实用的假期计划模板集锦五篇
时光飞逝,时间在慢慢推演,又迎来了一个全新的起点,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!想学习拟定计划却不知道该请教谁?以下是小编收集整理的假期计划8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
假期计划 篇1
每到假期,我变得就只会只顾写作业、玩耍,将运动抛到脑后。偶尔跑一次步就会嗓子冒烟气喘吁吁的。于是,我在这个寒假制定了一套“假期20天运动计划”。计划的规定是每天除了学习、玩耍还要进行一系列的运动:20分钟的跑步、10分钟的跳绳,60个仰卧起坐、 20个俯卧撑和30个力卧撑。这些运动刚开始是有一点多,可是三四天之后就开始适应。
俗话说:“万事开头难。”第一天,开始慢跑十分钟。我就支撑不住了。幸亏有了妈妈的鼓励与指导,我才能勉强完成二十分钟的跑不。10分钟的跳绳听起来很少,可是却让我跳了981个。(跳的腿都发软了)回到家,我开始做另三样运动。60个仰卧起坐,我才做了30个,肚子就开始感到酸痛。妈妈在一旁鼓励的说道:“加油,肚子酸痛是你肚子里的脂肪再燃烧。”“一个......两个......”终于做完了60个仰卧起坐。因为胳膊上力气较大,所以俯卧撑和力卧撑就比较轻松。(不做详细情况)。虽然有两项比较在行大,但是这一天还真是苦啊!与第一天相同的情况持续了两天,以后就适应了。便在10天后加大了运动量。
20天的'运动结束了,这次不但锻炼了我的身体,更磨练了我的毅力。我发现,我们这一代人非常缺乏运动,应该做更多的运动。
假期计划 篇2
同学们期盼已久的暑假期间即将来临,为了让我的暑假期间过得既充实又愉快,我决定给自己制定一个暑假期间计划。
每天早晨八点钟起床,之后,阅读语文书或英语书各半小时,接着吃早餐。吃完后,做一个小时的奥数,再进行休息,休息的时候可以下楼呼吸新鲜空气、看看远处的绿树红花,享受大自然的风采。中午回家看到妈妈辛苦给我做的美味佳肴,我垂涎三尺。美美地享受完这美食,我就像小猫一样懒懒地躺在舒服的被窝里做美梦。
下午起床后,清醒一段时间,就得坐到书桌旁,做一个小时的'暑假期间作业。然后就去游泳池里和小朋友们嬉戏玩耍。学游泳是一举两得的好事情,既可以锻炼身体,遇到水灾等灾害时又可以自救,你说我这个想法是不是很好呢?游到五点半的时候,就得收兵回家喽,因为如果再游下去的话,太阳就下山了,很容易感冒。回家吃完晚饭后就是我一天中最向往、最自由、最快乐的时刻了:我可以尽情自由地玩耍,看看电视、和同学聊聊QQ,做我自己想做的事情,而不用听爸爸妈妈的唠叨声。九点半了,忙碌了一天的我躺在软软的、温暖的床上,甜甜地进入了梦乡。
这就是我的暑假期间计划。在实行阶段中,可能还需要再完善一些不合理的时间分配。你也可以来提提宝贵的意见或建议哦!
假期计划 篇3
亲爱的小朋友们:
大家好!快乐的寒假生活即将来临了,应用你所学过的知识挖掘、思考与解决身边有趣的问题吧!跟你的爸爸、妈妈或亲戚朋友谈谈你其中的喜悦,老师相信,你们一定在其中收获不少的!
下面就让我们一起行动起来,相信自己是最棒的!
准备行动:
有计划,有规律的生活会让你的寒假更有意义,因此,在行动之前,请你跟爸爸妈妈一起为自己的寒假生活制定一张计划表,然后再按照计划表来度过寒假吧!相信你一定会有一个美妙的假期!
请每个孩子,根据自己的学习、生活情况,在“寒假行动建议”中选择部分或全部有计划的安排自己的寒假生活。
寒假行动建议
行动一:我是小小读书迷
读10本新的绘本,可去图书馆读或借,也可向同学借,还可以去买,等。老师将根据你们的阅读情况评选“优秀阅读之星”。来,让我们一起努力吧!老师为你们推荐了很多的精彩图书,赶快上书店去挑选自己喜欢的吧!(书目附后)
行动二:我有一双小巧手
在学校读了一个学期,小朋友的生活自理能力得到了显著的提高,终于放寒假了,该怎样感谢自己的父母,报答自己的父母呢?赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧!如:为父母捶捶背、倒倒水,洗自己的衣服,亲自做一次饭,扫一次地??
