小班健康活动方案(13篇)

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小班健康活动方案(13篇)

　　为了确保事情或工作科学有序进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的小班健康活动方案，希望对大家有所帮助。

小班健康活动方案(13篇)

小班健康活动方案1

　　(一)课程的定位

　　1、课程的界定——

　　以0～6岁婴幼儿“健康教育”为主要抓手，以促进婴幼儿“健康生活”为落点，以婴幼儿“健康人格”初始构建为目标的主题式综合课程。

　　2、课程的内涵——

　　健康的教育：是全程的教育(0—6岁婴幼儿的全程教育);是全面的教育(涵盖生活、运动、游戏、学习全面的教育内容);是全员的教育(园内的教师、保育员和其他工作人员，园外的家长、社区人员等)。

　　健康的生活：是指优质的环境、优质的服务、优质的教育的有机整合。 ? 健康的人格：每一个婴幼儿生理与心理的健康，智商与情商的健全。

　　3、课程的特色——

　　重在“健康”：

　　满足每个孩子享受健康服务、健康环境和健康教育的基本权力。

　　保障孩子与其年龄段相应的身心安全和健康。

　　为孩子现时和未来的健康生活奠定良好的基础。

　　凸现“儿童”：

　　每一个的儿童——指每一个儿童获得的机会是均等的，是符合他(她)们这个年龄段身心发展规律并兼顾不同经验水平的。

　　不同的儿童——尊重儿童与生俱来的诸多差异，注重环境及教育的影响给儿童带来的适宜发展。

　　未来的儿童——谋求为儿童的未来发展、终身发展奠基的'教育，即建立在儿童自身经验基础上的情感、认知、能力、社会性的建构和全面、和谐、健康的发展。 ? 强调“综合”

　　“健康教育”是全面的、全程的、全员的、全方位的。

　　“健康教育”的内容应综合幼儿生活经验、追随幼儿生活经验又螺旋型上升、回归幼儿的健康生活。

　　“健康教育”的学习，是在主题背景下，采用“融合式、集体式、田野式”活动相结合，以生活、运动、学习、游戏的形态交互、交织呈现于幼儿一日生活之中。

　　(二)课程的目标

　　通过本课程的实施，促进幼儿健康水平以及情感、态度、认知能力等各方面的发展，使幼儿成为健康活泼、好奇探索、文明乐群、亲近自然、爱护环境、勇敢自信、有初步责任感的儿童(见《上海市学前教育纲要》)，成为健康和谐、全面发展，当前得益、终身受益的一代儿童。

　　(三)课程的结构、内容

　　1、共同性课程：遵循《上海市学前教育课程指南》的要求，体现确保基础，重在保底;面向全体，覆盖全日;着眼累积，重视体悟;全面发展，和谐进步的原则。

　　内容及示例：(见《上海市学前教育课程指南》P5～P8)

　　2、选择性课程：以本园“健康教育”为特色，体现健康身体、健康心智、健康生活、健康人格的综合内容。

　　具体内容：

　　食物与营养疾病的預防

　　自我保护

　　生理和心理健康

　　选择性课程提要：

　　制订幼儿园“健康教育”的总体目标、各年龄段分目标，制订学年、学期幼儿园“健康教育”计划。

　　开发、研制、实践“健康教育”的教学内容和活动系列。开发、研制、幼儿园“健康教育”的教学内容，实施相关活动，建立评价标准。

小班健康活动方案2

　　一、指导目标：

　　1、本学期继续对全园幼儿开展心理健康教育及心理辅导活动，使幼儿不断正确认识自我，增强自我控制、承受挫折、适应环境的能力;学会相互关怀、团结合作;能够勇往直前、分享快乐;培养幼儿健全的人格和良好的个性心理品质。

　　2、针对个别留守儿童，给予科学有效的心理辅导，通过沙盘游戏等心理辅导活动，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

　　3、要以面向全园幼儿为主，个别辅导为辅，让心理健康教育及心理辅导真正进入课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的`教学方式，主要是通过活动让幼儿获得心理体验来改变自己。

　　4、对全园教师进行团体心理辅导活动，减轻教师来自各方面的压力，关爱自我，分享快乐!

