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中学生暑假计划

时间:2023-12-11 12:30:51 计划 我要投稿

中学生暑假计划(精品15篇)

  时光在流逝,从不停歇,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,让我们对今后的工作做个计划吧。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编帮大家整理的中学生暑假计划,欢迎大家分享。

中学生暑假计划(精品15篇)

中学生暑假计划1

  1、每天给自己定一个学习量,适量就好,多了也不容易学进去,反而打击自信心。

  2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯,不至于将生物钟倒过来,在开学的时候还得强行倒回去,对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话,则可以在早上的时候去背一些单词,古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的,无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话,那晚上背书就是最好的。

  3、早上一般都不会热,在不下雨的时候,可以试着晨跑,强身健体也会是有必要的。

  4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来,要写明想要达到什么样的效果。比如:我第二条要记住20个新单词,要做完3份试卷,要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类,美术类,音乐类,类似报的兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做,要做到有效率,不论什么时候做,一定要在当天做好。今日事,今日毕。

  5、暑假总会有一些插曲,今天你去哪个同学家玩,明天那个亲戚来你家玩,在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的,所以在时间并不一定要按照学校那样,也就是只要你把今天要求自己做的事做好,时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球,出去逛……只要想到,没关系,我回来一定会把作业做完的就行了。

  6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好,这也可以算暑期计划啊。

  如何安排子女暑假生活,81.9%的家长选择让孩子“在家复习功课,做暑假作业”,孩子学习成绩好或坏的家长对此安排差别不大;另有28.5%的家长准备让子女参加假期的补习班或培训班;约有一半家长打算安排子女旅游。

  家长在安排子女暑期生活的时候,最注重的是安全问题。在暑假,有57.8%的家长担心子女在假期中看电视成瘾,有39.1%的家长担心子女上网成瘾,有47.4%的家长担心子女在暑假中“玩得太多,无心学习”。也有不少家长(34.4%)担心子女交结坏朋友。

  对暑期的安排,67.1%的学生选择去旅游,54.8%的学生在家复习功课。暑假最受欢迎的休闲活动是体育活动。46.9%的被访学生表示,在安排暑期计划时,觉得周围的'各种设施不足。42.6%的学生表示,每天用于玩网络游戏或玩电子游戏的时间不超过1小时,25%的学生回答说平均打算用两小时,超过三小时的共占17.6%。

  市穗港澳青少年研究所专家建议,学生暑假还是要以休息为主,不能给孩子加压太多的学习任务,不过,休息也要讲究方式和方法,提倡青少年多参加户外活动,多与其他青少年交往,提高人际交往能力,增强社会适应能力。

  一、每天读1--2小时书,写读书笔记(这样可以提高我的作文水平);

  二、要报书法班(可以把字练的更漂亮);

  三、每天写一张口算作业(可以提高我的口算能力);

  四、买本暑假作业写写(这样可以巩固我以前所学的知识);

  五、预习第三册《语文》《数学》(为下学期打好基础);

  六、报游泳班(可以强壮身体);

  七、每周六上2小时画画课(可以提高自己的想象力);

中学生暑假计划2

  紧张快乐的一学期结束了!这学期我学到了许多新知识,但是我也发现了自己的不足,我要在下个学期里改正自己的`缺点。

  快乐的暑假开始了,我要按计划过一个充实、多彩的假期生活!在这里也祝老师、同学们假期快乐!开学以后大家都有不同的收获,不一样的假期生活!

  分享我的小学作文暑假计划:

  1.7:00-7:30刷牙、洗脸、吃早饭。

  2.7:30-8:30户外活动【打羽毛球或打篮球】。

  3.8:30-9:00读英语。

  4.9:00-10:00写语文暑假作业四页。

  5.10:00-11:00写数学暑假作业四页。

  6.11:00-12:00看电视。

  7.12:00-14:30吃午饭、午休。

  8.14:30-15:00写钢笔字帖一页。

  9.15:00-16:00阅读课外书。

  10.16:00-17:00改正作业错题。

  11.17:00-18:00吃晚饭。

  12.18:00-18:30背古诗。

  13.18:30-20:30户外活动。

  14.20:30-21:00写博文。

  1521:00洗澡、睡觉。

中学生暑假计划3

  一、计划实施的目标:

  1、提高自己在英语、数学、语文的学X能力;

  2、加强运动,提高身体素质;

  3、学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  1、组织好学X小组,以三个人一组为好,进行合作性学X。(学X水平相当的同学组成小组比较合适)

