[热门]小学生暑假计划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，是时候开始写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编为大家整理的小学生暑假计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

[热门]小学生暑假计划

小学生暑假计划1

　　暑假到了，怎样使自己的暑假过得有意义，过得充实，需要制订一个合理的计划，按照计划来安排自己的暑期生活和学习。

　　一、每天早上7：30以前起床，晚上10：00以前睡觉。

　　二、每天读一小时的书（以老师推荐的书为主），暑假作业各做5页。

　　三、每星期写两篇日记。

　　四、利用暑假时间把字练好。

　　五、帮爸爸、妈妈干一些力所能及的家务。

　　六、参加一定的体育锻炼，使自己的'的身体强壮起来。

　　这就是我的暑假计划，小朋友，如果你的好的建议请推荐给我，我们共同参考。

小学生暑假计划2

　　同学们暑假已经到了，你们有什么计划吗？让我们来说说吧！我的计划是：

　　1·坚持每天写一篇日记或读后感。

　　2·坚持每天阅读1至2个小时。

　　3·每天认真写一张三年级的钢笔字帖。

　　4·晚上，在广场上练习毛笔字一小时。

　　这就是我的`计划，当然，这不是我全部的计划。我还计划有时间的话，妈妈可以带我去书店看看书，或者动手做作小手工什么的。如果有机会能去旅旅游就更好了，不过，能不能去，妈妈说要看我的表现了！

小学生暑假计划3

　　一、读书有选择：图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮！

　　二、读书有计划：每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。

　　三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的`大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧！

　　四、看书时做好读书笔记：归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录第，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

　　书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧！

小学生暑假计划4

　　快乐的'暑假生活开始啦，在这个暑假里，我将和爷爷奶奶一起去旅游六天，我要拍很多照片和同学们分享，还要写下我的所见所闻和感想。当然还要安排好我的学习和锻炼，我报了游泳班。下面是我的暑假作息时间表：

　　7：00－7：30 起床、早餐

　　7：30－8：30 做作业

　　8: 30—9：00 休息

　　9:00--10:00 做作业

　　10:00--11:00 休息，阅读

　　11:00--11:30 吃中午饭

　　11:30--14:00 看电视

　　14:00--15:00 看书

　　15:30--17:00 游泳

　　17:00 --18:30 吃晚饭，散步

　　18:30--19:30 做仰卧体做，跳绳

　　19:30--20:30 看电视

　　21:00--21:30 洗澡，睡觉

小学生暑假计划5

　　一、会自律

　　1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

　　2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。

　　二、会自学

　　1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。

　　2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。

　　3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。

　　三、会健体

　　1、每天到楼下的'游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。

　　2、在室内跳跳绳，踢踢球，养成良好的运动能力。

　　四、参加的兴趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。

　　2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。

　　五、会娱乐活动

　　1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。

　　2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

　　3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

　　4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。

　　5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

　　6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。

　　7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。

　　小学生暑假学习计划每天日程安排：

　　7：00起床

　　7：00-7：20洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人

　　7：20-7：40吃早饭

　　7：40-8：00休息

　　8：00-8：45第一节课晨读

　　8：45-9：00休息做体操

　　9：00-9：45第二节课学习下册语文和数学

　　9：45-10：30休息户外活动和做体操、喝牛奶

　　10：30-11：15第三节课暑假作业和写日记

　　11：15-12：00自由活动做游戏和看电视

　　12：00-12：30吃午饭

　　12：30-14：30午休

　　14：30-15：15第四节课练字

　　15：15-15：30休息吃水果

　　15：30-16：15第五节课复习一年级语文和数学

　　16：15-16：30休息做游戏

　　16：30-17：15第六节课背古诗，读故事并讲给父母听

　　17：15-18：00休息户外活动

　　18：00-18：45自由活动看电视

　　18：45-19：00休息

　　19：00-19：30看“新闻联播”并记录国内外主要大事

　　19：30-20：00吃晚饭

　　20：00-20：45上网学会应用，搜集资料和收发邮件

　　21：00睡觉

小学生暑假计划6

　　愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现

　　初订如下几点计划：

　　一、安全第一，1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩

　　耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出

　　街，不与不认识的人一起出门。3、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。1、去学习书法和美术。外出也可以学到很多的知识。2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的'听力4.每个晚上复习一门功课。

　　三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。

　　四、暑假补上“劳动课”。1、多帮爸爸妈妈做家务活

　　2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动

　　观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能

　　力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德.

