大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案模板

大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案模板

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大班健康活动《汪汪瑜伽队》教案模板

　　活动目标：

　　1．了解瑜伽运动的基本知识、特点及其对身体发展的好处

　　2．初步尝试完成简单的瑜伽动作，发展肌体柔韧度和平衡力

　　3．感受瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

　　活动准备：

　　1．瑜伽背景音乐

　　2．瑜伽垫

　　3．电教PPT

　　重点与难点：

　　1．重点：体验瑜伽的身体和谐，感受运动的收获

　　2．难点：能按引导语尝试完成简单的瑜伽动作

　　活动过程：

　　一．导入部分

　　1. 幼儿欣赏瑜伽展示，形成对瑜伽的概念

　　教师展示瑜伽视频，让幼儿感受体验

　　引发幼儿思考瑜伽和其他运动的不同之处

　　2．教师简单介绍瑜伽的来源和练习益处古时候的印度人发现了动物和植物的智慧秘密，通过模仿动植物的姿势，发明了

　　一种能让身体棒棒，心情棒棒的运动，那就是瑜伽。

　　3．带领幼儿进行瑜伽前的简单热身活动

　　跟着柔和的音乐进行热身，头颈、肩膀、腰胯、膝盖、手脚，各个方向的拉伸

　　二．主体部分

　　1. 指导带领幼儿感受瑜伽特殊的呼吸练习

　　瑜伽是一项动作轻柔缓慢的运动，是一项配合着呼吸节奏的非常放松的拉伸运动。

　　2．教师请出小狗老师，带领进行瑜伽动作练习，并告诉幼儿每个动作对身体的好处。

　　幼儿根据呈现的小狗教练瑜伽动作进行自主尝试和模仿（教师语言引导，动作达成后，教师/幼儿引领）

　　（注：若幼儿兴奋吵闹，教师可适当提示，瑜伽是一项安静轻柔的运动）

　　三．结束部分

　　1. 教师带领幼儿进行完整的瑜伽串接动作

　　2. 教师通过瑜伽休息术进行课后放松

　　3. 幼儿分享交流，教师总结

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