【精华】安全小常识15篇

安全小常识1

　　近年来，随着电动自行车的增多，由电动自行车引发的火灾时有发生。高标友情提醒消费者注意电动车的火灾预防。

　　要经常检查电动自行车的电路插接点，防止接触不牢引起接触点打火，发热；避免线路老化、磨损而造成短路、串电事故的发生。电动车在正常使用过程中，出现故障要选择专业的维修机构或人员，不要擅自拆卸电气保护装置，确保电气线路和保护装置完好有效。电动自行车的电瓶充电时会跑出可燃性气体，因此充电一定不要在狭窄、密封的`环境中，应尽量在室外进行，或将电池拆下单独充电。充电时要选择合适的线路，线路敷设应固定安装，要加装短路和漏电保护装置。

　　电动车充电一定要远离易燃物品，不可以充的时间过长，充电时间过长，充电器过热容易引发火患，充电时应当按照说明书的规定进行充电，充电时间原则上不得超过10个小时。充电时，应将充电器放置在比较容易散热的地方；如果电动自行车的电瓶质量低劣或长时间使用，充电器的温度容易很高，引发火灾，所以在夜间睡眠时间时充电不可以掉以轻心。

　　在电动自行车行进过程中起步、爬坡时应该脚蹬助行，防止启动电流过大、机件长时间超负荷工作，引起电机线圈、线路、电瓶和调速器的过热损害，甚至酿成灾害。要尽量避免在雨天、积水路段行驶，以防电机进水，充电时短路着火。

　　购买电动车时还须看清产品说明书并按说明书操作，还要选择与电动车、充电器、电机型号、规格相配套的电瓶。

安全小常识2

　　一、马路上应注意的交通安全

　　1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

　　2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

　　3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

　　4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

　　5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

　　6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。

　　二、乘坐汽车时应注意的安全

　　1、不要将头、手伸出窗外。

　　2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。

　　3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

　　4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。

　　5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。

　　三、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题

　　1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。

　　2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

　　3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。

　　4、不要到小河塘里去游泳。

　　5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。

　　四、过马路时应注意的安全

　　1、过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确实没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号变了，要赶快过马路。

　　2、有时红灯亮的时候，汽车还在离路口很远的地方，这时也不能过马路。因为看起来车离得很远，可是，一眨眼的功夫，它就会开到你的跟前。

　　3、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢？应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。

