关于人生计划合集八篇
光阴迅速,一眨眼就过去了,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,是时候认真思考计划该如何写了。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编整理的人生计划9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
人生计划 篇1
几个月来,看书总是走神,总是静不下来心,虽然自己也能用所学的知识来开导自己,但开导完了还是痛苦,可以说,以前学过的表示人伤感的几乎所有词汇,如:忧伤、痛苦、寂寞、孤单、担心、无助、解脱、还有说不出是什么滋味的滋味都品尝过了,真是人生之最大的一顿美餐啊!
也许这才是真正的生活,以前的我从上大学到找工作,我都是班级中最优秀的,大学毕业时我是第一个上班的,同学们都是我一个个送走的,这些年所有的大事难事我都一个人扛着,一个人去处理,因为我知道就是告诉了家里他们也帮不上忙(大家知道咱农村长大的,能帮什么),都是等到成功了之后我才打电话告诉了父亲,我入党了,工作了。直到现在,在单位我不能说是最优秀的,但也一直是领导比较赏识的那种,同事们高看的那种。过了而立之年,很多同期的同学大多都向生活妥协了:天天不是吃吃喝喝,就是打麻或去洗浴歌厅打发着日子。可我觉得那样碌碌而为的生活没什么意思,人的一生就那么几十年,如果就这样过下去,过的满身铜臭、满脑子浆糊和动物有什么区别,人活着还是要活出点“意义”才对。
除了把工作做好,把家里的一切(包括教育女儿、陪她游戏、教她知识等)打点好后,利用空余的时间我努力进取,考上了研究生,又准备考博,不为别的,就是丰富自己的头脑和丰富自己的.人生!也为的就是以后老婆孩子能过上更好的日子!
然而人算不如天算,突然间,我的婚姻出现了重大挫折,我不得有暂时放下我的计划,回头处理着了火的后院,我的生活一下就乱了套,奋斗了十年,又处在了人生的十字路口,真是符合辩证法的基本规律:否定之否定。从0开始,经过这十年,我又变成了一个0。但这个0已然不是从前的0,是一个经过了诸多的风雨的0,是一个更趋成熟更能经得起各种各样困境的0。
整天的忧伤、痛苦、寂寞、孤单、担心、无助以及自怨自怜也没有用,不幸的人生并不只我一个人会碰到,你不经历别人也会经历,人的一生不可能总是一帆风顺的!想想汶川地震中那些几秒种就失去的生命,我的这点忧伤又算得了什么啊!想到这些,我就把忧伤、痛苦、寂寞、孤单、担心、无助以及自怨自怜所有这些词汇打了个包,轻轻地放到我我记忆的网盘中,或像马克思一样,把它们当成蛛丝一样的轻轻抹去!我不就此沉沦,我要开始我新的生活!
最近计划:
1、先贷款买一个房子(总要有个住的地方)
2、好好努力学习,争取二年内考上博(现在可有的是时间了,呵呵);
远期计划:
1、五年内博士争取毕业(博土很不好毕业的,还得努力啊);
2、努力工作争取更上一层(退休前怎么也得提个处长);
另外,在这期间,利用一切的空余时间陪女儿,教导她,把对她的伤害降到最低、最低。对于女儿,这是我唯一能做的了!当然这也需要她妈及姥家的协助才行!
再后来,等女儿考上大学了,毕业了成了家,我做父亲责任就完成了。到那时我也退休了,争取再找一个心地善良、干净、脾气好的老太太做老伴(最好能有共同语言,我可是博士啊!),就这样相依为命,慢慢的变老,走完自己的人生!到时,也不缺少钱,就和这个老半啊,天天有什么好吃的吃什么,走遍世界大好河山,到处去旅游,一定会很开心的!hehe!
希望认识我的人不要见笑!留言时也不要提名字啊!隐私啊!只有最亲近的妹妹才能看!不过再不要告诉别人了,我只相信你啊!呵呵,谢谢了!
人生计划 篇2
这篇文章告诉我们,有时拥有执着的信念是好事,但是,过于执着,不懂变通也是万万不可取的!
我们对于读书的执着,对于生活的不断追求,固然是好事,但是,当发现理想脱离现实的时候,当发现自己能力有限的时候,我们必须要将计划重新洗牌,重新规划,硬着头皮上的结果,往往结果是差强人意的!
