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应届生自我介绍技巧
当来到一个陌生环境中，我们总少不了要向他人介绍自己，自我介绍是人与人进行沟通的出发点。那么我们该怎么去写自我介绍呢？以下是小编整理的应届生自我介绍技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
应届生自我介绍技巧1
一、明确求职目标，切忌盲目自卑
有些毕业生在求职面试多次碰壁后变得茫然，不知所措，不知道自己能干什么，适合干什么，缺乏自我定位。还有些毕业生为了表示自己的诚意，在求职面试时跟招聘者说，我什么都能干，没有工资都行，只要给我一个机会。这使得用人单位哭笑不得：对一个单位而言，什么都能干的人适合的岗位只有ceo了!笔者从某人才市场一季度供需信息看出供需比例基本处于需大于供的状态，可以提供的空缺岗位数量大、种类多。对高校毕业生，特别是屡遭挫折的求职者来说，掌握就业信息十分重要。求职面试前要集中时间，先在相关网站查询一下有关信息，进行汇总分析，然后根据自身状况，明确求职目标与努力方向。在当前毕业生大幅度增加的情况下，要切忌把目标定得过高，并要不断总结经验教训，锲而不舍地为实现自己的目标而努力。
二、备好求职材料，切忌面面俱到
毕业生首先必备的是一份简历，一份求职信。一分推销自己的简历一、两页纸就够了，冗长的简历往往被招人聘人随手搁置一旁。简历要避免错字、别字和拼写错误;要突出自己的能力、专长或师从的著名教授。切忌面面俱到，要突出重点，使用人单位在最短的时间里就能了解应聘者最主要的内容。
简历不要花里胡哨，如果是电子简历，不宜带任何图案的点缀，以免被单位的服务器当作病毒拒收。寄简历的同时，应附上一封简要的求职信，概述一下自己的目标和愿望，再简述自己的经历和能力。不要同时给多家单位发千篇一律的求职信。一些毕业生抱着广种博收的心理状态把精美的自荐材料复印若干份寄往不同的用人单位，这些毫无个性的自荐材料又有多少会引起招聘者的注意呢?其结果也许只有一个当废纸处理掉。
应聘一个单位，事先要反复阅读该单位的网页，留意他们的用词或用语。假如挑战、竞争这样的词出现多次，不妨在信中阐述自己喜欢挑战和不畏竞争，名曰投其所好。
三、衣着举止得体，切忌不拘小节
国外的一位招聘专家曾说过：我们很注意观察应聘者的行为举止。当应聘者来到房间后，我会注意观察他是否等我请他坐下时再坐。
很多毕业生并不知道，招聘者对应聘者衣着和举止言行的观察尤其细致。谁都知道不能穿一件花衬衣和五颜六色的`袜子去面试、尽管西服、领带显得有点严肃，但还是最好的着装。毕业生如果不顾自己的条件，临近毕业进行美容、购置高档服装等全面包装的做法也并不可取。一身干净整洁的学生装虽然很朴实但不也很美吗?