　　4、出巷子口或绿化丛时，不要突然跑过去，因为可能会有车子正好路过。

　　5、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。

　　五、人在高处极其危险，应杜绝以下几种不良行为

　　1、墙头又高又窄，不要到上面去。

　　2、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。

　　3、不要爬树，这种行为既不爱护树木，很细的树枝又承受不了你的身体重量。

　　4、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。

　　5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身体伸出窗外，很容易从楼上摔下来。

　　6、不要坐在楼房走廊的栏杆上，不能在楼房走廊或窗户边追逐、奔跑，以免发生意外。

　　7、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。

　　六、外出活动应注意的安全事项

　　1、和家人上街时，不要一个人乱跑。

　　2、集体外出时，如果有事，一定要跟领队老师请假、打招呼。

　　3、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

　　4、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。

　　5、如果发现自己掉队了，不要惊慌。可以站在原地，等家长或老师来找你；也可到当地的管理处，请工作人员在广播里播放“寻人启示”;切不可跟陌生人走，当心碰上骗子。

　　七、在日常生活中如何避免烫伤呢？

　　1、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

　　2、不要太勉强地使用装满开水的开水瓶。可请大人帮忙倒水。

　　3、开水装大半杯就可以了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

　　4、端着很烫的'杯子走路时，杯下可放一只杯托。端着杯托，就不怕烫了。

　　5、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

　　八、使用电时应特别注意的安全

　　1、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

　　2、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水是导电的。

　　3、电器的电线不能用力拖拉。

　　4、发现电线破损，不要去碰露出的金属导线。

　　5、千万不能用金属物、铅笔芯等东西往插座的孔里捅。

　　九、如何预防煤气中毒？

　　1、使用煤气时，要开窗，保持室内通风透气。让一氧化碳等有害气体及时排出室外。

　　2、热水器附近不能放置易燃物品。

　　3、热水器使用完以后，一定要关闭开关，绝对不能不关开关就去睡觉。可采用挂牌子的方法提醒自己。

　　4、如果煤气泄露，应立即关闭煤气总阀门，千万不要开灯或点火。

　　5、如果有人煤气中毒，应迅速通知大人来进行抢救。

　　十、如何防止高空落物砸伤行人呢？

　　1、从住宅楼的阳台下经过时，应与楼房保持一定距离。刮大风、下暴雨时，更要特别小心，防止楼上的物体坠落下来砸伤你。

　　2、如果你住在楼上，也应该考虑行人的安全。不要在阳台、窗台等处，防置花盆、拖把等易砸伤人的物品。

　　3、如果需要在阳台边上放置物品，一定要加防止坠落的装置。

　　4、在阳台上活动的时候，注意不要将物体碰落到楼下去。

　　十一、同学之间不宜开的玩笑

　　1、不能在同学后面用双手卡住同伴的脖子，容易造成颈椎骨折。

　　2、不能突然坐在同学的腿上，可能会把同学的腿坐断。

　　3、不能突然地吓唬人，会把同学吓坏。

　　4、不能偷偷地抽走椅子，以防同学摔倒受伤。

　　5、不要在门上放东西，一开门，门上的东西砸下来，会把同学打伤的。

　　十二、如何防止异物呛入气管？

　　1、吃东西时不要大声说笑。

　　2、不要把花生米、豆子之类的东西抛到空中，再用嘴去接着吃。

　　3、在做比较激烈的运动时，嘴里不要含东西。

　　4、上课时不能吃东西，不但不礼貌，含着东西回答问题，还容易被呛着。

　　5、发现有人气管里呛进了异物，要赶紧叫人来抢救。

　　十三、游泳时应注意的安全

　　1、游泳前要做热身运动。

　　2、游泳时最好和大人或同伴一起去。

　　3、游泳时不要吃得过饱，也不能饿着肚子去游泳。

　　4、不能在游泳池里嬉戏、打闹，以防出现意外。

　　5、在游泳时，腿部出现抽筋现象时应立即上岸。

　　6、发现异常情况时应马上报告救生员。

　　十四、吃药品时应注意的事项

　　1、一定要按照医生的嘱咐按时吃药。

　　2、不能随意增大药剂量，以防出现意外。

　　3、不能随意吃大人吃的药品。

　　4、吃药前应看清楚药品的有效日期，核准用药量。

　　十五、如何预防农药中毒？

　　1、不能在刚刚喷洒过农药的田间或绿化丛中行走或玩耍，如遇喷洒农药，应立即离开。

　　2、不能用巨毒农药在住宅区内毒老鼠和杀灭蚊蝇，以免发生意外。

　　3、装过农药的瓶子，不能再装酒、油或盛茶水。

　　4、刚喷过农药的瓜果、蔬菜，半个月内不得食用。

　　5、用过农药的蔬菜洗净后要用清水再浸半小时，方可捞起加工烹调，水果食用前要洗净、削皮，以防残留农药引起积蓄中毒。

　　十六、怎样进行自我保护呢？

　　1、不要轻信陌生人。不要接受陌生人的礼物，不能跟陌生人走，更不要带陌生人回家，以免受骗上当。

　　2、要学会分辨真伪。不要顺便在马路边购买十分便宜的物品，特别要提防假冒伪劣商品，以免食用后影响我们的健康与安全。

　　3、避免误入困境并学会摆脱困境。一个人独立外出时，应向家里人或老师说明去向和归来时间；遇到困难或发生意外时，应保持镇静，并积极想办法向一切能给你提供帮助的人或机构寻求帮助。

　　十七、如何预防坏人勒索呢？

　　1、放学后应立即和同学结伴回家。

　　2、离开家时，不要带过多的钱和贵重物品。

　　3、天黑时，不要独自出来玩。

　　4、在有路灯照明和人多的地方行走。

　　5、遇到坏人勒索时，应大声喊叫，并立即向家人或老师报告。

　　如果情况紧急，有生命危险时，应采取一切方法保全自己的生命。

　　十八、女同学应特别注意的人身安全

　　1、不穿奇装异服，不穿紧身衣或过于暴露的衣服。

　　2、外出时应和家人或同伴在一起，不要独自行动，特别是天黑时，更不要独自一人外出。

　　3、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西，提高警惕性。

　　4、遇到危急情况应保持镇静，大声呼喊并及时报警。

　　十九、遇到紧急情况应拨打的电话

　　1、遇到火灾，请打“119”.

　　2、卫生急救，请打“120”.

　　3、紧急报警，请打“110”

　　4、没有发生紧急情况时，绝对不能拨打以上电话，否则赔偿经济损失。

　　二十、小学生应知道、应遵守的《预防未成年人犯罪法》

　　学习《预防未成年人犯罪法》。这是国家为保障未成年人身心健康，培养良好品行，防止未成年人犯罪，特别制定的法律。它规定：未成年人的父母或其它监护人和学校，应当教育未成年人不得有下列不良行为：旷课、夜不归宿；携带管制刀具；打架斗殴、辱骂他人；强行向他人索要财物；偷窃、故意毁坏财物；参与或变相；观看、收听不健康的音像制品和读物；或进入不适合未成年人去的歌舞厅等场所；以及吸烟、酗酒和其他严重违背社会公德的不良行为。

