运动员年度总结

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运动员年度总结

　　总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，为此我们要做好回顾，写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编为大家收集的运动员年度总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

运动员年度总结

运动员年度总结1

　　篮球运动展现的动力和爆发力，是其独具特色的魅力所在，受到了广大青少年的喜爱和参与。但是，对篮球运动损伤与篮球场上位置之间的关系问题，却并未受到篮球界的重视。因此，对此领域进行实证研究来抛砖引玉，具有一定的实践价值和现实意义。

　　一、研究的对象与方法

　　（一）研究对象

　　以参加篮球训练2次/周以上、参与时间1年以上为标准，在吉林省各业余篮球俱乐部中随机选取198名青少年作为调查对象，以青少年篮球运动损伤为研究课题。其中，男运动员139人，女运动员59人，平均年龄在15.25±1.80岁之间。按照场上的位置，分为后卫、前锋和中锋。

　　（二）研究方法

　　1.文献资料法

　　截至到20xx年11月11日，在中国知网以“篮球运动员损伤”为关键词进行篇名搜索，检索到相关论文140篇，关于“青少年篮球运动员损伤”的相关研究只有16篇，以“场上位置与发生损伤关系”为主题的研究还未出现，表现出相关研究的滞后性。

　　2.问卷调查法

　　（1）问卷的设计。问卷由两部分组成，第一部分是运动员的基本信息，包括性别、年龄、身高、体重、球龄、场上位置等内容；第二部分是运动员的训练数据，包括训练时间/次、训练时间/周、受伤信息等内容。

　　（2）问卷的检验。在信度检验上，采用同质性信度的检验方法，使用克龙巴赫系数进行估计，所得的a系数为0.817，体现出调查具有较高的可靠性。在效度检验上，采用内容效度最常用的专家判断法，请体育统计学的专家对内容与主题进行对比分析，证明调查内容能够恰当反应研究主题，具有较高的'内容效度。

　　3.数理统计法

　　（1）问卷的统计。采取随机发放问卷，跟踪调查的方法，发放问卷220份，回收218份，有效答卷198份，有效回收率达到了90.0%。

　　（2）数据的统计。对调查问卷进行整理，运用Excel20xx和SPSS19.0专业统计软件进行数据处理，采用一般描述统计、T检验（Student’st-test）与曼一惠特尼u检验相结合的分析。

　　二、研究的结果与分析

　　（一）研究结果

　　1.不同位置运动员出现损伤的整体情况

　　通过场上位置、受伤人数及受伤次数的统计，得出以下研究结果：

　　（1）在受伤人数上：后卫队员出现损伤的6人，占受伤总数的17.2%；前锋队员出现损伤的16人，占受伤总人数的45.7%；中锋队员出现损伤的13人，占受伤总人数的37.1%。

　　（2）在受伤次数上：后卫队员出现损伤7次，占发生损伤总数的17.1%；前锋队员出现损伤20次，占发生损伤总数的48.8%；中锋队员出现损伤14次，占发生损伤总数的34.1%。

　　（3）在人均受伤次数上：后卫队员人均出现损伤0.28次，前锋队员人均出现损伤0.22次，中锋队员人均出现0.17次。

　　（4）在受伤队员的人均受伤次数上：出现损伤的后卫队员中，人均发生1.17次；出现损伤的前锋队员中，人均发生1.25次；出现损伤的中锋队员中，人均发生1.08次。

　　调查结果显示，受伤概率最高的是前锋队员，然后是中锋和后卫队员。在国外研究中，Cohen等人1999年发现成人运动员的受伤风险跟其场上位置没有明显关系。Moreira等人20xx年指出，平均年龄24.5岁的成人职业运动员受伤风险的次序是中锋、前锋和后卫。可见，随着篮球运动员年龄的增长，场上不同位置发生损伤的情况也不尽相同。

　　2.不同位置运动员出现损伤的具体情况

　　通过场上位置、受伤情况和训练变量的平均值、标准偏差和中值的统计，得出以下研究结果：

　　（1）在不同年龄中，前锋队员与中锋队员的年龄变化与发生损伤的概率有显著性差异（p

　　（2）在不同体重中，后卫队员、前锋队员与中锋队员的体重变化与发生损伤的概率有显著性差异（p

　　（3）在不同身高中，前锋队员与中锋队员的身高变化与发生损伤的概率有显著性差异（p

　　（4）在不同球龄中，前锋队员与中锋队员的球龄变化与发生损伤的概率有显著性差异（p

　　（5）在不同训练时间中，前锋队员与中锋队员每周参与训练时间的变化与发生损伤的概率有显著性差异（p

　　篮球场上的位置大致可分为后卫、前锋和中锋，后卫队员负责从防守到进攻的过程，要充分发挥其推进速度和掌控能力，要更多为队友创造投篮的机会，这就增加了关节扭伤的风险。前锋队员负责快攻和投篮，因此需要具备速度、灵活、力量和爆发等素质，前锋是防守方的重点封盖对象，这也是他们为什么更容易受伤的重要原因。中锋负责封盖和掩护、进攻和防守的篮板、传球及投篮，这就要求中锋具有超强的对抗能力，在这个位置上会有频繁的身体接触，因此绝大多数都是外伤。