一、主动调节。比如我们星期天安排了很多的学习课程,语、数、外等的课程辅导,然后还要穿插舞蹈、围棋等的.学习。学习固然重要,但会让自己很累,有事倍功半的效果,那何必那么多课程一天学习完成呢?把任务分23天完成,既不会让自己分心,更能提高学习效率!要学会主动调节,不要等到自己无法适应!
二、学习成绩中得到反馈。记得我的朋友,除了体育,他别的都不行,很多次学校招谈家长,希望他转学,一个偶然的机会,有招特长生,他以优异的体育成绩被体校提前录取,学习成绩给了朋友一个重新选择的机会,计划被翻新了,朋友重新选择了人生!
三、环境变化翻新计划。一个同学,父亲突然去世,家里条件不好,兄弟姐妹三个,他是老大,母亲希望他做出让步,家里条件不允许他再上学,所以,他同意了母亲的建议,即使考上了高中,他还是放弃了,他现在自己做点小生意,养家,挣钱让弟弟妹妹们上学!他曾跟我说,等自己条件允许了,自考上大学。根据环境变化做出让步,是生存的条件!
主动不断地翻新人生计划,既能做到扬长避短,又能充分发挥自己的潜力,无论遇到什么挫折,我们都能用毅力去克服!我们更能做好每天的计划,按部就班地过好每一天。在计划中使自己不断成长,让自己能自信面对人生的重重考验!
人生计划 篇3
新的一年,我想改变随性、懒惰的做法,做个有计划、有行动力的人。知道自己不是一个长性的人,立此为证,借以监督自己。
1.健康第一,继续运动。
每周4-6天散步或跳广场舞1-2小时,将体重控制在110斤,保持身材匀称,无赘肉。术后恢复,找个中医调养好身体。
2.饮食健康,美丽自己。
每天坚持喝牛奶、每周适量吃海参,增加抵抗力。荤素搭配,不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜,保养好日渐苍老的容颜。不能熬夜,尽可能11点前入睡,最晚不能超过12点。
3.放松心情,出行旅游。
春暖花开后,加入驴友俱乐部,选择适合自己的,周末跟着去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀请每周西城到东城的徒步活动,去尝试下。带着孩子或让孩子独自出游1-2个地方,景区再商定。和家人一次出国游或港台游。都说:人生至少有两次冲动:一次奋不顾身的爱情,一次想走就走的旅行。独自体验一次自由自在,想走就走的自助游,实现自己年轻时背包走天涯的三毛梦。
4.读一本书,充实自己。
每月最少读一本自己喜欢的书,把一直喜欢却一直没时间读完的《明朝那些事》读完,自己整理出明朝大事记,权作读书笔记。
5.培养气质,提升自我。
如果时间充足或找到合适地方,去练习瑜伽,在舒缓、静心的瑜伽音乐中,稳定浮躁的心绪,平和自己焦躁的个性。如果今年没有装修房子等费心费力的事,就去学学古筝。这是我一直梦寐以求的`一项艺术修为,对着明月,焚一炉香,在袅袅青烟里,轻轻拨弄琴弦,奏出美妙乐曲。
6.好好理财,增加储蓄。
改变过去月初大手大脚,月底缩手缩脚的毛病,每月固定存入一笔钱。改变每天逛淘宝,网购很多不需要物品的毛病。周末少逛街多运动,减少随性消费。
7.多多交流,装修新房。
同事今年住新房的多,多咨询多交流多学习,拿来主义毕竟要省时省力。估计今年新房该交钥匙,装修一个自己和家人都喜欢的风格。根据同事经验,初步预算30万左右。如果搬过去住,考虑买车代步(车型之类就由胖去定)。
8.博客微博,记录生活。
继续耕耘好自己的一亩三分地,用博客还原生活和心情,用微博记录每天的点点与滴滴。
不知年底时,这些计划能实现多少?但总好过没有目标,有计划就有督促,有计划就有盼头,努力,加油!
