个人网络研修计划15篇（优秀）

　　时间过得可真快，从来都不等人，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候抽出时间写写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编精心整理的个人网络研修计划，欢迎阅读与收藏。

个人网络研修计划15篇（优秀）

个人网络研修计划1

　　能够管理好一所学校的校长是一个好的管理者；能够使一所学校快速发展的校长是一个好的经营者；能够缔造学校的文化风尚的校长是一个好的教育家。为使自己尽快成为一个好的管理者、经营者、教育家，就要加强网络学习。它是一种简单、便捷、高效的学习方式，犹如源头活水，给教育者、管理者注入了新的活力，为校长专业成长提供了一条新的路径。

　　一、指导思想

　　以临江市教育局网络研修要求为指导，认真学习培训课程，通过优秀校长的管理经验，不断解放思想，更新理念，促使自己专业发展。

　　二、研修目标

　　树立终身学习的思想，通过学习，及时获取现代教育理论新的教改信息，开阔视野，转变观念，借鉴经验，认真思考，反复实践，提高管理能力，丰富管理经验，形成管理风格，向学者型、专家型、科研型发展。

　　三、研修内容

　　1、认真学习教师进修学校干训部规定的学习内容。

　　2、校长办学思想与领导力提升。

　　3、优秀校长的管理经验。

　　4、我国基础经验发展趋势。

　　5、文化育人理念下的学校经营。

　　四、研修措施

　　1、在学习中感悟。有悟性的人能够在接触书面知识以及生活知识的瞬间感悟出其深刻的'广泛的内涵，并能够把它与自己的工作和事务紧密的结合起来，形成自己新的思路和方法。在感悟中完善成长和发展，是校长获得成长壮大、充满智慧的—个重要方面。因此，我不仅要善于学习，更要善于感悟。

　　2、在学习中思考。思考是最好的老师，思考是成就的过程!当遇到困难的时候，往往都是在思考中获得了解决，思考会有柳暗花明，耳目一新的感觉。系统思考是校长成功的法宝。在学习中，我要多思考。在思考中，就会有新发现；在思考中，方案就会得到补充完善；在思考中，就会得到最佳最优最有效的方法。

　　3、在学习中反思。在加强学习的基础上，对自己的知识结构进行反思，加以提升，形成体系。使自己具备较为系统的教育科学知识和管理经验，从而掌握教育规律，形成管理特色，并用于指导自己的实践，在实践中增长才干，促进学校不断发展。

　　4、在实践中创新。创新就是勇于突破自我，就是敢为人先。现代社会飞速发展，办学竞争日益激烈，所有的学校都在进步都在发展，学校之间的互相交流也频繁了，加之信息时代信息和方法的传播快速，所以，只有不断地坚持创新的学校，才能使自己永立前锋。当然，创新不是简单的标新立异，也不是任意的改动。校长的办学创新必须以教科研为基础，必须从学校实际出发，必须做好充分的调查研究，深思熟虑，争取一动而成。

个人网络研修计划2

　　一、目标：

　　通过研修，进一步丰富自身素养，学习教育发达地区优秀校长的先进理念与创新意识，努力形成自己的思想体系，使自己不断地丰富与发展;提升自身理论知识水平，并把这些先进理念运用作中。

　　二、内容和措施：

　　1、利用网络资源作为平台。积极参加各类交流研讨活动，经常在平台中发表自己的文章，学习体会。勤于学习、勤于交流、在培训、学习的实践活动中增长自己的见识，提升自己的学识力。

