24节气演讲稿

[推荐]24节气演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在生活中，用到演讲稿的地方越来越多，在写之前，可以先参考范文，下面是小编精心整理的24节气演讲稿，欢迎大家分享。

24节气演讲稿1

老师们、同学们：

　　沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。春和景明，气象万千。再过x天就是二十四节气中的“（春分）”了。春分时，太阳直射赤道，昼夜平分，而且又是春季九十天中过了一半的日子，所以称之为“春分”。

　　在我国，春分季节，大部分地区都进入春意融融的大好时间。

　　俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。春天是一个鸟语花香、桃红柳绿、阳光明媚、布满盼望的季节。眼前虽然还残留着冬天的痕迹，但到处已显露着丝丝春意。

　　春分，适逢春天的中间，天气渐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，对正处于青春期的我们，要在学习之余增加（户外运动），加强熬炼，提高机体的防备和抗病力量。

　　细心地同学确定会发觉，整个校内都像是罩上了一层浅绿色的'轻纱，真可谓是心旷神怡，喜洋洋者矣。

　　同学们，课内课外都是学问。让我们适时走出班级，一起去操场一起去户外——让我们一起领会那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨吧，它滋润万物、滋润大地。“不知绿叶谁裁出，二月春风似剪刀”，那二月的春风像一把剪刀，灵活的将柳叶裁剪的如此之漂亮。春天的红花是淘气的小精灵，是“春色满园关不尽，一枝红杏出墙来”的可爱形象。江南的春天是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”。张志和笔下的春天真是闲适——“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”。诗人们笔下的春天就是这样风情万种、好玩漂亮。

　　春分季节的穿衣也很有讲究。春分之后，天气渐渐温和起来，但是昼夜的温差还很大，（雨水）也比较多。所以，仍旧要留意保暖，这就是“春捂”。

　　一年之计在于春，春天是最动人的季节，也正是读书的好季节。为什么呢？夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪。在春光明媚的季节中读书，特别舒适，还能观赏漂亮的景色。学问与花草一起成长，视野与自然一起开阔。接受着春光的沐浴，迎接着学问的滋养，在春暖花开的日子里，让我们捧起书本，尽情地诵读吧！

24节气演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　“惊蛰”，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将开头孵化，由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。然而真正使冬眠动物清醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温上升到肯定程度时地中的温度。有谚语云：“惊蛰过，温和和，蛤蟆老角唱山歌”，“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的`，风调雨顺，是个好年景。

　　“惊蛰”节气后，南方暖湿气团开头活泼，气温明显上升。常年节气平均气温淮北地区为6～7℃，淮河以南地区为7～8℃，比惊蛰节气上升3℃或以上。该节气内黄淮地区的气温自南向北先后稳定升至5℃以上，而气温稳定升至5℃，是农业生产的重要气象界限温度，它预示着树木开头发芽、春长，春播作物开头播种。常年节气平均降雨量淮北地区为15～20毫米，淮河以南地区为20～40毫米。

　　惊蛰雷动，百虫“惊而出走”，从泥土、地窖中出来，于是虫蚁开头活动，渐渐普及田园、家中，或殃害庄稼，或滋扰生活。因此惊蛰期间，各地民间均有不同的除虫仪式。

　　客家民间则以“炒虫”方式，到达驱虫的功利目的。惊蛰这一天，一些地区要吃炒豆。在少数民族地区，广西金秀的瑶族在惊蛰时家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要竞赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来庆贺他为毁灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。

24节气演讲稿3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　你们好！

　　立冬，一个空空的季节，一个万木凋零的季节，似乎在人们眼里心里都是一片死寂的，而我，却看到了冬天别有一番生机。

　　早晨，推开门一看，呀！远远望去，洁白的霜给田野笼上了一层层美丽的面纱。

　　田垄边，雾气笼罩，给乡村的田野增添了一份朦胧的诗意。

　　沿着小径，漫步在田境边，一畦畦翠绿的麦苗在寒风中卖弄着轻盈的舞姿，它们以集团军的形式，给冬天的大地泼墨上优美的水墨画背景，满訂都是苍翠，令人心旷神怡；一排排桑树叶子全掉光了，剩下干枯的枝条迎接寒风的侵袭，仔细瞧瞧，枝干上布满了蒲公英的种子，像穿上了一层薄薄的羽纱，向远处看，桑树成林，它们整齐地排列着，像军人一样，提着刀，携着枪，威风凛凛，迎接严冬的挑战；田垄边，蚕豆的叶子形状呈扇子形，乂像无数大地的耳朵愉快地倾听生命拔节的声音，谁说冬天草木凋零，这青翠欲滴的蚕豆不正是春天的使者吗？看着这眼前的蚕豆，我仿佛闻到了成熟蚕豆的清香。

　　绿的翡翠，阳光照在水面上，漾起了一道道波纹。河岸上，芦苇有的稀疏，有的繁密，密密的芦花舞动着袅娜的身姿，亭亭玉立，借影婆娑，我掰下一根满头芦花的芦苇，挥舞起来，在风的吹拂下，芦苇就像天女散花一样，在头顶纷纷扬扬，我们对着芦花吹气，在新翻的泥土上蹦跳，好不开心！