安全小常识3

　　1、安全细则是个宝，同学一定要记好。

　　2、不要推不要挤，关心别人爱自己。

　　3、吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。

　　4、刀具烟炮不要带，提防伤人把你害。

　　5、拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。

　　6、饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

　　7、课间活动要注意，楼道狭窄不能挤。

　　8、篮球架子不要爬，当心掉下摔碎牙。

　　9、老师就像我妈妈，安全知识要听她。

　　10、霉烂食品不能吃，肚子拉稀人不适。

　　11、莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。

　　12、莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。

　　13、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。

　　14、上下楼梯要守法，楼梯扶手不要滑。

　　15、生物钟，讲劳逸，按时起床身体好，严格执行作息表，上课学习精神好。

　　16、食堂超市勤检查，安全隐患不萌芽。

　　17、体育课，听老师，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。

　　18、体育课上多检察，锐利坚器要取下。

　　19、同学摔倒楼梯上，自己伸手快帮忙。

　　20、玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。

　　21、幸灾乐祸笑哈哈，自己出事没人拉。

　　22、学生就要爱学校，上楼下楼不打闹。

　　23、争风吃醋是陋习，打架斗殴害自己。

　　24、追逐打闹尖声叫，影响上课是歪道。

　　25、自己摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙。

　　26、自行车，懂秩序，校园不准乱骑车，害了别人伤自己，影响成绩误前程。

　　27、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸再用餐。

　　28、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。

　　29、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。

　　30、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。

　　31、小摊床，要远离，“三无”食品不干净。

　　32、细小物，注意玩，千万别往口中舍。

　　33、有异物，进气管，弯腰拍背头下转。

　　34、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。

　　35、讲卫生，好习惯，健健康康保平安！

　　36、平安出行第一条，交通安全要记牢。

　　37、路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。

　　38、过街要走斑马线，或走天桥地下道。

　　39、走路要走人行道，骑车不进汽车道。

　　40、公路来往车辆多，追逐打闹会闯祸。

　　41、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

　　42、候车要在站台上，文明乘车讲礼貌。

　　43、黑车货车不能上，人身安全没保障。

　　44、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

　　45、站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

　　46、为了行车保安全，不与司机闲话聊。

　　47、每天上学和离校，平平安安很重要。

　　48、交通法规是个宝，同学都要遵守好。

　　49、遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕重丢命。

　　50、过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

安全小常识4

　　加拿大汽车是靠右行驶，高速公路限速100公里/小时。司机要绝对遵守交通规则，不可酒后驾车。冬季雪地驾驶更要特别小心，并要带御寒衣服及准备一些食品，以防车子在半途抛锚。如无特别标示，在道路状况许可时，遇红灯可右转，但魁北克省(如蒙特利尔市等)禁止汽车遇红灯右拐弯。无驾驶执照不得开车，否则将受到重罚甚至没收车辆。

　　注意交通安全。最近几年，交通事故造成了10多名中国公民死亡。过马路一定要走行人横道并注意交通灯的变化，乘车旅客须按要求系安全带，否则驾驶员及本人将被课以罚款甚至扣分。不能随意停车，否则很容易收到罚款单。为避免招引小偷，不要将小包、零钱或衣服放在汽车座位上。

　　从加拿大入境美国，必须检查护照的有效期是否超过6个月，如有效期不够，应适时办理护照延期。

　　不满12周岁的儿童外出长途旅行需有父或母陪同，如随朋友外出，应备有儿童父母的委托书。

　　做为加拿大移民，在新的国家生活，要遇到各种各样的困难，突如其来的交通事故会让本来困难的`生活雪上加霜。无论作为司机，骑单车的，还是行人，都要有DEFENSIVE的意识，虽然不能100%，但可以最大限度的避免交通事故，保障自身和他人的安全，奠定自己幸福生活的基础。

安全小常识5

　　一．食品安全的狭义概念与广义概念

　　1．狭义的食品安全概念：主要是食品卫生，即食品应该无毒、无害，保证人类健康和生命安全，维持身体健康。

　　2．广义的食品安全概念：是持续提高人类的生活水平，不断改善环境生态质量，使人类社会可以持续、长久地存在与发展。包括卫生安全、质量安全、数量安全、营养安全、生物安全、可持续性安全六大安全要素。

　　二．食品安全概念的内涵

　　1．食品卫生安全

　　（1）食品卫生概念：为确保食品安全性和适用性在食物链的所有阶段必须采取的一切条件和措施。

　　（2）食品卫生安全：食品的基本要求是卫生和必要的营养，其中食品卫生是食品的最基本要求。强调保证食品卫生，是解决吃得干净不干净、有害与无害、有毒与无毒的问题，也就是食品安全与卫生的问题。食品卫生是创造和维持一个有益于人类健康的生产环境，必须在清洁的`生产加工环境中，由身体健康的食品从业人员加工食品，防止因微生物污染食品而引发的食源性疾病。同时，使引起食品腐败微生物的繁殖减少到最低程度。

　　食品安全是以食品卫生为基础。食品安全包括了卫生的基本含义，即“食品应当对人体无毒、无害”。

　　2．食品质量安全

　　（1）食品质量的概念：食品满足消费者明确的或者隐含的需要的特性。包括功用性、卫生性、营养性、稳定性和经济性。

　　功用性：色、香、味、形，提供能量，提神兴奋，防暑降温i、爽身；

　　卫生性：不污染、无毒、无害;

　　营养性：生物价值高；

　　稳定性：易保存、不变质、不分解；

　　经济性：物美价廉、食用方便。

　　（2）食品质量安全：是指食品产品品质的优劣程度，是指食品的外观和内在品质，如感官指标色、香、味、形：内质包括口感、滋味、气味等。食品要符合产品标准规定的应有的营养要求和相应的色、香、味、形等感官性状。

　　3．食品营养安。

　　营养安全：按照联合国粮农组织的解释，营养安全就是“在人类的日常生活中，要有足够、平衡的，并且含有人体发育必需的营养元素供给，以达到完善的食品安全。”

　　食品的营养成分指标要平衡、结构要合理。食品必须要有营养，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素等各种人体生理需要的营养素要达到国家相应的产品标准，食品要能促进人体的健康。如果食品达不到国家相应的产品标准，这种食品在营养上就是不安全的。

