家庭计划模板汇编十篇
时间就如同白驹过隙般的流逝,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!此时此刻我们需要开始做一个计划。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编帮大家整理的家庭计划10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
家庭计划 篇1
以科学发展观为指导,全面贯彻落实医疗卫生体制改革,坚持“以人为本、群众受益”的工作方向,着力推进基层医疗卫生服务体制、机制创新,构建新型基本医疗和基本公共卫生服务体系,坚持以健康为中心、以预防为重心、以医生为核心,努力实现“人人享有家庭医生,人人拥有健康档案,人人具有健康素养”的目标。缓解居民“看病难、看病贵”问题,方便居民享有基本医疗和基本公共卫生服务,有效提高居民健康水平。
总体目标
以“分片包干、团队合作、责任到人”的服务形式构建家庭医生责任制度,形成以“契约式”、“家庭医生服务团队式”为特点的家庭医生服务模式,实施以人为中心,以家庭为单位,以社区整体健康维护为方向的长期的负责式照顾和健康管理。
服务对象
主要以辖区内55岁及以上老年人、孕产妇、0-36个月儿童、高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等慢性病患者、残疾人等重点人群和有服务需求的健康人群。
服务内容
一.提供基本医疗服务
1. 常见病、多发病的预约、诊疗服务;
2. 门诊预约与转诊服务。对于需到中心就诊的签约家
庭,可以根据自己的选择,通过预约门诊的方式方便就诊;对于想到上级医疗机构就诊、检查的病人,可以通过家庭医生协助并联系转诊相关事宜。
3. 随访服务。对于行动不便、卧床不起的慢性病人,家庭医生服务团队提供上门随访、上门换药等服务;对于一般慢性病人,家庭医生服务团队提供电话随访、面对面随访服务;对于产妇,家庭医生服务团队提供产后随访等服务。
4. 结合全民健康体检,对临床随访的居民进行基本体格检查,为首诊居民进行免费健康体检,为有需求的居民进行个体化的健康体检项目。为居民提供健康危险因素评价,进行健康方式指导,有条件的或创造条件提供中医保健咨询服务。
二. 基本公共卫生服务
1、建立居民健康档案:健康档案是记录与健康相关的行为与事件的档案,是自我保健、医生诊治疾病不可缺少的医学资料。家庭医生服务团队将按照要求为签约家庭成员建立统一、规范的健康档案,为您准确掌握自己身体状况提供重要依据。
2、重点人群健康管理服务:对签约家庭中的65岁及以上老人、孕产妇、慢性病人等重点人群提供规范的健康管理服务;家庭医生提供的重点人群健康管理服务应在本单位起到示范带头着用。
3、健康咨询和指导:家庭医生服务团队将为签约家庭成员提供有关生理、心理健康相关知识以及家庭功能方面的
咨询,并开展婴儿喂养指导、儿童保健指导、婚前计划生育指导、孕产期保健指导、家庭饮食营养指导、家庭用药指导、传染病防治指导等服务。
4、健康教育服务:在家庭医生服务团队的支持下,定期在责任区域组织开展健康讲座、义诊、咨询等有针对性的健康教育与健康促进活动。
具体工作计划:
一.统一服务模式,实现家庭医生服务标准化
1、组建家庭医生服务团队:每个家庭医生服务团队由1名全科医生、1名社区护士、1名公共卫生人员组成;家庭医生服务团队队长由全科医生担任,负责团队的工作安排、服务项目的推广等工作。在家庭医生团队中,每个人都有具体的分工,全科医生主要负责诊疗、健康体检和健康指导咨询服务,社区护士主要负责健康信息的采集和预约服务,而公共卫生人员则在全科医生的指导下,开展公共卫生服务。原则上每个家庭医生服务团队签约服务家庭数量不超过400 户,以确保服务质量。
