个人计划
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编为大家收集的个人计划6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人计划 篇1
一、个人培训目标与要求：
1、在教学中不断进行教学研究和尝试，努力探索研究合适学生特点、能增进学生计算机操纵水平，并进步学生的设计和创新能力，进步学生积极性和参与性。保证教学质量。
2、积极展开学业水平研究工作，充分发挥自己的作用，进步本身的专业水平、业务素质和教学研究水平。把新的技术利用于信息技术课中，开阔学生眼界。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以增进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所碰到的实际题目上;着眼点放在理论与实践的结合上;切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
二、个人培训的具体措施：
1、重视平常教学常规的扎实与提升。认真完成教学任务，做好每次听课后记录。学会思考教育题目，积极把先进的教育理念转化为本身教学的行为，从反思中提升教学研究水平。每节公然课后，把自己在教学实践中发现的题目和有价值的东西赶紧记下来，享受成功，弥补不足，在总结经验中完善自我。2、坚持写好教育教学随笔。平时多浏览优秀的教育名著，学习先进的教育理念，以他们的`例子来鼓励自己，多观察、多总结，从学生实际来总结进步，积极撰写教育论文，努力让自己成为一位知识型教师。
3、建立现代学生观，学会以发展的眼光看待每个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘;在教育教学活动中发扬学生的主体精神，增进学生的主体发展，努力做到因材施教。
4、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络上风，积极参与在线研讨。
总之，我会不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，进步教育教学能力，结合教学实际，让个人的校本培训做到最好。
随着课程改革的不断深入，作为一名教育工作者，深感肩上责任重大。我们要抓住时机，力争提高与发展自己。本学期，我将努力提高理论水平，更新教育教学观念，扎实有效地作好日常教育教学工作，更好地服务于广大学生。
一、指导思想
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
二、具体做法
1、多读书，善思考，勤积累。工作十年来，满足于辛苦教书，少有的积累已几近掏空，给自己充电迫在眉睫。多读书，多学习，善于思考，勤于积累是必经之路。读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。自己争取每周读一本教育方面的论著，做好读书笔记。并配合学校开展的读书论坛活动，谈体会，谈心得，谈收获，互相学习，互相交流。以期得到共同发展，共同进步。
2、注重自我反思。
①坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，是否调整了教材，为什么这样调整教材;反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的;反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。
②做一节课的课堂实录。教师录下自己满意的课堂，根据自己的课堂实录找不足，找差距，以便提高自己的教学水平。
个人计划 篇2
课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定
一、活动目的：
通过美术兴趣小组的`活动，使学生的美术 长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。
二、活动要求：
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、每星期三的下午第三节课至五点三十分进行活动，小组成员必须准时到达美术室。
3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。
4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
5、爱护美术教室内的设施和用品。
三、活动内容：
1、使学生了解一些简单的美术常识知识，（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法。
2、以绘画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行教学。
3、给学生自己创作作品的时间和空间。
4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。
5、进行手工创作教学，训练学生的动手能力和造型能力。
四、活动步骤：
要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办得有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。
