【合集】个人自我总结

　　总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，因此我们要做好归纳，写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是小编为大家整理的个人自我总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【合集】个人自我总结

　　个人自我总结篇1

　　本人从学校毕业后工作xx年多以来，在单位领导的关心和培养下，在同事朋友的帮助下，通过自身的不断努力，无论是学习上还是工作上，都取得了很大的进步和收获，短短的一年，是我人生中的经验财富！

　　工作x年，同时也是学习的x年，在思想理论方面，我不断学习先进的思想和成熟的理论，始终保持走在社会的前沿，用最新的.武器来武装自己，用最新的理论来充实自己。在工作中，不管走到哪里，不管什么时候，都严格要求自己，刻苦钻研，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，逐步走向成熟。工作一年就是不断积累的一年，充分运用所学知识，保质保量的完成各项任务，并且在一个又一个的项目中积累经验，吸取教训，总结出一种适合自己的工作和学习的方法。

　　转眼之间，一年过了，从一个学生到一个社会工作者，角色的转变很大，忽然就要独立面对自己的人生，也曾经迷茫过，经过一年的风雨兼程，学会了一些，也感悟了很多，最后，我想说的是，工作中取得的一点成绩，思想上一点进步，在我整个人生旅程上只是小小的一笔，今后还要不断加强学习，不断的总结，建立一个完整的人生观。

　　个人自我总结篇2

　　为了改变自己目前的生活状态，现痛定思痛，在朋友们的帮助下总结个人身上的不足，归纳如下：

　　1、度量不够

　　“小不忍，乱大谋”，有一个“非洲吸血蝙蝠与野驴的故事”，其实蝙蝠吸的血很少的一点点，远远不至于让它死去，但是因为它暴怒的习性活活的把自己折磨死了，在很短的时间就完蛋了。

　　所以要能容忍别人的犯错。与别人很好的.沟通，自己也不折磨自己，保持平常的心理。

　　2、思想和行为上太懒惰

　　明明下定决心要奋斗啦，可结果又是懒洋洋的玩着电脑。

　　思想上的懒惰，它大大降低了自己的执行力，执行力直接影响执行结果的下降，甚至让一场费时费力的精心策划化为零！

　　3、自私，不顾及别人的感受

　　说实话，这一点自己在心理上是怎么也不愿接受的，也是最不愿意承认的一条。发现自己错了，还错的很彻底：自己本意是为别人着想，竟让我自己执行成了逼迫别人去做什么的行为。

　　4、马虎不够细心

　　做事情老是丢三落四，忘记重要的东西，结果浪费了好多时间，让人家产生误会。

　　“亡羊补牢，为时未晚”只是在无法挽回的时候，才无奈得使用的词，在这里也只能“无奈”的使用了，但愿“亡羊补牢，为时未晚”吧。

　　5、好冲动，不够稳重：

　　急于求成，往往是欲速则不达。

　　以前做事总是急的要命，不要命的去做，结果时常欲速不达，同时失去了信心，导致怀疑自己的能力，不敢在去做事。

　　经过分析，很多的事情不是一下就可以做到的，而且人的一生也不是一天就过完了，贵在坚持，不是一时之功。

　　6、精力涣散，不够专注。

　　注意力不集中，不成长时间的专注一件事，造成自己做事不够精，不够细。

　　最后，特别要感谢对我特别真诚的朋友们，坦诚的指出了我的诸多缺点。

　　个人自我总结篇3

　　一年来，我把爱岗敬业，认真研修《课程标准》，严格遵守《中小学教师职业道德规范》的要求，完成学校交给的工作，服从领导的安排，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，认真落实课程计划，大力推进素质教育，使所任班级教学质量大面积提高作为我的天职。下面是我20xx年的年终自我总结如下：

