实用的活动方案10篇(实用)
为了确保事情或工作有序有力开展，就不得不需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编为大家整理的活动方案10篇，欢迎阅读与收藏。
活动方案 篇1
为了全面贯彻党的教育方针，推动学校体育工作更加广泛、深入地开展;促进全社会更加关心和重视青少年的健康成长，激发广大中学生积极地参加体育锻炼，养成自觉锻炼的良好习惯，使他们身心健康、协调发展，成为德、智、体、美等全面发展的合格人才。较好地促进了中学生课外体育和课余体育训练工作的发展，尤其是课余体育训练与竞赛工作，活跃广大青少年学生的课余文化生活方面发挥了重要作用，为国家培养和输送大批优秀体育人才，学校决定举办20xx年冬季综合兴趣运动会。
一、活动目的
1、发展体育运动增强人民体质 2、推动群众性体育锻炼进一步普及 3、提高教学和训练质量
4、有利于社会主义精神文明的建设
5、检阅学校各年级、各班级学生的精神面貌，展示良好的校风、班风
二、比赛时间和地点
比赛时间：20xx年 11 月1日至2日 地 点: 桃源中学
三、参赛单位
各年级出代表队分为男女生各一组。
四、开场模式：
1、运动员进场 2、校长至开幕词 3、裁判长宣誓 4、运动员宣誓
五、所设竞赛项目
1、单项： 50m、200m、800m、1500m、跳远、跳沙坑、实心球、跳绳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、跳高。
2、综合项目: 4×100m、乒乓球垫球比赛、运球投篮接力赛、定点投篮、双人跳绳、拔河比赛、6×50米。
六、参赛方法
1、分年级，以班为单位，男女分组进行比赛(除综合项目外)。 2、每班每项限报3--4人，每项不得少于3人，每人限报3项，综合项目除外。
3、综合项目比赛比赛人数以最少人数的班级为准(各队的男女生人数必须相等)。
七、活动安全保障机制及摄像
1、卫生保洁组：各班主任及学生 ，分区域进行负责。 2、医疗互助组：黄家海 3、安全巡逻组: 组 长：王耀
成 员：各班班主任 4、摄像：梁述波
八、报名时间及要求
报名时间：20xx年10月25日至20xx年10月27日
报名要求：各班报名表一式二份，分男女填写，一份交体育教师，一份自存(所填项目认真核对);各班参加比赛的总人数不限，每班每项限报3人，报名表一经提交，不得更改。
九、比赛规则
以国家体委颁布的`最新规则为准。
十、参加比赛的有关规定
1、参加径赛的运动员须在比赛前到检录处点名抽道次并按道次跑，点名两次不到者，作弃权处理。
2、遵守大会要求服从裁判，有意见由班主任向有关裁判反映，凡无事取闹，制造事端的个人或班级视情节考虑取消比赛资格。 3、不得弄虚作假;凡冒名顶替者取消比赛资格。并在团体总分中扣分，出现一人扣0.5分。
十一、比赛日程安排
11月1日星期三--11月2日星期四
十二、颁奖情况及记分方法
每个单项取前3名;各年级的参赛队员取得第一名的可在班级总分中加5分，第二名的可在班级总分中加3分，第三名的可在班级总分中加1分。在综合项目中各年级获得第一名的班级将在班级总分上加5分。
十三、裁判组人员安排如下?
总裁判长：罗涛 检录员：韩政忠 通讯组：徐方莲 发令员：税云洪 电路音响设备组：张文军 径赛裁判： 田赛裁判： 其他项目裁判：
场地器材的准备工作：将华写作模板
广播操队列队形裁判：李明浩 汪义川 王耀 徐刚 韩政忠 蒋华
十四、器材
(干粉2包、皮尺1把、跑表4块、绳子10条、联络旗子6面、实心球2个、海绵垫子2床、跳高器材一套、接力棒4根、拔河绳1条、矿泉水瓶若干个、纸箱子6个、篮球2个、乒乓球4副、班级牌9块、音响设备一套)
十五、经费预算(5000--6000元)?
