（精华）三分钟演讲稿

　　演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在现实社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的三分钟演讲稿，希望能够帮助到大家。

（精华）三分钟演讲稿

三分钟演讲稿1

　　亲爱的老师，同学们：

　　大家好！

　　紧张努力的高中生活已悄然逝往，迎面而来的是怎样的大学生活呢?在高中的时候，所以的人都抛弃所有的杂念，投进到紧张的学校中，为的就是那一次高考，那一场他们已向往很久的大学生活，我的大学生活三分钟演讲稿。

　　在高中时，所有的老师都劝学生说抓紧时间学习吧，到了大学你就能够痛愉快快的玩了。所以每一个人都觉得大学就像一个游乐场，可以肆无忌惮的顽耍。但当我们真正走进大学生活时，一切仿佛都有了变化，进学后老师们又犹如高中那样催促学生学习。密集的课程安排，早操，晚自习。一切仿佛又回到了高中，紧张而又充分。但这就是我们的大学，我们的大学生活理应如此。

　　进进大学后我们面临的是新的环境。我们要适应我们四周的老师，同学。同时，我们面临的也有一次次的考生于测试。所以，我以为我们在大学中应当努力学习，坚持锻炼身体，学习和锻炼自己与人交往的能力。大学是奠定我们今后人生的基础，所以我们应公道安排我们的时间，积极参加学校活动，主动与老师和同学交换。

　　大学的生活是独立的，是不被干涉的。这里的一切几近实现了我们的向往，但是这是一个半开放的小型社会，我们首先要学会处人处事，应付生活中的.人情冷热，或他不会再把我们折磨成只晓得看尽人情圆滑的眼珠，但觉对会把我们脸上的稚气脱落。大学的学习是我们中学时候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一摆脱束缚的我们是不是如家张所期待的那样，所以我们应学会独立自主学习。

　　我想这就是我眼中的大学，在这几年，我们正值年轻气盛，在这里想一个蜕变的进程。不管是痛苦的，幸福的，都是我们人生一段值得收藏的经历。

三分钟演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

　　大家好!

　　就如同打翻了调色盘一般，青春的色彩是那样说不清，道不明，肆意张狂，色彩斑斓。——题记

　　恰似春雨过后，草木茂盛，万绿丛中总会有那一抹妖艳的红——青春的色彩。我们沐浴在春光中，骑着自行车穿过大街小巷，风拂过脸颊，笑声回荡在空中，仿佛如今耳边依稀还能响起，我从自行车上摔下，尽管你笑着骂我傻，但还是向我伸出了右手，逆着阳光，你的脸映成金色，那样美好。

　　又如夏天热烈奔放，太阳高悬在头顶光芒万丈，那灿烂的金色——青春的色彩。我们跑在艳阳下，以50米冲刺的速度冲进游泳馆，水花溅在身上，顺着你小腿较好的曲线渐渐落下，你不甘示弱一下子推我下水，你随即下来任由水的清凉抚平炎热天气带来的燥热，泳池中漾起涟漪，快乐如初。

　　好像秋日略有寒意的天气，有些凄凉，但头顶总有天空，那一片水洗的蓝——青春的色彩。我们徜徉在秋风里，走在步行街上，风吹起你的裙角，头发如麦浪一样随风飘扬，初秋的时节是那样美好，尽管开学后我们都有各自的生活，不能像假期那样腻在一起，但依然会忙里偷闲，这样小聚的时光，在我们看来，尤为珍贵。

　　至于冬日的万籁俱寂，给生活平添了几分“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”的意思。有些孤单，但总有大雪纷纷那纯洁的白------青春的色彩。我们漫步在雪地上，走进冰场。锋利的冰刀给冰带来了了一丝丝痕迹，好像你我在对方心中一样挥之不去，每次滑过冰，总会吃一串糖葫芦，那种酸酸甜甜的味道刺激着味蕾带来冬日最美好的享受。

　　年少时期独有的`不羁和张狂似乎都是为了“青春”这两个独有的字而存在的，那些或艳丽或暗淡的色彩都恰如其分的渲染着我们的叛逆时光，青春岁月。

　　也许有人会说：“青春本来就是用来怀念的。”但如果可以选择，我希望我可以永远留在青春的那个时代，那个色彩斑斓的时代!

三分钟演讲稿3

　　境界，顾名思义就是思想上升的高度。境界有大有小。世间的大者，远远超乎我们的想象;世间的小者，也同样远远超乎我们的想象。因为真正的大小不仅仅在眼界之中，还在人的心智之中;它绝不单纯是一种文学描写中的境界，更多的时候，它表现的为生活里面很多实用的规则。简单地说来，大小就是人的思想的宽度、深度和广度。一个人的境界高低反映在他的志向、他的思想、他的生活上，而这些总总决定了他的觉悟、他以后人生的道路，也必然决定和影响着他的一生成就作为。

