有关假期计划范文锦集七篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，来为以后的工作做一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编精心整理的假期计划8篇，欢迎大家分享。

有关假期计划范文锦集七篇

假期计划篇1

　　五年级假期读书计划

　　愉快的假期结束了，为了度过一个愉快充实的.假期。希望孩子们在假期投身读书热情中，可以买书，借书，换书读。尽量读没有接触过的名著，涉猎中外现当代名著。每人必保阅读两本书籍。

　　推荐书目：

　　1、上下五千年

　　2、三国演义

　　3、水浒传

　　4、围城

　　5、呼啸山庄

　　6、名利场

　　7、雾都孤儿

　　8、金银岛

　　9、汤姆索亚历险记

　　10、窗边的小豆豆等

　　读书要求

　　1、每天坚持读书1小时

　　2、认真记录读书笔记

　　3、能够读书内容

假期计划篇2

　　生理方面

　　近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。

　　因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

　　如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的`话，也不见得是怀孕的最佳时机。

　　随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……

　　经济方面

　　怀孕不仅仅是女性一方面的事情，也关乎于一整个家庭的责任，比如男性，做了爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

　　体检方面

　　我国已普遍开展了婚前查体，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前检查是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的避孕方法和生育时机。需要注意的是，由于新年假期，一定要记得提前预约医生，合理安排新年体检的时间。

　　梳理家族疾病史

　　要想在兔年孕育一个健康的宝宝，梳理家族疾病史显得尤为重要，大体需要梳理一下三方面：

　　1、家族遗传性疾病：包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说，这是一个遗传性问题，通常只遗传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者，将来所生下的男婴，将有50%的几率不正常。

　　2、自身疾病：对于本身就患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕，最好在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女，则要长期服用药物来控制病情。

　　3、传染性疾病：对于传染性疾病，如性病等，最好能在怀孕前治愈，如果在治愈前怀孕，有时会造成婴儿的感染。

　　另外，对于想怀孕的准准妈咪来讲，最好先检查一下有没有麻疹的抗体，如果没有，最好先注射一支加以预防。不过，在注射疫苗的3个月内，最好不要怀孕。

　　4、精神疾病：精神疾病并非单一基因问题所造成的，所以比较复杂。但是，一般来讲，如果家族中连续出现两个以上的患者，则可能有遗传的因素。有些智障方面的问题，可以借助检查预先排除。例如，有一种“脆弱X染色体症”，就是由基因方面的问题造成的，这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性，就需要孕妇早做产检，看她是否带有不正常的基因。

　　其实，孕育一个小生命，夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形，不见得都是妻子的错，丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说，只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候，才会危及到胎儿。所以，如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话，只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病，有时也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的对比，等等。这样，诊断结果才比较全面。

假期计划篇3

　　快乐的寒假生活即将来临，在这个寒假里除了正常的作息外，还要好好安排学习，我和妈妈一起制定了寒假计划表，我要度过一个快乐开心的寒假。

　　我的寒假计划内容非常丰富。

　　首先，为了不使我的视力下降，所以我为自己制定了三条规定。

　　1、尽量少看电视。

　　2、每天坚持做眼保健操。

　　3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的.重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　其次，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：

　　1、每天坚持写日记。

　　2、预习下学期课文。

　　3、认真做完寒假作业。

　　除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求。

　　1、多看课外书。

　　2、每天坚持背一首古诗。

　　3、上网或看报了解新闻时事。

　　最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点。

　　1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

　　2、早睡早起。（这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。）

　　3、自己的事情自己做。

　　计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。

假期计划篇4

各位教师：

　　大家好：快乐的寒假生活就要开始了，为了给您的.生活多一分点缀，给您的假期多一分色彩，给您的明天多一分明媚，假期里希望教师们开展文本读书及网上读书活动。具体要求如下：

　　1、每天抽出一小时，休闲阅读古典名著。

　　2、一月通读一本书《有效教师》，重点阅读单元一的专题三“有效教师的发展目标”。

　　3、制定一个目标：每位教师制定自己的专业发展目标（35岁以下教师详写，35岁以上教师要略写）。

　　4、上传博客一篇自创日志。参加博客互动交流。

　　学校希望全体教师，充实过好您的假期，在轻松愉快中参与学习，丰富自己的假期生活，顺利安全返校。

　　5、参加全国继教网征文活动。

假期计划篇5

　　XX年的我的假期生活，我和爸爸妈妈去了连云港，我最后看到了一望无际的大海，海水虽然不是碧蓝色的，但是海风吹过有一股咸咸的味道。阳光照在了沙滩上，一片金黄；沙滩上有很多人，我在沙滩上堆了一座座的城堡、小树、把自我埋在沙堆里，玩的很开心。然后今年我还没有学会游泳，可我套着游泳圈在海里还是能够游很远很远，一个浪花又把我打回了沙滩上。海边，金黄色的沙滩上镶嵌着许多五颜六色的贝壳和珊瑚的碎片，在阳光的照射下，闪闪发亮，很是漂亮。我和妈妈一齐拾了很多很多美丽的贝壳。我迈步走在这美丽的'海边，欣赏着眼前的美景，心中不由的感叹起来：大海真美啊！我爱你，大海！爸爸告诉我，大海是广阔的。世界上最广阔的就是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的就是人的心灵。我们要有一个广阔、宽容的心，去应对成长的每一天。