对小节要予以更大的关注。如说话不能粗鲁、带口头语。站有站相，坐有坐相。又如一双鞋子，它能反映一个人的个性。如果皮鞋鞋面磨损，灰尘满面，会被看作是不注意整洁和不拘小节的人;皮鞋过于新潮，会被当作喜欢引人注目，对求职于需要庄重的政府机关、银行之类的工作岗位很不利。
四、发挥应变能力，巧避面试陷阱
看人看相，听话听音。某些招聘者在招聘时喜欢给应聘者设下圈套，以声东击西的方式，从求职者的回答来判断他的性格、品德、为人处事的原则等方面的信息，最后决定录用与否。因此，对于一个毕业生来说，能否清楚地理解招聘者言外之音，并用巧妙的回答拉近与招聘者的距离，赢得最后的胜利便显得尤为重要。如招聘者问：我上学那会儿某门功课学得不太好，我发现这门功课你的成绩也不太好，你能说说是什么原因吗?对于这样的问题，如果你顺着杆往上爬，回答说：那门功课太难了，所以那你可就大错特错了，因为招聘者问这种问题绝对不是在和你套近乎，很大程度上他可能是在考验你面对问题时所表现出的态度：是从自身找原因，还是喜欢推卸责任?最好的处理方法是既不推卸责任，也不要一味自责，而是直面现实。你不妨这样回答：是的，我这门功课成绩是不太好，但我相信这不会成为我拥有这份工作的障碍。又如招聘者说：真对不起，我们不就灰心丧气，认为一切全完了，其实这是极其错误的。面试过程往往是应聘者与招聘者之间斗智斗勇的过程，一些招聘者可能会问一些极为刁钻的问题或是让人感到非常尴尬的问题，以检验应聘者的心理素质。有时他们甚至会用一个明显不友好的发问，或是用怀疑、尖锐、单刀直入的眼神，使应聘者的心理防线完全崩溃。如果这个时候你被激怒，或者完全失去了信心，那你可就中了圈套了，面对招聘者的咄咄逼人，当你黔驴技穷的时候，别忘了应战绝招：微笑着面对挑战。因为一个真正的智都，无论在什么情况下，都应该永远保持智慧与谦和的微笑，也许这时胜利已经在向你招手了。
应届生自我介绍技巧2
一、面试前的准备
1、信息准备。在面试之前，要尽可能多地收集有关招聘单位的详细资料， 做到心中有数。所获得的信息应准确、真实。
2、材料准备。准备好自荐材料(包括各种证书和成果等)， 充分考虑面试中可能提出的问题。
3、仪表准备。头发应整洁，男学生最好在面试前一周理发，面试前一天修面。女学生可以化淡妆，但不宜太浓或过于夸张。服装应干净、得体，不宜穿家常服装和运动服面试。男学生可以带公文包，女学生可以带手袋，面试时应放置一旁，切勿放在自己与面试人之间。
4、心理准备 择业前要客观认识自己，正确分析自我，根据自身的特长，选择适当的就业位置;要保持积极、主动的择业心态，敢于竞争，敢于自荐;要增强心理承受能力。
二、面试礼仪 面试要讲究礼仪。
在求职面试过程中，切不可忽视礼节和举止，面试中的礼仪至少有几个方面值得认真对待：
一是服饰要得体。要给人以整洁、大方的感觉，穿着以庄重一点为好;
二是要遵守时间。面谈时一定不能迟到，同时要遵守面试约定的时间长度，在约定的时间内体现你的办事效率;
三是表情要自然，举止要文雅，讲究文明礼貌。进入面试场合不要紧张，要从容、自然;
四是面谈时，眼睛要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，不要东张西望，心不在焉。要显得具有自信心，对对方谈话的反应要自然坦率，不能作出大惊小怪的表情。
三、如何应付群体面试
1、如有介绍各面试人的姓名和职务时，应记住以便在应对时掌握轻重及取舍。
2、面试时，通常最好看着发问者;自己发问时可向面试负责人提出， 希望某一面试人回答，可面向着他提问，并说明希望由他回答;面试过程中要集中注意力听完对方的讲话，切勿轻易打断别人的讲话。
3、如果其中一位面试人对你特别挑剔或表示不满时，要从容应付， 切不可得罪其中一人。
4、如两个面试人同时向你提出不同的问题，应逐一回答。回答问题不宜太长，注意语调，并留意观察提问人的反应。比如：对方心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题;侧耳倾听可能说明自己音量太小难于听清，皱眉、摆头可能说明自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语气、陈述内容等。
四、正确应付和回答问题的技巧
1、把握重点、简捷明了、条理清楚、有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。
