关于假期计划模板汇总5篇

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，不妨坐下来好好写写计划吧。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编收集整理的假期计划5篇，欢迎阅读与收藏。

关于假期计划模板汇总5篇

假期计划篇1

　　生理方面

　　近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。

　　因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

　　如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。

　　随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……

　　经济方面

　　怀孕不仅仅是女性一方面的事情，也关乎于一整个家庭的责任，比如男性，做了爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

　　体检方面

　　我国已普遍开展了婚前查体，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前检查是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的避孕方法和生育时机。需要注意的是，由于新年假期，一定要记得提前预约医生，合理安排新年体检的时间。

　　梳理家族疾病史

　　要想在兔年孕育一个健康的宝宝，梳理家族疾病史显得尤为重要，大体需要梳理一下三方面：

　　1、家族遗传性疾病：包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说，这是一个遗传性问题，通常只遗传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者，将来所生下的男婴，将有50%的几率不正常。

　　2、自身疾病：对于本身就患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕，最好在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女，则要长期服用药物来控制病情。

　　3、传染性疾病：对于传染性疾病，如性病等，最好能在怀孕前治愈，如果在治愈前怀孕，有时会造成婴儿的感染。

　　另外，对于想怀孕的准准妈咪来讲，最好先检查一下有没有麻疹的.抗体，如果没有，最好先注射一支加以预防。不过，在注射疫苗的3个月内，最好不要怀孕。

　　4、精神疾病：精神疾病并非单一基因问题所造成的，所以比较复杂。但是，一般来讲，如果家族中连续出现两个以上的患者，则可能有遗传的因素。有些智障方面的问题，可以借助检查预先排除。例如，有一种“脆弱X染色体症”，就是由基因方面的问题造成的，这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性，就需要孕妇早做产检，看她是否带有不正常的基因。

　　其实，孕育一个小生命，夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形，不见得都是妻子的错，丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说，只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候，才会危及到胎儿。所以，如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话，只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病，有时也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的对比，等等。这样，诊断结果才比较全面。

假期计划篇2

　　为了拓宽学生的知识面，激发学生读书的兴趣，让每一个学生都想读书、爱读书、会读书，养成热爱书籍，博览群书的好习惯，以便陶冶情操，获取真知，树立理想，形成良好的校园文化，营造书香校园，特制定船寮高中学生读书活动方案如下：

　　一、活动口号

　　尽情遨游书海，共创美好人生。

　　二、活动要求

　　1、制定读书计划书

　　每个学生结合个人实际，每月制定出读书计划和读书目标，具体格式可让学生根据自己喜好来设计，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、目标、措施、实施时间等。

　　2、制订阅读目标

　　每生每学期背诵优秀诗文40篇，每学期能读名著1本以上，并能精读优美短文5篇。每周至少上图书室一次，每两周写一篇读后感。

　　三、活动形式

　　（一）广开书源，开发阅读环境

　　1、学校的阅览室和图书室最大限度的对学生开放，服务时间尽量合理适应学生的作息时间。每周一、周三下午课外活动时间以班为单位到图书室统一借还图书。

　　2、倡导同学之间、班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”活动。

　　（二）改革语文课堂教学，保证课内外阅读正常有效地开展

　　1、每班每周从语文课或自习课中抽出一节专门开设读书课。

　　2、开展课前5分钟阅读活动。在七年级开展课前5分钟演讲交流、古诗诵读、课文故事演说等活动；八年级开展课前5分钟阅读反馈、名言名句赏析等活动；九年级开展课前5分钟作文阅读活动。

　　四、积极组织读书活动，检查读书效果

　　1、建立读书成长手册

　　每个学生都要建立一本“读书成长手册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会以及每学期制定的读书计划书、读后感、参加读书实践活动的作品、获奖情况等记录下来。

