[实用]实用的个人计划8篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，很快就要开展新的工作了，来为以后的工作做一份计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编为大家整理的个人计划9篇，希望能够帮助到大家。
![[实用]实用的个人计划8篇](/uploads/00/bcc6bbae03_5fbf7f008862c.jpg)
个人计划 篇1
网络研修是自我学习和进修的好机会，也是一项培养自己能力的实践活动，所以，参加这次研修的意义十分重大，我将全力以赴认真学习研讨，力求取得更多的收获。在培训学习期间，确定本人的具体研修计划如下：
一、 研修目标
1、 转换角色，当好学生，把握本次学习机会，静下心来潜心研究，力争学有所获。
2、 努力学习课程知识，在学习过程中认真做好课堂笔记，及时完成作业，不断提升自己的理论水平。
3、 珍惜与教育大师、教育专家学习的机会，学习他们的先进理念，专业知识等，逐渐内化为自己的东西，促使自己专业理论不断跟进，多动脑思考问题，用思想指导行为，努力成为研究型教师。
4、通过专家的`引领，不断反思自己的教学行为，做一个清醒的教者，并把学到的教学艺术用于自己的教学，努力探索适合学生的教学方法，使自己的教学更加有效。
5、积极参与各项讨论交流活动，以开放的心态面对每次交流，训练自己的口头表达能力，博采众长，同伴互助，不断提高自己的专业知识，逐步向骨干教师的标准靠近。
二、研修内容
1、积极参加各项考察活动，不断充实自我。
2、静下心来阅读反思。“让读书成为习惯”。每天坚持做到至少读半小时的教育教学专著，努力学习新课程有关的理论知识，当然必须边读边思，并认真做好读书笔记，及时写下读后感，力求转变教学观念，并把新的理念渗透到每一天的课堂教学环节中。
3、多想、多写、多干。结合自己本次学习所得，综合运用在每天的教学实践中，有意识地思考问题，并及时在课后写下教学反思、感想，做到一课一得。平时多积累教学经验，并努力把教学经验上升到理论层面，想清了就写，想不清楚再踏踏实实地“干”，然后又在干中想，想中写，写中想，想中干，循环往复，螺旋上升。
4、多锻炼自己，展示自己。积极参加校级、市级课题研究，积极接受各项教育教学任务，如教研组研讨课、评课，认真撰写论文案例等，力争获奖或发表。
总之，通过研修学习，我必须在原有基础上提高自身的文化素养，提升自己的理论研究水平，提高自己的教育教学水平，努力成为一名具备一定专业理论和专业技能的知识型、理论型、反思型教师
个人计划 篇2
1.品牌策略：
“明月餐厅”这个店名易记，易读，好听。“明月”一词可以营造典雅的个性氛围传播快捷，符合目标市场消费者的消费需求。而且招牌的字体设计要美观大方，要具有独特性;易吸引人的注意。
2.价格策略：
(1)主要走中低档价格策略，在食品“色”，“香”，“美味”，服务等方面力求尽善尽美，努力给客户最大限度的享受和心理满足。
(2)针对消费者比较价格的心理，将同类食品有意识地分档，形成价格系列，
使消费者在比较价格中能迅速找到自己习惯的档次，得到选购“满足”。
3.促销策略
餐厅的促销战略应以竞争为导向。餐厅必须了解竞争对手的情况，比较自己与竞争对手产品和服务的区别，在此基础制定出具体的促销计划和方案，在实施计划的过程中，通过宣扬本餐厅的独特产品或经营风格，树立起鲜明的企业形象。 十四、人员与制度
1)店长负责综合协调和管理店内各部门工作，督促员工工作，同时接受学校的监督，做好餐厅与学校的'交流工作.