　　二、具体工作：

　　1、加强高素质教师群体的培养;

　　2、为了更好的上好心理健康教育课，多与各班老师交流，分享;

　　3、实施心理健康教育课，以面向全体幼儿为主，个别辅导为辅。

　　4、做好心联小屋的工作、幼儿园博客的更新、家长培训工作，为孩子的身心健康做出努力。

　　三、具体实施：

　　1、教师方面：

　　(1)、对教师进行一次团体心理辅导的培训。

　　(2)、为每个班的幼儿上好心理健康教育课。备好心理健康教育课教案，并请各班的老师随堂听课。

　　2、幼儿方面：

　　(1)、教会幼儿掌握几种让心情变好的方法。

　　(2)、让幼儿随时有表达和宣泄自己情感的地方。

　　(3)、让幼儿通过心理活动的开展，能够认识自我，改变错误行为，不断成长、快乐分享。

　　3、家长方面：

　　与家长多沟通;为全园家长组织一次培训。(听专家讲座的形式)

小班健康活动方案3

　　一、目标细化的思路：

　　现在的独生子女大多是在衣来伸手,饭来张口的环境中长大的，在幼儿园有老师帮孩子穿、脱衣服、提裤子等，在家里有家人统统包办，使孩子失去一些自我服务的机会，自理能力相对较差。新《纲要》指出“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。”3-4岁的幼儿是心理和行为习惯发展的关键时期，培养良好的生活习惯和生活自理能力非常重要，针对这一问题现状我设计了本次活动——小班身心健康《小手用处大》。

　　《纲要》健康领域目标中提出：“身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学习保护自己；”小班下学期健康课程目标中要求 “初步形成必要的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力；了解简单的安全知识保健常识；在成人提醒下知道如何保护自己。”在本次活动教学目标的设计过程中，我以解读内化《纲要》理念为中心；以教学目标的切实性，活动过程合理性、教学内容及方法的适应性为原则；认真分析、研究本班幼儿的身心特点、实际发展水平和兴趣需要，制定了“1、引导幼儿认识手，知道手心、手背、手指等的各部分名称，认识五个手指；2、学习保护手的方法；3、在活动中，初步了解手的作用，激发幼儿积极探索的欲望。”的教学目标。在分析研究设计目标的整个过程中，我力求使知识技能、过程方法与情感态度三维目标有机结合立体式呈现。

　　二、活动目标：

　　1、引导幼儿认识手，知道手心、手背、手指等的各部分名称，认识五个手指；

　　2、学习保护手的方法；

　　3、在活动中，初步了解手的作用，激发幼儿积极探索的欲望。

　　三、活动重难点：

　　重点：知道手心、手背、手指等的各部分名称，了解手的'作用。

　　难点：学习保护手的方法。

　　四、活动准备：

　　折纸小兔、指偶、幻灯片、音乐光盘、吹泡泡玩具

　　五、活动过程：

　　1、教师变魔术，激发幼儿兴趣。

　　师：小朋友们你们好，今天我们换了个新环境，现在我们用几秒钟的时间熟悉一下这里的环境。好的，请把目光收回来看着陈老师。

　　师：小朋友们看过魔术吗？想不想在这里看魔术呀？今天呀陈老师就来给你们变个小魔术。（教师进行魔术）

　　2、引导幼儿认识手的各部位名称，启发幼儿想象。

　　①、介绍手心手背。

　　师：陈老师的手神奇不神奇？那把你们的小手伸出来和陈老师的手打个招呼吧：“你们好。”好，我们一起来看一看，小手像什么呀？（幼儿自由发挥像树叶、像花朵等），

　　②、教师戴指偶讲述故事《手妈妈》，使幼儿学会掌握五个手指的名称。

　　师：现在陈老师要讲一个小故事，小朋友想听吗？手妈妈有五个小宝宝，他们共同住在一个美丽的房子里，每到晚上的时候，手妈妈都会唱起好听的摇篮曲，然后大拇指哥哥睡着了，食指哥哥睡着了，中指哥哥睡着了，无名指哥哥睡着了，小拇指弟弟睡着了，美丽的小屋终于安静下来了。

　　a、刚才的故事里都有谁睡着了呀？（引导幼儿说出哪些手指睡着了）

　　b、我们一起把这些手指宝宝叫醒和我们做游戏好吗？（带领幼儿依次叫醒手指宝宝：先把大拇指哥哥叫起来......）

　　c、我们来看一看这些手指宝宝长的一样吗？这里面个子最高的是谁呢？最粗最短的是谁呀？小小的细细的这个叫什么？站在大拇指哥哥旁边的这个是谁呀？最后一个没有名字的是谁呢？请小朋友依次说出大拇指、食指、中指、无名指、小拇指在哪里？

