重阳节的实践活动方案

　　为了确保工作或事情有序地进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家整理的重阳节的实践活动方案，欢迎大家分享。

重阳节的实践活动方案

重阳节的实践活动方案1

　　活动目的：

　　农历九月初九是中国的传统节日——重阳节，也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。

　　1、让学生了解重阳节的来历、习俗；

　　2、通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。

　　3、培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。

　　活动过程

　　一、谈话导入：

　　同学们，农历九月初九是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“九九重阳节·浓浓敬老情”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧！

　　本次活动共分为6个组，分别是重阳溯源组、重阳美食组、重阳习俗组、重阳诗文组、重阳敬老组、重阳调查组。（幻灯出示）

　　请各组认真准备，首先有请第一组——重阳溯源组。大家欢迎！

　　二、自主活动，成果展示

　　（一）重阳溯源组

　　1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好！我们是重阳溯源组。我们收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。

　　2、组员1介绍重阳节的由来1：

　　首先请组员1来为大家介绍吧，大家欢迎！

　　xx月xx日，是一年一度的九九重阳节。专家介绍说，九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认为，九为“阳数”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”；又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。

　　3、组员2介绍重阳节的由来2：

　　那大家知道九月初九是什么时候被定为重阳节的吗？接下来有请组员2来给大家介绍。

　　重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂记》中已有记载。文中提到汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，农历九月九日在汉代就成为节日了。

　　4、组员3介绍重阳来历的神话故事：

　　关于重阳节的来历，有一段很有意思的故事。大家想听吗？下面请组员3来为大家介绍吧，大家欢迎！

　　在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。

　　相传，在东汉时期，汝南有个叫恒景的人，拜方士费长房为师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对恒景说：“九月九**家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上，带着全家人一起登上高山向东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。”恒景照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，发现所饲养的鸡、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从此，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是一项对身心很有益的娱乐活动。

　　谢谢大家，我们组的介绍完了。

　　（二）重阳习俗组

　　1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好！我们是重阳习俗组。在重阳节这天，我国民间有很多活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。下面就请我们的组员为大家一一介绍。大家欢迎！

　　2、组员1介绍重阳习俗之一：登高（幻灯片出示）。

　　重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高（糕）避灾之意。

　　一、活动背景及主题的提出

　　重阳节是我们中国独有的传统节日,虽然每年都过,但随着社会生活节奏的不断加快,铁门、铁窗阻隔了人与人之间的交往,友情、亲情也随之而疏远,像敬老、爱老等这样一些传统美德也随之被淡忘.现在的独生子女在家中是小皇帝,过惯了饭来张口,衣来伸手的生活,根本体会不到父母、长辈的辛劳,尊老、爱老更是无从说起.因此了解重阳节,既是丰富学生对社会感知的需要,也是培养学生综合实践能力的需要,同时也是学习、传承敬老、爱老传统美德的一大契机.

　　二、活动目标的定位

　　1、通过了解重阳节的习俗,使学生感受中华民族的传统文化.

　　2、通过学做重阳糕,了解重阳糕的做法,培养学生的动手实践的能力和创新能力.

　　3、通过开展、参与敬老节的活动,激发学生关爱老人、孝敬老人的情感,培养爱老、敬老的良好品质,弘扬中华民族的优良传统.

　　4、通过搜集资料、观察讨论、小组合作等多种活动方式,培养学生语言表达、运用信息、资料统计等能力.

　　三、活动的时间安排:

　　两周

　　四、活动的准备

　　1、了解、调查同学们身边的有关重阳节的信息.

　　(1)家乡的重阳节风俗是怎样的?

　　(2)过节的时候家里做重阳糕吗?谁做?怎么做?

　　(3)如果你是这次活动的策划者,你会围绕主题组织同学们开展哪些方面的研究或活动?

　　2、汇总同学们调查的结果.

　　(1)有关重阳节的风俗:吃重阳糕、登高.

　　(2)有关家里做不做重阳糕,情况多样:有的是年年做,有的是有时间才做;更多的同学家则是到糕团店买现成的

　　(3)有关活动的策划,基本上可分为两类:一类是研究活动,如了解重阳节的来历、为什么要做重阳糕等;另一类是实践活动,如做重阳糕、去敬老院敬老.

　　3、调查情况分析.

　　4、激发学生的参与活动的积极性.

　　5、根据学生的调查情况和爱好进行活动分组.