　　在分析场上位置的因素时，运动员的人体特征起到了决定因素，与发生损伤的概率紧密相关。对于三个位置而言，受伤跟身高没有直接的联系，而与体重有着显著的关系。后卫队员离和篮筐的距离虽然较远，却要承担穿针引线的串联作用，经常会出现运球突破、传球空切、快攻上篮等动作，增加了起跳的次数，产生了较大的冲击力。因此，体重较大会增加损伤发生的概率。而对于前锋和中锋来说，高个头及体重大的运动员更容易受伤。对前锋和中锋来说，由于具备进攻任务的运动员跟篮筐的距离较近，为了更好地取得分数和控制篮板，体重是必不可少的自然条件。在冲抢篮板时需要体重来阻断对手并占据场上有利位置，这会导致高强度的身体接触，频繁地起跳和落地增加了受伤的风险，也自然导致了体重较高的运动员会受到更多的运动伤害。

　　由于肌腱的紧张程度、身体力量的下降、矿物质的流失、疲劳的反复积累等综合原因，前锋和中锋运动员的年龄、球龄与训练时间，都与发生损伤的概率成正相关。

　　三、研究的结论

　　（一）在整体情况中，前锋队员受伤的频率最高，其次是中锋和后卫；

　　（二）在不同年龄中，前锋与中峰位置上，平均年龄越高发生损伤的概率越大；

　　（三）在不同体重中，后卫队员、前锋队员与中锋队员的平均体重越高发生损伤的概率越大；

　　（四）在不同身高中，前锋队员与中锋队员的平均身高越高发生损伤的概率越大；

运动员年度总结2

　　营养膳食与运动员生活息息相关，合理营养膳食是健康的基础更是提高运动成绩的基础，合理的营养膳食可以保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康。本文对乌市投掷专业队进行了营养膳食的调查与分析，目的在于为投掷运动水平的发展提供宝贵意见和辅助投掷运动员的健康发展。

　　一、研究对象与方法

　　（一）研究对象

　　共计调查乌鲁木齐48名投掷运动员，其中男运动员23人、女运动员25人，其中少数民族19人，所有被调查人均来自乌鲁木齐市第一中学、乌市第七十中学、乌市体育运动学校、新疆体育职业技术学院、新疆师范大学5所学校。

　　（二）研究方法

　　1.问卷调查法

　　调查采用问卷法。发放问卷48份，回收问卷48份回收率100%。有效率96%。

　　2.数理统计法

　　运用Excel统计软件对获得的实验数据进行常规统计学处理。

　　3.专家访谈法

　　根据本论文的研究题目，就所出现的问题访问投掷的专业老师、教练员，听取他们的意见和解决办法，为论文撰写提供可靠情况。

　　4.文献资料法

　　通过图书馆查阅相关的文献，中国期刊网查阅大量的期刊杂志及政府文件为研究依据，为本文研究思路和研究分析内容提供理论参考。

　　二、结果与分析

　　（一）乌鲁木齐市投掷运动员的年龄情况

　　从表1调查结果来看，在调查对象中年龄在14岁以下的投掷运动员有1人，占总人数的2%，所占比例较小；年龄在15-17岁投掷运动员有7人，占总人数的14.6%，这个年龄段的运动员身体多处于发育阶段，在营养膳食方面需要给予特别的关注；年龄在18-20岁投掷运动员有29人，占总人数的60.4%，这个年龄段的运动员，骨骼发育基本成形，营养膳食按照普通田径运动员标准合理安排即可。年龄在21岁以上的投掷运动员有11人，占总人数的23%。

　　（二）乌鲁木齐市投掷运动员从事项目及人数情况

　　在被调查的五所院校中铅球运动员14人，占总人数的29%，铁饼运动员16人，占总人数的33%，标枪运动员18人，占总人数的38%。因为乌鲁木齐没有开展链球项目，所以人数为0。见表2。