十六、未尽事宜另行通知
活动方案 篇2
一、活动目的：
节约资源保护环境
二、活动要求：
（一）高度重视，加强领导
区教育局成立教育系统垃圾分类活动领导小组，由孙夕礼局长担任组长，庄芸、俞泰鸿副局长担任副组长，各中小学幼儿园一把手校长（园长）以及教育局机关各科室科长为领导小组成员。各中小学、幼儿园结合本校实际认真研究部署垃圾分类工作，也要相应成立领导小组，明确任务责任，健全工作机制，强化领导，确保垃圾分类工作的顺利开展。在校园内进行规范化垃圾分类回收，并通过开展“小手拉大手”等系列活动，推动全区中小学、幼儿园垃圾分类的开展。
（二）明确意义，加强宣传
各学校行政领导、班主任、卫生老师要高度重视生活垃圾分类的意义，积极开展宣传发动工作，利用升旗仪式、班会课向学生广泛宣传全面推广生活垃圾分类处理工作的目标、意义。通过电子屏幕、宣传栏、广播、开展生活垃圾知识的宣传，在学校主要出入口设立宣传标牌，悬挂宣传标语，使全体学生充分认识开展生活垃圾分类的重要性、必要性，形成全体学生参与的浓厚氛围。
（三）结合实际，全面清理
各学校要结合本校实际，开展各个年龄阶段的垃圾分类常识教育，增设有关生活垃圾分类的劳动实践课程，增强学生对生活垃圾分类的知晓率和参与率。在校园内实现最大程度垃圾源头减量，规范化分类回收。组织开展校园内外环境大清扫活动，彻底清除校园内卫生死角，对校园垃圾做到日日清分类处理。
（四）丰富活动，培养理念
结合学生特点开展撰写生活垃圾分类日记，制作手抄报，知识竞赛等活动，在学校营造浓厚的.生活垃圾分类、节约资源、保护环境的氛围。组织学生参与志愿服务活动，到社区、公共场所开展垃圾分类宣传，参与生活垃圾分类实践等各种形式的体验活动。将生活垃圾分类知识纳入班队课、品德与生活、品德与社会、综合实践、科学课的教育内容，使生活垃圾分类教育不仅成为学校实施素质教育的重要载体，而且也逐渐成为新形势下循环经济理念教育的一种有效方式。教育学生树立低碳、环保理念，合理使用学习用品减少浪费，鼓励学生学习用具再利用，减少废弃物的产生。将学校开展生活垃圾活动实践作为创建绿色学校的一项内容。
(五)垃圾分类要求
1、可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾（如各类电池等）分类存放。
2、各种流食软包装盒（如牛奶盒、饮料盒等，学名“利乐包”）单独存放。
各中小学要高度重视，广泛宣传发动，从小做起、从我做起、从身边做起，垃圾分类存放，共建美好校园。
活动方案 篇3
为了深入贯彻落实中共广西高校工委、教育厅联合颁发的《关于开展20xx年广西大学生心理健康教育活动月的通知》（桂党高工宣〔20xx〕13号）要求，切实推进学院大学生心理健康教育工作的开展，营造大学生心理健康教育的良好氛围，促进学院大学生心理健康水平的不断提高，现决定开展5月大学生心理健康教育宣传活动。
一、活动宗旨
通过心理健康教育系列活动，在广大学生中营造关注心理健康的良好氛围，培养学生的感恩情结和感恩意识，引导学生正确面对各种心理困惑，主动探求解决途径，提高心理素质，健康成长、成才。
二、活动主题：积聚青春正能量 放飞桂工新梦想
三、活动时间：20xx年4月28日-6月10日
四、活动项目：“心海扬帆”心理体验活动、心理素质拓展大赛、校园心理情景剧大赛、心理知识竞赛、心理知识展板宣传、心理讲座等。
“心海扬帆”心理体验活动