人生计划 篇4
前些日子收到了天津一位老朋友的微信,她说自己要结婚了,这个当年口口声声喊着不到30岁不结婚的女人终于在今年,在自己27岁生日的那天把自己嫁出去了。她和未婚夫是经过家里人介绍认识的,相亲的前一天晚上她给我打电话说,“小可,你知道吗?我万万没有想到,最后我也要相亲。”我默默听着她讲了好久的故事,这些故事关乎她、关乎一个她曾经深爱的男人。只是可惜,那个男人这辈子都失去了拥有她的权利。相隔仅仅半年的时间,突然接到她要结婚的消息,有那么一瞬间我觉得她这个决定太过草率了,毕竟他们认识才只有半年。
由于时间的关系,我没有办法去天津参加她的婚礼,结婚的前一天晚上,我通过微信转账的方式给她随了份子,话说毕业的这些日子里我都忘了自己一共收了多少份请柬了。当我洗完澡准备睡觉的时候却收到了她的电话,“小可,你是不是觉得我特别鲁莽?其实呢,我在见他之前都已经计划好自己未来20年要做的事情了,我要去旅游,我要去看不同的风景,去遇见不同的人,然后在路途中相识一个男人,陪着他浪迹天涯。可是我错了,或许说我们都错了,人生本来就是没有计划的。遇见他跟他在一起之后,我想结婚,想和他有个家,想给他生个孩子,就这么平淡地陪他过一辈子。”那天晚上,从她说话的语气中,我能清晰感觉到,这真的就是她想要的。或许,受过情伤的女人说自己再也不会爱了,只是因为没有遇上那个人,一旦遇上仍旧会毫无顾忌去爱。或许,所有的独身主义者只是没有遇上那个想共度一生的伴,一旦遇上就会不假思索去追求曾经自己最为不屑的那份感情。
也许正如她所说的,人生真的是没有计划的,一步一个变化,有时来得让你措手不及。高二那年,和我一个寝室的室友还差几天就满18岁了,那个年纪里,18岁是个很神圣的年龄,它代表了太多的东西,那年我们成年了,再也不会有人说我们早恋了,因为那年我们长大了,我们可以像大人那样去选举、去投票。高二,升学的压力有时压得我们喘不过气来,繁重的学业,我们唯一的消遣就是课间操去篮球上欣赏一下最美的那道风景或者是下了晚自习回到宿舍各种八卦,今天谁又被老师罚了,今天哪个男同学又和哪个女同学恋爱了。现在想想,当年的自己好像比现在这个只会对着电脑屏幕敲字的自己可爱多了。我的这个舍友姓乔,我索性就叫她小乔吧,她是个很帅的女孩,那些年高冷如我从来不肯把其他的女孩放在眼里,可是偏偏对她,我却只能折服地喊一句老大。有一天晚上下了晚自习,已经10点多了,外面特别冷,我们跟随着人群从教学楼出来,倒吸一口凉气。“靠,这日子什么时候是头啊,困死了。”下意识的紧了紧脖子上的围巾。看着一对对情侣牵着手从我们面前走过,小乔说,“18岁之前一定要找个人痛痛快快早恋一场,再不恋爱就真的没机会了,这辈子就真的再也不能早恋了。”这句话在那个寒冬里像一句海誓山盟一样存在着,看着她眼神里的坚定,我不禁想,我的高中走到这真的就只剩下灰暗了,光彩或许真的要留在自己回忆当初的时候了,想想当年自己做过的那些傻傻的事情,某个深夜都会被自己蠢醒。
18岁不期而遇,可惜直到最后我们毕业也没能好好去谈一场恋爱,经过高三的高压式复习,我们拖着疲惫不堪的灵魂走进考场,经过2天的奋战,青春好像那三年最美的代名词,我们却就此错过。很多年后,每当我想起那天的夜晚,总会想起那句海誓山盟一样的话“我一定要在18岁之前早恋一场。”而那个可爱的姑娘,我们已经五年没有见过了,这些年,我在未知的远方,只能偶尔透过朋友圈去了解那些陪伴我走过苦逼岁月的姑娘和小伙子们过得好不好。时间一天天过去,纵然脸上的痕迹没有那么明显,我却清晰地感觉到了自己内心年龄的增长。