　　d、做手指游戏：大拇指来倒香油，二贤弟来炒豆豆，三中指来撒点盐，无名指来放辣椒，五小弟来尝一尝，啊，辣死啦……（幼儿依次作答，巩固手指名称）

　　3、幻灯片展示，通过图片使幼儿初步了解手的作用以及手的保护方法。

　　A、师：我们都认识了自己的小手，那小手能做什么呢？（幼儿个别表演穿衣服，梳头，吃饭等动作，幼儿集体模仿）

　　B、师：陈老师这里有些图片，你们来看看这些小手发生了什么事情，在做什么？请看大屏幕。

　　图片一提问：小朋友看，图片上的小手怎么了？你们的小手脏过吗？小手脏了要怎么办呢？

　　图片二

　　A、提问：（看洗手、擦手、涂抹护手霜图片）看图片里的小手在做什么呢？

　　B、教师与幼儿共同表演洗手儿歌：

　　搓搓搓，搓手心，

　　搓搓搓，搓手背，

　　搓搓搓，手指缝。

　　冲冲冲，冲干净，

　　小小毛巾擦一擦，

　　一二三，真干净。

　　C、教师：我们的小手洗的真干净，我们再来看看图片里的小手又出现了什么情况。

　　图片三（伤害小手图片）教师带领幼儿讨论：图中的小手受到了什么伤害？使幼儿初步了解保护手的方法。

　　教师小结：小手是我们的好朋友，我们要好好保护自己的手，不玩尖利的物品；手脏了要及时洗手，天冷时要及时擦护手霜；指甲长了要及时剪。

　　4、互动游戏：能干的小手，激发幼儿积极探索的欲望。

　　A、师：小朋友现在起立伸出你们的小手和陈老师一起做游戏吧。

　　B、师：小手小手在哪里？小手小手在这里。

　　C、放音乐。教师跟节凑说儿歌演示动作：小手小手拍一拍，小手小手捶一捶，小手小手甩一甩，小手小手捏一捏，小手小手抠抠子……小手小手拉一拉，拉成一个大泡泡（教师拉幼儿的手，围成圆）

　　教师出示吹泡泡玩具，吸引幼儿用手抓泡泡。

　　5、结束语。

　　陈老师这里还有更多的泡泡，小朋友们想看吗？好，我们排好队，和陈老师一起到外面抓泡泡吧。（带领幼儿排队出场）

　　六、活动延伸：

　　用自己的小手做好事；进行手印画。

小班健康活动方案4

　　一.活动内容：

　　聪明的小兔子

　　二.活动目标：

　　1.让幼儿练习在一定范围内绕着障碍物四散跑，培养幼儿的动作灵活性。 2.在游戏中体验参与活动的乐趣。

　　三.活动准备：

　　场地布置：小路，圈圈作河中的石头，若干小伞作蘑菇，布置森林情景。 2.狐狸和兔妈妈的头饰各一。 3.《刷牙歌》《悄悄话》音乐。

　　四.活动过程

　　（一）开始部分

　　1.以兔妈妈带宝宝做游戏的形式导入，创设游戏情境。师戴兔妈妈头饰：“兔宝宝们，起床了。（播放刷牙歌，带幼儿做动作）今天天气很好，妈妈带你们去玩，好吗？”

　　2.以师生共同游戏的`形式通过练习双脚跳跃、踮脚走的身体动作练习，发展身体协调能力和平衡能力，为游戏做好准备。

　　师：妈妈带兔宝宝们去森林采蘑菇吃好吗？（介绍场地，教师先完整示范）（1）踮脚走的形式走小路，发展幼儿平衡能力。师：我们要先走过小路，这条小路太窄了，兔宝宝们要踮起脚尖，张开双臂走。

　　（2）以师生双脚跳跃的形式过小河，发展跳跃能力。师：前面有条小河挡住了去路，应该怎么办？河面上有石头，我们可以跳在石头上过河。兔宝宝可要小心了，别掉进河里去了。（孩子开始走小路，过小河，要求幼儿不推不挤，一个跟着一个走）

　　（二）基本部分（游戏） 森林到了，兔宝宝们我们来玩一个《抓人》的游戏吧！（1）教师讲解游戏规则：妈妈在睡觉的时候，你们就绕着蘑菇跑，如果妈妈醒过来的时候，就开始抓你们，妈妈要抓你们的时候，你们赶紧蹲下来或者躲到蘑菇伞里。（提出要求：跑的时候不能跑到森林外面去，不能碰到蘑菇伞。）

　　（2）第二次游戏。森林里有一只狡猾的狐狸，它专门抓我们小兔子。妈妈教你们一个好办法，如果狐狸要抓到你们的时候，就赶紧蹲下来，或者躲到蘑菇伞里，这样狐狸就抓不到你们了。