　　2、出读书手抄报：

　　每个班级的学生在老师的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等，每学期出两期读书手抄报。

　　3、开展“读书月”活动：

　　将4月定为“读书月”，进行成果展示。

　　4、每班每月推荐1篇优秀学生读后感或作文在校广播台播送或在有关报刊发表。

　　5、在学校的宣传橱窗开辟读书栏目，定期展示学生读书成果。

　　6、本学期在全校开展一次演讲比赛或读书征文比赛检查读书效果。

　　五、奖励办法

　　学期期末评出若干“读书明星班”“读书之星”以资鼓励。

　　六、领导小组

　　为了更好的促进读书活动的开展，保证读书活动的实际效果，特成立学生读书领导小组：

　　组长：各班主任

　　副组长：各班长

　　组员：班级小组负责人

　　组长全面负责读书活动，副组长负责执行读书方案，组员具体负责本组同学读书活动的开展。组员定期向副组长汇报本小组同学的读书情况，副组长定期将各小组情况汇总后书面汇报给组长。

　　1、每个同学每天课外阅读时间不少于半小时，阅读量不少于5000字（约10页）、多多益善。

　　2、阅读前必须选好作品填入“计划表”中（推荐阅读的作品应为首选，如需另行选择，则应以内容积极健康、文学色彩浓郁为原则，由组长把关），并在作品后面标明需多少天，约在何日前读完该作品。

　　3、每次阅读后，应及时标明阅读日期及页码，并在“片语感言”栏中写一句话感言，内容是在阅读中收获最大、感受最深的体会。

　　4、应养成“不动笔墨不读书”的好习惯，阅读过程中，应适当在作品中对重点、难点、精彩语句作批注（组长可适当抽查组员阅读过的作品是否留下阅读痕迹），还可将好句、好段或自己感兴趣的内容摘抄在《阅读札记本》上，每周两篇，每篇约300—500字（定期交组长检查）。

　　5、每读完一部作品，至少要写一篇专题练笔，即阅读体会（具体要求另附），此内容可作为每周练笔量的一部分。

　　6、每周一、四早上应将《阅读计划表》和《阅读札记本》一并交语文组长审阅，组长在验收合格后在计划表上签字并标上日期。

　　7、学习班长、语文科代表应和学风监督员一起，每周抽查一组，老师不定期抽查全班。

　　8、任务完成不理想的，将在《学生综合素质评估总表》中扣分。

　　语文新课程标准的实施，课外阅读作为语文教学的第二课堂越来越引起大家的关注，但初中生的语文课外阅读现状实在令人担忧。两年前我曾经对自己学校的初二学生进行了一次调查，存在的主要问题是面窄、时间短、量少、不得法。60%多学生喜欢看卡通、漫画、言情、武侠小说，超过了其他类型的人数，其次为文学名著，而阅读科技类书籍及报刊杂志的学生相对减少。中学生每天阅读时间少得可怜，42%的学生平均每周阅读3小时以上，25%的学生平均每周阅读2小时以上，28%的学生平均每周阅读l—2小时，甚至还有15%的学生每周阅读时间不足1小时。对于鲁迅、冰心、老舍、曹雪芹、吴承恩、施耐庵、安徒生、格林这几位作家的作品，阅读过的学生所占的比例较高，但我们了解到，其实，对于这些名家，他们也仅仅看过少量的几篇文章，根本谈不上深入的了解。此外，对于一些外国作家，却只有少部分学生阅读过。可见，学生的阅读面较为狭窄，阅读的深度也不够。因此，如果语文教师在注重课内阅读的同时还不加强课外阅读的引导、督促、指导工作，那么，语文教学只会走向死角，提高学生语文素养也只是一纸空文。

　　语文课外阅读活动是语文学习的重要组成部分。它对于开阔学生视野，发展学生智力并形成学习能力有着极为重要的意义。课堂教学和教科书固然重要，但无论在时间上还是内容上传授的知识都是很有限的，它们的任务主要也只能是起示范和引导作用，知识的获得，能力的提高，很大程度上来自大量的、有效的课外阅读。苏霍姆林斯基曾说：“课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。”课外阅读，在学生面前展现了一个闻所未闻，见所未见的奇妙世界。它指导学生认识人生，热爱生活；它召唤学生张开思考的风帆，在书海中遨游；它启迪学生仰以察古，俯以观今，寻求信仰的力量、精神的支柱；它引导学生获取知识，发展个性，建立自己的知识结构。《语文新课程标准解读》：“初中生要学会制订自己的阅读计划，广泛阅读各种类型的读物，课外阅读总量不少于260万字，每学年阅读两三部名著。”可见，课外阅读举足轻重。