  2、按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(语文)练X卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

  3、把练X卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4、把练X卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练X、强化。

  5、无论在订正试卷X题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

  6、把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

  7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学X素质。

  8、对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础(也可以超前读一些新初三的.课本,提前了解初三的学X内容)

  9、每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

  10、每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼[之类,再做一些力所能及的家务。

  三、时间安排:

  1、一星期学X五天,上午2小时,下午2小时。按一小时一节课安排好课表。

  2、每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

  3、晚上两个小时是发展兴趣的时间。

  4、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动

  四、督促自律:

  1、设计好每天的生活学X评价表,对自己每天的生活、学X作好评价。

  2、合作学X小组的同学互相督促,执行暑期生活、学X计划有始有终。

  3、学会做简单的家常菜。

中学生暑假计划4

  暑假来了,经历过一个学期的学习,孩子们终于迎来了不用早起、不用上课、不用熬夜赶作业的两个月。

  但是,你知道吗?每一年的暑假,每个学校、每个班级,总是会有一些学生脱颖而出,让人有“士别三日,刮目相看”的感觉。所有的学霸都曾经提到:“初中每个学生的基础差距不太大,但假期一定是学生”偷偷“变优秀的好机会!”

  小升初:暑假做好心态调整

  暑假过后,小升初的学生就开始进入初中阶段学习。面临新学校、新老师、新同学,准初中生将会产生不适应。

  首先,小学与初中相比,学科知识跨度大,学习能力转化难度大;其次,很多学生都容易产生情绪上的波动或心理上的`压力。以上的各种不适应,有可能导致学生生理与心理发展不均衡的严重后果。建议准初中生在暑期除了做好文化课铺垫之外,更要做好心态的调整。

  初升高:暑假“衔接”很重要

  教育专家发现,一些本来在初中成绩优异的学生升入高中后,成绩却变得平平;相反,有些学生在初中成绩一般,到了高中后却一跃而成了优秀生。这到底是什么原因呢?经过长期研究,教育专家得出一个这样的结论——是“衔接”出现了问题。

  初升高,实现从初中生到高中生的角色转变,在转型过程中,学生会出现很多不适应。高一九门功课同时学习,课程量的增多,致使学习压力增大,对知识点的衔接要求更高。高中阶段老师对学生的关注相对于初中来说要少一些,致使学生心理衔接未能做好,这也是升入高中后成绩下滑的一个重要原因。

  准初二:顺利跨过“分水岭”

  初二是初中阶段最关键的一年,这段时期处于初一的放松和初三的紧张中间,如果不能很好地处理好学习与玩的关系的话,无疑会对初三的学习造成不利的影响。在课程上,初二还新增了一门物理,对于学生来说,如果无法入门,对于以后物理课程的学习会形成很大的障碍。

  初二是一个分水岭、一个跳板、一个承前启后的重要阶段,所以有一个很重要的目标就是巩固旧知识,提前预习新知识。

  准初三:暑假打好预备战

  对于准初三的学生来说,这是初中阶段的最后一个暑假。学生更应该有效地进行安排并调整好自己,以便下学期开学能以最快的速度进入正式初三的学习状态。准初三的学生面对即将到来的中高考压力,暑假打好预备战最为重要。

  在暑假这段时间里,要对以前所学的内容来一次全面扫描,归纳出自己含糊不清、一知半解的章节,并有针对性地进行巩固强化;提前了解、熟悉中考考纲,通过对考点的梳理来确定自己掌握不扎实的内容,制定针对性学习方案,抓住考点做针对性复习。

中学生暑假计划5

  一、每天7点起床,在家里可以练习一会抖空竹,或者下楼跑步。

  二、8.00-8.30吃早饭。

  三、9:00——9:30分,每天跟着点读机读英语,复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。

  四、上午9:30—11:00做作业,语文、数学暑假作业各做五页,能力训练至少做一页,口算每天至少做30道。

  五、下午1:00——3:00午休。

  六、下午3:20——5:30读书,一个假期多读些科普书,《神奇校车》三辑还有几本没有读完,读完后认真做读书笔记。认真学习书中的`知识,扩大自己的知识面,积累好词、好句。

  七、假期中的读书计划:《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯,能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》.《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。

  八、读完书后,及时记笔记,至少两天写一篇博客。

  九、和同学商量好,要一周学习一次小提琴。

  十、6:00——7:00休息看动画片。

  十一、每天和同学约好7:30——9:15一起骑独轮车或者玩游戏。

中学生暑假计划6

  7:21 起床

  7:40 洗漱完毕

  7:40--8:00 听一篇英语听力

  8:00 吃早饭

  8:20---9:05 做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10---10:55 复习【第一科】