　　一、加强学习，努力提高自身素质

　　我始终认为作为一名教师应把"师德"放在一个极其重要的位置上，因为这是教师的立身之本。"学高为师，身正为范"，这个道理古今皆然。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇高师德的人。我坚持给学生一个好的榜样，希望从我这走出去的都是合格的学生，都是社会上优秀的人才。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，课余时间我阅读了大量的书籍，不断提高自己水平。

　　二、以身作则，严格遵守工作纪律

　　在教学中，一方面，在工作中，本人能够严格要求自己，时时处处以一个共产党员的标准来要求自己，模范遵守学校的各项规章制度，做到不迟到、不早退，不旷会。另一方面，本人能够严格遵守教师职业道德规范，关心爱护学生，不体罚，变相体罚学生，与学生相处融洽，在学生中树立了良好的形象。

　　三、强化常规，提高课堂教学效率

　　本学期，本人能够强化教学常规各环节：

　　一是在课前深入钻研、细心挖掘教材，把握教材的基本思想、基本概念、教材结构、重点与难点；了解学生的知识基础，力求在备课的`过程中即备教材又备学生，准确把握教学重点、难点，不放过每一个知识点，在此基础上，精心制作多媒体课件。备写每一篇教案；

　　二是在课堂上，能够运用多种教学方法，利用多种教学手段，充分调动学生的多种感官，激发学生的学习兴趣，向课堂45分要质量，努力提高课堂教学效率；

　　三是在课后，认真及时批改作业，及时做好后进学生的思想工作及课后辅导工作；

　　四是在自习课上，积极落实分层施教的原则，狠抓后进生的转化和优生的培养；同时，进行阶段性检测，及时了解学情，以便对症下药，调整教学策略。认真参加教研活动，积极参与听课、评课，虚心向同行学习，博采众长，提高教学水平。

　　四、加强研讨，努力提高教研水平

　　本学年，本人参加省级教研课题的研究工作，积极撰写课题实施方案，撰写个案、教学心得体会，及时总结研究成果，撰写论文，为课题研究工作积累了资料，并积极在教学中进行实践。在课堂教学中，贯彻新课改的理念，积极推广先进教学方法，在推广目标教学法、读书指导法等先进教法的同时，大胆进行自主、合作、探究学习方式的尝试，充分发挥学生的主体作用，使学生的情感、态度、价值观等得到充分的发挥，为学生的终身可持续发展打好基础。

　　五、正视自我，明确今后努力方向

　　1、在课堂教学中充分利用多媒体课件，调动了学生的积极性，但对学生基础知识的训练不够，致使课堂教学效率不高；

　　2、在上课的过程中，对知识点的检查落实不到位；

　　3、班级中总会有一些差生的，在教育差生的时候，对差生的说服教育缺乏力度，虽然也抓了差生，但没有时时抓在手上。

　　4、在教学中，教师应该是要时时投入的，但是本人在教学中投入不够，没能深入研究教材及学生。

　　我深深地懂得：一名新世纪的人民教师、人类灵魂的工程师，肩负着重大的历史使命和对未来的历史责任感。为了不辱使命，为了无愧自己的良心，我只能在教学这片热土上，做到更加勤恳。用自己的心血去拼、去搏“蜡炬成灰泪始干，春蚕到死丝方尽”。

　　作为教师，要关爱学生，教育好学生，培养学生成才！

　　个人自我总结篇4

　　时光飞逝，不知不觉我已在幼教岗位上奋斗了五年，从走出学校校门，踏上工作岗位，我在各位老师的帮助和支持下，在园领导的信任和鼓励下，让我成长、进步、收获了不少。五年里我与教师们团协作，共同努力，送走又迎来了一批批可爱的孩子。总结过去，展望未来，以下是我的工作总结：