　　在童话世界中，《丑小鸭》是我们耳熟能详的故事。丑小鸭在一个养鸭场破壳而出，因为生就一副丑陋的尊容，终日被其他鸭子嘲笑，被主人嫌弃。终于有一日，丑小鸭飞过篱笆逃走了。丑小鸭离家出走是被迫的，因为不仅周围的人不喜欢他，就连他的兄弟姐妹也欺负他。他在野鸭群中受排挤，又目睹了雁被猎人打死的悲惨场面，最后死里逃生。在农家小屋，他虽然也受嘲弄，也被人看不起，但已经有了一个可以生存的`“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，他应该满足了。我们设想一下，如果当时丑小鸭的境界是只要有一个可以生存的“温暖的屋子”，“有了一些朋友”，那么毫无疑问的，他就会留在了农家小屋，甘心当一只碌碌无为、再平凡不过的鸭子了，也就不会有了后来美丽的白天鹅。但是他偏不，他不愿意享受这种“安逸”，他要到更广大的世界里去。因为他的境界不至于此，他要去奋斗去实现自己活着的价值，他要证明自己的尊严。于是他走了，他可以按照自己喜欢的方式生活了，他见到那永远也不会忘记的美丽的天鹅了。后来，严冬到了，他虽然几乎被冻死，但当他仰慕的天鹅飞回来时，他不顾一切地朝他们飞去。于是，他发现，自己已经变成一只美丽的白天鹅了。试想，在已经有了相对安逸的生活以后，他如果不思进取，不再追求，他怎么能得到最终的幸福生活呢?

　　可见，境界的高低深刻的影响了人的成就。但独有高的境界也是不够的，拥有长远的境界也是很重要的。

　　中国历来有句俗语，是这样说的“宁可做鸡头，不可做凤尾。”意思就是宁可做鸡群中的领袖，也不去做凤凰群中的跟班。对于这句话，我本人是很不以为然的。在鸡群中与在凤凰群中的境界本身就是一种质的区别。试想，一只鸡，它为能在鸡群中做领导而沾沾自喜时，它本身也就注定是可悲的。于是它终其一生，兢兢业业，保有自己在鸡群中的地位，但无奈它尽管有着在鸡群中显赫的地位，但从本质上来说它还是一只普普通通、平凡到不能再平凡的鸡，永远都逃脱不了被人按上砧板的时候。也曾看过这样一个故事：一只小鸟掉了队，误打误撞跟上了一群凤凰。它发觉本人从未飞得如此之高，从未那么靠近日出的灿烂，日落的余晖。于是它的境界变了，它决心要做一只凤凰，它开始努力拍打着翅膀跟上凤凰的队伍。不久之后，它惊讶的发现自己的翅膀长硬可，羽毛也变成火红色的了。地上还有人指着它说：“看，凤凰!”许许多多人都渴望成为凤凰，不过又能有多少人能坚持起初在凤凰群中的卑微。于是许多人宁可选择了高傲的鸡头，将自己的境界一再的放低，于是不管他们之前的身份是什么，最终他们都通通沦为一只庸俗的“鸡”。从表面上看起来，似乎是做鸡头当领袖要远比做凤凰的跟班这种境界高得多了，但从长远上来说，这种自以为是实在是太愚蠢了。因为在凤尾之中，人有理想就会在竞争中慢慢让自己进步、成长，于是终有一日他也能成为一只高贵骄傲的凤凰，永远脱离了被人当下酒菜的命运，能够走上了一个崭新的人生舞台。

　　通常在人类社会上崇高的成就，其本身成就的缔造者的境界更是深不可测。马克思一生参考了各国古典哲学史、古典经济学史、唯物辩证学史，呕心沥血数十载写成了《马克思宣言》，发起工人运动，领导世界工人武装。即使因此多国的反对人士都对他憎恶不已，几欲除之而后快，同时生活面临穷困潦倒，但他也是从不曾放弃的，甚至到了他生命的最后一刻。正如于丹曾说过“人生至高的境界是一种灵魂生活，这种灵魂生活是主善的。”是，最高的境界成就了崇高、不朽的作为，灵魂早已超脱了肉体所要达到的求真境界，这是一种永恒、一种真善。

　　是的，境界成就了作为。那么在学习、生活中，我们是本着中庸之道，寻求碌碌无为、平平淡淡的境界，还是寻求攀登高峰、永不低头的境界，答案不是很明显吗?

三分钟演讲稿4

　　各位老师、同学大家好。

　　很荣幸站在这里演讲今天我演讲的题目是《朋友》，就像是那首歌谣唱的那般婉转、温柔、轻盈。

　　人人都说外面的世界真精彩，人人也说在家靠父母，在外靠朋友。

　　从桃园“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”举酒对拜天地的金兰结义，到汶川大地震的天下共友之情。太多的一切告诉我们：朋友是一条捷径。

　　关于朋友说的太多，词也就夸大了，谁不会质疑？朋友就真的有那么多的好处，广交朋友就是了。朋友就真的那么好交么？

　　不要说我迷信，那次我在网上星座算卦，不知他们真懂八卦还是对周易了如指掌，不过我还是挺相信银屏上闪烁的字幕，其中的一条真理：让给予永远比回报多。

　　也挺人家说：人的一生总在漂流，要那么多的朋友干什么？朋友多了太心烦。更有人说：人多力量大，众人火焰高，朋友多了好办事。

　　同学们呀，朋友也会分种类的，大概有三种：一种是挚友，一种是兄弟伙计，还有一种我管他叫狐朋狗友。对于挚友，人的一生只有一个就够了，这个可以是隐秘的、不外传的，也可以不受时空的限制。挚友只能抚平你精神上的创伤。兄弟伙计呢？挚友只能是精神上的鼓励支持，而兄弟伙计会只因为你的一句话为你打抱不平，总会给予物质的帮助。会为你两肋插刀。更多的帮助还是来自兄弟伙计的，虽然平时大大咧咧的，全然一副舍我其谁的霸气，关键的时候那可是上刀山下火海也在所不辞。另外就是我们所说的的狐朋狗友了，这种朋友真的交不得，这种朋友有的只是利益关系，没有了利益他们会和你翻脸不认人，甚至会给你肉体上的折磨。它们不能给你太多的好处，甚至还会让你有犯罪的行为，所以这种人千万不能碰。

