[热]活动方案8篇
为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的活动方案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
![[热]活动方案8篇](/uploads/00/bbeeb6afb7bdb0b812_5f06f68c75e2e.jpg)
活动方案 篇1
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、特色鲜明、注重实效、利民惠民的“中国旅游日”系列活动，不断提高公民旅游意识，激发人民群众旅游热情，充分发挥旅游业在扩大内需、促进就业、传承文化、提升素质等方面的积极作用，在我县营造关注旅游、参与旅游、支持旅游、发展旅游的良好氛围，以优异成绩把党的.十八大精神贯彻落实到xx旅游事业中。
二、活动原则
坚持全民参与、公益惠民、节俭高效的原则，注重调动相关部门、行业协会、企业和人民群众等各方面的积极性和愿望，广泛发动、广泛参与“中国旅游日”活动;注重发挥“寓学于游、寓乐于游、寓健于游”功能，开展公益惠民和宣传教育活动;注重引导旅游企业诚信经营、优质服务;教育引导人民群众文明旅游;注重激励旅游从业者的责任感和自豪感。
三、活动主题：美丽xx多彩侗乡xx人游xx
四、活动口号：爱旅游、爱生活、爱xx
旅游日横幅标语：
爱旅游、爱生活、爱xx
天下侗寨 世界xx 哆嘎哆 欢乐侗乡
贯彻落实《旅游法》推进旅游优先发展
4、人人关注旅游、参与旅游、支持旅游、发展旅游
5、热烈庆祝xx侗族自治县荣膺湖南省旅游强县
五、活动主办和协办单位
主办单位：***
协办单位：xx旅游开发有限责任公司
xx产业有限公司xx分公司
六、活动时间
20xx年5月19日
七、活动地点
xx县商贸广场
八、活动内容
(一)开展一系列主题活动，营造浓厚节日氛围。围绕20xx年“中国旅游日”活动主题，组织全县旅游企事业单位，向市民发放旅游宣传品，举办一系列节庆宣传、旅游推介、旅游咨询等活动。
(二)开展一系列公益惠民活动，让更多民众参与受益。各重点景区、星级饭店、旅行社、星级乡村旅游示范点等采取一系列价格优惠措施(提前通过媒体公示)，吸引广大人民群众旅游休闲;落实有关旅游景区对老年人、学生、军人等特殊人群的门票减免优惠政策。
(三)开展一系列宣传报道活动，营造良好旅游氛围。发动和协调电视、广播、报纸、互联网等媒体，采取多种形式，全方位、多角度报道我县旅游产业发展情况;报道开展“中国旅游日”活动的情况;报道广大人民群众积极参与、广泛受益的生动事例;报道景区、旅游饭店、旅行社等企业公益惠民的措施，使“中国旅游日”深入人心。各重点景区、星级饭店、旅行社、星级乡村旅游示范点通过悬挂标语、口号、温馨提示等，形成“中国旅游日”的浓厚宣传氛围。
(四)开展一系列文明旅游宣传、优质服务活动，倡导旅游新风尚，优化旅游新环境。贯彻我县“美丽XX多彩侗乡”主题实践活动，结合在旅游景区开展旅游文明教育实践活动，通过向游客发放《文明旅游倡议书》、引导游客文明旅游、低碳消费、爱护环境、安全出游;加强旅游法制宣传，大力宣传《旅游法》。
九、活动安排表 略
活动方案 篇2
一、活动目的：
1、通过参观消防中队，激发幼儿对消防队员的喜爱和尊敬。
2、通过活动让幼儿了解一些简单的消防知识，知道消防安全很重要。
二、活动时间x年6月20日
三、活动准备：
1、外出前的'有过关于安全的谈话活动。
2、外出参观线路提前公布并让教师与幼儿熟悉。
3、安全教育的宣传画报。
四、活动过程：
1、各班组织整队，步行到达消防中队，提醒幼儿在参观过程中要注意的问题。
2、组织幼儿参观消防叔叔休息和学习的地方（寝室、洗手间等）。
3、组织参观消防设施，和消防车辆的器材装备等。
4、观看消防叔叔的快速穿衣、快速出动表演。
5、观看消防队员的消防演习，了解消防器材的使用方法以及在火灾中如何逃生。
6、师幼步行回幼儿园。
7、参观后的谈话，进一步巩固消防知识，提高幼儿的自我保护能力。