2、划定责任区域:在目前慢性病管理的'基础上为家庭医生服务团队划定责任区域,家庭医生服务团队应在责任区域内开展活动,确保工作顺利实施。
3、社区公示:制作统一的家庭医生服务团队公示栏,在责任区域内公示家庭医生服务团队成员的基本信息、培训
学习经历、技术专长、服务内容、联系方式等主要内容。
4、居民与家庭医生签约:家庭医生服务团队采取先签约、后服务的方式向居民提供健康管理服务。
5、定期开展下社区服务:家庭医生服务团队每月必须在责任区域内安排两次以上下社区服务活动,加强与社区居民的沟通,逐步提高签约服务率。
二.强化服务保障,引导签约居民首诊在社区
1、为社区首诊的签约患者提供更加优质、实惠的服务,引导城乡居民逐步形成“小病在社区,大病进医院,康复回社区”的理念。
2、建立“双向转诊绿色通道”。做好转诊病人的跟踪服务,不断提升家庭医生的医疗服务技术水平。
三.加快信息化建设,提高家庭医生的服务效率
完善航创系统,提高家庭医生在城乡居民健康档案管理、重点人群健康管理、疾病诊疗、社区诊断等方面的工作效率,方便统计家庭医生工作量,规范服务行为,调整工作重心,有效开展绩效考核工作。
四.统一服务形象,塑造家庭医生的社会影响力
家庭医生服务团队成员应按照要求统一着装,配戴统一的工作牌,配置统一的交通工具和服务包,做到统一全区家庭医生形象,让城乡居民逐步了解、熟悉并自愿选择家庭医生。
五.强化政策宣传
充分利用社区宣传栏、社区活动,下社区摆点,健康宣
传日,大力宣传家庭医生责任制;大力营造“小病在社区,大病进医院,康复回社区”的就诊理念;树立良好社会形象,引导社区居民积极参与。
家庭计划 篇2
为中华腾飞 优生优育从我开始
早期教育是人一生中关健的基础教育
为了下代优 告别烟和酒
少生优生幸福一生
科学生育营造家庭幸福的港湾
少生优生,靓丽人生
人口素质要提高优生优育很重要
优生优育优教利国利民利家
科学婚育 幸福伴您
孩子聪慧 家长欣慰
孩子身心健康 家庭快乐兴旺
为了宝宝的健康成长 请从优生优育开始
优生优育 宝宝聪明 家庭温馨
优生优育 拥抱美好灿烂的日子
为了孩子的`健康 请您自觉做好优生保健
优生优育优教前程繁花似锦 科学健康文明永远伴您同行
近亲结婚忧患多少生优生负担少
优生优育靠你靠我靠他优质服务为你为我为他
潭不在深有龙则灵 孩子不在多成才则行
您想得到一个健康聪明的孩子吗?请从优生开始
晚婚晚育共绘未来宏图 优生优育同建幸福家庭
幸福生活从优生优育开始
降低出生缺陷,提高出生人口素质
少生优生记在心,幸福美满全家人
家庭计划 篇3
为进一步落实《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》精神,把家庭教育指导工作作为社会主义精神文明建设的重要内容,作为学校教育、家庭教育、社会教育横向沟通,引导家长树立正确的教子观念,掌握科学的教育方法,提高家庭教育的水平和效果的有效途径,我们学校结合实际情况,制定20xx学年第一学期学校指导家庭教育工作的初步框架和实施意见:
一.家庭教育工作目标
1.本年度学校重点将围绕“幼小衔接”开展家庭教育指导工作,通过 “如何帮助孩子成长”、“如何帮助孩子适应小学生活”等专题讲座,以及适应性培训班家长课堂的开办,为家长了解孩子成长过程的特点提供学习机会,更好的帮助孩子适应学校生活。
2.通过家庭访问,了解学生的家庭环境,增进与学生和家长的感情,为新一学年的教育工作打下良好基础。
3.通过不断完善学校家庭教育指导工作,为家长更好的了解学校教育教学工作,参与学校教育教学管理提供良机。
4.通过宣传普及家庭教育知识,寓家庭教育于学校教育之中,提高家长教育水平。
二、家庭教育指导工作安排:
