实用的训练计划汇总六篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，此时此刻需要制定一个详细的计划了。什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编收集整理的训练计划6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实用的训练计划汇总六篇

训练计划篇1

　　学习目标

　　1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。

　　2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

　　3增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。

　　学习重点难点

　　1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。

　　2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。

　　课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一

　　1、熟悉球性练习

　　2、基本站立姿势、起动、侧身跑

　　运球，传球基本技术

　　1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。

　　2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

　　改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。

　1、提高控球技术。

　　2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。

　　3、起动：起动迅速，蹬地有力。

　　4、侧身跑：人向前跑，侧身转头。

　　5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。

　　2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。

　　3、迎面传接球、三角传接球。

　　4、“角篮球”比赛。

　　1、3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习

　　2、移动：变向变速跑

　　3、原地双手胸前投篮

　　1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高变向变速跑技术。

　　3、改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

　　3、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

　　1、球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。

　　2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。

　　3、游戏：“抢断球”。

　　4、“四角传球”。三1、熟悉球性练习

　　2、移动：滑步

　　3、原地双手胸前传接球1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高滑步技术。

　　3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。

　　2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。

　　3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

　　2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

　　3、篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。

　　4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。

　　四1、熟悉球性练习

　　2、急停：一步急停、两步急停

　　3、原地单手肩上投篮1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、体会与初步掌握急停动作。

　　3、改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、降低重心，身体保持平衡。

　　3、托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。

　　4、1、球性练习：双手各部位抛接球练习。

　　2、在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

　　3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。

　　4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

　　五1、熟悉球性练习

　　2、行进间单手肩上投篮

　　3、“Z”形跑1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

　　1、提高控球技术。

　　2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　　3、注意节奏一大二小三高跳。

　　4、移动快，侧蹬地有力。1、球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。

　　2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。

　　3、分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。

　　4、行进间单手肩上投篮。

　　六1、熟悉球性练习

　　2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、改进与提高已学过的脚步动作。

　　3、3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。1、提高控球技术。

　　2、移动迅速，重心低，身体保持平衡。

　　3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　　4、注意节奏一大二小三高跳。1、球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。

　　2、慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。

　　3、拍静止球练习。

　　4、行进间单手肩上投篮完整练习

　　5、游戏：运“干扰球”。七1、熟悉球性练习

　　2、跨步

　　3、进一步提高行进间肩上投篮练习1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、学习跨步动作。

　　3、复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。1、提高控球技术。

　　2、屈膝蹬地重心低

　　3、眼睛不看球的熟练运球能力。

　　4、节奏明显，跳投空中停顿。1、球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。

　　2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

　　3、游戏：小组比投

　　4、行进间单手肩上投篮完整练习。八1、熟悉球性练习

　　2、转身

　　3、行进间运球，急停，投篮。

　　4、1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　5、2、学习转身动作。

　　6、3、学习行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的`灵敏、协调素质。

　　1、提高控球技术。

　　2、屈膝降重心，蹬地速转身，以前脚掌为轴。

　　3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。

　　2、原地运球做转身练习。

　　3、直线运球练习。

　　4、“活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。九1、熟悉球性练习

　　2、后撤步

　　3、行进间运球投篮。

　　4、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、学习后撤步动作。

　　3、改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　　2、蹬地后撤快、重心稳。

　　3、手法正确，能控球。1、球性练习：胯下8字运球。

　　2、两人一组，做行进间转身和后撤步练习。

　　3、听信号，做行进间高低运球。

　　4、绕圆圈接力。

　　5、半场运球-行进间单手高手投篮。

　　十1、熟悉球性练习

　　2、综合练习

　　3、教学比赛1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。

　　2、巩固已学动作技术。

　　3、能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。1、提高控球技术。

　　2、传接球动作协调合理，投篮正确。

　　3、灵活运用已学技术的能力。1、球性练习：自主选择性学练。

　　2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。

　　3、“三对三”比赛。

　　安全保障练习时，注意人球兼顾，保持合理的练习先后顺序。

　　比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。评价与方法行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。

　　行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。

　　赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。

训练计划篇2

　　品行情操训练计划五年级一班张莹一、学生现状分析：本班大部分学生热爱祖国的语言文字，但仍有少部分同学存在厌学语文的情绪，在厌学情绪的影响下，这部分学生对语文课失去了兴趣。在不良心理状态的引领下，语文课上这部分学生就出现了“混日子”的状况，上课注意力不集中，不爱发言。为了真正落实面向全体的教学原则，使每一个学生都能参与到学习语文中来，现做计划如下：

