- 相关推荐
初一军训感言
在日常的学习、工作、生活中,我们时常会在一些事情上受到启发,这时可以将它们写成一篇感言。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的感言,以下是小编为大家整理的初一军训感言,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
初一军训感言1
我们这次军训,就是要锻炼同学们流血流汗不流泪的顽强意志……”最初一份精彩,就此拉开序幕。
军训第一天,操场大集合,站军姿。看台上的总教官两眼如x光般扫射全场,十分钟后,他慢慢拿起话筒,几句简短的语言从教官嘴里吐出,我却感觉是如此漫长,仿佛隔世纪。“有人动了,全体同学蹲下去,20个深蹲。”埋怨声响彻操场,“再加10个,30个深蹲。”无情的话语一下子把我们打下了地狱,十八层,地狱。
军训几时走,把汗问青天!
第二天,教学楼楼梯,同学们个个两股战战,扶着扶手,艰难地走向教室。“寒风落叶飘飘,军训是一个恶魔~”,我唱着这首歌,凄凉地踏上了军训之路。
第三天,第四天各有各的精彩,原地肩转法,跨立,蹲下,踢正步,走齐步。我们被教官夸过,罚过,我们意气风发过,垂头丧气过,但我们,却不曾放弃过。
正步踢得不齐,没关系,我们反反复复练,先练踢腿,再练摆手,最后全部来一次。从最开始的一排人踢成教官所叙述的wifi信号(弯弯曲曲),到最后表彰大会中的'一条直线(也差不多),有付出就有收获。
有时候,我们缺少的是一种“没关系”精神。
第五天,是军训的最后一天。天气忽晴忽暗,我们在老师、家长和教官的见证下,展示了我们的军训成果。整齐有序的跑操,慷慨激昂的呐喊声,掷地有声的正步,无一不展现了我们的风采。
我们在细雨的飘落中打拳,嘹亮的“杀!”声宣誓出我们的决心——把所有的懦弱和怯苦都杀掉,我们无所畏惧!“数风流人物,还看今朝。”
天下无不散之宴席,最后的离别之际,是属于我们全体同学和教官的。并没有我想象中的鲜花,不舍和拥抱,甚至,没有一张合照。教官并没有和我们所有人作离别之意,在夜色中悄然离开。
你轻轻地来了,正如你轻轻地走了,你挥一挥衣袖,不带走一片云彩。
教官教会我们团结,坚强,不放弃,不抛弃。但在最后,教官教给我们的,是学会离别。有些事,只能一个人做。有些关,只能一个人过。有些路啊,只能一个人走。
感谢父母给于我生命,感谢老师给予我教育,感谢教官给予我坚强。
初一军训感言2
告辞了多姿多彩的假期生活,我来到了一个新的学校——西岗中学。而这等待我们的便是为期五天的军训。虽说以前五六年级都参与过军训,但究竟到了初中,军训的内容也不会那么简洁了。于是我对军训产生了一种惧怕感。
首先,我们进行了盛大的开营仪式。主席台上一共站着八位教官,一位参谋长将他们分到每一个班。安排完后,我们八个班就分别带开了。我们的教官,他将我们排成了4横排,指导我们练习站军姿。教官先给我们示范了一下:两手紧贴裤线,两脚脚尖分开成60度,脚跟并拢,抬头挺胸,两肩后张,身体向前倾,目视前方。本以为站几分钟就可以了,结果一站就是非常钟。慢慢地有人按耐不住,开头动了。结果正好被教官看到,教官说:“动的人说报告。”一个男生的声音,传入我的耳朵。最终到了非常钟,教官说:“休息。”这个词我可盼了很久了。我立即蹲下,将已经站麻的腿,弯曲、伸开,让腿得到肯定的休息,恢复正常。可是没休息几分钟,教官又下达了口令:“起立”。我们这还只是军训,军人他们每一天都是这样日复一日,年复一年的训练,我们的`这些训练跟他们比起来根本就微缺乏道。接下来的几天我们学习了稍息立正、跨立立正、向左、向右、向后、齐步走、正步走。在休息时,我们还一起唱了营歌,不知怎么的今日的曲子显得非常悦耳;歌词显得非常兴奋;我们的声音显得非常嘹亮!