上了大学之后,我妈总说,如果遇见合适的人就好好谈一场恋爱吧。可是,我的大学四年好像一直都在等待这样的合适,只是这一等竟然没了尽头,过去了四年,未来等我的还有多久我也不知道。现在每次回家,“找对象了吗?”好像成了必答题,回家过个年,有时候难免有种想租个男友陪同的冲动。每当我妈说,你可千万别像谁谁那样30多了才结婚,都耽误孩子上学了。总会很无奈的回一句“妈,当年我想谈恋爱的时候,你们死活不让早恋,现在我不想谈恋爱了,又非得让我找个人谈恋爱,矛盾不矛盾啊。”就这样,谈恋爱的事从大一拖到大四,最后拖到毕业。拿着毕业证书拖着行李箱离开学校的那天,回头望着走过的那条路,这次,真的要离开了,这次,真的回不来了。大一刚来那年,大二的学长说大学谈一场恋爱或许会后悔4年,但是如果你一场恋爱都不谈会后悔一辈子。看着别人4年里关于爱情的那些故事,我不禁怅然,带着一辈子的遗憾,就这样走出了哈理工,带着一辈子的遗憾就这样挥别了我人生里最美的4年。当初,我也计划,我一定要找个喜欢的男孩谈一场不分别的恋爱,可惜,4年,像歌里唱的一样,喜欢的人不出现,出现的人不喜欢。计划落空,没有了落寞,反而觉得习惯,或许这本就是青春里该有的故事吧,躲不过、逃不了。
转眼间20xx年就这样慢慢从指缝溜走了,毕业、分别、生死,我感叹这一年经历太多的故事,也无奈这一年在经历里慢慢变得沉静,深夜的灯红酒绿总是让我觉得异常疲惫,我宁可回家沏一杯清茶守着一个人的孤独也不愿走进人群中去享受所谓的热闹而背离了内心最初的想法。我原本计划这一年要做的`事情好像一件都没有做,7月份来到北京直到现在,游离在人生的过界,我自己都忘了当初计划过这一年应该是什么样子,没有相亲,没有分别,没有你的一句谎言,然后就这样静静地守着当初最美好的承诺,写着看似平淡却能暖透灵魂的故事。
23岁的故事结束了,计划的24岁、计划的20xx年也要开始了,站在人生的地平线上俯视前方未知的路,我不禁彷徨,这一年又会有什么样的故事在等着我呢。高三那年对自己未来10年的期盼里写着,这一年要陪着最爱的那个人去一座最美的城市,在那我们能清晰地窥见彼此的灵魂。带着只有百分之50的可能性和21克的灵魂起航在这条没有归途的路上,我不曾预知自己是否会遇见你,也不曾知晓这一路走过之后会否感叹当时只道是寻常。但不管结局如何,该走的路终究还是要走。
人生是一条从来就没有计划的路,我也曾说,30岁之前绝对不会结婚,因为30岁之前的自己还是幼稚的,这样幼稚的年龄去选择成立一个家庭,对自己、对他都是不负责任的,可是谁又知道我会不会在27岁那年为了一个这样或者那样的理由把自己嫁掉呢?人啊,永远不要把自己的人生计划的太满,地球变暖,海平面上升,我们的高度早就不足以窥探未来了,或许凭着这颗心去走接下来的路,哪怕经历自己不想去经历的故事也会欣然笑着说一句,还好,不算太糟糕。
人生计划 篇5
我的人生计划书!
记得成龙的一首歌这样唱来着:“把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。”我想每个人都希望成功,但是并不是人人都能如愿,因为成功不是想来的,而是要靠你不懈的努力和机遇才能得到,我从今天开始计划我的人生,努力工作,准备机遇降临我头上的那一天。希望我的明天会更好!
(一)我的一生总计划的目标;
(二)计划的时间;五年。
20xx年4月1日至20xx年4月1日
(三)计划的理由;
A,把我现在的工作做到最好,付出我最大的努力,有条有理的进行我的工作。
B,自力更生,培养独立生活的能力,享受生活的乐趣。
C,让父母看到我的进步时,为我真正长大而感到莫大的欣慰。
D,“挣钱!”让我父母和爱人过得好一点,有钱可以给他们买好多东西,带他们看看外面的世界,首先会带他们去各地玩一下。
E,“买房!”考虑在XX按揭一套房子,等父母年纪大了让他们做点小生意,不要太累的够生活就好,太闲了不好,容易生病。
F,“买车!”今年下半年拿架驶证,等买了车带父母和爱人去旅游也方便。有时间会经常开车回家,给父母和家人买些好吃的特产,还有穿的用的,因为他们有钱也舍不得花。
G,为女朋友买漂亮衣服和化妆品!女人天生就爱美,更何况奔三的女人,是应该注意保养了。
H,希望另一半成为我的贤内助,而不是拌脚石,生存不能靠你,生活不能没有你。
(四)计划的.实施步骤;
1 、 生活一定要规律,早上9点以前起床,合理安排自己的时间是认真对待工作的首要前提!