　　一、师德修养方面：德高为师，身正是范。师德是一个教师的灵魂，作为一名幼儿教师要以德治身，培养良好的师德。爱岗敬业，以满腔热情投入幼儿教育，要从“德”中体会到献身幼儿教育事业的无比快乐和自豪。我从事幼教工作已有五年，回顾自己的经历，对师德认识有一个由浅到深，由片面到全面的过程。经过各种学习，可以说在师德认识上有了提高，更重要的是，在理论上使我对爱岗敬业有了具体内容和明确目标，我对自己所担负的幼儿教育工作，又有了新的认识。勇于解剖自己，分析自己，正视自己，认真查找自己的缺点和不足，从而不断提高自身的素质和修养。工作中从不迟到和早退，坚持100%出勤，准时参加园长组织的各项会议，认真领会会议精神，虚心向有经验的教师请教和学习。培养跨时代所需要的高素质人才，其基础就是从良好的幼儿教育开始，幼儿教师的一言一行及教育质量，将直接影响到今后小学、中学及大学的学习质量和综合素质能力的提高。人们形容育人职业是“园丁”那是很贴切的，尤其幼儿教育，从事启蒙教育更加显得重要，可以这样说，什么样的教师就培养什么样的学生，育人之本，关键在于师德。

　　二、教育教学方面：我20xx年毕业于湛江市幼儿师范学校，三年的师范生活炼就了我扎实的基本功，进入工作岗位后，成为一名真正的幼教老师，理论和实践的有机合，不断在教学中积累总结教育教学经验，与同事们交流、探索研究新方法，新方案;生活中，我和孩子们打成一片，成为孩子们的好朋友。在教学中，对自己的工作表现也有满意与不足，但无论怎样，都需要自己踏踏实实的工作，实实在在的做人。作为教学经验尚浅的我，经常向其他老师请教，并观摩她们的教学活动来学以致用，取长补短。为做好教学工作，我认真制定教案，做好每次教师汇报课的工作，并根据孩子们的特点设计教学活动。在教法上，不断反思与总结，努力实践。我每一次的汇报课，园长和各位老师的点评和鼓励，成为我对以后上课的渴望与成功。只有在不断的批评与好评中使我不断进步。在幼教的工作中，我非常热爱幼教事业，热爱本职工作，热爱每一位幼儿，用爱心、耐心让幼儿喜欢我，愿意和我交朋友。五年的幼教工作，使我自身的素质和政治觉悟都提高了。在教学上，我合《纲要》，不断探索、研究、领会其中的精神，树立了新的教育观念，尊重每一个孩子，能根据幼儿发展的需要，努力为幼儿提供一个可发展、可探索的.环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。

　　三、自我完善与发展方面：我积极学习各种教育理论阅读有关书籍，以充实自己，以便在工中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。四、反思和总结：教育是一门博大精深的学问，而且学无定法，面对如雪花分飞般的教材以及网络带给我们丰富的信息经验，我们必须把握一点：让孩子们真正做到快乐中学习，在快乐中得到发展。做教师的难，做幼儿教师更难，但是我觉得在辛苦中，能感受到别人感受不到的乐趣——那就是童年的乐趣。

