(集合)寒假计划
日子如同白驹过隙，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！来为今后的学习制定一份计划。计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的寒假计划10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
寒假计划 篇1
一、指导思想
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三、四、五年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，
二、训练指导思想
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术
四年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
三年级：
1、 提高队员运控球能力。
2、 掌握正确的.传接球技术。
3、 学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选择合适的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.
A.提高活动中控球能力.
B.正确掌握传接球技术.
C .提高技术运用能力.
D.注意发现学生特点加以培养.
4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.
A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
A、低年级部：3年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识
B、中年级：4年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
训练时间为:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
寒假计划 篇2
终于迎来了我最喜欢的寒假，可是，我们的语文老师说：“学如逆水行舟，不进则退”，所以，我决定给自己做一个学习计划，让我的寒假过得更有意义。
一、学习目标
妈妈说，学习一定要有目标，不然就是白学了，所以我给自己定下了三个目标：
1、把最差xx课补上来。
2、提前预习下学期要学的知识。
3、看完三本课外书。
二、学习计划
第一阶段：
1、认真的把老师布置的寒假作业写完。
2、读完一本课外书并写读后感，给妈妈检查。
3、每天写一篇日积月累，把看到的好词好句都记下来。
第二阶段：
1、听写语文书后面所有的生字词，每天大声朗读课文并且背诵老师要求背的课文，古诗的`字词解释也要背，请妈妈帮我抽查。
2、听写这个学期学的所有英语单词，每天大声朗读课文并背诵书上要求背的句子。
3、让妈妈去书城买语文、数学、英语的试卷各一套，用考试的形式，每天每个科目做一张试卷，不懂的题目问妈妈或者打电话问老师，一定要弄懂了为止。
4、读完第二本课外书并写读后感，给妈妈检查。
5、继续写日积月累。
第三阶段：
1、找认识的姐姐借下学期的书，每天预习一课，不懂的地方用本子写下来，等到上课的时候，认真听老师讲；有看不懂的英语单词，就自己查字典，然后把单词和意思一起写到英语本上。
2、看完第三本课外书并写读后感，给妈妈检查。
3、继续写日积月累。
我保证，一定按时完成每天的任务，如果没有完成，就让妈妈罚我不许出去玩！
寒假计划 篇3
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：
1。坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床（周六延至11点），早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2。继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的'温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3。以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4。崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5。娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6。计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
寒假计划 篇4
一、作业
1、寒假作业每一天每科10页，春节前完成;
2、语文：
每一天背3首古诗、练3页字、视听3篇(作文/故事/成语);
每一天诵读一篇优秀作品，背不会的部分抄写;
每周末一篇日记，每读完一部喜欢的作品写一篇读后感;
3、英语：
每一天听读背2个模块并描红相关模块英文字帖;
每一天背会并默写10个单词;
亲子共读儿童英文图书;
4、数学：
《同行》、《随堂》错题重做一遍;
完成本册《英才》;
二、社会实践
买菜、购物并结清钱款，送回家;
推销产品，解说并演示;
单独坐公交车去姥姥家;
做三件第一次做的'事;
三、科学实验
物理、化学各选一个实验并写出实验过程和结果;
培育一株植物，记录生长过程;
四、外出游玩
搜集出游地资料信息，及时记录心情感受，整理成为一篇游记。
寒假计划 篇5
一、指导思想
以国家的教育方针和上级关于师训工作的文件政策精神为指导，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力适应新课程改革需求的教师队伍为目标，以“评好课”为师训工作的重点，以教师的可持续发展为本，努力开创我校教师培训工作新格局，造就一支适应现代化教育要求的创新型学习型研究型高素质的新型教师队伍。
二、重点工作：
1、强化政治学习和师德培训。
2、继续开展“拜师结对”活动，促进青年教师的成长与成熟。
3、落实好常规听评课活动，坚持听课后及时评课，学校提倡跨年级听课，鼓励、支持、拓展校外听课渠道。通过听评课活动，进一步规范教师的.授课行为，促进课堂教学的规范高效，提升教育教学质量。
4、开展班主任培训工作，强化班主任师资队伍建设。
5、认真开展课题研究。本年度，除将继续强化课题研究的过程管理和档案建设，全面完成其它立项课题的结题和推广工作，并积极参加教育科研部门组织的教研活动，切实开展校本课题研究，以研促教，不断提升教育教学的针对性和实效性。
6、配合市教育体育局局继续做好骨干教师培训工作，开阔其视野，提升其教育教学理论素养和教学实践能力，并充分调动其在实施素质教育、积极参与教科研活动中的主动性和辐射带动作用。
三、主要措施
1、强化领导。根据局要求，建立学校骨干教师培养工作领导小组，负责检查、督促、指导、考核，项目领引，帮助骨干教师完成每年的目标任务，并负责上送年度考核结果。
2、自加压力。各类骨干教师要按照自身实际，制订一个向上一个层次目标的成长计划书，从师德水平、课堂教学、教育教学科研等方面对照条件，分解目标，按学年度制订自己的成长计划书。
3、引入竞争机制。对于高层次听课活动、展示活动继续采用申报制，学校择优批准。凭听课反思、学习体会、上翻版课等报销外出活动的费用。
4、组织各类活动。组织各类研讨、沙龙活动，在碰撞中激发灵感，在实践中提升能力。
5、建立健全人才培养梯队，重视名教师培养工作，做好市级学科教改带头人、教学能手、教坛新秀的培养、推荐工作。努力培养一支“师德修养好、业务能力强、学识水平高、发展潜力足”的事业型、复合型、科研型的教师队伍。
寒假计划 篇6
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每日背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每日学习时间不超过一个半小时。
2.游戏. 当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每日游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠. 据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每日睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每日能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的`睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假!
