暑假计划模板
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,又将迎来新的工作,新的挑战,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编整理的暑假计划模板,希望能够帮助到大家。
暑假计划模板1
重在坚持 并不是说一定很严格 简单的日程 只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)
8:00--9:30 早读 学习时间 (我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的`计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)
9:30--12:30 自由活动 (毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)
2:00--5:00 自由安排 (还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧)
5:00--5:30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了)
6:00--8:00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗)
8:00--9:00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊~)
10:00 睡觉
ps。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥
其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的 否则再好的计划也只是一张白纸
暑假计划模板2
一、指导思想:
根据上级主管部门有关暑期工作意见,结合学校实际,以“齐来参与世博、争当四好少年”为主题,让学生接触社会、增长知识、强健体魄、提高素质,度过一个“安全、健康、实践、成长”的假期。
二、暑期工作班子:
领导小组:组长:
安全工作小组:组长:
联络员:
计划制定如下:
一、完善校外活动机制
1、共同关注每一个学生
(1)切实做好家访工作——暑假第一周(x月x日-x日)为集中家访周,学校采取集中与分散的家访形式,真正落实“三个全覆盖,二个必访”,力求家访率达50%;
(2)做好帮教工作——充分发挥党员团员的先锋作用,落实对特殊群体学生的帮教措施。
(3)做好关爱工作——营造关爱氛围。与特殊家庭未成年人子女结对,给外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女或智障孩子等学生送去关心。 ——开展特困学生慰问活动。学校在上旬分组对特困学生进行慰问活动,让他们感受到集体的温暖。
2、要重视家长在假期中对孩子的指导作用。以发放《告家长书》的形式,引导家长以健康的思想和品行营造良好的家庭氛围,督促子女完成学校布置的暑假作业和读书计划;帮助孩子养成良好的生活、行为方式,在家里学着料理力所能及的家务,能为父母减一分辛劳,添一分惬意。
3、充分发挥社区指导教师的作用。主动与村居委联系,开展学生暑期辅导活动,丰富暑期活动项目,提高活动实效性,确保学生的安全。
二、落实世博体验活动
1、平安世博。要引导学生和家长“小手牵大手、大手引小手”,以主人翁姿态积极参与到平安世博的各项管理活动中,深入学习关于世博安保的规章、通告以及向社会公开公布的具体管控措施等安保要求,以身作则管好自己和家人,处理好身边情况身边事,做到平安世博从我做起,从身边小事做起。加大安全教育和法制教育的工作力度。6月30日散学典礼,邀请校外辅导员进行交通安全和法制教育专题讲座,教育学生自觉遵守交通法规,针对学生的实际,引导学生模范遵守社会公德和日常行为规范,教育学生不要违规进入网吧和其他营业性娱乐场所。学校通过6月28日的安全教育专题活动,知晓安全使用煤气、电器及防火、防盗、防骗等危及生命时的自我保护意识和应对技能;反邪教教
育活动“毒品预防教育”八个一活动(6月28日3-4年级学生第五届“市网上禁毒知识竞赛”活动,通过点击“未成年人网络天地”中禁毒知识竞赛专区,进行“珍爱生命、远离毒品”教育);开展“识险避险、自救互救”活动、开展小学生交通安全书画比赛活动、和家访活动等,确保学生的暑期安全。
2、体验世博
世博会是展示人类科技、经济、文化、艺术等各领域文明进步成果的全球大盛会。要抓住上海举办世博会的这一千载难逢的契机,充分利用暑期,引导未成年人走进世博会“地球村”,从参观世博场馆和进入网络世博中体验文化发展之旅、创新发明之旅,通过开展丰富多彩的世博实践活动,引导学生看世博文化、看世博发展、看世博科技、看世博创意。
要引导学生在实践体验中多记录、多思考,通过撰写观后感、摄影、绘画、DV展示、演讲等多种形式积极参与“童乐世博”系列活动——
“感受世博,体验阅读”——2010年绿色“悦读“暑期青少年读书活动(3——4年级学生参加,9月精选5篇征文参加县级比赛);