　　1、工作效率：能迅速完成工作，突出表现在以很快的速度完成某些活动上。

　　2、人际关系：具有组织、应变、协调和交往的能力，和领导、同事的关系融洽，待人有技巧，善于交朋友，能广泛地争取社会各界对幼教工作的支持。

　　3、教育艺术：以细致的观察，敏锐的感受，准确的判断和丰富的经验为基础，灵活地运用教育的方法、技巧进行新颖、独特、有效的教育。

　　4、业务知识：掌握幼儿教育学、心理学的理论，能在实践中灵活地运用。有广阔的知识视野、较强的表达能力、丰富的工作经验、熟练的工作能力。

　　5、工作能力：能熟练地引导幼儿开展活动，活动有计划、有条理。

　　6、责任感：热爱幼教事业，对工作表现出浓厚的兴趣，有强烈的求知欲和进取心，积极主动、一丝不苟地做好各项工作。

　　7、首创性和独立性：有丰富的创造力和想象力，经常想出机智巧妙的办法解决问题，有很好的见解和较系统的计划，不依赖领导、同事，能自己寻找解决困难的办法。

　　8、和幼儿相处的能力：尊重、理解、信任幼儿，善于发挥幼儿的积极性、创造性，热情活泼，能歌善舞，深受幼儿的喜爱和尊敬。

　　9、总结、表达能力：有较强的口述和笔述技巧，能有效地向同事和领导提出建议，对孩子讲话时能使用富有哲理且生动形象的语言，内容丰富，有吸引力。

　　10、理论学习和研究能力：刻苦钻研、不断学习，有较强的理论学习和研究能力，努力进取，认真研究，能写出较高水平的论文

　　个人自我总结篇5

　　作为一名医生，医德医风是我们必须时刻遵守的准则。如同天降大任于斯人也，我们千万不能辜负这份神圣的使命。在我的工作中，我始终遵循着医德和医风的原则，并且时刻反思和总结自己的不足，以此来不断提高自己的医学水平。

　　首先是医德方面，我相信作为一名医生，我们首先需要具备的是高度的责任心和职业道德。在我的工作中，我时刻以患者为中心，全心全意地为患者服务。无论是在门诊还是在病房，我都能够仔细倾听每一个患者的诉求，并运用自己的专业知识和技能为患者制定出最佳的治疗方案。同时，我也注重与患者建立良好的沟通和信任，耐心细致地解答他们的疑问，并与他们共同探讨治疗方案的优缺点。这样，不仅让患者感受到了我的关怀和专业，也更能促进患者的'治疗效果和康复进程。

　　其次是医风方面，我认为作为一名医生，我们需要始终保持端正的职业态度和优良的工作习惯。在工作中，我严格遵守三查五问的工作流程，对于每个患者的病情都进行详细的记录和必要的检查，以此来确保治疗的精准性和可靠性。同时，在工作中，我也注重与同事之间的协作和沟通，尊重他人的意见和建议，并与他们共同进行讨论和研究，以此来共同提高医疗水平。此外，我在工作中也参与了一些非盈利的公益活动，帮助了一些需要帮助的人群，以此来积极投身到社会中，传递正能量。

　　通过反思和总结，我在医德和医风方面还存在一些不足，比如有时候医疗操作不够娴熟、慢热等问题，这些都是我需要不断改进和提高的方面。因此，在未来的工作中，我将继续保持勤奋努力的工作态度，注重自身的修养和专业知识的更新，不断提升自己的医术水平和职业素养，让更多的患者感受到我的专业和关怀，为医学事业和患者健康贡献我的力量。

　　个人自我总结篇6

　　开展批评与自我批评，是党员的一项组织生活制度。领导总说这种制度好，但真好还是假好那得看他的组织形式，看人，看对象，看是怎样的一个群体在开展这项活动。如果是上级与下级一起开这种会时，你说下级敢说真话，敢真批评吗？纵然是批评，也是挑那些不痛不痒不伤原则的话说。因为中国人的文化传统里，领导是很难接受别人的批评和意见的。就算真的有错，你也不能公开的，一针见血的指出来，中国人的文化传统里还根植了奴性的观念，所以，作为部属，作为一名优秀的下属，你都要时刻学会察颜观色，深刻领会领导的意图，决不做违背领导意愿的事。为此，在不平等的条件下开展批评与自我批评是虚假的，也是形式的。但是，如果是在一群同事当中，在一个可以畅所欲言的环境里开展这种活动，也是很有好处的。因为别人诚恳的批评能让你更完整的认识自我，查找自身难于发觉的错误或不良习惯。有人把批评比喻成擦背，还挺形象的，意思就是说可以把自己够不着的，看不见的地方统统擦干净。政委也说，批评别人是一种担当，因为你愿意指出他问题的人必定是你信得过的人，愿意为他负责的朋友。而能够接受别人的批评更是一种胸襟，可以说，每个人都有其自私、功利、尊严的一面，如果没有开阔的胸襟，是永不会接受和容忍别人的批评和不同意见的。

