【精选】寒假计划模板锦集5篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，又迎来了一个全新的起点，是时候开始制定计划了。想学习拟定计划却不知道该请教谁？以下是小编为大家整理的寒假计划6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
寒假计划 篇1
转眼一学期就要过去了，大一的孩子该怎么安排自己的寒假呢?
多陪父母
很多大一新生都是第一次离开家里到很远的地方求学，也半年没有回家了，父母肯定会很想念你，因为孩子第一次出远门这么久也很担心，也特别希望了解你在学校的.生活，所以当你放假回家的时候要多陪父母聊聊天，讲讲你在学校的生活。女孩子可以配母亲去逛逛街，男孩子可以陪父亲打打台球之类的。这样父母亲会很开心的。
学习一门乐器
以前我们学习一门乐器总是有各种目的性，不是以后要走艺术路就是希望自己在填写资料时给自己增加一项特长。但是现在我们完全可以轻松的去学习一门乐器了，没有任何压力。不一定要学的很好很专业。男孩子可以吸引更多的妹子，而女孩子也可以使自己更加有气质。
了解下学期的课程
大学每学期都有专业计划如果我们想下学期不被满满的课程吓到，那么我就要在快开学的时候看一下我们下学期的课程和课表，这个是很重要的，可以给自己一个心理准备。
和老朋友聚聚
俗话说在家靠父母在外靠朋友。朋友不嫌少，但是要有真心的几个。经常和老朋友联系联系不要有了新生活就忘记了以前陪伴自己的小伙伴。抽出一点把老朋友叫出来和他们沟通同感情，这样才不会那么生疏。
寒假计划 篇2
一、科学制定计划
寒假的第一天，同学们就按照学校少先队要求制定了一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立，不预则废。”有了一份适合自己的计划，我们就会把寒假过得很有意义、很充实。
二、建设精神文明
寒假期间，我们始终牢记自己是一名新时代的小学生，树立了小学生良好的社会形象，明礼树新风，诚信做真人。远离封建迷信、赌博等不健康的行为，在任何场所都要讲文明、懂礼貌。同时，创新过年方式，不挑吃穿，合理利用自己的压岁钱。坚持每天收看新闻等节目，关心国家和社会大事，为创建和谐社会做出自己的贡献。
三、坚持每天阅读
每天都按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的`习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都读了一本名著，通过阅读，积累了更多词汇，开阔了自己的视野。还有同学就近参加一些兴趣小组、培训班或正规的冬令营等。
四、实践微笑待人
微笑是一种无声的亲切的语言，微笑是人类一种高尚的表情，微笑是生活里永远明亮的阳光。假期中，我们接触到很多人或事，大家会用微笑来迎接，用微笑来面对，温暖了他人，也快乐了自己！
五、参加一些劳动
假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。
六、增强自我保护
不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩时提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高了自我保护意识，平安、快乐地渡过了09年的寒假。
寒假计划 篇3
为了保证校园安全稳定，进一步加强对安全工作的领导，明确职责，落实责任制，有效防止各类案件和事故的发生，深入开展校园治安综合治理工作，不断深化创建安全小区活动的开展，特制定本计划并贯彻执行。
一、工作目标
1、安全工作常规化、制度化、规范化。
2、认真消除各钟安全隐患，严防安全事故发生。隐患整改率100%。
二、工作和措施
（一）加强对创安工作的领导和管理。
根据"谁主管、谁负责"的原则，全校安全工作由校长亲自抓并负总责，分管领导具体抓，领导班子共同抓，切实加强对安全工作的领导。各部门负责人为各部门创安责任人。
（二）大力开展创安宣传教育和检查整改活动。
1、利用学校宣传栏、广播、各班黑板报积极进行安全知识的宣讲。
2、每周一次的'升旗仪式上，要根据不同时期安全特点对学生进行安全教育。
3、每周班会都要对安全进行总结和检查。
4、节假日要组织全校性安全大检查，对检查出的隐患，做到切实加以整改。
6、组织对职工进行消防安全培训及消防演习。
（三）优化运行机制，健全保证措施。
1、贯彻"稳定压倒一切"的方针，加强师生员工的思想教育，树立安全教育思想，把安全消防工作作为学校及部门工作的重要内容。
2、安全工作与学校教育教学的整体工作要同计划、同部署、同检查、同评比。
3、在评选先进及教工奖励、职称评定时，实行安全工作"一票否决"。
4、依照省市的文件规定，做好各类事故和突发性事件的报告工作。
5、舍得花钱买平安，继续完善消防等安全工作需要的配套器材。
6、建立、健全群防群治机构，并积极开展工作，使之形成有效治安力量。
寒假计划 篇4
队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！
