个人计划

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家整理的个人计划7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人计划

个人计划篇1

　　一、教学和研究的重点：

　　围绕“建立新课程下的数学学习方法”转变学生的学习方法。教学科研求质量。

　　二、指导思想

　　在课程改革实践中，以继续全面实施新课程、深化课程改革的理念为指导，以0103010为导向，以“减轻学生负担、改变数学学习方式”为核心，以“如何在课堂教学中探索”为重点，以学校教研小组为基础，围绕课程实施中遇到的实际问题开展有效的教研活动，制定了一系列有效的教学策略。让学生在活动中主动学习，自主发展，帮助学生体验数学与日常生活的密切关系，培养学生学习数学的创新意识、实践能力和兴趣。

　　三、工作思路

　　围绕一个重心mdashmdash课程改革；把握两个关键点mdashmdash校本研究活动与学生数学学习方法的确立；实施三项措施；mdash转变观念，落实行为，完善教学科研建设；完成四个目标mdashmdash一个校本研究，一组骨干教师，一个实验研究，一组实验结果。

　　四.具体措施：

　　1.加强教师的学习和培训，树立新理念。进一步通过“传、助、带”活动，采用“请进来、请出去”的培训方式或邀请部分专家讲课或现场指导，开展观察、学习、学习活动，以取长补短，开阔教师视野，更新教学观念，促进青年教师的专业成长。

　　2.转变教师教学观念，树立新的教学观念。数学教师要养成“课后反思”的习惯，不断更新教学理念，丰富实践经验，为后续实验积累宝贵的经验材料。

　　3.在课堂教学中，围绕“建立新课程下的数学学习方法”，改变学生的学习方法，让学生积极尝试探究，调动学生的学习积极性和发展能力；在此基础上，鼓励教师进行折中的课堂教学改革。

　　4.根据上级和学校相关活动精神，结合本学科特点，积极及时组织师生开展各种竞赛和有趣的数学学习活动，挖掘学生潜力，激发学生学习兴趣。

　　5.建立以促进教师持续改进为目的的评价体系，以教师自我评价为重点，加强教师对自身教学行为的诊断和反思：对教材的理解，对教学资源的挖掘，学生在课堂上是否积极学习，掌握和掌握了什么。

　　6.加强课堂教学研究，改进教学方法和手段，提高课堂教学效率

　　(1)了解教材编写者的意图，创造性地使用教材，使用活教材，尤其是旧教材，根据新课程标准进行重组，体现数学与生活的密切关系。

　　(2)改进课堂教学，努力体现新理念。教室是学生充满活力的地方。教学应以学生为主体，让学生自主实践、自主探索、合作交流。

　　(3)做好随笔的写作和课堂教学的体会。教师应善于用新课程理念审视和分析自己的教学设计和教学行为，并对一些典型的课程进行“案例分析”。

　　7.加强教研队伍建设，正常开展教研活动

　　(1)严格执行点名制度，签到，保证业务学习时间。每周三上午用两三节课作为老师的专业学习时间，让所有的数学老师都集中在专业学习上，研究解决教学中的.困难和问题，总结推广教学经验，促进民主、开放、高效的教研机制的形成。

　　(2)开设教研课程，组织青年教师轮流参加研讨班。所有数学教研组成员都要多学习，多讨论，多交流，多反思，多总结。老教师要以旧带新，每个老师都要虚心向老教师学习，求教。促进教师教学专业水平和课程建设与管理能力的不断提高。

　　8.开展专题校本研究根据学校制定的校本培训计划的要求，开展挖掘校本课程的研究活动。数学研究课题将根据师生普遍困惑或关注的问题，围绕不同教学内容的目标价值和资源的获取与利用展开。组织数学教师有目的、有计划、有步骤地围绕专题开展相关研究，讨论交流专题研究活动中发现的研究经验、现状和问题。使校本研究项目扎实有效地开展，有效地为学校课程改革进程开辟道路，服务于教师的专业成长和学生的全面发展。

　　9、继续做好实验研究，加强教学指导，专业指导和群众讨论并行，面点结合。努力服务于我市小学数学课程改革的持续、协调

个人计划篇2

　　看到大四学长忙于找工作、考研复试的身影，紧迫感由然而生，班级工作计划及个人规划。我们的大四就在前方不远处，每个人都满怀期待，考研还是找工作?作为班长，我不仅需要考虑自身的未来，而且还要担负起班级的责任，协助老师和同学共同创造一个更好的班级环境。因此，一个切实的规划是必不可少的。

