团队建设方案2篇(实用)

　　为了确保工作或事情顺利进行，时常需要预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编精心整理的团队建设方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

团队建设方案2篇(实用)

团队建设方案1

　　1、城堡攻防

　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

　　他们各自的代表动作：

　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。

　　双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

　　2、如果第一次出的动作是相同的，那么就按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

　　注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。

　　2、盲人闯雷阵

　　★教具：实心球若干个。

　　★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。

　　★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

　　★规则：

　　1.不允许睁眼睛看。

　　2.不许出声或其他暗示。

　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。

　　3、万花筒

　　比赛项目：50人混合团体比赛

　　比赛规则：

　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

　　牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴;

　　山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;

　　野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的`大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己!

　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。

　　游戏时间：每轮15分钟左右

　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人

　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下)

　　4、抓手指

　　[目的]集中注意力。

　　[方法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

　　[规则]

　　1.抢口令者抓住无效。

　　2.手掌不张开，抓住无效。

　　团队建设五要素

　　引导关注

　　狮子和老虎之间爆发了一场激烈的战争，到了最后，两败俱伤。

　　狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我！”

　　观点：相互沟通是维系团队的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多多与人交流，也让家人多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

　　信任

　　两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。

　　雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就骂了雌鸟一顿，过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。关注微信"销售总监"学习你想不到的销售知识。这时雄鸟十分后悔地说：“是我错怪了雌鸟！”

　　观点：团队同事之间要相互信任，很多团队就毁于怀疑和猜忌。所以，团队成员要保持信任，不要让猜疑毁掉团队。

　　慎重

　　两只乌鸦在树上对骂起来，它们越骂越凶，越吵越激动，最后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。

　　那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己一只尚未孵化好的蛋

　　观点：遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，最后受损失的还是整个团队。

　　换位

　　小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。

　　过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用最丰盛的宴席来招待它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。

　　快乐

　　小猪开始学做蛋糕，但它做出的蛋糕总是不好吃。它问公鸡师傅，公鸡想想，问它做蛋糕的原料是什么。小猪说，为了怕浪费，它做蛋糕用的全是一些快要坏了的鸡蛋，

　　公鸡对小猪说：“记住，只有用好的原料才能做出好的蛋糕。”

　　观点：是的，只有用好的原料才能做出好的蛋糕，同样地，只有用快乐的心情才能构建起一个团队。上班之前，请把在外面的烦恼通通抛掉，带一张笑脸进来。如果所有的团队成员都能这样做，那么这个团队一定会最幸福！

团队建设方案2

　　一、活动目的：

　　为了增强同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

　　二、活动主题：

　　“敞开胸怀，自由奔放”

　　三、活动时间：

　　20xx年5月23日下午13点30

　　四、活动地点：

　　办公室、虎山公园

　　五、活动参与人员：

　　全体员工

　　六、活动主持：

　　七、活动形式：

　　团体比赛＋互动游戏

　　八、所需物料：

　　横幅一条、拔河绳一条、羽毛球拍两对、羽毛球若干、踺子两个、奖杯、计分板、纪念品、奖品、照相机、生日背景乐、秒表

　　九、活动方案：

　　（共分三个部分，共约个3小时左右）

　　前奏：（时间1：30-1：40）

　　全体参与人员在客服办公区，围成一个圈。

　　主持人：宣布本次活动开始

　　第一部分：五月生日员工party（时间13：40-14：10）

　　1、主持人宣布今天的`寿星

　　2、唱生日歌，上蛋糕，许愿

　　第二部分：团体比赛（14：40-15：40）

　　宗旨：加强团队合作，增进同事之间的了解，增强员工集体荣誉感。

　　赛程：由拔河、羽毛球、踢踺子三项，共记三分，赢一项得一分，输得0分，总分多的队胜出

　　1、分队：参与全体人员分成两队（14：40-14：50）

　　分队规则：全体人员每人从主持人手中抽一张扑克牌，在不能发出声音及不出亮牌的情况下，有肢体语言告诉周围的人你手中牌的花色。认为相同花色的站一起。站错组的，要为大家表演个节目后由主持人安排入组

　　其它：出现男女分配不均的情况下，由主持人安排调剂。

　　备注：上面分好的队，由各队自取队名，及口号来参加以下的比赛

　　2、拔河比赛（14：50-15：20）

　　评判团及记录团：

　　比赛规则：各队各出6名队员参加比赛，赛制为三局两胜制

　　3、羽毛球（15：30-16：30）

　　比赛规则：各队各出4名队员参加男单、女单、混双三项羽毛球比赛

　　赛制：每项为11个球，每赢一项得一分，输得0分，总分多的队胜出

　　4、踢踺子（16：40-17：40）

　　比赛规则：各队全队员参加，由一名队员起踢，下一队员接上，每个队员只能踢一下，优先完成一轮的团队胜出

　　第三部分：颁奖典礼（时间17：40-18：00）

　　1、由我们的大BOSS王xx致词，并为胜出队颁发胜出奖杯及胜出记念品

　　2、由我们零销头头王进致词，并为参与队队颁发梦想奖

　　第四部分：互动游戏（时间18：10-19：00）

　　1、韩老师入职2周年感言

　　2、新入职员工自己我介绍，及表演节目

　　3、你说我猜游戏

　　比赛规则：由韩老师及两名新员为队长进行选取队员，分成3队。各队分别出一名猜题队员，其余人员负责比划（可以语言提示，但不能说出词语中的字可以动作或声音提示）5分钟内猜出题数最多都为胜，最后一名将接受胜出都给出的任何惩罚。

　　第五部分：晚餐（可自由参加）

　　活动结束。

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