  11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00 吃午饭12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35---15:20复习【第二科】半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

  15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00 睡觉

  注:每科做作业的`时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

中学生暑假计划7

  把握假期前几天

  许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是让孩子科学的安排时间,真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

  选择课外辅导机构要注意“对症下药”

  针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

  学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

  在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也知道他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一直拿着遥控器,门一响我就马上关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾”,结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”

  1。看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

  2。学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。

  3。数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。

  4。适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。

  >中学生暑假学习计划7

  暑假的来临不仅意味着我们的超长假期,这也说明我在接下来的下个学期里就要成为高二的学生了!在开心的度过了高一这个学期后,班主任最后放假前的那些话引起了我的关注。他说:“接下来就是关键的高二了,等到了高三我们差不多就只剩下复习,很少会上新课。所以下个学期的高二就是我们最为重要的学习时刻,高三就是我们最为重要的复习巩固时刻!”

  早在升上高中的时候我就已经带好了努力学习的觉悟,虽然比我想象中的要早,但是一点也不会影响我的学习任务,反倒是我谢谢老师及时的提出来,让我的.学习更加有了动力!在经过了初三的努力后我考上了我现在的高中,经过了高一年级一年的整顿,我已经做好了继续全力学习的准备!为了将来能够达成我的目标,这些前期的努力都是为了成功而铺下的路,没有平整的道路该怎样才能快速奔跑?所以在今后的学习中我会加倍努力,为了让自己的未来更加美好。

  既然要努力就从现在开始,在这个暑假我会积极的投身到学习当中。老师们也建议我们去找高年级学长们借到下学期的书进行复习。在这样的鼓励之下,我感觉找到了学习的道路,我将自己的在暑假的学习计划规划下来,希望能在这个暑假有不一样的提升!我的学习计划规划如下:

  1、每天的学习从早晨的单词记忆开始,每天早上记30—40个英语单词,在后面可以慢慢的增加。单词的记忆是长久的工程,我也不能急功近利,这要到最后只会丢三落四。

  2、早上看一些下学期的英语课文和课外的英语故事文章,我喜欢看一些小故事,如果是有一些带翻译本的小故事文章就再好不过了,我可以自己先看一遍英语的,等到故事能流畅翻译出来的时候,看看译文。这样不仅可以增进我的语法,还可以累积一些好句子。

  3、中午的时候可以看一些古诗文,历史故事、事实政治。在闲暇的中午,一些看一些过去和现在的事迹是不错的打发时间的办法,还能增长我在这三门课的知识。

  4、下午我可以写写数学试卷,作为弱项的数学是需要多做才能顺手的科目,只是光看公式是不能很好运用到实际的。

  5、晚上的时候写一写日记,一天的心得和感受都可以成为内容,写作能力提升的同时也是对一天学习的总结。

  虽然看起来一整天都满满当当,但是其实这其中有很多的可以供我休息的时间。只要我能按时的完成规定的任务,我依然有充足的时间可以度过这个假期。但求快不能丢掉质量,要不然整个暑假都只是在做无用之功。希望我在暑假中也能不断提升,在今后也能朝着理想前进!

  >中学生暑假学习计划8

  完成目标

  1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1.早晨.跑山头公园5000米;

  2.上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)

  3.下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  文化学习

  1.语文:每天学习30分钟,以做作业为主

  2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3.英语:每天学习30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

  4.其它:每天学习20分钟;

  5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;

  6.课外阅读:属机动时间视情况决定;

  7.作文每周一篇(网上完成);

  尊老爱幼

  1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

  机动备用

  1.机动时间用来完成未尽的事项。

中学生暑假计划8

  我的暑假计划:

  一、 完成暑假作业

  1.7月1日至7月10日:完成语文、数学作业。

  每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)

  2.7月11日至7月14日:完成英语作业。

  每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。

  二、旅游

  三、学习一种技能

  1.学习烧饭做菜

  四、加强写作能力

  1.完成暑期作业的5篇作文

  2.阅读四大名著

  你看,我的暑期生活丰富多彩,做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的'目标。

  暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格

  简单的日程 只要每天都做到就可以了

  下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)

  6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

  8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

  9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)

  12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

  2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧)

  5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)

  6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗)

  8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊~)