　　朋友可以让一个人全然的改变。

　　空话说得太多，牛也吹的太大，大家不妨听个小故事吧。

　　一位苏联的大作家在家上行走，突然遇见了一位行乞的人，作家摸遍了全身上下，一分钱也没有（原来出门的.时候忘记了带钱），尴尬？没有。作家轴上前去握住了乞丐有点脏的手，竟然向乞丐道歉自己没有带钱。一句温暖的话语可以融化千年的积雪。这位乞丐肯定热泪盈眶，他一定会奋发向上，至少不会在行乞了。春暖花开，他一定把它当做此生之中的唯一一位朋友了吧。

　　更喜欢李后主—李煜了，怎了得，一个“愁”字当前，面对国家的危难，没有一位兄弟前来助阵帮忙，在赵匡义千军万马冲进宫城的那一刹那，平日忠心耿耿的大臣卷席而逃。真的真的太匆匆，一切都过去，兄弟何在？朋友？利益所在，狐朋狗友焉。

　　同学们呀，请广交朋友，多一个朋友多一条路。

　　我们也知道：因为朋友一件愁苦可以减少若干倍；一份快乐也可以共享若干个人。我们在朋友之中要学会分享、学会倾听，这样就可以快乐人生。

　　朋友我们一生的指明灯。请同学们尊重朋友。愿同学们在朋友的帮助下幸福一生。

　　谢谢大家！

三分钟演讲稿5

　　盛夏之夜，我与妈妈一同坐在沙发上，妈妈随手举起放在桌旁的地球仪，指着英国伦敦说：“这里有个举世闻名的格林威治天文台，世界时间就从这里开始。”

　　“时间?时间在哪儿?我怎么看不见它的影儿?”我发问道。

　　“时间来无踪去无影，看不见摸不着，但我们可以感受到时间的痕迹。”妈妈回答说。

　　多深奥多抽象的“时间”概念啊，以前我对“时间”的了解甚少，只知道它是由秒、分、时、日、月、年组成的，而今我明白了时间是会留下痕迹的。

　　我回想着我曾过去的四千多日子里，从幼儿到快要进入中学的少年，从书柜中的《看图说话》、《儿童画报》到现在的《科学探索》、《中华上下五千年》等一些思想内涵较高的书籍，时间在书柜里留下了我思想成长的足迹。

　　前几天，邻家送来几盆色彩鲜艳的花朵，那扑鼻的清香真令我陶醉，让我度过了几个美好的“花香之夜”，然而五六天后，这几盆花先后枯萎凋零了。从自然界的变化我也感受到了时间的痕迹。

　　时间伴随它留下的痕迹而飞逝。它从你的.指缝中流过；从你的话语中掠过；从你的眼前溜过；从你的脚边划过。就这样它在你无意中飞走了。在这无意中，你又何曾知道你做了些什么?

　　时间如此短暂而又如此公平，不同的人对待它截然不同，有人视时间为生命，分秒必争，为人类作出了许多贡献；而有人却不然，他们碌碌无为虚度光阴，时间的价值在他们的身上完全消失了，这样的人生又有何意义而言呢?

　　时间就是如此，如果你是一位智者，请珍惜身旁的每分每秒吧!

三分钟演讲稿6

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我今天演讲的题目是《用心传递正能量》

　　一段时间以来，关于“老人摔倒到底扶不扶”的问题曾引起公民的热议。每个人都有向上向善的意愿，关键在于，这种朴素的情感有没有被激活。

　　现在，总有些人在抱怨，坑蒙拐骗者有之，欺瞒诈骗者有之，毫不利人专门利己者有之。食品安全问题、城市安全问题、社会道德的滑坡种种事例让每个人都产生着不安全感和不信任感。很多人会说再也不相信人是善良的，不相信诚信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，绝大多数人都在坚守。我曾经看到过这样一则新闻：20xx年的一天，扬州大学附属中学17岁的学生徐砺寒骑自行车去上学。在经过一辆宝马车旁边时，无意中将这辆车的后视镜撞坏了，车身也被蹭掉一块漆。车主不在，他却没有溜走，而是选择在原地等待车主。后来因赶着上课，只好留下“联系纸条”欲赔偿。这件事在微博上引起轰动，徐砺寒也因此被网友称为“诚信中学生”。

　　车主获得消息后很快在微博上回应称：“作为车主，当时我极度震惊，不知道说什么，心中只有感动，拍了拍孩子的肩催他赶紧去上学。望着他远去的背影无限感叹：我们的下一代若都如此，社会有希望！”