　　（三）结束部分 （1）放松活动。

　　（2）师：“下雨了，我们赶紧撑着蘑菇伞回家吧。”（兔宝宝大家一起合作撑着蘑菇伞回家，结束活动）

小班健康活动方案5

　　活动名称：小班上册·社会健康

　　活动内容：幼儿园里真快乐

　　活动目标：

　　１、根据画面说出人物的活动，能勇敢地讲述自己在幼儿园的.各种活动。

　　２、学说短句：我和小朋友一起??，真呀真快乐！

　　３、培养幼儿乐于交往，关心他人的情感，体验交往的乐趣。活动准备：教师尽可能的把教师布置的丰富多彩。活动过程：

　　一、游戏“猜猜谁藏起来了”。

　　１、设置游戏情景，全班幼儿围坐在一起，教师交待游戏玩法：全班幼儿闭上眼睛，教师悄悄请一名幼儿到门外藏起来。然后请幼儿睁开眼睛，找找谁藏起来了。

　　２、游戏进行４～５次。提问：你们怎么那么快就发现哪个小朋友藏起来了？引导幼儿小结：因为我们每天在一起，互相都很熟悉了。

　　二、请幼儿看书《幼儿园里真快乐》，引导幼儿逐幅观察画面内容，引出幼儿园里真快乐的主题。

　　１、图一提问：小朋友在一起干什么？你们一起玩过吗？喜欢吗？为什么喜欢。让幼儿学习说短句：我和小朋友一起滑滑梯，真呀真快乐！

　　２、图二提问：小朋友在干什么？他们在一起开心吗？

　　三、引导幼儿学习用短句，说出图二、图三、图四的内容。

　　四、鼓励幼儿大胆在集体面前讲述。

　　五、小结：把小朋友说的串起来，最后用“幼儿园里真快乐”作为结束句。

　　六、到户外游戏，让幼儿体会到与小朋友游戏的快乐。

小班健康活动方案6

　　活动背景

　　小班幼儿好游戏、爱模仿，一次户外活动中，他们看见大班哥哥姐姐用易拉罐在玩推小车游戏，于是也拿着纸棍和酸奶瓶做的“哑铃”玩起了推小车游戏，但动作不够平稳、协调。为了继续激发幼儿的创造性，培养平衡协调能力，我设计了《推小车》的活动。

　　目标：

　　1、练习持棍推瓶自然地往前走。

　　2、发展幼儿的平衡协调能力，感受集体活动的快乐。

　　准备：

　　1、大小不一的透明可乐瓶（数量同幼儿人数，瓶内分别装红、黄、蓝、绿四色颜料水），纸棍人手一根。

　　2、红、黄、蓝、绿色停车标记及塑料筐各一，分别放在场地的四角，当作“停车场”。

　　3、录音机及《小司机》的音乐磁带一盒。

　　过程：

　　一、准备活动教师和幼儿一起持纸棍听音乐做《小司机》的律动入场。

　　二、练习持棍推车1、教师示范持棍推瓶。师：小棍除了可以当方向盘，还可以推小车呢。老师是用什么当小车的？幼：可乐瓶。2、幼儿练习持棍推大号可乐瓶，启发幼儿探索如何让纸棍和“小车”不分开。

　　（1）（幼儿集中）请幼儿边说边演示纸棍顶在“小车”的什么地方最容易推动。幼A：用小棍顶住瓶的中间，这样能推得稳。幼B：手伸直拿小棍用力顶住瓶中间的底部。

　　（2）幼儿再次练习，感受怎样让“小车”在直行跑道内推得又快又稳。幼儿推着“小车”从起点到终点，反复两次，要求纸棍和“小车”不分开，又不偏离跑道。

　　（评析：此活动锻炼幼儿的平衡协调能力）

　　3、游戏：推小车。

　　幼儿扮演“小司机”，把“小车”开到相同颜色的“停车场”去，鼓励幼儿尝试用小号可乐瓶进行游戏。

　　三、放松活动师：

　　小车都停到停车场了，小司机们下班了。（幼儿扛着纸棍绕操场慢走一圈。）

　　活动评析：本活动采用小朋友喜欢扮演的司机角色来展开，在满足幼儿爱模仿的'同时，根据幼儿动作发展的能力循序渐进地锻炼幼儿的平衡|协调能力，最后的游戏注意与各科的联系发展幼儿的认知能力，在游戏中巩固对颜色的认识。取得了良好的活动效果。

小班健康活动方案7

　　活动设计意图：

　　小班孩子动手能力比较弱，在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时往往会出现洗手马虎、玩水等现象。在通过与家长的沟通之后，知道许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。在了解孩子的这一情况后，为帮助他们学会自己洗手，我根据小班孩子好模仿的特点，在组织孩子洗手前和宝宝们玩起了“学做洗手大王”的游戏，并将洗手的过程编成了朗朗上口的儿歌，试图通过儿歌的方式让幼儿学会正确洗手的方法，从而养成讲卫生的好习惯。