　　不远处，有一片竹林，竹子苍翠挺拔，风吹得竹林哗哗作响，我想起了一首诗：

　　咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。“竹是岁寒三友之一，在这冬天里，我感受到生命的坚韧与顽强。

　　冬天，虽然寒气逼人，我却看到了一派生机，雪莱有一句话说：冬天来了，春天还会远吗？我坚信，磨难之后，必是生命的辉煌！

　　豆的叶子形状呈扇子形，乂像无数大地的耳朵愉快地倾听生命拔节的声音，谁说冬天草木凋零，这青翠欲滴的'蚕豆不正是春天的使者吗？看着这眼前的蚕豆，我仿佛闻到了成熟蚕豆的清香。

　　迎着寒风奔跑，我们来到乡村的月牙儿形的小河边，只见河水清澈见底，如同碧绿的翡翠，阳光照在水面上，漾起了一道道波纹。河岸上，芦苇有的稀疏，有的繁密，密密的芦花舞动着袅娜的身姿，亭亭玉立，借影婆娑，我掰下一根满头芦花的芦苇，挥舞起来，在风的吹拂下，芦苇就像天女散花一样，在头顶纷纷扬扬，我们对着芦花吹气，在新翻的泥土上蹦跳，好不开心！

　　不远处，有一片竹林，竹子苍翠挺拔，风吹得竹林哗哗作响，我想起了一首诗：咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。“竹是岁寒三友之一，在这冬天里，我感受到生命的坚韧与顽强。

　　冬天，虽然寒气逼人，我却看到了一派生机，雪莱有一句话说：冬天来了，春天还会远吗？我坚信，磨难之后，必是生命的辉煌！

24节气演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅(yú)，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们完毕冬眠，“惊而出走”的缘由。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不一样，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律相互吻合。

　　“惊蛰”是反映物候的季节，时值公历三月上半月，天气慢慢回暖，春雷开头震响，蛰伏泥土里的.冬眠动物和多种昆虫感于春季暖和，震动而出。本节时逢“九九”到九尽，鲁北土地完全解冻，气温一般4～5℃，寒潮频繁。最高气温18～23℃，最低零下3～7℃。降水量一般3～5毫米，多时达20多毫米，也有时缺乏1毫米。

　　在这个季节里，江南的“倒春寒”现象要始终连续到惊蛰的最终几天，而北方的严寒气候则时间还要更长一些，所以“春捂”在此节气中还很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少。应随气候冷暖而适当增减衣服。此时肝气旺盛，老年人易动怒，要留意心情神志的调摄，随时保持心平气和，不妄动肝火，否则肝气升腾太过，易患眩晕、中风之病。此节气宜用枸杞煎水擦身洗面，可使皮肤光泽不老。

24节气演讲稿5

老师们、同学们，

　　早上好!

　　我是初三3班的罗诗懿。我今天讲话的题目是：我看人们对二十四节气的态度。

　　立春刚过不久，世间万物便已开始迎着春风向阳生长。立春是一个时间节点，它是我们中国农历二十四节气中的一个节气。曾是古人农作、生活指导的二十四节气而今似乎离我们很遥远，人们已经淡忘它了。有人认为，二十四节气对现代人的生活已无指导意义。但也还有人认为，二十四节气凝聚了古人的智慧，应把它发扬光大，且全盘落实到生活中。

　　我认为，这两种说法都有些片面。一方面，二十四节气是古人为了让农作与生活的行动有依据，通过观察气象、动植物的变化而制定的“日历”。古人用简陋的工具甚至只是肉眼，观察世间万物的作息，观测星象，编制出了这套系统，这是古人的经验与知识的结晶，令人佩服。它对古代农业有重大的指导作用，对当代科学研究、农耕业的`研究也有参考价值。它是古人对未知事物探索的.创新成果，它所蕴含的创新内涵也激励今人探索与创新。

　　不仅如此，二十四节气还十分有“人文气息”。老辈人常对孩子们说：“立冬畅饮麒麟阁，秀襦小雪咏诗篇。”、“秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙。”古代的诗词画作中，描绘二十四节气的作品真是多不胜数。人们在“五月端阳吃饺子”、“十月天寒穿袄子”中度过一年又一年。二十四节气以诗歌谚语等形式渗透到我们的衣食住行和生活的方方面面。

　　但另一方面，我们又不得不承认，现代科技手段极其发达，人类对自然的研究比过去有天壤之别。我们现在使用的日历要比二十节气精准得多。科学的发展不仅使日期更精准，也使时间精确到微秒、纳秒、皮秒、飞秒。由此看来，如果我们还是坚持认为二十四节气多么好，我们必须坚持使用它，就有些抱残守缺了。

　　二十四节气是中国古代人们智慧的结晶，这是历史事实。作为历史，我们需要保护，让后人了解。作为具有人文气息的农历，我们在文学艺术作品中继承发扬都是很自然的事。但要是从科学的角度讲，有人还要固执地去把它全盘落实到生活中，那就有些食古不化，与现代社会格格不入了。

　　我的讲话到此，谢谢大家!