　　“自己做错了事，就应该负责。”在后来的媒体采访中，徐砺寒这样回答为什么自己当时没有溜之大吉。在这诚信稀缺，甚至“打

　　死都不肯认错”的今天，的确让人喟叹。徐砺寒用自己的实际行动给社会传递着正能量。这诚信的故事正启示我们，其实，正能量存在于每个人的身边和心中。而我们更需要的是多一些发现、多一点信任和多一份付出。看我们周围：工人们正用心地打着地基，筹备着建筑高楼的器材；街道上的女孩正把糖纸放进路边的垃圾箱；清洁工们正一点一点地清理着布满灰尘的街道……看感动中国人物：“生死托举”杨文求，用有力的臂膀，托起爱与担当；“启音天使”荐雪梅，用唇齿间的密码，开启沉寂的天籁；“慈母大爱”许张氏，一个连名字都没有的老人，却以弯曲的脊背，撑起瘫痪儿子生命的希望……看中国出彩少年：孝心少年王艳文，纵使大海为墨，长空为纸，也写不完对父母的深情；震灾英雄雷楚年，像一匹狂野的骏马穿梭于生与死之间，用自己的生命换取了7个同学的'生命……这一切的一切，都是正能量的演绎，都是真情的延续。

　　英国作家狄更斯在他的《老古玩店》中说过：“恶往往是昙花一现的，都和作恶者一同灭亡，而善则永世长存。”不管是孔子的性善论，还是老子的上善若水思想，在21世纪的今天仍然熠熠生辉。所以，我们青少年，祖国未来的栋梁，更应努力凝聚并传播向上向善的正能量。努力学习，追求上进；尊敬师长，待人友善；担任班干部，对班集体负责；积极劳动，不乱丢垃圾……因为我们是青少年，处在人生中最美好的阶段，我们澎湃着热血，我们洋溢着激情，我们充满着爱心与正能量。

　　在培育和践行社会主义核心价值观的当下，我们更应主动开启向善的心门、自觉坚守美德。主宰世界的是我们，放弃世界的仍是我们，所以让我们拒绝平淡、告别无为，让我们奋发向上、崇德向善，让我们做品德高尚的优秀青年，让我们的青春在阳光下真正地飞扬起来！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟演讲稿7

在座的各位评委，各位来宾：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是《平凡的青春》。我和在座的许多姐妹们一样，是一名非常平凡的护士。每天身穿护士服，头戴燕尾帽穿梭巡回于病房和走廊之间，重复着打针、发药、量体温、测血压等繁琐的护理工作，不分春夏秋冬，不分白天黑夜。

　　刚毕业时，身边有许多朋友问我，为什么选择护士这么辛苦又卑微的工作。我也曾经千百次地问自己，是否甘心一辈子做这样平凡的工作，让青春流逝于平凡中。转眼两年过去了，这两年的护理工作生涯却让我的内心起了变化。我发现平凡的工作中处处有着感动。一次在ICU为一个气管切开的病人做护理。不能开口说话的病人忽然吃力得举起手在空中比画着什么，我看不明白他想要什么。

　　当我把纸和笔递到他手里时，他在纸上歪歪扭扭写下了两个字，朋友你们知道他写的是什么吗?我看清楚了，那两个字是：谢谢。我当时的感动难以用语言来形容。一个生命垂危的病人，仍然不忘向照顾他的护士说一声谢谢，做为护士，就算再辛苦也是值得的。这种感动就像穿透寒冬的花香，就象穿透黑夜的阳光，伴着那整洁的工作服反射出庄严的光芒，这光芒再次激起了我的责任心与使命感。

　　我们做的.是平凡的事，却能从中体现自己的价值。去年的512护士节，我意外地收到了一张来自协和医院高干病房的贺卡。原来是我在协和实习时认识的一位老病人写来的。在贺卡里他说我是一个很有爱心的孩子，希望我再接再厉成为一名优秀的白衣天使，还说了很多鼓励的话。我不记得曾为这位老人做过什么，也不知道他怎么打听到我的地址，看着写的满满的两页贺卡，我的心里不止是感动，还有深深的思考。

　　我们是很平凡，就象平凡的小草，而小草虽小不一样也能辽阔无垠的大草原，物欲所有之外，难道有的只是冻土与荒漠?一如葱郁的精神田园还有什么坚实的东西可成为心灵的依托呢?一份春雨，一份秋实，一份汗水，一份收成。当我们辛勤劳作后，一个个病患者褪去满脸的愁苦康复出院之时;当我们在内心充满震撼和激动中迎来一个崭新的生命之时;当我们累积一份份病人康复后工整的病历归档之时;当街头巷尾在似曾相识的笑脸中追忆熟谙声影之时，我们会感到满心的幸福和骄傲。对病人来说，我们象一缕春风，又似一道阳光。

　　一声亲切的问候，会令病人放下几丝忐忑，一个鼓励的眼神，会令病人增加几分力量，一双轻柔的手，会令病人减去几分病痛我们是微小的水滴，在最需要的地方，默默地奉献着自己。有人说：揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。的确，在现代社会中，几乎每个人的一生都和护士分不开。

　　它是一项与人的健康、生命息息相关的职业。我为自己曾经对这个职业的疑惑感到深深的羞愧。我要毅然拒斥浮躁的诱惑，固守这份平凡和质朴。不为护士的职业自轻，不为护士的职业自贱，更不为世俗的眼光自卑。我要坦然接受真实生活的层层磨砺，让柔韧的生命在反复摔打，潮起潮落间呈现坚定的成熟。

　　我要用真心与耐心诠释人生的真谛，用同情心与爱心呼唤着沉睡的生命我不再害怕青春在平凡中流逝，我要让青春在平凡中闪光!