　　一、班级工作计划

　　一、班级现状分析

　　(1)进入大三下学期，班里许多同学都在考虑考研。好的动机之下引发一系列问题，如只复习考研科目对现阶段要学的许多课不再关心，不在乎宿舍卫生，等。

　　(2)班里一些同学不及格的科目越积越多，可能影响毕业。

　　二、工作目标

　　为了营造一个积极向上的班级氛围，使每一位同学健康发展，实现自己的理想。我需要和全体班委同学一起，在指导员和班主任的指导下，尽最大努力做好班级学习、纪律、卫生等各方面的工作。

　　三、具体措施

　　1、积极配合学院年级开展各项工作，努力做好学院分配的任务。

　　2、学习方面。

　　作为最重要的一方面，我们也将把最多的精力投到这一方面。鉴于许多同学要考研，我们将竭尽所能在这方面给同学提供最大帮助。

　　(1)趁大四同学还在校这段时间，联系一些学长给班里同学讲述一些考研信息。包括学校的选取，复习的注意点，等。

　　(2)多找一些比较好的考研资料，进行班级共享。

　　(3)找一些大四同学给大家讲述一下他们找工作的经验，早早得到一些信息，以便提前准备一下。

　　(4)定期举行班会，督促同学多考一些证书，特别针对英语四六级，计算机证书，普通话等级考试。

　　(5)督促那些要补考的同学尽快将学分修够，同时不再挂科。

　　(6)班干部和各舍长密切注意本班同学的.学习、生活和随时关注同学们的心理动态，及时发现问题，解决问题。

　　3、纪律方面。

　　(1)做好同学思想工作，重点针对旷课、迟到现象。

　　(2)制定严格考勤制度，让课代表每节课严格考勤，将信息反馈，再对那些违反纪律同学进行劝说。

　　(3)严格请假制度，杜绝无故夜不归宿，由各个宿舍长协助做好，工作计划《班级工作计划及个人规划》。

　　4、卫生方面。

　　(1)特别是宿舍卫生，积极配合学生会的工作，由卫生委员和各宿舍舍长共同筹划，搞好宿舍卫生。

　　(2)可以在每周二下午进行一次大扫除，增进同学保持良好卫生环境的意识。

　　5、安全方面。

　　(1)提高同学的安全意识，注意宿舍安全用电。

　　(2)提醒同学外出的安全。外出尽可能告知室友或其他同学提高警惕，随时保持通讯工具畅通。

　　6、举办形式多样的活动

　　学习之余，举行适当的活动。以娱乐身心、锻炼我们、加强班级凝聚力。得到一些放松并学到更多知识。经初步计划特拟定以下活动。

　　(1)四月份，在保证安全的前提下，找个合适时间举行一次春游。

　　(2)五月份，举行一次演讲比赛。

　　(3)六月份，举行一次讲课比赛。

　　以上的各条尽可能独立做好，并将班里的意外情况及时向班主任和指导员汇报，使问题尽快解决。

个人计划篇3

　　一，认识自我

　　1，个人基本情况

　　别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性，我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书。但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。喜欢画画，喜欢运动，尤其是打乒乓球。也喜欢路游，开阔眼界，陶冶情操。我平常的生活中较少主动与陌生人交往，喜欢默默地做自己的工作，但是在熟悉的人面前也能放宽心态、活泼的姿态与别人交流。在与人相处时，待人坦诚，往往能得到他人的认可。对自己从事的工作往往能尽心投入，尽自己最大努力工作

　　2，职业倾向

　　我希望能做建筑设计，工程造价这方面的工作，希望能施展自己的才华把建筑最完美的艺术，最赏心悦目的设计带给世界。

　　3.个人性格：

　　我是一个平时不苟言笑，缺乏幽默细胞的人，按理说我应该投身科研工作或者过一个标准白领的生活。但我又对朝九晚五的生活深恶痛绝，对科研工作不感冒。所以只能另谋出路。

　　4.劣势分析

　　我过于认真，对某些事物过于严谨和挑剔;我非常有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。我的完美和固执，使我易走极端;一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值观相冲突的想法。敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很在意，甚至会是为人身攻击。5职业性格分析

　　在MBTI职业性格测试中我的性格类型倾向为INTP(内向直觉思维知觉倾向度：I80N56T65P76不假思索指数：28)

　　对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释。喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。沉静，满足，有弹性，适应力强。在他们感兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注而深入地解决问题。有怀疑精神，有时喜欢批判，常常善于分析。