　　这几天正好开展年终总结，部门里也开展了这样的一次活动，虽然是形式上的要求，但大家还是能够认真对待。在这一年里，我们做过许多事，当然也就总结了不少的经验教训。只要是活着，我们就或多或少的存在这样或那样的问题和不足，这个我认为没有关系的，正如所说的人无完人的道理，重要的.是我们敢于正视自己的缺点和错误，能够虚心接受别人的批评和建议。今天，别人对我的批评是：

　　1、要加强学习，特别是公文写作、新闻写作的能力。

　　2、不要甘于平庸，要尽量发挥自己水平和优点，更多的展现自我。

　　3、管理上要大胆，少点老好人思想。呵呵，虽然也是不痛不痒，但很感谢这么多老大哥，好朋友对我的错爱和批评，我一定会坚决改正错误，争取更大进步的。哈哈。最该批的是小余这个家伙，老是虎视眈眈的想拉我加入他们股。呵呵，多累呀，不是我不能去干好，而是感觉没必要。我现在的思想已经开始变懒了，哪有当初的那股激情呢？同样是一种生活，我感觉我现在的工作虽然干的都是杂事，但是我有更多的空间去沉淀自己的思想，想想自己的事。也是挺好的呀。因为我的未来和想法永不满足于现状的，只是，时机还未成熟，我们就应该学着放低自己的心态，放慢自己的脚步。

　　个人自我总结篇7

　　我是一个很可爱听话的小姑娘，做事踏实，有较强的责任心，能够较好地完成值日工作，热爱学校生活，乐于助人，拾金不昧。学习上也比较主动，还积极参加田径队和排球队，能够自己管理自己。

　　我希望以后写作业更仔细一点，争取更好的'成绩！

　　个人自我总结篇8

　　20xx年的时间转瞬过去了，一年来在领导和同事的关怀帮忙下，我仔细提高自身思想素养，加强学习业务技能，专心履行岗位职责，在思想觉悟、业务素养、专业技能等方面都有了必需的提高。现将一年的工作总结如下：

　　一.加强学习，提高政治思想素养。

　　遵纪守法，仔细学习法律学问;爱岗敬业，具有剧烈的职责感和事业心，工作态度端正，仔细负责。在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，不出虚假证明，不开大处方、不开人情方。加强学习党的十八大精神，提高政治思想觉悟，提高自身素养。并紧密联系实际工作，坚持以病人为中心，坚持安全医疗，执行首诊负责制，从不推诿病人，不以医谋私，不理解病人以及家属的吃请。

　　二.工作仔细，勤奋敬业，钻研业务，提高技术。

　　工作方面尽心尽责地服务好每一位患者，对疑难病做到仔细询问，认真检查，以高度的职责心排查病因所在。并常常与同事共同争论病例，相互学习，共同提高，把学到的新学问，新技术运用到实际工作中去。在工作之余，加强业务学习，积累阅历，以适应不断变化的临床需求，努力完善其他科目的医学学问。

　　三.团结同事，仔细带教，维护科室的正常运转。

　　为了科室的工作能顺当进行，本人能尽力帮助科主任开展工作，并专心协作其他同事的临床工作。作为一名副主任医师，在做好本职工作的同时，带领下级医生查房，指导他们完成有关操作。对其他科室的'会诊，不管是上班还是休息，总是有求必应，随叫随到。仔细指导实习医生临床学习，手把手教他们完成各项临床操作，较好地完成教学任务。

　　在过去的一年里，我取得了一些成果，但离医院的要求还有必需差距。在新的一年里，我将仔细学习各项政策规章制度，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平。在以后的工作中，虚心学习，改善不足，踏实工作，再接再厉，不断提高自身素养，更加扎实地做好各项工作，在平凡的工作岗位上发挥自己最大的潜力。