　　2、不定期地写出读书学习笔记、心得体会。并把学到的理论运用到自己的工作中。积极参加听评课活动，教研活动，努力提高自的学科教学专业素养。

　　3、完成各专题学习任务，体验网络学习魅力，要记好学习笔记，写出学习体会。在平台上发表文章、积极参与交流，把学习和实践结合起来，提高自己的'工作能力

　　4、学习先进的管理理念，吸取源头活水融汇教育智慧，结合学校的实际反思自身的管理工作，找差距，找不足，对自己工作中出现的问题进行改正。

　　网络学习为我们提供了最快、最方便的学习方式。也开阔了我们的视野，在今后的学习中，我将努力让自己的工作更高效。

个人网络研修计划3

　　一、研修目标

　　1、通过培训，转变教育观念，提高认识。

　　2、深化对中学数学课程性质、课程目标的理解。

　　3、掌握中学数学课程与数学改革的核心理念，积极实践课改的新理念，新思路，致力于提高中学数学素养和课堂教学的效率。

　　4、通过培训，学习先进的研究方法，形成良好的研究意识，促进专业化发展，提高教育教学研究能力。

　　二、研修任务

　　1、认真听专家的讲座，观看课堂实录，学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。

　　2、转变思想，更新观念。虚心学习专家们的先进理念，结合自己的教学实践，把学到的知识逐步内化为自己的`知识。

　　3、反思教学工作，不断进取。教学中，我不断思量自己在工作中的不足努力提高自己的业务水平，继续向优秀骨干教师学习，向专家型教师请教。不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。

　　4、积极参与各种研讨活动。专家教授引领、主题探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等。积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识。努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记。

　　三、研修过程

　　通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。

个人网络研修计划4

　　一、指导思想：通过这次信息技术能力提升工程培训学习，更新自己的教学理念，培养在信息技术环境下的教学意识和能力，提升自己的信息技术教学能力，拓展视野。

　　二、研修目标

　　1．通过此次信息技术能力提升工程培训更新自己的教育理念，提高自己对信息技术教育的了解。

　　2．通过信息技术能力提升工程培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。

　　3．通过信息技术能力提升工程培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学习的`新理念。

　　4．通过培训，提升自己的专业素养和职业素养。

　　三、研修的措施

　　1．积极主动的学习珍惜培训机会。每天按时学习1-2小时，保证学习的时间和质量。遵循学习的要求和纪律，认真做好学习笔记，及时完成学习作业。利用平台积极更各位教授、老师、各位同仁学习交流。

　　2．通过理论联系实际，在信息化环境下不断更新自己教学理念，并在平时的教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握PPT、WORD、FLASH、投影录播等运用能力，提高教育质量。

　　3．积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。

　　四、研修的内容

　　更新教学理念，优化课堂教学。

个人网络研修计划5

　　新的学期又开始了，面对着生机无限的校园，心中又充满了无限的期待和斗志。校本研修是新课改以来一直所倡导的一个十分利于教师成长的方式，它的制定和实施理念更加符合教师自身发展的需要，对教师提高教育教学能力起到了切实有效的作用。为了使自己的业务水平有更大的提高，结合自身实际情况，特制定个人校本研修计划。

　　一、指导思想

　　1、坚持以促进学生全面发展为原则。

　　2、把新课改的精神落实在日常的教育教学工作中。

　　3、建立扎实、有效的课堂教学模式。

　　4、积极探索适合学生发展、深受学生欢迎的教学方法和手段。

　　5、树立终身学习的意识，加强专业知识的学习。

　　二、工作目标

　　1、建立个人职业发展规划。

　　2、认真进行备课、上课及课后教学反思，形成独具特色的课堂教学模式。

　　3、在原有业务水平的基础继续尝试不同的教学方法。每学期至少总结出两种具有实用价值的教学方法。

　　4、在校本教研中积极汲取更多的教育教学常识。

　　5、在校内每学期至少上一节公开课，力争每个学年上一节县级或县级以上的优质课。

　　6、每月读一本与教育教学相关的书籍。利用互联网检索与教育教育有关的信息若干条。

　　三、具体实施方案

　　1、备课、上课、反思

　　备课之前全面计划好每个学期所要讲授的'教学内容。备课时把具体教学方法和手段写清楚。认真研究教材内容。上课时坚持常规部分不松懈，教材内容讲解清晰，示范准确到位。尽力用多种方法进行教学，教学中及时纠正学生存在的问题，采用有效方法让每个学生都受益。课后进行认真总结与反思，并在教案后做好小记。