　　活动目标：

　　1.知道洗手的重要性。

　　2.通过学念儿歌，掌握洗手的正确方法。

　　3.养成讲卫生的好习惯。

　　活动准备：

　　1.好吃的食物若干；

　　2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟医生；

　　3.洗手儿歌动画及有关正确的洗手的课件；

　　活动过程：

　　一、创设情景，激发幼儿兴趣

　　1.出示点心：你们看这是什么？今天是老师的生日，我请小朋友们吃点心。你们应该对我说什么呀？

　　2.请幼儿闻一闻点心的味道，激发幼儿想吃点心的的欲望。

　　3.谁想吃呀？这么多小朋友都着急想吃，在吃之前我们先要做一件什么事？

　　4.如果我们吃东西前不去洗手会怎么样呢？

　　二、观看手偶表演，帮助幼儿了解洗手的重要性

　　1.引导幼儿观看手偶表演

　　教师边做手偶表演边讲述故事，让幼儿了解洗手的.重要性。

　　2.豆豆熊为什么会肚子疼啊？它应该怎样做呀？

　　通过故事让幼儿了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。

　　3.引导幼儿联系自己的实际进行交流。

　　启发幼儿运用已有的知识经验，说说自己平时是怎么洗手的，进一步体验洗手的重要性。

　　4.你们的肚子疼过吗？为什么？我们应该怎么做？

　　结合幼儿在实际生活中出现的饭前便后不洗手及吃手现象，鼓励幼儿说一说洗手的重要性。

　　过渡语：嘟嘟医生会对豆豆熊说什么呢？

　　三、学习儿歌——《洗手歌》

　　1.引导幼儿观看洗手课件。

　　2.你们听到嘟嘟医生对豆豆熊说什么了吗？

　　3.老师边示范边念儿歌。

　　4.幼儿学儿歌。

　　四、学习洗手的正确方法：

　　1.调动幼儿已有的知识经验进行讲述“我是怎样洗手的？

　　2.引导幼儿了解正确的洗手顺序及方法：

　　卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手

　　3.引导幼儿边说儿歌做洗手模仿动作，学习洗手的正确方法：

　　4.谈话：我们什么时候该洗手？

　　（如：饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）

　　五、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的方法

　　1.教师：“现在我要分点心给小朋友吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最干净。”

　　2.在实际练习中，教师引导幼儿边说儿歌边洗手，指导幼儿正确的洗手。

　　3.小朋友洗手，品尝食物。

　　六、活动延伸：

　　幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在一日生活各个环节中，用语言或儿歌对幼儿进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培养幼儿养成良好的卫生习惯。

　　附：儿歌——洗手歌

　　洗刷刷，洗刷刷，

　　大家一起来洗手。

　　卷起袖，淋湿手，

　　打香皂，揉起泡，

　　指甲缝，扣一扣，

　　用流水，冲干净，

　　用毛巾，擦干净，

　　做个讲卫生的乖宝宝。

　　充分利用观看手偶表演、课件等教学方法，为幼儿营造了直观、生动、富有童趣的教学氛围，感染力强，教育幼儿从小养成良好的卫生习惯。

小班健康活动方案8

　　活动目标

　　1、萌发爱护水资源的情感。

　　2、知道水被污染了，生物就不能生存。

　　3、练习钻过70厘米高的障碍物。

　　活动准备

　　1、经验准备：掌握初浅的'环保知识。

　　2、物质准备：拱形们4个，鸭子胸饰若干(与幼儿人数等同)、两条长松紧带、各色废旧彩色印刷纸小鱼若干(数量为幼儿人数的2—3倍)、小盆4只、录音机、磁带。

　　重点：萌发爱护水资源的情感。难点：能正确协调地钻。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　老师当鸭妈妈，小朋友当小鸭，鸭妈妈带领小鸭听音乐锻炼身体。学小鸭子的动作（伸翅膀、捉鱼、走路、游泳）

　　二、基本部分

　　1．自由探索并学习新动作：

　　（1）让幼儿做示范钻拱形门，让所有幼儿自由地在拱形门下玩耍后。

　　（2）教师提问问题让幼儿回答。

　　（3）根据幼儿所说教师总结，得出动作要领： “双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻”教师带领幼儿空钻。

　　（4）幼儿边念儿歌边让个别幼儿做示范。

　　（5）幼儿边念儿歌边自由来回练习钻。

　　2、游戏“快快逃出污染区”：

　　（1）教师示范，讲解游戏玩法：游戏开始让幼儿站成两队，按顺序依次钻过两条松紧带后，跑到河边抓一条鱼，然后钻回来将小鱼放入各组的脸盆内。

　　（2）教师带领孩子游戏：等到把小鱼抓完后，鸭妈妈带领小鸭自由自在地跳下水去游泳，等到教师敲小铃发出警报声： “不好了，遇上污染区了，快快逃离!”小鸭马上从原线路钻过山洞逃回到起点。

　　（3）幼儿游戏，教师强调游戏规则：小鸭必须从原线路返回，要求不能碰到松紧带；逃离时不推不挤，不和同伴碰撞。

　　三、结束部分

　　1、师： “能干的小鸭们逃离了污染区，要是不及时逃离，会发生哪些后果呢?为什么会有污染区?”

　　2、教师小结： “小鸭们逃出了污染区，真是很幸运，所以我们大家应该携起手来保护我们身边的环境，让我们的小鸭在清清的水里快乐地长大。让我们来跳舞放松放松吧!