2、讲清原委，避免抽象。主试人提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以"是""否"作答。针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。
3、确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对主试人提出的问题， 一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致南辕北辙、答非所问。
4、有个人见解，有个人特色。 只有具有独到的个人见地和个人特点的回答，才会引起对方的兴趣和注意。
5、要知之为知之，不知为不知。诚恳坦率地承认自己的不足之处， 反倒会赢得主试者的信任和好感。
五、谈话的技巧
1、对话应明确。讲话在精而不在多，回答问题要力求把握要点，精练准确， 有条理，不走样。
2、语气的选择。在交谈中要注意称呼得体，慎用"最...... "等形容词和无意义的感叹词，不要满口俗气，要给人以谦虚、有礼貌的好感。
3、慎用专门术语。专门术语应视对象使用，否则会让对方有被捉弄的感觉， 重要的是把自己的意思充分表达出来，让对方了解。
4、面试谈话时，不要误解话题、不要过于固执、不要独占话题、 不要左顾右盼、不要插话、不要说奉承话、不要浪费口舌。
六、把好面试最后关
1、适时告辞。要让面试人结束面谈，对此应十分敏锐，及时起身告辞。
2、礼貌再见。在面试的全过程中应有礼貌，告辞时同面试人握手表示感谢。
自我介绍时的五个“不”
一：不用“我”这个字眼
很多应届生喜欢把”我”字放在嘴边，但一般别人不喜欢把“我”字放在嘴边的人，在面试自我介绍的开端如果连续三句都用”我”，那么面试官通常会认为你是一个极端自私自利，自以为是的自我中心者。自我介绍最好的办法是，把”我”字开头的话题，转为你字开头，”你想了解我的'个人爱好，还是与工作有关的问题?”您说呢?你认为怎么样?等等。
二：不要谈论薪水
“不要谈论薪水”，很多应届生查阅面试技巧时都知道要遵守这个原则，但在面试的时候，面度官一般都会问到这个敏感问题时，那么自己说多少才算妥当?不同的企业文化，以及面试官的不同性格，对同一个应聘者的回答，会有不同的评判。“你回答3000元，有的面试官会觉得你很踏实，实事求是。还有的面试官会觉得你欲望不高，没有上进心。”因此，建议在校大学生，要学会察言观色，正常判断面试官的性格特点。
三：不背简历
大部分应届生的简历信息写得非常详细，在自我介绍时又会照简历上的基本信息背一遍。面试自我介绍考查的是应聘者的语言组织能力，以及对自己的定位是否清晰，要把自己当成明星出场一样，短时间内就让人看到自己的优势。
四：不要撒谎
自己的缺点要如实相告，这不是什么丢人或者使自己面试丢分的事，自古有言“人无完人”，这个世界上没有人完美无缺，但一个人最可悲的是不知道自己的缺点，最可贵的是发现自己的缺点，作出改正的努力。如实相告会让面试官觉得你这个人是诚实的，做人没问题，不但不会减少，还有很大可能会加分，增加你在面试官心里的印象，因此在回答缺点这个问题上，千万不要撒谎，面试官会通过应聘者的眼神、肢体语言等看出来。
五：不能说得太满
刚从高校毕业的学生有时候会为了证明自己“对这个企业的价值”，对面试官夸下海口：“一年内，我能实现500万的利润!”面试官会非常反感，可能会问你“是否了解公司最近的动向”、“具体方案是什么”，这个时候你可能就张口结实，丢人丢脸了，有些没办法确定的话题，先不要做出夸口，尽管对自己能力有充分信心，也要有所保留，话不能说得太满。
应届生自我介绍技巧3
面试时的自我介绍其实是面试关键的一步。首先应届生面试自我介绍应当很有礼貌的做出一个简短的开场白，向所有面试自己的人示意，假如面试官注意力不在你身上的话可以稍等一下，等考官注意转过来的时候开始说也可以。应届生面试自我介绍的时候要注意时间观念，不要太长，也不要太短，把握三分钟以内，因为面试官每天接待求职者不在少数，竟可能介绍不要超过这个时间段。
其次就是在自我介绍时候，要挑出自己几个重点来说，切不要重复的提起简历上的东西。在进行自我介绍的之前，要拟定出一份详细的简历给面试官观看，不要夸大其词。
应届生面试自我介绍要将一些不重要的事情，一句带过，主要介绍自己在学校方面所获得一些荣誉和一些所学的东西。因为面试官都知道应届生没有什么工作经验与实践经验，所以应届生重点还是放在学历上。介绍完以上几点后，要说声谢谢。
注意，面试时不能犯的七个错误!
