个人计划

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，又将迎来新的工作，新的挑战，是时候写一份详细的计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？下面是小编帮大家整理的个人计划7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

个人计划

个人计划篇1

　　在近知天命之年，有幸参加了国培访名园的培训，这是自己职场生涯的又一次学习机会，我非常的开心和非常的珍惜，借助网络继续研修这个平台，我将努力进一步提升自己的知识技能，为更好地为学前教育基层服务加油、充电!

　　一、研修目标和内容

　　1.完成网站提供的全部课程资源的学习，不选部分力争全学，不局限于规定的1200学时，争取有些经典课程反复学，反复看，领会精髓提升自己。

　　2.和同伴分享自己在多年教育实践中原创的部分作品，和同行加强线下线上的沟通与交流，教学相长，取长补短。

　　3.积极发表自己对某些专业问题的看法，完成10条以上的问题回复，提出5个以上的研讨主题。

　　4.积极帮助同伴，尽己所能为同伴解惑答疑。

　　5.在认真学习课程的基础上，完成课程作业，争取优秀的成绩。

　　6.尝试运用新学习的多媒体技术，完成一个微课的制作。

　　二、研修方式

　　1.网上学习，线下交流

　　2.微信学习，撰写心得

　　3.同伴互动，相互提高

　　4.主题研讨，交流分享

　　三、研修时间

　　1.第一阶段：XXXX年8月上旬，登录访名园网站，注册进入，了解平台操作方法，查看各类公告，学习考核评价方案和学习要求。

　　2.第二阶段：XXXX年8月中旬，以学习课程为主，听各领域专家讲座，在集中的时间内大量时间用于听课，加速自己的知识储备。

　　3.第三阶段：XXXX年8月下旬，分享自己的原创作品，参与论坛研讨，提出2个以上研讨主题，同时继续学习感兴趣的课程。

　　4.第四阶段：XXXX年9月上旬，继续学习课程，提出1——2个研讨主题，提交经反复修改思考成熟的研修计划，思考课程作业，形成初稿。

　　5.第五阶段：XXXX年9月中旬，继续课程学习，争取完成所有课程的学习，完成课程作业，提出1——2个研修主题。浏览同伴的.分享资源和拓展资源。

　　6.第六阶段：XXXX年9月下旬，对照考核方案和评价要求自查，看自己是否完成了所有的学习任务，查缺补漏。收集保存能下载或保存的优秀学习资源。

　　四、具体措施

　　1.集中学习法：在工作不太紧张没有紧急工作任务的时间段，集中几天学习。

　　2.迅速浏览法：在只有短时间上线机会的情况下，迅速浏览一下网站主页，查看公告，关注一下成绩情况。

　　3.线下研讨法：在合适的时机，组织召集同行就专业成长发展中的问题进行集中讨论和研讨。共同观看网站提供的视频课例，进行现场教研。

个人计划篇2

一、情节的修改

　　对小说情节的修改。一是我想对小说插入些小的悬念关子，这样更能达到吸引读者的效果（没想好哪里插入，边改边想）。二是把那些叙家常的方式适当改为倒叙、插叙。三是对大的情节不符合逻辑处的修改。例如，第一章中三十六个二奶人数过多，过分的夸张像闹剧一样，人员少一些且不形成在孕情况，因为现实生活中一旦有子女二奶作为孩子的法定代理人就可以起诉要求支付孩子的抚养费，不需要拜托"整垮EX-",逻辑上通不过。人少了可以展开写一些内容，抓住二奶中的主要人物描写二三事，突出整蛊钱乃行后他的抓狂状态及惨状，情节会更加丰满深入。四是把情节的发展、变化、走向交待得清楚些，改写得脉络清晰些，给读者一个清楚的标记。