　　一、使学生养成上课积极发言的良好习惯，使学生在锻炼中不断得到提高。

　　首先，我要努力建立较为和谐的师生关系。课堂教学要面向全体学生，教师必须热爱学生，尊重学生人格。小学生的学习情绪与自尊自爱心理有关。当学生的内在求知欲受到激励时，就会产生一种愉快、积极的情绪体验，就会以饱满的热情、百倍的信心，投入到紧张的学习中来。所以在教学中，我要严格恪守这一原则，无论在什么情况下，都坚持做到相信学生，用善意的鼓励去激发学生的上进心。

　　2、统一要求，因材施教。在提问的设计上，要考虑各类学生的思考与理解水平，为学困生设计达到基本要求的问题，提供思考的“阶梯”，使学困生思维也活跃起来。使每一个学生都体验到成功的喜悦，都有发言的'欲望。

　　3、激发学生学习语文的兴趣，也会对培养学生的发言习惯起到十分大的作用。儿童勤奋主要来源于兴趣，愉快的内心世界是产生力量的源泉。要把学生吸引到有兴趣的快乐的学习活动中，激发他们吸取知识、增长能力的渴望，使他们对学习语文入迷，从而对培养学生积极发言的能力。

　　二、训练学生养成良好的语言习惯：课内阅读：

　　（1）说话做到语句通顺连贯，结构完整；

　　（2）去掉口语毛病。课外阅读：

　　（1）默读，用双眼看书，不指读，不动嘴唇，不出声，在理解的基础上有一定的速度。

　　（2）边读边想，善于积累语言。

　　（3）广泛阅读。

　　训练措施：第一阶段：

　　提高认识，启发自觉。在第一阶段要帮助学生提高思想认识，坚持正面教育，循循善诱，用浅显的道理、具体的事例讲清每一项良好学习习惯的重要意义，并让学生在实践中去体验，形成一种内驱力。对学生的点滴进步给予肯定，使学生既有信心又乐于按照教师的要求去做。小学生认识提高了，并形成内驱力，才具有按一定方式行动的坚强决心。

　　第二阶段：严格要求，具体指导。

　　首先，要教给学生方法，让学生明白应该怎样做，必要时还要给予示范。其次，要深入调查了解，针对不同情况给予不同的指导，有的矢。此外，还要引导学生用良好学习习惯去根除与之对立的不良习惯。第三阶段：要给学生提供学习的榜样，让学生有更多的仿效机会。首先，教师要为学生树立榜样。教师应以身作则，注意自己的言行。

　　其次，充分发挥学生榜样的作用。另外，还需要加强个别辅导，教师了解学生的不同特点，因材施教，提高训练的针对性。在本学期的教学工作中，我会不断探索，不断改进自己的教育方法、不断吸收新的教育理念。培养学生良好的品行情操，使学生的语文素养得到提高。

训练计划篇3

　　为了丰富校园文化生活、提高学生素质的艺术修养，使师生掌握科学的发声方法，了解和学会部分中外合唱歌曲。进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴。我校组建由低年级学生40人,高年级学生60人的合唱队。

　　本学期训练内容：

　　1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练师生的声音。

　　2、中外少儿合唱歌曲。

　　3、合唱姿态、舞台造型。

　　训练目的：

　　1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

　　2、通过练唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的.音乐修养和自身素质。

　　3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

　　训练方法及过程：

　　训练为了提高，提高为了表现;训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。

　　1、声音的训练

　　(1)、呼吸。 (2)、声音位置 (3)、直声训练

　　2、音准训练

　　音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。

　　3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。

　　(1)、胸音训练 (2)、头音训练

　　4、合唱表现的四种手段。

　　(1)、连唱(2)、跳唱(3)、强而有弹性 (4)、不连不跳

　　5、节奏训练

　　音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。

　　6、咬字与吐字的训练

　　以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。

　　一指导思想

　　为了帮助学生巩固、加深和扩大在课堂教学中获得的知识和技能，促进学生全面素质的提高, 丰富学生的课余生活使校园充满欢乐和生机.学校决定在四、五、六年级中选拔学生组建学校合唱队，有利于扩大学生的音乐视野,增进学生的音乐知识. 使学生在潜移默化中提高艺术修养.

　　二要求

　　1 参加合唱队的同学除自愿报名参加以外，还应通过必要的挑选，应具有一定的演唱能力和特长.

　　2合唱队设有队长，指挥，伴奏由教师担任.