“当好东道主,文明观世博”系列读书活动(9月精选3篇征文参加县级比赛);
“中华魂”主题教育活动——“世博—中国经典”参观日记、“世博,中国风采”漫画和小报制作比赛、“世博—中国剪纸”艺术作品秀和“世博,中国畅想”诗歌或儿歌创作演讲比赛;
“闪耀理想光芒”红色文学经典导读活动(上海市第六届红色经典小故事比赛活动,x月x日进行校级比赛,3-4年级每班2名学生,推荐1名7月下旬参加片级比赛);
20xx年科技环保进社区活动(x月x-x日部分学生赴上海参与科技展览活动);
开展以健康生活和真挚情谊为主题的“绘出‘心’生活”绘画活动(x月x日前,精选30份作品上传上海教育网参加比赛)、
开展“手*温暖20x—x—摄影绘画作品征集活动”(x月x日前,精选5份作品上传上海教育网参加比赛);
开展“我的世博参观攻略”征集活动,根据学生和家长对世博的了解,集思广益,在网上广泛征集世博会的参观攻略,让未成年人结合自身的兴趣和对世博的了解,从世博文化、世博科技、世博创意、世博发展等多个角度策划与感悟,做到有主题、有内涵、有创意,以点到面,勾画出一幅“我的世博”参观导览图或写一篇心得体会等丰富多彩的活动,积极引导未成年人在实践体验中健康成长。
3、服务世博
要倡导每一名学生都是世博志愿者、都是世博东道主的主人翁行为,无论在世博园区还是社区都要广泛参与志愿行动,为世博会提供方方面面的服务。要引导未成年人在参与志愿服务的过程中,丰富知识,陶冶情操,激发热爱祖国、
热爱家乡的自豪感和建设家园的责任感、使命感,在服务和奉献世博中展现“海宝一代”风采。
要与社区联动,组织开展争当世博“风尚好少年”系列活动,倡导学生带动家长一起践行世博文明礼仪,养成良好习惯,参与世博志愿活动。精心组织学生和家长开展“三个一”活动——参加一次共游世博园区活动(要充分发动党员与困难学生结对,在家长带领下同游世博会,体验上海世博会的'魅力。结合研究型、探究型课程内容,在老师和家长的指导下,完成一篇有关“我的世博成果新创意”的日记);参加一次文明志愿行动(和社区联动,广泛发动学生“小手牵大手”,与家长携手共同参加一次“文明世博,文明出行”交通文明志愿者宣传活动(交通安全倡议书)。积极组织参与小公民保洁队志愿行动、“绿箱子”环保进社区公益行动、“精彩世博,档案全记录——传递给未来的城市记忆”主题系列活动);参加一次社区举行的世博宣传活动(要充分发挥宣传阵地的作用,通过发放宣传资料(material)等形式,鼓励家长与学生一起共同参与一次世博宣传活动)。
4、文明世博
世博会带来的不仅仅是先进的科技、产品和建筑,更重要的是将给我们的城市注入全新的发展理念,提升城市文明程度,塑造现代文明素养。要引导广大未成年人充分领悟世博会给我们带来的文明启示,引导中小学生培养良好的行为习惯、道德认知和情感体验,培养现代文明素养。
要引导未成年人当好小小东道主,践行世博文明公约,“小手牵大手”,带动家长共同履行文明承诺,摒弃不文明行为。积极推广文明礼貌用语。推广、普
暑假计划模板3
一、活动时间:7月10日——8月28日
二、活动目的
1: 按时作息,保持早睡早起的好习惯。
2: 锻炼身体,使自己更加健康的成长。
3: 发挥自己的特长,更上新台阶。
4: 帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。
5: 学习上积极进取,提高自己的综合能力为下学期打好基础。
6: 参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。
三:活动方案
1:锻炼身体,健康成长
每天早上6:30起床,跑步、跳绳、踢毽子。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。
2:认真读书,汲取更多的`知识,丰富自己的写作内涵。
上午8:00——9:00 读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。
3:认真学习,使自己更上一层楼
上午10:00——11:00与下午2:00——3:00复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平。
4:丰富自己的内涵,练习特长
每天下午4:00——6:00学习毛笔字活画画,使自己更加完善。
5:写日记,养成好习惯
准备一个日记本,每天晚上8:00——8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。
6:做家务,我是小大人
每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。
7:有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。
8:参加实践活动,在实践中锻炼自己
姥姥家在古商城,我打算参观古商城,了解我们当地的风土人情,增强热爱家乡的感情。
四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。
通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!
