【精选】寒假计划模板锦集八篇

　　时间过得太快，让人猝不及防，很快就要开展新的工作了，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编为大家收集的寒假计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【精选】寒假计划模板锦集八篇

寒假计划篇1

　　1、制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复习；

　　建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的.知识总是好的

　　2、积极调整心态，在学习上扬长补短；

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己数学我一定行！然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

　　3、按照我们下学期期考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼；

　　放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初一学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强体育训练，在体育测试中可以占有一定的优势。

　　4、劳逸结合，安全过假期；

　　寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。

　　寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。Happy new year！

寒假计划篇2

　　一、活动主题

　　读书与专业成长

　　二、活动目的及意义

　　为全面提升我校教师队伍整体素质和教育教学技能，根据烟福教[xx] 2号文，按照区教体局《关于加强中小学读书活动的意见》的要求，结合我校的读书活动安排，计划在本学期的寒假中开展读书活动。

　　学校将组织教师阅读《中小学读书活动阅读书目》引导教师常读书、勤读书，不断提高教师的专业能力和素养，继续营造书香校园的氛围。使教师更新观念，树立现代教育理念，优化知识结构，培养创新精神和实践能力，提升教师的师德修养、提高教师的教学能力、促进教师的发展。

　　三、时间

　　xx年xx月xx日至xx年xx月xx日

　　四、内容

　　(1)《第56号教室的契机》 (美)雷夫.艾斯奎斯著卞娜娜译

　　(2)《了解你的学生选择理论下的师生双赢》(美)威廉。格拉瑟著假期中老师选读其中一本，开学后再互换。

　　五、形式

　　集中读书与自学相结合。根据我校的'特点和需要，采用各种形式组织读书。

　　1、自学反思

　　自学是在学校的规划和指导下，教师根据自己的需要开展的自我培训活动。

　　全体老师共同阅读学校推荐的教育专著《了解你的学生选择理论下的师生双赢》和《第56号教室的契机》。做好读书笔记，自己作理论摘抄，写好读后感2篇(必须)，600字以上一篇，1500字以上一篇，要求开学时参加学校层面的评比。计入每位教师理论学习考核，未达要求将不予认可。

　　2、实践交流

　　(1)x月x日，全校教师读书会。

　　(2)开学后，各读书小组根据选读书目的不同，先在各教研组进行不同主题的沙龙活动(教研组长负责)。

　　(3)教导处对教师的读书随笔和读书体会进行评比考核工作。

　　3、上传推广

　　所有读书活动的资料将全部上传学校校园网教师读书专栏，届时教务处将对该栏目进行评估，评选结果与考核挂钩。

　　各项活动以具体通知为准，其他未尽事宜，另行通知。

寒假计划篇3

　　一、指导思想：

　　认真贯彻市教委关于20xx—20xx学年度中小学寒假工作安排的通知，充分利用寒假这一有利时机，广泛开展“弘扬航天精神，服务家乡振兴”活动，成立假日小队，为公益劳动、社会治安、移风易俗、为民服务等作出少先队员应有的贡献，从而进一步弘扬社会主义新风尚，展现当代少年儿童崭新的精神风貌。

　　二、活动安排：

　　1、“我爱我家”为主题，学习在家庭生活中做个好孩子开展家庭“四个一”活动，把为家庭生活服务作为岗位，把当一天爸爸妈妈作为扮演的角色，学习在家庭中当一天家，在打扫房间、买菜做饭、洗衣服、照顾老人、邻里沟通的过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，培养生活自理的习惯。学习“如何合理使用压岁钱，”制订一份“压岁钱消费计划书”从而倡导爱心消费，培养现代金融意识，节约每一分钱，体会父母赚钱养家的不易，并学好当家理财的本领。结合“春节”要求每位少先队员自制一份“新春贺卡”或写一句新春寄语给父母或亲人，培养自己对家庭、亲人的关爱之心。以“今天我当家”为题，每人写一篇寒假日记，开学初以班级为单位进行评比。

　　2、“情暖社区青春行”为主题，学习在社区生活中做个好主人以雏鹰假日小队为载体，指导学生把为社会服务作为服务的岗位，深入敬老院、贫困家庭等，积极参加各项社区助残、帮困、慰孤、助老献爱心活动，开展形式多样的“新春真情传播行动”，例如帮助军烈属、残疾人等，通过为他们读一次报、买一次年货、打扫一次卫生、洗一次衣服等形式体验关心他人、帮助他人、服务他人、服务社会从而实现自身价值的.真实感受。以班级为单位，充分利用社区的各种资源，开展“弘扬载人航天精神”宣讲团、“反邪教警示教育” 宣讲团等活动。（此项活动5、6年级开展，开学初交总结）。

　　3、“我与家乡同成长，争做文明好公民”为主题，学习在家乡生活中做个好公民以“四不四讲”（不讲粗话，讲文明；不乱扔垃圾，讲卫生；不乘车抢座，讲礼让；不闯灯越线，讲规则）为内容，开展我与家乡同成长，争做文明好公民活动。以中队为单位开展《温馨劝语》征集活动，在开展活动的同时培养学生的文明意识。积极组织学生参加“读史修身”征文活动、社区文化广场活动以及公共场所的志愿者活动，使少年儿童过一个文明、健康、快乐的寒假。

　　三、组织形式：

　　各中队根据实际情况，以“小型、分散、就近”为原则，由少先队员组成假日小队，选举正副小队长，建立小队记事簿，集体制订活动计划，由小队长具体负责实施。中队辅导员参与监督。