(一)家庭访问:
1、本学期各位老师要有针对性地对部分学生进行家访,要求通过两次家访日活动走访至少8户家庭,与家长沟通、交流、征询意见。
2、每位教师家访都要认真写好家访随笔。
(二)家长课堂:
1、学校定于学期初和期中分年级段召开家长会,为家长和教师的沟通、交流、为家长了解孩子在校情况提供机会。
2、聘请家教专家给家长上课,教给家长教育子女的方法,家长课堂除了由专家、老师讲课外,还由家长交流育儿经验。
3、重点围绕 “幼小衔接”为家长开设家长课堂提供教育讲座和教育咨询。
9月 讲座:让孩子健康成长——如何帮助孩子适应小学生活。
11月 家长观摩教育、教学活动
12月 家庭教育中遇到的`诸问题的讨论研究。
(三)不断完善家庭教育指导工作,宣传普及家庭教育知识。
1、本学期学校调整家长委员会,充实委员队伍。
2、在学校心理健康辅导室的基础上为大家做好以下服务:个别儿童的个别辅导;为家长提供家教咨询;为家长提供家教资料。
3、鼓励每位家长订阅《家庭教育》,学习《小学生家长学校教材》并做好此书的导读工作。
家庭计划 篇4
**区位于**市东北部,总面积159平方公里,总人口22。7万,农业人口6。4万,现辖5个街道办事处,31个社区居委会,2个乡镇,43个行政村。今年年初以来,我区高度重视、精心组织、规范操作,认真开展了农村部分计划生育家庭奖励扶助工作,按照“制定方案、调查摸底、宣传培训、对象申报、资格确认、资金组织、资金发放、监督保障”的程序,稳步开展奖励扶助工作,取得了阶段性成绩。经区人口和计划生育局审批,全区共确认20xx年度符合奖励扶助条件的对象69人,占全区农业人口的1。07‰,其中A乡38人、B镇15人、C办事处7人、D办事处9人。至7月底,奖励扶助各项工作已全部按程序落实到位,奖扶对象个案上报率和奖励资金发放到位率均达100%。
一、统一认识,加强组织领导
对农村部分计划生育家庭实行奖励扶助,是鼓励广大农民群众响应党的号召,自觉实行计划生育,稳定低生育水平,促进农村人口与经济社会协调发展的一项重要举措。切实做好农村部分计划生育家庭奖励扶助工作,具有十分重要的意义。
区委、区政府高度重视农村部分计划生育家庭奖励扶助工作,成立了**区落实省8件、市10件实事考核办公室,下发《关于落实省8件、市10件实事考核指标分解任务的通知》,将全面推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度做为一项重要考核指标纳入其中。今年2月初成立了**区推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作领导小组,由区委副书记***任组长,副区长任副组长,成员单位有:区人口计生局、区纪委、区委宣传部、区公安分局、区民政局、区财政局、区审计局,领导小组下设办公室,区人口计生局局长**兼任办公室主任。各乡镇、办事处也成立了农村部分计划生育家庭奖励扶助工作领导小组,明确一名政府主要领导负责。区人口计生局成立了“**区人口计生局推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作指导小组”,指导小组下设办公室,调配2名工作能力强、经验丰富的工作人员,配备了电脑、档案柜等硬件设施。区奖励扶助工作领导小组定期召开部门协调会议,听取奖励扶助工作运行情况,具体部署安排奖励扶助工作,保证了奖励扶助工作的顺利开展。
二、规范程序,积极稳步推进
我们认真领会精神、理清思路、规范程序、抓住关键、分步实施,争取了奖励扶助工作稳步顺利推进。