暑假计划模板4
我是一名二年级的小学生。今年小学一、二年级的学生都没有暑假作业。那么我今年的暑假该怎么过呢?
一、多看课外书籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益书籍。并积累好词好句。
二、坚持每天练字,并写一篇日记。这样既可以把生活中的有意义的、难忘的、快乐的事记下来,又可以提高我的写作能力。
三、做一些力所能及的`事,帮父母分担一些家务。
四、多交一些好朋友,在暑假里一起快乐地玩耍。
五、选择一个自己喜欢的培训班学习。
希望我今年能过一个快乐而有意义的暑假!
暑假计划模板5
暑假快到了,我早就想好了我的暑假之旅。今天说给你听听。
我要去秦皇岛的黄金海岸玩玩,听妈妈说那里景色可美了,更让我高兴的是我可以在那里坐船、游泳、抓小鱼。这是我的第一站,让人向往吧。
第二站我们打算去天下第一关——山海关去看看,我也要登一登万里长城。以前看爸爸在长城上照的照片真是帅,我也要照几张给我的.同学们看。
第三站我想去西游记宫,里面有西游记人物,我最喜欢孙悟空了,他那些机智勇敢的故事我都会讲呢!
小朋友们,我的暑假之行怎么样,如果你感兴趣的话就来加入吧,我们一起度过一个快乐的暑假。
暑假计划模板6
早上6:30起床,6:40--8:40套题训练。
上午9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时。
下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;中间休息半小时。
晚上19:30-22:30学习生物,整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
暑假计划模板7
令人放松的暑假如期而至,也许大多数同学都和父母旅游。我有些许羡慕,却也只能回归现实。宅在家的我有了两个新的计划(也不是新颖)。
一、我想写本小说。
二、开学后教师节不是快到了吗,我不知该送什么礼物给老师。(正思考着要买还是手工)。
说干就干,第一个计划,是写小说,我正写一部校园小说,名叫《夏日调味剂》,主要讲的是主角竺子琳在开学时,有两个男生,第一个叫逸然,是偶然撞到的.,后转进子琳所在的班级,给子琳讲述了他的好友顾铭(子琳同桌),顾铭从小父母离婚,他跟随父亲,父亲没怎么管他,他就相当于是个孤儿。转进班级后,性格高冷,但后来知道子琳的家境后就变了个人。子琳从小母亲不在世,父亲后想找个妈妈,子琳回绝,后又慢慢接受……(我才写到第四章,内容有些凌乱。我会慢慢整理的)。唯一的问题是,我有点不会投稿,上网查阅后,我搜到了一个起点中文网,还没实施。
第二个计划,我决定是我去买小礼品。我想了想,我手工不太好,即使做出来也只是纸,很浪费,没有利用价值,迟早要丢,还浪费材料钱(嘿嘿)。所以我决定买个小礼品得了,简单有价值。我在网上查了查,说可以买支钢笔、果篮、水杯或丝巾。(知道我为什么没提花吗?因为花迟早会枯萎,没用,虽然我知道那是对老师的一片心意,也有寓意。)我最近去书城看书,由于某个原因,我看见那里有家小礼品店。目前计划正慢慢实施……
我的暑假计划就这些,好像有点凌乱,望海涵,哈哈。
暑假计划模板8
为了我的学习着想,我决定定制暑假学习计划:
1.八点—八点半起床(中间洗脸刷牙等)
2.八点半—九点早餐时间
3.九点—九点半看书(因为早上读书看书对记忆力有好处哦!)