三分钟演讲稿8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，今天我在国旗下讲话的题目是《理想点亮人生》。

　　理想是我们作为学生的目标和动力，能使我们主动学习，奋发向上。我们定下的理想不是用来欺骗的，欺骗他人，欺骗自己。是我们能为之拼搏的目标，所以它并不遥不可及，而是我们能通过努力所达到的成功。理想可以在我们失意，垂头丧气的时候，重新拾起勇气去迎接新的一天，理想也可以在我们取得一点成就而沾沾自喜的`时候，给我们当头一棒，告诉我们还有它的存在，我们还不能停下追遂的脚步。每个人各自的理想不同，所努力的方向也会有偏差。理想是我们自己定下的，也应该由我们自己去完成。只在口头上空喊，不实际付诸行动，这个理想不只是有来欺骗的，为自己的理想奋斗，那理想也可以不说出来，也许在许多年后，当我们回想今日，可以大声地说自己的理想实现了。对于理想，我们努力不一定可以获得成功，不努力，连成功的机会都不会有。

　　我们的人生是一艘船，在大海上航行从不会一帆风顺，我们可能会行驶到平静的海面上，也会遇到狂风暴雨的大海，但船的舵永远在我们手上，我们是自己人生的掌舵者，未来由现在的我们书写。我们在海面上扬起风帆，一路前行，不懈努力，击破了许多狂风暴雨的天气，到达成功的彼岸。

　　理想，是给现在迷茫的自己一盏灯，照亮我们脚下的路。我们为理想奋斗，理想与现实一步之遥，我们坐享其成，理想与现实永不相交。

　　奋斗通向理想，勤劳获取成功。我们有对理想的追求，也有对成功的努力。

三分钟演讲稿9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我们迎来了学校的运动节。今天的同学们摆脱了平时沉重的书包，个个换上了精神的运动服。首先我们开始是走方阵，初一的十五个方阵里的同学都着装统一，站立整齐，那响亮、整齐的口号声，更显示出他们的朝气蓬勃。我所处的是彩旗方阵，我们举起那旗帜，在阳光映衬下，我们仿佛一支蓄势待发的军队在浩浩荡荡地前进着，景象异常壮观。在此之后，是文艺表演。跳舞的同学舞蹈中有他们的阳光，再加上那优美的舞姿，不禁令人赏心悦目。

　　这些其实只是运动会的前戏，现在才是正题呢！首先，开始的是50米的跑步。运动员们个个燃起了斗志，视乎要争个你死我活。“开始！”那些同学们听到之后如同离弦的箭，“嗖”的冲了出去，在过程中，他们越跑越快，越跑越带劲，其中我班的何俊杰，他一点也不怕那些腿长的高个子同学，最终他得到了6秒7的好成绩，我们都不禁为他欢呼喝彩。在50米的`结束之后，有进行了实心球的投掷比赛，这次还是何俊杰，他轻轻一掷，铅球在空中划出了一道优美的弧线，可以说投得又远，姿势又优美，最后投出8。4米，一个很好的成绩，随后的比赛里，运动员都大显身手，创造了一个个好成绩。

　　十点半了，我的比赛即将开始，我报名的是团体一分钟跳绳比赛。到了比赛场地，我的心格外紧张，虽然我在之前也做了许多的准备，但看到别的班的同学个个身轻如燕，跳得越发快速而轻盈，我还是不免担心能否发挥好我的实力，生怕一不留神，跳得让班级的成绩不高。终于到了我们班，我的脑子很混乱，不停告诉自己：“少失误，越快越好”。“开始！”我不管三七二十一，不停的跳着，没法也管他人，霎时，我觉得绳子在我手上晃如跳跃舞动的精灵，仿佛我在与它翩翩起舞。于是我跳得越来越快。终于结束了，我的手却累得抬不起来了，脚也似灌了铅，寸步难行。

　　后来的比赛，一个比一个精彩，而这次欢乐运动节也不知不觉拉上了帷幕。在这天中，我们体现了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我们挥洒了汗水，因为充满活力的青春是最有意义的！

三分钟演讲稿10

亲爱的老师，同学们：

　　大家好，今天我要演讲的题目是《绝望有时候是新的开始》。

　　有这么一个故事，话说一个士兵一直在为自己国家的光荣而战斗，而且国家也非常看好这名士兵，甚至将士兵间最无上的荣耀赐予了他。士兵也以光荣的战斗作为自己一生的追求。但是渐渐的，战斗似乎不再那么光荣，国家派给他的任务也从激烈的血战变成了残羹的收拾。他看着自己的武器击杀一个又一个无辜的平民，他开始问自己，这是他想要的吗?是吗?