2、每天认真学习,付出双倍的努力,弥补我丢失的岁月。
3 、 了解我工作方面的知识,网络是个很好的平台,我可以在上面找到我想知道的很多东西。
4 、 在做事情之前,要先学会做人,做一个有度量的人,有一颗感恩的心。多交些朋友,人际关系要处理好,合作伙伴要一条心,遇到问题要解决,不要都放在心里,吃点小亏也没关系,生意重要友谊第一!朋友有事,能帮就帮,多一个朋友多一条路走,就算朋友不能够帮助你,但也能在你不开心的时候给你鼓励,那样就够了。
5 、 不要被自己所谓天生的性格所蒙蔽,没有什么不能够改变的,时刻提醒自己,要有耐心做任何事情,我一定能做好。不要乱对别人发脾气,不是每个人都喜欢你的性格。
6、不能只顾工作,什么也不顾,该关心的人要关心,该体贴的人要体贴,过年过节给父母打个电话。每个星期给父母打一到两次电话,问一下他们的身体情况。
7 、遇到问题要冷静,相信自己能解决,培养解决问题的能力,那会让你更有成就感,每解决一件事情,都离成功又进了一步。
8 、 发展新客户,把握老客户。对工作,对客户负责任,一定要爱自己的工作,诚信于客户,才可以持续发展。跟客户不一定只是业务关系,也可以是朋友。
9 “学习!”等到工作走上正轨的时候,去报一个英语培训班,花钱学的东西确实比较积极!有空的时候多看一些书,丰富自己的文化素养。
10 、少赌博,少抽烟,少熬夜,少喝酒。
以上计划预计五年内完成!
人生计划 篇6
【教学设计思路】
《人生》是丹麦文学批评家勃兰兑斯的散文。它以高塔地洞广阔领域和工场为喻,从不同的角度、视野,描述人的生命旅程的不同境况,表达了作者对人的生命本质和对人类社会生活的深刻理解,表达了他对生命珍爱的情感以及让一生过得更有意义的信念和志向。文章夹叙夹议,寓深刻的哲理于一系列形象中,写得含蓄蕴藉,耐人寻味,给人以启迪鼓舞。
教学本文,应引导学生概述四个场面,分析三大人群的特点;探究主旨,明白作者的创作意图;进行情感态度和价值观教育,激发写作热情。另外还应激发学生对生活的感悟和体验,思考如何选择自己的人生。
课堂教学应采用品读法、讨论法、点拨法、延伸拓展法等教学方法,注重深入探究,学以致用,除了进行必要的语文基本训练以外,还要进行情感态度和价值观教育。
【教学目标】
1、知识目标:
⑴积累词语,掌握瞻望、攫取、增益、臆测、馈赠、乐此不疲等词的词义并学会运用。
⑵认识勃兰兑斯及其创作成就。
2、能力目标:
⑴概述四个场面,三大人群,培养概括提炼,分析归纳的能力。
⑵学习通篇为喻,进行说理的写作方法,培养学生的`整体感知能力。
⑶写一段比喻性文字,训练文字表达能力。
3、情感目标:
进行情感态度和价值观教育,思考如何选择自己的人生。
【教学重点】
1、分析概括四个场面,三大人群,体验揣摩人生意义。
2、学习虚拟情景,进行说理的写法,深入探究作者的写作意图。
【教学难点】
1、揣摩关键语句,体会作者对生命珍爱的情感,及让一生过得有意义的信念和志向。
2、延伸拓展,学以致用,指导学生进行写作训练。
【教学方法】
1、品读法。
2、讨论点拨法。
3、延伸拓展法。
【教学媒体】
多媒体。
【课时安排】
1课时。
【教学要点】
资料助读;朗读课文,整体感知;理清思路,探明主旨;深入研讨,问题探究:延伸拓展,学以致用。
【教学步骤】
人生计划 篇7