　　那么，如何有效地开展课外阅读以丰富自己的语言积累呢？

　　一、保证阅读时间养成良好习惯

　　叶圣陶先生作过的一个估算：初中学生一个钟头可以阅读一万字，即使费点心思的，一个钟头也可以阅读5000字，一本大约10万字的书，每天只读一个钟头，20天就可以读完，一年可以读18本，中学三年可以读54本，再加上两个假期，以八个星期算，每天读三个钟头，三年又可以读24本，总共78本，78000000字。这样我们不仅能完成上面所列的阅读内容，还有时间反复咀嚼精华，不断深化。所以“只要坚持不懈，成绩是很可观的”。虽然我们没有叶先生所讲的那样充足时间，但我们可以让学生保证每天30分钟读书，为了不让这一点流于形式，要求学生们每天阅读课外书不少于20xx字，作不少于200字的读书笔记，摘录你认为写得好的精彩语段、章节，并让家长、同学监督签字。“学生并非不愿读书，也并非真的没有时间”。如果合理利用时间，确实对学生良好阅读状态的保证，阅读氛围的形成，对培养阅读兴趣及学生之间的交流探讨，对课外阅读的带动都起到不可低估的作用。

　　二、选择适当读物提高阅读质量

　　语文课外读物的选择必须符合学生的年龄和心理特点，必须与学生的文化层次、思想水平相适应，必须适应学生的发展需要和时代的发展。回首人类文坛，群星闪耀，文学作品浩如烟海；审视当今出版物，鱼目混杂，美丑同在。怎样从这既多又杂的作品中，选出品位高、质量好的书，使学生获得有益的知识营养和精神食粮呢？

　　我发现，刚刚由小学升入初中的学生仍爱幻想，这就意味着他们仍爱读带幻想的故事，如童话、科幻小说等，好奇又是他们的一大天性，因此可推荐他们读一些探险和探秘的故事；此阶段，学生仍以形象思维为主，因此，还可读一些具体形象的故事、寓言等。初二年级，学生们的思维已开始由形象思维向抽象思想发展，特别是初二年级下学期及初三年级，学生的抽象思维已占较大比例，学生的审美情趣，审美水准已有较大发展，对事物的认识水平也有较大提高。此阶段推荐学生阅读一些千古传诵的经典美文，古今中外的名家名作，有利于提高学生的语文素养，帮助他们正确认识丰富多彩的.世界。

　　现将初中阶段的课外阅读内容指导列表作一参考：

　　年级课内名著导读课外读物推荐

　　初一年级（上）《爱的教育》《伊索寓言》

　　《繁星》《春水》寓言、民间故事的阅读

　　培养阅读兴趣与能力

　　初一年级（下）《童年》《昆虫记》

　　《鲁滨逊漂流记》《哈利波特》等

　　激发丰富想象力

　　在上课的过程中，我还经常结合教学，向学生推荐与课文有关的文章或书籍，如教《从百草园到三味书屋》一课时，就让学生看鲁迅的《朝花夕拾》；上《音乐巨人贝多芬》时，推荐他们阅读《名人传》，教《荒岛余生》时，让他们阅读《鲁滨逊漂流记》等等。这样学生从这些书中扩大了眼界，增长了知识，也加深了对课文内容的理解，尝到了课外阅读的甜头，就主动找书阅读了，有时候不要我去介绍，他们就能把有关课文的章节内容了解得清清楚楚。

　　为了让学生感受时代气息，便于近距离赏析模仿，可以推荐他们阅读的期刊杂志，如：《读者》、《青年文摘》、《小小说选刊》等。

　　不得不引起语文教师重视的是，以互联网为代表的当代信息技术飞速发展，网络文化作为一种新兴的文化形式，以丰富的内容体现出得天独厚的优势，作为教师更应该引导学生在紧跟时代脚步的同时，提高自身修养，在时尚开放的网络文化中汲取营养，在丰富多彩的课外阅读中健康成长。

　　三、指导阅读方法争取最佳效果

　　读思结合，特别是集体之间的交流探讨，对于阅读内容的深入，阅读氛围的营造，阅读习惯的养成都起了很好的促进作用。放声读，将书面语言转化成口头语言，这是最普通，也是用得最多的一种组织形式。因其方便灵活，自主性强，深受师生欢迎。但初中学生（特别是初一学生）自觉性不太高，如对这一方式把握不好，容易流于形式，学生读书只是应差事，导致学生对所读材料缺乏深入的思考，“读而不思则罔”。所以读与思相结合，