假期计划篇6

　　一．活动意义：

　　通过本次活动,增加我们班级成员的团队意识,提高班级的凝聚力,增进同学之间的友谊,使同学们互帮互助！

　　二．活动时间：20xx年4月24日

　　三. 活动地点：厦门市集美后溪悦神休闲农庄

　　四. 活动人物：自动化XX91班

　　五. 活动目的'：希望通过这次活动能拉近同学们之间的距离，增强同学之间的凝聚力，使我们班的同学能够团结互助，积极进取，和谐友爱。同时也希望通过这次活动能促进优良学风的建设，进一步把我们自动化XX91班建设为和谐班级。

　　▲活动注意事项及安全措施：

　　交通工具：公交车

　　路线：409路：龙舟池第二农场，后溪站下，步行。

　　1.每次上下车时都必须点清人员，以确保同学全部到位，如若有同学因急需要暂时离开，应该先向班委说明原因。

　　2.上下车时，同学们要遵守秩序，在车上不可以嬉戏，吵闹或是把手，头伸出窗外，以避免行车过程中所带来的危险。

　　3.向同学们说明活动范围以免走失。

　　4.自带备用药品或者其他个人必需品，到达后及时向当地了解离游览地点最近的医疗机构位置，以防万一。

　　5..禁止玩危险刺激的游戏，活动期间，由班长，副班长负责活动中的提醒和督促工作。

　　6.钥匙，电话，钱包等可以统一保管，不要带贵重物品参加活动。

　　7.人员尽量不单独行动，不要离开集体活动范围太远，若发现有人员离开

　　时间太久，应该及时联系，女生行动至少3人一起，所有人不可以擅自离队，如若有事，需要报告。

　　8.在游玩结束后，班委应该清点人数，之后乘车回校。

　　9.活动如果遇到雨天，顺延活动。

　　一、参与人员：自动化XX91班全体成员。

　　负责人电话：

　　二、活动流程安排：

　　活动前期：

　　1. 联系好悦神农庄工作人员，确定费用与相关事项，了解天气。

　　2. 登记参与活动人员,统计出游人数,收取出游费用，并备注各同学联系方式。

　　3. 行前一日班级开会讨论参与出游活动的人员注意事项。

　　活动流程：

　　20xx年4月24日上午早上8:00在小高层集合，进行签到——8：XX到孙厝路口等公交车， 9：00到达目的地——9：30开始进行游玩观光——14：00组织集体游戏15：45在门口集合并签到——16：00上车返回学校。

　　三、经费预算：

　　每人50元，合计：1450元

　　四、策划人：林

假期计划篇7

　　我又不禁感叹，时间过得好快。又是一年暑假，初一刚刚入学的情景还历历在目，两个月后我就要升初二了。随着年龄的增大，压力的增大，我必须好好利用这个暑假来补补习了。

　　先来分析一下期末优习网。这次考试发挥的还不错，名次在班上也比较靠前，不过距自己的目标还有一段差距，任需好好努力。数学和语文都是班上的前十，就不多说了，希望在下个学期可以继续保持。此次考试主要是英语拉的分，如果英语上95，总分就可以是班上的第二名甚至第一名！所以，一定要利用两个月的暑假时间来好好补补英语这块短板，争取在下个学期可以冲进前十。总之，这次考试相比上次进步还是很大的，一共进步了18名！保持这种良好的状态，在下个学期的学习中，更上一层楼！

　　下面说一下我自己的暑假规划吧。首先从暑假作业做起，作业是我在暑假必须完成的任务，虽然这次数学作业可以免写，但是为了夯实基础，我还是准备跟着大家一起再做一遍，这样可以得到一个巩固的效果；语文作业确实非常多，和大boss商量着要不要搞一点“优惠政策”可是大boss现在还没有回我短信。。。实在不行就苦一下，全做吧！想想：做那么多语文作业肯定也是有好处的，每天做一点点，我就不信，一个月内我做不完！英语因为要在外面上课，但是英语作业也不能放松。所有的作业争取在出国前七月份全部刷完！课内的复习也是十分重要的，在暑假作业的硬性任务下，我还给自己布置了一些软作业，每天读语文七上七下的所有古诗和小学生必背故事七十首以及两册英语书，一定要夯实基础！课外也要少许有些拓展，和爸爸妈妈要求的.一样，我准备天天背十个单词，每周巩固，一个暑假那就是620个单词！这样可以大大提高我的词汇量；语文方面，我准备每天读一些古诗文，唐诗三百首和诗经多多少少要背一点，培养文言文语感，对以后的文言文学习大有好处。语文学习重在生活，天天“宅”在家里，死读书，当然也是不行的，所以我想一有时间就去南图泡泡图书馆，沉浸在书香中，何尝不是一种享受，一种放松，一种自由的学习呢？美好的暑假当然也不可以时时刻刻都在学习，我可不想变成书呆子，于是我和好朋友珊珊打算着每天晚上去散散步，放松放松，就是不知道老福爷他们同不同意。。。（去跑跑步，锻炼锻炼，到时候中考体育说不定可以满分，我确实很需要调节一下。今年中考分数线高到爆啊啊啊啊!!!）有时间，老土老豪同意的话，也可以和同学一起出去逛逛街，看看电影。想想就觉得好期待！

　　热辣美妙的暑假就这样无声无息的开始了！为了初二的飞跃，好好努力加油吧，骚年！

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