夏至是第几个节气

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夏至是第几个节气

夏至是第几个节气1

　　夏至是第几个节气

夏至是第几个节气

　　夏至是二十四节气中的第10个节气。

　　夏至是24节气中的第十个节气。时间：每年的6月21日或22日。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的`时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。

　　夏至是夏季的第几个节气

　　夏至是夏季的第4个节气。

　　古代将夏至分为三候，一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生，意思是夏至来了会出现这三种情况，鹿角开始脱落，到处都可以听到知了的鸣叫，只不过现在农村树木少了，知了也越来越少了，加上都是水泥地面，不利于知了的繁殖，还有一种药草叫半夏，常常会出现在仲夏的沼泽地或者河边，很神奇的一种植物。

　　二十四节气：

　　春季——立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨

　　夏季——立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑

　　秋季——立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降

　　冬季——立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

　　夏至养生小常识

　　1、清淡饮食多吃蔬果杂粮

　　夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

　　2、要清凉

　　这个多指穿着及生活环境。夏季不要穿得太厚，很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气。居室宜清凉，早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。

　　3、晚睡早起睡午觉

　　此时节，公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始，一定要睡午觉。夏至养生，在中医理论中，午觉是以阳养阴，子觉是以阴养阳。只要能合上眼睛一会，就能达到很好的养阴效果。

　　4、适当锻炼身体

　　锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。

夏至是第几个节气2

　　夏至是24节气中的第十个节气。时间：每年的6月21日或22日。黄经：太阳到达黄经90度。

　　夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的`暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为，有些地区的气温可达40℃左右。

　　夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

夏至是第几个节气3

　　夏至是夏天的第几个节气

　　夏至是夏天的第四个节气。

　　夏至的时间

　　每年的6月21日或22日。黄经：太阳到达黄经90度。

　　夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的`气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。　　夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

　　夏至过后就属于秋天了吗

　　夏至过后不属于秋天，依然属于夏季。

　　夏至不论是从节气上来看，还是从气候上来看，都处于夏季之中，为暑夏时期。

　　从节气上来看，夏至处于夏季的第四个节气，后还有两个夏季的节气，即小暑、大暑。

　　从气候上来看，夏至时期天气依然非常炎热，不但没有变凉快的趋势，反而越来越热，距离一年之中最热的时期——三伏天也越来越近。

　　所以，夏至过后依然还要经过漫长的一段夏天，不会那么快入秋。

　　夏至的习俗

　　夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。

　　这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。

　　莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

　　平阴一带，夏至日祭祀祖先。

　　伏日。夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。