　　个人自我总结篇9

　　在所领导的关心帮助下，我个人在思想政治、工作业务、日常生活等方面都有了明显地进步提升。回首一年来的点点滴滴，我在进步的同时，也发现自身身上存在的许多不足，经认真反省自身的缺点，现自我批评如下：

　　1、对自己的要求不严，学习抓的不紧。一年来，自己在思想认识上出现一种倾向，总觉得理论学习是软任务，业务学习才是硬任务。学公安业务知识多，学政治理论少。即便是抽挤时间学习业务知识，也是一些粗浅的，谈不上对业务的深刻探讨。以至于对公安专业业务知识钻研不深，对公安业务知识掌握不够全面。在实际工作中只是凭借自己多年的经验和原有的一点理论基础，造成了在工作中缺乏新观念、新思想，缺乏创新精神。

　　2、“立警为公，执法为民”的理念坚持的不够好。有时有所松懈，对待群众不够耐心，有急躁情绪，解释不够。

　　3、自身存在最严重的问题就是没有过硬的心理素质，身为执法者在工作中，因自身原因，思想上不够大胆，表现得瞻前顾后，不敢放手去做，这样会导致工作中出现瑕疵。

　　4、遵守纪律方面有所松懈。在严格遵守公安机关的各项规章制度方面，未能严格遵严。

　　今后我的努力方向：

　　1、要加强学习，不断提高自身的政治业务素质。活到老学到老。

　　运用辩证唯物主义的世界观和方法论，研究和分析问题，树立正确世界观、人生观、价值观，遵纪守法，廉洁奉公，做到自重、自省、自警、自励。

　　2、要树立牢固的全心全意为人民服务这一根本宗旨，坚持人民的利益高于一切，积极为人民群众提供社会服务，要转变工作作风，要加强自身的`职业道德教育。使自己能成为人民满意、信任的人民警察。

　　3、在工作中要严格、公正、文明执法。依法做好维护社会政治稳定和治安稳定的各项工作，不断提高自身的法制观念和法制素质，要以严肃的执法态度，严明的执法纪律，严格依法办事，坚决抵制执法办案中的不良风气。要以对人民利益高度负责的精神，纠正执法活动的偏差和失误，文明执法、热情服务。

　　个人自我总结篇10

　　在过去的三个月中，在技术服务部领导的带领下，经过了和同事的共同奋斗，经过了自己的积极努力，做了以下工作。

　　一、工作态度，思想工作。

　　我非常热爱本职工作，能够严以律己，遵守部门的各项制度，保持对工作负责的工作态度,谦逊学习，积极进取，不断提高自己的技术水平，力争把领导分配的每一项任务做的最好。

　　二、进行设备维护工作。

　　在气象局集成项目安装实战的工作中，通过对设备各线路、机架和设备安装，加深了我对设备安装和调测的理解。也培养了我独立施工的'能力。安装过程的每个环节都做到了仔细认真。发现了网路不通并及时提出并独立完成调测。虽然期间遇到了不少问题，但均能独立解决。

　　三、学习工作。

　　在工作之余，我还积极学习团队协作知识，以及应人力资源部要求的《执行力》相关材料，并积极将执行力落到实处，把每一件事情都会落实到位，当然了，这里我也有自己的诀窍，就是手机上装了个idodo待办的软件，可以督促自己完成每一项工作，这个经验我也和其他同事做了分享，毕竟，我们这一行的工作非常琐碎，全记下不容易。工具不是重点，重点是执行力的培养。