　　(1)调查"重阳节的来历"小组.

　　(2)了解"重阳节的风俗"小组.

　　(3)了解"重阳节的祝福"小组.

　　(4)了解"其他相关资料"小组.

　　6、确定活动小组成员、组长,明确各小组活动要求.

　　五、活动的过程

　　(一)调查、研究性活动阶段

　　1、各小组分头准备调查、了解.

　　2、各小组汇报.

　　3、进行分析评价.

　　4、相关材料补充,

　　(二)实践活动策划、准备阶段

　　1、各小组策划活动方案.

　　2、汇报各小组活动方案.

　　3、指导优化方案.

　　4、各小组分头准备.

　　(三)活动延续、参与社会实践阶段

　　根据各活动小组的活动方案,教师、家长、社区的协同下各小组开展实践活动.

　　1、进行赏菊活动.

　　2、学做重阳糕.

　　3、重阳节文学作品创作(对联、诗歌等).

　　4、重阳送祝福.

　　5、服务社区敬老院、慰问敬老院老人.

　　(1)送一些适合老人的礼物给老人们;

　　(2)为爷爷奶奶们表演节目;

　　(3)为老人劳动.

　　(4)与老人谈心.

　　六、活动总结、评价

　　采用自我评价或指导老师评价以及小组成员评价相结合的方式,对此次活动进行全面客观的评价.

　　一、活动主题

　　情系敬老院，共度重阳节。

　　二、活动目的及意义

　　对养老院做出义务爱心活动，建立社区的文化，针对社区服务宣传。

　　重阳节是一个团聚的日子，每当到了这样的节日，老人们就会希望能够和自己的子女一起过节，但是由于种种原因，这样的愿望最终不能实现。我们应该使老人们感到温暖，使他们快乐起来，不会因为没有子女在身边而感到孤独°在为老人解忧和为社区对外做出宣传的同时，还可以锻炼公司员工对生活与工作的积极性与团结协作。

　　三、活动背景

　　重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。

　　九是阳数，固重九亦叫“重阳民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的`四大节日。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日

　　五、活动地点

　　xx市养老院

　　六、参与单位

　　社区、福利中心、xx市社会志愿者、xx等相关媒体

　　七、活动流程

　　（一）前期准备

　　与社会福利机构和传媒联系；

　　召集社会各行业和各年龄段人员；

　　联系敬老院并与老人家属做好沟通；

　　确定活动流程并分配活动人员安排。

　　1：20—1：30在各人员集合，确定人数

　　1：30出发去养老院，1：50左右到达养老院

　　1：50—2：25会场布置小组布置会场

　　（布置：公司标语、重阳节贺词等横幅、气球、赠品、饮食等）

　　（二）节目表安排

　　1.2：30活动正式开始；

　　歌曲合唱《我们都是一家人》；

　　主持人介绍重阳节；

　　重阳节演讲;

　　歌曲独唱；

　　抽奖游戏⑴;

　　歌曲PK;

　　老人才艺展示；

　　相声、小品、话剧选一个；

　　10抽奖⑵;

　　乐器表演；

　　歌伴舞；

　　魔术表演；

　　歌曲合唱《爱因为在心中》;

　　15.5点钟活动结束。

　　八、节目说明

　　《抽奖游戏》：主持人提出一些比较简单的问题，由老人负责回答，答对可以抽奖。

　　《抽奖》：由歌曲PK获胜的团队负责抽奖，抽取幸运观众。

　　歌曲PK：分三个团队进行，歌曲接龙。每个团队五个人°

　　九、资源需要

　　歌曲合唱组：各个部门与社会志愿者参加；

　　游戏组：提前找好问题，可以关于重阳，也可以关于别的，切忌不能太难；

　　乐器表演者若干魔术表演一到二名；

　　歌曲独唱一名歌伴舞若干；

　　演讲两名；

　　主持人两名

　　一、活动目标

　　知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。

　　激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱°

　　培养孩子从小敬老爱老的美德。

　　通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

　　二、活动准备

　　大班联系好敬老院并准备一些零食°

　　制作寿星卡。

　　幼儿调查表。

　　重阳糕120块。

　　活动时间：20xx年xx月—日上午9：30o

　　三、活动内容

　　中小班邀请爷爷奶奶来园做客：

　　了不起的爷爷奶奶。

　　中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好)