行动三:我是小小书法家
这个学期,同学们不仅认识了一些的汉字,还会正确工整地写出来,你们能将所学要写的100个汉字用一本新的.写字本写下来吗?假期结束后,我们来评一评谁的字写得最工整、最认真。来,让我们一起努力吧!(生字表(二)生字带拼音写3次,组词2次,用田字格写。建议准备一本字帖或田字格本,每天坚持练习书写。)
行动四:我是写话小作家
我们学了汉字和拼音,不仅可以帮助我们阅读课外书,还能让我们把每天发生的让自己高兴、难过、兴奋、难忘的事情记下来,还可以向大家介绍自己的朋友,发生在自己身边的事情。放假了,让我们用铅笔记下自己每天的心情与感受吧,比比谁的话最通顺、最完整,记得打上标点符号哦!也可以在文字旁边画图。(请准备小学生日记本,或者统一规格的白纸、彩纸,可选择写得好的日记打印后装订成册。)
行动五: 完成一份新年手抄报(另外用卡纸完成)。
具体要求:1、内容:(1)至少有2 篇自己写的春节里的日记 (2)要有一张或以上自己(或和家人)在春节里拍的相片;(3)与春节相关的内容都可以(对联、诗歌、民俗、传说等等)2、尺寸:一张语文试卷的大小就可以。3、版面设计:颜色鲜艳,页面饱满、整洁、美观,能图文并茂。4、要有报头,题目自己定。
行动六:我是小小数学家
“数学使人聪明,爱数学的孩子会更聪明”,假期里,我们不要忘了继续锻炼我们的大脑哦。请小朋友在假期里运用我们所学的知识,制作一个作息时间表,按照计划安排好我们每天的学习和生活;每天听算20道20以内的加法和减法;在假期里我们可以请教爸爸妈妈,提前认识“表内除法”,“混合运算”以及“万以内数的认识”,有兴趣的小朋友还可以做做智力题。这样,你会更聪明的!
行动七:我是小小运动员
假期里别忘了还要加强体育锻炼哦!这个学期我们学会跳绳啦,每天记得要跳一跳,争取达到半分钟70次才行呢。再邀请你的家长一起来共同参加一项球类运动,并把你的锻炼过程记录下来。让我们一起努力吧!
二年级寒假行动计划反馈表
等第栏中,并做详情描述。家长可以根据孩子的实际情况对行动计划进行删减。
温馨提示:
请家长将“二年级寒假行动计划反馈表”保管好,如实记录孩子的寒假学习生活情况。开学请将自制的寒假计划表及行动反馈表(也可以和孩子一起设计装订一份漂亮的寒假作业),两张表格交班主任处,我们将根据反馈情况,评选出“寒假好学生”和“寒假好家长”。 最后,祝孩子们新年快乐,健康成长!祝各位家长合家幸福,万事顺意!
假期计划 篇4
一、时间安排
1、 每天的四个1小时保障
每天保障做一小时的语文或语文寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的`实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、语文的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成寒假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 语文课程计划
7月份完成寒假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力与成绩一般,要重点加强学习兴趣与能力的培养;
把三年级与四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音与音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济与家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、 其他:根据具体情况,灵活安排。
假期计划 篇5
一、 每日 【具体计划】
6:00 起床
6:20 洗漱完毕
6:20———7:50:锻炼【跑步,爬山等】
8:00吃早饭
8:20——9:05 做作业【第一节课】
9:15——10:00做作业【第二节课】
10:10——10:55 复习【第一科】
11:05—— 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00吃午饭
12:30——13:30午休 【午睡】
13:40——14:25做作业【第三节课】
14:35——15:20复习【第二科】 ——半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
45:50——16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45——吃晚饭 自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并背单词或古诗古文等
22:00睡觉 注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
二、学习计划
1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课 对以前学过的`旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。
4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。
6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质
1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界
【假期计划】相关文章:
假期的计划02-28
有关假期计划04-10
我的假期计划01-21
假期学习计划05-17
假期计划范文08-16
假期学习计划08-24
我的寒假假期计划04-04
假期的计划15篇02-28
寒假假期的学习计划01-04
学生假期读书计划01-02