（一）活动宗旨：引导大学生在学习、生活中设立具体的目标，然后通过积极的行动去实现目标，从而体验到成功的`快乐，提高自信心。
（二）活动时间：20xx年4月28日-5月31日
（三）参与人员：全体学生，自由报名
（四）活动程序：
1、报名：填写附件中的承诺书，设立自己的奋斗目标，可以是自己一直想做却没有做的事情，或一直想改但却没有改掉的缺点，也可以是自己长远目标的一个组成部分。填好后以附件形式发送到kgxinlizixun@126.com（请在邮件名中注明自己的姓名，如“张三承诺书”），同时自己留存一份。也可以在上班时间到阳光心理工作室领取并填写承诺书（承诺书及样本见附件1）。
承诺书也是报名参加活动的依据。报名截至日期为5月10日。
2、行动：在一个月的时间里通过积极行动去努力，实现自己设定的目标。
3、成果提交：根据自己在这一过程中得到的感悟，完成一篇成长日记，于6月5日前上交心理工作室，也可以以邮件附件形式交电子版到邮箱：kgxinlizixun@126.com，邮件名中注明自己的姓名，如“李四成长日记”。
4、评奖：心理工作室根据参与者的综合表现评选出优胜者，给予奖励。
心理素质拓展大赛
（一）活动宗旨：丰富大学生校园文化生活，提高大学生心理素质。
（二）活动时间：20xx年4月28日-5月24日
（三）参与人员：各系选拔推荐1-3支队伍参加比赛，每队12人，至少4名女生。土木、经管每系至少2支队伍，其他每系至少1支队伍。各队伍分别着统一上装。
（四）活动程序：
1、报名：各系自行组队参加，5月17日前上报参赛队员名单。
2、活动方式：以团队竞赛方式开展，竞赛项目有：穿越电网、无敌风火轮、鼓舞飞扬、毛毛虫运粮和过河拆桥五个项目。
3、比赛时间：5月24日
4、以上项目均为计时竞赛，具体规则参见附件2。
校园心理情景剧大赛
（一）活动宗旨：丰富学生的校园文化生活，营造良好的成长环境，进一步拓宽心理健康教育的空间，丰富心理健康教育的形式，增强心理健康教育的效果，
（二）活动时间：20xx年4月28日-5月31日
（三）参赛对象：面向全院学生。各系推荐一、二个剧目参加比赛，其他社会或个人也可自由组队报名参加。
（四）剧目要求：1、时间8分钟以内，人数10以下。2、服装、道具、背景音乐等自备。
（五）活动程序：
1、具体时间安排：
（1）创作并上交剧本阶段
4月28——5月22日。
（3）彩排阶段：时间、地点另行通知 。
（4）正式比赛：5月31日晚七点，地点商业街三楼大学生活动中心（暂定）。
2、比赛方式：各系部可组织排练多个心理情景剧，面向全系师生预演，决定最后参赛作品，最终要求各系部择优选送一、二个参赛剧目。（详情见附件3）
心理知识竞赛
（一）活动宗旨：提高学生心理知识普及率
（二）活动时间：5月2日-6月3日
（三）参与人员：全体学生
（四）活动程序：
1、心理委员到工作室领取试卷，各班按比例指定人数参加答题。
2、选送到工作室统一阅卷和评奖。
心理活动月宣传展板
（一）活动宗旨：扩大心理知识宣传力度
（二）活动时间：5月
心理讲座
（一）活动宗旨：宣传心理健康知识，提高学生心理素质
（二）活动时间：5月
学工部阳光心理工作室 二0一三年四月二十五日
附件1
承 诺 书
（样 板）
我 张三 郑重承诺：
给我一个月的时间，我将通过自己积极的行动，努力实现以下的目标：(可以根据自己的实际情况填写一至三项)
1、
2、