　　2、每学期总出两种具有实用价值的教学方法

　　在教学过程中要不断尝试多种教学方法，针对不同的学生要采用灵活多样的教学手段，把好的传统的教学方法继承下去，同时在教学中发现更加适合学生的教学方法与手段，通过教学笔记的形式作以详细记录，包括方法的具体实施情况以及教学效果等。

　　3、进行公开课教学

　　每个学期在学校做一节公开课，积极与本校老师交流教学情况，做好反思。每年至少参加一次各级教育部门举行的优质课评比活动。

　　4、读书与获取专业知识

　　坚持每天都读与教育有关的书籍和文章，并到互联网搜集有价值的教育信息并作以记录。

个人网络研修计划6

　　一、目标：

　　在培训期间，不断学习，认真思考，反复实践，提高管理能力，锤炼专业精神，丰富管理智慧，形成管理风格。进一步丰富自身素养，学习教育发达地区优秀校长的先进理念与创新意识，努力形成自己的思想体系，使自己不断地丰富与发展；提升自身理论知识水平，并把这些先进理念运用到工作中。并把理论积极赋予实践，增强管理知识，提高管理水平，树立爱岗敬业的职业精神，以专业研修为抓手，努力将提升个人素质。

　　二、理念指导：

　　1、勤于学习、勤于交流、树立终身学习的观念。

　　坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

　　多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学管理经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代管理理论，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、努力提高自己的学科教学专业素养，立足管理，善于思考，在实践中探求、感悟。

　　在管理工作中进行反思。反思自己的管理理念，反思管理的实际成效。探求成功的教育管理模式，思考教育教学管理的现实问题，理论与实践结合的问题。

　　三、研修内容

　　1、利用网络资源作为平台，深入学习师德师风方面的理论知识。

　　2、基本功提升、教育教学管理理论学习、教育教学实践研究。

　　3、抓住时机到先进学校参观、听课，学习管理方面的经验及听课指导等方面的知识。从而提高教育教学管理等方面的能力。

　　4、研修特色学校建设理论，校本教研理论，创新管理理论，创建独到的学校管理理论。

　　5、充分利用县内教育专家的资源，珍惜专家讲座的学习机会，主动与专家沟通学习进程，促进自身更快的发展。

　　四、措施方法

　　1、分阶段学习教育教学理论书。做好读书笔记。做到认真研读，读有心得。结合教育管理实践、生活点滴，撰写学习感悟文字。把所读经典作为反观自身的.明镜，端正教育教学管理行为方式。

　　2、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教育管理之中。充分利用团队优势，开展集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前管理中存在的问题，以研促管。

　　3、积极参加培训，潜心学习研讨，认真参与研讨活动，相互交流，共同进步。积极向专家请教，解决管理中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。网络学习为我们提供了最快、最方便的学习方式。也开阔了我们的视野，在今后的学习中，我将努力让自己的工作更高效。

个人网络研修计划7

　　为了让自己的业务水平和整体素质有质的提高，针对本次幼教网络研修，我制订了此学习计划。

　　一、研修要求

　　1、认真学习。做好学习的有心人，通过这个学习平台，借助交流和研讨活动，丰富教学经验，已达到取长补短的目的。同时也开阔了视野，拓宽了知识领域，更学到了现代信息技术，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、不断反思。教学工作中进行教学反思，反思自己的教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的'现实问题，理论与实践结合的问题。

　　3、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对孩子们。

　　4、注重积累经验，通过网络研修及与大家共同学习交流，已达到资源共享，优势互补的效果。

　　二、研修内容

　　按照个人的特点，有计划的、努力结合自己日常教育教学工作，做到在学习中实践，在实践中学习；在工作中思考，在思考中实践；在反思中改进，在改进中提升，使研修、工作、发展同步推进。比如我在教学活动中缺少音乐和舞蹈的融入，所以我选择了音乐和舞蹈教学设计。把自己实践中的典型案例在“我的活动”中展示出来，大家学习交流，以促成长和改进。积极参与平台活动“以自主研修求创新，互动