活动方案 篇3
为广泛宣传国家互联网管理条例、互联网应用及网络安全法律法规，普及网络知识，倡导文明上网，促进青少年学生健康成长，营造和谐发展的优良校园网络环境，提升我校网络信息技术服务教育教学管理及应用水平，强化我校网络信息安全管理，依据青岛市“e网平安—网络文明学校”创建活动通知的要求，我校决定开展“网络文明学校”的创建活动，具体实施意见如下：
一、加强校园网络管理
1、成立以校长为组长、相关部门负责人及网络管理员组成的“网络文明学校”创建活动领导小组，组织开展创建活动。
2、严格遵守国家有关国际联网安全管理的法律法规及相关文件规定，认真贯彻落实市教育局有关校园网、城域网、互联网管理应用的各项规章制度。要结合我校实际，建立（青岛东胜路小学网络管理规章制度）。
3、设立专人负责校园网络、网站安全管理、维护工作。要配备相关网络管理软件，落实安全保护技术措施，做好应急防范工作，确保我校网络信息安全。
4、认真做好学校网站备案工作，网站上粘贴“e网平安”备案图标。建立和落实严格的用户管理和信息发布审核、监督等制度。
二、提高网络应用水平
1、积极倡导“文明、健康、绿色、诚信”上网，大力开展以“e网平安——文明上网”为主题的校园文化活动和社会实践活动，加强网络自律教育，加强网络道德训练，增强网络文明道德观念，规范网络文明道德行为。
2、积极参加市教育局、区教体局组织的网络建设、应用、管理等的各项活动及培训，认真做好校园网的各类应用系统的建设、管理、维护等工作，保障系统和数据安全，提高我校网络应用水平，按要求及时做好相关数据接收和报送等工作。
3、积极开展学校网站及各类教育主题、专题网站建设工作。学校要有专人负责学校网站建设管理、校园网网络管理、网络信息安全管理。学校办公室定期向市教育局、区教体局网站报送学校教育教学等各项活动信息。
4、充分依托校园网开展“电子校务”，进一步推动学校教育管理信息化建设。
5、一线教师利用校园网广泛开展教学、教研活动，积极探索利用网络教学资源服务课堂教学的模式和经验，学校要探讨并建立相应的.管理机制，充分发挥网络信息技术为提高教育教学质量的积极作用。
三、具体实施步骤
创建活动将分三个阶段进行。
第一阶段：组织发动阶段（20xx年3月30日至20xx年4月30日）结合我校实际制定创建方案，进行广泛宣传发动，充分利用网站、宣传栏等媒体，使全校师生认识创建“网络文明学校”的必要性和重要性。 第二阶段：自查整改阶段（20xx年5月1日至20xx年8月31日）对照“网络文明学校”创建标准，逐项进行自查，在自查的过程中，对达不到标准的项目逐项进行整改。上报区教体局，提出申请。
第三阶段：检查评比阶段（20xx年9月1日至20xx年12月31日）准备材料，迎接市教育局会同市文明办、市综治办、市公安局、市文化局、团市委、市妇联、市政府新闻办、市通信管理局、市电子政务办公室等部门组成青岛市“网络文明学校”创建活动检查组，对我校进行考核。
四、工作要求
1、提高认识，加强领导。全面开展青岛市“网络文明学校”创建活动，是我市（e网平安——共建和谐文明网络）活动的一项重要内容，是加强青少年思想道德建设、促进青少年健康成长的迫切要求，是促进我校网络规范化管理、引领我校网络高水平应用、促进网络持续发展的重要抓手，要高度重视，将其纳入重要议事日程，切实加强对创建活动的组织领导。
2、精心组织，突出特色。创建活动要从结合我校实际、突出我校特色，积极推进电子校务、教学资源库、辅助教育教学等信息化建设与应用工作不断发展相结合，要与提高师生信息技术素养相结合，要与丰富校园文化活动相结合，要与全面实施素质教育、培养青少年学生实践创新能力相结合，有效整合力量资源，精心组织，周密安排，创新开展我校各项创建活动。
3、 狠抓落实，务求实效。我校要按照创建活动的要求，完善制度措施，明确职责分工，落实责任到人，抓好贯彻落实，确保我校创建工作取得扎实成效。
4、加强督导，强化考核。我校要对创建活动的开展情况、取得成效定期进行检查，努力使我校在规定时间内全部达到青岛市“网络文明学校”创建标准。