24节气演讲稿6

大家好：

　　最是一年夏至长，在二十四节气里，我最喜爱的节气是夏至，一年到头我都在盼星星盼月亮，盼着夏天快快来到我们的身边。

　　知了也睡了，安心地睡了，在我心里面，安静的夏天。这是我在夏天里最喜爱的一首歌《宁夏》。六月，带给人们是无限的惊喜和欢快。雨点落在脸上，冲去了人们的`苦恼与忧愁；雨点落在公路上，开放了一多多可爱的小水花。我感受着雨滴与肌肤相撞的亲切暖和的同时感受着心情释放后的舒服。

　　湖面上大片的荷花开出了粉红、白色的花朵，有的还是一个个含苞未放的花蕾，饱胀的立刻就要裂开似的；有的像一位大方的小姑娘，躲在荷叶姐姐的身后，不愿抬头；有的刚刚才从荷叶中探出整个小脑袋，含笑怒放。还有的高出了波光粼粼的水面，似乎一位亭亭玉立的少女；还有的才冒出半个脑袋，就有一只蜻蜓立在头上，真是小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头啊！

　　青蛙在池塘欢快地吃着虫子。瞧，有一只苍蝇从青蛙面前飞过，青蛙观察了，就用迅雷不及掩耳之速，把苍蝇给毁灭掉了。青蛙真是我们的好帮手啊！

　　我爱夏天，夏天是一个好伙伴，是一个好伴侣！

　　感谢大家！

24节气演讲稿7

　　路的两旁氤氲着乳白色的雾气，前面是一条悠长悠长的古道，迷离神奇。

　　我准备沿着这条充满神秘的古道去找寻自己幸福的人生，一束极细的光芒从遥远的天际透射过来，抚摸着那历经悠悠岁月的古道刻痕，它闪耀着夺目的光芒。

　　一串串脚印散落在岁月的路途中，我要去寻找那决定人一生的那一步，用心去发现一个刻满幸福的出口。

　　我渐行渐远，我渐进渐远……

　　终于，我发现路在此时分成了两个岔口，两扇高大的门摆在面前，它们的上面镌刻着“一步与一生”，苍劲的字体中流淌着充满理性的溪流。

　　我打开其中一扇门，发现上面雕刻着许许多多的小字，我仔细凝视，仿佛时光在这里轮回翻转……

　　“曾经的庄子从这里走过，为了摆脱一个屈从权势的社会，他推开了这扇门，然后决绝地跨了过去，做了一棵在夜里独自守望月亮的树”。

　　“曾经的五柳先生从这里走过，为了摒弃官场的丑恶，他驾着破旧的马车从这扇门驶过，然后‘采菊东篱下，悠然见南山’”。

　　“曾经的东坡先生从这里走过，为了遗忘痛苦的失意，他穿着粗衣淡定地走了过去，在荒凉的'黄州‘倚杖听江声’，任凭人生的失意而高唱‘大江东去，浪淘尽’”。

　　我品读着这曾经的故事，路旁的竹林也在歌唱，我要把他们谱写成一曲沧桑而美丽的歌谣。

　　我又走到另外一个路口仰望另一扇门，它上面同样刻满了密密麻麻的小字。

　　“西楚霸王项羽面对刘邦的追兵从这里逃走，忆起昔日的鸿门宴，不禁哀叹‘时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何?’”

　　“残忍阴险的秦桧从这里步入罪恶的深渊，杀岳飞，贬忠良，他的一生必定是让世人唾弃的一生，永远地钉在历史的耻辱柱上。”

　　“居心叵测的从这里走上了分裂国家的道路，嘴角邪恶的笑容干枯了他丑恶的灵魂。”

　　我不想再读下去，抚摸眼前的这扇门，沧桑而厚重。历史本没错!错的是他们洞开了本不应该洞开的大门，跨出了他们本不应该跨出的一步!

　　枫竹林飘荡着幸福的歌谣，我回眸最初的那扇门，它闪着幽蓝幽蓝的光，我毫不犹豫地走了进去，迎接我期待的黄金般的人生! 24节气主题班会演讲稿学生篇13

　　假期里的一天，我读了朱老先生的《匆匆》，令我感触颇深，受益匪浅。

　　记得文中有这样一句话：“在默默里算着，八千多日子已从我手中溜走，像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。”这句话中，朱老先生说时间是溜走的，我看来一点也不假，它就像一条滑不粘手的泥鳅，很难抓住它。我曾经这样向母亲报怨到：“这一周的时间也太快了，就像飞一样。不管什么时侯，它若能停停歇歇就好了。”母亲笑着，爱抚地摸着我的头说：“傻孩子，这世上只有人不断追赶时间，哪有时间等人的?”记得鲁迅曾说过：时间是海棉里的水，一挤即出。因此，仅管学习再紧，事情再多，我也要抽出时间来读一些名著，有时也试着自己去创作。记得，我曾写过这样一首与时间有关的诗：

　　你总是溜走，太阳可以证明，当我起床穿衣时，你却催促它西下;

　　你总是溜走，杨柳可以证明，当春风轻抚，杨柳抽发嫩芽，你却急着北风狂刮;