　　学习共成长”的理念，积极参与平台中的各项活动，能够与专家互动成长；与大家交流心得体会积累经验

　　总之，要以这次研修为契机，认真学习、积极探讨、总结经验、用于实践。不仅如此，任何学习的机会都不能懈怠，要持之以恒，务实创新，争取更大的进步！

个人网络研修计划8

　　网络研修是自我学习和进修的好机会，也是一项培养自己能力的实践活动，所以，参加这次研修的意义十分重大，我将全力以赴认真学习研讨，力求取得更多的收获。在培训学习期间，确定本人的具体研修计划如下：

　　一、研修目标

　　1、转换角色，当好学生，把握本次学习机会，静下心来潜心研究，力争学有所获。

　　2、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好课堂笔记，及时完成作业，不断提升自己的理论水平。

　　3、珍惜与教育大师、教育专家学习的机会，学习他们的先进理念，专业知识等，逐渐内化为自己的东西，促使自己专业理论不断跟进，多动脑思考问题，用思想指导行为，努力成为研究型教师。

　　4、通过专家的引领，不断反思自己的教学行为，做一个清醒的教者，并把学到的教学艺术用于自己的教学，努力探索适合学生的教学方法，使自己的教学更加有效。

　　5、积极参与各项讨论交流活动，以开放的心态面对每次交流，训练自己的口头表达能力，博采众长，同伴互助，不断提高自己的专业知识，逐步向骨干教师的`标准靠近。

　　二、研修内容

　　1、积极参加各项考察活动，不断充实自我。

　　2、静下心来阅读反思。“让读书成为习惯”。每天坚持做到至少读半小时的教育教学专著，努力学习新课程有关的理论知识，当然必须边读边思，并认真做好读书笔记，及时写下读后感，力求转变教学观念，并把新的理念渗透到每一天的课堂教学环节中。

　　3、多想、多写、多干。结合自己本次学习所得，综合运用在每天的教学实践中，有意识地思考问题，并及时在课后写下教学反思、感想，做到一课一得。平时多积累教学经验，并努力把教学经验上升到理论层面，想清了就写，想不清楚再踏踏实实地“干”，然后又在干中想，想中写，写中想，想中干，循环往复，螺旋上升。

　　4、多锻炼自己，展示自己。积极参加校级、市级课题研究，积极接受各项教育教学任务，如教研组研讨课、评课，认真撰写论文案例等，力争获奖或发表。

　　总之，通过研修学习，我必须在原有基础上提高自身的文化素养，提升自己的理论研究水平，提高自己的教育教学水平，努力成为一名具备一定专业理论和专业技能的知识型、理论型、反思型教师

个人网络研修计划9

　　作为一名新时代教师，只有不断通过个人研修才能不断完善自己，才能适应现代教育的发展要求。因此，为了响应新世纪的这种教育变革的潮流，适应教育发展的趋势和要求，与时俱进；为了进一步提高自我的业务水平和能力，提高教育教学质量，做一名出色的小学创新型语文教师；为了拓宽教育视野，充实教学经验，提高创新能力，特制订此学习计划。

　　一、指导思想

　　以“求真、务实、重实效”的工作理念为后盾，以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，使自己的教育理念得到更新，能够以发展的眼光来看待学生与教学，同时具有一定的创新精神及教研意识；以进一步学习现代理论、现代教育技术，掌握基本的教学规律，努力提升专业素养和教育教学能力，充分利用工作以外的闲暇时间，做好此次的研修和学习。

　　二、研修要求

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。坚持不懈地学习，活到老，学到老。树立终身学习的观念，多渠道地学习。做好学习的有心人，通过这个学习平台，借助交流和研磨活动，丰富教学经验，已达到取长补短的目的。同时也开阔了视野，拓宽了知识领域，更学到了现代信息技术，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思，反思自己的教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。

　　3、提升业务、扬长避短。加强基本功的训练，让学生听做之前，教师自身的业务也要跟上。听专家讲解题思路，说精准的科学语言，使课堂火起来、动起来。正人先正己，育人先育己。不断丰富自己的内涵，转化为教学的动力之源。潜心钻研本学习教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。