　　4．食品数量安全

　　食品数量安全：是指食品数量满足人民的基本需要，从数量的角度，要求人们既能买得到、又能买得起需要的基本食品。

　　5．食品生物安全

　　食品生物安全：是指现代生物技术的研究、开发、应用以及转基因生物的跨国、越境转移，可能会对生物多样性、生态环境和人体健康及生命安全产生潜在的不利影响，特别是各类转基因活生物提示放到环境中可能对生物多样性构成潜在风险与威胁。研究和监测表明，转基因生物可能对生物多样性、生态环境、人体健康和生命安全产生多方面的负面影响。

　　6．食品可持续性安全

　　从发展的角度，要求食品的获取要注重生态环境保护和资源利用的可持续性。

安全小常识6

　　换掉高跟鞋和不适的鞋

　　为了出行更加安全、舒适，准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋，行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免掉跟斗。

　　挑选鞋子可以参考以下几点：

　　1.脚背部分能与鞋紧密结合;

　　2.具有牢固支撑身体的宽大后跟;

　　3.鞋后跟高度在2-3CM左右;

　　4.鞋底带有防滑纹。

　　挑选孕妇鞋，是要平跟不要平底。这是因为，人走路一般是脚跟先着地，怀孕时穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡，反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。现在普遍人认为怀孕要穿平底鞋主要是相对于高跟鞋而言的，加上人们觉得平底鞋不容易摔倒。但从穿着的舒适性来说，后跟高2CM左右的鞋子更加适合孕妇穿。

　　减少生活家电辐射

　　1.手机：建议使用专用耳机接听，尽量让手机远离腰、腹部，睡觉时将手机远离枕边。除此之外，手机信号接通的瞬间是电磁波最强的时刻，最好先拿开距离身体远一点，接通后再拿近接听。2.微波炉：最好远离微波炉，不得已使用时，最好穿屏蔽围裙或防护衣。3.电吹风：尽量不使用吹风机，不得已使用时，尽量不要贴近头部。4.电热毯：在孕早期使用电热毯可能会增加自然流产率。建议使用时先预热半小时，睡前关闭电热毯，并拔掉电源插头。5.复印机：使用时，准妈妈身体距离机器至少应在30厘米以上。6.电脑：电脑背面的电线圈辐射，这种辐射在液晶显示器上都存在，显示器的侧面和背面都会出现，危害较大，准妈妈应避免在别人背面工作。7.不要在床头安装电器、插头：电线也存在辐射，一般的固定电线都是走“暗线”，问题不大，但是床边或最常活动的地方一定不要安置十分密集的接线板或插头。

　　怀孕初期四种情况要去医院

　　1.剧吐。孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收，长期饥饿可引起血压下降、尿量减少、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，也会影响胎儿发育。

　　2.腹痛。怀孕早期出现腹痛，特别是下腹部痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。比较常见的并发症有先兆流产和宫外孕。如果症状是阵发性小腹痛，伴有见红，可能是先兆流产;如是单侧下腹部剧痛，伴有见红及昏厥，可能是宫外孕。如果准妈妈出现上述两种腹痛，一定要及时去医院治疗，盲目采取卧床保胎的措施是不可取的。

　　3.见红流血。一旦怀孕后，正常的'情况下，准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血称见红，如有见红但无腹痛，可以先卧床休息。如休息后见红仍不止或反而增多，应立即去医院检查胚胎发育是否良好，流产是否可以避免，以确定治疗方案。如出血量超过月经，更是不正常，此时要注意是否有组织物排出，如果有，应立即去医院，并把阴道排出的组织物一并带去，方便医生诊断。

　　4.体温升高。发热是常见的致畸因素。热度越高，持续越久，致畸性越强。因此，早孕期要注意冷暖，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所等。另外，高温作业、桑那浴、热盆浴等也是造成体温升高的原因，这些活动均不适。

　　药物安全分级

　　美国食品药品管理局颁布的药物安全分级表(按药物对胎儿的危险等级，将药物分为五级：A、B、C、D和X级)。

　　A级：对照研究显示无害。已证实此类药物对人胎儿无不良影响，是最安全的。

　　B级：对人类无危害证据。

　　C级：不能除外危害性。动物实验可能对胎畜有害或缺乏研究，在人类尚无有关研究。本类药物只有在权衡了解对孕妇的好处大于对胎儿的危害之后，方可应用。

　　D级：有对胎儿危害的证据。尽管有危害性，但孕妇用药后有绝对的好处(如孕妇有严重疾病或受到生命威胁急需用药，而应用其它药物虽然安全但无效，必需用它)。

　　X级：禁用。在动物或人类的研究均表明它可使胎儿异常，或根据经验认为在人或/和动物，都是有害的。本类药物禁用于妊娠或将妊娠的患者。

　　孕期用药基本常识

　　1、任何药物均应在医生、药师指导下服用。

　　2、能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。

　　3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物;如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。