活动方案 篇4
一、指导思想：
家访是为了加强教师与家长、社会的联系，争取家长、社会的支持了解学生在家表现，体现学校德育工作的制度化、规范化管理。临近期末，为了强化家校合力育人，共同做好期末复习工作，做好特殊群体的家庭教育工作， 我校德育部门决定组织教师进行家访活动。特制订活动方案如下：
二、家访主题：
关爱特殊群体 合力期末复习
三、家访人员安排
各班正副班主任与语数教师(每班走访2名学生。)
四、家访内容：
1.向介绍孩子在学校的表现;
2.听取家长对学校工作的建议;
3.合力做好特殊群体学生、特别是关注学生的家庭教育工作;
4.合力做好期末复习工作，切实提高学生学业成绩;
5. 提醒寒假活动事项。
五、家访工作要求：
1.端正思想。教师要认识家访的重要性、必要性，家访时应注意衣着穿戴、言行举止，树立学校良好的教师形象。
2.了解学生。家访前，老师要对家访学生家庭基本情况、在校表现、各科学习、兴趣爱好、习惯、优缺点等了如指掌，以便家访时能信手拈来，提高家访的实效。
3.提前预约。家访前，必须与学生及其家长提前约定好家访的时间，尽量做到学生、家长都在场，以利“三方会谈”，避免吃饭时间去访谈。把握谈话时间，每个家庭家访时间不少于20分钟，避免因谈话时间过长而影响家长休息。
六、行政人员跟班安排(第一人为主要责任人)
一年级：袁 x 蔡 x 二年级：魏xx 郑 x
三年级：张xx 四年级：周 x 陈 x
五年级：张xx 康xx 六年级：吴xx
七、家访注意事项
1.讲究方法。家访时注意保护学生及家长的自尊心和积极性，营造宽松和谐氛围，不宜只向家长“告状”、“踢球”，做到因人而异，“一把钥匙开一把锁”。
2.尊重家长，平等交流。注重与家长的感情交流，胸怀宽广，不计较个家长对老师的偏见， 绝不允许居高临下甚至与家长吵架，应和风细雨、感动家长。
3.不得把几个学生家长一起召集到一个学生家中同时进行，不接受学生和家长的馈赠、宴请，不在学生家中用餐，不托请家长办私事。
4.态度诚恳，重视家长意见。对家长提出的`正确意见虚心接受，好的意见或建议，及时反映给学校领导;对家长因不了解学校实际而提出的偏激或不很正确的意见，耐心给予解释，使家长理解和谅解。
5.请老师们填写好家访登记表、保存好家访照片并发到学校群里(群号：51622561 )。
八、其它补充说明
1.本次家访时间为1月14日---1月15日。家访对象：我校施教区的部分学生(每班2——3名学生)。请老师合理安排时间家访。
2.因考虑到路线问题，本次家访学校不做统一安排，请各位老师自行前往。
3.家访完成，请及时上交家访登记表与家访照片(请在1月21日之前交到政教处)。
活动方案 篇5
一、指导思想
为强化未成年人思想道德建设，为贯彻市教育局“德育年”工作精神，增强学校德育工作的针对性与实效性，营造全社会关心少年儿童成长的良好风气，抵制社会上“灰色歌谣”的不良传播，优化校园文明风气，促进学生养成良好的日常行为文明规范。
二、活动目的
由于社会上一些“灰色歌谣”满天飞，街头巷尾听到的一些中小学生对这些不文明的歌谣感兴趣，唱得有模有样，弱化了社区的健康文化，更影响了下一代的身心健康。另有一些“童谣”虽不带“灰”，但显得低级趣味，对学生的文明行为习惯的养成有不良影响。而从生活实际出发，编写文明童谣让学生自己创作能体现文明礼貌、健康向上内容的“童谣”、“儿歌”、“顺口溜”，是促进儿童少年健康成长进步不可缺少的文化养料。因此，学校决定少先队与小文社联合推出开展征集、传唱、宣传、竞赛文明童谣系列教育活动。
三、活动形式与重点
以少先队活动为纽带，以班级为活动阵地，让孩子们自己创编的文明“童谣”，在校园内、社会上以“拍手谣”“跳皮筋”“对对碰”“竹竿舞”“打快板”“玩游戏”“踢毽子”等学生课间喜欢的`活动形式进行传唱。童谣的语言深入浅出，融思想性、知识性、趣味性于一体，言简意赅有押韵，且易学易唱易懂，容易推广。