　　4、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对学生。通过参加集体学习及自学等方式认真学习新理念，及时把握课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践之中，以积极乐观的心态构建学生的快乐课堂。

　　5、注重积累经验，务实求效积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来；随时上传小学语文教学经验，与大家共同学习交流，已达到资源共享，优势互补的效果。

　　三、研修内容

　　按照个人的特点，有计划的、努力结合自己日常教育教学工作，做到在学习中实践，在实践中学习；在工作中思考，在思考中实践；在反思中改进，在改进中提升，使研修、工作、发展同步推进。

　　1、根据学期内容，研读课标。研读《小学语文课程标准》中关于本年级的学习要求，与大家交流学习体会，以便准确把握本学段的目标学习任务，更好的利于课改工作的开展。

　　2、研读教材钻研本学期的语文教材，整理归类，总结出中年级基础知识、阅读知识、作文等方面的'特点，找出难点与问题大家共同交流学习、研磨讨论，以便全面的把握教材特点，知识结构。

　　3、案例分把自己实践中的典型案例在“我的活动”中展示出来，大家学习交流，以促成长和改进。

　　4、积极参与平台活动“以自主研修求创新，互动学习共成长”的理念，积极参与平台中的各项活动，能够与专家互动成长；与大家交流心得体会积累经验；与辅导教师畅所欲言分享自己教学成果，帮助自己提升教学能力。每篇日志的发表，每个朋友与自己的互动，在自己坊里的学习成长，都是这次研修的好机会。

　　5、撰写研修总结在学习末，把自己的研修历程，在研修过程中的学习、进步、体会结合起来写一篇个人研修分析总结。总之，要以这次研修为契机，认真学习、积极探讨、总结经验、用于实践。以真诚真挚的学习态度，创建高效、创新型的快乐课堂，吸引学生、打动家长。我有规划、学习有计划、实践有谋划，相信教育教学会有所提高。不仅如此，任何学习的机会都不能懈怠，要持之以恒，务实创新，争取更大的进步关注结果又关注过程，使对学习过程和学习结果的评价达到和谐统一。”

个人网络研修计划10

　　网络研修是自我学习和进修的好机会，也是一项培养自己能力的实践活动，所以，参加这个研修班的意义十分重大，我将全力以赴认真学习研讨，力求取得更多的收获。根据研修内容，确定本人的具体研修计划如下：

　　一、指导思想

　　认真学习培训课程，通过专家教授的引领，不断更新教育教学理念，促使自己更加专业化发展。

　　二、研修目标

　　1、加强学习，探索教育教学规律。

　　2、加强学习，积累研究课题的经验。

　　3、通过研修，掌握课堂教学技巧，提高课堂教学艺术。

　　4、通过研修，丰富教学经验，能上好每一节的数学课。

　　5、通过研修，掌握教学基本功，更好地为教学服务。

　　三、研修内容与措施

　　1、加强理论学习，丰富理论基础。

　　2、加强业务学习，探索教育教学规律，学习新的数学思想、教学方法等。

　　3、加强常规研究，规范教学行为。

　　4、积极参加学校组织的各种形式的'教研活动，提高自己的教育教学水平。

　　5、积极参加教育科研能力研修。

　　6、积极参加网络教研，高标准严要求完善自我。

　　7、积极参加各级各类的培训学习活动，提升自我。

　　8、加强网络学习，提高自身素养。

　　四、研修方式

　　专家教授引领、自学自悟、网络交流等。

　　总之，通过研修学习，我必须在原有基础上提高自身的文化素养，提升自己的理论研究水平，提高自己的教育教学水平，努力成为一名具备一定专业理论和专业技能的知识型、理论型、反思型教师。

个人网络研修计划11

　　一、个人专业发展基础分析

　　(一) 优势

　　1.从能力测评的红黄绿板块来看，本人技术素养、学习与发展上表现较好，在研究应用等其它几方面则表现平平。

　　2.曾经在初中教学过计算机课程，有参加过信息技术能力培训与考试，所以本人对计算机的操作系统、网络的维护比较熟悉，能熟练的应用办公软件服务于教学，可以指导教师进行ppt课件制作与格式转化等方面的技术工作。