　　4、切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。

　　5、避免应用广告药品或不了解的新药。

　　6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。

　　7、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。

　　8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等因素综合考虑是否要终止妊娠。

安全小常识7

　　1. 车来了，小朋友们应该怎么做呢？（等车辆停稳后先下后上，依次登乘，不拥挤，不推前面的朋友，要文明礼让。）

　　2. 车到目的地，小朋友们应该怎样下车？（先排好队伍，老师念到谁的名字谁先下车，下车以后跟爸爸，妈妈或者跟爷爷奶奶，手拉手回家，不能独自跑回家）

　　3. 车辆行驶时不要与驾驶员（即司机）闲谈。

　　4. 等车辆停稳后上下车，打开车门时应该注意附近有没有车辆和行人，防止造成伤害。

　　5. 易燃，易爆危险品不能带上车，如鞭炮，汽油，不玩车上的设施，如灭火器，方向盘等。

　　6. 坐车时不要吃棒棒糖，在车辆惯性力作用下棒棒糖容易截破人的喉咙。

　　7. 乘车时，要扶好，坐好，不要随时走动，不看书，不写字。

　　8. 乘车时，不要将身体任何部分伸出车外，比如头，手。

　　9. 乘车时，不要向外扔东西。

　　安全歌

　　人乘车，有规章，候车时，站点上，先下车，后上车，按序来，勿争抢。车内坐，要端正，头莫伸，过车窗，要尊重，司乘员，不催速，莫闲谈，同目标，保安全。

　　家长和学生要一起讨论这些安全提示，并确信遵守他们。同时，练习用最安全的方式来上下学。切记不要跑到街道中间或从停放的汽车之间穿过。在车站时：

　　1、比校车预定的时间到提前五分钟到站。

　　2、按照你的校车司机或校区指示在指定的站台等候。

　　3、在一个远离公路的安全的地方等待。

　　4、等待校车的到来时不要奔跑和玩耍。

　　5、等校车时不要坐在道路上。

　　6、在车站不和陌生人说话，或搭一个陌生人的车。

　　如果一个陌生人试图跟你说话，或接近你，告诉你的父母，公交车司机，或其他负责任的'成年人。

　　上下车时：

　　1、校车靠近时，当心红色的闪烁灯光和停止手臂的伸展。

　　2、校车停下来时，等待司机的信号，看过马路或上车是否安全。

　　3、当过马路时，要左右看。当司机的信号表明过马路是安全的时候，走到前面汽车司机能看到至少有12英尺的地方，再过马路。

　　4、不要在校车后面步行。

　　5、不要追逐运行后的校车。

　　6、上下楼梯抓好扶手。

　　7、上车直接到你的座位，在整个过程中坐好。

　　8、只在指定的车站下车。

　　9、如果有东西掉在校车附近，告诉校车司机。切勿尝试首先把它捡起来，因为司机可能无法看到你。

　　10、父母或儿童的监护人应该在早上和他们一块等车，下午在车站接他们。

　　乘坐校车时：

　　1.保持手，手臂和头部在校车内。

　　2. 如果您的校车有安全带，每次都正确扣上。

　　3.注意待在在你的座位和服从司机。

　　4.记得一直都留在座位上，保持通道通畅。

　　5. 当校车来到一个铁路道口，停止说话，保持沉默，使司机可以听到火车接近。

　　6.避免任何高声的或破坏性行为，防止分散校车司机的注意力。

　　7. 要有礼貌，尊重你的司机。因为对于司机来说，安全的接你上下学是一个巨大的责任。

　　安全乘坐校车知识讲座

　　校车是学校接送学生专用交通工具，关系到师生的人身安全和学校正常的教育教学秩序，为了增强驾驶员和接送老师的工作责任心，加强对校车接送的管理，确保师生人身安全与正常的教学秩序.今天我们进行一次有关安全乘坐校车的知识讲座。

　　1、乘车学生必须准时到学校指定的地点候车，听从跟车老师和校车司机的安排，不允许擅自更改上下车的站点。

　　2、学生乘坐校车时要依次上车，按座位就坐，不可随便乱上车或乱坐位置。

　　3、学生乘车时不许大声喧哗、走动、把手和头探出窗外，以免发生意外。严禁大声喧哗、打架，更不允许以大欺小、威胁或恐吓年龄小的学生。

　　4、校车未停稳，学生不能上下车。一定要等校车停稳之后，在跟车老师的引领下才能依次上下校车。

　　5、严禁在校车上喝饮料、吃零食、乱吐痰或乱扔垃圾，要保持车内环境的清洁卫生。

　　6、学生在校车上的一切行动要听从跟车老师的安排和指挥，不能擅自要求司机中途停车或下车。

　　7、学生在乘坐校车时要文明礼貌、互相帮助、互相关心和照顾，发扬助人为乐的精神。

　　8、学生在下车后要及时回家，不在路途中逗留，未经家长允许，不得以任何理由在外借宿。

　　xx小学

　　20xx年9月

安全小常识8

　　现今网络使用的越来越频繁，而网络也是另一种的教学模式。我们可以透过网络快速的获得资讯，而网络也开拓了我们新的视野。举凡网络的功能有：购物、交友、新闻、知识、游戏等，现代人的生活已和网络密不可分。

　　即使网络带给人们便利的生活，但也充满许多危显和注意事项。我们使用网络资源时，往往忽略了网络上的资讯，是否受到着作财产权的.保护，而不小心触犯了法律，像随意转载他人作品、上传不当的影片照片等。另外，也不可以将个人资料外泄，同时也要预防诈骗集团的入侵及手段；若遭到网友威胁时，要请父母或老师协助帮忙，同时也不要与网友有金钱往来或交往，更不要向网友购买来路不明的东西，以保护自己的安全。