　　你总是溜走，母亲可以证明，当她还是青春年华，你却命令她背上岁月回忆的枝芽……

　　你总是溜走，还有好多可以证明。

　　是你在我心里生根发芽，催促我长大。

　　时光冉冉，我已从嗷嗷待哺的婴儿成长到乖巧懂事的七年级学生，时间就这样溜走――早晨，当我开始洗漱时，时间从水盆里溜走;中午，当我放学回家时，时间从脚下溜走;晚上，当我观望星空时，时间从眼前溜走……每时每刻，时间都从我身边溜走，而且去而不返。这使我加倍珍惜它，把握分分秒秒。直至现在，它还在催促我长大，让我变得成熟起来，但是我并不感谢它，因为它在催促我长大的同时，也让生命点滴流逝。我总是追赶它，渴望与它同起同作，同止同息，但是，那却是可望而不可及的。

　　时间啊，等等这个渴望与你齐头并进的我吧! 24节气主题班会演讲稿学生篇14

　　各位老师、各位同学：

　　大家好!我叫张凌浩。今天我演讲的题目是《永不凋零的诚信之花》。

　　诚信是一盏明灯，为我们指引前进的方向;诚信是一潭清水，为我们净化心灵的污垢。

　　鲁迅先生说过：“诚信为人之本也，诚信比金钱更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比荣誉更具有时效性。”

　　是啊，诚信是一种美德，是一种源源不断的财富，诚信是一种取之不尽，用之不竭的智慧。

　　千百年来，人们讲求诚信，推崇诚信。古代曾子以“信”教子的故事被传为佳话。曾子的妻子准备去赶集，可是孩子却哭着要一起去，曾子的妻子说：“孩子乖，你在家里等我回来，就杀猪给你吃。”曾子的妻子赶集回来，看见曾子要杀猪，连忙说：“别杀猪，我不过是跟孩子闹着玩的。”曾子说：“和孩子是不可以说着玩的。小孩子不懂事，不管什么事都跟着父母学，听父母的教导。现在你哄骗他，就是教孩子骗人呀!”后来,曾子把猪杀了。曾子深深懂得，诚实守信，说话算数是做人的基本准则，若对孩子失信，那么家中的猪虽然保住了，但却会在孩子的纯洁心灵上留下不守信的阴影。

　　同学们，从上幼儿园开始，我们的老师就教导我们要做一个诚实守信的人。大家都听说过《放羊的孩子》这个故事，如果小孩没有前两次对大家的欺骗，他的羊会被狼全部吃光吗?可见，不诚实的结果，最终受伤害的是自己。同学们，让我们牢记放羊娃的教训，不要再愚蠢地认为在丢失诚信后还可以挽回。所以，我们不管说什么话，不管做什么事情，都应该将“诚信”时时放在心中，因为，诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。

　　同学们，让我们守住诚信的阵地，让诚信的种子，在我们的心田中生根，发芽，开花，让诚信之花永远绚丽，永远绽放!谢谢大家!

24节气演讲稿8

同学们：

　　你们知道二十四节气吗？今天我囯旗下讲话题目是《二十四节气知多少》。 什么是二十四节气是怎么来呢？

　　二十四节气是中囯古代订立一种用来指导农事历法，是在春秋战囯时期形成。中囯是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，人们农事工作完全根据太阳进行，所以人们根据月初月中日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间关系，把一年平分为二十四等份。并且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。它是根据太阳在地球绕太阳公转轨道上位置来划分。它能反映季节变化，指导农事活动，影响着千家万户衣食住行。

　　二十四节气是哪些呢？（知道同学可以和我一起说说） 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连

　　秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒

　　每月两节不变更，最多相差一两天

　　上半年来六廿一，下半年是八廿三

　　同学们你们知道现在是什么季节吗？是已经到了夏季，那你听说过：

　　立夏桑果像樱桃，小满养蚕又种田吗？

　　现在是二十四节气中小满。小满是指麦类等夏季作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。南方地区农谚赋予小满以新寓意：小满不满，干断思坎；小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法插水稻。小满正是适宜水稻栽插季节。

　　同学们小满过后是哪一个节气呢？每个夏季一共有六个节气，已经过了两个，还个4个，在这些节气里天气又会怎样变化呢？希望同学们多多了解我们祖囯传统文化，做一个真正中囯人。谢谢大家！

24节气演讲稿9

各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　立冬，二十四节气之一。在古籍《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。立冬之日，水始冰，地始冻。”立冬意味着冬季的来临，世间的万事万物都开始走进冬的舞台，万物收藏，规避寒冷。

　　眼看着冬天将至，草枯叶落、水瘦山寒、衰草连天、万物肃杀；朝与冷相伴，夜与寒相依，这一切的情景交融，竟莫名地令我那颗敬感的心灵觉得有些难以接受，迫切地想要寻找一处温暖的所在。或许，那份关于温暖的幻想，只有在冬天才会出现。

