个人计划
时间过得太快，让人猝不及防，又迎来了一个全新的起点，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的个人计划9篇，欢迎阅读与收藏。
个人计划 篇1
一、学情分析
通过几年的科学学习，大多数学生对科学课产生了浓厚的兴趣，已经具备了初步的探究能力，他们对周围世界产生了强烈的好奇心和探究欲望，乐于动手，善于操作。
不足之处：上学年由于科学专职教师不够和活动材料限制的原因，一班和三班有一部分教学内容只是匆匆走过场，有些探究活动甚至根本就没有开展，导致学生的知识面受到限制，影响了学生的科学素养的形成。还有，学生在活动的时候常常耗时低效，不能很好地利用宝贵的课堂时间。通过这几天的接触，我发现一班、三班的学生不如五班发言积极，表现欲望差，应特别注意培养，形成良好的氛围。让学生在探究中学到科学知识，培养探究能力，提升科学素养。
二、教材分析
本册共分四个单元，共32课。
第一单元 工具和机械
本单元介绍了常用工具杠杆、轮轴、滑轮、斜面的原理及在日常生活中的应用。尤其是结合常用工具和实验器木才设置了许多和日常生活密切相关的探究活动，在探究活动中让学生掌握各类机械和工具的特点和作用。
第二单元 形状和结构
本单元介绍了各种建筑物中使用的形状和结构及其特点，从实验材料的选取到各种不同的设计都能切实培养学生的创新意识和创新实践能力。
第三单元 能量
本单元介绍了电能、电磁铁、太阳能以及他们之间的联系，学生掌握自然界中的物质可以相互转化，能量可以相互转化的自然规律，使学生养成爱护大自然，保护环境的意识。
第四单元 生物的多样性
知道生物的种类多种多样。知道同种生物不同的个体各不相同。初步理解生物体不同的形态结构是与它们的生活环境相适应的。知道生物的多样性是人类生存的重要资源。能自己确定标准对生物进行分类，知道分类是研究生物的基本方法。会用制作生物分布图的方法描述某一区域的生物种类。
三、教学目标
（一） 过程与方法
1、培养学生科学的思维方法，努力发展学生解决问题的能力，使学生们在日常生活中亲近科学、运用科学，把科学转化为对自己日常生活的指导，逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯。
2、了解科学探究的过程和方法，让学生亲身经历科学探究的全过程，从中获得科学知识，增长才干，体会科学探究的乐趣，理解科学的真谛，逐步学会科学地看问题、想问题。
3、继续指导、引导学生学习运用假设，分析事物之间的因果关系，注重实验中的观察能力、采集数据，并对实验结果做出自己的解释，学习建立解释模型，以验证自己的假设。
4、培养学生利用书籍、网络、报刊等查阅资料，搜集整理信息的能力。
（二） 情感态度与价值观
1、保持和发展学生对周围世界的好奇心与求知欲，形成大胆细心、注重数据、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的'情感。
2、培养学生亲近自然、欣赏自然、珍爱生命的意识，积极参与资源和环境的保护，关心现代科技的发展，使学生形成人与自然和谐相处的意识。
3、培养学生的合作和交流的意识，敢于争辩的胆识，同时学会尊重他人意见，合理的表达自己的见解。
（三） 科学概念
1、掌握常用的机械和工具的特征，并能设计和制作机械和工具。
2、观察和研究常见的形状和结构，并设计和制造自己的“桥梁”，体验科学与技术结合的乐趣。
3、了解能量以及能量的变化，并能在实验操作中亲自去感受。
4、认识生物种类的多样性、不同个体之间的差异，知道生物体不同的形态结构是与它们的生活环境相适应的，理解多种多样的生物存在的意义。
四、教学重点
1、解学生对所学科学问题的初始想法，特别是一些概念理解过程中出现的想法。
2、指导学生反复进行控制变量的实验。（控制变量实验要加以指导）
3、引导学生在观察和实验的过程中做好记录。
4、引导学生用准确、恰当的词语描述观察到的事实和现象。
5、引导学生对观察和实验结果进行整理和加工，形成正确的解释。
五、教学措施
