心理健康网络研修计划

　　日子如同白驹过隙，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻需要制定一个详细的计划了。那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编收集整理的心理健康网络研修计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康网络研修计划

心理健康网络研修计划1

　　一、指导思想

　　在科学技术飞速发展的今天，我们培养的人才必须具有优秀的心理素质和完美的人格。自信是一个人成才素质的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师——教师，关心学生，让自信在心中扎根，显得尤为重要。

　　二、活动目标

　　1、通过心理健康教育，引导学生认识自我，提高对学习环境和社会环境的适应能力。

　　2、通过心理健康教育，培养学生乐观、自信、友好、诚实守信、开拓创新、向上追求、不畏困难的精神。

　　3、通过心理健康教育，学生善于控制和调节自己，消除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，具备个人发展能力。

　　三、实施步骤

　　1、提高小学生对校园生活（尤其是高一高二）的适应能力，培养他们开朗、合群、乐于学习、自助的独立人格。

　　2、培养学生与老师和同学沟通的能力，不断正确认识自己，接纳自己，增强自我调节、承受挫折和适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的心理素质。

　　3、帮助学生克服学习和环境不适带来的孤独、依赖、困惑和沟通障碍。对这些学生给予科学有效的心理咨询和指导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，改善心理健康，增强自我发展能力。

　　四、心理健康教育的途径

　　1、渗透学校教育的全过程，在一切教育活动和班级工作中注重学生心理健康教育。

　　2、在三至六年级开设心理健康教育课

　　3、开展心理咨询和辅导。通过学校的各种途径（心理咨询室定期开放，耳语邮箱，绿色热线），对有心理问题或精神障碍的学生进行认真、耐心、科学的'心理咨询，帮助学生解除心理障碍，事后建立心理档案。

　　4、建立学校与家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观念，用良好的行为和正确的方式影响和教育孩子。

　　5、对心理咨询教师素质和能力的要求：

　　1、要有开朗、热情、体贴、关爱的健康人格。

　　2、掌握咨询心理学的专业理论和操作技能，如注意和倾听的沟通技巧，共情、尊重和真诚的反应技巧，情绪调节和行为矫正。

　　3、应以学生为主体，避免“老师说，学生听”的课堂模式，与学生一起参与辅导活动，建立和谐的氛围，给予表扬、同情、善意和鼓励。让他们表达自己的真实感受和想法。从而给予启发、启发和引导。

　　4、尊重学生个人意愿和隐私，谨慎从事，量力而行。

心理健康网络研修计划2

　　一、培训背景：

　　培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。

　　二、培训目的和意义：

　　1、促进校内师生的.身心健康，构建和谐校园。

　　2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。

　　3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

　　4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

　　5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。

　　6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

　　三、培训内容：

　　1、教师心里减压

　　2、如何克服教师职业倦怠？

　　3、如何识别有心理问题的学生？

　　4、教师与学生的心理沟通技巧。

　　5、教师人际关系疏通。

　　四、培训方式：

　　1、培训讲座

　　2、团队辅导

　　3、个别辅导

　　4、体验式辅导、拓展训练

　　5、团队交流平台

　　五、培训流程：

　　（一）心理评估与分析

　　利用专业的心理测评系统（惠诚软件）对教师进行测评分析，撰写分析报告，结合访谈等形式进行培训辅导需求分析，根据结果提交初步辅导建议书。

　　（二）培训联系

　　（三）培训实施

　　根据设计好的培训方案，和流程，进行培训，执行科学的培训流程，包括培训时间进度控制、培训现场控制等为教师提供高质量的培训。

　　（四）培训后跟踪

　　首先进行培训后评估、提供培训评估报告，并提交讲师建议。制定跟踪计划，促进成果转换。

心理健康网络研修计划3

　　一、指导思想：

　　以教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》。进一步发挥心理健康教育在全面推进素质教育、实现教育现代化进程中的作用，推动全校师生心理素质的提高。

　　二、工作重点：

　　1、加强学习，提高认识。

　　进一步学习教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》。充分认识心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是实现《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

　　2、开展多种形式的心理健康教育

　　心理健康教育是一项长期的工作，在加强学习有关专业知识的基础上，根据我校实际，以全国十五规划课题——“《学习动机的激发与培养》”为龙头，带领全体老师在课堂教学中进行探索。同时规范心理健康教育的组织机构建设，由校长室总负责，五条线抓落实，开展多种形式的心理健康教育。具体工作如下：