　　3.平时喜欢多媒体教学，能根据教学需要自己制作PPT课件，能熟练地在网络上下载资源运用到教学中来。

　　（二）不足

　　1.本人缺乏信息技术与课堂教学整合的能力，尤其在课堂评价与诊断上一筹莫展，没有实践经验。

　　2.很少使用信息技术手段辅助设计学习指导策略与方法来促进学生的合作、交流、探索、反思与创造的活动，对课堂的评价与诊断就更不用提了。

　　3.只注重教师信息技术能力的发展，关注学生较少，尤其在信息搜集和处理能力上指导偏少。

　　二、个人展业发展目标分析

　　1. 立足于本校实际，将有关理论应用于本校的信息技术与学科整合的实践中，在解决实际问题的过程中建构具有本地、本校特色的教学模式。

　　2.利用应用信息技术强化教材重难点,提升英语教学实效性,用多媒体教学可以帮助学生强化教学内容中的重难点,有效的将抽象知识形象化,便于记忆。

　　3.借助信息技术促进学生学习方式的改变,提高学生判断事物和解决问题的能力。拓宽学习思路,培养学生创新思维,促进传统的教学模式的改变。

　　4.建立适合自身发展的知识体系。利用网络研修平台，积极参与技术支持的专业发展活动，让自己不仅要具备计算机专业方面的学科知识，还要具备教育教学方法方面的专业知识，并具备一定的实践操作能力，不断提升教学水平。

　　5.对教学设计和教学实践的反思，看到自己的进步和纵向发展轨迹，确立自我发展的信心。帮助自己分析理论修养方面的缺陷，以便更有针对性地学习理论、接受信息，促进发展。

　　6.学设计时要讲究实效，不能只停留于其表面形式；要注意培养学生的学习兴趣，提高学生的参与积极性；注意创设教学情景，培养学生的`想象力，提高学生的创新能力。

　　三、本次研修内容的确定

　　1.严格按照研修流程，结合评价的指导意见，弥补自己的短板。要熟悉研修的平台，按照每一板块的要求，积极收看专家的视屏讲座，主动参与群内的讨论话题，潜心研读学习内容，按时完成作业。对于不懂会不会的知识，主动请教老师和同学，加强合作与分享。

　　2.每天安排时间学习研修的课程，要抓住本次研修的好机会，密切联系课堂教学注重理论与实践结合，研教研学方有成效。对学习中出现的新问题要因地制宜，结合本地的实际情况来解决，无论是硬件与软件，都能想办法去克服，保证完成研修任务。

　　3. 通过多种途径获取信息技术教育资源，掌握加工、制作和管理信息技术教育资源的工具与方法。

　　4.向有经验的同伴学习，学习他们信息化教学过程的经验，巩固和提升自己运用信息技术教学的能力。

　　四、个人研修安排

　　1.平时要多读书学习，尤其是对自评中暴露出的能力短板要想法弥补，要在科学的理论指导下进行实践，要改变落后的教学思想，吃透本次研修的课程主题，有针对性的选择相关主题展开研修。

　　2.积极主动的和同学互动，培养自己的合作能力。在学习坊内，要虚心向有能力的同学学习，取长补短，发展自己应用信息技术优化课堂的能力，帮助学生尽快转变学习方式，达到在研修的过程中共同进步的目的。

　　3.学思写相结合，在研修中要坚持思考，坚持撰写研修日记，每周至少撰写一篇研修心得，用一年的时间来梳理自己的学习历程，检视自己研修的变化。

　　五、所需要的支持

　　学校资源比较匮乏，只配备有多媒体能教室1个。要达到以上的要求，还需要想很多办法，克服很多困难。

个人网络研修计划12

　　有幸参加了这次远程培训研修，为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人网络学习研修计划如下：

　　一、研修目标

　　1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。认真学习专家组的各种视频讲座，参与互动讨论，积极撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。

　　2、通过网上学习，学以致用，把所学的内容用于实际教育教学中去，积极开展教育教学研究工作，充分发挥研修平台的互动交流作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。

　　3、通过网络学习，进一步优化自己的课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。

　　4、让网络研修培训学习与新的教育理念和修订版学科课程标准相结合，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。

　　5、通过远程网络平台的交流与分享，教师自身差异学习、合作学习体验、反思、超越，增强自我的学习意识和促进学生学习的能力.