　　活动延伸

　　提醒家长带领幼儿在各自居住的小区周围寻找污染区，探询被污染的原因。

小班健康活动方案9

　　活动目标

　　1、幼儿体验在游戏中运动的快乐。

　　2、学习双脚向前跳的动作,增强腿部肌肉的力量和耐力。

　　活动重难点

　　学习双脚向前跳的动作,增强腿部肌肉的.力量和耐力。

　　活动准备

　　小兔子头饰、萝卜布偶、拱形门3个、音乐。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　教师带领幼儿跟着音乐《兔子舞》的节奏做热身操,活动全身。

　　二、基本部分

　　1.教师创设情境,引出练习内容。

　　教师:秋天到了,小兔子收获了很多胡萝卜,准备送到兔奶奶、兔爷爷和兔妹妹家。她会怎么去呢？

　　①请个别幼儿展示“兔子跳”,其他幼儿学习和模仿。

　　②鼓励幼儿探索连续向前跳的方法。

　　2、动作指导:双脚连续向前跳。

　　①教师示范和讲解双脚连续向前跳。

　　动作要领:双腿曲膝,双臂预摆,身体前倾;起跳时蹬腿,双臂向前摆动;落地时腿稍曲缓冲。注意双脚起跳,双脚落地。

　　②幼儿自由进行双脚连续向前跳的练习,教师巡回观察,对个别进行指导。

　　3、游戏“送萝ト”。

　　①讲解游戏玩法:请三名幼儿分别扮演兔奶奶、兔爷爷和兔妹妹。教师和其他幼儿扮小兔子(手拿胡萝卜布偶),跳到兔奶奶(爷爷、妹妹)家(拱形门),伸手做敲门的动作,边敲边说:“笃笃笃,兔奶奶(爷爷、妹妹)在家吗?”兔奶奶(爷爷、妹妹)开门说:“小兔子们,你们有事吗?”小兔子们说:“兔奶奶(爷爷、妹妹),我们给你送胡萝卜。”边说边把胡萝卜递给兔奶奶(爷爷、妹妹)。

　　②幼儿玩游戏：将幼儿分三组（分别给兔爷爷、兔奶奶、兔妹妹送萝卜）比赛，看哪一组送的罗卜多那一组获胜。

　　三、结束部分

　　1、小结活动：小朋友，兔爷爷兔奶奶兔妹妹都收到了好多萝卜，好开心啊，你们可真是一群富有爱心的“小兔子”，知道尊老爱幼，老师给你们点赞！

　　2、放松整理：组织幼儿随音乐进行放松活动，重点放松腿部肌肉。

小班健康活动方案10

　　设计意图：小班幼儿活泼好动，特别喜欢体育游戏，但游戏的规则意识、安全意识不强，所以户外活动应选择简单易学，孩子感兴趣的游戏。我设计了《小鱼小鱼快回家》这一户外游戏，动作简单有趣，且随时随地自由结合，不用任何道具就玩的很开心，非常适合小班孩子玩。

　　活动目标：

　　1、发展幼儿动作的灵敏性和反应能力。

　　2、学会躲闪，培养幼儿合作能力。

　　活动准备：

　　平坦宽阔的活动场地，小鱼头饰，儿歌磁带

　　活动过程：

　　（一）创设情境，激发兴趣。

　　1 师：“孩子们，你们知道小鱼在水里怎么游吗？老师学给你们看。”

　　教师示范动作

　　教师边说儿歌边做动作，（小鱼小鱼快回家，谁游慢了我就抓。）

　　幼儿边说儿歌边跟着老师做动作。

　　师:”孩子们游得真好。你们是小鱼，我是鱼妈妈。

　　小鱼们跟着妈妈到大海里去玩吧。”

　　听音乐进入活动场地，在教师带领下，学小鱼游的各种动作

　　二、开始游戏

　　1、将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做小鱼，一部分幼儿作渔网。做渔网的幼儿手拉手围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始：教师和幼儿唱儿歌（小鱼小鱼快回家，谁游慢了我就抓。）当说到最后一句“谁游慢了我就抓。“扮作鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开。跑的慢的幼儿就会被鱼网捉住，被捉到的幼儿不能再参加游戏，直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色，游戏继续，教师根据幼儿掌握游戏的情况，适当增加游戏难度。

　　注意事项：

　　（1）小朋友在画定的池塘范围内跑。

　　（2）跑时不要拥挤，要注意安全。

　　（三）结束部分

　　1、教师小结、表扬平时胆小的.孩子及摔到了自己爬起来的幼儿，

　　随音乐做放松活动。让幼儿回家以后和爸爸妈妈一起网小鱼的游戏，想想还有什么好的玩法？

　　教学反思：

　　这节课孩子们积极参加活动，完全沉浸在自己的角色中，通过游戏锻炼了幼儿快速跑的本领，学会躲闪。还培养了幼儿遵守游戏规则意识和安全意识。在这节活动课中教师还充分利用背景音乐代替教师的语言，较好地刺激了幼儿的音乐感官和运动感官，使民间体育游戏活动成为培养儿童兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新的过程。

