【荐】数学学习计划

　　日子如同白驹过隙，又将迎来新的工作，新的挑战，来为今后的学习制定一份计划。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的数学学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【荐】数学学习计划

数学学习计划1

　　寒假即将到来，你是否已经为自己做好了规划。充实地过好这个假期，会让你的考研复习有一个质的飞跃，相信领先教育，一定是一个正确的选择。以下是领先教育为20xx考研学子打造的高数复习计划。如果你能按照这个计划做，一定可以达到理想的效果。但是面对一个很实际的问题就是，学生们放假回家了，是否能充分利用好假期，是否真的可以按计划完成学习任务呢?因此领先在寒假期间推出一个“赢”计划之数学集训营，帮助大家以下面的计划作为大纲，结合大量的练习题，科学的测试及讲解，对高等数学进行知识分类，讲授解题技巧。此外，还会提前开始线性代数的导学。

　　首先，先将寒假分为八个阶段，然后按下面计划进行，完成高等数学(上)的复习内容。

　　1 第一阶段复习计划：

　　复习高数书上册第一章，需要达到以下目标：

　　1.理解函数的概念，掌握函数的表示法，会建立应用问题的函数关系.

　　2.了解函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性.

　　3.理解复合函数及分段函数的概念，了解反函数及隐函数的概念.

　　4.掌握基本初等函数的性质及其图形，了解初等函数的概念.

　　5.理解极限的概念，理解函数左极限与右极限的概念以及函数极限存在与左、右极限之间的关系.

　　6.掌握极限的性质及四则运算法则.

　　7.掌握极限存在的两个准则，并会利用它们求极限，掌握利用两个重要极限求极限的方法.

　　8.理解无穷小量、无穷大量的概念，掌握无穷小量的比较方法，会用等价无穷小量求极限.

　　9.理解函数连续性的概念(含左连续与右连续)，会判别函数间断点的类型.

　　10.了解连续函数的性质和初等函数的连续性，理解闭区间上连续函数的性质(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并会应用这些性质.

　　本阶段主要任务是掌握函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性;基本初等函数的性质及其图形;数列极限与函数极限的定义及其性质;无穷小量的比较;两个重要极限;函数连续的概念、函数间断点的类型;闭区间上连续函数的性质。

　　2第二阶段复习计划：

　　复习高数书上册第二章1-3节，需达到以下目标：

　　1.理解导数和微分的概念，理解导数与微分的关系，理解导数的几何意义，会求平面曲线的'切线方程和法线方程，了解导数的物理意义，会用导数描述一些物理量，理解函数的可导性与连续性之间的关系.

　　2.掌握导数的四则运算法则和复合函数的求导法则，掌握基本初等函数的导数公式.了解微分的四则运算法则和一阶微分形式的不变性，会求函数的微分.

　　3.了解高阶导数的概念，会求简单函数的高阶导数.

　　本周主要任务是掌握导数的几何意义;函数的可导性与连续性之间的关系;平面曲线的切线和法线;牢记基本初等函数的导数公式;会用递推法计算高阶导数。

　　3 第三阶段复习计划：

　　复习高数书上册第二章 4-5节，第三章1-5节。需达到以下目标：

　　1.会求分段函数的导数，会求隐函数和由参数方程所确定的函数以及反函数的导数.

　　2.理解并会用罗尔(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理.

　　3.掌握用洛必达法则求未定式极限的方法.

　　4.理解函数的极值概念，掌握用导数判断函数的单调性和求函数极值的方法，掌握函数最大值和最小值的求法及其应用.

　　5.会用导数判断函数图形的凹凸性。(注：在区间[a,b]内，设函数具有二阶导数。当时，图形是凹的;当时，图形是凸的)，会求函数图形的拐点以及水平、铅直和斜渐近线，会描绘函数的图形.

　　本周主要任务是掌握分段函数，反函数，隐函数，由参数方程确定函数的导数。会根据函数在一点的导数判断函数的增减性。会应用微分中值定理证明。会根据洛比达法则的几种情况应用法则求极限。掌握极值存在的必要条件，第一和第二充分条件。会计算函数的极值和最值以及函数的凸凹性。会计算函数的渐近线。会计算与导数有关的应用题[边际问题、弹性问题、经济问题和几何问题的最值]。

　　4 第四阶段复习计划

　　复习高数书上册第四章第1-3节。需达到以下目标：

　　1.理解原函数的概念，理解不定积分的概念.

　　2.掌握不定积分的基本公式，掌握不定积分的性质，掌握不定积分换元积分法与分部积分法.会求简单函数的不定积分。

　　本周主要任务是掌握不定积分的性质，不定积分的公式[牢记一个函数的原函数有无穷多个，注意+C]，会运用第一，第二换元法求函数的不定积分。掌握不定积分分部积分公式并应用。

　　5 第五阶段复习计划

　　复习高数书上册第五章第1-3节。达到以下目标：

　　1.理解定积分的几何意义。

　　2.掌握定积分的性质及定积分中值定理。

　　3.掌握定积分换元积分法与定积分广义换元法.