  10:00 睡觉

中学生暑假计划9

  我们高中的第二年已经结束了。高二暑假过后,我很快就会迎来高中最关键的一年,这也是我一生中非常重要的一年。因此,为了关注自己的关键一年,我也应该在暑假期间有高中三年级的紧迫感,并时刻为学习做准备。我也会在暑假的大部分时间花在学习上,这样我就可以在暑假期间在家里取得很大的进步。

  首先,因为我是文科生,我们大多数文科生也有一个共同的问题,那就是我们的数学成绩不好。在过去的两年里,我的数学成绩一直徘徊在及格线附近,这是一种非常糟糕的学习现象,表明我的数学学习真的不合格。他们的数学成绩往往低于班上的平均数学成绩,拖累了其他学科的学习,最终影响了他们的总分和班上的排名。数学成绩很高,在最后的高考中也可以帮助自己拉开与他人的分数差距,提高自己在高考中的竞争力。

  这种数学学习成绩在高三肯定是行不通的,所以暑假一定要开始准备改正这种不好的表现。对于像我这样数学基础薄弱的学生来说,一个人学习数学的重点和难点肯定是不可行的,所以我还是会报一个相应的高三数学补习班,让自己在补习班老师的帮助下,在这两个月里尽快提高数学成绩。暑假期间,我经常通过做数学习题来复习过去两年的数学知识。高三的时候,老师们会系统的重新复习高中所有的数学知识,所以我相信经过两次数学知识的复习,他们的数学成绩在去年可以大大提高。

  然后,是暑假的综合学习计划,他们自己的综合学习还可以,综合成绩一直在我们班的.中上游。但他们自己的综合学习有一个很大的问题,也就是说,他们在综合考试中不能完成他们的综合论文,有些问题不会完成,这些问题基本上是分数比

  大的大题。如果自己可以将这些文综的后的大题全部做好,那么自己的文综成绩也一定可以提高到班级上游,同时自己的总成绩也将会有的可观的改变。所以这次暑假中,自己应该多写文综后的大题,锻炼自己对于这些大题的思维能力,提高自己的写题的速度,让自己按时完成文综科目的考试内容。

  以上就是我高二暑假文科两大点的学习计划,这也是我文科学习中,最妨碍自己学习成绩上升的两个毛病,我相信自己在暑假里可以尽量甩开这两个毛病,让自己在高三有一个更好的自身学习条件。

中学生暑假计划10

  一、时间安排

  1.每天的四个“1小时保障”

  每天保障做一小时的语文或数学暑假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  2.计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1.不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2.语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

  假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

  把以前稍显薄弱的阅读题的`规范回答、错别字系统复习。

  3.数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

  假期完成八年级数学的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自己注意计算细心化的纠正。

  4.英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

  把七年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

  若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1.随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次。

  2.至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次。

  3.每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

  4.每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等。

  5.一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待。

  6.每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高。

  7.尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长。

  8.其他:根据具体情况,灵活安排。

中学生暑假计划11

  星期一,早上跑步!(身体好最重要嘛~),上午复习自己学习的弱项.下午看看课外书(喜欢看的书).晚上做做作业(免得被骂). 星期二,早上看书(早上记忆好).上午可以放松!(劳逸结合),下午做作业,晚上玩玩游戏. 星期三,早上运动!上午看书.下午可放松,晚上复习+做作业. 星期四,早上复习语文,上午看书,下午做作业,晚上复习英语. 星期五,全日放松! 星期六,早上做作业,上午放松,下午看书,晚上复习语数英. 星期日,可以预习初二的治疗! 暑假时间多,但效率会降低,希望你能合理运用时间,好好加油!! 我相信你哦~~~

  经历了一年紧张的学校生活,每位同学或多或少都会有一些心理能量固结起来,为了让自己能够以轻松的心情、饱满的精神投入到新学年当中,同学们需要趁暑假这个机会释放掉这些或压抑或沉溺的能量。与大自然亲密接触,展现自己的兴趣爱好,唤醒沉睡的另类智力,是可行、有效的放飞心情的方式。当然,安全要时刻牢记心中!

