高考动员会议讲话稿

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高考动员会议讲话稿

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高考动员会议讲话稿

高考动员会议讲话稿1

同学们：

　　下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。

　　一、如何有人要问，高考前什么样的状态是最好的？

　　我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。

　　二、如果有人要问，高考是什么？

　　我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。

　　三、考前考中应该怎样保持应考的平常心？

　　下面，我给同学们五条具体的建议：

　　1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。

　　因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。

　　2、高考来临要有静气。

　　所谓静，是安静的静；气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇；高考来临有静气，不出北大出清华！”

　　3、要保持愉悦的情绪状态。

　　俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮；悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”

　　4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。

　　面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的`紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。

　　不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。

　　具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。

　　5、要保持细致的行为状态。

　　这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对；二是稳做中档题，一分不浪费；三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。

　　四、关于相信自己和相信学校的问题

　　昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话；另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考；同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂xx中》与大家共勉：教育好坏看高中，xx教育数xx中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有xx中能创造！xx中人是最棒的，xx中是能创造奇迹的！

　　因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平！考出最好的自己”！

　　最后请全体师生喊出我们的口号：xx中xx中，与众不同。一五高考，成绩最好！（提示：我先读一次，然后集体喊出来）。

　　温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题：

　　一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒；三是注意安全，尽量不要坐黄包车；四是今晚要依时回校参加晚修；五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。

高考动员会议讲话稿2

亲爱的老师、同学们：

　　首先请允许我代表学校领导向高三全体师生说一声：你们辛苦了！

　　同学们，曾经的你脸上写满笑意跨进xx三中的大门，怀揣着七彩的梦想，开始了弯弯曲曲、坎坎坷坷的征程。为了理想，你们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。三年来的日日夜夜，朝朝暮暮，你们与三中这美丽的校园已经融为了一体。这里的一切一切，都留下了你们成长的印迹，都见证了你们青春的绚丽，母校以拥有优秀的你们为荣。

　　时光如水，逝者如斯，三年时间，弹指一挥。以前我们谈起高考似乎是遥不可及，转眼间，高考就近在咫尺。今天，我们在这里举行高考考前动员大会，就是为了给你们鼓劲加油，助威呐喊。此刻的你们就像等待破茧的蛹，就像即将接受洗礼的.海燕，就像准备抢滩登陆的战士！同学们，大声告诉我，你们准备好了吗？

　　作为校长，此时此刻我最想说的，就是送上我深深的祝福，真心祝愿你们在经历了三年的高中之后收获你应该收获的硕果，拾取你内心千万次呼唤渴望的梦想。一句话，同学们，相信自己，你们是最棒的！

　　面对马上要到来的高考，可能有的同学会有些许紧张忐忑，这很正常。对大家来说，现在最重要的就是调整心态，充满自信；意气风发，勇往直前。

　　毛主席有诗云：自信人生二百年，会当击水三千里。自信是历史上所有成功者的不二秘诀。保持高度的自信，始终处于最佳的竞技状态，你就成功了一大半。高考专家说了这样一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”我送大家十六个字：“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。”同学们，大胆地去拼吧！父母亲人温暖的目光是你们前进的风帆！我们坚信，你们一定不会辜负亲友的嘱托，母校的期盼！同学们，奋勇地去搏吧！你们的父母、母校的全体师生，都是你们的坚强后盾！我们坚信：你们一定能在高考中力挫群雄，捷报频传！

　　面对高考，我们既需要挑战时顺其自然的从容与自信，又需要挑战前一往无前的精神和勇气。古人说：“夫战，勇气也”，一鼓作气才是面临高考的最佳态度。诸葛亮从来不问刘备，为什么我们的箭那么少；关羽从来不问刘备，为什么我们的兵那么少；张飞从来不问刘备，军临城下我该怎么办。于是才有了诸葛亮草船借箭、关羽过五关斩六将、张飞据水断桥，所以他们成了开国功臣、凯旋将军。历史的舞台告诉我们，没有那么多万事俱备，不必那么多顾虑彷徨。请记得，你不是一个人在战斗，你的身侧是战友、恩师，你的身后有母校的支持。

　　让我们感谢高考，因为高考，是一个试炼场，它不是为了把你们都送去华大厦大，而是为了让你们找到最优秀的自己。所以，我们要做的全部，就是把自己交给努力，然后相信自己！理想中的大学之门，正朝你们慢慢开启；崭新的大学生活，正等你们举步迈进！加油，全体高三学子！

　　号角已经吹响，征帆已经高扬，兵临城下，怎么办？只有亮剑而上！心中有梦，力量无穷；奋斗不止，希望不灭；快乐心情，轻松迎考！同学们，在这里，我代表全校师生衷心祝福你们——金榜题名，文理双赢！xx，高考梦圆！让我们用最热烈的掌声为你们的出征壮行吧！”

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