　　本周的主要任务是掌握不定积分的性质，会根据不定积分的性质做题。尤其注意积分上下限互换后积分值变为其相反数，定积分与变量无关，可根据函数奇偶性计算定积分等性质。

　　6 第六阶段复习计划

　　复习高数书上册第五章第4节，第六章第2节。达到以下目标：

　　1.掌握积分上限的函数，会求它的导数，掌握牛顿-莱布尼茨公式.

　　2.掌握定积分换元法与定积分广义换元法. 会求分段函数的定积分。

　　3.掌握用定积分计算一些几何量 (如平面图形的面积、旋转体的体积)。了解广义积分与无穷限积分。

　　本周主要任务是掌握积分上限函数的性质，掌握牛顿-莱布尼茨公式，应用定积分换元法求定积分。会根据定积分的几何意义计算平面图形的面积、旋转体的体积。

数学学习计划2

　　一、课后及时回忆

　　如果等到把课堂内容遗忘得差不多时才复习，就几乎等于重新学习，所以课堂学习的新知识必须及时复习。

　　可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发，补充回忆。一般按照教师板书的提纲跟要领进行，也可以按教材纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题的每部分的细节，循序渐进地进行复习。在复习过程中要不失时机整理笔记，因为整理笔记也是一种有效的复习方法。

　　二、定期重复巩固

　　即使是复习过的内容仍须定期巩固，但是复习的`次数应随时间的增长而逐步减小，间隔也可以逐渐拉长。可以当天巩固新知识，每周进行周小结，每月进行阶段性总结，期中、期末进行全面系统的学期复习。从内容上看，每课知识即时回顾，每单元进行知识梳理，每章节进行知识归纳总结，必须把相关知识串联在一起，形成知识网络，达到对知识跟方法的整体把握。

　　三、科学合理安排

　　复习一般可以分为集中复习跟分散复习。实验证明，分散复习的效果优于集中复习，特殊情况除外。分散复习，可以把需要识记的材料适当分类，并且与其他的学习或娱乐或休息交替进行，不至于单调使用某种思维方式，形成疲劳。分散复习也应结合各自认知水平，以及识记素材的特点，把握重复次数与间隔时间，并非间隔时间越长越好，而要适合自己的复习规律。

　　四、重点难点突破

　　对所学的素材要进行分析、归类，找出重、难点，分清主次。在复习过程中，特别要关注难点及容易造成误解的问题，应分析其关键点跟易错点，找出原因，必要时还可以把这类问题进行梳理，记录在一个专题本上，也可以在电脑上做一个重难点“超市”，可随时点击，进行复习。

　　五、复习效果检测

　　随着时间的推移，复习的效果会产生变化，有的淡化、有的模糊、有的不准确，到底各环节的内容掌握得如何，需进行效果检测，如：周周练、月月测、单元过关练习、期中考试、期末考试等，都是为了检测学习效果。检测时必须独立，限时完成，保证检测出的效果的真实性，如果存在问题，应该找到错误的根源，并适时采取补救措施进行校正。目前市场上练习册多如牛毛，请在老师的指导下选用。

数学学习计划3

　　一、关于课题研究的背景和意义

　　1、课题研究的产生背景

　　我国数学教育历来重视基本知识和基本技能，与世界上其他国家相比，我国中小学生数学功底扎实得到了普遍的赞誉。但是，几次大规模的国际数学教育调查表明，我国中小学生运用数学知识解决实际问题的能力十分薄弱，几乎排在十几个被调查国家的最后，与排名榜首的我国中小学生的逻辑思维和运算能力相比，形成强烈的反差。

　　《新课标》要求学生自主探究、合作学习，这些在公开教学活动中时有所见，但在日常的教学活动中却是难得一见，因为小学生特别是低年级学生入学年龄小，很贪玩，学习的目的不明确，主动性不够、积极性不强，几乎是教师逼着或是家长压着来学习的。

　　2、课题研究的现实意义

　　研究基于普遍反映学生的学习不主动，对数学知识不能系统的进行整理和建构。学生自主学习几乎成了一句空话。阅读看的也只是看一些作文或是童话之类的，对数学阅读的学生更是凤毛麟角。这与现代社会所要求的构建学习型社会、终生学习的要求是相悖的。长期以往一个人的成长，一个民族的发展势必会受影响。

　　二、理论依据

　　1、建构主义理论：

　　建构主义理论认为，知识不是通过教师传授得到，学习不应被看成对于教师所授予知识的被动接受，而是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式而获得。即学习者以自身已有的知识和经验为基础的主动的建构活动。也就是教师要把学习的自主权交给学生，提供学生更多的'建构属于他们自己的空间的条件，提供更多的发挥他们自己的思维方式和解决策略的机会，提供更多的解释和评价他们自己的思维结果的权利。这就对教学设计提出了新的要求，也就是说，在建构主义学习环境下，教学设计不仅要考虑教学目标分析，还要考虑有利于学生建构意义的情境的创设问题，“以学生为中心，在整个教学过程中由教师起组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。”在这种模式中，学生是知识意义的主动建构者；教师是教学过程的组织者、指导者、意义建构的帮助者、促进者；教材所提供的知识不再是教师传授的内容，而是学生主动建构意义的对象；媒体也不再是帮助教师传授知识的手段、方法，而是用来创设情境、进行协作学习和会话交流，即作为学生主动学习、协作式探索的认知工具。