　　战争还是那个战争，光荣却不再光荣。士兵如同行尸走肉般斩杀着无辜的平民。有一次，他带着自己的部队进行清剿任务的时候，遭遇了敌人激烈的反扑，这是个陷阱，敌方大部队势力都在这儿，自己的部队根本不够对面塞牙缝，他向国家申请支援，国家给他的答复是等待，支援马上就到。他和他的部队打起信心，继续与对面鏖战，就在双方胶着不分的时候，国家的“支援”到了，那是一记无差别打击的生化弹幕，那一刻，他的心死了，他和他的部队成为了国家的'弃子，成为了让对方上钩的诱饵，他拼尽力气从这场轰炸中逃出，他的部队已经消亡殆尽，整个战场只有他一个人站着，他拿出国家赐予的光荣，目光却透露着死灰，他抛弃了光荣，并摧毁了自己的武器。开始了自我放逐的旅途，这是一个新的开始，是他人生的升华。后面的故事就凭大家自己想象。

　　我要说的是，人，有时候真的会经历绝望，但是，千万别被绝望打败了自己，堕落是懦弱的行为，寻找一个新的开始，你或许能成就不一样的人生。不要回首过往，将怀疑抛诸脑后，为了更大的良善，我的斗志还没有失去，断剑重铸之日，骑士归来之时。

　　谢谢大家。

三分钟演讲稿11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　何谓文明，我认为就要从环保做起。俗话说，佛靠金装，人靠衣装，城市则要靠卫生来包装!

　　记得每次去探望爷爷，爷爷总是要求我们拎布袋。我为此也十分疑惑。但为了不违背爷爷意愿，我每次也就照做了。

　　一次在为爷爷买日常用品时，匆匆忙忙的我忘了带布袋，便自作聪明地选用超市里售的塑料袋。我拎着大包小包的东西来到爷爷家，爷爷却一反常态，并未笑脸相迎，而是十分严肃地问我，怎么用的是塑料袋。

　　“我忘了，可那不都一样吗?”我辩解道。“您瞧，这也挺牢固的呀!”我抖抖手中的塑料袋。

　　我说的并非这个。“你知道我为什么叫你每次都让你用布袋吗?”

　　“嗯……”

　　“支支吾吾了半天还是不知道，我以为你知道呢!”爷爷抚了抚我的头，眼神里透出些许悲哀与沉重。

　　良久。爷爷笑着指着塑料袋说：“你瞧，这个塑料袋多漂亮，飞起来像气球!”

　　我暗自为爷爷的`比喻发笑。

　　但爷爷的脸顿时阴了下来：“也许有一天，地球会毁在它身上!”

　　爷爷接着说：“你知道吗?我国每年产生的废弃塑料量约为500万吨，塑料属化学合成物，不能被自然分解。尤其是一次性塑料包装袋，农地膜等被人随意丢弃而造成的污染。这就是所谓的白色污染。这个污染，关系着城市、地球的健康。

　　听了爷爷的话，我后怕得如冬天里冲了凉水澡，凉到心底。

　　这虽是小事，却关系到我们的共同家园，我们城市的健康。在联想到我生活的城市这在开展四城同创活动，我想，我难得哦啊不应该为城市献一份力吗?

　　自此，我便坚持用布袋，尽量少用或不用一次性塑料用品。我相信，这虽是一小份力量，但是千千万万个小力量的集合便一股强大的力量，它将会使我们的城市更加美好。

　　一燕不成夏，一叶不成秋。

　　如果你是一个农民，请你实惠你丢弃的塑料农地膜、农药瓶。

　　如果你是一位老师，请多授予同学们爱护城市的知识。

　　如果你是一位清洁工，请你努力工作，让城市露出洁净端庄的面庞。

　　如果你是一名警察，请你忠于职守，维护治安，让人们安康，让城市和谐。

　　如果你是城市的一位普通公民，请你用自己力所能及的行为，为四城同创做贡献。

　　不要在贡献中寻找贡献，那样，四城同创便失去了意义。

三分钟演讲稿12

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家好！

　　汉斯克里斯蒂安安徒生说，一个人必须经过一番艰苦的奋斗才能取得成就。不禁回忆起五年级刚进小记者班时的“奋斗史”。

　　刚进太仓日报记者班的时候只是玩玩。后来发现太仓日报有很多小记者的文章和诗词。我开始羡慕他们，于是开始尝试投稿。每次写作，我都专注于诗歌。在我眼里，报纸上的诗很押韵，很好读。真羡慕他们的文笔。所以我一直写诗投稿，但一直没有发表。我总是告诉自己不要气馁，一定是自己写的不够好或者不够流畅。但是，无论我怎么改，都改不了。我总是投我认为好的诗，结果适得其反。连堂哥都在煽风点火：“别出丑。不如别人。应该投什么稿？”我没有失去信心，也没有被击中，我的大脑开始快速转动。经过一番分析和总结，我决定重写我的作文。

　　感觉自己背负着这个重担。我想收回失去的时间和精力。第一篇作文放出来，还是不见了。这次真的'很失望。就在我要放弃的时候，我想到了这么一句名言：奋斗是万物之父。

　　我失落的心情又被点燃了。我又开始写了。我用自己的写作风格写了一篇又一篇的作文。于是我开始陆续“出现”在报纸上。终于在暑假之前，我已经登上了十三篇作文！太仓日报装订了一本叫《成长足迹》的书，记录了小记者的点点滴滴。其中有很多我的作文。我抱着书，眼里忍不住有泪。这一刻，喜极而泣。毕竟这本书也记录了我奋斗的成果！