军训是熬炼我们意志、品质、体魄和素养的活动,虽然很累,但参军训中,我更主要的是我学会了坚持和能一遍完成的事情就一遍完成,不做其次次。这样还会提高效率。
初一军训感言3
刚从小学进入了初中,一听说要进行七天的军训,便有些让人毛骨悚然。想象中,军训充满教官的训斥;想象中的军训是紧张与艰苦的合奏;想象中的军训更是无常地响起那集合的口哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练……之后,据老师通知,由于教官们的不便,所以只军训三天。
军训的第一天,教官教我们练习立正。那时候才觉得立正并非那样十分容易做到的,尤其是对现在“娇生惯养”的我们来.在毒辣的烈日下,一动不动地站着,更不是容易的事。教官严肃的教导我们,使我们一直处于紧张之中,可是在休息时,教官那种温柔的态度,和对我们微笑着说话的话语,使我们憋在心中的紧张渐渐着落下来。
在军训期间,严肃的教官教我们学习了“立正”、“稍息”、“敬礼”等动作,起初还觉得军训是那样累,时间是那样漫长,可是不知不觉中,想法改变了。变得让我觉得时间过得那样飞快,总是在悄无声息中悄悄逝去了。在军训的最后的一个下午,我们初一十二个班进行了一次比赛,虽然只得了第三名,但我们已经尽力了。
军训虽然只有短短的三天,但教官那严肃的面容给我给我留下了深刻的印象;军训虽已结束,可每当我起步走、立正、稍息、向前对正时,我仿佛感到教官依然在我的面前。军训刚开始时,我认为军训也不过是做做样子,在教官的带领下走走步、训练训练,最后各班展示一下就算了。
可是,很快我发现自己错了。因为教官和老师曾不止一次地对我们说,军训是步入中学时代的第一课,军训的'目的不只是要教会我们立正和稍息等姿势,更主要的是要培养我们的自控力和良好的行为习惯还有严谨的学习作风,树立我们吃苦耐劳和团结协作精神,以便使我们在任何条件下,都能够端端正正地走好人生漫长旅途的每一步。
军训后,我不管做任何一件事,都会感到教官的那张严肃的脸好像一直在盯着我,一直在看着我,一直在鼓励着我;盯着我是否偷懒?看着我动作是否规范?鼓励着我要不断地做好下一个动作。看似平常的行走、站立、转身等动作,要往好里去做是永无止境的。我坚定了信念和决心:我要地努力做好每一件事,尽自己最大的能力去做。
这一次军训真使我受益匪浅啊!
初一军训感言4
回想那短短五天军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,双肩酸痛,双腿麻木,而且还口干舌燥的`,我有点想打“退堂鼓”了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。
初一军训感言5
军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的它从点到面改变着一个人,小到铺床、叠被,大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘,受用一世。军训生活,使我们与军人的距离拉近了很多,使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任,不断纠正我们观念上的偏差,形成正确的人生观,价值观,树立坚定的自尊心和自信心。
这次军训使我受益匪浅,这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一
个深刻、难忘的'回忆,但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风
和各种品质,去迎接新学期的考验!
初一军训感言6
开学之初,我承受了人生第一次的军训。虽然只有短短的五天时间,但我却体会到了军人的苦与乐。这短暂的五天,在我的`人生中只是一段小插曲,但对我以后的成长受益匪浅。
星期一上午,同学们都换上了崭新的迷彩服,一个个成了英姿飒爽的小军人,兴奋地跳了起来。但我们快乐得太早了,吃苦的熬炼在后面呢!
我们排着队伍来到训练场地。首先教官让我们向右看齐。这个动作看似简洁,但要做到标准、标准却很难。站齐了眼睛必需看着右边同学的腮帮子。站军姿更难了,它要站得笔挺,还有许多要求。我们头顶烈日,只坚持了几分钟就觉得时间似乎已经过去了好几个小时。汗水顺着我们的脸颊流了下来,湿透了衣服。我想伸手擦一下,对不起,不行,时间还没有到!虽然军训很紧急,也很辛苦,但我们班同学都坚持着,有的身体不舒适,也只休息了一下就又开头训练,由于我们信任坚持就是成功。在五天的训练里,我们相互鼓舞,相互团结,精彩地完成了军训任务。
五天的军训消磨了我身上的傲气和假期带来的惰性,熬炼了我的意志和士气,教会了我在困难面前永不低头。五天的军训也使我更加体会到军人的宏大!