　　其实，四季更替、寒来昌往是宇宙间亘古不变的规律，任何事物皆有它存在的理山和价值，冬季是一个必然的也是必须的季节，我实在没有感到不安的`必要。念及此，忽然想起小时候向老爸提过的那个问题：“为什么会有冬天？”老爸告诉我：“冬天是万物冬眠的时刻，也是希望的开始，是对万物的一种考验，冬藏孕育着春天万物生发，所以它们都努力积蓄，做好准备等到来年春天长出新的枝叶。

　　没有冬天，就没有春天的生机勃勃。而春、夏、秋、冬是一个四季交替的过程，少了哪个季节对生灵的生存轮回都是不好的。”是啊，我只需把心态放得平和些就不会感到太冷，棋或我要学着感受冬季，因为这个冷峻的季节会给予我更多的思索，更多的积淀，会让我变得更坚强，更充满斗志。虽然生活中的我时常会遇到一些不如意，但这些应该是人生必经的磨合过程。也许，只有通过亲身经历那些挫折，积累更多的经验，不断地磨练自己，鞭策自己，明天的世界才会欣欣向荣、生机勃勃吧。

　　严寒不可怕，暴风雪也不可怕，只要我们心中拥有美好的理想，只要我们敢于拼搏，每个人都会走向成功的彼岸。想到这些，一份期待与渴望就会在心海升腾，就会有一股热流涌遍全身，就会感觉这个冬天不太冷，就会在心里对自己说，冬天的后面是春天，原来不管天气多么寒冷，只要心中有希望，冬天也会变成温暖的海洋。雪莱《西风颂》里那句名言“冬天来了，春天还会远吗？”时刻鼓舞着每一个身处困境的人。不经儿番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？能够经受寒冬考验的人必能果敢而热烈地迎接美好的春天，踽踽独行于寒冬的凄苦长夜必然向往明媚的艳阳天！

24节气演讲稿10

教授们，同学们：

　　大家好！本日我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

　　寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。

　　朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的`激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的锻炼。

　　让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！

　　有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑锻炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。

　　长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。

　　更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，锻炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。

　　有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。

　　同学们，听了以上这些，你还是不是筹划在今后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？

24节气演讲稿11

　　谷雨的天气最主要的特点多雨，谷雨节气后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长。

　　中国古代将谷雨分为三候："第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。"是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

　　谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬。雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

　　谷雨时节的南方地区，"杨花落尽子规啼"，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。

　　这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。

　　华南春季气温较高的.气候特点，有利于在大春作物栽培措施上抓早。适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃，这时已能满足。华南老旱区的经验证明，红苕在谷雨后早栽，能够在伏旱前使藤叶封厢，增强抗旱能力，获得高产稳产至20毫米。所以有“春雨贵如油”之说。

　　谷雨时气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。

　　谷雨时节简介

　　谷雨是二十四节气的`第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。谷雨时气温偏高，阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

　　谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。

　　但是华南其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响。西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米。华南谷雨前后的降雨，常常“随风潜入夜，润物细无声”，这是因为“巴山夜雨”以4、5月份出现机会最多。“蜀天常夜雨，江槛已朝晴”，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。

24节气演讲稿12

　　尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

　　大家下午好!今天我演讲的题目是《喜欢如是，大爱无疆》。

　　当我写下这个题目时，脑海中回荡着这样一首歌：这是心的呼唤，这是爱的奉献，死神也望而却步，幸福之花处处开遍。

　　在我看来，爱就是奉献，是责任，一个没有责任感的人是不会爱的，他只能谈谈喜欢罢了。今天我来到了首都医科大学，岂是因为简单的“喜欢”二字?的确，我喜欢医学，但我也喜欢数学，喜欢文学，还喜欢音乐，能够选择这里，我想，归根结底，是爱的的魅力，正如我们刚步入校园时所看到的，选择了医学，就选择了奉献，我爱医学，所以我愿意奉献。同时也有我对美丽北京的爱，正是这浓浓的，深深的爱，才让我放弃了许多985和211学校来到这里。

　　还记得曾在一本书中看到过对喜欢与爱的解释，大概是说，喜欢，就是见其好而欲占有，爱则是见其不好而欲付出以使其完好。我很赞同这个观点，它精炼地指出了二者的本质区别。如今，在这个竞争日益激烈，房价高涨的时代，我身边的很多人都选择了移民美国，他们喜欢美国空气清爽，房屋宽敞，生活压力小，但是我相信他们一定是爱北京的，这是对祖国的爱，平静而震慑，这是流淌在血液中的爱，柔和而深刻。喜欢只是肤浅的，简单的表达，而爱才是深刻的，充满感情的倾注。如果说喜欢是眼前的苟且，那爱便是诗和远方的田野，喜欢总是发生在当下，而爱却是一个永恒的话题，需要我们用一生去诠释。