4.九点半—十点写暑假作业
5.十点—十一点看课外书,辅导书,练琴
6.十一点—十一点半看电视(注意:要养成好习惯!距离哦)
7.十一点半到十二点半帮妈妈干活(包括吃中餐)
高中生暑假学习计划:
这个暑假是高中的最后一个暑假,对即将升高三的学生来讲,这五十多天可以说是时间宝贵,必须做好计划,找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果,必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
不同时段学法各异
对高二学生而言,这个假期是高中最后一个长假期,高中课程、内容已基本学完,为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排,如果把假期学习时间安排得太零散,感觉挺可惜。根据自己的实际情况,按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛,学习效率最高,适合进行集中训练。利用整块的时间,主要进行套题训练(高考题),要求所有科目都要在规定的时间内完成,不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳,必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里,可以念念单词、看看基础知识,不必强迫记忆,熟悉熟悉即可。
晚上的学习,主要针对白天各科学习中遇到的问题,对照标准答案和笔记逐一解决、分析,适当总结梳理,写出高考试题特点,类型。
不同学科各有妙招
语文学科,建议大家要注意基础知识的储备整理,包括字音、字形、成语等,“要想得高分,高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握,每个意思还应记住几个例句。假期做套题时,每个作文题目都要认真思考,可以简单列出提纲,从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科,每天都要保证做2-3篇阅读,培养语感。复习前四册英语书的词汇,推荐一个好办法就是,先背一个单元单词,再听对应的课文,单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间,建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习,要重视平时出错的题目,往往能暴露出学习中的`问题,要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊,一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是,针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练,要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套题训练
上午9:00-12:00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午3:00-17:30学习语文和物理或化学;中间休息半小时
23:00上床,听20分钟外语,然后休息。
8.十二点半—一点四十午睡
9.一点四十—五点半学古筝(注意:五点五十前回家)
10.五点半—六点帮妈妈做家务
11.六点—六点半开餐了!
12.六点半—七点看电脑(不玩久了,要学会控制自己)
13.七点—八点练琴
14.八点—八点半洗澡
15.九点准时睡觉。
一、暑假学习计划如下:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。
暑假计划模板9
暑假来到了,今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师,亲爱的同学们。马上要上三年级了,我要面临更多的课题:假期乐园、毛笔字、英语课及跆拳道。因此,在这个假期我要积极进取,特制定《暑假计划》如下,使自己在暑假生活中更加充实。
一、活动时间
7月6日——8月28日
二、活动目的
1、按时作息,保持早睡早起的好习惯。
2、锻炼身体,使自己更加健康的成长。
3、发挥自己的特长,更上新台阶。
4、帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的负担。
三、活动方案
1、锻炼身体,健康成长
每天早上6:00起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动半小时,周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。
周一至周四上午8:30——9:30 读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。
2、认真学习,使自己更上一层楼
3、复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张毛笔字,提高自己毛笔字的水平
4、丰富自己的内涵,练习特长
每天下午5:00——6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。可以吹葫芦丝放松一下。 写日记,养成好习惯,准备一个日记本,每天晚上8:00——8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的.辛苦,使自己成为真正的小主人。
5、有节制的玩电脑游戏或看电视
每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。
6、参加实践活动,在实践中锻炼自己 四、认真遵守假期活动方案
友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。
通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天!