2)行政人事主要职责：人员到职与离职的相关办理，各类人事资料的汇总，建档及管理，员工档案资料管理，员工请假，调休假作业，出勤状况，稽查，统计作业。
3)对厨师的要求很高，他必须有灵活的脑子，在每一周都能变一个化样的特色，来吸引顾客。
4)服务员以礼待客，遵守制度，积极进取。服务员最主要的工作是清理餐桌和店铺的卫生，随时都是一层不染，没有油腻的感觉，给顾客留下深刻的印象。招的兼职工就负责点菜和端菜，对每一个职员要求先把自己的卫生处理好，才能更好的服务于顾客，如果有顾客或者出现不干净的事物或环境马上处理，赔礼道歉重新更换食物或者打扫卫生，如顾客还不满意可以以陪赏进行道歉。
5)薪酬制度：记时工资制
不同类型的工作人员时间上的薪酬不同;采用此制度比较灵活，可以准确地记录各个工作人员的工作时间，准确地计算出职工的工资.
6)奖励制度：根据员工考核总分进行奖励(半年实行一次奖励
个人计划 篇3
课外阅读是课内阅读的补充和延伸，是提高学生阅读能力，形成良好阅读习惯的重要措施之一，也是提高人文素质的重要途径。为了进一步浓郁学校开展的“书香校园”的氛围，现根据本班学生的实际情况，制订如下读书活动计划。
一、活动目标
1、培养学生浓厚的阅读兴趣和良好的阅读习惯，多读书，读好书，好读书，做到在每一天的生活中，“我读书并快乐着”。
2、提高学生的品德修养和审美情趣，促进良好个性和健全人格的形成。
3、开拓学生视野，丰富知识积累，提高整体素质。
4、通过学生、老师、家长一同参与读书活动，营造良好的读书氛围，推动书香班级和书香校园的建设。
二、活动要求
1、按计划开展课外阅读活动，每天课外阅读（包括做笔记）时间不少于30分钟，阅读量不少于20xx字。
2、养成“不动笔墨不读书”的好习惯，阅读过程中，应适当对文章中的重点、难点、精彩语句作上记号或批注，并将好句、好段或自己感兴趣的`内容摘抄在《课外阅读笔记本》上，进行长期积累，不断丰富知识储备。
3、读写结合，提高作文能力。每周至少要写一篇读后感，或以读某部作品、某篇文章后所想到的事情为内容，写一篇习作。
4、背诵优秀诗文，每周不少于一篇（首）。
三、活动实施要点
1、为学生提供充足的课外读物。办好班级图书角，图书角里的图书一部分可由学生自愿捐献，一部分由学生带来交换阅读，互相交流个人图书，实现班级图书资源共享，还可以鼓励学生进行网上阅读。
2、加强课外阅读指导。一方面要指导学生选择适合他们阅读的图书，另一方面要指导学生掌握阅读的方法，及时找到自己需要的书，训练他们迅速阅览图书，找出自己需要的资料的能力，以及边读边想边记的读书方法等，以便提高阅读的效果。
3、激发阅读兴趣，营造良好的读书氛围。课外阅读活动要取得成效，关键在于激发学生的阅读兴趣，引导学生持之以恒，坚持阅读。因此，要根据学生的心理和个性特点，开展丰富多彩的课外阅读活动。如举行读书汇报会、速读比赛、美文诵读比赛、讲故事比赛、读书笔记展评、“书香少年”评选等。此外，还可以邀请家长到校参加读书活动，增加读书气氛，激发学生的阅读热情。
4、重视阅读评价，抓好检查落实。教师和家长每周要对学生的阅读情况进行一次检查，对阅读量达到要求，阅读效果好的学生进行表扬鼓励，并让他们在班上介绍自己的读书经验或心得体会。对暂时达不到要求的学生，要热情地给予指导和帮助，使他们端正阅读态度，改进读书方法，落实好课外阅读计划。
四、具体操作：
1、告诉孩子书是香甜的。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。要让孩子喜欢阅读，必须先点亮儿童阅读的心灯。每天上午上课之前，为早到校的学生阅读时间；每天上午第一节语文课前３－５分钟大声诵读古诗名篇。让学生学会用眼睛阅读、用耳朵阅读、用嘴巴阅读、最终达到用心阅读，养成良好的课外阅读习惯。
2、教师、家长要先做个读书人。每天中午写字课为全体学生读读写写时间，学生完成写字后，自由选择班级图书角的图书进行阅读，教师可以和学生交流读后的感受；在家进行亲子阅读，每晚睡觉一次半小时左右的家庭亲子共同阅读。本学期家长陪孩子争取读完至少一本读物，增加孩子们的语文课外知识。
3、让书香弥漫在学生生活中的每一个角落。老师与家长沟通，让孩子的课外阅读富有成效。向家长推荐好书，家长孩子进行亲子阅读。教室的“书香园地”里经常介绍关于阅读方面的小知识，如阅读节的来历，阅读小贴士、保持阅读时的正确姿势等等。也举行“漂”书活动，让同学们把自己课外阅读过的好书带到教室来交换阅读，进行资源共享。举行阅读竞赛活动，比一比谁读的课外书多，说一说谁的故事讲得棒，坐一坐谁的读书姿势最正确。