　　（1）思品教研组：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德课，探索“心理流通式”的思想品德课课堂教学模式。每月开展一次群体辅导活动。

　　（2）大队部：设立知心姐姐信箱，帮助学生解决一些实际问题。

　　（3）心理咨询室：对个别存在心理障碍的学生，由德育处负责进行心理疏导。

　　3、增强心理健康教育实效性。

　　（1）采取走出去请进来的方法，邀请有关专家来校作专题讲座，不断提高全体教职员工的心理健康教育的.基本理论知识。

　　（2）全员参与，进行“小学德育功能研究”的课题研究，鼓励老师积极投入到心理健康教育的理论学习和实践探究，以科研促教育。

　　（3）进行教学观摩，组织全校性的心理健康教育辅导活动研讨。

　　（4）积极参加“市心理健康教育课题研究协作组”的活动，积极实践，总结经验，参与研讨，认真学习，不断提高。

心理健康网络研修计划4

　　一、培训目的

　　通过学习和培训，使心理委员能理解和掌握心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，明确心理委员的工作职责，在日常学习和生活中，能自觉开展班级心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的.异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。

　　二、培训课程及具体安排

　　日期和时间。课程和内容。授课教师。负责人

　　10月9日（周二）晚7：40—8：30。

　　1、心理委员开班典礼，领导讲话

　　2、第一讲:高校心理健康教育的重要性、心理委员的设立及基本原则。学院领导、学生处领导、心理咨询室教师

　　10月10日（周三）晚7：40—8：30。第二讲：走出心理学的误区及心理咨询的相关内容。心理咨询室教师

　　10月11日（周四）晚7：40—8：30。第三讲：常见心理问题的预防与鉴别。心理咨询室教师

　　10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作辅导。心理咨询室教师

　　三、参加人员：

　　大一各班心理委员及心理协会成员

　　四、培训地点：

　　多媒体201室

心理健康网络研修计划5

　　一、培训背景：

　　大学生在不同的年级所面临的心理问题并不相同，大一主要面对的是环境适应问题，大二大三则是大学生在适应环境后进一步深入发展的问题，大四则主要面临考研和求职的问题。针对大学生不同阶段的特点，对心理委员在不同阶段有不同的发展要求。

　　二、培训目的：

　　通过在大一的一年内学习在学校的心理健康教育资源、心理咨询的初步知识、常见心理问题和应急心理问题的知识、危机干预的程序、心理委员的工作职责、大学环境适应应对知识。

　　三、培训时间：

　　双周的星期四下午（一年合共12次，即一学期6次）注：第一学期由第六周开始连续培训

　　四、培训地点：

　　短信通知（申请教室）

　　五、培训要求：

　　（1）初步了解大学生整体的心理健康现状。

　　（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。

　　（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。

　　（4）准确明确自身的职责。

　　概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。

　　六、培训方式：

　　课时制，每次培训在课室上课，针对大学生最常见的十二种心理问题开展，以PPT的形式呈现内容（中间穿插视频和案例模拟等），期间会设定一些情景，考验各心理委员的应变能力，会请学院的朋辈咨询员亲临指导。一年合共十二课时，双周四下午培训。