　　（三）乌鲁木齐市投掷运动员获奖情况

　　从表3调查结果来看，在被调查的对象中取得了全国前8名的投掷运动员有1人，占总人数的2.4%，取得了全疆前3名的投掷运动员有21人，占总人数的44%，取得了全疆前6名的投掷运动员有8人，占总人数的17%，乌市赛前3名的投掷运动员有10人，占总人数的21%，取得了乌市赛前6名的投掷运动员有3人，占总人数的6.6%，没有取得任何名次的投掷运动员有4人，占总人数的9%。

　　（四）乌鲁木齐市投掷运动员食用早餐情况

　　从表4调查结果来看，通过计算每周吃7次早餐的投掷运动员占33%，每周吃3-5次早餐的投掷运动员占54%，每周吃1-2次早餐的投掷运动员占11%，而基本不吃的投掷运动员占2%。通过调查每天吃早餐的投掷运动员只有33%，而食用早餐不规律的人数较多，早餐作为投掷运动员应每天都吃早餐并良好的习惯。

　　（五）乌鲁木齐市投掷运动员主食摄入情况

　　通过调查，主食少于850克的人数23人，占总人数的42%，接近一半人数，可见忽视了主食对投掷运动眼员的重要作用。通过问卷还发现，所调查的投掷运动员基本不食用粗杂粮的制品，这阻碍了B族维生素和膳食纤维的吸收。

　　众所周知，主食中所含的营养成份主要是碳水化合物，这也是投掷运动员供能的主要物质，资料显示投掷运动员所需的能量约为4700kcal，而我国运动员各种营养素摄入量的推荐建议为：碳水化合物占总热量的55%-65%，通过计算投掷运动员所需的碳水化合物为646.25克-763.75克。查表得知大米和面粉中的碳水化合物比例约为76%，计算得知投掷运动员一天摄入主食为850克-1005克。

　　（六）乌鲁木齐市投掷运动员蔬菜种类摄入情况

　　通过表5可以看出每天食用2-3种蔬菜的人数占了63.5%。投掷运动员摄入的蔬菜水果的种类越多表明摄入的维生素的种类也就越多，所以我们提倡投掷运动员要多种、多量的食用蔬果类食品。

　　投掷运动员一天对主要维生素的需求为：VC：175-250（mg），VB1：2.5-4.0（mg），VB2：4.0-5.5（mg），VB6：7-10（mg），VB12：0.004-0.009（mg），VPP：25-45（mg），VA：2.8-3.8（mg），VE：20-35（mg）。其中维生素C可以促进生物氧化，在抗运动性疲劳、抗贫血等方面起着重要作用。B族维生素在能量代谢中起重要作用。

　　（七）乌鲁木齐市投掷运动员对饮品的选择

　　通过表6发现，喝茶饮料和汽水的投掷运动员有21人，占33.3%。运动员提倡饮用适合自己的运动饮料。运动饮料的原理就是通过液体的方式为人体提供营养，让其可以快速为人体吸收。水占成人体重的60%，占少年儿童体重的65%，是人体体液的重要成分。水具有运输营养、排除废物、维持血液流量和酸碱平衡的作用。人体的物质代谢都是在细胞内水环境中进行的，水还具有维持体温、保持脏器的形态和机能等作用。因此，人体缺水可引起细胞功能下降，代谢能力降低，大脑机能减退，循环障碍，体温升高，血液酸化等不良后果，严重影响引导能力。

　　运动时出汗丢失大量的水、盐叫脱水。脱水达体重的2%，即会导致有氧耐力降低；脱水达体重的4%-5%，运动能力下降20%-30%；脱水达体重7%，运动能力严重降低。所以运动员在气候炎热条件下进行训练时，注意水和盐的平衡是十分重要的，训练后补足失去的水和盐是获得良好恢复的方法之一。

　　（八）乌鲁木齐市投掷运动员营养膳食知识调查

　　通过表7发现，在我们所调查的48人中，有12.5%的学生相对比较了解食物营养价值，有50%的学生基本了解食物的营养价值，而有37.5%的人完全不了解食物的营养价值。

　　（九）乌鲁木齐市投掷运动员的饮食调配选择

　　通过表8发现，在投掷运动员的饮食调配中由教练调配的有3人，占总人数的4.8%，由自我调配的有40人，占总人数的63.5%，由家庭调配的有10人，占总人数的15.9%，无法调配的有10人，占总人数15.9%。