暑假计划模板10
第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二,计划内容一般分五个部分:
① 全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,学习要有重点,但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面:
①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的'某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三,要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量,取得优秀的学习成绩,上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样,因而在订计划时,每个人的计划重点和要求也是不同的,并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差,就不必急于去系统自学课外读物,而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之,要制定一个对学习有指导意义的计划,必须从实际出发,也就是要实事求是地摸清自己的学习情况,从自己实际掌握的知识程度出发。
第四,在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划,以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划,严格要求自己,一步一个脚印地前进。
课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。
第一,根据老师的教学进度,教材本身的内在联系和难易程度,确定课前自学的内容和时间。
第二,课前自学不要走过场,要讲究质量,不要有依赖老师的思想,要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
第三,反复阅读新教材,运用已知的知识和经验,以及有关的参考资料(包括工具书),进行积极的独立思考。
第四,将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号,积极思考,为接受新知识作好思想上的准备。
第五,不懂的问题,经过独立思考(包括运用参考资料)后,仍然得不到解决时,可以请教老师、家长、同学或其他人。
第六,结合课前自学,做一些自选的练习题,或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等,以丰富感性知识,加深对新教材的理解。
第七,新教材与学过的教材是连续的,新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的,课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时,一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
第八,做好自学笔记。
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能,并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学,学生就能更专心地上课。“学然后知不足”,往往这时学生的注意力高度集中,大脑处于优势兴奋状态,能更为主动和灵活地接受老师授课。
暑假计划模板11
我是名准备考研的学生现在暑假中想米一份好的英语学习计划 我要精确的比如一天几点到几点干什么等等
我早上8点起床(8到11点)
下午2点开始(2到5点)
晚上不学
真想要一份好的学习计划呀
我以前的计划效果不大所以想要参考一下大家的意见
心得共享:100天全职考研英语学习计划
复习内容:
第一层次:大纲词汇两遍,以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体,选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感,本来考研已经够枯燥的了,再老对着同一本书,不更愁吗。
第二层次:精细区分不同词汇及其用法,以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册,提高写作能力。
第三层次:以历年真题为中心,通过新东方flash讲解,系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度,完成非听力部分。
时间安排:
新概念:2—3小时/天,每天复习2课,先听一听新东方的讲座,他的课讲的挺慢的,不过对教材内容有所扩展,从基础的角度讲,对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册,1月前完成第三册。如果能达到目标,应该可以达到考研作文的要求。 ?? 朱泰祺复习指导中的词汇部分,个人以为这部分是他的精华,其余的是垃圾,不要误会,垃圾也可以再利用的,只是我们时间不多,学就要学精华部分。这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘,所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间,同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来,所以说的比较累,要是我没说明白或是你们没听明白,就再想想)。如果第一遍大纲词汇背的顺利,朱泰祺词汇就从11月初开始,用30天每天1 .5小时的时间完成一遍,如果其他的都复习顺利,就再背一遍,如果来不及就算了,老朱在他的讲座里说要背n遍。 ?? 历年真题是复习的核心内容,1 .5小时/天,这部分具有综合性的'作用,现在才开始复习,即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间,如果需要可以再延长15天。当然,真题复习一遍是不够的,11月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。
王长喜三轮过关,1小时/天,别太当回事,附带的做做,好多东西都是历年的真题,选择这本书主要是因为他有时间安排,其他的考研书多没有这种安排,而且书不是王长喜编的,印刷质量挺好,价格比
暑假计划模板12
完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务,一定要按照老师的要求,每天安排一定的作业量,认真完成好暑假作业。
锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯,不仅可以提高孩子的免疫力,还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间,每天至少应安排1小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人之间的交流。
读书
阅读不仅有助于增长知识,开发智力,还能陶冶情操,转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣,积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少1小时的'有效阅读。
练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯,勤奋、坚毅的精神,健康、高雅的情趣,还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体,每天坚持练习半个小时。
发展个人兴趣
暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期,每天应留出一部分时间,让孩子做自己感兴趣且有意义的事情,例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班,培养孩子的兴趣,发展一技之长。
做家务
暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。
观影
好电影可以启迪我们的心灵,引起情感上的共鸣。列个影单,在假期中好好欣赏几部好电影。
旅游
俗话说,读万卷书,不如行万里路。出行不能盲目,暑假的旅游攻略,一定要早早做好。当然还要注意疫情防控,出门要戴口罩,不去疫情中高风险地区。
家长们可以根据自己孩子的实际情况,灵活安排假期时间表。但一旦制定了,就要坚定地执行到底,因为习惯的培养,就是不断地重复。
需要注意的是,假期时间表一定是孩子认可的,而不是家长强加给孩子的,否则孩子一旦脱离了家长的监视,就会原形毕露,很难培养出像指南针一样安在孩子身上,指引他们行动的好习惯。毕竟,家长没有暑假,不可能时时刻刻盯着孩子。
暑假计划模板13
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 2017年小学生暑假学习计划表2017年小学生暑假学习计划表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!
