行动计划模板锦集7篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候认真思考计划该如何写了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的行动计划7篇，希望对大家有所帮助。
行动计划 篇1
一，指导思想
节能减排是当前建设节约型社会和节约型学校中亟待解决的重大问题，"节能减排学校行动"是"建设节约型学校"工作的重要组成部分。各校要把"节能减排学校行动"与国家发展改革委等部门制定的《节能减排全民行动实施方案》以及市教委《关于建设节约型学校的实施意见》中的工作要求相结合，把节能减排工作与教育事业发展相结合，与学校日常教育教学和后勤保障工作相结合，明确相应的工作目标，工作职责和管理人员，加大节能减排的宣传和教育力度，切实推进"节能减排学校行动"的开展，认真完成市，区县明确的节能减排任务。
二，工作目标
（一）提高广大教育工作者和学生的节约意识，促进教师和学生养成良好的节约习惯，通过自身的实际行动为北京市能源节约及生态环境保护工作做贡献。
（二）督促学校全面采取节能减排措施，建立健全节能环保制度，做好学校发展和校园建设规划，维修改造及日常管理中的节能环保工作，积极创建节约型学校。
（三）促使学校将节能减排作为重要内容，在学生思想道德教育，综合实践活动的开展和校本课程的开发中切实体现节能环保的理念和要求，有意识地将节能减排工作与推进新课程改革相结合，从而推进北京市新课程改革，全面实施素质教育，提高学生节约意识和环境素养。
（四）促进学校采用各种方式，在广大师生中开展节能，环保宣传活动，营造崇尚节约资源，爱护环境的校园文化氛围。
三，主要任务
（一）进行节能环保知识宣传
通过开展多种形式的节能减排宣传教育活动，丰富和充实广大师生节能，节水，节地，节粮，节材等方面的节约环保知识。
（二）开展节能环保实践活动
在各级各类学校中开展灵活多样的实践活动，促进学校，教师和学生将节能减排工作要求落实在日常行为当中，促进全体师生节能减排技能的掌握。
（三）建立节能减排评价体系
在学校普遍开展节能减排行动的基础上，依据北京市教育系统各单位节能减排工作的实际情况，初步建立相应的评价体系和标准，据此对学校节能减排工作进行整体评估。
四，主要内容
开展"节能减排学校行动"要与建设节约型学校的工作结合起来，做好统一规划，突出重点，精心组织，务求实效。
（一）全面采取节能减排措施。
各级各类学校要结合本校实际，强化师生员工的节能环保意识，从学校发展，建设及日常运行管理的全局出发，对节能，节水，环保工作进行统筹规划。要建立健全节能环保制度，做好学校发展和校园建设规划，加强基本建设，维修改造及日常工作，学习，生活运行过程中的节能环保管理，严格执行国家节能环保标准，积极采用新技术，新工艺，新设备，加强节能，节水，环保设备和器具的推广应用，有条件的学校要建设节水和中水使用设施，积极推广绿色照明和智能控制，节约每一滴水，每一度电，每一粒粮食，每一张纸，节约资源，保护环境。
（二）加强节能减排知识教育。
中小学，幼儿园要认真落实《普通高中课程标准》，《义务教育课程标准》和《幼儿园教育指导纲要》中关于节约能源，保护环境等方面的教育教学要求，在学校教育教学中充实丰富节能，环保教育内容，将节能，节水，节地，节粮，节材等教育内容，以灵活多样的形式，纳入学校课堂教学，真正落实节能环保进校园，进课堂，培养学生的勤俭节约，保护环境意识和主人翁责任意识。
高等学校要在相关课程的教学过程中，结合学科特点和专业课程进行节约资源，保护环境的教育，在思想政治理论课程，公共选修课程，专题讲座中增设节能减排相关内容，使学生成为节约资源，保护环境的自觉实践者。
（三）组织节能减排主题教育活动。
要将节约资源宣传教育作为学生思想教育的重要内容之一。各级各类学校要依据学生年龄特点，以生动活泼，学生喜闻乐见的形式，组织以节能减排为内容的宣传教育活动。引导学生树立节能环保的观念，关注生活中的节约方式，学习和寻找节能的窍门和方法，熟悉要求，宣传群众，教育自己。