个人计划 篇4
一 、实施目标：
1、激发学生的阅读兴趣，让他们喜欢读书，和书成为好朋友，让他们的童年时时与好书相伴。
2、通过阅读，使学生增长知识，拓展视野，提高阅读能力和理解能力，使得课内与课外知识能更好地相结合。
3、让学生在阅读中养成爱书、爱读书的习惯，陶冶情操，获得愉悦，感受成长。
二、活动要求：
1、能联系上下文和自己的积累，体会课文中含义深刻的句子。在阅读中揣摩文章的叙述顺序，体会作者的思想感情，初步领悟基本的表达方法。阅读说明性文章，能抓住要点，了解文章的基本说明方法。
2、在老师的指导下，进行阅读做出笔记，每学期不少于8次。
3、 通过开故事会、优美文章诵读、佳作评选等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。
4 、培养学生的课外阅读兴趣，一学期课外阅读量不少于15本书，背诵、积累优秀诗文。
三、活动安排
1、教师讲清课外阅读的目标及要求，指导学生制定个人的读书计划，充分合理地利用课余时间来读书。如：安排中午的时间，晚上完成家庭作业后的时间，周六、周日的休息时间。
2、做好家长的宣传工作。鼓励家长为孩子购买适合的`读物，提倡在家庭中开展亲子阅读活动，引导孩子按本身的兴趣选择合适的读物，慢慢引导孩子扩大阅读范围。
3、实施行动。
(1)让学生充分利用早晨晨读时间、中午的“美读”时间进行阅读，保证学生每天在校至少有二十分钟的阅读时间(平时，允许学生来校带课外书)。让学生每天晚上在家里安排二十分钟阅读时间，双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。
(2)开展精彩的课前3分钟演讲。学生通过观看电视、收听广播，阅读最近的报刊、杂志。从中挑选最新的、最具有代表性的国际、国内新闻写下来，并在内容后面谈谈自己读了这条新闻后的感受和体会。利用每节阅读课前的3分钟，按照学号的先后顺序，让每一个学生在全班同学面前充分的展示自我。开展其它交流活动，如让学生选取一段自己最喜欢的段落，有感情地读给大家听，让大家一起分享。还可以把自己认为好看的书介绍给大家。可以把这些作文、读书笔记抄在周记中或贴在班级板报栏里，供大家欣赏。
(3)老师做好导读工作，引导学生阅读方法。提倡个性阅读，初步教给学生读书做记号，读书做笔记的简单读书方法。要求学生将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言摘录在积累本中，鼓励学生多写读后感和日记。
(4)老师和学生一起共读一本书或上网共享读书资源，在网上阅读好书，谈谈读书心得。
(5)利用黑板报、手抄报等营造良好的读书环境,，培养学生读书的兴趣。
(6)开展家庭读书乐活动。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，让家长引导孩子选择合适的读物或家长和孩子共读一本书，共议一本书，进而扩大阅读范围。
(7)班级设立图书角，制订一系列的方案，鼓励学生读书。
四、总结评比。
1、开展讲故事演讲比赛，课外阅读知识竞赛活动。
2、定期进行班级评比，每月评选出“阅读大王”、“背诵大王”。
3、 选出一些认真的笔记向大家进行展览。
4、 班级可开展讲故事、朗诵比赛、诵读古诗比赛等活动。
5、 学期结束评出读书前10名的学生，给予奖励。
个人计划 篇5
一、投资项目：
短线狙击热点强势股
投资品种：
国内A股市场
投资风险：
5%每笔操作投资期限：以月为单位
二、参与理由：
无论股票上涨还是下跌都具有持续性，在股价处于拉升期介入往往能在短期内获得丰厚的利润。
因采用的是短线操作策略，除了技术形态上强势外，也注重盘面的异动强势，同时注重资金的流向对市场热点的把握。技术面强势+盘面强势异动+市场势点+大盘上涨时，短线上涨的概率能达到80%以上，再加上每次操作损失都控制在5%以内，按既定的模式操作最终将获得巨大的利益。
三、资金管理和风险控制
把资金分别投入三只股票中，并考虑采分批建仓的策略，以加大盈利的机会，同时控制风险。每笔操作损失不得超过5%。
四、进出场的依据
在综合考虑K线组合，均线系统，量价关系，技术指标，技术形态发出的买卖信号时，结合盘面的异动和市场热点的转换来进行买操作
具体的操作有如下：
一、选股
1、个板块每种题材中选出具有代表性的一批个股，组出一个股票池。利用板块联运的原理，当板块中的龙头开始动时，追击其中基本面题材面和技术面都优良的个股。