小学生暑假计划7

　　1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

　　2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)

　　3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...

　　4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)

　　5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)

　　6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

　　7.刷碗

　　周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)

　　周日自行安排：主要调整好心态。

　　首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

　　一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。

　　其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。

　　关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的.负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

　　再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。

　　所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。

　　最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。

小学生暑假计划8

　　暑期计划愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。

　　1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩

　　耍，遵守交通规则。

　　2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出

　　街，不与不认识的人一起出门。

　　3、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　1、去学习书法和美术。

　　2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。

　　三、暑假补上“劳动课”。

　　1、多帮爸爸妈妈做家务活

　　2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的.劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能

　　力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德

　　暑假减肥计划，大家来帮帮我，我是个六年级小学生

　　最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。

　　中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。

　　晚饭吃三成饱就行了。

　　一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。

　　【网络综合-小学生暑假计划】

　　愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。第一，学习计划，具体

　　1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

　　2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

　　3.预习六年级上册数学相关内容。

　　4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

　　5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

　　6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

　　第二，生活计划具体

　　1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

　　2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。第㈠范文网整理该文章。

　　3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

　　这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

　　小学生暑假学习计划

　　一、时间安排

　　1、每天的三个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学假期作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。

　　写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记）

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　多做练习题，熟能生巧。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，练习打字；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

小学生暑假计划9

　　暑假生活开始喽。我们不但有了充足的时间娱乐，也要有充足的时间用来学习，所以为了过好暑假里的`每一天，我为自己的暑假生活和学习制订了一个计划。

　　学习计划：

　　1.认真完成暑假作业，不要贪多，每天5页。

　　2.每天学一个半小时的新概念英语。

　　3.每天写一篇作文，自选题材，内容不限。

　　4.预习五年级上册的五门课程，每天预习一课。

　　5.坚持每天读一小时书，摘录读书笔记。

　　6.抽时间练习画画，提高绘画技巧。

　　7.抽时间练习跳舞，为自己的体育打下基础。

　　8.抽时间练习写字，写一手漂亮的钢笔字。

　　生活计划：

　　1.每天早睡早起，调整好生物钟。

　　2.每天早起晨练，把身体锻炼得棒棒的。

小学生暑假计划10

　　暑假将至，每个学生对于暑假生活的安排不尽相同，为了在暑假期间温故知识、获得提高，为新学期的学习建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容：

　　一、进行自我分析

　　分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

　　二、分析自己的学习现状?

　　1、可以和全班同学比，确定看自己的`成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。

　　2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　三、确定学习目标

　　正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。

　　没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。

　　学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

　　学习目标要定明确，便于对照和检查。

　　四、科学安排时间

　　1、全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　2、合理。找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

　　3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。

　　「四年级小学生暑假学习计划表格二」

　　暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一篇英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业「第一节课」

　　9：15—10：00做作业「第二节课」(可以利用第一、二节课时间上家教课)

　　10：10---10：55 复习「第一科」

　　11：05--- 11：50阅读「包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等」

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休「午睡，实在睡不着的话休息会」

　　13：40—14：25做作业「第三节课」

　　14：35---15：20复习「第二科」

　　半小时自由时间「阅读，体育活动，或娱乐」

　　15：50---16：35做题「做数学题，物理，化学题」(单周)「英语训练→完形填空，阅读理解等」(双周)

　　16：45---吃晚饭自由时间「看报纸，电视→新闻、科普类等」(此段时间不固定)

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

小学生暑假计划11

　　一学期的时间匆匆而过，随着天气越发的炎热，暑假的日子又快要到来了。暑假，是我们每一名小学生都无比期待的日子，虽然天气炎热，但我们的心情也同样会伴随着上升，实在是一个放松休息的好时候。