地点：舜耕小学田径场
时间：年前xx.1.16——xx.2.7
年后xx.2.18——开学
周一至周六上午9：00——11：00，周日休息
李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然
一、周一为练习，可以根据实际情况进行适当调整。
1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）
3、30米加速跑*3
4、拉伸韧带练习3分钟（跨栏坐，两腿分开前压腿）
5、60米加速跑*3（体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作）
6、60米加速跑*4（体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作）
以上每组间隔休息2分钟左右，开始三组休息时间稍短，后四组休息间隔时间稍长。
7、100米*2，间隔3分左右。
8、30米加速跑1-2趟。
9、放松练习不少于10分钟。
二、周二以为主，附加少量练习。
1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。
2、各种跑的'专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）
3、30米加速跑2-3趟。
4、30米跑跳练习2-3趟。
5、踝关节小力量练习，可采取单脚浅跳、深跳练习。
6、60米加速跑2趟。
7、放送时间不少于十分钟。
三、周三以以及为主。
1、150米*6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）
3、起跑反应练习：①背对起跑方向30米*2②俯卧撑姿势30米*2③身体直立前倒30米*2
4、换跑鞋后练习:各组练习时间间隔2分钟左右①60米*2②100米*2③150*2
5、拉伸韧带练习。
6、放松不少于15分钟
四、周四以为主，包括下肢、上肢以及腰腹力量的练习，练习的基本原则是先给大肌肉群上力量后小肌肉群。
1、150*8圈热身+正内外摆腿*4组30米
2、拉伸韧带4分钟。
3、（15两头起+15立卧撑+三级蛙跳）*5
4、30米折返单脚跳*4（左右腿各2个来回）
5、立卧撑12*3
6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15*3
7、背起练习20*2
8、放松不少于15分钟
五、周五以和为主。
1、150*8圈热身
2、正、外摆、里合踢腿*2
3、原地拉伸韧带练习5分钟（跨栏坐、分腿坐、弓步压腿）
4、上肢的各种绕环练习（前绕环、后绕环）15*2
5、交叉步接加速*4
6、行进间脚拔地跳*2
7、30米*2加速跑
8、各种快频率练习（小步跑、高抬腿、交叉步各两组）
9、各个关节的拉伸练习约5分钟
10、放松练习不少于10分钟
六、周六以练习为主。
1、绕八字跳大绳20分钟热身
2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）
3、跳垫子接加速跑，12块垫子，10次*4
4、直道变速跑，弯道慢跑直道加速5圈*4
5、游戏放松
xx年
寒假计划 篇5
一、学科的学习
1.语文、政治和历史。这三个学科是我这一个学期学得比较好的学科了，在考试中取得的成绩是不错的，所以在这三个学科上我是不打算花很多的时间去学习的。我的计划就是把这三个学科的假期作业认真的写完，就当做是自己对这三个学科的复习了。
2.数学、地理。这两个学科我在这一个学期中是没有学好的，在考试中的成绩也不是很好，所以在假期中需要在这几个学科上多花一点时间。我计划是购买一些试卷和习题册，每天通过做题目的方式来学习，遇到不会的和做错的题目就多看几遍相关的知识点。
3.英语。我觉得自己英语没有学好的原因就在于自己没有认真的背单词，还有一些语法和词组自己不太会用。所以在假期自己要多背单词，做一些跟语法和词组相关的题目，提高自己的英语水平。
4.生物。这一个学科自己学的算不上好但也不是很差，计划是完成假期作业，若是有时间的话再进行这一个学科的学习。
若是假期的时间充足的话自己也可以预习一下下学期的课文内容，构建一个知识体系，在老师教授新课的'时候就能够有重点的听。
二、时间的安排
一周一共是七天的时间，我的计划是从周一到周日每天学习一个学科。我会把自己所有的假期作业按科目分成平均的几份，每天只写一个科目的假期作业，先把作业写完再进行复习。语文、政治和历史这三个学科在写完当天的假期作业之后可以选择是继续学习还是休息，其它的学科就在完成假期作业之后利用剩下的时间好好的复习，完成复习的任务之后才可以休息。我觉得还是需要给自己留一些休息的时间的，现在才初一阶段，只要把基础打好了就行了，保证自己是有一个好的成绩的。
我相信在一个寒假之后自己是一定能够有进步的，我也是一定会按照自己制定的假期计划学习的，让自己能够学好知识。
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