　　3由于合唱队的声音是否优美取决于每个合唱队员的表现力.及声部的均衡协调，因此要求队员不能随意缺课.请各班主任老师加强督促.

　　二内容安排

　　1 基本训练: 气息、发声方法、听音训练等，努力提高合唱队员的表现能力。

　　2 排练古今中外的各种类型的优秀作品;

　　a ; 作品的选择由易渐难，且对每首作品应有一定的标准.

　　b ; 选择歌曲应注意歌曲的音域.

　　3 对形的排列

　　一般高声部在左面,低声部在右面,为了使每个学生能看到指挥,后排要略高于前排

训练计划篇4

　　影响肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和后束三部分组成。前束较薄弱，在改善肩部形象时，既要做到薄弱部位有限，又要保证全面发展。形体的发展要匀称、协调和整体一致。

　　哑铃前平举

　　哑铃前平举是训练三角肌群前束部、斜方肌群，辅助训练手臂肌肉群。

　　1. 双手各持相当重量的哑铃；

　　2. 双脚站距与肩同宽、双膝微屈、收紧腹部肌肉，肩胛骨缩回下压，肘关节微屈；

　　3. 用力将哑铃慢慢沿身体前方抬平至肩部，保持肘部微屈（可双手，也可两手交替进行），停留片刻，再慢慢放到原处，做连续动作。

　　单臂哑铃侧平举

　　单臂哑铃侧平举主要训练三角肌中束，同时训练手臂肌肉群。

　　1. 双脚开立与肩同宽，双膝微弯、收腹，肩胛骨缩回并向下压，身体躯干稍向前倾，保持稳定，一手扶支撑物，一手持适当重量的哑铃垂直放在体侧。

　　2. 用力将哑铃慢慢沿体侧抬起，保持肘关节的角度，抬起到最高点时，哑铃与肩在同一水平面上，哑铃在肩和周的近前方。停留片刻，将哑铃慢慢放回至原始位置，保持身体稳定，双臂交替各作10-20次。

　　哑铃侧平举

　　哑铃侧平举主要训练三角肌中束，同时训练胸部、手臂斜方肌，可起到增加肩部宽度的作用。

　　1. 双手持适当重量的哑铃置于体侧或盆骨前方，双脚与肩同宽，双膝略弯，收腹，肩胛骨缩回并下压，身体躯干稍向前倾，保持稳定。

　　2. 用力将哑铃慢慢沿身体两侧抬起，保持肘关节的角度，抬起至最高点时，哑铃与肩在同一水平面上，哑铃在肩和肘的近前方，而不在同一直线上。

　　3. 停留片刻，将哑铃慢慢回放至初始位置，保持身体稳定。

　　坐姿哑铃上推举

　　坐姿哑铃上推举主要锻炼三角肌群前束部，同时可锻炼胸大肌、肱三头肌等。使肩部丰满结实，富有弹性。

　　1. 坐姿，手持适当重量的哑铃，置于颈部两侧，上臂与肩平行，上体保持挺胸收腹紧腰的'姿势，目视前方。

　　2. 吸气，将哑铃垂直向上推起至两臂完全伸直，稍停2-3秒。呼气，慢慢放下还原。

　　动作要领：肘关节微弯，成90度左右。上体保持挺胸、收腹、紧腰，目视前方。不要借助上体摆动或躯干屈伸的力量完成动作。

　　俯身飞鸟

　　俯身飞鸟主要锻炼肩部三角肌后束，同时锻炼背部与手臂肌群。

　　1. 双手各持适当重量的哑铃，双脚间距与肩同宽。

　　2. 背部保持平直，俯身，屈膝，使上体大致与地面平行，双臂自然下垂，掌心相对，然后尽量向上抬头双臂，使肘与肩在同一平面上，保持肘关节角度。停留片刻，在慢慢还原，做连续动作。

　　3. 抬起时呼气，还原时吸气，初学者应量力而行。

　　杠铃提举

　　杠铃提举锻炼三角肌中束、斜方肌、肩胛提肌，同时可锻炼胸部肌群和臂部肌群。

　　1. 双手正握杠铃中部，两手间距离约15-20cm或与肩同宽。

　　2. 两脚与肩同宽，膝关节微弯，保持身体稳定，用力将杠铃向下颚方向提升至略高于肩。停留片刻，再沿身体慢慢下落，连续做8-10次。

　　动作要点：上提时，要集中三角肌、斜方肌和肩胛提肌的收缩力量，持铃屈肘，尽量贴身体起。上体保持挺胸收腹立腰的姿势，不要前后摆动，两肘尖应向上。过窄的握距，过高的提距，过大的腰部前弯都属于危险动作。建议由一定基础的人进行该项锻炼。