小班健康活动方案11

　　【设计意图】

　　沙包的材料简便，物美价廉，容易搜集，而且玩法多样，我尝试设计了沙包乐的活动，使幼儿在玩的过程中既能够锻炼身体，还可以提高能力，体验合作游戏的乐趣。

　　【活动目标】

　　1、锻炼幼儿手腕的控制能力，创新多种玩沙包的方法。

　　2、发展幼儿的创造力和动作的协调能力。

　　3、体验合作玩沙包的乐趣。

　　【活动准备】

　　每人一个沙包（沙包上缝一根布绳）。

　　【活动过程】

　　一、幼儿根据音乐做热身运动。

　　二、幼儿自由创新玩沙包

　　幼儿在户外场地上分散站好。

　　踢：幼儿右手提沙包上的'布绳，用右脚内侧去踢沙包，看谁踢得多。

　　走：幼儿将沙包放在头顶上向前走；幼儿用下巴（或双腿膝盖、双脚、）夹住沙包向前走（或跳）……

　　投：幼儿站在起始线上朝墙掷沙包，比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。

　　抛：幼儿将沙包当流星球，朝上抛，试试能不能接住。

　　三、幼儿合作玩沙包

　　1、把幼儿分成两队对面站立，两队保持一定距离，其中让一队幼儿向另一队扔沙包，另一对接住，然后抛回去。

　　2、游戏《小蚂蚁运粮》把幼儿分成两队，每对中两名幼儿一组，一名幼儿做小蚂蚁在地上爬，另一名幼儿把沙包扶在爬的幼儿的背上，两名幼儿合作听着《爬呀爬》音乐从起点爬到终点，看那对最先到达为优胜队。

　　3、游戏《射门》把幼儿分成两组，每组从另一组中挑出一名幼儿当守门员，本组幼儿做踢球员把沙包做球踢向球门，守门员接住时不计数，守门员接不住使球进门时计数，看哪个队进球多为优胜队。

　　四、幼儿跟随音乐做放松运动

　　五、活动延伸：幼儿回家与家长继续创新沙包玩法。

小班健康活动方案12

　　一、活动目标

　　1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、灵敏。

　　2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。

　　二、设计思路

　　根据《规程》中要充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力的精神，我们开展了“三浴”锻炼，在“三浴”锻炼中我们根据小班幼儿的年龄特点，采用游戏的形式，引导幼儿主动活动，让幼儿在玩中锻炼身体。

　　根据幼儿发展水平的不同，在锻炼活动的设计中，力求因材施教。分层指导。本次活动中，设置不同的场景，让幼儿根据自己的'能力选择提供的材料；在集体活动中根据幼儿不同发展水平进行分队练习。调整控制活动量，在活动过程中根据幼儿出现情况分批脱衣服等等，使每个孩子在原有的基础上得到更好的发展。

　　三、重点与难点

　　在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球能力。

　　四、材料和环境创设

　　1、幼儿已掌握了在平地上滚球的技能，创设障碍滚球的环境。

　　2、花球若干、小树、小桥等。

　　五、活动过程

　　a、阳光、空气浴准备活动——自由分散玩球及创设场景滚球（活动量：小—活动量：中）

　　集体活动——放松活动（活动量：大—活动量：中）

　　（一）准备活动：

　　儿歌操：幼儿边念儿歌，边做操。要求动作有力，精神饱满。（二）自由分散活动：

　　1、幼儿在场地中自由玩球

　　（1）教师巡回指导，鼓励幼儿有多种玩法；

　　（2）对不同层次幼儿进行指导（保育、锻炼）。

　　2、幼儿在创设场景中自由玩球：

　　（1）让幼儿根据自己的能力选择场景玩球；

　　（2）调节幼儿活动量，提醒帮助幼儿擦汗。

　　（三）集体活动：

　　幼儿每人一球，与教师一起玩碰球等游戏，进行滚球练习。对体质不同的幼儿，控制不同的活动量。

　　（四）放松活动：

　　“爬山”：听信号进行前进，后退的练习。 b、水浴凉水一微温水一凉水一擦身

　　（一）幼儿披好衣服，跟老师小跑进冲淋室。

　　（二）在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位，然后用毛巾依次擦身。

　　（三）穿好衣服回教室稍作休息、喝水。

小班健康活动方案13

　　幼儿健康教育的主要目的是使孩子身心健康和谐发展，而健康教育包括心理健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。未来社会需要有个性特色的创新人才，为此《纲要》特别强调“要关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向，主要是培养健康的自我，但由于个体的发展存在差异，心理发展的特点与速度也有着较大的不同，常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响，常常会在一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点，我们小级的老师根据自己班级的实际情况，有计划的组织了相关的心理教育课程，让我们的孩子身心健康的成长起来吧！