1、突出政策宣传。为确保让所有落实奖励扶助试点的工作人员及广大群众准确掌握和了解奖励扶助政策。我们以宣传为先导,采取了多层次、全方位地宣传培训,使奖励扶助政策家喻户晓,深入人心。一是层层进行专题培训。区委、区政府专门召开计划生育党政分管领导会议,进行宣传动员。区人口计生局先后召开多次乡镇、办事处主管领导和计生专干会议,对开展奖励扶助工作的相关人员进行培训。各乡镇、办事处也多次召开联村干部会,村支部书记、村计生专干、村计生协会会长会议,对奖励扶助制度的重大意义、政策条件、确认程序、监督管理和责任追究等进行了广泛的宣传培训。二是广泛开展社会宣传。区人口计生局对奖励扶助宣传工作进行了全面布置,各乡镇、办事处充分利用宣传车、计生阵地和宣传板报、橱窗、标语等载体广泛开展奖励扶助制度社会宣传。据统计,全区共安排宣传经费1。5万元,共出动宣传车16次,制作张贴宣传标语口号280条,张贴宣传画200余张,发放宣传资料3000余份,组织上街宣传6次,组织干部进村入户65人数,上门宣传服务1496人次。三是结合六月份集中活动月的开展,在宣传内容上把奖励扶助政策知识,作为活动月的宣传重点。在对农村群众宣传教育中,我们利用播放录像、发放资料,重大计生纪念日中演出计生节目等方式,以生动的事例和图片资料等向农村群众宣传奖励扶助政策。通过多形式、全方位的宣传,奖励扶助政策已家喻户晓、深入民心,真正做到了让政策走进群众,让群众了解政策。
2、狠抓工作环节。工作成功与否的'关键就是奖励扶助对象的确认。为了保证确认对象的准确无误,我们狠抓了这个重要环节。1月25日区人口计生局组织开展了奖励扶助工作培训班,传达了全省农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作座谈会议精神,并对奖励扶助制度相关政策及要求进行了全面的培训和测试,使各乡镇、办事处计生办工作人员掌握了奖励扶助的政策口径。会后,各乡镇、办事处及时开会部署,培训骨干,组织调查。各乡镇、办事处计生办人员利用春节农村人员大部分回家的有利时机上门入户调查,完成了全区奖扶对象的第一轮摸底工作。
3月12日—21日,村委会将摸底上报的名单按省里统一要求的内容进行了张榜公示。3月26日—27日村计生专干指导公示期内群众没有异议的对象填写了《湖南省农村部分计划生育家庭奖励扶助人员申请表》。3月28日—29日,经协会理事会评议、村民代表大会审议后再次确认上报对象。3月30日—31日,村委会将奖励扶助名单及对象申报表、身份证和户口薄复印件、协会评议表和村民代表大会审议表一并上报乡镇、办事处计生办。4月5由乡镇、办事处主要领导、人大主席、纪委书记、计划生育分管领导、派出所长、计生协会会长和计生办主任组成了审核小组,根据各村干部的核实情况和群众举报情况,对奖励扶助对象逐一审核。4月6日—15日,乡镇、办事处计生办按照省里统一要求的内容再次张榜公示。4月16日—20日,各乡镇、办事处按要求为公示后无异议的对象建立个人档案装袋上报区计生局,并向区政府递交了申请审批的请示。同时对不符合奖励扶助条件的人员做好了解释工作。5月8—18日,乡镇、办事处将区人口计生局已审定的对象在所在的村务公开栏、交通要道处、村民集聚地和对象所在村民小组的醒目位置进行了第三次张榜公示。5月15区、乡两级将奖励扶助对象个人档案资料全部整理完备,归档保存。
摸底调查结束后,区人口计生局采取不打招呼直接进村入户的方式,分赴A镇、B乡、C办事处、D办事处,对上报的信息进行质量核查,极大地提高了奖扶数据的准确性。区人口计生局经过先后5轮的筛查,最后确定我区20xx年度符合条件的对象69人。7月29日、30日,区委、人大、政府、政协四大家主要领导带队将光荣证和存折分别送到确认的69名奖励扶助对象家中,群众反应非常好。
三、强化责任,确保良好效果
农村部分计划生育家庭奖励扶助制度试点是落实计划生育奖励政策的一项严肃工作,也是一项时效性很强的工作,为了确保政策执行公开、公平、公正,对象确认准确无误,确保工作的高质量、高效率,我们采取了以下保障措施。