（一、组织健全美术兴趣小组。
美术兴趣小组人数不宜过多，大约20名左右。活动固定，通常每周两次, 活动制度化。参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还应是美术方面比较有 长的学生。激发学生的责任感和荣誉感。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（二、具体计划小组活动内容。
个人计划 篇3
什么叫个人健康管理？个人健康管理是一种对个人的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理通过收集健康信息、进行健康评价、制定健康计划、实施健康干预等过程，达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。
怎么做个人健康管理？
第一步，收集个人健康信息：通过健康查体和填写健康信息调查表，系统收集客户的健康信息，全面了解客户的健康状况；
第二步：进行健康评价：运用先进技术，对客户目前的健康状况和健康危险因素进行科学评价，帮助客户全面了解相关危险因素的现状及发展趋势，使客户提高对生活方式疾病的认知水平，增强客户的预防保健意识。
第三步：制定健康计划：在认真分析客户健康信息、研究评估报告的基础上，我们将制定有针对性的个人健康管理计划，提出具体的健康改善目标和健康管理指导方案，并针对健康危险因素的发展趋势进行相应的饮食和运动指导。
第四步：实施健康指导：在宣传健康知识、增强健康意识、提高防病治病的主动性的基础上，我们将采用高科技技术，对服务对象进行饮食、运动的量化管理，改变客户的不良生活方式，帮助客户积极采取行动来实现个人健康管理计划的目标；并且为单位和个人提供医疗保健咨询服务，提供就医绿色通道，解决看病就医难的问题，提前安排预约挂号，看病无须等候，不再为预约专家而发愁。
这套软件是在国家“十五”攻关课题《冠心病、脑卒中综合危险度评估及干预方案的研究》的基础上，结合知名医学家近期研究成果，通过我国各地人群实际调查数据而建立的数学预测模型。它根据所采集的被调查人群的个人生活习惯和体格检查信息，综合评价出自身的生活方式危险因素和检查指标的异常情况，分析由健康危险因素可能导致的个人代谢紊乱的可能性，并预测被调查人十年内患冠心病、脑卒中等缺血性心脑血管病的危险度。通过评价，掌握健康危险因素的多寡、程度、主次，便于个人了解自己目前和未来健康状况，同时制定一份个性化的个人健康管理计划和饮食、运动指导方案。
评价共分六个部分：
第一部分：目前健康状况报告：
对个人当前的健康信息数据进行统计分析。
第二部分：个人代谢紊乱危险度评价报告：
对个人当前的健康状况和发生代谢紊乱的危险度做出客观准确的评价。 第三部分：个人疾病危险性预测报告：
对个人存在健康危险因素及危险度进行分析，对未来10年内患脑卒中、冠心病等重大疾病的可能性进行科学预测。
第四部分：“知己”个人健康指导计划：
该计划提供了预期控制目标和健康指导原则，对个人存在的不健康生活方式进行具体的指导，并提出了健康改善计划。
第五部分：“知己”个人运动指导方案：
根据个人的体质、爱好等因素，开出具有个性化的运动处方。
第六部分：“知己”个人饮食指导方案：
根据个人的饮食结构和健康状况，开出具有一日应摄入总能量值、一日三餐比例、三大营养素所占比例的饮食处方。
知己能量监测仪
知己能量监测仪是根据人体运动学原理，采用先进的加速度传 感器，通过运动传感，经过微型处理器分析、计算、处理，来监测人体运动时所消耗的能量，并将其以热量大卡的数字形式直观地显示在液晶显示屏上。
知己能量监测仪主要功能：
●智能监测：实时监测人体活动时所消耗的能量，便于控制运动量的大小； ●操作简单：设置参数后，垂直佩带在腰上即可，不须作任何操作；
●数据永存：掉电后存储器内数据不丢失，重新设置时具有自动记忆功能； ●时间显示：可显示当日时间；
●健康建议：可自动计算你的建议体重、建议运动消耗量;
●历史显示：显示60天内的每日运动消耗信息；
●定时提醒: 每日在设定的定时提醒时间，如果实际运动量未达到有效运 动量时，将自动报警提示;
●自动清零： 每日零点仪器自动清除上日已经计算的'运动消耗值；
●数据存储:可以存储7天的运动过程值和60天的运动能量值；并可与电脑通讯，将存储值传输到计算机上，用专用软件分析有效运动情况。
这套软件是为医疗机构及从事生活方式疾病防治工作的医务工作者提供的一套健康档案管理及运动、膳食治疗方案生成系统。这套软件与运动能量监测仪配合使用，可为患有Ⅱ型糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科学的、个性化的运动、膳食指导防治方案。并在此方案的指导下，对客户进行科学量化的系统管理。
《生活方式疾病诊疗管理软件》的主要特点：
●个性化强：是以实际监测到的数据为依据，把饮食和运动有机结合而形成的健康管理指导方案；
●操作性强：有直观的图示和数据显示，能很好地解决行为干预指导中长期困扰双方不能互动的难题；
●系统化强：按照健康管理的要求，操作步骤程序化，并内置有完善的专家督导系统弥补因知识结构的差异而引起干预效果不一致的缺陷，方便实现规范化、系统化的管理。
个人计划 篇4
宣传部作为学生会的喉舌部门，同时也是院学生会的一个门面，它关系到整个学生会在外界的形象面貌，因此其重要性是不言而喻的。