　　谈到爱，有狭义与广义之分。狭义的爱即爱情，我认为，爱情应该是喜欢与爱互相渗透，合二为一的过程，如果你对他人只是一味的索取，占有，而从未想过付出，那一定不会是真爱，真心为自己所爱的人付出或许才是真正的幸福。因为爱，金岳霖终身未娶，以待徽因，创造了一段旷世情缘;因为爱，杨绛夫妇相濡以沫，甘把浮名化作低吟浅唱。致死不渝的坚贞爱情固然可贵，但更令我崇敬的却是那些奋斗在非典前线上的白衣天使，戍守在祖国边疆的英勇战士，还有抗洪救灾时不顾个人安危挺身而出的军人们。他们胸怀博爱，心系天下，他们的言行是对爱的最好诠释。试想，如果一名医生没有对职业浓烈的爱，他会将自己的生命紧系于此吗?其实，所有的付出都与爱紧密相连，不懂得付出的人是不配谈爱的，我们之所以说爱需要勇气，是因为并非所有人都愿意为之付出。

　　喜欢如火，喷发在当下，转瞬即逝;爱如大海，惠泽着终生，广阔无疆。

　　当历史的烟云划破了岁月的眼眸，当岁月的痕迹斑驳了记忆的面容，耳边传来新时代清脆的号角，喜欢是一种心情，爱是一种感情，喜欢简单如是，大爱辽阔无疆。今天的我站在这里，虽然我喜欢北大清华，但我爱的永远是我首医大!谢谢大家! 24节气主题班会演讲稿学生篇8

　　老师们，同学们：

　　大家下午好;很荣幸成为学生代表再次给大家交流，我很珍惜这次交流得机会!

　　当火车鸣响着开赴远方，故乡的清秀山水化为了留在月台的一丝淡淡惆怅。父母远了，恩师远了，母校远了。每一个远行上大学的孩子，就这样略带忧伤地对熟悉的生活作别。去面对新的城市，新的学校，新的朋友……

　　每个人都有自己的梦想，没有梦想的心灵是荒芜的，没有梦想的人生是空虚的，没有梦想的脚步是彷徨的。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了前进的动力。它会催人奋进，它能放飞希望。漫步在美丽的校园，激情澎湃，让我们共同努力，让梦想起航!

　　梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

　　闯过高考独木桥的我们已经正式成为大学生了，是时候为自己的`未来做一个漂亮的规划，有人说大学生活很空虚，哲学家会告诉他们，空虚出现在我们为其在心里留下空间的时候。我不想给自己的未来留下任何遗憾，因此，我要让充实成为我大学生活的关键词。

　　在这里，我有很多话想和大家说，倾听我一句，不管高考得志还是失意，我们都使怀着抱负而来，不管你是自愿报的这所学校这个专业，还是被调剂过来的，你都应相信自己，更应相信这里，不管是你还是我，我们都应珍惜这次可以让我们放飞梦想的机会。既来之则安之，请不要怨天尤人，改变不了环境但我们能改变心境。我坚信，对待生活的态度决定我生命的高度!我们要学会感激，学会满足。

　　我感到满足源于我内心的感动，但对于学习对未来的追求我绝不会满足于一点小成就。我认为，对待学习一名大学生就应该有压力，有了压力才会有自觉学习的动力。换句话说，压力可以增加我们大学生命的密度。别人的期望化作我内心的感激，我内心的感动又赋予我前进的勇气。我知道这是压力，但更准确一点来说是动力。它促使我扬起理想的风帆准备起航!

　　我不想自己的大学生活在浑浑噩噩中度过，我想大家也不想这样，因此我们要时刻保持清醒的头脑，追求上进，挑战自我。在以后的大学生活中克服懒惰心理，时时鞭策自己。我们也都应该牢记，如果你想超过别人，你必须首先超越自己!

　　我们可以不伟大，但我们庄严;我们可以不永恒，但我们真诚;我们可以不完美，但我们努力!流血流汗不流泪留成留败不留悔!我们的未来不是梦，我们的大学，让梦想起飞，让梦想启航!! 24节气主题班会演讲稿学生篇9

　　独坐窗前，孤单的人享受着从未有过的孤独。窗外，微风平静了思绪，天空湛蓝，偶尔有落叶归根，纷飞出季节无限的繁华，执笔，让人不由得想到了那些流放于记忆中的浅色时光。

　　初遇·回首

　　春天来的是如此突然，仿佛一个踉跄，我们就跌进了无边的春色之中。似乎蝶翅间携得一缕春风，吹过我的心间。空气中弥漫着温暖的笑容，轻轻的一次凝视，友好的一声问候，让我们结为挚友，彼此之间无话不谈。我们笑过、哭过、闹过，彼此温暖感动过。

　　转眼就到了离别的季节，我们把再见说得那么简单。离别的思绪紧紧纠缠，窗外的风景倒退了时间。也许，收藏友情，无非是一个凝泪的回眸，一伤再难的感动。因为相对永恒的存在而被忽略，也因为相对距离的拉开而被追忆。

　　流连·挚爱

　　窗外扑进几缕皎洁的月光，撇在白日未合的试卷上，我冥思苦想，怎奈也想不出一个所以然来。轻轻的一声敲门声，妈妈端着一杯热牛奶走了进来，放在我的书桌上，我一愣，下意识的看了看她，她微笑着说：“静下心来好好想，妈妈为你泡了一杯牛奶暖暖身子。”那样朴实无华的一句话却轻易地拨弄了我的心弦。一股暖流溢到我的全身各处，爱，像滕蔓，悄悄爬满心灵，极具生命力的成长。