1)不要赞美面试官的外表。
2)不要哭,保持情绪稳定。
3)不要讨论你的疾病,除非与工作有关。
4)不要讲你在以前公司遇到的'不愉快,除非强调你把这些问题都处理好了。
5)不要强套近乎。
6)不要放弃面试官给你的提问机会。
7)不要直接说“被解雇”这几个字,但不能撒谎。
面试注意1：一般公司通知面试有多种方式,电话、来信或E—mail。面试通知的到来也意味着侦察行动的开始。如果是电话,请一定要记下对方公司名称、面试时间地点,并问清是多人同时面试还是单独面试,是否有笔试还是此次只进行笔试;其次是面试对象,问清楚后自己提前做好充分准备,这样成功机率大一些。
面试注意2：面试官常常会问：您性格上有什么弱点?您在事业上受过挫折吗?有人会毫不犹豫地回答：没有。其实这种回答常常是对自己不负责任的。没有人没有弱点,没有人没有受过挫折。只有充分地认识到自己的弱点,也只有正确的认识自己所受的挫折,才能造就真正成熟的人格。
面试自我介绍要点：
1、自我认识：你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?
2、投其所好：包括工作模式、优点、技能,突出成就、专业知识、学术背景等。
3、铺排次序：排在头位的,应是你最想他记得的事情。而这些事情,一般都是你最得意之作。
面试经：“请你自我介绍一下”
1、这是面试的必考题目。
2、介绍内容要与个人简历相一致。
3、表述方式上尽量口语化。
4、要切中要害,不谈无关、无用的内容。
5、条理要清晰,层次要分明。
6、事先最好以文字的形式写好背熟
应届生自我介绍技巧4
一、面试前的准备
1、信息准备。在面试之前，要尽可能多地收集招聘的详细资料， 做到中有数。所获得的信息应准确、真实。
2、准备。准备好自荐材料(包括各种证书和成果等)， 充分考虑面试中可能提出的问题。
3、仪表准备。头发应整洁，男学生最好在面试前一周理发，面试前一天修面。女学生可以化淡妆，但不宜太浓或过于夸张。应干净、得体，不宜穿家常服装和运动服面试。男学生可以带公文包，女学生可以带手袋，面试时应放置一旁，切勿放在自己与面试人之间。
4、心理准备 择业前要客观自己，正确分析自我，根据自身的特长，选择适当的就业位置;要保持积极、主动的择业心态，敢于竞争，敢于自荐;要增强心理承受能力。
二、面试礼仪 面试要讲究礼仪。
在求职面试过程中，切不可忽视礼节和举止，面试中的礼仪至少有几个方面值得认真对待：
一是服饰要得体。要给人以整洁、大方的感觉，穿着以庄重一点为好;
二是要遵守。面谈时一定不能迟到，同时要遵守面试约定的时间长度，在约定的时间内体现你的办效率;
三是表情要自然，举止要文雅，讲究礼貌。进入面试场合不要紧张，要从容、自然;
四是面谈时，眼睛要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，不要东张西望，心不在焉。要显得具有自信心，对对方谈话的反应要自然坦率，不能作出大惊小怪的表情。
三、如何应付群体面试
1、如有介绍各面试姓名和职务时，应记住以便在应对时掌握轻重及取舍。
2、面试时，通常最好看着发问者;自己发问时可向面试负责人提出， 希望某一面试人回答，可面向着他提问，并说明希望由他回答;面试过程中要集中注意力听完对方的，切勿轻易打断别人的讲话。
3、如果其中一位面试人对你特别挑剔或表示不满时，要从容应付， 切不可得罪其中一人。
4、如两个面试人同时向你提出不同的问题，应逐一回答。回答问题不宜太长，注意语调，并留意观察提问人的反应。比如：对方心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题;侧耳倾听可能说明自己音量太小难于听清，皱眉、摆头可能说明自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的、语气、陈述等。
四、正确应付和回答问题的技巧
1、把握重点、简捷明了、条理清楚、有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。