　　现在网络虽然发达，但是网络资讯有些不一定是正确的，所以要正确判断并小心使用网络，就不会触犯到法律或是被诈骗！

安全小常识9

　　(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配，荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。

　　(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%～25%，午餐35%，点心10%～15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的`注意力。一般宜供给一定量的干食，如面包、蛋糕、包子之类食物，最好能吃一定量的荤食(50克～100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆，肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力活动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有很大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

　　(3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

安全小常识10

　　一、人与交通

　　“衣”、“食”、“住”、“行”，是人们生活中的四件大事。“行”就是交通。当我们迈开双脚一踏上道路，就同交通发生了联系。所以，人是离不开交通的，人一离开交通，就会寸步难行。

　　人参与道路交通活动，可以走路、骑车，也可以驾车和乘车。由于他们采取的交通方式不同，称呼也不同。我们统称将走路的人称为“行人”;把驾驶自行车的人称作为“骑车人”;把开汽车的人称作“驾驶员”或“司机”;把乘坐车辆的人称为“乘车人”。

　　在交通活动中，行人、骑车人、驾驶员、乘车人，应该互相尊重，互相关心，互相帮助;还应该遵守交通法规，维护交通秩序，讲究文明，注意安全。

　　二、道路

　　开始，世界上并没有路，只是人走的多了，才踩出一条条小路。后来，人们为了生活，开始自己筑路、造桥、挖地下通道。久而久之，在我们的大地上形成了四通八达的道路网。

　　道路是专门给人和车辆通行的地方。它划分成人行道、和车行道两大块，车行道又划分为机动车道和非机动车道。人走路时，应该走在人行道上，没划分人行道的地方应靠路边走;机动车在机动车道上行驶;自行车、人力车等非机动车在非机动车道上行驶。这样各行其道，就能够避免人与车辆相撞的事故。

　　在市区车行道的交叉口上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这是人行横道。行人要横过车行道时，应该从人行横道内通过。

　　过街天桥、地下通道，也是道路的组成部分，是专门为行人横过道路时使用的。

　　三、车

　　用轮子转动的交通工具，称为车。相传在我国古代，奚仲创造了“推车”，相土发明了“马车”，王亥制造了“牛车”。而发明第一辆汽车的是德国人本茨。汽车发明到现在已经有一百多年的历史了。当今，道路已进入了“汽车时代”，汽车是道路交通的主角。在我国，不仅拥有相当数量的汽车，而且拥有世界上数量最多的“自行车”，因此被称为“自行车王国”。

　　在道路上通行的车辆五花八门，式样繁多，但不外乎机动车和非机动车两大类。机动车是用发动机作为动力的车辆，如客车、货车、摩托车、拖拉机等等;非机动车是用人力(非机械为动力)来带动的，如自行车、三轮车、架子车等。由于它们的性能不同，所以道路交通法规规定:

　　机动车走机动车道，非机动车必须走非机动车道。

　　一切行人，都必须让执行任务的警车、消防车、工程救险车、救护车先行。这样就能保证在道路上互不干扰。

　　四、红绿灯

　　在繁忙的十字路口，四面或中心岗台上都悬挂着红、黄、绿三盏交通信号灯。车辆驾驶员和行人，就是从这三盏灯的灯色变化中获得能否通行和如何通行的信息，从而保证路口的交通畅通和安全。随着现代化科学技术在交通管理上的应用，交通信号灯正在逐步摒弃人工操作的方式，而采取“电脑”控制。这就是人们说的“自动信号灯”，俗称“自动红绿灯”。

　　红绿灯，其实是由红、黄、绿三种灯组成。它分为“车辆信号灯”和“行人信号灯”二种。“车辆信号灯”通过红、黄、绿三色灯的五种变化来指挥车辆行进、停止;“行人信号灯”通过红、绿二色灯的三种变化来指挥行人横过车行道。

　　车辆信号灯，红灯亮时禁止通行;右转弯的车辆在不妨碍行人和其它车辆正常通行的情况下允许通行。

　　车辆信号灯绿灯亮时，准许车辆通行;转弯调头车辆在不妨碍直行车辆和行人通行的情况下也允许通行。

　　车辆信号灯绿灯闪烁时，表示信号灯即将转换称黄灯，这是已接近路口“停止线”或人行横道线的车辆可以继续通过路口，离停止线、横道线较远的车辆应减速慢行。

　　车辆信号灯黄灯亮时，各种车辆须停在路口停止线和人行横道线以内，已经超过停止线和横道线的车辆可以继续通行。

　　车辆信号灯黄灯闪烁，是一种警告车辆注意安全的信号，车辆经过路口应注意来往车辆、行人，小心通行。

　　行人信号灯红灯亮时，禁止行人横过马路，行人必须在人行道上等候。

　　行人信号灯绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过。

　　行人信号灯绿灯闪烁时，不准行人再进入人行横道;已经在人行横道内的行人应加快步伐安全通过。

　　交通信号灯是交通管理的重要设施之一。遵守信号规定，服从信号指挥，是驾驶员、骑车人和行人必须做到的最基本的交通行为规范。随意闯越“红灯”，遇停止信号超越停止线或乱穿马路，都是违反交通法规的不良行为，必须坚决制止。