（四）开展节能环保社会实践活动。
依托校内外社会实践活动场所，开展以节能环保为主题的社会实践活动，使学生在实践中学习节能环保知识和方法，掌握节能环保技能，深化节能环保意识，养成节能环保习惯。
组织学生节能减排科技创新活动，开展大学生节能减排社会实践和科技竞赛，鼓励学生通过亲身参与实践，为首都节能减排工作做贡献。
（五）营造节能减排校园文化。
各区县要认真贯彻《教育部关于建设节约型学校的通知》和《教育部关于开展节能减排学校行动的通知》，编写适合大，中，小学宣传节能环保教育的资料，免费发放给学生。利用校园网，板报，校刊等各种方式，在广大师生中开展节能，环保宣传活动，营造良好的校园文化氛围，进一步开展绿色校园建设活动。
（六）探索推广教科书的循环使用。
结合农村义务教育试行免费教科书制度，加大教科书的.循环使用试点工作，总结经验，逐步推广。
五，实施步骤
（一）XX年—XX学年第一学期，市教委建立"节能减排学校行动"领导组织机构，成立"节能减排学校行动"专家指导小组，并完成北京市教委相关文件的制定和工作推进的整体规划。
（二）XX年—XX学年第二学期，各区县教育行政部门和各级各类学校广泛开展宣传教育活动，同时成立节能减排工作组织机构并制定出相应的规章制度。
（三）20xx—20xx学年及20xx—20xx学年第一学期，各学校在"节能减排学校行动"专家小组的指导下，从学校的校园建设，日常管理以及教育教学活动等多方面，全方位地开展节能减排行动。
（四）20xx—20xx学年第二学期，组织"节能减排学校行动"检查小组，对学校的节能减排工作进行检查和评估。总结，发现典型经验在全市范围推广。
六，保障措施
（一）组织机构
各区县教育行政部门和各级各类学校要把"节能减排学校行动"与"节约型学校建设"工作结合起来，切实加强领导，认真统筹规划，严密组织实施，加强督促检查，及时总结推广经验，把各项工作落到实处。
市教委成立"节能减排学校行动"领导小组，负责指导监督全市教育系统节能减排工作在学校中的开展（名单附后）。
市教委成立"节能减排学校行动专家指导小组，研究制定相关文件及评价标准，对学校节能减排工作开展培训，指导学校"节能减排学校行动"具体工作的开展，检查监督学校工作落实情况。
各区县教育行政部门要相应建立由主要领导牵头，相关部门参加的领导小组和办公室，统筹规划，分解任务，落实责任，应与各基层单位签订责任书，建立考核评价制度，并在人力，物力，经费等方面给予必要的保证。各级各类学校要建立节能减排行动领导小组，制定学校节能减排行动的规章制度，促进和推动节能减排工作在学校中的开展。
（二）人力资源
整合全市各级各类学校人力资源，尤其是要调动高等院校相关专业人员积极参与此项工作，充分发挥各自优势，对北京市教育系统节能减排工作进行技术支持。
（三）经费保障
各区县教育行政部门及各级各类学校要在经费等方面给予必要的保证。
（四）经验交流
发挥市教委和相关机构的网络宣传作用，在北京教育科研网上建立专门的网页进行"节能减排学校行动"的宣传和推广。
（五）评价激励
市教委"节能减排学校行动"专家指导小组对学校节能减排行动落实情况进行评价和监督。组织开展学校节能减排评选表彰活动，评选一批在节能减排中做出突出贡献的学校，宣传和推广其先进经验。
行动计划 篇2
锻炼肌肉要有计划，最简单也最有效的计划，一周3天，或一周6天、3天×2循环，即胸背腿各一天，胸加二头，背加肱三，练腿的一天把股四股二小腿都练到，但腹、肩没有练到，腹可以一周练3～4次、在每次训练后可以加4～8组，或4组×2～3个动作，也可以单用一天加强腹肌训练再配合有氧。
肩可以在推胸的一天少推几组胸，加3组上斜加3组推举，等到高级阶段再单练肩、肱二、肱三、这样又多出3天，正好6天。
3天计划的好处有很多，如果你练6天，正好可以做两个循环，如果你练4天，这多出的一天就练你的重点、主要矛盾；如果练5天，那少的一天就舍弃掉你相对来说最好的部位或者说暂时需要等一等其他的部位，呵呵，总之先练最弱的地方，最有待提高的部位，最需要加强的主要矛盾。