　　二、细节的修改

　　对小说细节的修改。一是符合规律，小说要给读者以真实感。例如，第六章里吴世芒晚上八点多到林小姐家教琴，女佣接到推销健身卡的电话，以及"一个电话是珠宝店打来的，林妈告诉林小姐说一个小时后店员会把她有兴趣的几件珠宝送来让她过目".晚上做推销的不可能在这个点打来电话，可以删掉或者加上其他富人家里晚上的活动。诸如此类容易忽视的错误。二是细节修改，区分详简描写，不重要的地方一笔带过，重要的地方在语言、动作、心理活动上详细描写，这样有利于突出主题，烘托情节。除了整垮公司案件当事人的感情描写，四个女主人公的感情生活适当扩充多描写几件事，写人物的情感起伏，总是几句话写一写谁对谁用情至深，没什么吸引力，读者爱看缠绵的故事。有些啰里啰嗦的不重要的对话既对情节发展没意义，又无趣的可以一笔带过。对华琴与温先生从温馨的合作与业务上的较量再到情感的纠葛可以在对话上写得再虐心写，让他们成为两个冤家作为本文的一条推动情节发展的.线索，也是一个亮点。文中有一处写几个女人喝醉后被不同的男人带走，对女人的酒后吐真言、酒后露本性扩写。

　　感觉全书，后几章内容明显比前几章节更丰厚，后面的案例对当事人进行了大量的叙述，头轻脚重的赶脚。丰富前几个章节的叙事部分的内容。

　　三、语法与修辞的修改

　　小说人物说出的话太过直白，语言描写上扣住时代的脉搏，加上当今网络流行词汇以及让人物的语言更加幽默。每个人物因性格、个人的身份等的不同来考虑他的用词，突出人物性格。如果几个女猪脚性格特点鲜明会更吸引读者。例如，女律师说话让其句句含着法律术语，更具喜感一些也表明其之所以变成剩女是因其是专业精湛的工作达人。

　　小说对话太多，需加一些其他心理活动或环境、动作、表情等方面的描写，语言若能华丽丽一些，更能够吸引九零后群体阅读。

　　标点有的地方不对，某些语句不大通。修改看不懂，语句不通，词不达意的病句。修改错字错词以及出版规范用词。语法上，语言表达要明了。

　　四、修改步骤

　　开始尽可能地补充内容，完善情节，丰满细节，不留空缺，完成上述后，下一步的是精炼、提高、简明、减肥，删去那些繁杂的情节，臃肿的细节，过多的修辞。

个人计划篇3

　　20xx年10月25日，教育部发布了《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的实施意见》。20xx年5月27日，由能力提升工程催化的《全国中小学信息技术应用能力标准》发布。这是规范与引领中小学教师在教育教学和专业发展中有效应用信息技术的准则，也是能力提升工程顶层设计的一部分。

　　20xx年11月3日，在这个寒冷而又温湿的季节里，《宁夏“国培计划(20xx)”信息技术应用能力提升工程)开班了。我有幸参加了培训学习，这无疑是在我的教育教学成长上添上一道亮丽的彩虹。为了能让本次培训学习起到真正的实效，真正让自己获得一定的长进，我以在培训期间各位专家教授的授课精髓为指导，制定一套自我研修方案。

　　一、指导思想

　　通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。

　　二、研修目标

　　1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。

　　2、提高自己对信息技术应用在生物教学中应用的.理解能力和操作能力。

　　3、能结合有关信息技术应用能力，针对生物教学不断反思和总结，提高自身的专业发展能力。

　　三、研修方式及内容

　　1、积极学习

　　珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

　　2、聆听请教

　　对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，拿出自己的问题请教各位学员，与各位学员共同探讨。

　　3、反思提升

　　每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在生物教学中应用能力。

　　4、学以致用

　　争取通过学习，在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在生物课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主学习。合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。

　　有老师说，好学才能博学，博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的，他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能得到学生的喜欢。俗话说，要给学生一碗水，教师必须要有一桶水，我们要树立终身学习的观念，做一名新型的，符合时代要求的教师。希望能得到导师的指导，助我成长!