（一）补差意见
1、把握这部分学生科学学习的特点，因势利导。
2、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程。
3、让探究成为科学学习的主要方式。
4、树立开放的教学观念。
（二）学生学习兴趣的培养
1、悉心地引导学生的科学学习活动。
2、充分利用现代教育技术，激发学生的学习欲望。
3、组织、引导学生参加科技小制作活动。
六、教学进度安排：
略
个人计划 篇2
为扎实开展党的基层组织建设工作，进一步推动学习型党组织建设取得实效，在机关党员中营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的浓厚氛围，不断提高党员的思想政治素质和理论水平，建设一支政治强、业务精、作风正、形象好的党员队伍，根据上级要求，结合我局的工作实际，特制定20xx年度党员干部职工学习计划。
一、指导思想
紧紧围绕运管中心工作，认真学习党的十八大精神和省、市县交通工作会议、运管工作会议精神，学习党的路线、方针、政策，深入推进“创先争优“活动，牢固树立科学发展观，全面把握局党组的工作部署，结合工作实际，全面加强党的建设，创建学习型党支部。以“学理论、转观念、出思路、建班子、强素质“为主线，在树立“科学的发展观、全面的安全观、正确的民情观、务实的服务观“上下功夫，在提高“决策能力、组织能力、协调能力、执行能力“上作文章，不断强化发展意识、责任意识、大局意识、忧患意识，加强队伍建设，打造和谐机关，在全面推进运管事业发展中，充分发挥党组织的政治核心作用和战斗堡垒作用，激励广大党员干部职工为实现局机关的发展目标做出新的贡献。
二、学习内容
1、深入学习贯彻党的十八大和党的十八届一中、二中、三中全会精神。采取多种形式开展学习活动，在全面准确，广泛深入上下功夫，引导广大党员干部职工准确把握科学发展观的科学内涵，着力解决影响制约科学发展的突出问题，不断提高科学发展的能力，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。
2、领导班子和领导干部要在全面准确掌握邓小平理论和“三个代表“重要思想的体系和精神实质上下功夫。始终保持思想上的清醒和政治上的.敏锐，增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。要将经济、政治、科技、法律和管理等方面的知识及其在实践中的新发展、新成果列入学习的范围，努力掌握做好本职工作所必需的知识和能力。
3、学习五个方面知识，提高五个方面能力。学习现代经济知识，提高驾驭市场经济能力；学习科技知识，提高自主创新能力；学习社会管理知识，提高管理社会的能力；学习法律知识，提高以法办事的能力；学习科学发展观知识，提高以人为本的全面协调可持续发展能力。
4、学习县委、县政府要求学习的有关文件、材料及重要工作安排，交通运输厅党委、运管局党委要求学习的有关文件、材料及重要工作安排；以及交通管理、运管业务的各项政策、法规、交通发展新技术、新知识等等。
5、适时邀请市委党校、县委党校等部门的专家教授结合“创先争优“活动及“公民道德建设月“、“七一“党的生日进行专场授课。
6、集中观看中组部要求统一收看的《人民的好儿女》等大型系列宣传片，并适时组织外出徒步、观摩等活动。
三、学习时间、形式与要求
1、学习时间：定为每周四下午4：30分全体党员干部按时参加学习，认真做好学习笔记，因故缺席应提前请假、事后补课。