家庭计划 篇5
在“倡导绿色消费、创建绿色家庭”的倡议下,全校师生积极开展绿色家庭的创建活动。“绿色家庭”要求全家人具有较强的环境意识,实施“绿色消费”、构建“绿色居室”、进行垃圾分类及废物回收等。绿色消费主要包括购买节能家电产品、国家环境标志产品、“绿色家具”、低噪声环保型产品,远离、拒绝使用“一次性”消费品,节水、节电、节粮以及一切包含绿色理念的消费。绿色居室是符合环保要求,又不危害并有利于人体健康的室内环境。对于室内装修而言,首先是不“过度装修”,其次要实施“绿色装修”即购买“绿色建材”、进行“绿色装修施工”,同时要由具有cma资质单位进行“室内空气质量检测”,其结果符合《室内空气质量标准》要求。对家庭中的废报纸、书刊、饮料瓶等一切可以回收利用的“废物”进行分类回收处理,以利于节约资源、物尽其用。
实施的步骤及计划
1、废物再用:
环保现今已成为一种崭新的生活方式,在生活小节中,如果加点点的心思,就能做到:"少一分破坏,多一分建设。"优越的生活环境很容易使孩子形成随意浪费的坏习惯,这其实也是一个浪费资源的问题。在美术活动中,可以让孩子利用一些废旧材料,如小麻绳、塑料瓶、纸筒、包装纸、瓦楞纸等,学习做成小笔插、相框、分类盒、花瓶等有用的小物品,这样既不浪费,又让孩子提高了动手能力。
2、垃圾分类:
垃圾的处理一般是使用填埋的方法,这样既造成土地污染,又浪费了土地资源,"变废为宝"已成了世界各国的研究课题。垃圾分类是一个新的概念,如何帮助孩子去理解并做到呢?最简单而又实际的是培养孩子的生活习惯。我们可以教育孩子,如果自己住的地方已经有垃圾分类收集筒的话,就严格将垃圾分开投放。将可回收再用的废纸、易拉罐等收集起来,送到回收站,其它才送到垃圾筒。
3、绿化环境:
植树的意义大部分孩子都已经理解,而且也是一个最直接、最实际的环保行动方式。我们可以鼓励孩子在家中开展"绿色小阳台"、"绿色小房间"等活动,并在植树节进行亲子的集体植树活动和联合社区进行的植树活动,使我们的生活环境得到进一步的绿化、净化与美化。
4、善用能源:
人们总有一个错误思想,认为大自然的资源是用之不完的,但正因为人类的盲目开发,不合理利用,地救上的资源已到了受破坏程度非常严重的局面。因而,从小教育孩子善用能源是非常重要的。在孩子生活中,最常用的能源是煤气、电等,应帮助孩子学习一些如何使用才能节约的方法。如:多用电风扇,少开空调;多用淋浴,少用浴缸;多用传热快的'餐具,减少煮食时间、少用一次性的用品等,确保能源被合理地运用。
5、减低噪声:
日常生活中的噪声多是来自繁忙的交通和建筑工地,还有就是公共娱乐场所。对孩子进行"三轻"教育,是减低噪声的最常用的教育方式。让孩子知道,在家里要将电视机和音响的音量调到适当的位置;在公共场所说话不要太大声而影响别人,不要大声喧哗;晚上十一点后不进行装修和唱卡拉ok等,学做一个绿色小公民,身体力行改变不环保的生活方式。
6、适当用水:
水是人们不可缺少的生活资源,但是现在水资源的浪费与污染也到了非常可怕的程度,连广州这个拥有丰富水资源的地方也面临水质性缺水的局面。因此,我们应教育孩子如何适当地用水。如:一水多用(例如洗完衣服的水可以拖地等)、杜绝长流水(上厕所、洗手和洗澡要及时关水笼头)、不往河流扔垃圾、水箱漏水及时修理等,做到人人都节约用水。
7、爱惜纸张:
纸的基本材料是木材,而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%,特别是孩子浪费纸张特别厉害。在学校里可以开展"纸是我们的好朋友"、"书本是怎么来的?"等专题活动,让孩子知道浪费纸张就是浪费木材,就是破坏环境,也等于是危害了我们的身体。并在生活中让孩子学习一些节约纸张的方法,如:减少使用节日卡、在街上不接收广告传单、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾等,这样更可以培养孩子从小节约的良好品质。