个人计划篇4

　　一：项目概述

　　1:项目提出背景

　　当前社会，人们在饮食文化上的要求越来越高，而火锅这种别具风味的饮食，更是受到人们的青睐。火锅其味道独特，口感鲜嫩，辣而不燥，不上火。而且具有养颜护肤，强筋壮骨的滋补作用。它灵活性大，人们可以选择自己喜欢的菜，它从四川重庆一带发展到北方，并进而发展到全国，成为一种大众所喜欢的吃法。但因为火锅受季节气温等因素影响较大，所以它的收益并不稳定，且因为南北方饮食文化的差异巨大，因而需要在继承这种吃法的基础上，适当对火锅进行改革，使其适应大众化，适应季节化，适应效益化，适应健康化。

　　2:项目描述

　　美馨火锅是一种以新为特色的美味，所谓新主要是新口感，新风味。他综合不同人的不同口味，力求配制一种大众喜欢的，不受季节气候影响的新的饮食。主要有三大亮点：其一是汤料，它主要是以健康营养为主，其汤可以清喝，增加钙质等营养，又可涮锅，既有口感，又色香味俱全；其二是季节性，冬夏产品侧重不同，最主要是在传统火锅基础上，增加了冰淇淋火锅。这样冬天吃传统火锅，夏天吃冰淇淋火锅，趣味性也提高了。冰淇淋火锅主要用火将巧克力融化后作为锅底，辅之以香草、草莓、西瓜等各种口味的冰淇淋，水果拼盘和辣椒粉作为配料，食客用勺子将冰淇淋或水果“涮”入巧克力汁中片刻取出，冰淇淋不会融化，却附上一层巧克力糖汁。观之色泽缤纷，食之甜中带辣，给人一种冷暖相间，冰火相融的感觉。其三是档次高，美馨火锅在科学的基础上，配制了三种套餐：儿童套餐，情侣套餐，老年套餐，可谓最大程度上满足消费者要求。其锅的种类也繁多，子母锅，鸳鸯锅等，可设置外清内红，或内清外红等。美，取其味，馨取其嗅。

　　二：市场分析

　　1:商业环境分析

　　政治上：国家鼓励各种经济活动的存在与发展，只要不损害国家集体利益，且有利于经济的发展，就可以得到支持。社会国家的安定团结和平稳定又是一个大的有利环境。火锅是一个很悠久的传统饮食，它对社会不构成威胁，且是一种大众化饮食需求，因而基本不受政治环境的影响。

　　经济上：经济基础是根本，社会的发达主要体现在经济的发展上，现在社会经济的繁荣发展，刺激了各种经济途径的产生，各种经济方式的发展又促进经济的多样化，社会的发展。现在经济的飞速发展为火锅的发展提供了楔机，经济利益的追逐为之提供可能。同时又因为火锅市场竞争激烈，就必然要求自己的火锅有所特色，有所不同，才能与之竞争，所以，美馨火锅力求完美，在适应大众要求的前提下，发展了季节化的口味，传统与现在的结合，更具有经济优势。

　　社会风俗上：各地区各民族饮食文化的差异，使的火锅不能一层不变，应该适应社会的需求，在本质不变的情况下，适当改变形式，美馨火锅的灵活性是其他同行所不能比拟的。

　　地理空间上：南北方，东西部，不同的地域有不同的习惯，选择地皮的不同，势必影响最终的收益。

　　2:消费者分析

　　任何经济利益的追逐都是以广大消费者为对象的，美馨火锅是在研究消费者心理，以及消费者需求的基础上开发的一种综合性饮食口味。消费者希望有一种既健康又营养又有口感又气派又层次的又价格实在的饮食，消费者的需要就是我们改革的发展的动力。消费者是很大众化的。随着他们消费水平的提高，有能力追求档次。他们也爱吃火锅。针对不同消费者的不同口味，我们创作的三种套餐就体现其价值了，有人喜欢吃辣，有人喜欢吃甜，有人喜欢吃新，有人喜欢刺激，我们都在最大程度上满足他们的要求。