　　四、注意事项：

　　1．注意人身安全，不玩水、火、电。

　　2．参加健康正当的活动，不迷信、不赌博。

　　3．保护视力，不打游戏机、不进网吧、不长时间看电视。

　　4．勤俭节约，不乱花钱、不向父母提过高要求。

　　5、力尽所能地帮父母干些家务，做个勤劳的孩子。

　　6、积极倡导开展唱好歌、看好片、看好书活动。

寒假计划篇4

　　期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。

　　人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

　　说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

　　另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的.时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　附：寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一【第英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读【第目，优美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

　　16：45---吃晚饭自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

寒假计划篇5

　　七年级班姓名20xx年2月5日

　　第一步、各科学习成绩分析表

　　第二步、分析结果，确定学习目标。

　　1.语文：数学：英语：

　　第三步、有针对性地提出改进措施。踏实学习，改进方法。（下学期准备3本笔记本，语文和英语，数学各一本积累和改错本。)

　　第四步、制定寒假学习计划，根据具体情况具体落实。

　　温馨提示：早上6点-8点：

　　一日之计在于晨，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：

　　此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的'好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：

　　这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：

　　饭后易疲劳，休息一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：

　　调整后精神又振，此时记忆效果好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西：阅读与协作。傍晚17点-18点：

　　这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：

　　应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

寒假计划篇6

　　寒假在家为自己制定一套健身计划，让自己有更好的更健康的身体，以下是小编整理的寒假健身计划，欢迎参考阅读！

　　第一天：练胸

　　训练顺序：1.平卧推举（大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的.次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整，后面我就不再赘述了）-->2.单周：上斜推举（大重量，四组）；双周：双杠臂屈伸（可加重，四组）-->3.单周：平卧飞鸟（四组）；双周：夹胸（四组）

　　第二天：练背

　　训练计划：1.单周：颈后引体向上（可加重，四组）；双周：颈前引体向上（可加重，四组）-->2.单周：站姿划船（大重量，四组）；双周：硬拉（大重量，四组）-->3.单周：胸前提拉（四组）；双周：耸肩（四组）

　　第三天：练腿

　　训练计划：1.深蹲（可超体重一倍以上，四组）-->2.俯卧腿弯举（不少于1/2体重，四组）-->3.踮立（四组）

　　第四天：练肱三头肌

　　训练计划：1.窄卧推（大重量，四组）-->2.单周：站姿肘下压（四组）；双周：仰卧臂屈伸（四组）-->3.俯立臂屈伸（四组）

　　第五天：练肱二头肌

　　训练计划：1.站姿臂弯举（大重量，四组）-->2.单周：正握单臂弯举（四组）；双周：反握单臂弯举（四组）-->3.单周：巻棒（四组）；双周：牧师椅双臂弯举（四组）

　　第六天：练肩

　　训练计划：1.颈前推举（四组）-->2.颈后推举（四组）-->3.站立飞鸟（四组）-->4.俯立飞鸟（四组）

　　第七天：减脂

　　训练计划：1.仰卧起坐（六组）-->2.仰卧举腿（六组）-->3.慢跑（中速不允许减速，30分钟）

　　按照上面的训练计划，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练顺序不能打乱，每天训练60-90分钟，开始的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。每个训练动作组与组之间的休息时间不能超过一分半钟，一般一分钟最适中，冲击大重量时可以休息2-3分钟，按照这种方法坚持训练，一个星期就可以看见效果，一个月后进步会变慢，坚持一年基本就能达到楼主满意的程度。

寒假计划篇7

　　xx市民办xx学校20xx年寒假计划！20xx年寒假即将到来，为使学生度过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假，xx市民办xx学校具体活动安排如下：

　　一、成立假期工作领导小组，制定工作计划并发“寒假告家长书”。

　　二、对学生进行安全教育。

　　三、做好与社区的互动工作。

　　四、班主任老师利用假期家访学生，做好记录。

　　五、指导学生开展体验教育活动，养成文明行为习惯。

　　六、寒假活动：

　　1、了解辞旧迎新、团圆平安等中华民族传统习俗，加深对优秀民族文化内涵的理解。继续开展“孝亲敬老”活动，主动承担力所能及的.家务劳动，培养生活自理的本领，养成热爱劳动的良好品质，在亲身体验中认同并传承中华优秀传统文化。1——8年级学生以“我眼中的春节”为主题设计一份电子小报，纸张统一为A4纸打印（可以手绘）。开学后班级评比，选出优秀作品在学校展览。

　　2、深入开展中华经典诵读等活动，开展名家名著的推荐、导读、征文活动，培养未成年人良好的阅读习惯。3——8年级的每一位同学寒假读一本好书，写好读后感，开学后学校评比出优秀文章。

　　3、全校学生观看“超级家长会”栏目特别节目《我和梦想面对面——xx荧屏冬令营》（1月19日-1月26日的工作日每天16:05在新闻综合频道播出）。

寒假计划篇8

　　同学们，你们寒假有什么假话吗？要是你们没有的话，那就来听听我的寒假计划吧。我的寒假计划是第一个星期把寒假所有的作业全部完成。第二个星期我打算上去看看我的爷爷奶奶。爷爷奶奶这时见到我一定非常开心，想到能见到我的爷爷奶奶，顿时希望这个爸爸妈妈能快回老家。回到老家，爷爷奶奶一定准备一桌子丰盛的晚餐，我们一家人津津有味的吃着，这顿饭里，有我们对爷爷奶奶的爱，也有爷爷奶奶对我们的爱。

　　过完年之后，我要准备看书了，早在假期开始我就让爸爸妈妈给我买了一整套的《中国少年儿童百科全书》，除了看这些书之外，我还要看一些悠闲轻松的书籍。

　　假期快要结束的'时候，我就只好收心了，准备开始新的一年的学习，在这一年里，我一定要好好读书，天天向上。并且，我要在这几天里复习之前教过的课文，和预习下接下来的新科。

　　小朋友你觉得我的寒假计划怎么样呢？

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