2、讲清原委，避免抽象。主试人提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可地仅以"是""否"作答。针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。
3、确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对主试人提出的问题， 一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致南辕北辙、答非所问。
4、有见解，有个人特色。 只有具有独到的个人见地和个人特点的回答，才会引起对方的兴趣和注意。
5、要知之为知之，不知为不知。诚恳坦率地承认自己的不足之处， 反倒会赢得主试者的'信任和好感。
五、谈话的技巧
1、对话应明确。讲话在精而不在多，回答问题要力求把握要点，精练准确， 有条理，不走样。
2、语气的选择。在交谈中要注意称呼得体，慎用"最...... "等词和无意义的感叹词，不要满口俗气，要给人以谦虚、有礼貌的好感。
3、慎用专门术语。专门术语应视对象使用，否则会让对方有被捉弄的感觉， 重要的是把自己的意思充分表达出来，让对方了解。
4、面试谈话时，不要误解话题、不要过于固执、不要独占话题、 不要左顾右盼、不要插话、不要说奉承话、不要浪费口舌。
六、把好面试最后关
1、适时告辞。要让面试人结束面谈，对此应十分敏锐，及时起身告辞。
2、礼貌再见。在面试的全过程中应有礼貌，告辞时同面试人握手表示感谢。
自我介绍时的五个“不”
一：不用“我”这个字眼
很多应届生喜欢把”我”字放在嘴边，但一般别人不喜欢把“我”字放在嘴边的人，在面试自我介绍的开端如果连续三句都用”我”，那么面试官通常会认为你是一个极端自私自利，自以为是的自我中心者。自我介绍最好的办法是，把”我”字的话题，转为你字开头，”你想了解个人爱好，还是与工作有关的问题?”您说呢?你认为怎么样?等等。
二：不要谈论薪水
“不要谈论薪水”，很多应届生查阅面试技巧时都知道要遵守这个原则，但在面试的时候，面度官一般问到这个敏感问题时，那么自己说多少才算妥当?不同的文化，以及面试官的不同性格，对同一个应聘者的回答，会有不同的评判。“你回答3000元，有的面试官会觉得你很踏实，实事求是。还有的面试官会觉得你欲望不高，没有上进心。”因此，建议在校，要学会察言观色，正常判断面试官的性格特点。
三：不背简历
大部分应届简历信息写得非常详细，在自我介绍时又会照简历上的基本信息背一遍。面试自我介绍考查的是应聘者的语言组织能力，以及对自己的定位是否清晰，要把自己当成明星出场一样，短时间内就让人看到自己的优势。
四：不要撒谎
自己的缺点要如实相告，这不是什么丢人或者使自己面试丢分的事，自古有言“人无完人”，这个上没有人完美无缺，但最可悲的是不知道自己的缺点，最可贵的是发现自己的缺点，作出改正的努力。如实相告会让面试官觉得你这个人是诚实的，做人没问题，不但不会减少，还有很大可能会加分，增加你在面试官心里的印象，因此在回答缺点这个问题上，千万不要撒谎，面试官会通过应聘者的眼神、肢体语言等看出来。
五：不能说得太满
刚从高校毕业的学生有时候会为了证明自己“对这个企业的价值”，对面试官夸下海口：“一年内，我能实现500万的利润!”面试官会非常反感，可能会问你“是否了解公司最近的动向”、“具体是什么”，这个时候你可能就张口结实，丢人丢脸了，有些没办法确定的话题，先不要做出夸口，尽管对自己能力有充分信心，也要有所保留，话不能说得太满。
应届生自我介绍技巧5
1)、性格开朗、抗压能力强
如果你在硬实力上没有优势，建议你强化自己的软实力。你可以在面试中表现出抗压能力，例如，当公司问你能不能接受某些苛刻条件时，要很坚定地说能，不要表情突然僵硬，语气犹豫。很多时候公司不会出现这种情况，这只是面试官在考验你。另外，在面试中表现得开朗、活泼也是一种很好的方法，性格好的人往往化解压力的能力也强。
2)、认真仔细，思路清晰