　　3:SWOT分析

　　优势：还是什上面的三大亮点；其汤料健康营养，冬天主要是传统火锅，夏天是冰淇凌火锅，新颖与趣味的结合，三种套餐各有侧重，科学搭配。

　　劣势：管理庞大，内容多而杂，竞争激烈，投资巨大。缺乏经营经验。

　　机会：消费者的巨大需求与市场环境的要求。互联网的发达，我们可以利用网络的发达来获取有利的经济信息。其他竞争者产品服务的雷同。

　　威胁：资金的筹集，竞争对手进入本地市场，价格战。竞争对手研发出创性的产品或服务。竞争对手拥有更好的分销渠道。

　　三：竞争分析

　　1:竞争对手分析

　　１）直接竞争对手：同行中例如重庆小天鹅火锅食府，福成肥牛火锅，等等，众多大大小小火锅店不胜枚举，仅以重庆小天鹅等大型酒店为例，他们的业务很成功，有些是进入中国餐饮百强的，他们的竞争力就很强，而且他们的火锅都具有自己的特色，或以汤或以肉，都是适应市场需求的。还有他们的服务也都是很一流的。相对而言，美馨火锅是种新生品牌，并没有与他们相抗衡的力量。

　　２）间接竞争对手：各种其他饭店，酒店等的存在与发展都或多或少的对同样也属餐饮业的美馨火锅造成影响。

　　２：产品竞争力分析

　　小天鹅的火锅以汤为特色，他的发展已经走出国内市场，走向了世界，我们的产品因为有上述所列三大优势，还是有希望发展的。我们的服务可以吸取其他的经验，并适应我们自己的要求，争取在市场竞争上有所实力。

　　四：管理

　　１：机构

　　设置董事，经理，副经理，领班，会计，采购，库管，人事等职位，设置后勤，前厅，吧台，市场调研部，汤料配制部等机构。安排厨师，配菜员，配料员，传菜员，服务员，保洁员，门童，保安，迎宾等职员。并分清职权。

　　２：管理

　　1）对职员进行培训，走该怎么走，端盘如何，怎样服务，怎样解决一些纠纷等。例如微笑上岗等。

　　2）管理民主化。每天开例会。总结一天中的问题与收获，提出需要解决的问题并予以解决，提出下一天的任务等，每周周末总结，每月月末总结等。

　　3）引进人才，尤其是对汤料有所研究的人。

　　4）在固定员工人数的同时，适当安排几名兼职，也为学生朋友提供一个锻炼的机会。但一定要防止人员流失。

　　5）实行按劳分配，底薪加提成的工薪政策等。

　　6）管理人员要了解下属职工的`生活等问题，适当解决他们的生活问题，提供较好的福利。

　　五：营销

　　1:选择一个人口集中，人口流动大的，交通方便的地面，作为场地。

　　2:产品策略：火锅也要实现组合包装。

　　3:定价策略：实行火锅的渗透定价。

　　4:促销策略：

　　1）广告宣传，扩大本火锅知名度。

　　2）降低价格，或加量不加价。

　　3）按周按月优惠部分菜系；例如单周蘑菇优惠，双周鱼便宜等。

　　4）提供优惠券；例如吃满够100元，赠10元优惠券。

　　5）附赠小礼物（例如过年过节啦，或是第一万个光临的顾客等都要进行附赠）

　　6）竞赛抽奖，开展优惠大酬宾活动。

　　7）免包间费等。

　　5:渠道策略

　　找联合商等

　　六：风险分析

　　１：投资风险分析

　　投资一项产业，能不能挣钱是根本。本火锅投资最大的风险在于市场容量究竟有多大，能不能带来预期经济效益，再者怎样协调发展内部联系。政策是否变化，本地区是不是能接受，我们能不能有此科研实力，资金到不到位等。