本次征集的“童谣”以“文明礼貌、行为养成规范教育”为主题，在全体同学参与的基础上，开展竞赛，实施获奖“童谣”的宣传、传唱、推广活动。
四、活动要求
1、人人参与
动员全体学生(1-2年级小朋友由教师与家长辅导写)人人动笔写“童谣”“歌谣”或“顺口溜”。内容应围绕着《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《阳光小学学生一日常规》等以及实际生活中的文明人、文明事。每首以一个主题为中心，长短不定、句式可为“三字句、四字句、七字句、八字句”等押韵上口为准，与游戏节拍吻合即可，以便于唱或跳。
2、 个个行动
要求学生人人能背诵几首自己喜欢的文明童谣(包括自己写的作品，本班同学的作品，学校获奖的作品)。课间，在进行跳皮筋、拍手谣等活动时，也可采用自己喜欢的游戏形式进行传唱。学校文明督导队队员值日期间分年级段进行督促或指导，并对活动场所进行安全检查，提醒同学们游戏活动时注意安全。
3、行为转化
要求各班班主任根据本班学生的具体情况，对个别行为不良的学生，有针对性地选择适合他的文明童谣，督促他背、唱，并对其进行跟踪教育，促使其行为转变。
4、 整体内化
借助传唱文明童谣活动的契机，不仅要做好宣传工作还要抓紧抓好抓落实学生的文明行为习惯，帮助小学生构建道德认知，引导学生做到“自觉自律”，并养成良好的行为习惯。在促进学生个体自我价值的生成与发展，使之做到“发于点滴、行于心田、融于交流，从于道德”的同时真正做到“文明礼貌要用心，十字用语挂嘴边，良好习惯要养成、终身奠基万事成”。
5、整体内化
要求借助传唱文明童谣活动契机，大力宣传和抓紧抓好抓落实学生的文明行为规范工作，通过活动，形成习惯，帮助小学生构建道德认知，引导学生通过活动、体验、做到“自觉自律”，促进“老师要求我这样做”为“我认为应该要这么做”的内化行为。促进学生个体自我价值的生成与发展，使之做到“发于点滴、行于心田、融于交流，从于道德”。真正做到“文明礼貌要用心，十字用语挂嘴边”。“良好习惯要养成、终身奠基万事成”。
活动方案 篇6
为了落实临安市教育局精神，根据藻溪小学的活动安排，大力推进信息化教育，最大限度地推动信息化手段在课堂教学中的广泛应用，在应用中逐步汇聚形成系统的优质数字化教育资源，是我校课堂教学效率能得到整体提升。我校决定积极开展一师一优课、一课一名师活动，以充分挖掘所有教师的教学潜能，聚合老师的教学智慧，进一步发挥名师的引领作用，确保我校课堂教学的优质高效与教学质量的稳步提升，具体实施方案如下：
一、学科：
小学的所有学科
二、参加人员：
学校一线教师
三、组织机构：
1、领导小组
组 长：吕伟成
副组长： 王忠火 张华良
成 员：方昌明 邵国华 蒋燕林
2、成立评委小组
小语组长：竺晓露
小数组长：蓝剑英
综合组长：郑小刚
四、活动方式
本次活动的方式为教师网上晒课， 利用浙江省教育资源应用平台提供的晒课功能，教师在规定的时间内在平台注册后按要求进行实名制网上晒课。
五、主题内涵
一师一优课，一师指的是在职的所有教师，一师一优课就是要全体教师依托网络信息平台，每位教师每学期在校上一堂自主设计、有个性、有特色的优质公开课，促进全体教师利用信息平台，达到资源共享。一课一名师顾名思义是指具有研究能力的教师，加强对教师达的纵深探讨与研究，对一节课的教学设计和教学方法与手段实施融合，以提升教师教学水平。
六、时间安排
1、准备阶段：2月1日至3月7日。各教研组推选出参加晒课的教师人选，认真进行准备。
2、试教阶段：3月8日至3月10日。各晒课教师进行组内试教。
3、完善阶段：3月11日至3月13日。各教研组讨论晒课试教情况，发挥集体备课优势。
4、课堂实录录制阶段：3月13日至4月1日。 学校根据实际情况对晒课课程进行录制。
5、制作上传阶段：4月1日至4月10日。由学校组织人员对录制课程进行后期制作，晒课教师实名上传到浙江省教育资源平台。
七、活动要求
1、学校要把一师一优课，一课一名师的活动作为提高教师教学水平的重要抓手来抓，要将其列入教学的常规管理范畴来强化和部署。