　　也就是能对所读书的思想内容有所感悟。我们经常利用语文阅读课或实践活动课让同学们把前一段时间阅读完的作品就其“怎样写的”各抒己见，可以是一部作品的不同方面，如《格列佛游记》的大胆想象，幽默的语言，对当时社会和人类自己的反讽批判，也可以是不同作品的同一方面，如通过比较《围城》和《骆驼祥子》体会钱钟书和老舍的不同语言风格；通过读《名人传》《童年》谈谈怎样做人等。

　　培养学生“不动笔墨不读书”的阅读习惯。在阅读过程中，学生与作者、文本与生活之间实现着多种视界的融通，因此，要鼓励学生随时记下“智慧的火花”。一批注摘抄。这基本是与阅读同步完成的，可不要小瞧这些小笔墨，它往往是探寻某个关键问题的钥匙，是发现知识宝藏的洞口，是大彻大悟的前奏。

假期计划篇3

　　评分表

　　1、做的好的画，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。

　　2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要

　　落实他登记的情况是否属实。

　　3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。

　　4、自由安排的.时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具

　　体安排。

　　5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促

　　孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。我给自己定目标：

　　1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情

　　况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。

　　4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。

　　5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。

假期计划篇4

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

　　每天保障一小时的无负担课外阅读;

　　每天保障一小时的英语自学;

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　①不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　②语文课程计划

　　假期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺;

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

　　把以前稍显薄弱的阅读题的'规范回答、错别字系统复习。

　　③数学课程计划

　　假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺;

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

　　④英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

假期计划篇5

　　长达两个月的暑假就像一部期待已久的大片一样隆重上映，但这部大片的第一导演不是孩子，而是家长。不管孩子们对暑假有着怎样的期望，家长们其实早就拟定了孩子们的暑期计划。来自零点公司的最新调查显示，对于大多数孩子所喜爱的文化体育活动，只有不到两成的.家长加以考虑，而让孩子参加各类学习培训活动却成为近半数家长的头等大事。

　　一成家长考虑文体活动

　　有限的假期可以无限精彩，对于暑假的安排家长们再三斟酌。这份针对北京、上海、广州等10个城市的调查显示，54.2%的家长为孩子们的暑假生活制定了计划。培训和旅游排在暑期计划活动的前两位，分别为41.6%和23.6%。培训是当仁不让的重头戏，尤其是对小学生，44.1%的家长为孩子安排了各类培训，初中生和高中生家长的这一比例略低，分别为40.6%和36.6%。从时间比重上来看，培训也是当之无愧的头牌，在近两个月的暑期中占了将近一半，平均分配了23.7天的时间。

　　能够在暑假里痛痛快快地玩一玩，似乎是大多数孩子们的梦想，然而实现这样的梦想并不容易。在给孩子考虑的宝贝计划中，选择“健身和运动”、“观展览和话剧歌剧”的家长比例分别为12.1%和4.4%，甚至低于“探访外地亲戚”16.1%和“家务劳动”13%的比例。

　　四成家长没时间陪孩子

　　国外有研究表明，家长与孩子有更多的交流互动时间，对孩子的人格健康有明显促进作用。本次调查显示，家长们平时平均每天可以有2.08个小时与孩子进行交流互动。暑假的到来能否促进这种互动交流呢？调查显示，仅有20.9%的家长表示有此打算，并且做了积极调整来增加与孩子互动交流的时间。40.6%的家长表示“心有余而力不足”，虽然有此愿望，但计划赶不上变化，不确定实际中是否能够增加交流时间。70后父母中有这种感受的占44.3%，这一比例高出60后家长近10个百分点。

　　也有部分家长认为，平时与孩子的交流已经足够，没有必要在假期加强交流。尤其是高中生家长中有此想法的居多，占39.4%，在初中生和小学生家长中，这个比例稍低，分别为26.5%和27.8%。

　　专家指出，暑假生活已经过半，家长之所以为孩子安排了如此紧张的暑假，多半是因为望子成龙，但其中也隐约夹杂着无暇顾及孩子的无奈。

　　但愿暑假能为孩子们带来更多快乐，让暑假真正成为“暑假”。

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