如果你没有工作经验，而希望企业培养你，那么首先你必须证明你是一个学习能力很强、悟性很高、脑子很灵活的人。在面试过程中，你应当有意识地表现出这些特性。比如面试前要填表，你就不应该有什么涂改的地方，否则别人觉得你做事很没条理，很混乱，对自己的经历也记不清。面试交谈时也是同样的道理，当别人问你一些基本情况时，应该迅速地回答，不要吞吞吐吐，或者说记不清。
3)、薪资要求低
大公司也好，小公司也好，都希望节约用人成本。同等情况下，企业一般会偏向要价低的人。比如，和你同等水平的人都要价XX元，你却开价1800元，也许公司有其他补贴或者福利，这200块也就补回来了。就算没有，通过工作，积累了经验再跳槽，钱也能赚回来。不过这里要强调一下，为了自己的利益考虑，要适当降低要求，不要降得太低或者表现出无所谓的态度。最后提醒一点，如果开价1800元，就说希望1800元，别说希望XX元但1800元也行。这样弄得很不情愿的样子，会让企业觉得如果真给你1800元，你不会安心工作，从而你将失去机会。
其实，给你机会的永远只有你自己。作为新人，应届生在求职时首先应该给自己一个职业规划，按照规划选择做第一份工作。在求职的过程中，应届生也不要觉得自己是一无是处，懂得发觉自己的优势，给自己一点信心。在信心和坚持中，虽然路途困难，应届生依然可以找到工作
4)、稳定性强
任何公司都喜欢稳定性强的.人，尤其对于新人来说更是如此。一个公司无法指望新人一开始就为公司创造效益，公司对新人总是要先投入成本进行培训。经过一段培训适应后，新人开始产出效益，但是这仅仅是为公司收回之前流失的成本。一般没有工作经验的新人至少需要一到两年的时间才能让公司看到他所作出的比较明显的贡献。所以如果新人很快离职，那么公司就必将遭受损失。可是稳定性这个问题不是靠嘴上说说就能保证的，谁也不知道在未来的几年内会发生什么。如果你什么优势也没有，只能突出自己稳定的话，唯一的方法就是用客观事实来证明，比如找自己家附近(半小时左右路程)或交通非常方便的公司。这样就等于给公司吃下了一颗定心丸。
应届生自我介绍技巧6
树立自信心
许多考生在面前容易过分夸大面试难度，从而使面试成为一座无法逾越的大山，最终导致自己不战而败。其实面试中考生应该认清一些考场真面目，增强自己的信心。
首先，要认识到考官并不是百般挑剔和责难的黑面神，其实考生可以将考官想像成自己比较亲切的老师或长辈;
然后，要正确认识自己的竞争对手，他们或许有些学历比自己高，表现活跃，这些表面现象往往容易打击考生的自信心，进而自我贬低。其实考官看重的不一定就是这些表面现象，所以考生一定要正确认识自己与他人;
考前心态准备
许多考生往往在面试前踌躇满志，却在考场上发挥失常，结果不尽如人意，除了知识储备不足之外，还有一个重要的原因就是缺乏必要的心理准备。考生只有学会如何端正自己的心态，才能更加准确的定位自己。“成功属于有准备的人”，中公金融人带大家一起来做一个心理调节操，助大家考前有个好心态。
忌苛求完美
绝对的完美主义者就意味着永远的自我否认者，因为他们永远无法达到他为自己制定的任何一个目标。完美主义者往往会在面前为自己制造难以承受的心理压力，在面中处处掩饰自己的不足，这样反而会让缺点越描越黑。所以在面试中考生完全不必自怨自艾、妄自菲薄，多想想自己的优势，也不必害怕在面试官面前暴露自己的缺点，否则就会完全动摇自己的信心，成为一个追求完美的失败者。
最后，正视自我，不要进行消极的自我暗示。
总之，要在面试中多去发现自己的闪光点，保持一种积极乐观的精神风貌。只有这样才能坦然地表现自我优势和缺陷，展现最自信的一面。
表现不卑不亢
银行面试是一个考查人际交际的过程，在与他人交流时，既要考虑自身的需求，也要顾及他人的'感受，一味自高自大或自轻自贱都会让考官对你失去信心。
可以保持适当的焦虑感
绝大多数面试者在面试的重要关头都会出现一定程度的焦虑，专家提出，面试中保持适当焦虑是完全正常的，只要以平常心接纳自己的焦虑，在心里常常暗示自己“由它去吧”，那么一旦你不再注意自己身上的焦虑，它就会自然而然地消失。
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