　　下月重点放在实操练习的学习。培养自己查找故障的能力。将现场发现的问题反馈给领导，多请教。在以后的工作中弥补不足，发奋把工作做的更好。工作中不断努力克服和改进。

　　个人自我总结篇11

　　学习方面

　　回眸20xx，这一年的学习生活注定是我人生中非常重要的。因为我经历了高考，高三的生活是紧张而充实的，在备战高考的过程中，成绩一直起伏不定，我的情绪也随着紧张。但是自己有也认真总结了，这不是因为我不够努力，而是因为卷子的难易程度是有差别的。所以虽然成绩不稳定，但是名次还是相对稳定的，省考时考了600分，自己也是怀着信心走进高考的考场。

　　高考成绩出来时自己也并没有太惊讶，因为跟自己的实力差不多。唯一遗憾的就是英语了，因为高三自己用了至少一半的学习时间来读英语，可是最终只考了个100分，还不及平时的考试。但总的来说，这次高考对我来说是比较成功的.因为预期目标达到了。

　　对我的人生最重要的一件事莫过于我选择了国防生，这是我所梦寐以求的。军人是我崇拜的职业。经过面试，体检，又经历了对我来说漫长的等待。录取结果终于出来了，我幸运的实现了自己的这一阶段的梦想。2009，应该是我的幸运之年。

　　进入了大学，心情很复杂，有期待也有不安。大学的一切对自己来说都是充满新鲜感的，学期刚开始时，学习并不是抓的很紧，甚至说有点放松自己了。但是随着时间一天天的流逝，期末考试悄然来临。在主任，干事的号召带动下，全连也及时进入了一级备战状态，自主，互动学习，优势互补。期末复习工作紧张而有节奏的进行着。“俗话说天道必然酬勤”。期末考的成绩也达到了预期的目标。

　　训练方面

　　回眸20xx，既然成为了一名国防生，必要的训练是必不可少的.新生入学军训给我留下了深刻的印象。军训让我的队列动作和体能都有了一定的提高，也为以后的'训练打下了基础。都说体能是逼出来的，之前高中的时候，一千米跑下来就感觉身体受不了。但现在5000米跑来感觉还不错，俯卧撑，仰卧起坐也做的还可以。自己觉得比较不足的是自己身体的柔韧性不够，做立位体前屈的时候做的比较勉强。队列训练，自我感觉动作还是比较协调的，就是正步踢的不行，扣腕，出腿不够迅速，一直困扰着我。希望在以后的训练中能加强，使动作达到标准.教学法是这段时期训练的重要内容。这是一门学问，学起来不比队列动作轻松。教学法，顾名思义，不仅自己要会，还要教会别人。今年的新生军训我们要带新生训练，教学法的学习绝对是当务之急。

　　生活方面

　　回眸20xx，在备战高考的那个阶段，生活方面基本上就是吃饭。读书，睡觉.连喜欢的篮球都比较少打。任它窗外的烟花怎样绽放，自己的思维还是随着眼前的那条抛物线划出的轨迹而动。

　　那进入大学之后，除了军政训练和文化学习之外，自己还加入了几个社团，培养自己的兴趣爱好，锻炼口语表达能力和交际能力。闲暇的时候到图书管去看自己喜欢的书籍，还经常跟同学们在一起打篮球，感到日子过的比较的充实，可以说大学生活是丰富多彩的。

　　我觉得不足的地方是与领导缺乏主动交流，主任和干事都是经验丰富，能力过硬，可以跟学员们“打成”一片的人。与他们多交流不仅能解决很多困扰自己的问题，还可以长见识。通过他们多了解军营文化，为以后尽快适应部队生活是有利的。

　　这就是我的20xx，很多任务都如期的完成了，但还存在许多的不足。2011，相信自己能够做的更好。加油!