奥马尔是一个有作为的皇帝。他的头脑里充满了智慧,而且稳健、博学,为人们所敬仰。有一次,一个年轻人问他:“您是如何做到这一切的,刚一开始您是否就已经制定了一生的计划了呢?”奥马尔微笑着说:“到了现在这个年纪,我才知道人生不会按你自以为计划好的那样进行。当我20岁的时候我对自己说:‘我要用20岁以后的`第一个10年学习知识;第二个10年去国外旅行;第三个10年,我要和一个漂亮的姑娘结婚并且生几个孩子。在最后的10年里,我将在乡村地区,过着隐居生活,思考人生。’
“终于有一天,在前10年的第7个年头,我发现自己什么也没有学到,于是我推迟了旅行的安排。在以后的4年时间里,我学习了法律,并且成了这一领域举足轻重的人物,人们把我当作楷模。这个时候我想要出去旅行了,这是我心仪已久的愿望,但是各种各样的事情让我无法抽身离开。我害怕人们在背后斥责我不负责任,后来我只好放弃旅行的想法。等到我40岁的时候,我开始考虑自己的婚姻了,但那时的我已经找不到像以前遇到过的那样美丽的姑娘。直到62岁的时候,我还是单身一个人,我为自己这么大一把年纪还想结婚而感到羞愧。于是我又放弃了找到这样一个姑娘并且和她结婚的想法。后来我想到了最后一个愿望,那就是找一个僻静的地方隐居下来。但是我一直没有找到这样一个地方,如果患上疾病,我连这个愿望都完成不了。这就是我一生的计划,但是一个也没有实现。”
“年轻人,不要把时间放在制定漫长的计划上,如果这件事对你来说很重要,那就马上去做吧!”奥马尔最后说。
人生计划 篇8
一、课程性质与任务
《人生规划与就业指导》是为适应社会主义市场经济体制的建立和毕业生就业制度改革的需要而开设的一门必修课程,是政治理论课和思想品德课系列的重要组成部分,是一门具有教强的针对性和实践性的应用型课程。
设置本课程的目的是为了使学生能够招展视野,了解就业与创业的有关知识,掌握必要的就业政策和就业技巧,增强参与竟争和承受挫折的能力,确立高尚的职业理想,树立正确的择业与创业观念,培育健康的就业与创业心理,正确地选择职业或自主创业,成功地走向社会。
二、学情分析
本课程的教学对象为八年级学生,学生在七年级已学习了一些“职业与就业”方面的知识,但面临就业,一些学生并没有准备充分,对就业过程中应注意的一些问题和方法技巧认识不够,甚至对就业形势和某些职业存在着一些认识上的误区,因此,应该结合我校的特点和当前的就业形势,对学生进行必要的就业前指导。
三、教学原则和方法
(1)坚持理论联系实际的原则。本课程在教学过程中不宜涉及过多过深的理论,应紧密联系我国改革开放和社会主义现代化建设的实际进行教学,特别是要结合我校实际和当前就业实际以及学生的`思想实际进行教学。
(2)坚持知行并重、知行统一的原则。本课程在教学过程中必须重视从知识到能力的转换,结合理论教学,通过典型案例分析、模拟人才市场、社会实践活动、座谈会、报告会等多种形式完成教学任务,提高教学效果,达到教学目的。
(3)坚持针对性的原则。本课程应根据初中学校学生面临的就业形势,针对多数学生对就业与创业有关知识了解不够、创业精神与创业心理素质不强等实际,有针对性地安排教学内容和实践性教学环节。
四、教学提高
严格执行教学常规,做好课堂管理。
加强理论学习,认真准备校内督导检查和业务考核,撰写教学心得体会和论文,开展课题研究,全面提高自身的业务能力。
认真学习现代教育信息技术知识,能熟练运用现代教育手段进行课堂教学,在多媒体课件制作比赛中充分发挥水平,取得优异成绩。
五、教材及教学对象
根据学校特点,在教学实际中,将对教材做适当处理,增删有关内容,分16个专题进行教学,每个专题1课时。
教学对象为八年级1—3班,每周1课时。
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