初一军训感言7
今天,是我们的第二次军训。早上,我们早早的起了床,穿上军装,吃完早餐。就来到了训练基地。
老师让我们整好队,等待教官的到来。过了一小会儿教官们排着队,来到了训练基地,胡教官也站到我们身边。我们开始复习昨天的动作,复习完之后,我们还学了新的动作,“敬礼”。学完之后,教官还教我们唱军歌,“钢要炼,铁要打,宝剑要磨将要擦……”每一个同学多认真的学着,认真的唱着。做完之后别的班还向我们挑战,不过,他们唱得的确不错。
今天上午我们非常累,午睡时,我躺在床上想:我们才练习了一个上午就这么累,那么,那些为祖国奉献的军人们,他们每时每刻都在训练,那该有多累啊!我想了很多,也使我受益匪浅。
下午的活动可有趣了,我们复习完动作之后,就开始了几个新加入的.活动,第一个活动是“军训成果展出”:在初中和高中各抽了三个班进行军训成果展出,大家在教官的指导下,班班都表现出各有的特色。后来我们还有一个活动:拉歌。教官又教了我们一首军歌,我们学会之后别的班向我们拉歌,他们唱得可好了,我对他们佩服的五体投地,甘拜下风。
今天,我又明白了一个道理:我们应该更加努力的学习,不要懒惰,不要怯懦,我们现在就要下定决心,争取长大之后成为建设祖国的栋梁。
初一军训感言8
时间过得真快,转瞬间已经小学毕业了,我依依不舍得离开了培育我六年的母校,尊敬的教师,亲爱的同学,告辞了缤纷绚烂的小学生活,迈进了我抱负中的七十五中学。在开学前一周里我们进展了国防训练,这也是我人生中的第一次,在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧急得心情,开头了两天半的军训,在军训中人人都感到很累,天气也很酷热,热的我们汗流浃背,在教官严峻的吼声中,我们又不行以乱动,这让我意识到这是一个特别严酷的训练,我们有的人趁教官走开了一些,就快速动一动。
在站军姿的时候,这让我感到这是在全部训练中最累的一项,一站就是五分钟、非常钟。教官还说,这还是算少的了,他们一站就是一个小时,还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直,两手要贴在大腿两侧,两脚要分开六十度,后跟要贴紧,就是要这样坚持个五分钟、非常钟的。这让我感到两肩都很酸,时不时的.想耸一耸,手都捏的出汗,还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我始终都在不停告知自己:不能半途而废,坚持就是成功!
在军训的最终一天,我们进展了汇操表演,我们有十六个班,”功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力,得到了优秀奖,这个奖分散了我们班每一位同学的努力和汗水,还有我们的教师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿态,也尝到了酸、甜、苦、辣的味道,更让我们学会了做人要有钢铁般的意志,要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的决心,就能战胜一切困难。
虽然军训是很累的,但是又让我们学会了一些珍贵的东西,我认为即使再苦再累也是值得的。
初一军训感言9
都说“万事开头难”,殊不知考验从今天才真正开始。今天的很长一段时间内,我们能在火辣的骄阳下保持军姿纹丝不动,但那足以证明我们拥有坚强的意志吗?不,一个教训令我明白了许多。同学们在空旷的'足球场上训练了许久,疲惫不堪。
突然一声哨响,总指挥员下达指示:“各班休息10分钟!”可还没等教官口令喊出,我们竟“耶”的叫了出来。“你们继续站军姿!”
严厉的指挥员将我们兴奋的情绪又打回了谷底……“只能怪自己没再多坚持几秒钟,”我默默地想。是啊,此时我们看似坚强的意志竟如此不堪一击,这不是一个值得反省的教训吗?
初一军训感言10
军训,掺着泪水和汗水,有人说军训时一幅没有色彩的水墨画,有的只是苍白和阴暗;有人说军训时没加糖的咖啡,又苦又涩,简直难以言语。可是今天一天的军训生活却让我领悟到另一种真谛:吃得苦中苦,方为人上人。狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的意志,繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚,这是付出与回报的必然。军训,告诉我什么是站如松的威武挺拔;军训,告诉我什么是坐如钟的庄重严肃。
在这一天的'军训中,我们虽然只学习了几个基本动作,却每每不得要领,教官在为我们演示的时候,我们可以清晰地感受到军人的风采,体会出军人的傲骨,而我们却如同霜打的茄子,好不如先的英气。但是教官仍一遍又一遍地给我们演示,教我们动作的要领,还特别善解人意地教导我们:你们不整齐没关系,一遍不齐,再多几次就整齐了,但是动作的要领一定要牢记。在休息的时候,我们还表演了才艺,做了一个简短的自我介绍。
一天的军训,我们收获的不是学到了多少动作,记住了多少要领,我们真正受益的是来自教官身上的军人精神;让我们学习的不是一个又一个的动作,而是军人那不屈的毅力与坚持。我坚信,通过十七天的军训生活,我们将告别那个懒散懈怠的自己,将会成为一把把锋利的宝剑。
梅花如果没有傲之霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为严格军训中的一员,希望未来的十六天我会化茧成蝶,展翅翱翔。
初一军训感言11
从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过3天的训练,我们感受到集体的温暖。在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的.笑,在这里,我们留下了我们最美好的回忆!