　　培训计划内容

　　第一学期

　　1．总起（心理委员职责、心理委员应具备的8项基本技能及大学生常见心理问题）：

　　a、介绍心理委员这个职务所要做的事，以及心理委员所要遵守的原则；

　　b、再而介绍心理委员应修习的8项基本技能，例如共情技术，亮点鼓励技术，询问技术，倾听技术等8项基本技能；

　　c、关于心理学的一些基本常识和大学生常见的心理问题的表现及其特点。

　　2．如何适应一个新环境（在新环境中容易出现的问题和应对的方法）：

　　a、借“六名家长护送上学”的时间引入大学生如何适应新环境的话题；

　　b、如何适应校园环境与人际关系；

　　c、大学生在新环境容易出现的问题及应对方法；

　　d、出现的不适应症状案例分析。

　　3．团体活动训练：

　　a、对象：培训部全体成员（含心委）

　　b、时间：部门聚餐后

　　c、以桌游形式拉近彼此距离，加强彼此沟通。

　　4．认识身边焦虑：

　　a、介绍焦虑的成因与分类

　　b、影响大学生心理焦虑的因素

　　c、面对焦虑的应对方法

　　d、情景模拟：

　　⑴、A君与自己最要好的兄弟B君同时喜欢上同一个C君，因为A君与C君两情相悦，所以A君处于两难状态，究竟如何处理这个关系，让A君陷入了苦恼之中。

　　⑵、A君刚上大学，全部都是新的.开始，学习内容上，老师课堂上讲的不多，课下自己要自学的内容很多，大学生活无所适从；时间支配上，学校除了一天安排的几节课，其余时间都是自己支配，而一直习惯与被老师安排的A君，不会支配自己的时间；学习方法上，习惯于被动学习方式的A君，更不会自主选择内容、构建知识。再加上父母的期望值过高，具有自信、好强心理的A君总担心学习上被同伴超过，并开始对以后的生活和前途感到忧虑不安。

　　5．逆境心理学——只有战胜自己才能战胜别人：

　　a、借用著名的鲶鱼定律引出生于忧患死于安乐的道理。

　　b、造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

　　c、挫折的积极作用。

　　d、如何超越苦难，战胜挫折。

　　e、战胜自己不断超越自己永不放弃（观看视频：永不放弃）

　　第二学期

　　6．抑郁与抑郁症，迎着春雨来的问题

　　7．走进个人之一：自卑

　　8．走进个人之二：强迫

　　9．走进个人之三：依赖

　　10．走进个人之四：冲动

　　11．大学生恋爱与性问题

　　12．你我身边的心理委员（在职一年的所见所闻分享与交流总结）

　　培训注意：

　　1、参与人员：大一各班心委，培训部正副部长及新生干事，要有一名秘书部的干事负责考勤登记。

　　2、由培训部正部长负责主讲，副部从旁协助，参与人员必须自备笔记本和笔

　　3、对不积极参与或表现不活跃的同学，由部长们亲自引导。

　　4、采用分组上课，每小组四人，分别为：组长，A君，B君，C君，培训过程中，有问题可以举手发言。课时最后由组长总结。

　　5、情景模拟：每次模拟都会分配小组成员一些指定角色，由小组成员扮演角色进行情景模拟，要求小组各人代入角色，揣测角色心情特点。然后换位思考，找出小组成员都认为一直可行的方法，然后与大家分享，最后总结。

　　心理健康工作坊网络个人研修计划5

　　一、培训背景

　　随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。

　　二、培训意义

　　本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。

　　三、培训目的

　　1、利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。

　　2、做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。

　　3、协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。

　　四、培训对象、管理方式和培训方式：

　　培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。

　　管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。

　　五、“心理委员”选拔要求和选拔办法

　　1、选拔要求：

　　①对心理学感兴趣

　　②有较好的沟通表达能力，有亲和力

　　③性格开朗，乐观

　　④乐于助人

　　2、选拔方法：

　　学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。

　　六、培训时间：

　　新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。

　　七、培训内容安排

心理健康网络研修计划6

　　一、指导思想

　　开展中小学教师心理健康教育培训必须以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。

　　二、基本原则

　　总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。

　　1、针对性原则

　　根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。

　　2、主体性原则

　　对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。

　　3、实践性原则

　　心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。

　　4、实效性原则

　　培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的`心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调教师亲自参与活动，亲身实践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。

　　三、培训目标

　　1、培训对象：全体在编教师

　　2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求；能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术；能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究；能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理；能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导；能够进行自我心理调节，具有自助能力。

　　四、培训内容

　　1、教师职业倦怠产生的原因与对策

　　2、教师的心理健康与维护

　　3、教师常见心理疾病分析

　　4、农村中小学教师心理问题的成因和对策

　　五、培训方式

　　校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。

　　六、组织机构

　　学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。

　　组长：宋锡刚

　　副组长：李华、郭金泉

　　成员：张振国、张延吉、赵德义

　　七、保障措施

　　1、组织保障

　　为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。

　　2、制度保障

　　教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的。顺利进行。

　　3、师资保障

　　师资水平是影响培训效果的关键。根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。

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