2、学习形式：坚持集中学习与分散自学、研讨交流相结合，专题学习与专题辅导、课题调研考察相结合。个人自学可根椐学习内容和工作实际，科学把握、统筹兼顾，保证质量。集中学习可采取以下六种形式：一是主题学习会，主要是认真学习传达上级文件、领导同志重要讲话和重要会议精神，结合局机关实际研究贯彻落实意见；二是理论研讨会，根椐局机关中心工作，开展调查研究，对重大的现实问题进行理性思考并交流，接受新理念，深化对重大问题的认识；三是专题报告会，根椐形势需要和运管工作实际，组织系统内的各类先进典型和邀请有关专家、领导举行专场报告会；四是外出考察观后感，每次外出学习考察前明确1-2名同志，回来后谈感受、谈认识、谈体会、谈收获并结合工作实际谈思路、谈打算、谈举措，形成人人是老师，人人是学生的学习氛围，创新融会贯通机制，建立学习外地先进经验的最佳途径；五是观看宣传教育电视片，组织有关党风廉政建设、党建先进典型等内容的纪录片、电影片、影视剧，寓教于乐；六是请局党组成员上党课，就“党史、党章、党在现阶段的路线、方针、政策“等轮流授课，每年每位党组成员授课不少于一次，彰显局党组抓党建重在以人为本、突出思想教育的理念。
3、学习要求：
(1)明确意义，提高理论学习的自觉性。要深刻认识新形势下政治理论学习的重要性，明确政治理论学习是领导班子和广大党员加强思想政治建设的重要形式，是运用理论指导实践、提高科学决策水平的有效途径。
(2)突出重点，增强理论学习的针对性。坚持理论联系实际，要把提高理论水平同提高贯彻落实科学发展观、打造科学和谐运管的能力结合起来，围绕运管事业推进过程中出现的重点难点问题，调查研究、解放思想、化解难题、突破瓶颈。
(3)创新方法，增强理论学习的有效性。要增强学习的制度化和规范性，完善支部学习的组织、考勤、档案、交流、检查等制度，严格学习纪律，认真参加党员学习，努力完成规定学习内容和学时，注重自学和调研，所有机关党员都应在专用笔记本上认真做好学习笔记，同时根据学习内容，撰写心得体会。
(4)党支部负组织学习人员，并做好学习记录、考勤等有关工作。
四、抓好党员发展工作
切实抓好要求入党积极分子的培养、教育，组织他们学习党章、党的基础知识和有关法律法规知识，采取吸收他们听课党课、参加党内有关活动、给他们分配一定的社会工作，以及定期培训等方法，对他们进行培养和教育。在思想上多关心，工作上多支持，生活上多照顾，工作中多为他们提供锻炼和成长的机会，帮助他们尽快成长，将表现突出的同志吸收到党组织中来，不断扩大要求入党积极分子队伍。20xx年计划发展预备党员3-4名，严格把关，确保新党员质量，建立党员个人档案。同时，要严格执行发展党员公示制、预审制、票决制、预备党员转正测试等制度。
个人计划 篇3
一、指导思想：
全面实施素质教育，学习《新课程标准》，以课堂为中心，以探索课堂教学的新结构和新模式为着力点，以转变学生的学习方式，不断培养学生自主探究、合作交流的意识与能力为着重点，使学生的学习真正得以提高和发展。
二、活动要点：
以参加集中学习、培训和自学自研相结合为主要形式，进一步深入领会课改精神，加深对“课程标准”的理解，正确把握本年级的教学要求，以课改理论指导教学实践，认真及时进行反思，提高课改理论水平。
三、具体活动内容：
1、本学期将以自学、交流、写体会、等形式认真系统地学习，逐步树立符合新课程标准的教学理念，并用新的教学理念指导教学工作。
2、积极、主动地参加校各班的课改培训和学习，夯实自己的'理论基础，切实转变观念。培训和学习中，要积极参与，深入反思自己的教学行为，以先进的课改精神矫正自己的教学行为。
3、在课堂教学中，切实转变自己的行为，正确把握化学教学的特点，积极倡导自主、合作、探究的学习方式，倡导开放的活动课程，全面提高学生的生物素养。
4、积极参加校本教研，按时参加学校和年级组织的教研学习、听课、评课、交流、讨论、座谈等活动，集思广益，博采众长。
5、认真及时反思自己的教学行为，每月作好总结和课后反思。结合课堂实践撰写自己的心得体会、论文。
6、作好相关资料的收集和整理。
7、对各项工作进行认真的总结和评价。
个人计划 篇4
勤奋工作，严谨科学，一丝不苟，公平公正，是本人自我要求。严格遵守公司的各项规章制度，能够按时出勤，遵纪守法，注重团结。在工作上，虚心向领导和其他同志请教，使自己受益良多。下面是本人20xx年工作计划：
一、在质量控制方面
1、对施工质量的过程控制是：督促承包单位的质量管理和质量保证体系的落实;
2、根据工程的规模、特点及时编制监理规划和监理细则，抓住对安全及使用功能的实施;
3、检查督促承包单位完善管理，保证质量保体系的正常运行，扭转监理人员较少而不能对整个工程全过程进行监督的被动局面;