2、 技术形态好的个股，组成股票池。选择最近量能明显有过放大，均线系统呈多头排列，股价处于上升初、中期，上涨的角度开始变陡的个股。股价随有可能步入主升浪，阻击股价加速上涨期。
3、 选股，同时处于涨幅榜和量比排行榜前例的个股。选择主力正在放量拉升的个股。
4、 平时记录跟踪的异动股。盘中观察到异动个股，及时的记录并对其进行跟踪，对其较熟悉，应能更好的把握获利的机会。
二、大盘的强弱，决定操作的时机：(强势可以早盘建仓，弱势考虑下午建仓或休息)
1、长时间的趋势主要看：K线组合，均线系统，看浪形
2、当日走势主要看：涨停板个数，涨幅榜第一板个股的上涨幅度和关联度，观察跌幅榜确定做空的动能来自什么板块，上涨下跌家数的对比，分时图形态和量价关系
五、建仓的关键技术：
一、挂单。
1、 挂单的大小，股价的活跃程度及和大盘的关系来确定个股的强弱
2、 极点的挂单。个股处于高位，大盘背景不好时，连续坚决的挂买单，是好股。反之则坏股。
3、 敏感的挂单。出现较大的挂卖单马上被吞吃掉，是好股。反之则坏股
4、 跟进的.挂单。出现连续的拉升大单后有连续的跟进挂单，是短线的好股，处于加速上涨期。
二、分时图形态，分时均价线及量价关系。
三、与大盘的叠加比较
1、 超越大盘。大盘涨时，股价上涨的力量大于大盘
2、 抗跌。大盘跌时股价明显的抗跌，而大盘回稳时，股价明显走强。
3、 反击。受大盘拖累股价下行，但大盘个儿企稳时马上进行反攻。
4、 独立。走势和大盘关联不大。
四、大单。
开收盘时的大单，盘中的大单。突破关键技术点位时的大单，及对盘中突然出现的大单的反应
五、每个板块都有自己的领头羊，看到领头羊动了就要想到第二个以后的股票。
六、每日必修课
一、每次买卖股票的总结。去劣存良，不断的优化和张进自己的操作系统。
二、对每一天每一周涨幅最大的股票进行分类心有统计，找出当前市场的热点所在，主力的短线运作状态和打操作手法。
三、坚持复盘，认真浏览涨跌幅前面的个股，找出其走强走弱的原因及启动前发出的信号。对照自己的选股方式，找出没有发现某些股票的原因，不断的优化自己的操作模式。
四、条件反射训练。找出一些经典的底部启动个股，不断的剌激大脑，以达到以后遇到相似的图形能马上作出反应。
五、记录跟踪盘中异动的个股，并对当时异动的目的作一下分析。
六、收集信息。政策变化，产业数据，相关产品价格的走势，上市公司的重要公告，最新的分析报告等。
七、对下一个阶段可能出现的市场热点和炒作题材作进一步的分析，以把握更好的入市机会。
个人计划 篇6
新的一年做的最有意义的第一件事就是学习了“时间管理”。之所以想起来学习一下时间管理，是因为我发现在过去的一年中自己迷失了目标，浪费了许多的好时光；因此痛定思痛，决定在这一年中利用好所有自己的时间，实现自己年度目标。
一、为什么要进行时间管理？
时间是财富！想想吧，如果你每天都收到86400美元，而要求你每天必须把它用完，那你会如何运用？天下真有如此的好事？事实上，有。那就是时间。我们每个人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，你就可以创造财富，爱情，成功，健康等。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168 个小时，其中56 个小时在睡眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91 个小时则由你来决定做什么??每天13 个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。
二、我为什么浪费时间？
原因很多，有主观的原因，也有客观的原因。主观原因是一个人浪费时间的根源，因此我们看一下主观原因：（1）做事目标不明确；（2）作风拖拉；（3）缺乏优先顺序，抓不住重点；（4）过于注重细节；（5）做事有头无尾；（6）没有条理，不简洁，简单事情复杂化；（7）事必亲躬，不懂得授权；（8）不会拒绝别人的请求；（9）消极思考。
一些数据：
（1）人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7 次，或者说每天50-60 次。平均每次打扰大约是5 分钟，总共每天大约4 小时，也就是约50%。80%（约3 小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