那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息。”“立正。”“一二一。”“齐步走。”训练时他们像所有教官一样严厉,注重纪律,然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这3天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的男孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自己的风雨彩虹,怎会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
一周的军训在我们的努力中度过了,经过一周的训练,我懂得了许多。
初一军训感言12
功夫不负有心人,我们五天军训回来,带回了不少收获。哇!我们的孩子变化真大!他是我们的孩子吗?简直不是同一个人嘛!我们做操的`时候,下面的家长发出阵阵惊叹。笔直的军姿只不过是我们这次收获中一个微不足道的部分罢了。再见了,教官!再见了,营地。车呀,请慢点开,让我们再看几眼这些人和这块土地。因为正是他们,带我们发现了人生中的无价之宝:纪律。纪律,是一颗闪光的钻石,它完美而无瑕疵,对于我们来说,纪律是最重要的。因为如果没有纪律,就象没有了养分的植物一样,最终就只能面临死亡。
初一军训感言13
各位教官、各位老师、各位老师、大家好,对于军训,我有太多太多的体会,多到几乎不能用文字表达。
有人说,军训是酸甜苦辣的结合,也有人说,军训是身体的折磨。而我想说:军训就像是一块磨刀石,而我们,是待磨刀,军训之后,我相信,每一把刀,都会变的更加锋利,更加闪闪发亮。正如临行前,妈妈告诉我的:如果你能把军训挺过去了,那我相信,再大的困难,你也能克服。
军训教会了我得太多太多,比如怎么去珍惜,怎么去尊重,怎么去生活,更重要的`是怎么去坚持。
在军训中,我们坐着的时候,我们通常想躺着,而站着的时候,又想坐着,可当单脚站立之时,又渴望双脚着地。可我们为什么不会知足一点呢?只要我们学会珍惜现在的,就会更轻松快乐,这些东西,都是这次“可爱”的军训教给我的。
我想,在军训之前,我们之中的很多人都要求过别人尊重你吧?而这个“别人”所指的,有可能是父母,老师活着朋友,可是,我们是否想过怎样去尊重别人?在军训中,我们知道,别人站在对你讲话时,你不认真听,那是对别人的尊重:别人在很严肃的处理事情的时候,而你并不严肃对待,是一种对别人的不尊重。这种不尊重在生活中有太多太多。而军训让我们明白了,在要求别人尊重自己之前,在我必须先学会怎么去尊重别人。
大概同学们都是家中的唯一吧?在家里什么都不会。军训让我们长大,学会了怎么生活。而这些都是军训教的。军训,磨练了我们的意志,让我们彻底体会了“只要功夫深,铁杆磨成针”,就如站立时,再不舒服也不能动,再痒也不能挠,度秒如年,而当教官叫停时,我们才发现,原来自己是可以坚持的。于是在心中暗下决心,从今天开始,坚持到底,绝不偷懒!
军训,教会我们好多,告诉我们好多。告诉我们好多,这一定会让我们在以后的学习生活中,学习得更多,受益匪浅。
初一军训感言14
时光飞逝,时间如流水般流了过去,4天的军训生活一转眼就过去了。在这4天的军事生活中我们共同度过了重重难关,虽然我们在训练的时候出过不少错,但是我们的同学不怕困难,勇往直前,中间有、主要训练的`是立正,稍息,跨立和原地踏步。别小看了这几个简单的动作,做起来还真不简单呢!就拿立正来说吧。别看平时站着没什么感觉,真要你循规蹈矩的站着,还不许动一下,这也许就有点难了。教官要求我们站10分钟,可是到了5分多钟的时候,我已经有些支持不住了,豆大的汗珠布满了额头。终于熬到了10分钟,整个人都好像散了。真不敢想象军人们在烈日下是怎么支持住的。
初一军训感言15
经过了初一的军训,我懂得了什么才叫做铁一般的纪律,什么叫做团结的力量,什么才是真正的忍耐。
在一个团体中,我们每个人所代表的不仅仅仅是我们个体,更重要的是代表这个群众,我们一个步伐踏错,就会影响整个队伍的整齐,一个动作的缓慢,就会影响整个队伍的美观,所以,我们除了不怕苦,不怕累之外,更就应发扬一种协作的精神,互相帮忙,共同进步,为我们的群众多争一分荣誉。由此,我又想到我们日后的班级、年级乃至整个校园,如果我们每个人都能发挥这样一种群众主义精神,我们还有什么困难不能克服,什么难关不能度过呢
我深深地体会到“团结就是力量”!