PS:一开始停止的.时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟2017年小学生暑假学习计划表二年级作文。
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
暑假计划模板14
语文
语文是一门需要日积月累才能学好的科目,有人认为学习语文很容易,不用过于认真的对待。其实不然,语文虽然不是一门难学的科目,但也绝对不是一门好提高成绩的科目。
首先,自己要想提高语文成绩,就必须提高对基础知识的积累,平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。
然后,课本上必背的诗句一定背过,多读一些文言文和散文,提高自己的阅读理解能力。
最好,好好写BLOG,嘿嘿!锻炼自己的写作的能力。
高考目标:100分以上
数学
其实初中时的数学成绩还算OK了,中考时还考了100多分,不过初中时的函数就学的不太好,以至于高中的数学成绩会直线下滑,高中数学函数知识应用的比例很大,所以自己在很多章节里学习都很吃力。
今后我上课时一定好好听讲,课下多做一些针对性的练习,将函数这一部分的内容弄懂、弄透,并且在最后的系统复习里,抓住重点,让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
高考目标:80分以上
英语
英语一直就是一门很让我头痛的'科目,不过自觉得还是一门很好学的科目,只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了,中考竟然还不到50分,其实初中时在英语上花的财力和精力很多,只不过自己不喜欢背东西。从初2起,我就经常请Hometeacher上课,毕业的那个暑假里,更是天天看英语,用2、3个月的时间搞定了那6本English,不过高中的英语学起来还是那么吃力,但我明白最根本的问题就是不背单词。
高考目标:80分以上
历史
我对古代史和外国近代史的学习还算OK,只不过对中国近代史的学习还不够透彻,大脑里没有一个系统的结构,对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多,主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。
今后着重对中国近代史进行系统的复习,课本上需要背诵的知识点一定记住。
高考目标:80分以上
政治
在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识,都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上,丢分很多。
今后自己上课要认真听讲,课下多背书。而且要多做客观题,将学过的知识点和材料结合起来答题。
高考目标:80分以上
睡眠时间:
10—11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的健康成长,对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。
地理
可以说是我认为最好学的一门课,上课不曾认真听过,考试也都会,成绩也不差。不过话说回来,这种学习态度可不好。
今后在地理课上认真听讲,课下认真复习,多做题,将题与图结合起来,用思维在大脑里编制一个地球,便于自己更好的学习地理。
高考目标:90分以上
阅读时间:
2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目,按照不同年龄安排每天读书时间,计划每周读完一本或者两本书,长期坚持下来,就会提高阅读能力。
特长培养:
1。5小时根据孩子的爱好,可以帮助孩子参加特长班,比如声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1。5个小时左右的时间在家练习。