　　小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。

　　给爷爷奶奶表演节目。

　　爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)

　　我喂爷爷奶奶吃块糕

　　通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：

　　农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。

　　爷爷、奶奶非常关心我们，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。

　　每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

　　大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶：

　　讨论：

　　活动准备

　　⑴做调查问卷

　　你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领？

　　现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便？

　　小结：爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么？

　　实践活动：

　　大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。

　　我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。

　　活动后：

　　鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的？

　　交流：对今天的活动的感受？

　　通过调查交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么？

　　我身边的爷爷奶奶调查表，我调查的是xx生日xx月xx日—属相。

　　最喜欢吃的东西。

　　他的爱好是。

　　最想见的人。

　　还有什么不顺心的事。

　　最想让我为你做的一件事°

　　备注：可以用画画、文字的方式来记录。

　　一、指导思想

　　为了大力培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，培养学生的感恩意识，传承中华民族优秀文化，进一步加强未成年人思想道德建设，特制定我校“我们的节日·重阳节”主题教育活动实施方案。

　　二、活动主题

　　我们的节日、重阳节

　　三、活动时间

　　20xx年10月19日-10月29日

　　四、活动地点

　　学校、家庭、社会（敬老院）

　　五、活动内容

　　1、举行升旗仪式，进行重阳节专题教育

　　10月23日上午，举行升旗仪式，由校务办陈志强老师进行一次重阳节的专题教育。

　　2、开展感恩教育，进行家长学校公益讲座

　　10月19日下午2：00-3：30，在学校大礼堂邀请中国关工委的叶亚龙老师开展一期题为《造就孩子精彩人生》的家庭教育报告会。

　　3、普及重阳知识，上好一节传统文化课

　　各班主任老师提前学习活动方案，布置学生通过学习各种途径了解重阳节知识，利用国学经典课，引导学生感受传统“孝”文化的魅力，让学生在优秀传统文化的熏陶中，汲取精神营养，树立正确的世界观、人生观、价值观。

　　4、学生志愿活动，我为敬老院老人献爱心

　　10月27日（重阳节前一天）下午第二节课，三年级派一个班级（三5班）作为代表，到献老院为老人献爱心，形式主要有陪老人晒晒太阳聊聊天、有才艺的同学为老人表演节目、为老人捶捶背，送上一份开心水果等。（活动要拍摄照片，发10张左右给德育处留存。）

　　5、社会实践活动，我为家庭老人献爱心

　　利用10月28-29日两天双休日时间，组织学生开展

　　“四个一活动”，即：我为爷爷奶奶等老人做一件好事、听爷爷奶奶等老人讲过去的故事、为爷爷奶奶等老人制作一张“感恩卡”、为爷爷奶奶等老人写一句“孝亲承诺语”。教育学生学会感恩，学会做人，从力所能及的小事做起，为老年人办实事、送温暖、献爱心，以实际行动回报老人给自己的关爱。（各年级选取三张照片发德育处留存）

　　6、感悟体验展示，评选班级小孝星

　　10月27日下午第三节课，各班举行一次“孝亲主题班会”活动，总结感悟重阳节系列活动，以关爱老人“八个一”道德实践活动（讲一个故事、唱一首歌、做一件好事、揉一次肩、捶一次背、做一周家务、写一篇孝亲作文、看一本孝亲故事书）为标准，评选班级小孝星，每班5名，10月底将“小孝星”照片张贴到教室外“秀我风采”栏目。

　　一、准备过程：

　　1、活动时间集合时间及参加年级：10月9日下午2时，六年级全体学生。

　　2、集合地点：学校后院。

　　3、参加人员：各班主任、副班主任、蹲年级领导、赵波

　　二、活动要求：

　　1、在活动期间，严肃认真，不嬉戏、追逐、高声喧哗。

　　2、讲文明、懂礼貌，不随手乱扔垃圾。

　　3、各中队自选一首以孝敬父母长辈为主题的歌曲（推荐曲目：常回家看看）；

　　三、活动过程：

　　1、老师介绍重阳节典故及其传统：

　　2、组织队员为老教师家属院打扫卫生。

　　3、孝歌我会唱：组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲。

　　4、承诺宣誓活动：以中队为单位，开展集体宣誓承诺活动；

　　5、小小真心话：集体承诺仪式活动结束后，每位同学将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的话语写到承诺卡上并带回家交给自己的父母长辈；