4、工程中使用的原材料要求承包单位按见证取样，要求加强材料的进厂验收;
5、按照新版施工质量验收规范，加强对结构安全和使用功能的检测控制。
二、在进度控制方面
工程工期要求都非常紧，自己严格按照施工合同工期催促施工单位进行施工，基本保证了各项工程的按期完成。
三、投资控制方面
自己深入工地，对土方量、垃圾量和各项施工工作量进行丈量核对，对入场的各种材料进行鉴别验收，保证了资金的合理使用。
四、协调管理方面
由于前期工作中，承包单位项目部管理体系不健全，项目管理班子不能到位，给监理工作带来了较大的'难度，监理部除经常向建设单位通报情况争取支持帮助外，尽可能处理好各施工队之间和外部环境的关系，协助承包单位抓好安全生产和文明施工工作。
五、监理资料的收集、整理
在监理工作中，我重视监理资料的收集、整理、归档的管理，随着工程的进度及时做好技术和质保资料的签认、收集工作，不推不拖，为资料的整理归档工作打下了良好基础。为了确保工程资料齐全完整、符合要求，监理部的人员都对现场的资料人员进行过交底。
项目监理部对下发的文字性文件，要求用词严谨准确，分寸掌握适度，语言流畅，内容详实，要反复推敲，避免出现错字、错词，因为监理文件体现着公司形象和监理人员的水平。
最后感谢公司领导和各个职能部门一直以来对我项目监理部监理工作的大力支持和指导。新的一年里，我决心继续发扬艰苦奋斗精神，团结同事努力学习，克服各种困难，适应各种环境，一如既往的开展监理工作，合理调配监理人员，更好的监理工程，为监理公司赢得效益和荣誉。
个人计划 篇5
为使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质是今后发展的需要。依据市教科院教师培训计划，结合本人实际情况，特制定如下个人研修计划：
一、在实践中提升自己
1.每周争取读一篇与小学数学教学有关的文章，并做好相关的摘录，一个学期至少读一本好书，期末写好读书心得。
2.本学期精心设计一节公开课，作好教学反思，并与同学科教师们课后进行互评，互相切磋，共同提高。使理论和实践紧密结合。积极参加听课活动，认真写好听课记录，及时记录听课体会和修改意见，每学期听课不少于18节。
3.利用课余时间制作课件以利于课堂教学，提高学生学习数学的兴趣。一个学期至少写一篇教学论文。充分利用信息技术，积极参与各种教研活动，建立信息交流平台，拓展视野，不断地提高教学水平和教学研究能力。
二、在反思中完善自己
1.按时参加教研活动，积极参与研讨。反思自己，分享他人经验，调整自己的教学行为，提升自己的专业素养和课堂教学的综合能力。
2.著名心理学家林崇德提出“优秀教师=教学过程+反思”的成长公式，教学反思确实是极其重要的。所以，在课后对教学手段记忆犹新时，要静思回顾，及时准确地记下课后的心得体会，进一步完善、修正原来的教案，将自己的教育教学实践与理论结合起来，留意多钻研、勤思考，以便改进以后的.教学工作，让学习与思考真正成为自己的一个习惯。
三、在思考中锻炼自己
勤于思考，在实践中探求、感悟。力争做到：反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。注意时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
在以后的工作中，我将切实按照市教科院和学校的总体计划部署，根据自己所教学生和学科的实际情况，努力学习，奋发进取，尽力把自己的本职工作所教学科做到最好。
个人计划 篇6
一、指导思想：
在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。本年度我将认真学习《课程标准》，认真研修以求自我发展。
二、研修内容：
1.通过学校组织部分老师讲新教学模式，提高自己的教学修养。通过课堂实践，改进自己的教学方法。
2. 通过网络自学《新课程改革》
三、学习形式：