　　个人自我总结篇12

　　经历了学生时代到步入社会，往往会让自己感到迷茫，不知道该怎么走，但又不得不踏出人生里程的第一步：步入社会。在生活、工作中，会遇到各种各样的问题、困难。这就是考验自己应变能力的'时候，从而也就会凸显出自己的优缺点，使自己能从中汲取教训、经验从而得到成长。现将自己的优缺点分析如下：

　　优点：

　　1、尊敬父母长辈兄弟姐妹相处融洽

　　2、勤奋、热爱学习愿意花时间、金钱在学习新知识方面，善于学习自己感兴趣的知识和事物

　　3、善于表达沟通乐于帮助他人

　　4、做事有原则严格按照工作要求完成工作

　　5、能吃苦耐劳、适应能力强。

　　6、有情有义、讲究责任。

　　缺点：

　　1、脾气暴躁、自制力不够往往会因一些小事迁怒于人，说话不注意分寸，不会顾及他人的感受，伤害到他人而不自知。

　　2、不够成熟、做事情没个定性喜欢按自己的想法去做，过于固执、认死理。

　　3、讨厌和不喜欢的人在一起生活、共事

　　4、个性要强自尊心作祟、有点好高骛远

　　5、懒、有些喜欢耍小聪明，不注意方法容易犯错

　　分析了自己的优缺点，我一定会在以后的生活、工作中改正缺点，更好的发挥优势。相信以后一定会有所获。

　　个人自我总结篇13

　　半年的时间过的还是挺快的，记得刚上写作课的时候还懵懵懂懂的，觉得以前在高中学的那些可能还挺受用的，不过老师在一系列的专题练习中我才明白为什么要废掉我们以前的“武功”，那些太整齐了，千篇一律的，大学是一个自由发挥的舞台，尤其是我们学写作的，更是要有能吸引人的亮点。刚开始做冥想训练的时候，我觉得自己完全融不进去，不管是音乐引导还是语言，对我来说我更关注的是下一步我要怎么回答老师的问题，刚开始还是有点放不开，后来自己在宿舍练习几遍以后发现这个办法真的很受用，不管是对于我们的写作还是心情放松都用很大的帮助，这也可以说是我这半年来的第一大收获吧。

　　上高中的时候很少有时间看书，再加上我们山东的应试教育，可以说的全校出名，所以一上大学我就觉得自己知道的太少了，虽然说我知道的那些应付高中的800字绰绰有余，但是上了大学以后才发现原来我还有那么多东西不知道，真正要写好一篇文章需要的不止是要有丰富的想象力，还要有深厚的文学功底，这是我发现的自己的不足，也是在今后会积极改进的地方吧。

　　再就是我觉得老师讲授的很多自己的`见解都对我有挺大触动的，比如说对叙事核心的要求，对细节的注重，这些都是我们以后写作很有帮助的地方，一起我只是一味的注重自己的文章够不够华丽，现在知道原来够不够好看和吸引人才是最重要的，作者的真情流露是必要的，但是也要从细节中引领读者去想象，这学期的课程中我对细节有了更深一步的了解，所以对以前的文章中出现的那些空话也会改进的。

　　散文的小说化。这个词对我来说本来是比较陌生的，刚开始接触的时候我对散文没什么概念，最多知道形散而神不散之类的概念，接触了以后才知道散文也是要有情节的，每篇散文的背后都能让人有所思考，能让读者产生共鸣，能把你的散文当成小说来读，能读进去这才是一个好的创作者所要达到的境界，这一点也是这门课开始时对我触动比较大的。

　　对于一个接近是文学系的学生来说，细致的观察是写作的基础，你必须要深入进去，发挥自己的想象力，去观察你身边的每一个人，能在细微处发现问题，有敏锐的洞察力和好的写作习惯，在平时建立写作随笔，把自己写到的用到自己的作品里，习惯也是很重要的。

　　最后我觉得这半年的收获挺大的，对于我以前印象中写作的概念有了彻底的改变，个人来说我接受新东西的能力还是挺慢的，不过我还是很喜欢这种方式，能学到东西，同时也摆脱了那种枯燥无味的写作模式，相信在以后的课程中会有更大的发现和收获的。

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