训练计划篇5

　　一年一度的市田径运动会以经过去了，显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来，老师苦、学生苦，但我相信通过我们师生共同的努力，明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。

　　下面我们就田经队日常的训练工作安排如下：

　　一、抓好校田径队的梯队建设

　　由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

　　二、抓好运动员的思想教育

　　在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的.运动技术和专项技能。

　　三、训练要求：

　　1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

　　2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。3、训练必须要有持久性和合理性。

　　（一）、准备期：

　　1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

　　2、宣布训练制度纪律。

　　3、准备训练所需器材。

　　（二）、第一阶段：

　　1、以力量训练为主，辅以基本技术。

　　2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

　　3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

　　（三）、第二阶段：

　　1、以基本技术为主，辅以力量训练。

　　2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

　　3、：基本技术综合练习。

　　（四）、第三阶段：

　　1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

　　2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

　　3、备战市中学生田径运动会。

　　五、训练次数与时间：每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课开始）。

　　六、考核：

　　1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

　　2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

　　3、每一个月底进行一次高要求的考核。

　　七、运动员名单：

　　我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

训练计划篇6

　　一、指导思想：

　　学校合唱队是课外音乐活动中较庞大的活动集体，其目的是培养学生对音乐的兴趣爱好，丰富学校课外文化生活，促进学生身心健康发展，对其开拓音乐视野，丰富他们的音乐知识，提高技能技巧和音乐素养。在学校这个大的集体中，歌唱模块中合唱的训练就显得非常重要，它不仅是歌唱本身的愉悦心情的体验，并使有音乐特长的学生充分发展，在活动中发挥他们的主动性，独立性和创造性，又可培养学生的集体创作精神。

　　二、本期教学的任务是培养学生具有合唱的基本知识和能力，并通过歌唱的.艺术形式感染和教育学生。学会演唱二声部的合唱曲2——3首。

　　下面谈谈我对合唱训练的教学计划：

　　1、“动之以情”，树其信心，激发学生对歌唱的兴趣。在教学过程中可多给学生看一些关于好的学生合唱团的视频，激发学生歌唱的热情。其次，在练声唱歌之前稳定学生的情绪，要有非常好的心理状态和良好的歌唱欲望，要使其充满信心。大多数同学认为自己唱得不好或五音不全，不适合唱歌，那么我们要改变他的这种想法，让他们认为只要我用心唱，我就行，因为老师的肯定对学生的影响是极大的。

　　2、做合唱前的准备工作。这是一个时间较长的需要有耐心的训练阶段，首先要选择好适合学生的合唱作品，我们的学生大都没什么音乐基础，因此过于难的作品会使学生唱起来很吃力，会使学生失去信心。选好作品后划分声部，我们要细致去听去辨别各个学生适合演唱哪个声部。其次，训练学生的歌唱技能。歌唱是一种运动，需要有舒展优美的姿势；有正确的呼吸；准确的母音状态，可根据学生自己的感觉找到最适合自己的母音来练习，练习中要多动脑子，善于思考不能傻唱，不能一味的追求音量，合唱中不可突出自己的音色。此外，还要有清晰的语言和准确的感情表述，只有这样，才能完美而生动的表现歌曲的情感和内容。

　　3、指挥是整个合唱团的灵魂，指挥不到位或者指挥不够激情都会直接影响合唱的效果。教师的指挥实践很少，需不断学习和训练。

　　4、合理分配好各声部的训练时间，教师提前处理好作品的难点。

　　三、活动时间：每周两个傍晚16：50——17：40

　　四、活动具体安排：

　　第7周练声曲，学唱基本音阶的演唱。统一发声的方法。

　　第8周练声曲，统一发声的方法。学习歌曲《莲花岛》，分声部

　　第9周练声曲，力度变化的演唱方法。学习歌曲《莲花岛》，分声部练习

　　第10周练声曲，力度变化的演唱方法。学习歌曲《莲花岛》，分声部练习

　　第11周练声曲，进行歌曲《斑鸠调》的合唱排练

　　第12周练声曲，进行歌曲《斑鸠调》的合唱排练。

　　第13周练声曲，学习演唱曲子《茶亭中学校歌》

　　第14周练声曲，学习演唱曲子《茶亭中学校歌》