以参加学校校本研修活动为主，个人自主研修为辅。在学校安排下，有组织有计划地进行学习。根据学习内容，结合实际教学情况，反思自己的.教育教学行为并进行实践。在自学的同时，要做好重点突出的学习笔记。
(1)专题总结
结合自己的教学实践和教学经验，对以优化教学过程的基本原则、培养学生创新思维习惯和学习能力的教学模式、在教学中实施素质教育、等方面进行探索。
(2)网上学习
充分利用网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。
四、研修主要措施：
1.认真参加集体组织的学习培训，作好培训记录。使自己的政治、业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，加强自身的实际能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2.认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学意识和能力，努力争做反思型、研究型和学者型教师，为学生做好榜样。吸取其他老师的成功经验。
3.精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，能借助网络查找有关教学资料。努力提升使用现代教学设备的能力。
个人计划 篇7
作为地区骨干教师。在欣喜之余也感到了自己身上多了一份沉甸甸的责任。在这新的一年里，我决心更加严格的要求自己，起好骨干教师的带头作用，以课改为中心，以科研为导向，注重课堂常规教学，在学习中成长，在反思中进步。
(一)预期目标。
1、要不断的提高自己在教育教学方面的能力，积极的参加学校的各种竞赛和教研活动，不断的磨练自己。
2、不断的提高自己的科研能力，平时多读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累。用新课标的理念不断的充实自己。
3、加强和结对教师的交流和切磋，发挥骨干教师的带头引领作用，注重培养学生各方面的`能力。
(二)现状分析：
在教学方面积累了一些经验，但离要求还有一定的距离。需要不断的加强学习充实自己，使自己的业务水平有更大的提高。
(三)具体措施
1、在本学期里阅读教育理论的书籍，并写好读后感。
2、积极开展与本学科教师的手拉手活动，要有实效，积极进行研讨及反思，共同进步。
3、平日要多进行互相听课活动，交流思想，相互学习，共同进步。
4、在教学中，做到三反思：即实践前的反思，实践中的反思，实践后的反思。
5、在课堂中改变传统的教学方式，根据学生实际情况，创新一些适合学生的活动，转变学生的学习方式，使学生会学、乐学。
6、扎实落实备课组内各项具体工作，协调备课组与学校间各项工作，团结组内成员，加强备课组教育质量。
7、采用多种形式进行教育理论和新课标学习，以学导行，以学促教，以学提升个人素质。
8、应用信息技术辅助课堂教学。要灵活、合理使用网上下载课件，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，使学生乐学。恰如其分的使用这种图文并茂的形式，有效地激发学生的学习兴趣，使生产生强烈的学习*，乐学、爱学。
9、继续利用课余时间多读书多学习，不断提高自身教育教学水平及修养。
个人计划 篇8
在新的时代背景下，作为新老师我们需要不断提高自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。而校本培训作为继续学习的一种促进教师专业成长和学校自主发展的重要方式和有效策略，已经走进了我们的校园，融进了我们的生活。这学年，结合我的.自身情况，制定了个人的校本培训计划。
一、个人培训目标与要求：
1、在教学中不断进行教学研究和尝试，努力探索研究适合学生特点、能促进学生计算机操作水平，并提高学生的设计和创新能力，提高学生积极性和参与性。保证教学质量。
2、积极开展学业水平研究工作，充分发挥自己的作用，提高自身的专业水平、业务素质和教学研究水平。把新的技术应用于信息技术课中，开阔学生眼界。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