　　在霍兰德职业倾向测试中我为研究型职业倾向，适合做工程师类工作。

　　自我分析小结：从兴趣、价值观、能力、性格以及职业测评等因素综合看，

　　我还是比较适合做建筑设计，工程造价工作，我的优势在于能够严谨的对待每一个数字，有源源不断的建筑灵感，并且坚持综合全面发展。

　　二，对所倾向职业的了解

　　1，职业概况

　　建筑师(Architect)是一种职业。建筑师通过与工程投资方(即通常所说的甲方)和施工方的合作，在技术、经济、功能和造型上实现建筑物的营造。在逐步复杂的建筑营造领域，建筑师越来越多的扮演一种在建筑投资方和专业施工方(比如建筑设备等)之间的沟通角色。建筑师通常为建筑投资者所雇佣并对其负责而不是建筑施工者。

　　工程造价师也称为造价工程师：是指既懂工程技术、又懂工程经济和管理，并具有实践经验，为建设项目提供全过程造价的确定、控制和管理，使工程技术与经济管理密切结合，达到人力、物力和建设资金最有效地利用，使既定的工程造价限额得到控制，并取得最大投资效益的人。更为准确地说，造价工程师是指由国家授予资格并准予注册后执业，专门接受某个部门或某个单位的指定、委托或聘请，负责并协助其进行工程造价的计价、定价及管理业务，以维护其合法权益的工程经济专业人员。

　　2职业分析

　　这两个职业主要以研究性为主，在国内有很大的发展前景，因为建筑与工程是永不落伍的行业，毕竟人们是要住下来的。而下一步就要注重自身的发展，要在这两类职业发展中站稳脚跟就必须要有过人的职业技能。

　　3企业分析

　　以下是建筑及工程行业中出类拔萃的企业：

　　1中国铁路工程总公司

　　2中国铁道建筑总公司

　　3中国建筑工程总公司

　　4中国交通建设集团有限公司

　　5中国冶金科工集团公司

　　6上海建工集团

　　7中国水利水电建设集团公司

　　8中国太平洋建设集团

　　9广厦控股创业投资有限公司

　　10中国化学工程集团公司

　　11北京城建集团有限责任公司

　　12北京建工集团有限责任公司

　　三，具体执行计划

　　学习不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我一直坚信活到老，学到老的格言。无论怎样，学生最首要的任务就是学习。如果抛开学习，那么一切都无从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。

　　所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。

　　大二：

　　在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的.准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

　　在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

　　大二是充足的(如果我们能安排妥当)，然而，有一点是很值得注意的，

　　那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。如果你企图无所不知，那你将一无所知。一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想

　　在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。

　　1.认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的。注意提高自身的基本素质，通过参加各种社团等组织，锻炼自己的各科能力，同时检验自己的知识技能。

　　2.做一些兼职，社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业类的工作，进一步提高自己的责任感、主动性。

　　大三：

　　开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。搜集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。

　　大四了，开始向自己的职业卖出坚实的一步了。

　　四，结语

　　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!