8、减少污染:
环境污染对孩子来说,一般有生活中的"三废":废水、废气、废渣。教师可引导孩子观察马路上汽车废气的污染程度、观察河流上漂浮的污染物,还有就是噪声。使孩子知道它们对身体的危害,并且明白减少污染就是爱护自己的身体,使生活更美好的道理。
9、绿色消费:
我们提倡的绿色生活,是指节约资源,与大自然和谐相处的生活方式。想孩子成为一个绿色小公民,就要帮助孩子树立绿色消费的观念。那么什么是绿色消费呢?指的就是理智购物,可买可不买的不买(特别是教育孩子不要过多购买玩具);物尽其用,还能使用的物品暂不购买;选择有环保标志的绿色产品;少用一次性的物品,节约地球资源;参加无污染旅游。这样,帮助孩子从小树立"绿色"的概念,并鼓励孩子多参与社区活动,培养孩子的责任感及公民意识,使他们长大后能成为一个环保公民。
家庭计划 篇6
一、必须保证家庭成员——尤其是孩子拥有一个较为舒适的读书环境。
我们家书橱有两个。我们大人共用一个,另一个给孩子单独使用;书桌也有两个,孩子单独一个;孩子书桌上的台灯已经陪伴她四个年头了。我想,读书环境不需要怎么奢侈,像我们家,孩子的读书环境不外乎是“一橱”、“一桌”、“一台灯”、“一椅子”而已。
二、必须保证书橱内有充足的图书。
首先必须有一定数量的适合孩子阅读的课外读物;家庭藏书的数量和质量都要有保证;我可以充分利用我们学校图书室,及时给孩子借来有利于孩子身心发展的相关书籍。
三、必须确保“亲子共读”的时间的规律性和持久性。
我们经研究决定:每天放学回家后的第一大事是先完成老师布置的所有作业;晚饭后的半小时就是第二件大事——“亲子共读”的专用时间,这个规定是雷打不动的——除非家里有迫不得已的事情,不得不改时间或暂且停一次。
四、充分利用好周末时间。
周末的时间更加充分了,在孩子做完作业的基础上,间周一次,我们阅读的场所将挪移到书店,在这里,我们会有更深刻的体会,会有更好阅读氛围——毕竟这里的图书种类和数量都是超量的。
五、必须确保“亲子共读”的有效性。
周六的晚上,间周一次,我们会和孩子一起把两个星期以来所读过的书进行畅谈体会,顺便也来对孩子在学校里的而读书情况进行深入了解和把握。
六、鼓励孩子把“写日记比赛”进行到底。
孩子已经养成了写日记的`好习惯了,在这样的基础上,我认为孩子对“亲子共读”的收获和体会也会将表达的更加精彩。
七、鼓励孩子养成良好的读书习惯。
孩子毕竟是孩子,有时候自己还不能正确把握怎样读书?读什么样的书?诸如此类的问题当然要靠我们家长的正确引导了。所以,我们一定要让孩子从小就树立正确的读书价值观:多读书,读好书,还要读整本的书。
我想,在我们所制定的读书计划的引导下,只要我们真正参与了,那么,我们都坚信:我们家一定会散发出更加浓郁的书香气!
我们满怀激情地期待:孩子的明天会更好,我们也期待着:共沐书香,铺就女儿幸福成长路。
家庭计划 篇7
光阴给我们经验,读书给我们知识。为了使孩子从小做到热爱读书、习惯读书,我们全家一致决定,开展家庭亲子读书活动,并相约持之以恒。
一、读书目标:
1.通过阅读,开拓孩子的知识视野,树立正确的读书观念,让孩子和书成为好朋友。
2.通过阅读,丰富和提高孩子的语言表达能力和与人交往的能力,培养、锻炼孩子丰富的想象力。
3.通过阅读,引导孩子树立伟大理想,熏陶优秀品质。让孩子明白更多为人处事的道理。
4.锻炼孩子的记忆力,增加父母与孩子的感情,密切父母与孩子之间的亲密关系。
二、主题:
我读书,我快乐!