　　２：其他风险分析

　　要有一定防范意识，防止诸如火灾等情况。

　　七：资金财务

　　１：投资

　　本项目投资巨大，没有一定数目的资金是不能完成的，预计所需５０万。

　　２：具体预算

　　选择地皮需要大约１０万（包括装修等）

　　雇佣招聘员工大约需要１００个，按平均每人１０００元的工资算，没个月至少１０万的职工新酬，广告费留足一万等等。

　　延伸阅读：创业计划书的注意事项

　　1、目标性。

　　创业项目的目的不仅是追求企业的发展，而且要有创造利润的可能，要突出经济效益。

　　2、完整一致性。

　　创业计划书要将运用计划完整陈列，涵盖创业经营的各项功能要素，前后基本假设或预估相互呼应。

　　3、优势竞争性。

　　创业计划书要呈现出资源、经验、产品、市场及经验管理能力的优势。

　　4、团队的和谐性。

　　创业计划书要展现组建经营团队的思路、人员的互补性作用，尽可能突出专家的作用、高管人才的优势、专业人才队伍的水平，明确领军人物。

　　5、市场导向性。

　　创业计划书要明确市场导向的观点，明确指出企业的市场机会与竞争威胁，并充分显示对于市场现状的掌握与未来发展预测的能力。

　　6、客观实际性。

　　一切数字尽量客观、实际，以具体资料为证，并尽量同时分析可能采用的解决方法。切勿凭主观意愿估计，高估市场潜量或报酬，低估经营成本，夸大其词。工作安排循序渐进，有条不有条不紊、可操作性强。

个人计划篇5

　　一、学生情况分析

　　1、知识掌握情况

　　（1）积累部分：大部分学生对汉语拼音的掌握较好，但是有极个别同学还需要进行拼音的复习巩固。在复习中，加强听写，强化巩固，是一个艰巨的任务。

　　（2）阅读部分：对待一篇短文，一些孩子由于理解力不够强的原因，不能完全理解，读通短文，要强化阅读习惯的培养。

　　（3）习作部分：大部分学生能把文章内容表达写清楚，正确运用标点符号，恰当地使用一些修辞手法，使句子通顺，文字优美。

　　2、学习态度、情感、价值观分析

　　本年级全体同学能够比较认真的对待学习、复习。个别班级中学生的学习热情还不够，要激发学生的学习热情，充满你追我赶比学习的风气。

　　二、复习内容

　　1、汉语拼音（1）学会汉语拼音，能正确拼读，掌握拼写规则。

　　（2）熟练掌握看拼音写汉字、词语和句子。（3）掌握汉语拼音中声调及其变化。

　　2、字（1）掌握本册生字，能按字的结构把字写端正、匀称。（2）正确区分同音字、形近字并能组成词语。（3）按要求写字；（4）选字填空；（5）改正错别字；（6）选择带点字的正确字义；（7）按要求查字典

　　3、词语（1）正确地读出写出学过的词，并注意积累词语。（2）会联系上下文理解词语的意思。（3）辨析近义词、反义词，领会词语的感情色彩，会词语搭配、选词填空等各种词语训练。

　　4、句子（1）懂得运用常用词和关联词造句。（2）背诵指定和自己喜欢的内容；（3）按要求摘录词句；（4）按课文内容或积累·运用中的“读读背背”填空；（5）默写；（6）补足词语；（7）词语搭配；

　　（8）会修改病句；（9）能辨别比喻、排比等修辞的作用，能缩写句子，扩写句子。

　　5、标点符号：能正确使用常用的九种标点符号：逗号、句号、问号、叹号、冒号、引号、顿号、书名号、省略号，认识破折号。

　　6、阅读理解：（1）联系上下文或生活实际理解词语，体会句子含着的意思；（2）按要求找出相关的词句、回答问题；（3）理清课文的叙述顺序；（4）领悟句子的表达特点；（5）理解、抓住课文的主要内容，体会作者表达的思想感情；（6）学会提出有思考价值的问题；