　　6、身体力行、实践承诺：每位学生尽自己所能，制定并坚持为父母长辈做一件自己力所能及的事；

　　7、感悟体验

重阳节的实践活动方案2

　　[活动目标]

　　1、让儿童了解重阳节的风俗及民族文化含义；

　　2、鼓励儿童自己动手，做礼物送给老人，提高动手能力；

　　3、培养儿童敬重老人、关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。活动准备

　　（1）布置活动场地，营造尊敬老人的浓烈氛围。

　　（2）录音机、投影仪、录像机等音响设备。

　　（3）学生准备自备的各种材料，用于制作风筝及给老人的礼物。

　　（4）活动时间一天。

　　[活动过程]

　　一、介绍重阳节的来历及意义：

　　同学们，你们知道重阳节吗?

　　重阳节在哪一天?

　　重阳节有什么特殊的含义吗?(登高辟邪，祈福免祸)

　　你知道重阳节有什么新的意义?(尊敬老人)

　　在重阳节即将来临之际，我们利用这次活动，来体验我们中华民族的传统风俗，增长我们的见识，加深我们对自己亲人特别是老人们的感情。这是很有意义的。

　　播放投影仪(活动课件)：

　　农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。

　　庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

　　九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

　　重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩戴于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩戴，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方，男子也佩戴。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩戴茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩戴的。

　　现在的重阳节，被赋予了新的含义。我国把每年的`九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道，往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食。

　　二、亲身体验相关习俗：

　　上午：

　　1、赏菊花。

　　教师相机介绍：据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

　　2、登山或登高。

　　教师相机介绍：在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

　　3、做风筝、赛风筝：

　　(1)、材料：竹子、棉花、胶水、棉线、钓鱼线

　　(2)、做法：

　　①、将竹子削薄，用棉线绑成喜欢的形状；

　　②、将棉线用胶水贴好，画上图案，绑上钓鱼线；

　　③、可以不用棉纸贴，而用薄塑料胶布贴上。

　　做完后，以小组为单位，进行放风筝比赛。

　　下午：

　　1、诗歌朗诵。

　　首先介绍重阳节与诗歌的渊源：九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

　　晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。

　　然后以重阳节和尊敬老人为主题，分组进行诗歌朗诵比赛：

　　参考诗歌：

　　《采桑子重阳》

　　毛泽东

　　人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。

　　一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜。

　　《九月九日忆山东兄弟》

　　(唐)王维

　　独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

　　遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

　　《九日齐山登高》

　　(唐)杜牧

　　江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

　　尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

　　但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。

　　古往今来只如此，牛山何必独沾衣。

　　《九月十日即事》

　　(唐)李白

　　昨日登高罢，今朝再举觞。

　　菊花何太苦，遭此两重阳。

　　《九月九日玄武山旅眺》

　　(唐)卢照邻

　　九月九日眺山川，归心望积风烟。

　　他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

　　《蜀中九日》

　　(唐)王勃

　　九月九日望乡台，他席他乡送客杯。

　　人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。

　　《九日作》

　　(唐)王缙

　　莫将边地比京都，八月严霜草已枯。

　　今日登高樽酒里，不知能有菊花无。

　　《醉花荫》

　　(宋)李清照

　　薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。

　　佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

　　东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

　　莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦!

　　《九日》

　　(明)文森

　　三载重阳菊，开时不在家。

　　何期今日酒，忽对故园花。

　　野旷云连树，天寒雁聚沙。

　　登临无限意，何处望京华。

　　2、做礼物。

　　各人拿出准备的材料，动手制作给老人们的礼物。

　　3、拜访老人。

　　将亲手制作的礼物送给老人们，并表演事先准备好的文艺节目，给老人们送去欢乐。

　　三、活动总结：

　　今天的重阳节实践活动，内容丰富，不仅了解了重阳节的来历，还亲身体验了重阳节的相关习俗，既增长了见识，又培养了我们对老人的尊敬之情。在这里，老师要送给你们一句话：不管你们将来做什么工作，在什么地方工作，我希望你们永远不要忘记时刻惦记着你们的老人，你们要真诚地关心、尊敬老人，多给老人们送去温暖，多让他们享受天伦之乐，让他们度过幸福的晚年。

　　附录：

　　《重阳节的传说》

　　和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。

　　相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。

　　一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景。

　　这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。

　　恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。

　　后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节才被立为才老人节。

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