　　（十）参加比赛的前期、中期、后期的饮食变化选择

　　通过表9发现，在投掷运动员的参加比赛的前期、中期、后期的饮食变化选择中24人选择有变化，占总人数的50%，无变化和无所谓的共占50%。

　　有关资料显示，赛前10天左右属于减运动量的调整期，在此期间的运动量一般都比较小。由于能量消耗少，因此，饮食的热量应相应减少，以避免因体重增加而对比赛不利。饮食中不要过多地补充蛋白质或脂肪等酸性食物，因为蛋白质和脂肪的代谢物多数是酸性，体液偏酸对比赛不利。同时赛前饮食中应充分利用糖，使机体内的糖元储备充足。此外，在赛前10天开始增加维生素B1和A，因为维生素B1和A在短期内不能发挥作用，维生素C应在短时间运动项目比赛前40min服用，方可达到预期目的。

　　三、结论与建议

　　（一）结论

　　1.乌市投掷运动员年龄分布特点

　　通过调查发现，投掷运动员中14-18周岁年龄段学生占77%之多，这个年龄段学生正是身体发育阶段，需要钙、蛋白质等有助于生长发育的营养补充，并且被调研对象是具有双重身份的特殊对象，他们既是学生又是运动员，因此在营养膳食方面更应注意有年龄针对性，既要考虑到体力需要也要考虑到脑力需要，在生理和心理两方面进行正确的营养膳食引导和补充。

　　2.乌市投掷运动员每日营养膳食均衡度特点

　　通过调查发现，乌市投掷运动员主食有米面两大类比较单一，而且每日主食少于850克的运动员占42%，换言之有42%的人每日用于供能的碳水化合物不足，无法保证正常训练的供能。具体的特点是：（1）食用蔬菜种类过少；（2）运动饮料多集中于高糖饮料；（3）多数运动员有吃夜宵习惯；（4）多数运动员三餐食用肉类。

　　3.运动项目、运动成绩与营养膳食均衡度的关系

　　通过调查发现，拿到全国比赛前八名和全疆前三名的学生中，运动项目与营养膳食均衡度的.关联不大，但是运动成绩与营养膳食均衡度关系成正比，即多数成绩突出的运动员比较重视营养膳食结构合理、营养意识较强。

　　4.对营养膳食知识了解的程度

　　在调查中显示，将近80%的人十分了解营养知识，营养知识的匮乏是直接导致乌市投掷运动员营养膳食水平下降的原因，营养意识的落后，导致了不重视、不注意，从而在侧面影响了成绩的提高，可谓后患无穷。

　　5.赛前、中、后期营养膳食重视程度

　　调查结果表明忽视赛前、中、后期营养膳食。由于投掷运动不同于马拉松跑、公路自行车等运动量较大、持续时间较长的运动项目，比赛后两三天内的膳食应和比赛前的饮食一样，多供给糖、维生素和蛋白质，少吃脂肪，弥补比赛时大量的能量消耗。同时，要合理安排运动量和保证睡眠时间。

　　（二）建议

　　1.运动员及教练员营养膳食知识的普及

　　聘请专业营养师定期开设运动员营养膳食宣传教育班；定期组织学生自己创编营养膳食宣传海报或墙报；组织专家编订具有项目特点的营养膳食手册；在青年教师中培养既具备教练能力有具备专业营养膳食知识的专才；定期做调查问卷和讨论课了解学生营养膳食需求，解决学生营养膳食方面的困惑；家长与教练应定期进行意见交流与反馈相互促进。

　　2.加强教练员对营养膳食干预

　　针对项目特点制定每日每餐食谱；针对不同训练级别、训练时期、年龄阶段和性别的运动员制定出不同的膳食标准；加强干预力度、有针对性的对学生饮食进行调整和监督；限制高脂肪、碳酸饮料、高胆固醇等亚健康食品的过多摄入。

　　3.学校领导对运动员膳食的重视

　　加强食堂管理人员和厨师对运动员营养的重视和了解；增强学校合理膳食科研方面的研究师资与力度。

　　四、结束语

　　现代竞技体育对运动员体力，技能及心理能力的发掘接近人类生理能量的极限，优秀运动员的竞技实力相差无几，比赛的成功与失败之间往往只有百分之几秒或几厘米的差距。为了在竞赛中获胜，运动员平时除了要加强科学训练和科学恢复措施之外，还必须注重合理的膳食营养。膳食营养对运动员竞技能力和健康有着十分重要的作用。运动训练是一项复杂而科学的系统工程，疲劳与恢复是决定训练成效的两个基本因素。因此，通过合理营养消除疲劳是运动训练中的重中之重，合理营养与科学训练相结合，更有助于运动员竞技能力的提高。

