工作时间长了总感觉找不到状态

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工作时间长了总感觉找不到状态

　　一、寻找工作荣誉感

工作时间长了总感觉找不到状态

　　首先我们需要知道的是，自己工作不在状态的原因究竟是什么，是工作上暂时出现了难关，还是受周边人影响，亦或是自己太多地去吐槽自己的工作了？只有我们发自内心认可了自己工作的意义，找到自己工作岗位的荣誉感和归属感，产生热枕的工作态度，才能主动寻求高效高质的工作方法。当高效的工作一切顺遂的时候，那么你在工作上自然也能保持良好的状态。

　　二、寻找自我宣泄口

　　工作性质决定了压力的存在，但其实很多人都没有理性地把工作和生活区分开。要知道工作不是生活的全部，而生活上的情绪也不应该带到工作中。保持每天都能跑跑步、去游泳、去健身、看看书或泡泡脚等，都能让自己得到适当的放松重拾活力，也能更好地调节良好心态去面对新一天的工作。

　　三、关注身体健康问题

　　很多时候，我们工作不在状态，日常疲惫，感觉力不从心，通常是因为自己身体健康出现了问题。所以在日常的饮食作息上也不能大意，营养跟不上，导致免疫功能下降，自然就会出现体力不支、容易感冒生病、肠胃不好等情况。所以饮食要均衡，荤素搭配，多吃富含维生素、蛋白质的食物。

　　工作越来越没有劲。也可能是因为自己没有给自己定下这个小目标。首先自己要跟自己定一个小目标，不像马云说的大目标，咱就定个小目标。然后是为了这个目标而工作。什么时候感觉工作没有劲的时候就想想自己的梦，自己的那个小目标还没有实现呢。自己的小目标。确定一下小目标还没有实现呢。然后我再想一想。那么你就不会感觉工作没有劲儿了。

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