（2）工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2 分钟。
（3）工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于30秒钟。
（4）80% 的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。
（5）人们一般采用13 种不同的方法管理他们的时间。
（6）每天自学1 小时，7 小时一周，365 小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。
（7）平均每天，全国有170000，000 个会议。
（8）95%的书籍是由5%的人购买的。所有的出版物中间95%没有派过一次用场。
（9）如果经济独立了，97% 的工人不愿意为他们的老板干活或者从事他们现在的职业。
（10）20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。
（11）过去20 年里，工作的'时间增加了15%，娱乐闲暇时间减少了33%。
（12）一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或者多余耗费花1 个半小时，每周7 个半小时。
（13）平均阅读速度大约是每分钟200 个词，如果每个工作的人每天阅读2 小时，将其阅读速度提高到每分钟400 个词，则每天可以节约1 小时时间用于工作。
（14）参加健美活动的人90%会在开始的90 天内半途而废。
（15）10 个人中有9 个人会在会议开始的时候做白日梦。
（16）60% 的会议出席者会做记录以显示他/她在听。
（17）上班族中间，40%的人 不吃早饭，39%不吃中饭。吃中饭的人当中50%的人吃中饭的时间在15 分钟以下。
（18）形成新的工作习惯或者情感一般要用30 天。
（19）爱生气的人比一般人容易得心脏病的几率要高1 倍。75% 的心脏病发生在当地时间的早上5:00 - 8:00 。心脏病最容易在星期一发作。
（20）25% 的病假是因为生病而假，75%的病假是其他理由而假。
（21）我们感到要发生的事情95%不会发生。
（22）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5 年里将导致同一个工作被改进1200 余次。
（23）三分之一的人每年调换工作1次。
（24）五分之一的人一年搬家一次。
（25）70% 的人希望拥有自己的公司。
（26）75% 的人都说自己太累。
（27）上班族的平均睡觉时间是每晚6 小时57 分。
（28）80% 的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。
（29）受邀开会的人80%希望在日期和时间方面具有选择性。
（30）善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。
（31）时间管理当中最有用的词是不。
（32）企业界的人用笔记本记录下来的事情70%是“不得不做”的。
（33）企业界的人用笔记本记录下来的事情5%是“不得不做并且想做”的。
（34）做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。
（35）如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自己一天做12 件事情，则会完成7-8 件事。
（36）花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。
（37）20/80 规律。80%的结果来自20%的努力；20%的结果来自80%的努力。
（38）我们能够记住10%的阅读信息，20%的听觉信息，30%的视觉信息；50%的视觉和听觉信息，70%的表达信息，90%的行为信息。
（39）上班的人平均每天发出和接收190 条讯息。
（40）我们现在拥有的知识，有一半是在近10 年内产生的。也就是说，世界上的知识在十年内增加了一倍，而且据说每18 个月再翻一番。
个人计划 篇7