　　二、网络研修要求

　　我要通过这次远程网络研修平台为基础，严格要求自己，扎实学习，做好笔记，同时以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。

　　三、研修内容

　　积极以专家组的精彩案例及相关要求为主要研修内容，扎实学习，分步推进，努力完成各学时内容，认真读帖、发帖、回帖。

　　总之，我将通过此次远程网络研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本研修工作的有效开展，促进自我专业成长。

　　教师个人网络研修学习计划2

　　通过实施对教师素质又有了新的要求，进一步推进新课改，提高教师素质，又重新提了日程，随着课程改革深入，素质教育全面推进，教师现有文化知识，教育思想和教育理念，现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育需要。学校立足岗位，以集体备课。业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地抓好教师业务学习，作为教师我要通过自主学习来满足现代教育需要，全面提高教学质量。

　　一、学习目标：

　　为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的.需要，现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划：

　　1、加强学习，掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

　　2、认真学习领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

　　3、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

　　4、加强学习，掌握正确的教育观点。提高自身的政治、业务理论水平，提高教育实践能力，以适应形势的发展。树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，熟悉学校的各种规章制度。

　　二、学习内容：

　　根据自身情况，我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块。本学期，在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”开展自学和研究课，而在教育科学研究、个人修养方面，也要有一些有益的自学活动。

　　三、具体措施：

　　1、了解教师个人学习的制度。多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。

　　2、大胆尝试，创新，使教育教学有新的突破。强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

　　3、加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

　　4、通过个人自学保证教师的自学效率，在自学过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念；以过程为主，提高能力；以实践为主，开展创新；找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。

　　四、具体方案：

　　1 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。

　　2、充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。

　　3、按照学校提出的读书指导意见，认真学习教育家的书如《给教师的一百条建议》、《教育新理念》等专业书籍，每学期至少读2本书，做到边读书，边反思。

　　4、读书指导教育教学实践工作，实践与所学相互印证，每读完一本教育专着，写好一篇有质量的读后感，形成自己的成果。

个人网络研修计划13

　　有幸参加了这次远程培训研修，为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人网络学习研修计划如下：

　　一、研修目标

　　4、让网络研修培训学习与新的教育理念和修订版学科课程标准相结合，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的`实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。

　　5、通过远程网络平台的交流与分享，教师自身差异学

　　习、合作学习体验、反思、超越，增强自我的学习意识和促进学生学习的能力.

　　二、网络研修要求

　　三、研修内容

　　积极以专家组的精彩案例及相关要求为主要研修内容，扎实学习，分步推进，努力完成各学时内容，认真读帖、发帖、回帖。

个人网络研修计划14

　　一、培训背景：

　　大学生在不同的年级所面临的心理问题并不相同，大一主要面对的是环境适应问题，大二大三则是大学生在适应环境后进一步深入发展的问题，大四则主要面临考研和求职的问题。针对大学生不同阶段的特点，对心理委员在不同阶段有不同的发展要求。

　　二、培训目的：

　　通过在大一的一年内学习在学校的心理健康教育资源、心理咨询的初步知识、常见心理问题和应急心理问题的知识、危机干预的程序、心理委员的工作职责、大学环境适应应对知识。

　　三、培训时间：

　　双周的星期四下午（一年合共12次，即一学期6次）注：第一学期由第六周开始连续培训

　　四、培训地点：

　　短信通知（申请教室）

　　五、培训要求：

　　（1）初步了解大学生整体的心理健康现状。

　　（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。

　　（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。

　　（4）准确明确自身的职责。

　　概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。

　　六、培训方式：

　　课时制，每次培训在课室上课，针对大学生最常见的十二种心理问题开展，以PPT的形式呈现内容（中间穿插视频和案例模拟等），期间会设定一些情景，考验各心理委员的.应变能力，会请学院的朋辈咨询员亲临指导。一年合共十二课时，双周四下午培训。