　　虽然这是让我们休息缓解学习疲劳的好时节，可一旦过于松懈，那么造成的影响就是难以追回的！作为一名以学习为本职的学生，我在此根据自身期末的成绩情况，对未来暑假制定计划如下：

　　一、时间规划

　　暑假的时间漫长，如果不紧密的保持自身的学习心态，那么很快就会将过去的学习忘得一干二净。为此，我将暑假的学习时间大致分为三类。

　　1.前期复习时间：这段时间主要在暑假的前的几周里，通过自我的复习来巩固本学期的学习，并分析自我的不足，制定好后期的学习目标。

　　2.日常学习时间：在暑假的每天制定一定量的学习任务，用于复习及攻克自身不足。并完成定量的暑假作业，留出休息时间，让自己轻松愉快的保持在暑假的学习状态。

　　3.预习巩固时间：在暑假的倒数几周里，通过网络和书籍对下学期知识进行预习，让自己更有准备的去面对新学期！

　　二、详细规划

　　1.复习阶段

　　在这个阶段里，我主要的目标是在2周的时间里对本学期的课程都进行一遍梳理，并针对期末考试的试卷和自我的理解，对自己的问题和错题，进行整理，方便后续学习使用。

　　2.日常任务

　　这是一个每日目标，我计划在暑假开始后的每天都都进行一定量的学习计划。主要目标是自己在学习上的弱项——数学。我要针对自己的'不足进行努力。

　　当然，针对自己优势的语文和英语也不能放松。同时每天上午要保持每天定量的单词默写和课文背诵，并且要在晚饭前解决一天量的暑假作业。

　　3.预习巩固

　　到了这个阶段，新学期也即将到来了。但如果我还是满脑子上学期的知识，那么在新学期的学习中一定会感到混乱。为此，在开学的前两周里，除了检查好自己的书包和作业，我同时还要对新学期的知识进行预习。书本可以去找高年级借，实在不行就利用网络查找。

　　回顾下来，这场暑假对我们而言即是一个机会，也是一个“陷阱”，我要好好的利用暑假的时间，严格的做好自身的学习计划，相信在下学期的学习上，我一定能有更出色的表现！

小学生暑假计划12

　　暑假有两个月，是最长的一个假期，虽然时间很长，可是一不小心就会变得很无聊，所以为了我的暑假过的不无聊一点，我觉定给我的暑假制定一个计划。

　　一、科学合理地制定暑假活动计划

　　假期中任务繁多，想做的`事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　二、认真复习，迎接奖学金考试这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

　　三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

　　根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

　　利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

小学生暑假计划13

　　快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

　　二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

　　三、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。

　　二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

　　三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。

　　三、劳逸结合过暑假。

　　一、适当的玩耍，健康的游戏。

　　二、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。

　　三、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。

　　四、暑假补上“劳动课”。

　　一、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的.菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

　　我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！

　　计划人：

小学生暑假计划14

　　愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的.健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

　　第一，学习计划:

　　具体如下： 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

　　3.预习六年级上册数学相关内容。

　　4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

　　5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

　　6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

　　第二，生活计划具体如下：

　　1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

　　2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

　　3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。{第一范,文网整理该文章。

　　这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

小学生暑假计划15

　　一、跳绳训练

　　1、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟

　　2、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟

　　二、踢毽子练习

　　1、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟

　　2、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟

　　三、仰卧起坐练习

　　1、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟

　　2、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟

　　四、每天20分钟有氧运动

　　选择适合本年龄段的体育活动，可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的同学可以选择性进行，也可在家长陪同下进行简单的`慢跑练习。

　　五、进行一次郊游活动

　　利用双休日，在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山，多呼吸新鲜空气。

　　注意事项：

　　1、注意假期的饮食，保持健康平衡。

　　2、生活起居有规律，学习锻炼样样行。

　　3、体育锻炼要注意坚持，坚持到底才能胜利！

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