通过调查我们了解到不少单位对毕业生的需求从以前的“饥不择食”已发展到“挑肥拣瘦”，更愿意招聘有工作经验的人。由于毕业生都希望找一份好工作，急于求成，但他们的就业期望值与社会实际需要之间却存在着不小的反差和矛盾，部分毕业生综合素质与社会需求存在差距，直接影响了毕业生的顺利就业。所以对此我应该做出自己在这几年大学生活的计划，以在毕业后能更好的面对社会，适应社会。
通过调查和根据自己的心得体会而对自己做出了以下的个人能力提升计划。
大学期间努力学好基础知识和专业知识，并有目的的参加实践活动来全面提高各方面的能力，逐步拓宽目标实现的途径，为以后的就业打下坚实的基础。成为一个有一定经验的市场营销人员。
社会的发展将会对市场营销的职业产生重要的影响：对市场营销的依赖性将越来越大。而且，社会对市场营销的需求将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定，但比较感兴趣是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：
(1) 思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。
（2）知识上的差距。书本知识的'欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。
（3）心理素质的差距。市场销售需要百折不挠的精神，而作为一个被人称为“天之骄子”的大学生，缺少的可能恰恰是这一点，往往遇到些许挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。
（4）能力和差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。
生涯目标设定：
1、思想政治方面：
1) 养成良好的道德修养和行为习惯，培养自己的诚信意识和健康的心理素质毕 竟职业可以改变，而做人是一辈子的事。
2) 积极参加学校组织的各种思想教育活动，努力提高思想政治素质，争取早日加入中国共产党。
3) 提高人文素质，培养人文精神，人就像一棵树，如果文化的底蕴不深，根就扎不深，就经不起风吹雨打。
2、学业方面
1) 用“学无止境，气有浩然”来严格要求自己。
2) 按时上课，、认真听讲，、保证课堂学习效率和质量，、并利用部分业余时间复、习、预习，争取每次考试成绩为优秀。
3) 业余时间主要用于读一些与专业有关的书籍，积极参加各种与动漫设计有关的活动，如编程，游戏设计等。针对专业要求的特殊性，重点加强韩语的学习。同时还须参加各种有益的社会工作，并参加适当的体育锻炼和娱乐活动。
3、社会实践方面：
积极参加学校组织的各种社会实践以及科技创新活动，并利用寒暑假为自己充电，可参加各种学习培训，有机会的还可以去一些与自己所学专业有关的企业单位去实习，以增强自己的职业技能。
阶段目标设定
大二：
增强自己的英语口语表达能力和写作能力，并且通过英语四、六级考试。充分利用计算机和网络辅助自己的学习， 形成自己的一套科学的学习方法。不断提高自己的人际交往及沟通能力，提高口头和文字表达能力。
1、英语：
听： 每天坚持听英语听力半小时，并找相关的专业四级听力试题进行突破。 说： 把握好锻炼口语的每一个机会，积极参加学校学院举办的各种活动。 读：选取多种素材进行阅读，每个月至少读一篇英文文章，并写读书笔记。 写：坚持些日记，关注国际时事，尝试用英语对某些事情进行评论；对深有感触的事件写成文章，从而积累词汇，提高写作能力。
译 ：对基础翻译进行理论学习，并进行大量练习，及时总结经验，掌握翻译技巧。形成自己的速记特点，并加以总结。
词汇：对各类词根进行分类总结，找出规律并进行分类记忆；坚持读报，把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇，多读写相关书籍，把最常用到的词学会。争取大二考取韩语四级证书。
2、专业知识：加强专业知识的学习，掌握好其中的重要概念；开始涉猎相关的专业知识书籍，为大三作好准备。
3、生活：
积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好。
大三：
认真学好专业知识，锻炼自己独立解决问题的能力，培养和提高创造力。 通过英语六级考试，请教师兄师姐，辅导员，老师，征求他们得意见；想清楚自己的发展方向，结合自己的兴趣和实际情况作出选择，并确定将来是出国深造还是就业。课余利用一部分时间调查或通过网络了解与自己未来职业或本专业有关的工作，以提高自己的责任感和主动性。争取得优秀，能构建合理的知识结构，掌握扎实的工作技能，最大限度地发挥知识的整体功效。如果是，就要积极备战，为进一步提升自己而努力；如果不出国，就要进入准备就业的状态。