运动员年度总结3

　　竞技体操后备人才是体操事业得以发展的基石，后备人才数量的多寡，直接关系到体操事业的可持续性发展。后备人才是竞技体操人才培养最主要的“发源地”，如果离开源源不断的后备人才资源，竞技体操就会失去最重要的可持续发展动力。因为我国各地区的经济环境等因素的不同，导致我国竞技体操项目发展出现不平衡状态。本文拟通过对我国各区域的竞技体操后备人才数量进行研究分析，以了解和掌握我国各区域竞技体操后备人才培养的现状，提出对策建议。

　　一、研究对象与方法

　　1、研究对象

　　以20xx年―20xx年我国各地区的竞技体操一、二、三线注册运动员为研究对象。“一线队伍”为优秀训练队，“二线队伍”为体育运动学校和竞技体育学校，“三线队伍”为体委系统的少年儿童业余体校、重点业余体校和体育中学。

　　2、研究方法

　　（1）文献资料法。通过图书馆、期刊和互联网权威网站、中文期刊数据库等学术资源，大量查阅以及阅读国内外关于我国竞技体操后备人才方面的文献资料和专著。结合20xx-2009年的《中国体育事业年鉴》对有关数据进行归纳、整理与分析。

　　（2）数理统计法。将调查收集的有关数据运用EXCEL软件进行统计与分析。

　　二、结果与分析

　　1、我国东、中、西部一线竞技体操运动员的数量分布特征

　　我国东部地区20xx―20xx年体操一线运动员人数。4年当中一线运动员平均人数为251人，占总人数的54.76%，从总体来说东部一线运动员队伍人数比较稳定。中部地区一线运动员人数无明显变化，队伍非常稳定。但是中部一线运动员数量和东部地区的一线运动员数量还存在很大的差距。我国西部地区一线运动员人数平均为91人，占总人数的19.8%。从以上数据来看，西部地区一线运动员所占全国运动员比例逐年减少，西部地区有6个省未开展体操运动项目。

　　2、我国东、中、西部二线竞技体操运动员的数量分布特征

　　从表1可以看出，我国东部地区竞技体操二线运动员的人数，占全国二线运动员总人数的51.78%。从数据来看，东部地区二线运动员呈良性循环状态，处于上升趋势。我国中部地区20xx―20xx年竞技体操二线运动员的平均人数为307人，占全国二线运动员总人数的.28.32%，中部地区二线队伍人数的增长幅度明显大于东部地区的增长幅度。

　　西部地区竞技体操二线运动员4年当中运动员平均人数为213人，占全国二线运动员总人数的19.90%。同年占全国体操运动员总人数的比例也从25.67%滑落到14.26%。西部地区应加快改变下滑趋势，采取措施来保证二线队伍的稳定发展。

　　3、我国东、中、西部三线竞技体操运动员的数量分布特征

　　从图1中可以明显看出20xx年―20xx年东部地区的三线运动员在逐年下滑，20xx年人数比20xx年减少了18.39%。而20xx年至20xx年人数下降趋势得到缓解，说明东部三线后备人才队伍在20xx年大幅下降后出现了稳定状态。我国中部地区三线运动员人数占全国三线运动员总人数的31.14%。图1显示20xx年―20xx年间中部地区三线队伍人数发展稳定，人数保持在1916人左右。20xx年人数减少183人，减少9.55%。

　　我国西部地区体操三线运动员人数变化年差距不大。在4年当中运动员平均人数为1503人，占全国三线运动员总人数的24.92%。从图1可以看出，西部地区三线运动员人数在下降后呈稳定增长状态，但运动员总人数和东部地区人数相比较少。因此，西部地区应加大体操后备人才的宣传力度，不断增加三线运动员的人数来保证三线队伍的稳定和发展。

　　三、结论与建议

　　1、结论

　　从数据看我国竞技体操运动员人数，二线和三线运动员人数偏少。东部一线运动员队伍人数比较稳定，中部和西部一线运动员数量和东部地区的一线运动员数量还存在很大的差距。东部地区二线运动员呈良性循环状态，处于上升趋势。中部地区二线队伍人数的增长幅度明显大于东部地区的增长幅度，西部地区应加快改变下滑趋势，采取措施来保证二线队伍的稳定发展。

　　2、建议

　　要深化后备人才培养体制改革，拓宽竞技体育后备人才的成长途径。不断扩大我国竞技体操后备人才培养的规模，加大竞技体操人口的数量。扩大我国东、中、西部竞技体操运动项目的覆盖率，拓宽竞技体操后备人才资源渠道。

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