你了解自己工作压力的来源吗

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你了解自己工作压力的来源吗

　　很多人都会感受到工作的压力，但不知道压力的来源，很多主管也会奇怪为什么工作任务相同给不同的下属，有的人兴高采烈，有的人却脸色很难看。事实上，工作压力的大小是基于每个人对工作的理解，很难量化，例如，一个金牌销售员认为一千万的业绩很容易完成，但对于新手销售员来说，一千万的业绩可能是想都不敢想，根本不可能完成的事情。

　　一味的逃避压力，只会使老板和同事对你的工作能力感到怀疑，我们要明确工作压力的来源，寻求正确的解决和帮助。

　　一般来说，工作压力的来源可分为五个因素，快来看看吧，看看你是否也有这些方面的压力。

　　1、工作性质

　　单调乏味的工作或过多的工作负荷造成的工作压力。

　　2、职业发展

　　可能自己的能力达不到工作岗位要求的能力，或者觉得这份工作没有挑战性继而产生的压力。

　　3、角色扮演

　　因为工作中的角色与其他生活中的角色冲突，或者因为不清楚工作中的角色所造成的工作压力。

　　4、人际支持

　　由于与领导、同事或下属的人际关系不和所造成的工作压力。

　　5、组织环境

　　因为不同意某些管理制度，或者因为组织文化与自己想象的存在差距，或者工作的环境不好而造成的工作压力。