　　我是一个不安分的人，从来不敢在原地逗留太久，父母不会阻挡也不会抱怨，他们只是默默追随我的脚步，用一种沉寂却润泽心灵的爱，鼓励我走好接下来的每一步。

　　追梦·流年

　　阵阵凉风扬起紫蓝色的窗帘，让我因为有些暴晒而眩晕的头脑清醒了过来，我想着考试结束后的浴火重生，之后却要面对成绩单，不知是应该兴奋还是悲伤。人越大，就越少有人逼你，做自己想做的事情，不做不想做的事情，在“不付出”和“不得到”之间，早已做了选择，没有什么好怨天尤人的。我一直在希望的田野上奔跑，虽然偶尔也被失望绊倒。

　　梦真重，像沾满了那些年的雨滴。成长，是一个时辰一个时辰熬出来的。青春也太短，并没有时间留给遗憾，若不是终点，请一直微笑向前。默默珍藏好那奋不顾身的青春年华，因为那是对成长最好的纪念。

　　收藏起那逝去的叶子，连同对友情的喟叹，亲情的温暖，梦想的执着，时光的回溯。谁的剪刀，裁剪了生命中的浅色时光?珍藏在心中的记忆却永不会逝去。

24节气演讲稿13

　　暖风拂面，万木争荣，气温一天比一天高。芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。

　　芒种是农历二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，芒种的意思是：“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。”芒种这个节气，是给农民带来喜事和希望的。

　　对于我这个生长在城市里的人，几乎感觉不到芒种这个节气的重要性。趁假日里的空闲，我来到了农村的`外婆家。不远处的麦田里，麦穗儿粒粒饱满，金黄金黄的，一眼望去，像一片金色的海洋。微风吹来，麦子一晃一晃的犹如波浪一般漂亮极了。眼前一望无际的麦田散发着淡淡的香味，让我想起了外婆家那热气腾腾的白面馍，还有那手擀面，想想我就直流口水。

　　你看，农民伯伯手拿锋利的镰刀朝麦田里走去，噢，原来是芒种的节气到了，要开始收割小麦了。夏日的天气骄阳似火，我在阳光下还没站多久就热得满头大汗，而麦田里的农民伯伯正顶着烈日在收割麦子，这时我不由得想起了一首学过的古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”只见农民伯伯左手抓住麦秆，右手握住镰刀，“吱吱”两声，麦子就被割了下来。一把接着一把地割，不一会儿就割了一大捆，他们热火朝天地干着、忙着。

　　在收割地农民伯伯累得气喘吁吁，汗水从他们的脸上一滴一滴地流下来，落在土里。看到这情景，我心里想：农民伯伯真辛苦啊!这火辣辣的太阳照在脸上，都晒得脱皮了，他们还是辛勤地劳动着。想到这里，我觉得自己不能浪费食物，要节约粮食。

　　突然，狂风大作，乌云密布，要下大雨了。农民伯伯见状赶紧推来板车，把一捆一捆地小麦搬上车，此时，我也冲进去帮忙，把小麦扛到板车上。没过一会儿，就装了满满一车，农民伯伯拉着板车，把小麦运到屋里，就这样，连续运了几个来回，终于把小麦运完了。经过大家的努力，小麦躲过了这场暴风雨的袭击。

　　对农民伯伯来说时间是很珍贵的，收小麦的时候是顾不得回家吃饭的，一旦碰到下雨天，小麦就会发霉变质，晴天要晒麦秆打场、看场，是很辛苦的。现在就好多了，用机器收割脱粒，速度快，质量提高了，农民伯伯省事很多，不用像以前那么辛苦了。

　　这次去外婆家让我体会到了劳动的艰辛，虽然累得腰酸背痛，可我还是感受到了丰收的喜悦，让我真正明白了芒种的意义。

　　#24节气演讲3#

　　每年4月5日或6日，太阳到达黄经15度时为清明节气。《月令七十二候集解》说：“三月节，……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。”“满阶杨柳绿丝烟，画出清明二月天”、“佳节清明桃李笑”、“雨足郊原草木柔”等名句，正是清明时节天地物候的生动描绘。

　　“清明前后，种瓜种豆”。清明时节，除东北与西北地区外，我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上，大江南北直至长城内外，到处是一片繁忙的春耕景象。”清明时节，麦长三节”，黄淮地区以南的小麦即将孕穗，油菜已经盛花，东北和西北地区小麦也进入拔节期，应抓紧搞好后期的肥水管理和病虫防治工作。北方旱作、江南早、中稻进入大批播种的适宜季节，要抓紧时机抢晴早播。“梨花风起正清明”，这时多种果树进入花期，要注意搞好人工辅助授粉，提高座果率。华南早稻栽插扫尾，耘田施肥应及时进行。各地的玉米、高粱、棉花也将要播种。“明前茶，两片芽”，茶树新芽抽长正旺，要注意防治病虫;名茶产区已陆续开采，应严格科学采制，确保产量和品质。这时北方冷空气仍有一定势力，天气冷暖多变，应注意防御低温和晚霜冻天气对小麦、水稻秧苗和开花果树以及其他春播作物造成危害。