三、阅读书目:
必读书目:《精灵鼠小弟》、《朱自清散文精选》、《莫泊桑短篇小说精选》、《童年》、《爱的教育》、《绿野仙踪》、《中华上下五千年》、《森林报》等。
选读书目:《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》、《一千零一夜》等。
四、读书安排:
1.周一至周五最少半小时时间,周六周日最低保证白天半小时,晚上半小时,读后交流读后感。
2.利用周末时间和孩子一起听、看故事光盘,然后视情节进行童话剧分角色表演。
3.举行一次家庭朗读或讲故事比赛,并给予一定奖励(如新书一本),帮孩子将优美的语句或心灵感悟及时记录下来。
4.将“亲子阅读”的读书进展情况和心得体会等及时更新、充实到博客上。
五、读书成效:
读书要认真,慧怡要做到能简单复述读书内容,能明白故事含义,能有一些简单的.读后感想。爸爸妈妈要以身作则,读书时间不开电视电脑,不干无关事务。建立专门的剪贴本、摘抄本,读书过程中发现优美段落、句子都要摘抄下来,报纸上的可以剪下,贴在剪贴本上。
六、读书奖励:
设计每月读书表格,每天按时、有效完成读书计划的,书读完了可奖励新书一本。当月除特殊情况外全部完成读书计划的,可满足合理要求一个。
希望通过我们的亲子读书计划,能让慧怡养成爱读书的好习惯,培养其善良、开朗、幽默、自信的人格特性,也促进她在学习上有所进步。
家庭计划 篇8
选最适合的家财险 目前,在市场上家财险有以下三类:保障型、投资型、组合型。三种不同的家财险种侧重的功能各有不同。
“买任何保险的第一步其实不是说选哪种保险好,而是要选最适合你的险种。”资深保险理财师阎涛介绍,“对于大多数家庭来说,保障型家财险是主要选择,一年消费百十来元,一般的保障都有了。”
据了解,保障型家庭财产保险,最大特点是保费低廉,保险期满后,所缴纳的保险费不退还。这种险种一般都会按照保额或保费高低,提供多档次的定额保险方案供客户选择,保障范围几乎涵盖了家庭财产可能发生的各种财产损失。
投资型家财险则兼顾投资和保障双重功能,保险期满时,无论在保险期内是否发生赔付,保险公司会在期末按约定利率返还本息;组合型的家财险就是既能保财产又保人身的组合家财险。
总之,每个家庭的`财产都有自己的特点,每个家庭也都有自己的财务计划,因此需要根据家庭自身财产的特点、投资偏好,结合房屋周围的环境和保险支出,用最合理的投入获得家庭财产最大的安全保障。
家庭计划 篇9
上海市实验学校西校 学生处
根据《上海市中小学家校合作基本要素与框架(征求意见稿)》以及《闵行区教育局推进区域现代家校合作项目实施方案(征求意见稿)》的要求,以学校“多元发展,人人成功”的理念为指引,加强科学管理,努力办好家长学校,促进家校联系,提高家校合作有效性。家长学校是普及家庭教育知识、提高家庭教育水平、优化家庭教育环境的一条有效途径。
1、运用家长学校教材,引导家长自己学习
面对我校学生家长层次不一的现象,我校根据家庭教育指导丛书《不输在家庭教育上》分年级设计了“家长学校作业”和“每月对照表”,每月一次针对近期年级中出现的问题进行指导,家长可以根据事先收到的作业题目得知近期孩子存在的问题,以此解决家长学校针对性不强的缺点。优秀的家长作业刊登在校园网上供其他家长分享学习。
《不输在家庭教育上》一书是闵行区学校家长学校教材,我校相当重视带领家长学习《不输在家庭教育上》。主要由年级组针对本年级家长的学习需求,将相关案例、以及学习建议印发给家长,引导家长学习教材中的现代家庭教育知识、家庭教育案例,从而提高家长家庭教育知识,规范家庭教育行为。家长学习完后,写有家长体会的优秀家长作业刊登在校园网上供其他家长分享学习,有的班级还布置在教室的宣传栏内,让家长的文章不仅得到展示,也让家长之间互相学习。经过几年的实践,我们发现通过撰写读书体会以引导家长学习家庭教育是一种很好的带动家长学习的形式。
2、运用家长学校,引导家长网上学习
我校各班级分别组建了家庭教育QQ群,微信群。在群中互相转帖、推荐优秀的家庭教育学习文章、咨询、视频等,方便家长与学校、教师以及家长之间的家庭教育工作交流。
同时,我校完善校园网家庭教育栏目建设,全方位、多角度地宣传学校教育教学活动、介绍家庭教育理论与经验,为家长提供更多交流与学习的.机会。
3、运用家长学校,组织家长互相学习
首先组建班级、年级和校级家委会。我们正在尝试发挥好班级家委会的作用,将家长学校中家长的体会、感悟的批阅,家长作业的布置、展出、相互学习,逐步由班级家委会来承担。定期召开校级家委会会议,让家委会成员就学校发展、教师师德和专业成长、学生生活、家校联系等方面进行讨论,并且加入学校日常工作的监督中,让家长与学校教育紧密结合,携手共进,用心、用智慧爱孩子,共同追求更好的教育效果。开展了四次家长育人素养的专项培训,从校长到专家,从优秀教师到参加家庭教育志愿者培训的家长,从不同的角度为家长们作讲座并进行面对面的交流,以此来提升家长的育人水平。