首先它有明确的任务，比如对重大节目的宣传，这也是宣传部工作的一个重要组成部分，在这些活动中，宣传部充当了发起者和气氛渲染者的作用，这样的节目有很多，像五一，教师基本功大赛、国庆节等等，都需要宣传部部内成员的协同策划。对于这种类型的宣传，性质比较严肃、庄重。形式虽然不能拘泥于一格，可以有不同的设计方案，但宣传部所要达到的效果应该是一致的，而不应该是太活泼而忽略了其本质！
其次，宣传部作为学生会众多部门中的一个，应该有效的融入到这个大的总体上来。又因为宣传部本身的功能，决定了它不仅要遵循团委及主席团的旨意，而且要配合其他部门开展各种活动。所以不论怎样，宣传部总是充当着一个鼓号手，一个开路先锋的作用。
〈一〉新形式的挑战宣传部，由于其工作的性质，本身就决定了这是一项重要但完成起来特别是出色地完成确实不是轻而易举的事。
当然，这也不只是宣传部，也是院学生会所面临的事情。但是对于宣传部来说，这就意味着原来由十几个人共同协作的事情要由七八个人去做，原来要结合十几个人智慧结晶的方案要由七八个人去定夺，而且平心而论，我们部里的精英并不是现在留下的几个（当然也包括我），这对于一个依靠人才前进的部门来说可是万分不利的局面。
〈二〉应对措施首先，耐力的重要性是无与伦比的。面对困难，我们只有具备了坚持下去的信念，才能有战胜困难的可能性。
如果这个组织缺乏这样的`人，它早就运转不下去了，同时，我也相信，留下来的同志都是非常有耐力的，能够将学生会维系下去。但注重耐心的同时，我们也不能忽略了策略。就比如说我们如何处理同副部们之间的联系上，我想应该做到两点：一是要用以前建立起来的同事关系解决各种问题，而绝不能过分依赖行政关系去强制命令。在我们铭记自己是一部之长记住自己责任的同时，我们也不能忘了，所有副部都是同我们一样经过一年努力而坚持到今天的，所以单纯的命令是绝不能解决问题的。二是我们应该在工作中建立自己的威信；就个人来说就是干各种事情我们一定要走在最前头，对于任务一定不要滥加推脱，从而使副部们能够从内心里接受；就副部来说，对他们应该采取牵制而不是压制的策略，我们要积极引导，并且不要总是整天一些鸡毛蒜皮的小事就把他们叫来，这样她们会很反感的，我想与其让她们带着抵触情绪干事，到不如“养兵千日，用兵一时”，平时一些我们自己能解决的事情就不劳烦她们了，但一有需要他们的时候，我要求她们必须要到，这样才能用最少的人解决最多的问题。对于今年一年的活动安排，主席已经交代过让我们部将年度重要日程记下来，然而重新确定其中几件重要的活动来办，以减轻我们宣传部的负担，在这我代表本部所有人员向上级的体谅表示感谢，并且我们一定会以努力工作作为回报。另外，我会结合本部情况，以及学生会事项进程开展一些自己部里的活动，但因人力有限，我会请其他部同事予以帮助。
〈三〉活动计划及工作展望
1.负责本学期的学生会各部举办活动以及所有的其它学生工作的具体时间、地点、内容的通知。
2.重大节日的宣传工作。在确定具体日期后，根据需要做好文化节的对外宣传
3.在网上做好历史系重大事件的宣传工作。和网络信息部合作，及时，完整地把各重要活动粘贴到网上，使同学们能了解活动的具体内容和进展过程。
4.配合主席做好对外联系工作，举办一系列的题宣传活动。
5.对本学期的各项宣传工作进行备案。尽量详细、完整地把宣传工作记录保存下来做好重大事件的宣传工作，和各部.院播站以及院报密切合作，全方位多层次的开展宣传工作。
6.做好重大事件的宣传工作，和各部.院播站以及院报密切合作，全方位多层次的开展宣传工作。
7.提高自身的工作能力和素质，在提高工作质量的同时提高工作效率，使宣传部的工作开展的更加顺利。
8.配合所有其他兄弟部门的不可预见的活动的宣传，确保我院每项学生活动的顺利开展。由于我院本学期的工作多难免会有我们宣传的冲突，所以为使宣传工作到位，希望其他部门提前通知我部，以便我部有更充分的时间去设计，创作。
9.适时开展书法.板报.绘画等形式灵活的比赛，充分挖掘同学们的宣传才华，加强校园文化氛围，开发出一片新的宣传阵地。如：金秋书画展。金秋收画展是由院团委主办，院宣传部承，全校学生均可参与的文化活动。它以发掘艺术人才，丰富同学们的课外生活为宗旨，极大地调动了同学们参加活动的积极性。信息中心前橱窗文化建设。为充分利用信息中心前的橱窗，搜集一些有用的课外知识，在橱窗中展出，这对丰富同学们的知识具有重大意义。节日贺卡设计比赛。为表达对父母和老师的尊敬和感谢，在父亲节、母亲节和教师节前，在全校征集各类优秀贺卡。这不仅可以提高同学们的创新意识，还可以调起同学们对父母和老师们的感激之情，让他们自己敬一份孝心.
个人计划 篇5
书可以增长我们的知识，开阔我们的视野，让我们成为一个有知识有学问的人。
我的读书计划如下：
天天读书，多读好书。
我要读的书目：
《红楼梦》 《水浒传》 《西游记》
《三国演义》《冰心散文》《儿童文学》
我的`读书时间：
9月1日——9月10日——《红楼梦》
9月21日——9月31日——《水浒传》
10月1日——10月10日——《西游记》
10月21日——10月30日——《三国演义》
11月1日——11月15日——《冰心散文》
11月21日——12月1日——《儿童文学》
总结：
我要按照读书计划天天读书，增长我的才智。我们要让祖国的明天更加美好！
【个人计划】相关文章：
个人计划个人总结11-26
个人计划08-28
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29
个人计划08-29