　　（7）联系生活实际谈感受等。

　　7、口语交际：选择贴近学生实际的话题进行口语交际训练。

　　8、习作：复习写自己熟悉的人、事、景、物的文章，能表达真情实感；复习写想象作文和书信。

　　三、复习目标

　　1、主动复习巩固本册要求学会的 227 个生字，会认的 120 个生字；能正确读写精读课文中的 132 个词语，做到书写公整、规范，不写错别字，养成良好的写字习惯。

　　2、主动复习本册课文和积累·运用中的“读读背背”，对阅读有较浓厚的兴趣，通过阅读训练，进一步抓住课文主要内容。

　　3、能主动积极地与别人进行交际，能认真耐心地听别人讲话，理解主要意思，并能转述，讨论交流能讲清楚自己的意思。

　　4、主动参与习作训练，弥补平时习作的不足，能写出内容具体、有一定条理、有真情实感的简单的记实作文和想象作文。

　　四、复习重点、难点

　　1、能对词语进行逻辑归类；结合语境理解字、词；会修改简单的病句。

　　2、把握文章的主要内容，体会思想感情，初步领悟表达方法；发表自己的阅读见解或体会；能写简单的记实作文和想象作文、书信及常见的应用文。

　　3、综合运用，补缺补漏。从整个学习内容来看，阅读和作文是重点。在阅读的复习中，词、句、段的`理解是重点

　　五、复习措施

　　（一）关注心理，有效调节

　　我们需要密切关注来自学生心理方面一些不利于复习的因素，及时有效地利用一切利用的时间机会释放和减轻他们的压力，让他们轻装上阵，正如前面提到的用学生感兴趣的一些形式开展复习，根据学生复习过程中的心理情况随时调整自己的复习计划和设计相应的复习内容与形式。

　　（二）主导到位、主体参与

　　只有学生的主动性得到充分的发挥，才能使复习省时高效，收到最佳的复习效果，机械重复是复习的大忌，应该努力避免。应努力求“活 ”，就是在复习中引导学生通过“变式、变序、综合”的方法，把知识活学活用，让每个学生都身心愉快地投入到复习中来，并且尽力做到鼓励学生自己组织，自己准备，自己主持，自己总结，使学生在兴趣盎然的活动中巩固知识，提高能力，或者说引导学生对某一题型进行变式训练，让他们自己能真正把握题型的变化。进一步激发主动探究的精神。

　　（三）螺旋上升、有效复习

　　课程标准的核心思想是尊重学生的发展，而双基是发展的重要内容，基础知识和基本技能是发展的载体。为此有以下几点建议： 1、找准链接点。教师要找准分类知识及分类知识之间的链接点，围绕这个“点”设计有针对性的复习内容2、注意控制复习时间，每天复习的量不宜太大。3、面向全体学生，特别注重补差工作，引导他们真正掌握牢固。

　　六、复习时间

　　20xx年12月15日—20xx年1月8日

　　字词复习 2课时

　　句子复习 2课时

　　阅读复习 3课时

　　习作复习 3课时

　　综合复习2课时

个人计划篇6

　　为使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，不断适应新时期教师培训和教研的需要。特制定了个人研修计划，内容如下：

　　一、研修目标

　　在教学中不断学习，认真思考，反复实践，提高业务能力，锤炼专业精神，丰富教学智慧，形成教学风格。积极开展校本教研，真正成为农村教学的业务能手。

　　二、研修计划

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。

　　坚持不懈地学，树立终身学习的观念。多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的'知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。

　　3、提升业务，乐于动笔，扬长补短。加强基本功的训练。每天坚持动笔，正人先正己，育人先育己。不断丰富自己的内涵。转化为教学的动力之源。

　　4、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对工作面对学生。

　　三、具体措施

　　1、看2本教育教学理论书。读苏霍姆林斯基《给教师的一百条建议》，做好读书笔记。做到认真研读，读有心得。及时翻看订阅的《中国学校体育》杂志，学习别人的先进经验，为写好自己的每一篇论文做准备。结合教学实践、生活点滴，撰写学习感悟文字。把所读经典作为反观自身的明镜，端正教育教学行为方式。