3、
我将通过为自己购买一台价格在250元以内的MP4来庆祝自己心理上的成长。
承诺人：张三
20xx年X月X日
活动方案 篇4
为延续xxxxx年“平安校园”活动的精神内涵，使安全警钟长鸣，全面贯彻《中小学幼儿园安全管理办法》和《中小学安全教育指导纲要》，把平安落到实处，不断提高青少年学生安全意识，加强学校安全管理，建设平安和谐校园，福田区教育局和xxxx青少年报再次联合举办xxxxx年“平安校园”实践活动，具体方案如下：
一、活动目的
发挥学生创新精神和创造能力，通过学生主动参与探索，发现身边安全隐患，寻找自救自护办法，增强小学生安全意识和自防自救能力，确保校园平安，让每位学生成为校园安全的守护者。
活动主要以综合实践的形式开展，以学生兴趣和内在需要为基础，以主动探索为特征，强调学生的参与和体验，以实现学生主体能力综合发展为目的。
二、活动主题
安全校园，我来参与。
三、主办单位
XXX教育局、xxxx青少年报。
四、活动对象
全区各幼儿园、小学、初中及高中在校学生。
五、活动时间
xxx年11月—XXX年4月
六、内容要求
（一）“校园安全隐患大搜索”行动
1、学生以小组为单位，利用课余时间巡视校园各个部位和角落，寻找存有安全隐患的地方，以预防可能发生的安全事故（如下雨天特别滑的路段，容易让人滑倒而导致骨折；或者在没有老师照管的情况下使用大型活动器材而产生的危险等）。
2、针对有关安全隐患，各学生小组提出有效建议并填写在“校园安全隐患大搜索卡”上。
3、每校推荐“校园安全隐患大搜索”合理化建议（校园安全金点子）30份，由xxxx青少年报择优刊发，并评出一、二、三等奖和优秀奖若干名。
（二）“我的安全小故事”征文征集
1、学生通过各类讲述形式（如记叙、诗歌、散文等），记录自己身边的`安全故事，故事内容涉及维护自身安全，警示他人等多角度、多层次范围。
2、征文要求：文笔顺畅，内容丰富，可读性、宣传性强。稿件字数在1500字以内，用A4纸打印，字体统一为宋体，标题为加黑三号字，内容为小四。
3、每校推荐征文优秀作品20篇，由xxxx青少年报择优刊发，同时评出一、二、三等奖和优秀奖若干名，并进行公开展示。
（三）“平安校园”绘画作品征集
1、通过绘画的形式来呈现“平安校园”的活动主题，可以采用任何绘画手法（如素描、漫画、水彩等）。
2、绘画要求：主题明确，内容丰富，意义深刻，宣传性强。画纸为4开大小。
3、每校推荐绘画优秀作品20篇，由xxxx青少年报择优刊发，同时评出一、二、三等奖和优秀奖若干名，并进行公开展示。
（四）教师安全教育课件征集
1、通过课件的形式，围绕安全教育的主题，制作一个适合推广，研究和讲解的课件。
2、课件要求：内容普及型高，适合全市推广。
3、每校推荐优秀课件1-2篇，由xxxx青少年报择优刊发，同时评出一、二、三等奖和优秀奖若干名，并进行公开展示。
（五）颁奖会节目征集
本次活动将在各项内容评比完成之后，举行一场颁奖会。向全区各中小学征集关于校园安全的小节目，节目可以为任何表演形式（如唱歌、相声、情景剧等）。颁奖会大概需要节目4—6个，有意向的学校可以申请报名，视节目内容择优选用。
七、活动责任分工
（一）xxxx青少年报社
1、校园安全隐患搜索卡的设计、印刷和发放。
2、组织人员对征文、绘画及老师教案进行评比。
3、选择适当场所对评选出的优秀作品进行公开展示。
（二）福田区教育局