如果想快点减脂，请坚持一星期至少3～4次以上的有氧训练。可在每次器械训练后30～40分钟左右，也可在早上空腹跑30-60分钟，或再安排一个有氧日，跑个痛快。饮食上注意控制热量。
计划：
第一天 胸背
卧推1～2组热身，哑铃卧推20RM×3，哑铃飞鸟20RM×3，蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3，罗马椅挺身（或硬拉）20RM×3，杠铃划船30RM×3，坐姿划船（或单臂哑铃划船）20RM×3。
要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。
第二天 腿、臀、有氧
不负重蹲30次热身，深蹲30RM×3，弓箭步25RM×3，提踵20RM×3，股二弯举25RM×3，后摆腿25RM×3，跑步30～40分钟
要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部（男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的）。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的'抻拉练习，把线条拉开。
第三天 腹、有氧
热身，曲腿仰卧起坐（或腿放凳上）30RM×3，支撑抬腿（或坐姿抬腿）25RM×3，支撑抬腿转体（或坐姿抬腿转体）25RM×6（左右侧各3组），负重转体50RM×3，跑步30～40分钟
要点：动作尽量慢，用腹肌发力（团身），不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。
第四天 胸、手臂
卧推1～2组热身，上斜卧推20RM×3，上斜飞鸟20RM×3，蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3，推肩25RM×3，二头弯举25RM×3，单臂颈后臂屈伸20RM×3
要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。
第五天 腿、臀、有氧
卧推1～2组热身，上斜卧推20RM×3，上斜飞鸟20RM×3，蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3，推肩25RM×3，二头弯举25RM×3，单臂颈后臂屈伸20RM×3
要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。
第六天 腹、有氧
卧推1～2组热身，上斜卧推20RM×3，上斜飞鸟20RM×3，蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3，推肩25RM×3，二头弯举25RM×3，单臂颈后臂屈伸20RM×3
要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。
第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等
总结：所用重量不要太轻，举个例子，如果你可以用15公斤的杠铃卧推25次，而你用10公斤的杠铃推25次就一点也起不到锻炼的作用，25次一组在最后的几次要感觉比较费力，不能用可以做35次的重量做25次。也不要太重，以至动作变形，全身借力等等。
尤其女孩子为的不是力量也不是块头，而是线条，象弓箭步等如果比较费力，可以徒手或手里拿个几斤的哑铃即可。组间休息时间不要太长，45～60秒即可，切记。多体会动作，宜慢不宜快。多做抻拉，学学瑜珈的动作，线条会很好看。别用爆发力，别追求大重量。
行动计划 篇3
灭鼠工作是爱国卫生工作的一项重要内容，也是卫生县城复查必须具备的条件之一。
开展经常性和突击性相结合的灭鼠活动