　　2 、每天浏览教育类网页1小时，进行网上交流和研讨。利用网络写教学日志，不断在反思中进步。

　　3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨。互相学习提高教学实效。积极参加课堂会诊制度，向学校里同行学习好的方面。立足学校实际，解决当前农村数学教学难题，以研促教。

　　4、认真听课评课，积极备课做课。见贤思齐，学习提高。通过实践反思再实践的教学活动，研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。

个人计划篇7

　　20xx年说到就到，新的一年，我要给自己的做一个计划，从家庭角度出发：

　　关于我自己

　　1 学习外语

　　每天中午看动画片读出来 peppa pig （践行了一段时间，大约有1个多月，peppa pig共4季，只学完了第一季，第二季只是买了看了，利用中午休息时间完成的，然后随着工作调动和工作量加大，没有然后了）

　　订阅天天用英语尽量跟（起先我还每天抽出时间来学，或者早上或者晚上，后来听不懂，看不懂，时间不够，知难而停了。）

　　对外语的其他努力：订阅了恶魔奶爸教你学外语，也只看了一点，还买了美语从头学系列丛书一套，只看了初级的半本，又停了。

　　对于英语，动力不足，用不上，就会犯懒，而且没有大段的时间来学，时间是保证英语学习的首要条件，然后是信心，然后是方法。这个英语学习，暂时先放放，有大段的时间的时候我再来学习。18年对英语暂时不做计划。

　　2 心理学专业先看书

心理营养遇见未知的自己（心理营养，这本书看完了，写得是和教育孩子息息相关的内容，遇见未知的自己，一直没有时间看完，搁浅了）

　　对心理学的其他努力：曾经一度想报班学习或者考个证，咨询了一阵，发现时间于我依然是问题，正纠结时，武志红老师在得到上开心理学专栏了。我每周都跟听，受益匪浅。18年依然打算将心理学列为重点学习目标，这个与个人生活息息相关，知道后就能及时开导自己，进行分析。及时学以致用。坚持跟武志红老师学习，加深对心理学的认知水平。

　　3 编程先把买完的课程学会实践了（这个买完课程，践行了1节课的内容后，就忘记了）

　　目前对于编程知识18年还没什么想法，暂不列入到18年计划当中。

　　4 个人形象

弄得美美的坚持每月平板支撑累计至少15次矫正身形减肥10斤合格 20斤非常满意记录减肥数据

　　20xx年开始减肥的时候应该是115斤，现在98斤，减掉17斤，目前战绩比较满意，每月平板支撑累计至少15次，就坚持了2个月，然后就不做了，身体吃不消，太累了！

　　个人形象的其他努力：剪短头发，烫卷，做美美的发型。皮肤护理，做脸，贴面膜。

　　20xx年计划：继续保持好身材与体重，控制饮食结构，调整一下腿部脂肪占比。

　　5 通往财富自由之路

　　笔记整理。之前没做笔记整理，直接花了87元买了笑来老师的《财富自由之路》一书，一直期待笑来老师的第二季，等到18年还没出

　　6 保养身体

　　坚持有氧运动每天20分钟冥想10分钟以上摄入椰子油

　　有氧运动每天20分钟基本全年能达到，每天早晚骑车上下班，基本和到40分钟一天，12月份停止了，太冷，改坐车了。冥想坚持了大约1个月，就停了，确实有好处，椰子油偶尔摄入

　　保养身体的其他努力：坚持吃药到10月份，改成艾灸，坚持到现在，18年打算继续艾灸，效果不错，能够使身体暖和，补充阳气，不像去年那么怕冷，增强自身抵抗力。18年打算继续冥想或试试武老师的扫描身体法。