没有吃过苦是不明白什么才是甜的,没有经历过辛苦劳累,是不明白什么才是幸福享受的,没有品味过军人的朴素生活,是不明白什么才是荣华富贵的……
每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利。
军训生活虽然很累,但是我们学到了很多东西,“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”,我坚信这些都是我们终身受用的,因为这些不仅仅是一些规范的动作,更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中,我和同学之间建立起了真诚的友谊,有了互相团结、互相帮忙、以班为家的群众观念。
在这七天里,我们锻炼了身体,增强了体质,提高了毅力,而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦,我们练就了坚强的意志,爱学习了,不懒惰了,一个个象军人一样潇洒挺拔。
军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们明白,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。 2
升入初中后为期五天的军训结束了,这期间,是充满欢乐的、是难忘的'、是不舍的……交集着各种情感,有种说不出的滋味。
当我第一天来到这所校园,开始军训时,我无法控制住自己的情绪,像有一只小兔子在心里,怦怦直跳。既是紧张的、好奇的,也是开心的、快乐的。
当教官站在我们面前时,我开心极了!因为想到立刻能够军训了,能够感受军训是怎样的了,就不由的开心起来。教官教会我们立正、稍息、踏步、齐步等时,我们高兴得快要爆发了!在那时,心中感到无比的自豪与骄傲。
每一个动作,大家都认真在做,都在用心、努力做到最好、最准、最快。教官脸上的微笑,就是对我们最好的回报,就是我们的期盼!
艳阳高照,我们不怕苦、不怕累,依然坚持着。流下的汗水,是我们努力、用心的见证。我们的笑声、口号声,时刻萦绕在耳畔,我们的脚步,整齐而有节奏!
我们在阳光下成长,我们快乐,我们健康。我们是带着芳香的花儿,爱阳光,不爱温室,爱探索,不爱退缩。经历风雨的我们,必定能够见到最美的彩虹!我们迈着铿锵的步伐,一步一步向前走去,创造着更好的未来!挥汗如雨、团结一致,是为了得到日后的辉煌!
我们有方向、有决心、有节奏,我们永不言败!是这次的军训,让我感受到了团结的力量,让我懂得坚持,就是胜利!
这次的军训,是对我们身体上的锤炼,是对我们精神上的磨练与洗礼!
这一切的一切,都让我们受益匪浅!
轻轻的,我们翻开了初中生活的扉页,开始了一段不寻常的旅程。
第一次,我们收获了小学六年级的累累果实:第一次我们用我们自己的双手穿凿出属于我们自己的完美生活……
许许多多的第一次,穿成了我们初一、这个飞扬着绚烂梦想的雏鹰,一个等待着我们用手中的画笔绘出缤纷色彩的
初中生活。
步入初中,我们迎来了如火如荼的军训生活。都说军训是艰难而枯燥的。当我们怀着满心的好奇,踏入这片绿茵,看到炎炎烈日下的我们,犹如五线谱上舞动的旋律,演奏着人生中最精彩的乐章。军训、是苦乐人生的缩影,在这简短的痛苦的日子里,年少的我们告别了以前安逸的生活,承受着训练时身体的痛苦和离家的失落。但在这烈日下有我们火红的青春。虽然,我的身体还在疼痛,但在这片土地上,有我们洒下的汗水和泪!相信在以后必将开放出鲜艳的花朵。
走入军训,才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格、才了解到那应用挺拔的身子是在着点点滴滴的汗水中磨练出来的——操场上教官们严肃的口号声,同学们整齐的走步声和响亮的军歌声……不是正在演绎着我们如梦的青春吗
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。“吃得苦中苦,方为人上人。”是军训,让我们懂得团结互助……是军训、开启了我辉煌的青春!
【初一军训感言】相关文章:
初一军训感言05-09
军训感言结尾200初一05-09
初一学生军训感言05-09
初一军训感言500字05-09
初一军训感言300字05-09
初一军训感言800字05-09
初一军训感言550字05-09
初一军训感言1000字05-09
初一军训感言400字05-09
初一军训感言200字05-09