2、要把推进信息化工作与课堂教学有机整合起来，努力提高课堂教学的有效性。要注意把现有的'在线教学与传统的黑板、书本、粉笔、练习本等融合起来，以充分发挥学生多种感觉器官的感觉功能，促进学生实践能力与创新意识的不断形成。
3、活动期间，同学科教师要参加听课，鼓励跨学科听课。
4、各学科评委组组织完优质课比赛后，收齐评价相关资料和教师授课资料一并交学校教导处存档。
5、活动期间，评委老师与必听课教师请自行调课，按时参加听评课活动。
八、活动评价
1、确定评价标准。一师一优课与一课一名师的评价标准要区别对待。一师一优课以大众化为标准，立足于学校层面的教学水平；一课一名师则要以名师的标准来衡量，要求研究的内容有自己的教学思想，体现教学的独创性和个人教学风格。
2、明确评价内容。教学的目标是否明确、具体、可操作；教学的重、难点是否准确定位；教学准备是否充分；教学问题设计是否体现情境教学，符合学情，有层次梯度与内在的逻辑联系；教学过程是否体现民主、互动、动态生成；信息手段是否合理利用；板书设计是否精要、合理；教学是否优质高效。
3、明了评价对象。一师一优课是所有在职的小学教师，其内容进入教师年度评价的范畴。一课一名师是教有余力的教者，在某节课的教学上有自己独特的研究，有推介的价值，一课一名师者将作为教学名师的考量条件。
活动方案 篇7
一、活动目的：
中心幼儿园首届大班幼儿即将毕业，为了让大班的孩子们体验即将从幼儿园毕业这美好又难忘的时刻，给全园的孩子提供一个充分展示自我的平台，让孩子感受成功与快乐，同时体现中心幼儿园“为孩子的终身发展打下坚实的基础”的办园理念以及“人格培养及养成教育、艺术教育”的办园特色，在家长以及社会各界中形成良好的办园口碑。
二、组委会成员：
负 责 人：周丹
策 划：范观琳、韩自媚、周敏华、叶婉芬
后勤服务：周淑玲、俞建清、刘珏梅
安全保障：李锦昌
三、活动时间及地点：
时间：20xx年7月4日（星期日）9：30—11：30（暂定）
地点：天域歌剧院
四、邀请领导、嘉宾：
镇党委领导、镇教育办领导、幼儿园园长
五、具体人员分工：
1、总指挥：范观琳
2、总监：韩自媚
3、舞台监督：周淑玲、俞建清、刘珏梅
周淑玲负责所有演出节目的催场；俞建清、刘珏梅负责维持舞台两侧演员候场的纪律。
4、舞美、灯光：周宝
负责舞台设计和演出时舞台灯光，保证演出效果。
5、音响：刘葵弟、钟锐祥
负责全场的音乐播放工作，按要求播放，并保证效果。
6、摄影：（另请）
拍照：（另请）
负责全场的摄影及拍照，为整场活动留下精彩瞬间。
7、主持：谢婉月、张萍萍、曾细文（教师）
刘逸朗、赵多盛、许元懿（幼儿）
负责全场的主持工作，配合默契，保证演出效果。
8、道具：李林、叶秋明、李荣生、童志洪
负责全场节目的`道具摆放，按要求迅速摆放及撤离道具，保证节目衔接紧凑。
9、抢妆：刘凤红、蓝美流、黄凤好、朱书西
负责有多个节目幼儿的快速换装，保证节目的顺利进行。
10、现场安全及秩序维持：李锦昌、保安5人
负责演出现场的安全保卫工作，防止外来人员进入，并维持观众席的现场秩序，如家长不能到台前拍照、不能站起来观看、不能在舞台前随意走动等，保证舞台前及两侧畅通，以免影响幼儿演出。
11、执行：全园教师
负责节目的排练及演出，跟进节目的服装、道具、音乐及舞美要求，保证演出效果。
六、活动程序：
（一）开场舞蹈《摇篮》
（二）领导致辞（镇教育办王锦琴副主任）
（三）园长讲话（中心幼儿园周丹园长）
（四）文艺表演
1、小班幼儿舞蹈《爱的小天使》
2、大班幼儿情景剧《礼·家》
3、教师舞蹈《风采》
4、大班幼儿舞蹈《鼓乐龙腾》
5、家长节目《国家》
6、中班幼儿模特秀《快乐在进行》
7、大班幼儿武术表演《武魂》
8、小班幼儿舞蹈《小芭蕾》
9、中班幼儿童话剧《厨房小精灵》
10、中班幼儿舞蹈《大家一起喜羊羊》
11、大班幼儿舞蹈《太阳花》
12、大班幼儿童声合唱
13、大班幼儿快板《美丽校园 七彩童年》
14、师幼舞蹈《师生情》
15、大班、小班幼儿结束舞蹈《恋·别》
七、活动准备：
1、服装道具