1、11月下旬，以区教育局和xxxx教育报刊社名义联合发出通知，召开一次全区主管安全工作的小学副校长及安全主任会议，布置有关工作。
2、承担本次活动的有关费用。
八、作品上交要求
每所学校需上交“校园安全隐患大搜索卡（含合理化建议）”、“我的安全小故事”征文、“平安校园”绘画及教师安全教育课件。其中：
1、每所学校需先自评，上交优秀的“校园安全隐患大搜索卡”30份，征文及绘画各20份，教师安全教案1份以上。需要单独封装和标明。
2、每一份作品必须注明作者姓名、学校班级、辅导老师及联系电话。
3、交稿时间和地址：请各校于20xx年3月1日以前将作品交至xxxx青少年报社活动部王喜生处（xxxx市福田区商报路xxxx商报大厦附楼5楼，联系电话：XXXXXXXX请务必在信封上注明“平安校园”实践活动）。
九、表彰奖励
1、每类作品各评出幼儿园组、中小学组各一等奖3名、二等奖10名、三等奖20名，另设优秀奖250名，并向获奖选手颁发证书和奖品。
2、评出优秀组织奖（学校）20个，并向学校颁发奖牌。
十、时间安排
1、11月下旬，召开会议，布置工作。
2、12月至寒假期间各学校组织开展活动
3、3月，对所有作品进行回收和评选。
4、4月，公布获奖作品并进行颁奖。
十一、有关要求
（一）各学校要高度重视并严格按照本活动方案的要求开展活动，制定具体实施方案，加强组织领导，确保活动落到实处。
（二）各学校要指定专人负责并进行周密安排，在开展校园安全隐患大搜索活动中对学生集中进行一次活动安全的指导。
（三）各学校要广泛宣传活动的意义和目的，要做到有布置、有检查、有总结、有记录、有表彰，要尽可能地把优秀作品提交给xxxx教育报刊社。
活动方案 篇5
一、活动主题 ：感恩教育
二、活动目的 ：通过学生的表演及对成长过程中身边事件的感悟，学会感受关爱，学会感恩。教育学生，世上并不缺乏爱，而是缺乏能够体会爱的心灵，只要愿意用心灵沉浸其中，便能感受到无处不在的爱和关怀，从而萌发出感激之情。
三、活动时间 ：**年12月31日下午3：00
四、活动地点 ：多媒体教室
五、参加对象 ：四年段学生
六、现场摄像 ：曾雪芳
七、主持人 ：程振清
八、活动过程
1、唱一首歌曲——《感恩的心》（3分钟）
2、看一段短片（10分钟）
3、诵一首诗歌《感恩父母》（3分钟）
4、讲一个故事——《 二十四孝故 事 》中的《卧冰求鲤》（10分钟）
5、谈一番感想（10分钟）
6、做一个承诺（2分钟）
让我们心怀感恩，学会感恩，赞美感恩。感谢父母，是他们给了我们生命，养育我们成人；感谢老师，是他们给了我们知识；感谢社会，是它带给我们温暖与幸福。让我们学会博爱，懂得感恩！
7、送一份吉祥（2分钟）
九、活动要求
1、请各相关责任人要提前做好准备，布置会场，营造讲堂的'氛围。
2、活动过程过程全程录相，同时每一个环节要有一张相片。
3、活动结束后要整理材料，即活动的主持稿、实施方案、DVD光盘记录、签到表、记录表等。
活动方案 篇6
一、慰问对象
1、在宜阳县附近的驻军;
2、宜阳县内2最早参加革命的老战士生活比较困难的`个人;
3、县区内2名三、四级残疾军人(原一等伤残军人);
4、xx志愿者会员“爱心献功臣” 结对帮扶老复员军人;
二、慰问方式和慰问对象安排
1、xx志愿者火炬手有武装部领导带队走访慰问:驻军单位
2、xx志愿者部分义工和会员走访慰问“爱心献功臣”结对帮扶的老复员军人.