个人计划篇4

　　秋高气爽，新的一学期又开学了。小儿童园本着"预防为主"的方针，根据本学期气候及小儿童身心发育特点，特拟定以下保健事情规划。

　　一、把好本学期新入园幼儿的体检关

　　对于新入园幼儿，每个幼儿必须持有体检表及预防接种卡，并且体检合格后才准入园。本学期中要完成市领期十月份的检查工作，以及11月份的在园幼儿的“龋齿”检查工作

　　二、做好卫生保健工作

　　1、认真做好晨检，做到“一摸二看三问四查”。深入各班巡视，发现问题及时处理，加强对体弱儿的管理及患病儿童的全日观察工作并且有次序地做好记录。

　　2、定期消毒医疗器械和晨检卡。

　　3、完善各项卫生保健制度，配合园主任做好保育管理。明确各自的职责，调动保育员“服务育人”的积极性。

　　4、做好儿童的体格发育测量及评价工作。

　　5、定期检查园内环境卫生及安全工作，发现事故隐患，及时采取措施，避免发生。

　　6、配合防疫部门进行幼儿的预防接种工作。

　　7、努力做好幼儿卫生保健软件的全方位的输入工作，虚心请教，积极向有经验的姐妹园学习，勇于革新，力争使我们的`软件达到卫生保健合格园。

　　三、做好儿童营养保健工作

　　1、管理好儿童膳食，每周制订带量食谱，食物品种多样，注意营养成分的搭配，保证按量供给。每月一次营养计算并分析，要求炊事人员做好饮食卫生及餐具消毒。

　　2、制定合理的进餐时间与次数，幼儿进餐提倡定时定点定量，各餐合理热能，供给分配，以保证幼儿生长发育需要。

　　3、随时为幼儿提供饮水机会，水温符合要求。

　　4、遵守开饭时间，不宜提早或推迟，做好餐前准备，餐后管理工作，分餐时要洗手，分发干菜、干点不直接用手接触。

　　5、食堂从业人员具有健康证，按食品卫生法烹饪，食物煮熟煮透，生熟分开，操作时保持食品营养素，制作食品色、香、味具全。

　　四、做好幼儿卫生习惯、消毒工作

　　1、为幼儿准备清洁卫生，安全符合幼儿特点的盥洗室和入厕设备，进食和入厕后必须用肥皂洗手。特别是小班幼儿，教师要及时教会幼儿洗手的方法，以便养成良好的卫生习惯。

　　2、将幼儿每天所需餐巾摆放在固定的地方，方便幼儿取用，并及时做好消毒工作。

　　3、各班加强餐前擦桌子的消毒工作，正确使用消毒液。

　　4、培养幼儿洗完手后要做双手合起来的动作，保持双手干净的好习惯，加强午餐习惯培养，教育幼儿不能挑食，确保营养的合理吸收。

　　5、组织好幼儿午餐，就餐秩序好、安静，在规定的时间内吃完。

　　6、饭后组织幼儿散步，遵守幼儿午睡作息时间。

　　7、掌握好幼儿看电视的时间，组织幼儿看电视注意坐姿与距离。

　　五、做好消毒、隔离工作

　　1、实行一人一杯、一巾专用制度，各班做好标记。

　　2、消毒柜、紫外线灯专人负责，定时消毒及时记录。

　　3、定期利用空气和日光中的紫外线消毒一些不宜清洗的玩具、图书、被褥等。

　　4、加强晨检力度，做到一摸、二看、三问、四查，对有患病的幼儿协助当班老师全面细心的观察，发现问题及时处理。

　　5、做好流行病的预防工作，对体弱儿加强检疫，防止水痘、流感等流行病的蔓延，对有病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、暴晒。

　　6、及时换洗被褥、枕套（每月清洗一次），晾晒（每周一次）。

　　六、做好安全保护工作

　　1、加强幼儿的安全意识教育，各班教师要认真负责，制定规则，杜绝缝针、骨折、烫伤、走失等事故的发生，确保幼儿的身体健康和生命安全。

　　2、当班和接送幼儿的老师要仔细观察，对可疑者来园接幼儿要仔细询问并登记。

　　3、坚持不定期的午餐、午睡、卫生安全工作检查。

　　4、期初、期末组织各班测幼儿身高、体重，中大班测视力，并做好记载与评价。

　　5、做好体弱儿与肥胖儿的管理工作。

个人计划篇5

　　话务员工作的一个基本特点就是与来电人互不相见，通过声音来传达讯息，所以我们的面部表情和说话语气、声调就更加重要。虽然我是一名普通的话务员，但我深知，我的一举一动、一言一行，代表着我公司的形象。现对接下来的话务员工作制定以下工作计划。

　　一、从小事学起，从点滴做起

　　在电话中，一个优秀的话务员必须做到面带微笑，语气平和，语调轻松，用词规范、得当，给来电人愉悦的感受，让来电人被我们的轻松愉悦所感染，让工作更好的开展。从走上岗位的那一刻起，我就下定决心：一定要做一名合格的、优秀的电话域名话务员。说起来，做一名话务员容易，但要做一名优秀的`话务员就难了。千里之行，始于足下。我从小事学起，从点滴做起。

　　我接触话务员的时间不长，跟老同事相比，我是一个新手。但这并不能成为我可以比别人差的理由，相反，越是因为这样，我就要付出比别人更多的精力和时间来学习，从而跟上大家的步伐。

　　二、想做好一份工作，要做到爱这份工作

　　人人都说，想做好一份工作，一定要做到首先爱这份工作。我发现自己越来越喜欢这份工作了。在今后的工作里，我相信自己一定会遵守好公司的每一条规章制度，做好话务员工作计划，执行好每一个工作流程，牢记好每一个规范用语。严格要求自己：没有，只有更好。我清楚知道自己离一个优秀话务员还有很大的差距，但我相信我会在以后的日子里不断学习，总结经验教训，取长补短，做得更好！

　　三、遵守规章制度，执行工作流程

　　俗话说：没有规矩不成方圆。毋庸置疑，我们在日常工作中，首先必须遵守好公司的每一条规章制度，执行好每一个工作流程，牢记好每一个规范用语。除此之外，我认为还应该积极打电话。在商品经济时代的今天，时间就是金钱，所以我们更应该为客户、为自己节省宝贵的时间。以尽可能的速度完成公司所规定的任务。表情、语气愉悦。要自己在实践中不断完善自我。