寒假计划 篇7
同学们不妨在记忆单词上多下功夫。每天跟着录音机背背单词、对话，录音机播放上句，自己接下句，增加和巩固自己的词汇量。因为中考拼的就是单词，语法学好了只能拼上及格线，最后还得在词汇量上"见真章儿"。
在初中学习阶段，学生需要掌握1600个单词。眼下，初三上学期已结束，初三学生的单词量应该有1200—1300个。对于许多学生而言，问题关键是如何牢牢记住这些单词。
建议同学们多看英语小文章。这样做，好处有三：一是提高阅读能力，中考阅读分值45分，是不容忽视的一个"重头";二是多了解西方文化，加深英语学习的感悟;三是在阅读文章过程中，单词反复出现，更容易记住，效果比死背单词表好。
那么，同学们如何看小文章呢?我们认为，单词记忆、短文阅读因人而异，同学们可以选择幽默小故事等有趣的'文章，自己爱看，能坚持下去，每天至少看1篇。自觉性高的同学每天看2篇，容量在500—600个单词。一天看3—4篇，效果更好。如果文章后面有问答题，还能练练"笔头"。
寒假计划 篇8
在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。
一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。
任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学日常学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。
大学生活2年过去了，发现大学日常学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的日常学习生活。
中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天2科目时间，课后有很多的日常学习过程是发生在课堂之外由日常学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立日常学习、学会日常学习的习惯养成在大学非常的重要。
所以，在大学要好好培养自己学会日常学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人日常学习，学会利用网络日常学习。
让日常学习成为生命的一部分。
大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。
新学期，我不仅我努力日常学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。
专业课又是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的日常学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的日常学习中学到一身好本领，为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。
这学期，我将在专业上更加强日常学习，因为还有2年我也将走上职业道路!所以专业知识在这方面显的更为重要!不能再浪费时间于玩耍，要为了自己的'未来着想。
对于四级考试可能没有把握过，那就更要加紧英语的日常学习，争取在6月份把四级考出来!多去学校文图看些书，以更好的充电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。
也希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作，实践出自己不会的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手!!
总之，今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切，重新开始!希望自己可以不辜负父母老师的期望，更不要辜负自己的期望，做最出色的自己!
寒假计划 篇9
期末考试结束，当我们还来不及喜或悲时候，寒假就要来临。经过一个学期努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人一生中有很多事情是我们依靠本人力量不能实现，我们也不可能改变所有事，但高考成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战同学，还有老师和家长关心更有我们好好学习网鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福，所以真应该好好珍惜。
说这么多，希望大家能够以愉快心情迎接寒假到来!
另外，为让大家寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢事情，但要控制在半小时时间里
6、晚饭之前是自由活动时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好小文章，写日记或是读后感，或是精彩摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科学习时间为主。若在规定时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化局面。
12、晚上学习最后一个小时为机动，目是把白天没有解决问题或没有完成任务再找补一下。
13、每天至少进行三科复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
附：寒假每日学习时间表 (可以根据个人情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业时间为45分钟，应高效完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
寒假计划 篇10
快乐的寒假生活就要开始了，为了给您的`生活多一分点缀，给您的假期多一分色彩，给您的明天多一分明媚，假期里希望教师们开展文本读书及网上读书活动。具体要求：
1、每天抽出一小时，休闲阅读古典名著。
2、一月通读一本书《有效教师》，重点阅读单元一的专题三 “ 有效教师的发展目标”。
3、制定一个目标：每位教师制定自己的专业发展目标(35岁以下教师详写，35岁以上教师要略写)
4、上传博客一篇自创日志。参加博客互动交流。
5、参加全国继教网征文活动。
学校希望全体教师，充实过好您的假期，在轻松愉快中参与学习，丰富自己的假期生活，顺利安全返校。
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