3、奥运圣火火炬手要在8月1日召开座谈会，座谈对象为:现役军人家属代表，转业退伍复员军人代表，驻军部队现役军人代表。
4.积极沟通演出单位和演出场地确定名额，有公益演出团体和当地驻军做好共建演出节目
三、活动安排
1.有火炬手讲我与祥云火炬
2.有部分领导向xx志愿者授旗
3.有领导 火炬手驻军代表向xx志愿者会员授予会员胸牌
4. 英雄 奥运火炬手 志愿者 我们在一起 演出活动开始
5.时间设定在3个小时内
6.祥云火炬和大家亲密接触合影留念【做好对火炬的安保工作】
四、媒体安排
xx志愿者展现部负责联系电视台、报社等媒体记者，重点报道火炬手和主要领导带队走访慰问活动。
7.请大家提出意见:报名活动现在开始请跟帖。
活动方案 篇7
一、活动背景
我们“朝阳特色中队”的建设是根据队员的自身的特点制定的。“朝阳中队”的队员，每个人都有自己独特的个性，他们就像阳光下的一群快乐的小天使。祝愿他们能在阳光下健康、幸福、快乐的成长。
二、活动目标
以学校少先对工作思路为指导，积极响应大队部的各种活动精神，开展创建“特色中队”的活动，激发队员读书兴趣，为队员营造一个良好的“阅读”氛围，初步养成良好的`阅读习惯。
三、活动内容与过程
1、制定“特色中队”活动计划。
A、召开中队长、中队委、小队长会议。
根据队员结合自己的实际，讨论、制定活动方案。
B、推荐1本至5本适合中年级学生阅读的书籍。
C、结合“综合实践”活动课，组织指导阅读。
2、召开第一次“特色中队”活动
“读书活动”动员大会——读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道。是人类进步的阶梯，书是人类的朋友。通过“和书交朋友，遨游知识大海洋”。只由从小养成热爱书籍，博览群书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想！
3、开展我与书籍交朋友活动。
A、制定阅读计划——我最喜欢的一本书
B、读书交流——我最喜欢“一个故事”、“一段精彩的片段”等。
C、趣味活动——词语接龙
D、“故事王”大赛
4、活动小结。
四、“特色中队”活动具体安排。
九月份：“读书活动”动员会。
十月份：我与书籍交朋友。（介绍新书，并推荐一至两本适合中年级儿童阅读的书籍）
十一月份：读书活动。（指导阅读，做好读书笔记。）
十二月份：读书交流。（我最喜欢的“一个故事”、“一段精彩片段”）
元月份：制作小抄报，课外知识竞赛。
活动方案 篇8
1.耐心服务，逐项兑现教师的相关待遇，特色党日活动方案。教师队伍建设是人事工作的永恒主题，需要对教师提供耐心细致的跟踪服务。要把教师的个人发展和学校的事业发展紧密结合起来，坚持落实好高层次人才引进和人才培养的有关政策，大力推进各项计划和措施的实施，将教师引进和培养的有关政策进行汇总并进行大力宣传，按规定及时兑现科研启动费、安家费、学费、补助等相关待遇，提升我校聚集人才的吸引力。
2.精心策划，提高教职工的收入水平。按照学校“优化津贴分配结构，适当提高分配总量”的.要求，深入调研，广泛征求意见，精心策划设计校内津贴分配方案，建立与岗位设置管理制度相匹配、与学校事业收入分配相联动、与学校事业发展实际相适应的校内津贴分配制度，在处理好各类人员收入分配关系基础上向教师倾斜，向低收入人员倾斜，充分发挥分配制度的激励导向和政策杠杆作用，提高教职工的积极性，规划方案《特色党日活动方案》。
3.细心考虑，为职员的事业发展搭桥铺路。探索实行职员评聘专技职务的制度，拓展职员的事业发展空间。采取有效政策措施，使教育职员平稳过渡到事业职员，并使职员缺岗聘任工作步入正常化轨道。开展职员培训工作，提高职员的管理能力和业务素质。
4.诚心帮扶，逐步落实相关人员的社会统筹。我校人事代理和合同制工勤人员均属于社会统筹工作对象，但因制度本身和个人等方面的原因，相关的社会保障制度难于落实到位，还需要诚心诚意地去做好对政府部门等单位的沟通协调和对职工本人的解释说服工作，按法律和政策规定定期足额缴纳各种保险费用。同时加强用工管理，强化劳动保障，巩固依法用工、规范用工、有情用工的和谐局面。加强在编在岗工勤人员技能培训和考核，开展技师（高级技师）缺岗聘任工作，通过岗位职务晋升提高工勤人员的待遇。
5.热心推动，落实好离退休人员的福利待遇。按照上级有关文件精神，积极主动，热心推动，充分做好调研、摸底和通气工作，争取最优惠政策规范发放离休人员的生活补贴，提高老同志的福利待遇。落实好退休人员退休费计发比例调整和计划生育奖励等政策，同时为实施绩效工资政策后改善离退休人员生活待遇作准备。
活动方案 篇9
开会日期：11年12月19日 星期二
人数：52人
班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法,情景法,演示法
班会过程：
一．导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。（多媒体出示“快乐的科学”字样。让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐）“快乐”的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。（多媒体出示尼采的头像，简介。）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.