个人计划篇6

　　新的学期开始了，我的工作与学习也随之步入了新的阶段，与上半学期的自己相比不论是在思想上还是能力上都有了较大的提高，但提高的同时，问题弱点也同时会存在，因此我就这一年的个人学习与工作计划做一些总结以使自己能够有目标有方向的努力。

　　一，学习计划

　　通过上半年的努力，自己在工作的同时可以说自己的成绩也达到了自己的满意程度，在七门课程中自己上九十分的就有四门，平均绩点自己在院系里也是很高的，可以说自己在工作的同时绝没有放弃自己的学习，相反自己会更加的努力，争取在能力与学习上双丰收。不过在这半个学期里，我深深认识到了学习的繁重，自己的专业课多了好多，难度也增加了很多，不过我一定会努力的，在这我想说的是在这学期我的学习目标就是：

　　1，全力学好自己的专业课，以为自己的工作打下基础。

　　2，英语是自己的弱点，这学期主攻英语已成为自己的重中之重，毕竟大二我还要为自己的四级英语而努力，好吧现在我就要开始。

　　3，市场营销专业是一门讲究语言沟通逻辑能力的专业，它对大学生的语言表达能力与交际能力要求很高，因此自己要努力锻炼自己，以使自己适合这个专业。

　　4，正确合理的安排学习与工作时间。这学期我认为应该反省下列几个问题：

　　(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了等等，我想只要想挤时间，那终会有的。

　　二，工作计划

　　新的一学期，自己又可以接收到新的工作挑战了，通过上学期宿舍文化节系类活动的历练，自己的经验和能力均有了很大的提高，我相信自己在这学期的工作会更加努力。具体的工作目标如下：

　　1，着重锻炼和培养自己的文案能力。语言表达可以说是自己最大的弱点，而这种能力恰恰又是我们必不可少的，因此我一定要培养自己，以更好的完善自己。

　　2，认真对待本学期的各种常项以及创新工作。和往年一样，餐厅检查依旧是我们的常项工作，并且对待我们部门的各种创新工作也要积极主动的对待，以为我们部门贡献自己的力量。

　　3，本学期是学生会各部门活动的高峰期。我们生活部除了自身的各项活动外，还有一项重要的工作，那便是配合好兄弟部门，使各种活动顺利进行。女生节、校运动会等等。我们都以饱满的精神状态顺利完成一项项任务，在完成工作的同时，我们也更全面的了解了各部门活动，从中汲取他们的优点，为今后我们生活部的`活动提供更好的支持与帮助，同时也要好好反省自己的不足，以更好的完善部门的工作。

　　三，如何实践自己的计划？

　　1，在学生会，我深深体会到了什么叫效率什么叫能力，什么叫能力决定效率，而我在这个大学平台里也学到了很多东西，而这一切也都是靠自己的努力勤奋换来的，因此我要说这学期的任何计划的实施，我都要靠自己的主动自己的努力。

　　2，主动向别人学习，主动与人沟通。因为这样一方面可以了解别人，另一方面可以更好的提高自己，嗯，我要主动！

　　3，好好地分配自己学习与工作的时间，已达到双赢的结果。

　　最后呢，希望自己在以后的工作中好好表现好好的努力。

个人计划篇7

　　教师要树立终身学习的观念，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，抓紧分分秒秒学习充电，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，依据教师培养计划，结合本人的实际情况，特制定自我研修计划：

　　1、坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

　　2、多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的.

　　3、广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　1、认真观看网上视频。

　　双对接研修一般共有七个专题，前三个专题集中研修，从第四个专题开始分散研修，每周必须完成一个专题的学习，在学习的过程中认真揣摩，研究教材，做到真正领会，理解，掌握研修的方法，并且做好自学笔记。

　　2、积极参加学校组织的研修训活动，并且在活动中，认真做好笔记，注意学习、反思、实践相结合。

　　3、积极进取，多参加一些教研活动，努力提高自己的教科研能力。

　　4、积极参加网络学习，在教师个体、学校、培训教研机构的关联学习中，使研修活动从控制走向解放，从统一规范的集体研修走向教师的自主研修，自主选择。

　　5、自觉和同伴组成研修小组，在校本研修活动中，认真承担自己的责任，不断反思，同伴互助，引领专业，提升质量。

　　6、在双对接研修的过程中，要与实践相结合，要不断的反思，并且写出学习心得或体会。

　　总之，我一定按计划认真学习《有效研修》，成为终身学习的先行者，不断更新教育教学观念，更新学习观念;认真反思，提高教育研修能力，我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己，不断积累教育教学经验，使自身素养不断提升，做一名合格的教师。

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