【热】预防中暑应急预案

【热】预防中暑应急预案

　　在平时的学习、工作或生活中，难免会有事故发生，为了降低事故后果，总归要预先编制应急预案。那么你有了解过应急预案吗？以下是小编帮大家整理的预防中暑应急预案，希望能够帮助到大家。

【热】预防中暑应急预案

　　随着气温的升高，夏季已经悄然而至。夏季中暑是在高温天气下人体因热应激而产生的生理反应，其发病率居高不下。因此，制定夏季中暑应急预案十分重要，以应对紧急情况。

　　一、中暑的症状

　　1、皮肤发红

　　皮肤会因过度的热量而出现湿润、红润的现象。

　　2、身体发热

　　体温会上升，出现明显的发热症状。

　　3、头痛、头晕

　　中暑时，头部会出现剧烈的头痛、头晕等症状。

　　4、呼吸急促

　　由于热量过多，人体会出现呼吸急促的现象。

　　5、眼睛发花

　　由于中暑时血液循环不畅，眼睛会出现发花的情况。

　　二、中暑急救方法

　　1、立即换衣服

　　如发现受中暑的人员，立即换下其上衣、裤子等衣物，并用毛巾或纱布等物阻止其进一步流汗。

　　2、喝清凉的水

　　受中暑后，身体需要多喝水来补充体内的水分，以维持生命活动。建议饮用250毫升的白开水或饮用富含矿物质的电解质。

　　3、手术毛巾打冷水

　　如果条件允许的话，可以让中暑者手术毛巾浸泡在冷水中，轻轻拧几下后贴在颈部、背部等处，以降低体温。

　　4、寻求医生帮助

　　如中暑昏迷或情况严重，请立即前往医院就诊。

　　三、预防中暑的措施

　　1、避开高温时段

　　在当天气预报较高时，应避免在高温时段外出，而在早上或傍晚等温度相对较低的时候进行活动。

　　2、穿透气性较强的衣服

　　夏季应穿上质地较为透气性的衣服，而避免穿着厚重、密不透风的衣服。

　　3、多喝水

　　平时多饮清水，以补足体内的水分。

　　4、适量运动

　　适量参与户外运动，而不是过度运动，以避免出现过度疲劳和中暑的情况。

　　总之，遇到中暑等应急情况时，我们需要迅速采取相应的措施，以保证受中暑者的健康和安全。而在预防中暑方面，我们应该保持自身的警惕心，并注意各种中暑的预防措施。期望大家妥善处理应急事件，保卫自己的健康。

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