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跳绳比赛通知

时间:2024-03-28 07:26:47 通知书 我要投稿
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跳绳比赛通知范文

  在现在社会,我们很多时候都不得不用到通知,通知是用来发布法规、规章,转发上级机关、同级机关和不相隶属机关的公文,批转下级机关的公文,要求下级机关办理某项事务等。为了让您在写通知时更加简单方便,以下是小编收集整理的跳绳比赛通知范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

跳绳比赛通知范文

  为了丰富我校教师、学生的业余文体生活,加强教师之间、学生之间的交流与沟通,并在紧张的工作学习之余得到身心的放松,学校决定,在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:

  比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后

  一、比赛地点:学校篮球场

  二、比赛分组及参加人数:

  (一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下,1971年以后出生)

  2、男女甲组(40岁以上,1971年以前出生)

  (二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)

  2、男女丙组(三、四年级)

  3、男女乙组(五、六年级)

  4、男女甲组(七、八、九年级)

  (三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ,学生甲组男、女各班人数不限。

  (四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

  (五)比赛时间:1、学生丁组30秒,丙组一分钟,乙组一分半钟,甲组二分钟。

  2、教师乙组一分半钟,甲组一分钟。

  三、奖励办法:各班名次分别录取,教师按参赛人数多少而定。

  望广大教师及学生从现在开始每人一绳,(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习,各班主任认真组织,踊跃报名参赛。

  附:

  跳绳运动好处多

  跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。

  跳绳运动的好处:

  1、 运动量随意,跳绳节拍快慢皆可,适合不同体能的人士参与。

  2、运动时手、足、脑并用,有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。

  3、 跳绳一下,犹如背负相等于个人体重的物件跳一下,有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。

  4、 跳绳是全身运动,加速人体新陈代谢,增强血液运行,强化血管功能。

  5、 每天运动有助保持均匀体态,促进身心健康 ,增加骨质密度

  安全注意事项:

  6、 需在平滑地面进行,注意地面不可有高低落差及坑洞。

  7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离,避免被他人的绳子打伤。

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