  放飞心情是快乐的。卸下包袱,下学年轻装上阵。不过,身为学生,不能忘了自己的主业学习,暑假正是调整、提高自己的好机会。同学们可从以下3方面着手,为下学年的学业做好准备。

  一、查漏补缺,提优拓展。

  一年的学习结束了,你对自己的学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省,用心去调适、去查漏补缺。感兴趣的内容,还可以作延伸学习,以拓展自己的知识。

  二、优化策略,提升学效。

  每个学生都有自己擅长的学习方式,也有不擅长的学习方式。不能说哪种方式一定是好的,哪种方式一定是不好的。同学们需要了解自己的个性特征(荣格的心理类型论是一个值得参考的理论),认识自己擅长与惯用的学习风格,学会充分利用自己擅长的方式来学习,同时也能用新的方式来学习自己觉得有一定困难的学科或知识块。

  学生的薄弱科目或薄弱知识块,其形成的原因除兴趣、努力等因素外,或是没有充分利用好自己擅长的方式,或是学习方式与所学知识内容不匹配。通过优化自己的`个性化学

  习策略(一能认识并充分利用自己擅长的学习方式,二能根据所学知识内容不同选择相匹配的学习方式),我们不仅可以攻克薄弱,还能进一步挖掘自身的潜力。

  三、开学准备,提前适应。

  为了能在新学年及时适应学校生活,同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整,回归学校生活的节奏,在身体上做好上学准备;同时需要规定学习任务,把散漫的心收回来,做好心理上的准备;还可通过预习下学期知识,做到先行一步。

  1.每天做一些作业,没事的时候出去做一些锻炼。

  2.每个星期多看一些书。

  3.帮家长做家务。

  4.出去旅游。1.每天做一些作业,没事的时候出去做一些锻炼。

  2.每个星期多看一些书。

  3.帮家长做家务。

  4.出去旅游。

中学生暑假计划12

  一、时间计划

  1、制定合理的作息时间表

  起床:6:00

  学习:6:30—7:30 英语

  早饭:7:30—8:00

  学习:8:20—10:00 数学 化学(历史或地理)

  休息:10:00—2:00

  学习:2:00—4:00 物理(政治) 语文

  休息:4:00—6:30

  学习:7:30—9:00 复习总结一天所学知识,写日记。

  2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。

  二、学习计划

  1、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

  2、复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

  3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。

  4、看一部中国古典名著,并做好笔记摘抄。

  5、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。

  三、提高自己的综合素质

  1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。

  2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己。

  3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

  首先中学生应该为自己拟订一个时间表,并按照计划去做,生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺,集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。然后,我们应该好好反省及思考,针对性地进行查漏补缺。因此我们必须要充分利用假期时间,努力提高,以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进,继续学习新的知识。同时,在学习当中也可温故知新。这是一个非常有效的学习过程,而且还可以梳理以及巩固我们的学业。学习新知识,预习新课程,为新学年的学习打下坚实的基础。

  除了读书之外,一定的休闲时间是必要的'。假期期间,也可以选择和自己的家人一起出去旅游,到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来,不仅可以欣赏到许多的风景名胜,放松心情,还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识,还可扩大眼界。但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。若家庭经济状况不允许,可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下,或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力,调解心情,同时还可以增进与家人之间的感情。

  不仅如此,我们也可以在家里学习做一个家庭小主人,培养自理能力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习,帮父母做一些家务事,体验一下家务的繁琐。例如:争取在假期期间学会做饭,并且学会做几道比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动,既能减轻家里的负担,又能把自己锻炼成为一个全面发展的人。更重要的是,从而懂得体贴父母,孝敬长辈,对于生活在农村的学生,要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活,从中体会父母的艰辛,理解父母的不易。

  接着,我们还可以出去外面打工,帮自己赚些零用钱花。同时,我们也可以帮忙补贴家用,减轻父母的负担。此外,在打工的同时,除了可以累积一些工作经验之外,我们还可以锻炼自己的能力,体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。这不仅可以满足中学生对社会的好奇心,而且通过工作的付出,还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到报酬,为今后自己的生活付出努力。培养自己的责任感和自制力,为新学期做好准备。

  所以只要好好地计划假期的生活,我们将会真正的使自己的假期生活丰富起来,而且还可以过非常充实、精彩和有意义的假期。

中学生暑假计划13

  作为初三的学生,应该也能算的上是准高中生了吧,在即将到来的暑假,为了保持住自己这种学习的积极性,也为了不荒废时间,我制定了一份详细的学习计划,涉及到了方方面面的知识梳理,我相信只要严格执行这份计划,那么等到开学的时候,我就能够以最好的状态来面对学习上的难题并将其一一解决。