改造环境，运用化学、物理等方法灭鼠，控制灭鼠孳生，有利于控制和预防疾病的流行和发生。
一、灭鼠范围：
灭鼠范围为学校园内。
二、灭鼠的药物：
灭鼠的药物采用国产第二代慢性抗血型灭鼠剂5/10万大隆毒饵，禁止使用甘氧等毒急性灭鼠药。
三、投药方法：
教室内外、楼梯、食堂、厕所以及沟道等统一使用玉米、小麦、大米、蜡块等毒饵，并采用全方位、以底层、外环境为主的`投药方式
投药量按每间折合15平方米左右计算，浴边、角、荫蔽处投放2堆，每堆5克。
四、灭鼠时间：
灭鼠时间为春季4月和秋季10月全程投药一次，先全方位投药一次，以后按鼠吃多少补多少的原则进行。
五、投药要求：
毒饵投放覆盖率，到位率，饱和率均在95%以上。
六、设置防鼠设施：
重点场所的门窗、下水道及通风、排水口等加铁丝网，网眼小于
1.3×1.3厘米。食堂、仓库门缝距地面不超过1公分，包白铁皮高度不低于60公分。
行动计划 篇4
按照《XX省卫生和计划生育委员会转发国家计生委、国家中医药管理局关于印发进一步改善医疗服务行动计划的通知》（x卫医管发【20xx】5号）文件精神及要求，我市卫生局要求各医疗机构结合工作实际，弘扬“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆”的行业精神，坚持以病人为中心，以改善人民群众看病就医感受为出发点，以解决人民群众看病就医突出问题为切入点，通过深化改革、创新思路方法，改善医疗服务环境、优化医疗服务流程、保障医疗质量安全、加强医患沟通协调、建立健全机制、运用信息技术等措施，落实深化医药卫生体制改革目标要求，适应人民群众医疗服务需求，为人民群众提供安全、有效、方便、价廉的基本医疗服务，现总结如下：
一、加强组织管理，成立领导小组
为进一步贯彻落实医疗服务行动计划实施方案，我市卫生局成立了以局领导为组长的改善医疗服务行动的领导小组，制订了行动方案，逐条明确分工，为各医疗机构改善医疗服务提供了组织保障。
二、提高医疗质量，保障医疗环境安全
1、各医疗机构严格贯彻执行医疗卫生管理的各项规章制度和法律法规，做到依法执业。
2、加强院内科室能力建设，做到专业设置、人员配备合理，抢救设备设施齐备、完好。
3、要求一定要规范消毒、灭菌、隔离与医疗废物管理工作，有效预防和控制院内感染，为患者提供清洁卫生的.医疗环境。
4、定期召开安全工作会议，同时定期做安全检查，积极整改落实质量检查发现的问题，做好提高安全工作。
三、改进服务流程，改善就诊环境，方便病人就医。
1、各医疗机构对本院服务流程进行优化，简化环节，让功能科室布局更加合理，方便患者就医。
2、执行“一医一患一室”诊查制度，在门诊诊室、治疗室、多人病房设置私密性保护设施，不在住院患者床头卡写入院诊断，除监护病房外，杜绝男、女患者同室现象。
3、为病人提供清洁、舒适、温馨的就诊环境和便民服务措施，有便民门诊，有候诊椅，有饮水设施。
四、提高服务意识，改善服务态度，增进医患沟通
1、医护人员自觉维护病人的权利，充分尊重。
行动计划 篇5
依托乡镇、街道和社区劳动保障平台，对20xx年高校毕业生逐户摸底调查，登记造册；对建档立卡贫困家庭毕业生，采取兜底性帮扶措施，确保100%实现就业。近日，省人社厅、省教育厅联合印发《20xx年辽宁省高校毕业生就业创业工作行动计划》，通过征集发布就业岗位信息、开展岗位对接和招聘活动、鼓励扶持自主创业、实施能力提升工程等措施，促进高校毕业生等青年群体多渠道就业创业。
各高校、各市公共就业和人才服务机构将根据本地产业发展和企业用工需求，挖掘适合高校毕业生的就业岗位，通过线上线下发布不少于40万个就业岗位信息。根据高校毕业生的求职时段、行业属性、区域属性和专业特点，有针对性地组织专场招聘活动，全年组织不少于500场招聘会。各地也将加强创业培训，加大资金支持，加快实施一次性创业补贴，拓展互联网金融等融资渠道，支持大学生创业实体起步成长。为毕业生创业提供咨询辅导、项目孵化等便利化服务和低成本场地支持，用好奖补政策，运用政府购买服务机制，引导创业服务行业领军企业更多支持毕业生创业。