二、个人培训的具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成教学任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自身教学的行为，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。找到不同阶段学生的优点和兴趣点，挖掘更多的学生作为带头人。
2、坚持写好教育教学随笔。平时多阅读优秀的教育名著，学习先进的教育理念，以他们的例子来激励自己，多观察、多总结，从学生实际来总结提高，积极撰写教育论文，努力让自己成为一名知识型教师。
3、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
4、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
总之，我会不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，让个人的校本培训做到最好。
免责声明：除正式文件通知外，好研网所有文章及所有评论只代表作者个人观点，不代表好研网及海南省教育研究培训院任何观点，所有文章文责自负，若有任何非法及不当信息，请与我们联系，我们会在第一时间作出相应的处理。
个人计划 篇9
研修目标
⑴以学校“352”高效课堂打造为契机，以“构建和谐政治学科教育，追求政治学科教育实效”为学科研修主题，理念先行，素质提升，摸索积累，走特色高效学科教与学发展之路; ⑵围绕政治学科特点，聚焦课堂，突出学生的主体地位，变被动教与学为主动教与学，追求学科教学鲜明特色和持续增效;
⑶立足于本组教师个人的自我丰富和不断发展，在教学中认识自我，反思自我，自觉提高多方面素养。
研修计划
1、立师德、勤敬业、讲修养、塑形象;
2、勤学习、重积累、多借鉴。树立终身学习的观念，多渠道地学，做学习的有心人，不断丰富自己的教学阅历，多涉猎各类有益的书籍，多学习各种领域的知识、技能，特别是现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构，打实自身的理论素养和基本业务功底;
3、立足课堂，善于思考，在实践中探求和感悟，在实践中反思和创新。经常性反思是教育教学水平提高的捷径和应有之义，反思自己的教学理念，反思教育教学中面临的.现实问题，反思教育教学的实际成效，反思理论与实践相结合的问题，围绕学生多思考多反思才能打造出成功的教学;
4、提升业务，乐于亲自动手，扬长补短，重在知行合一。自身业务的提高既要与时俱进，更要脚踏实地，夯实基本功。加大方法性规律性解题思路和技巧研修的力度，多揣摩多总结新课标高考考情和考向，多做与新课标高考相匹配相对应的典型性例题，不断丰富自己应考内涵，以此转化为自身教学的行动指南和动力之源;
5、时刻不忘矫正自己，不断调整好心态，始终以积极乐观豁达的心态面对工作、面对学生，以自己的言行带动和感化学生。
具体措施
1、利用集体备课时间学习学科内外各种理论知识，做好要点笔录，同本组老师一起讨论教学上的各种针对性案例，发现问题，解决问题;
2、珍惜机会，积极参加校内外举行的各种校本研修学习和培训活动，在业务学习笔记本上写好学习纪要和心得体会;
3、认真积极参加学校和组内组织的各种研修会诊研讨活动，精心准备，主动发言，认真讨论，争取有所启发，有所斩获;
4、经常性反思自己的教学思想和教学行为，不断总结经验，找准不足之处，写好教学反思和案例，以指导自己的教学;
5、热爱自己的工作，严格要求、兢兢业业、恪尽职守，做实做细做大做强自己的工作，不松懈不懈怠，在五尺讲台上倾洒智慧铸就辉煌。
【个人计划】相关文章：
个人计划个人总结11-26
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03
个人计划09-03