　　7 教育孩子

　　儿子和我的关系有大幅度的缓和，基本上应该做到了这种状态：我基本是“好”的，有时是“坏”的，但“坏”不会淹没“好”，孩子基本是“好”孩子，有时是“坏”的，但“坏”是可以被接纳的，也可以被他自己接纳。武老师的专栏和DR魏的专栏都起到了作用，18年继续学习，教育孩子的同时提升自己的育儿技巧。

　　8. 分析能力

　　分析能力是否有提高，并无从考证，但是本年度工作上几经变化，很有意思的一年，收获很多，从之前的单打独斗到现在的团队协作，与同事之前毫无默契，到现在基本算的上的配合默契，心境上也有很大的变化，成长良多。考虑问题的角度由自我转向了全局，从而逃离了痛苦模式，变得更加成熟和稳重。

　　9. 写作能力

　　写作能力应该得到了一定的锻炼，8月份，我工作调动，接触到了公众号，单位同事教我如何操作公众号，我就在学会后的第二周，开了自己的公众号，并用23天拿到了原创邀请，特别开心。本来想天天更新的`，但是身体并不允许，所以就改为一周一更新，随性的写写东西，记录自己的想法，生活。单位组织的拓展训练和旅游都被我记录到公众号里了。

　　10. 阅读能力

　　阅读，读了几本书，心里营养，把最好的自己给孩子，穷查理宝典，这些看的是纸质版的，加入了樊登读书会，听了很多本书，收获不小，18年打算继续跟着樊登读书会走下去，一年听50本书。不断更新自己的大脑。

　　11. 理解能力

　　今年应该是理解能里有所提高，很多事情变得更能理解别人的想法，尤其是工作上变动较大，老领导升职后，就从是我一个人的领导变成了大家的领导。而我也有了新的领导，有些事情我就那么明白了理解了，我都觉得自己是理解能力变好了。18年期待更成熟的自己。

　　12. 理财

持续基金定投平安金管家股票一个月看一次（基金定投每月不间断，目前投资回报率为19.31%，平安保险做的3个人的商险一直缴费中，分红险打算18年年底也坚持下来不再动。股票的操作上坚持一个月看一次，目前投资回报率是89.07%，之前公众号里也写过关于股票的投资与操作精髓，不过估计没人看，如果谁看了并在那个时间点照着做了，估计能赚不少钱了。那是巴菲特和查理芒格的投资观点的简略版，之前没接触过不知道，以为就是笑来老师的自创，现在知道是怎么回事了。）20xx年继续践行个人理财战略规划。

　　13. 尤克里里小星星偶尔弹弹

　　关于我儿子

　　1 认字

争取自己阅读提升阅读理解能力（基本可以做到了，认的字还是不怎么多，但是愿意自己阅读了，兴趣有了）18年继续提升，坚持给孩子指读故事书。

　　2 学习外语

培养兴趣增加浸入时间（这条做的挺失败，我真的是有心无力，目前全是靠学前班了，不过看起来效果还行。）目前18年只能计划做到偶尔看看英文原版动画片，孩子随我了，眼睛不咋好。

　　3 已报课程

坚持优尔上课，锻炼思维方式，坚持跆拳道课，锻炼身体，坚持画画课，自己动手能力与艺术表现力。

　　其他努力：今年的突破性进展，学前班转到优尔上的，孩子在学前班学会了拼音，二阶魔方、三阶魔方、金字塔魔方、枫叶魔方、疯狂99、睡皇后、德国心脏病、抢30、步步为营、六子棋国际跳棋等等，特别开心。18年期待孩子在优尔学的更好。

　　4 三子棋所有套路

四宫格数独精通六宫格会做七巧板偶尔练练引导图形变换思维（三子棋成手了，能赢他爸爸了，数独不爱学就放弃了，七巧板也没咋练）学会象棋了，学会国际象棋了，五子棋挺厉害的。

　　5 夏天有条件报班学游泳