其次落实家长学校优秀学员评比制度,评选优秀的家长学员,让家长学员在家长学校授课时交流他们的家庭教育经验,树立优秀学生家长的榜样和典型。
4、 运用家长学校,开展亲子与护校活动
我们把学校开展的亲子活动、学生主题活动也与家长学校相结合,将这些活动内容通过家长学校告家长书告知家长,让学校及时接受家长对活动开展的建议和意见,进行及时的改进。
1、我们积极开展家校互动活动,让更多的家长走进校园参与学校教育教学活动。邀请家长共同参与这些主题活动,见证孩子的成长,并为活动出谋划策,促进家校合作,密切家校联系。
2、成立爱心交通志愿者服务队,从规章制度到招募要求以及日志记录都能够认真组织安排,每天在学生上下学的时候进行学校门口的交通秩序的维护,一学期实践下来,得到了学校老师,家长和同学们的高度肯定,校门口的秩序井然,未发生过一起交通事故。学生和家长们的交通意识也逐渐增强。学校作为对家长的感谢也发出了感谢信和优秀志愿者的奖状。
3、每周四开展家委会进校园活动。通过参与听课、参加活动等对于学校的教育教学及其他工作提出建议和意见,从而改进学校的各项工作。
5、 组织家庭教育志愿者,家长老师齐参与
1、成立家庭教育志愿者队伍。充分发挥家长资源,我校现已成立家庭教育志愿者队伍。并努力发挥好家庭教育志愿者的作用,形成家校合作,共同为学生健康成长而努力的良好氛围。积极鼓励班主任和家长参加中华家庭教育志愿者培训。
2、我们要求班主任通过家长会、家访等形式对家长家庭教育的内容、方式、方法进行指导,切实提高家长的教育水平和家教质量。要求各年级对特殊学生进行家访,家访过程中要特别重视单亲家庭、离异家庭、贫困家庭等特殊家庭家教工作的指导和该类家庭学生的教育和管理。
家庭计划 篇10
一、锻炼前的准备:
1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。
2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下,以防止哑铃放在地面上损坏地板。
3、准备一面镜子挂在墙上,以备锻炼时纠正动作。
4、准备一架音响或录音机,以备锻炼时播放音乐,这样可以提高锻炼热情。
5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。
6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。
二、锻炼的基本知识:
1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}
2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》
3、每周锻炼三次,隔天练习一次,每个部位每周锻炼一次,每次锻炼哑铃30-45分钟。
4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动,锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。
5、每个动作每组间休息1-1.5分钟,每组间歇做有关部位的.伸展拉伸活动。
6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲,就可以增加5-10%的重量,以加深刺激。
三:哑铃健身计划:
初学者哑铃健身计划(8周)
程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数
1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15
2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15
3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15
4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10
5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10
6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10
注:第一周每个动作练1组,第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。7/8
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