　　“人要想在竞争中生存，就必须奋斗。”用汗水换成果，要用心血把草“浇”成大树！

三分钟演讲稿13

老师、同学们：

　　大家早上好！

　　听了xx老师和xx同学激情澎湃而又充满自信的发言，看到同学们认真听到，严肃期待的神情，我深深地感动了。我相信，今天这个“团结拼搏迎中考”的誓师大会必将激励我们老师和同学们，切实抓紧，从今天开始到中考，仅剩的一百天时间，全身心地投入到中考复习中，保证以优异的成绩回报学校的殷切期望，让同学们的父母亲望子成龙，望女成凤的愿望心想事成！也祝愿同学们经过今天的誓师动员大会，经过努力，最后每个人中考都成功！金榜题名！好梦成真！

　　同学们，三年前，你们还是一群稚气未脱的少年，带着父母的希望和嘱托来到了天成学校。转眼间，三年的光阴只剩百日，三年的初中学习已到了紧要的关头，中考决战来临，尽管时光苦短，毕竟还有百日。我希望我们大家都有长足的进步，我希望每一位同学都能有所发展，有所进步。

　　今天是一个特别的日子，也注定是一个难忘的日子，在这里举行隆重的百日冲刺誓师大会。什么是誓师？我以为，它是无敌之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄势待发，是“男儿有志出乡关，不获成功誓不还”的庄严承诺，我预祝同学们以今天的誓师大会为起点，100天后梦想成真、高歌凯旋，我想在同学们出征之际，给同学们提四点希望，供大家参考。

　　第一，希望同学们树立中考必胜的信心和勇气。信心对于一个人的成功起着至关重要的作用，我们已经打下了较为坚实的基础；我们拥有一支业务精湛，能拼善打，乐于奉献的教师队伍，他们将与大家同甘共苦、风雨同舟。我们成绩较好的同学，你们千万不能骄傲，查查自己有没有薄弱一点的学科，有没有掌握得还不够牢固的知识点，想象考试中会有哪些失误，现在弥补还来得及，只有各门学科齐头并进，才能夺得高分。同学们，我对你们寄托着厚望。平时成绩中等的同学，要知道中考是初中毕业的考试，不是学科竞赛，没有什么高难度的题目，我们只要抓住这一百天的时光，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。在天成学校历届中考中，超常发挥的例子太多了，中等学生考高分大有人在，还有一部分同学，尽管目前成绩不够理想，但只要我们努力，中考也一定能取得好成绩，你们要坚信：我能行！我对你们同样寄以厚望，当然，这一切，都是立足于大家这最后百日的努力拼搏。同学们，请记住：扫除无用的思想，扫除悲观的思想，扫除到顶的思想，扫除无所谓的思想，正确把握实现百日冲刺的科学方法。相信老师、家长是你们最坚强的后盾。

　　第二、希望同学们采取科学合理的策略和方法。科学的方法、合理的策略可以帮助我们提高学习效率，因此，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下三方面工作：

　　一是增强计划性。“凡事预则立，不预则废”。我们的同学也要针对所剩的100天认真制定“百日冲刺计划书”，在这一百天，我该怎么学？如何学？对于自由支配的时间该怎样合理利用？哪段时间写语数外，哪段时间做物理化学，哪段时间看政治历史等，要做到心中有数，确保在规定时间内完成规定任务，以提高效率，保正实效。

　　二是加强反思和总结。这一点对于复习来说尤为重要。一轮，二轮复习的一个重要特点是要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网，把握知识间的内在联系。对于单元练习和综合练习上的题目，特别是做错的题目，最好摘录到错题集上，予以认真的反思，领悟，并注意把它们与以前做过的题目加以比较，对照，以求举一反三，触类旁通。

　　三是把握每一个细节。细节决定成败，过程决定结果。我们要立足做好眼前的.小事，用好每一个早读，上好每一节课，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，通过点点滴滴的积累，去登上中考成功的阶梯。

　　第三、希望同学们要有吃苦耐劳的精神和品质。有人把初三比作“苦难的天堂”，我要说，剩下的100天大家更要做好吃大苦的准备，要抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，埋头苦学，为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，苍天不负苦心人，大家最终一定会得到丰厚的回报。

　　第四、希望同学们要有坚持到底的耐力与拼劲。如果把中考比作一次马拉松长跑，那么过去的日子里，我们已经跑了一圈又一圈，到了今天仅剩下最后一圈，百日誓师大会就是冲刺的铃声，此时我们也许身心俱疲，也许力不从心，但必须忍住痛苦，咬紧牙关，加速前进，这样才能直达终点，取得胜利。如果我们知难而退，退缩不前，或松下劲来，不思进取，那么必将前功尽弃，饮恨中考。记住，成功永远垂青那些勇猛拼搏、勇往前进，不达终点誓不罢休的勇士们！

　　同学们！一位著名作家说过：“人生的道路很漫长，但关键处就那么几步”。这几步选择好了，享一生幸福；选择不好，成一世遗恨。我认为，接下来的100天如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的春光，静下心来，沉下心来，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最终得到常人不能得到的收获！同学们，请你们把父母的声声叮咛，师长们的殷殷期盼化作动力吧！只要我们增强信心，严格勤奋，团结互助，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！同学们！我坚信今年六月的硕果会更加香甜，六月的笑脸会更加灿烂，预祝大家取得辉煌的成绩！同学们！用100天给自己一个机会，用100天为自己创造一个奇迹，用100天为关爱你的人送一个“惊喜”。