二．分享快乐
（1）孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”。多媒体出示孔子画像及以上三句。）
（2）孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（稍作解释.）
（3）同学之乐
圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？（学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）
三．快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的'需要。
第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层；归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层；尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)“9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.
第五层；认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.
第六层：美的需要。我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.
第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.
(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.
综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。（多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要？”。学生回答出：
“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要
“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要
“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案。其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：）人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。
四．“痛并快乐着”
人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.
“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢？同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子？是什么？（同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。）
下面我也给大家举几个例子：
飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着；
中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着；
白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着；
居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着；
“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着；
同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着；
语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的；
有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。。。这个母亲临死时也是痛并快乐着的吧……
这样的例子还有太多太多……
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
五．寻找快乐捷径
当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：
⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面
（多媒体展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
⒉进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。
⒊树立坚强信念，并努力奋斗
海伦凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。
⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.
5．阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6．运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康.
⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏倾诉疗法；外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐.
结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的；最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价；快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生！下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。（多媒体播放《真心英雄》VCD）
课外扩展：
一．我最不快乐的事：学生写出最不快乐的事
二．心理自查：“你抑郁吗？”学生填写调查表
三．书目推荐：《戴提尼自我暗示法》，《不要为琐事烦恼》等
四．让学生收集有关快乐的名人名言，格言，诗句等。
活动方案 篇10
目的：
1、懂得父母的恩情
2、能够用具体的行动感恩父母
3、能够由孝心推及到懂得长辈、教师的爱，学会尊重和关爱他人，形成爱心和谐校园。
具体活动安排：
一、感恩故事月（四月）
目的：懂得父母的恩情和孝敬父母的行为
措施：
1、解读《弟子规》——孝，人人在理解的基础上能背诵下来。
2、故事赛：人人讲述身边或自己孝顺父母的感人故事
1）班级内故事赛，推荐2人参加年级赛
2）年级内故事赛，评出一二三等奖上报学校
3）学校内故事赛，各年级一等奖展示
3、校园风每日中午12：40解读弟子规，并展示年级一、二等奖同学
二、感恩回馈月（五月）
目的：用具体的行动孝敬父母
措施：
1、父亲节、母亲节在行动（引导学生与父母进行几个一活动：谈一次心、做一件事、洗一次脚、上一天班、写一封信……）
2、写感恩日记（每班推荐好的上交学校至少2篇）
3、主题班会：感恩的心（反馈父亲节活动）
4、校园风每日中午12：40讲述我的孝心故事（好的日记）
三、感恩读书月（六月）
目的：通过读书深刻理解人与人之间的'关爱与感恩。
措施：
1、读一本关于爱的教育的书，并写读后感（每班推荐至少2篇到学校）
2、自创表演赛——真爱无边
1）自编情景剧表演赛（五六年级）
2）自创诗歌表演赛（三四年级）
3）自创童谣表演赛（一二年级）
4）其他形式的自创（相声、三句半、舞蹈、歌曲）
每班至少推荐一个节目参加学校的比赛。
3、过一个温馨的母亲节
四、感恩汇报月（七月）
目的：全面展示感恩教育成果，激励学生做一个有孝心有爱心的学生。
措施：
1、办一次感恩板报，全面展示班级教育成果，学校评出等级
2、感恩主题汇报会，全面展示获奖的自创节目
3、评选“孝心学生”并颁奖
【活动方案】相关文章：
活动方案11-06
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26
活动方案10-26