　　活动一：心理健康活动：表情变变变

　　——幼儿不良情绪调节的心理辅导

　　活动目标：

　　1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

　　2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

　　3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

　　活动准备：

　　1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

　　2、组织幼儿坐成半圆。

　　3、音乐歌曲《表情歌》。

　　4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸谱。

　　5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。

　　6、记录表一张。

　　7、“笑”头饰3个，“生气、哭”头饰各一。

　　活动过程：

　　1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

　　①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀？

　　●老师和孩子一起问——笑宝宝你为什么笑？生气宝宝为什么生气？哭宝宝你为什么哭？（小客人回答）

　　●告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

　　●老师问幼儿——你什么时候会笑？你什么时候会生气？你什么时候会哭？（幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）

　　②体验活动：

　　●引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。

　　2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

　　①师：你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢？为什么？（喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。）

　　②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。（引导幼儿思考，并大胆把自己想到的方法讲出来。）

　　③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图的方式统计在记录表上。

　　④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道：表情变——变——变！（生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开开心心地和小朋友道别。）

　　3、游戏：“表情变变变”。

　　①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如（出示图片）烦恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗？游戏的名称叫“表情变变变”。（老师向幼儿交待游戏的玩法）

　　②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。

　　4、结束部分：

　　●老师和孩子们一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。

　　活动延伸：

　　1、老师利用教室的墙面布置“我的心情”表，让幼儿根据自己当天的'心情选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。

　　2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘贴在墙面上，时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。(这对于幼儿不良情绪调节具有长期性的心理辅导作用)

　　活动二：心理健康活动：好吃的巧克力豆

　　活动目标：

　　1、体验“嘴馋”的感受，引导幼儿克制巧克力豆的诱惑，体验延迟满足带来的收获。

　　2、初步建立幼儿自我控制意识。

　　活动准备：

　　巧克力豆数包，礼品盒，盘子，小动物头饰若干，透明的小塑料杯子若干,多媒体课件，装饰有巧克力包的大树。

　　活动过程：

　　一、情景导入（出示巧克力豆）体验“嘴馋”的心理

　　1、教师以熊妈妈的身份导入。

　　师：亲爱的小动物们，大家好，熊妈妈今天给你们带来了好吃的东西！猜猜看会是什么？

　　2、教师倒出巧克力豆，教师可以放在鼻子上闻一闻，引起幼儿馋的欲望。

　　师：啊，好香的巧克力豆啊，宝宝们，看到这些五颜六色的巧克力豆，你们现在最想做的事情是什么呢？（辅助提问：嘴巴怎么样？）

　　师小结：妈妈告诉你们，这种感觉叫做“嘴馋”。

　　3、先让幼儿品尝巧克力豆，让幼儿感知巧克力豆确实好吃，激起幼儿继续想吃的欲望。

　　师：你们的嘴巴馋了吗？妈妈送给每位宝宝一颗巧克力豆吃，好不好？

　　二、借故突发事情，了解、学习自我调节的方法

　　（一）老师借故突然肚子痛，要到医疗室服药，对幼儿提出明确的要求后，观察幼儿第一次延迟满足情况，了解幼儿原有心理，引导幼儿初步抵制诱惑。

　　1、师：巧克力豆好吃吗？你们还想不想吃？现在，熊妈妈告诉宝宝们一个秘密：熊妈妈这里还有许多呢!但是，我肚子有点不舒服，要到医疗室拿点药吃，把巧克力豆豆放在盘子里，每位动物宝宝都可以来拿一颗。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的话，等一会儿熊妈妈回来再送给你一颗，可如果你吃掉了，熊妈妈就不能再送给你巧克力豆了。宝宝们听懂了吗？快去拿一颗吧！

　　2、1—2分钟后，老师回来了。师：你吃掉了吗？——你真是个小馋宝宝；你没有吃掉，为什么？（先让孩子回答没有吃掉的原因，不要着急告诉答案）——你想到熊妈妈还要给你一颗就忍住嘴馋，不让自己的嘴巴吃。这是个好办法！（同伴经验分享）

　　3、激励：给忍住的小朋友一颗巧克力豆。

　　师：现在宝宝们可以吃掉巧克力豆了。

　　三、一起分享巧克力豆豆，结束活动

　　活动三：心理健康活动：一起玩，真快乐

　　活动目标：

　　1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

　　2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

　　活动准备：

　　1头饰：小兔、小鸭、小猫、小羊；几个扮演角色的幼儿；

　　2音乐《我爱我的小动物》、《找朋友》

　　3故事照片；