　　“清明时节雨纷纷”指的是江南的气候特色，这时常常时阴时晴，充沛的水分一般可满足作物生长的需要，令人烦恼和不能忽视的，倒是雨水过多导致的湿渍和寡照的危害。而黄淮平原以北的广大地区，清明时节降水仍然很少，对开始旺盛生长的作物和春播来说，水分常常供不应求，此时的雨水显得十分宝贵，这些地区要在蓄水保墒的同时，适时搞好春灌，以防止春旱的威胁。

　　清明，不仅是一个极重要的农事季节，也是二十四节气中唯一俗演成民间节日的节气，又称作“清明节”。民间自古有着扫墓、插柳、踏青、放风筝等丰富的纪念和娱乐活动，更使清明充满了诱人的色彩。

24节气演讲稿14

老师们同学们：

　　早上好！

　　我是初三3班罗xx。我今天讲话题目是：我看人们对二十四节气态度。

　　立春刚过不久，世间万物便已开始迎着春风向阳生长。立春是一个时间节点，它是我们中囯农历二十四节气中一个节气。曾是古人农作生活指导二十四节气而今似乎离我们很遥远，人们已经淡忘它了。有人认为，二十四节气对现代人生活已无指导意义。但也还有人认为，二十四节气凝聚了古人智慧，应把它发扬光大，且全盘落实到生活中。

　　我认为，这两种说法都有些片面。一方面，二十四节气是古人为了让农作与生活行动有依据，通过观察气象动植物变化而制定“日历”。古人用简陋工具甚至只是肉眼，观察世间万物作息，观测星象，编制出了这套系统，这是古人经验与知识结晶，令人佩服。它对古代农业有重大指导作用，对当代科学研究农耕业研究也有参考价值。它是古人对未知事物探索。创新成果，它所蕴含创新内涵也激励今人探索与创新。

　　不仅如此，二十四节气还十分有“人文气息”。老辈人常对孩子们说：“立冬畅饮麒麟阁，秀襦小雪咏诗篇。”“秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙。”古代诗词画作中，描绘二十四节气作品真是多不胜数。人们在“五月端阳吃饺子”“十月天寒穿袄子”中度过一年又一年。二十四节气以诗歌谚语等形式渗透到我们衣食住行和生活方方面面。

　　但另一方面，我们又不得不承认，现代科技手段极其发达，人类对自然研究比过去有天壤之别。我们现在使用日历要比二十节气精准得多。科学发展不仅使日期更精准，也使时间精确到微秒纳秒皮秒飞秒。由此看来，如果我们还是坚持认为二十四节气多么好，我们必须坚持使用它，就有些抱残守缺了。

　　二十四节气是中囯古代人们智慧结晶，这是历史事实。作为历史，我们需要保护，让后人了解。作为具有人文气息农历，我们在文学艺术作品中继承发扬都是很自然事。但要是从科学角度讲，有人还要固执地去把它全盘落实到生活中，那就有些食古不化，与现代社会格格不入了。

　　我讲话到此，谢谢大家！

24节气演讲稿15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　一年有二十四个节气。当我还是个孩子的时候，我就知道怎样背诵那对我来说犹如天书一般的二十四节气歌。不管它有什么意义，只要教师让我背诵，我都会专心背诵。那时，我对自然的变化一无所知。我只知道春天来了，大家都会脱下厚厚的棉衣，穿上轻巧的衣服。后来，随着年龄的增长，我对节气有了更深的了解，渐渐了解了民间谚语之中蕴含的.深刻的自然规律。

　　当昆虫开头飘舞的时候，几乎一切植物都开头发芽，微风拂面，不再严寒。阳光明媚，潮湿的空气之中充满着泥土的芳香。带着这种感觉，我仰视天空。蓝天白云，长风轻柔。鸟儿好像更加活泼，它们轻快的身影穿梭在树梢的屋前，响亮的歌声仿佛向人们展现了春天的脚步声。柳树轻拂，婀娜的姿势转变了过去的笨拙，显得更加优美起来，树枝随风舞动，给原本冬日固有的安静带来了很多活力。认真看山上，大地不再坚硬、冰冻，好像有些松软的感觉。张开双臂，呼吸潮湿的空气。你的胸口会感到放松和欢乐。

　　它不仅唤醒了沉睡的大自然，也唤醒了懒散的农夫的心。他们会更加认真地考虑今年的规划，限度地扩展自己的人生追求目标。春天播下的盼望之光，夏雨浇灌的盼望之光，秋风吹拂的盼望之光，将会红红火火，布满胜利的喜悦。

　　冬眠的季节过去了，春天明媚，万物焕然一新。在这样一个美妙的时刻，在这个布满奋斗的时刻，我们画出一幅漂亮的心灵画卷，捡起年轻的心灵，保持昂扬的精神状态，迈着人生的道路，走向抱负的此岸，心中的乐园。当我们醒来，我们将遵循自然规律的节奏。随着时间的消逝，我们将带着悸动的心进入人生的下一个阶段，好吗?惊蛰带给人们的是盼望和活力。

　　感谢大家!

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