　　五、隔离设施

　　设置在道路上，用来分隔行人和车辆、车辆与车辆的物体，统称为“交通隔离设施”。这是公安交通管理机关为实行“分道行驶、各行其道”的通行原则而采取的一种带有强制性的措施。

　　交通隔离设施主要有行人护栏和车行道隔离墩二种。

　　人行道护栏，安装在人行道外侧与非机动车道相接界处。用来保护行人在人行道上行走的安全。同时也可以防止行人走入车行道，或随便横穿道路。

　　车行道隔离墩，安装在车行道上。用来分隔非机动车与机动车通行的，设置在机动车道与非机动车道隔离墩;用来分隔来与往的机动车，设立在机动车道中间的，称中心隔离墩。

　　道路上的隔离设施好比是一座座墙，一条条“分界线”，车辆与行人是不能随便逾越的。任意钻越和跨越隔离设施，是一种违反“交通法规”的行为，必须坚决予以制止。

　　作为一个守秩序、讲文明的人，应该按照“行人走人行道，过马路走横道线”和“骑自行车走非机动车道”的规定，严格“分道通行”，养成良好的交通习惯。

　　六、集体外出

　　上学、放学、春游、秋游和其他集体外出活动时，队伍应该怎样排列?走路应该怎样走?横过车行道应注意些什么?这些都是必需掌握的基本知识。

　　集体外出，要有教师带领。在没教师带领的情况下，要推选一位“路队长”来管理队伍;外出时要整好队，横列不宜超过二人;行进时，应靠右侧走在人行道上，不能走入车行道。队员应遵守纪律，不能随便离队，不能相互追逐戏闹，不能三五成群地并肩行走或交通拥挤的地方聚集、停留，以免影响他人通行。

　　队伍横过车行道时，应走人行横道。在有信号灯的地方，要在绿灯亮时通行。在没有人行横道的地方横过车行道，要在暂没有来车时抓紧时间通过。如果来往车辆较多，应在人行道上或路边耐心等候，不要随便乱穿，更不要在车辆临近时急穿。

　　七、安全横过道路

　　上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢!有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。

　　横过道路时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是:先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道;再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

　　横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。

　　八、乘车

　　乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。

　　候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的.乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过;千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。

　　九、道路不是游戏场

　　道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”，放学以后在道路拉开“场子”踢足球、打羽毛球，既妨碍车辆的通行又会被车辆撞伤，是不允许的。在人行道上跳“橡皮筋”、跳绳、踢毽子，会给行人的通行带来困难，是妨碍交通的。在道路上追追打打，车前车后乱穿，甚至相互扔石子，这就更容易出事故了，另外一些同学，因为不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中间拦车、追车、扒车和向汽车投掷石块，以此为乐，这是最最危险的举动，一旦被车撞倒，后果不堪设想。

　　道路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。我们要互相提醒，大胆劝阻，当一名维护交通安全的“宣传员”。

　　十、避让转弯车辆

　　当汽车的方向灯一闪一闪时，告诫人们，汽车要转弯了。我们应该注意避让转弯车辆。

　　现代汽车的转向，都是依靠前轮来转向的。随着前轮的转动，汽车车身也逐渐改变方向。汽车转弯时所占用的空间往往大于车辆固有的宽度。前轮行驶的轨迹不与后轮的轨迹重合，也就是说，前后两只轮子不会走在同一条弧线上，而是有一定距离差别的。这就是汽车转弯的“内轮差”。由于这种“内轮差”，使汽车转弯时，前轮可以通过道路的某一物体，而后轮却不能通过。

　　懂得了汽车转弯的基本原理后，我们在道路上碰见转弯的车辆时，不能靠车辆太近，不要以为汽车的车头可以过去，就没有事情了。其实如果你离转弯汽车太靠近，就很可能被车尾撞倒。

　　十一、骑自行车常识

　　我国是世界上拥有自行车最多的国家，是世界公认的“自行车王国”。

　　自行车轻巧灵活，车速自便，维修简单，并且不使用燃料，无废气污染，无噪声，因此特别受人青睐。但是，自行车靠骑车人用双脚踩动踏板，由链条来带动后轮向前滚动，在行进时要用双手握住车把来掌握重心，控制方向。所以稳定性差，安全性差。一碰即倒，一倒人就伤。

　　从保证交通安全出发，《中华人民共和国道路交通管理条例》明文规定，未满十二岁的儿童不准在道路上骑自行车。而当你已经达到法定的骑车年龄，准备骑车时，则必须认真地学一学有关骑自行车的规定，要掌握骑自行车的基本要领。

　　自行车首先应该保持机件完好，安全设施齐全，牌、证齐全。出发之前，应该先检查一下铃、锁、刹车、车轮、踏脚、链条、撑脚、坐垫等是否完好有效。

　　学骑自行车时，应选择人车稀少的道路或广场、操场。禁止在交通繁忙地段学骑自行车。当你已经掌握骑车技术，可以单独骑车时，你还应该掌握一下几条骑车规

　　1、在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶，不能骑车在道路中间，不要数车并行，逆向行驶。

　　2、骑车至路口，应主动地让机动车先行。遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。

　　3、骑车转弯时，要伸手示意。左转弯时伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯，切不可在机动车驶近时急转猛拐，争道抢行;也不要弯小转。