　　培训计划内容

　　第一学期

　　1．总起（心理委员职责、心理委员应具备的8项基本技能及大学生常见心理问题）：

　　a、介绍心理委员这个职务所要做的事，以及心理委员所要遵守的原则；

　　b、再而介绍心理委员应修习的8项基本技能，例如共情技术，亮点鼓励技术，询问技术，倾听技术等8项基本技能；

　　c、关于心理学的一些基本常识和大学生常见的心理问题的表现及其特点。

　　2．如何适应一个新环境（在新环境中容易出现的问题和应对的方法）：

　　a、借“六名家长护送上学”的时间引入大学生如何适应新环境的话题；

　　b、如何适应校园环境与人际关系；

　　c、大学生在新环境容易出现的问题及应对方法；

　　d、出现的不适应症状案例分析。

　　3．团体活动训练：

　　a、对象：培训部全体成员（含心委）

　　b、时间：部门聚餐后

　　c、以桌游形式拉近彼此距离，加强彼此沟通。

　　4．认识身边焦虑：

　　a、介绍焦虑的成因与分类

　　b、影响大学生心理焦虑的因素

　　c、面对焦虑的应对方法

　　d、情景模拟：

　　⑴、A君与自己最要好的兄弟B君同时喜欢上同一个C君，因为A君与C君两情相悦，所以A君处于两难状态，究竟如何处理这个关系，让A君陷入了苦恼之中。

　　⑵、A君刚上大学，全部都是新的开始，学习内容上，老师课堂上讲的不多，课下自己要自学的内容很多，大学生活无所适从；时间支配上，学校除了一天安排的几节课，其余时间都是自己支配，而一直习惯与被老师安排的A君，不会支配自己的时间；学习方法上，习惯于被动学习方式的A君，更不会自主选择内容、构建知识。再加上父母的期望值过高，具有自信、好强心理的A君总担心学习上被同伴超过，并开始对以后的生活和前途感到忧虑不安。

　　5．逆境心理学——只有战胜自己才能战胜别人：

　　a、借用著名的鲶鱼定律引出生于忧患死于安乐的道理。

　　b、造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

　　c、挫折的积极作用。

　　d、如何超越苦难，战胜挫折。

　　e、战胜自己不断超越自己永不放弃（观看视频：永不放弃）

　　第二学期

　　6．抑郁与抑郁症，迎着春雨来的问题

　　7．走进个人之一：自卑

　　8．走进个人之二：强迫

　　9．走进个人之三：依赖

　　10．走进个人之四：冲动

　　11．大学生恋爱与性问题

　　12．你我身边的心理委员（在职一年的所见所闻分享与交流总结）

　　培训注意：

　　1、参与人员：大一各班心委，培训部正副部长及新生干事，要有一名秘书部的干事负责考勤登记。

　　2、由培训部正部长负责主讲，副部从旁协助，参与人员必须自备笔记本和笔

　　3、对不积极参与或表现不活跃的同学，由部长们亲自引导。

　　4、采用分组上课，每小组四人，分别为：组长，A君，B君，C君，培训过程中，有问题可以举手发言。课时最后由组长总结。

　　5、情景模拟：每次模拟都会分配小组成员一些指定角色，由小组成员扮演角色进行情景模拟，要求小组各人代入角色，揣测角色心情特点。然后换位思考，找出小组成员都认为一直可行的方法，然后与大家分享，最后总结。

　　心理健康工作坊网络个人研修计划5

　　一、培训背景

　　随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。

　　二、培训意义

　　本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。

　　三、培训目的

　　1、利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。

　　2、做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。

　　3、协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。

　　四、培训对象、管理方式和培训方式：

　　培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。

　　管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。

　　五、“心理委员”选拔要求和选拔办法

　　1、选拔要求：

　　①对心理学感兴趣

　　②有较好的沟通表达能力，有亲和力

　　③性格开朗，乐观