  一、晨读与晚听

  在学校的时候,每天都会进行早自习,而早自习一般都是朗读课文,这样做是有着科学根据的。早上的学习状态是最好的,可以说早上学习并进行晨读的话可以起到一个很好的记忆效果,这些都是不会轻易遗忘的。除此之外,晚上睡觉的时候进行英语听力训练,并在英语歌曲的陪伴下进行睡眠,这样做可以加深自己的记忆力,也能加强对英语的学习与训练,由于效果是潜移默化的,因此我觉得这样做比默写英语单词的效果要好些,毕竟单纯默写的话,如果不去反复记忆很容易忘记,这样做也能够最大程度将闲散的时间利用起来。

  二、试卷练习

  暑假的学习自然不能仅仅满足于暑假作业的完成,对于题型的练习,要做到每天都练习,因为考试出的题目不是一成不变的,尽管只是在我们所学知识的范围内出题,但我也不能够保证自己全部都弄懂了,一定还有自己不理解的地方,这个时候就要购买试卷进行练习,要争取每天做两张数学试卷,要在有限的时间内做得又快又好,这样在开学以后的月考之中我便能够享受暑假学习带来的成果了。

  三、体育训练

  新世纪的学生自然要德智体美劳全面发展,因此身体上的训练也不能落下,每天傍晚都要进行跑步训练,既能够有消化并吸收晚餐的营养,还能够起到锻炼的`作用,我可是听说体育考试中有专门的考核呢,虽然不知道规定的时间是多少,但暑假的时候锻炼一下总是没错的。

  四、补习班课程

  暑假少不了的自然还有补习,既然学习上还有不足的地方,那么就去专门的补习班进行补课。我的化学成绩是比较差的,因此我应该重点学习这门科目,每天花费半天的时间进行学习,还有专门的题目训练,我觉得如何更有效的学习,补习老师肯定知道的比较多,因此有不会的地方就应该要多多请教。

  以上便是我在暑假的学习计划,暑假的时间很长,这是个很好的学习机会,况且我听说很多学习成绩比较好的学生都制定好了属于自己的学习计划,那么我就更不能松懈了,比我优秀的同学比我更努力,那么我又有什么理由不去学习、不去努力呢?

中学生暑假计划14

 1、饮食篇

  对于减肥人士来说,祸从嘴起是一点都不夸张的,节食减肥是每个人都必须经历的,但不是每个人都可以坚持的。

  但是在解释过程中只要注意不要“物极必反”,就可以安安心心度过了。首先,饮食上的克制不要太过于严苛,不要求绝对素食,但要求营养均衡。

  每天摄取的各类营养物质不能够偏废,蔬菜水果和肉类都要适度,饭吃六分饱就好了。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜汁等蔬果制品,缓解想要吃膨化油炸食品的欲望。

  每一天都要对自己的饮食顶一个计划,吃什么,什么时间吃,都很重要。在睡觉之前最好是不要吃东西了,等到清晨可以吃一个苹果或者喝一杯酸奶,清理肠胃,保持身体舒畅。

  2、运动篇

  减肥的另一项重要内容就是保持每天的运动量。跑步或者是打羽毛球都是可以的,总之每天有计划按时按量进行能量的消耗,是很有必要的`,要不然饮食中的营养全部都转化成脂肪,不长肉都难了。

  之所以在前面提到保持营养,也是因为需要运动的原因如果节食过分的话,不仅会难以坚持,还会在运动时出现突发状况,不利于健康。

  合理的膳食是运动的保障,运动又可以促进血液循环,燃烧多余脂肪,紧实肌肉,甩掉肥膘。

  对于一些不太热爱运动的人来说,自己在家做做减肥操也是件好事,但是注意动作一定要到位,不然是没有效果、不如不做的。总之,运动不限方法,贵在长期坚持。

  减肥的妹妹们如果没有毅力和恒心,是很难继续的。

  而一旦减肥的目标甩在脑后,就会恢复到以往的生活方式之中,甚至是变本加厉,暴饮暴食,不但前功尽弃,而且还会继续长胖。所以大家还是先想想自己的肥肉,再做决定吧。

中学生暑假计划15

  1.早上6:30起床,6:40--8:40套题训练

  2.上午9:00-12:00学习数学和外语;

  3.中间休息半小时;

  4.下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;

  5.中间休息半小时

  6.晚上19:30-22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

  7.23:00上床,听20分钟外语,然后休息。

  8.十二点半—一点四十午睡

  9.一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家)

  10.五点半—六点帮妈妈做家务

  11.六点—六点半开餐了!

  12.六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)

  13.七点—八点练琴

  14.八点—八点半洗澡

  15.九点准时睡觉。

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