　　4、自行车在道路上停放，应按交通标志指定的地点和范围有秩序地停放;在不设置交通标志的支路上停放也不要影响车辆、行人的正常通行。

　　5、骑自行车载物，长度不能超过车身，宽度不能超出车把宽度，高度不能超过骑车人的双肩。骑自行车在市区道路上不准带人。

　　6、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。

　　7、不准一手扶把，一手撑伞骑车。撑伞时，要下车推行。

　　骑自行车的安全问题是个大问题，在各类交通事故中，自行车事故要占总事故的一半以上。自行车给人们的交通带来了便利，自行车同时也给人们带来了不幸。为此，我们应该严格遵守骑车规范，避免成为自行车的“牺牲品”。

安全小常识11

　　一、家长不宜抱着儿童乘车

　　抱儿童乘车这样的陋习，是国内很多家长都做的事。在她们心理，儿童只有在自己的臂膀保护下才是最安全的。殊不知，这样的乘坐方式存在很大的安全隐患。当车辆发生碰撞时，家长的胸部会自然向下压，猛烈压向儿童的头颈，还可能在惯性和冲击力的作用下，对儿童造成挤压伤害,甚至夺去儿童的性命。

　　二、不宜让儿童系成人安全带

　　安全带是按照成人设计的，儿童由于身高所限，如果要保证安全地系好车内安全带就需要把儿童所坐的位置垫高。不然的话，当车辆发生碰撞时，安全带不但起不到保护作用，反而会勒伤儿童的颈部，造成不必要的伤害。机动车安装使用儿童专用座椅是保护儿童乘车安全的一项有效措施。3岁以下的婴儿乘车时应该被安置在后向式座椅里；超过4岁或体重超过18公斤的儿童，应乘坐面朝前方、坐位加高的儿童安全座椅，并以安全带固定身体的方式乘车。

　　三、12岁以下儿童不宜坐副驾驶

　　很多家长带儿童驾车出行，为了照顾方便都会把儿童放在副驾驶，殊不知这存在很大的'安全隐患。由于一些副驾驶座位的安全带是专门为成人使用而设计的，即使副驾驶座位装配有安全气囊，由于儿童肌肉骨骼较成年人脆弱得多，一旦汽车安全气囊张开，其产生的冲击力也有可能造成儿童胸部骨折、窒息或颈椎骨折等严重问题。

　　四、不宜让儿童单独在后排玩耍

　　坐后排可以很大程度减少事故对儿童的伤害，但不要以为把儿童放在后排就万无一失。车辆在行驶过程时，在车内玩耍的儿童会随车东倒西歪，如果撞到车内硬物，可能会对儿童造成伤害。即使有家人看护，也一定要让后排的儿童坐在儿童安全座椅上，一定不要让其单独在后座玩耍。

　　五、不宜把儿童独自留在车中

　　长时间把儿童单独留在车内，容易出现儿童因车内缺氧等问题而窒息。另外，年龄很小的儿童单独留在车内，也容易给不法分子创造可乘之机，而大一点的儿童醒来时可能因为看到爸妈，在车里乱碰车中的按钮，会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。

　　六、不宜让儿童头部探出天窗或车窗

　　一位车主停车后让儿童把头伸出天窗玩耍，结果，将引擎熄火后天窗自动关闭，夹伤了儿童的头部。这样的事故虽然是少数，但也提醒人们凡事失去了警惕，都有可能导致危险的发生。儿童把头探出窗外，一旦遇到车辆往来密切或车外无法预料的状况，往往来不及反应，很容易发生意外。家长开启天窗时，一定要照顾好自己的儿童。儿童有时淘气，不知深浅，需要您时时叮嘱，时时保护。

安全小常识12

　　1、一日三餐，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

　　2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。

　　3、吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。

　　4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。

　　5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。

　　6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。

　　7、不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶。

　　8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的.食品。

　　9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果;不购买、不食用街头小摊的劣质食品。

安全小常识13

　　教学目的：

　　掌握体育运动安全小知识，学会安全运动

　　教学过程：

　　一、引入

　　二、介绍体育运动安全小知识：

　　运动可强身健体，又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意，引致身体受伤，因此预防运动意外是非常重要的。

　　为了避免受伤，做运动时应紧记以下各点：

　　1、确定所用器材是否安全

　　进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。

　　2、适当的服装和鞋袜、保护性用品

　　进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用品可减低运动受伤的`严重性。例如：护镜、头盔、护膝、护腕等。

　　3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况

　　无论在户内或户外进行运动，都可能会有某些因素引致容易发生意外，例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何

　　4、遵守运动的规则及整理运动

　　经过剧烈运动后应做一些较温和的活动，例如散步及缓慢地深呼吸。这些活动又名整理运动，能令心脏血管系统逐渐回复正常.

　　三、大家说一说体育运动中还要注意什么？

　　四、作业：

　　课外安全运动。

安全小常识14

　　1.忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　2. 忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3. 忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　　4. 忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

　　5. 忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。

　　6. 忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。

　　7. 忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　8. 忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。

　　9. 忌高血压患者游泳。特别是顽固性的`高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

　　10. 忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

　　11. 忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

　　12. 忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。

　　13. 忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

　　14. 忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

　　15. 忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

　　16. 忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白;第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖;第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。