各节目负责人跟进各自节目的服装和道具，6月22日前全部到位。
2、音乐
候场音乐：《我和你》《歌剧—家建好了》《我爱你》
结束音乐：《手牵手》《因为你因为我》
整场音乐由周宝负责制作成一张碟。
3、环境布置
a.舞台前横幅：“童心汇聚梦想启航”中心幼儿园首届幼儿文艺专场暨大班毕业汇演
b.舞台中央悬挂中心幼儿园园徽及“童心汇聚 梦想启航”八个大字。
4、家长工作
召开家长委员会，积极做好家长宣传工作，配合做好以下几点：
a.演出当天按要求准时（7：15）送幼儿园回园化妆。
b.积极配合老师给幼儿化妆、换衣服。
c.准时、有序地凭票入场，自觉遵守演出现场的秩序。
d.各班家长提供车辆，送本班幼儿9：00前到达天域歌剧院。
5、主持词
张萍萍、周美林负责主持词的起稿，张萍萍负责小主持人的台词练习，谢婉月负责所有主持人的台风练习及配合练习。
6、具体时间安排
6月12日，所有演出音乐上交、刻碟。
6月13日，园内第一次连排。
6月23日，园内第二次连排。
6月30—7月1日，天域歌剧院走台。
7月1日—2日，舞台布置就绪。
7月2日，天域歌剧院彩排（服装人员全部到位）。
7月4日，全体小演员7：15准时回园吃早餐，8：50前化妆完毕，9：00前到达天域歌剧院候场；8：30—9：20家长入场，9：30，演出准时开始。
活动方案 篇8
活动名称：敞开心扉交朋友
活动目标：
1．增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4. 让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5. 在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。
活动准备：
各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。
活动程序：
（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）
1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。
（二）“爱在指间”（30分钟）
1．活动过程
将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．领导者引导成员进行经验分享
（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?
（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?
（3）从这个游戏中你得到什么启示?
3．领导者点评
在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”
5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分钟）
1．活动过程
（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
2. 领导者引导成员进行经验分享。
（1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？
（4）你从这个游戏中学到了什么？
3.活动小结。
人与人之间的'交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要
（四）“团体检测站”（15分钟）
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。
（五）小结（5分钟）
领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
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