计划提出，要对离校未就业高校毕业生实施精准服务。对暂时不能实现就业的，组织其参加就业见习、专业转换及技能提升培训；对家庭困难和就业困难的`，建立专门台账，制定详细援助计划，实施“一对一”职业指导和重点帮扶。同时，关注“慢就业”毕业生，分析原因，分类帮扶。对因就业能力不足、职业定位有偏差、信息对接不畅等原因导致求职受挫、被动处于“待定”状态的毕业生，根据其实际困难和需求，提供指导培训等服务。
行动计划 篇6
对于制定行动计划的感想：
对于教育技术能力和研究性学习的认识和了解，我觉得大家都对这次技术网络培训中有所感悟。我想在今后的教学也会有所提高或帮助。所以，我们必须根据计划努力付诸行动去实现。下面浅谈一下对制定行动计划的几点感想：
（1）制定行动计划的重要性。
无论做什么事情，制定好计划是尤为重要。因为没有计划，就没有好结果；有计划，这样才就会向成功的目标迈进。通过把完成的目标写下来，便做出承诺或提议。把目标与其他人分享，这样在完成目标的过程中都会得到更好的`责任感。比如这次的网络培训，很多老师都能踊跃地参与，参与的积极性就是有个人成绩，精华贴，感言语等等，这都是老师们的心声，老师们真实的学习经历，同时老师学习积极性了、主动了，还有优秀学员评比呢。在教学工作中，我们更要给自己的教学设定可行的计划。在教学工作中制定出可靠而详细的计划，付诸行动。
（2）制定行动计划要详细规范。
计划一般都要详细，因为教学工作是一种细活，要有针对性。制定短期目标和长期目标。还可以在事先准备好与行动计划主题相关的资源等。
（3）制定行动计划的可行性。
有了计划，就要执行计划的可行性，体现计划的利用价值。有计划但不行动不实现计划的内容或要求，那就使得计划没有意义了，和说空话一样。所以，在制定计划时一定要先考虑计划的可行性。
以上是我对制定行动计划的实施发表的一些感想，通过研讨、学习更多的知识以充实自己，鼓励自己你是行的。
行动计划 篇7
工作指导思想
教师发展行动工作室立足于校本教研，来源于并服务于教师的日常工作，在日常教育教学工作中观察思考问题，不断加强学习，进行自我反思，组织交流分享，努力构筑学习型团队。
组织成员
领衔人：王xx
成长导师：章xx、史xx、刘xx、韦xx、姚xx
成员：周xx、赵xx、黄xx、谢xx、（援疆教师结对的'青年教师）
工作安排
1、工作室成员要养成自我反思，勤于写作的习惯，每周检查“千字文”的撰写情况。黄xx负责检查统计。
2、开展跨学科主题教研，采用课堂观察的模式进行听评课的改革与尝试。赵xx、刘xx负责。
3、工作室成员每季度阅读一本理论书籍，每月开展读书交流会，与团队成员分享读书心得。谢xx负责。
4、工作室成员确定一个教学问题，在日常教学工作中，观察、思考、记录，组织学术沙龙开展专题研讨。
5、定期编辑工作室活动简报，在校内外进行交流。周xx、章xx负责。
工作室行事历
九月份：
1、工作室成立仪式（9月中旬）
2、师徒结对
3、读书交流会（主讲：赵xx）
4、工作室成员撰写学期发展规划（9月25日前完成）
5、跨学科课堂观察、研讨（执教：周xx）
6、编辑第一期简报
十月份：
1、导师示范课（执教：章xx、韦xx）
2、读书交流会（主讲：周xx、谢xx）
3、跨学科课堂观察、研讨（执教：黄xx）
4、专题微讲座（主讲：王xx、姚xx）
5、编辑第二期简报
十一月份：
1、导师示范课（执教：史xx、刘xx）
2、读书交流会（主讲：黄xx、赵xx）
3、跨学科课堂观察、研讨（执教：谢xx）
4、专题微讲座（主讲：章xx、韦xx）
5、编辑第三期简报
十二月份：
1、导师示范课（执教：姚xx）
2、读书交流会（主讲：周xx、谢xx）
3、跨学科课堂观察、研讨（执教：赵xx）
4、学术沙龙
5、专题微讲座（主讲：史自力、刘xx）
6、编辑第四期简报
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