1、英语：坚持每天听力半小时，读书半小时的习惯；掌握英语翻译技巧，深入学习高级写作，并掌握写作技巧。
2. 专业知识：大量阅读相关的专业知识书籍，拓宽自己的知识面。深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解；对其他领域也要有所了解。
3、生活：继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求；多向师兄师姐取经。
大四：
这个阶段毕业方向已经确定，目标应该锁定在工作申请或考研上。这时，可先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
以上就是我的个人能力提升计划。
个人计划 篇8
一、指导思想
认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”和“健康第一”的指导思想，推进体育课程改革，狠抓体育六项工作，加强特色学校体育建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育锻炼，继续本着“求真、创新、合作、奋进”的精神做好体育工作
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实做好每一节常规体育课，提高体育教学质量，实现全体学生喜欢体育课的目标，有效提高学生身体健康水平。
2、特别注意课堂练习、眼保健操、群舞、大班活动、阳光体育活动。
3、强化科研意识，善于总结，老师可以写科研论文。
4、加大运动队训练力度，狠抓训练质量，争取在各种比赛中取得好的名次。
5、做好学校体育特色“1118”工程，打造学校体育特色，形成学校体育特色品牌。
三、具体工作措施
(一)深化体育课程改革，优化教学过程
1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南。为了使体育教师尽快树立全新的体育观念，开展多种形式的培训，每个教师的观念都发生了深刻的变化。
2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育、培养全面发展人才不可或缺的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课的严肃性，按课时计划体育课和活动课，进一步加强安全教育和防范意识。
(二)加强日常管理水平，提高教学质量
体育教师将一如既往，在学校行政领导下，继续加强学习，发扬团队精神，努力做好以下工作：
1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度，扎实开展各项工作。
2、在体育教师中倡导勤学讨论之风，不断丰富和提高每位教师的.理论水平和教育教学能力。
3、围绕《课程标准》和新教材体系开展教学活动。这个学年，所有的体育老师都上实践课，在实践中提炼升华。
4、精心做好各种资料，不断丰富和完善学校体育教材。
5、认真开展体育教学，勤于构思，勤于工作，努力写出更高质量的学术论文。
6、全面负责特色项目建设，制定专项规划，利用好校本教材，开展各种活动，为建设有特色的先进学校工作做出贡献。
7、认真组织好课间体育活动，大力开展阳光体育活动。
(三)开展特色项目建设，做好推广和完善工作
1、制定武术文化特色项目建设专项规划，全面推进特色项目建设。
2、利用好校本教研，引领武术科学快速发展，规划实施以武术为核心的校园环境建设。
3、把武术引入体育课，学习基本规则，
3、配合学校行政、德育小组、美术小组认真学习，拟定计划，组织召开20年校运会。
(四)加大课余训练力度，提高比赛水平
1、在普及的基础上，进行改进，使学校体育工作健康发展。
2、重新调整学校运动队，重点建设田径队。对人负责，合理的培训计划。科学训练，严格训练，努力在区级比赛中取得好成绩。
3、注重体育运动员的全面发展，做好监督、沟通、协调工作，使体育运动员在学习、思维、行为等方面得到全面发展。
总之，全体体育教师将以团结敬业的精神与时俱进，开拓创新，努力创造高庙王小学体育的辉煌。
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