暑假作业以及复习预习功课:
1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新,但是暑假期间,应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。
娱乐休闲:
4小时爱玩是儿童的天性,暑期长假给孩子提供发挥天性的空间,孩子可以和社区或者同学结伴游玩,或者看经典电影、电视等。
做家务:
1小时假期中让孩子适量做些家务,可以培养孩子的责任心和自我价值感。小学低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。
亲子沟通:
1小时假期是和孩子进行沟通的好时机,每天抽出一部分时间和孩子谈谈心,长此以往,孩子和你的关系会越来越融洽,交流更通畅。
自由支配:
2小时每天给孩子一段自由的时间,在这段时间里,不要对孩子进行过多的干涉和限制,以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。
暑假计划模板15
今天举行了期末考试,下周六领取通知书,我们就正式放假了。放假真好,可以好好的做自己喜欢的事情了,除了学习以外,可以看书喽,妈妈让我参加校信通暑假的书香班级,为了购买了好多好书,谢谢我的妈妈。
从今天开始,我就有时间写博客了,虽然我还对博客不太熟悉,没有真正明白它的意义,可是我觉得这里很热闹,有很多和我一样的小学生。她们的文章写得很棒,我很喜欢。
在暑假里,我制订了阅读计划,下面这些好书,是老师推荐给我的,我要认真读完它们。妈妈也大力支持我,我把这些书也推荐给我的朋友们,你们暑假有阅读计划了吗?
暑假里我打算,每天坚持读书,早上读半小时,晚上读半小时。中午的时间自由活动,暑假作业安排在每天读书后,每天写几页,让妈妈帮我买个小笔记本,做好读书笔记,记下我喜欢的句子,喜欢的内容。对我特别喜欢的书,我要写下读书心得。
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一、陪孩子
1、陪孩子复习。因为语文考得不太好,89分。所以假期主要复习前几册语文知识,重点是生字,查缺补漏,一天复习一点。其次数学97.5分,计算不准确,通过口算题提高数学计算准确程度。英语适当学点儿,就看<洪恩三只小猪学英语>,买完平时一直没空看。
2、送他上写字班(周二、周四)回来监督写字,陪他练跆拳道(周五、周六),平时晚上没特长班时陪他骑着自行车去滑旱冰或打篮球(只投篮),下雨天在家陪他下五子棋听评书,下小雨穿靴子出去玩水拍照。
3、陪孩子上哈尔滨玩几天。可能上太阳岛上的科学宫,他还没去过。但要提前安排好日期,尽量不要影响上写字班和跆拳道班。
4、提供给他想看的.书<汤姆索亚历险记>、<柳林风声>、<卓别林自传>。
5、把图书馆借来的好多本<我们爱科学>看完,好再去换别的书。
二、自己计划
1、看书:
(1)保健类:<知足常乐>,一本足部按摩治病健身的书,每晚睡前拿他们爷俩练手儿,期待通过我的按摩能使他们爷俩有病病愈,无病健身。还有<节气与养生><吃什么最健康>等等。
(2)文学类:<柳林风声>、<中国昆虫记>等等,图书馆借来的书抓紧看完。还有我原来买了平时没时间看的。
(3)菜谱类:原来买了没都看的,力争多学几样家常菜尽量把他们俩喂好。
2、调养身体:早睡早起,把保健书研究明白,自己调养好身体,正在考虑是否办个健身卡,孩子打拳的时候我同时去健身。
3、上网:看电影:把平时没空看的电影看一遍,比如<变形金钢2>等等。在空间写日志发照片。
壮壮计划:
一、玩:打游戏,看动画,滑旱冰,打篮球。(不能让他无限制的上网,视力要看住。)
二、学:看了动画片<围棋少年>打算学围棋。看了期末考试成绩再决定。如果成绩不好就得先补语文。
三、听:每天晚上听一段相声或评书,自选内容。
四、练:每晚睡前和妈妈比谁做仰卧起坐做得多。
大致计划如此,临时有变化再做补充。
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