　　最后，谢谢大家！

三分钟演讲稿14

尊敬的各位领导，亲爱的老师们：

　　大家下午好！我演讲的题目是《平凡而伟大、奉献而快乐》有人说“快乐的时间过得特别快”，是啊，在辅幼这块乐土上我快乐地成长着，转眼已有近2个年头了幼儿园是一块乐土，你播种了爱，收获的不仅是爱，更多的是快乐是感动。其实幼儿园的老师很普通，没有骄人的业绩；其实幼儿园的老师很平凡，没有显耀的事迹，但我很庆幸我有幸成为县幼儿园的一员，和在座的教师们一起平凡而伟大着、奉献而快乐着、成熟而年轻着。和她们一起把全身心的爱播洒在每一位幼儿的心田，让孩子们在爱的沃土里茁壮的成长。印度大诗人泰戈尔说过的：“花的`事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”我园的老师就是那一片片绿叶，默默地垂着浓荫，把自己浓烈的爱献给了为之自豪的幼教事业。

　　最让我感动的是刚开学的日子，迎来的是一个个焦虑不安的家长和一张张泪流满面的小脸，园长、老师、左手抱一个，右手搂一个；哄笑这个，逗乐那个，脸上分不清是孩子的泪水还是汗水，渴了也顾不上喝口水，她们是有八只手的章鱼，是有三只眼的神仙，是有无穷法力的魔法师，瞧，不出三天，老师们已经能叫上所有宝宝的名字；小不点们一个跟着一个洗手、上楼梯，秩序井然；吃饭、睡觉甚至穿脱衣服自己动手，让担心不已的爷爷奶奶惊讶不已。头晕耳鸣、嗓子沙哑、浑身酸痛又算得了什么，一声稚嫩的“老师，再见！”家长送来的一个微笑是最好的药方。

　　幼儿教师就是一大群孩子的“保姆”，给他们喂药、穿衣，教他们排队、做操，照顾他们吃饭、睡觉，教他们识字、绘画、唱歌跳舞、做手工，甚至在他们大小便时还得帮忙提裤子、擦屁股、冲厕所……从事了幼教的我，才真正体验到幼教工作的艰辛，才真正体味到当一名幼儿教师的酸甜苦辣。

　　其实这些都难不到我，我最遗憾的是自己的幼教专业知识太欠缺了，与在座的专业幼儿教师相比实在太差了。我和其他老师比，存在的一个严重的问题就是“缺”——缺少理论知识，缺少实践经验，缺少教学艺术，但是我一定要下决心做一名好的幼儿教师，让领导放心，让家长满意，让孩子们喜欢的老师，面对工作中的许多接锺而来事情，真的让我有点眼花缭乱，面对这种压力就要用实际行动来改变压力。改变自己就应该抓紧现在不能等待，为了创造新的自我，我先从转变角色开始。首先，我很快的认识到对待工作要有责任心，对待孩子要有爱心，对自己要有信心，一个人只要有了责任心，热爱自己的事业，就会全身心的投入到工作中去，同样对自己有了信心，才会认识和了解自己，充分的发挥自己的特长。因此我用自己积极的心态去对待我所从事的事业，并给自己定了一个目标：要做一名合格的幼儿园教师。我相信通过我的努力我会成为一名好的幼儿教师，让领导放心，让家长满意，让孩子们喜欢的老师。

　　“起始于辛劳，收结于平淡。”这就是我们教育工作者的人生写照。是的，甘为人梯，吃也清淡，穿也素雅，面对大千世界，我们心怀淡泊，像春蚕，像蜡烛，在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写无怨。

三分钟演讲稿15

尊敬的各位领导、各位老师、各位学员，下午好：

　　我叫XX，今年24岁，毕业于XX大学新闻系，现任职于XX单位。

　　一直以来，我是个较为叛逆、另类的人，不善于常规思维，习惯不走寻常路。这给我的生活、工作带来了不少的帮助，也增添了许多不必要的麻烦。在此，我想对大家说，如果今后因此有什么地方得罪了大家，还请大家多多包涵！因为无论思想、言行怎样叛逆、另类，我终究是个普通的人。或许，我就像别人说的：我是个特别的人，又是个平凡的人，所以我是个特别平凡的人。

　　大家来参加这次培训，根本目的都是为了实现自己的理想。在此我就向大家简单谈一下自己的理想。

　　曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。呵呵，这当然不是真的，不过却在很大程度上反应了我现在的困境。当理想与现实像撞车一般撞击了若干次之后，现实依旧残忍，理想却已支离破碎。我能做的，就是整理支离破碎的理想，继续坚定地走下去。而当初和我一同上路的'人们，此时可能已经像开车一般开着理想跑得很远很远。但不管了，走自己的路，让别人去开车吧！

　　其实，在人生道路上，每个人都会遭遇很多的困窘，但无论如何，我们都应当为了自己的理想而艰苦奋斗，绝不轻易放弃，何况我们都还年轻。我们应当拥有这样的人生信条：与其窝窝囊囊地活着，不如轰轰烈烈地追求！

　　末了，把刚刚的这句话修改一下，送给正饱受相思之苦的同胞们：与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求！

　　祝福大家！谢谢大家！

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三分钟演讲稿12-28