　　2、开放教育的教学观：

　　开放的课堂教学就应把课堂真正还给学生，学生既是课堂的主体，也是课堂的主人，教师是设置教学情境，提供教学素材，引导同学们自主探究的引路人。

　　3、动态生成的教学观：

　　一般来说，在以往的课堂教学中，最常出现的是“教大于学”，其次是“教等于学”，最容易被忽视的是“学大于教”和“有教无学”。理想的课堂教学应当建立在“学大于教”的逻辑起点上，这是现代教学应当追求的境界。美国心理学家布鲁纳的“学科结构理论”，前苏联教育家沙塔洛夫的“纲要信号理论”等，都是以“学大于教”为出发点和归宿的。

　　三、相关研究综述

　　"学生是学习的主体"，这是教师普遍了解的一个教学原则。但在教育教学中却没有很好地贯彻与实施。面对新课程，我们必须牢记陶行知先生所言："先生的责任不在于教，而在教学生学"。应该改变以往那种让学生跟在自己后面亦步亦趋的习惯，引导学生自主学习。学生学习的主战场在课堂，课堂教学是一个双边活动过程，只有营造浓厚的自主学习氛围，唤起学生的主体意识，激起学习需要，学生才能真正去调动自身的学习潜能，进行自主学习，真正成为课堂学习的主人。

数学学习计划4

　　你把重点放在基础题上吧，况且高考数学有80%是基础题，能克服基础题粗心毛病，把他做好也是不易，但却是可以通过翌年时间作好。

　　给你一些具体方法：

　　聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟。学好数学首先要过是心理关。任何事情都有一个由量变到质变循序渐进积累过程。

　　高三数学学习计划

　　一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

　　二.听讲。核心在课堂。1.以听为主，兼顾记录。2.注重过程，轻结论。3.有重点。4.提高听课效率。

　　三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，

　　四.多做练习。1.晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2.做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上灌输式传授和书本上简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3.不要粗心大意，4.做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5.解题都有固定套路。6还有大胆夸奖自己，那是树立信心关键时刻，

　　五.总结。1.要将所学知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2.建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正情况下，还有可能错下去，最有效应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意意识。3.周末再将一周做题回头看一番，提出每道题思路方法。4有问题一定要问。

　　六.考前复习，1.前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前错题是十分必要，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。2.要重视基础。

　　工作计划

　　另外，听老师话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长过程，你努力于回报往往不能那么尽如人意成正比，甚至会有下坡路趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。

数学学习计划5

　　中考数学卷，可以分两大模块，选择填空和综合解答题。其中选择填空里面大多都是基础题型，但是会出现两道比较难的题目用来拉分，俗称选填压轴；综合解答题里面大多都是中档难度的综合题，但也会出现最后两道压轴题题来拉分。它们比选填压轴要难的多，一般拉分都集中第三问上。考试相对严峻，但是比较好的一点是，每一个模块出现的知识点相对比较固定。基于此我们安排了我们复习规划如下。

　　1.三月

　　按照知识点综合的模块，集中复习选择填空的所有常考题型和易错点，包括选填压轴题。

　　⑴对于满分120，平时考试110分以上的学生。我们三月份就集中拿下选填压轴题！高于中考难度复习，尽最大可能满分，直接领先别人一步。选择压轴具体涉及知识点，一次函数、反比例函数、二次函数和四边形。（高于中考难度）

　　⑵对于满分120，平时考试105分以下的学生。我们三月份目标压力大些，要拿下选择填空所有题型。但是一定要有优先级，优先拿下基础题型，然后适当的练习选填压轴，时间有限我们最好同步中考的难度来复习。具体涉及知识点，数与式综合计算、方程不等式与应用题、一次函数与反比例函数综合和二次函数。（同步中考难度）

　　⑶对于满分120，平时考105到110分之间的学生，我们看看自己平时的选填是否除了两道最难的不会扣分？只要有扣分，无论你是马虎还是其他原因，记住优先按照第二种方案复习。150分制的孩子参照120分制的比例来分层。

　　2.四月

　　到四月就是我们最严峻的时候到了，无论你平时考试是什么样的分数，但是在这时候倒要集中搞定中等难度的综合大题，除了最后两道大题，其他务必要满分！

　　所以学生，我们需要在这个月高于中考难度集中练习几大必考模块和涉及的题型，代数综合、四边形的证明与求线段、圆中计算与证明、函数与交点问题。

　　3.五月

　　按照知识点综合的模块，集中突破最后两道压轴大题，目标是前两问满分，第三问有思路，尽最大可能满分。但是这个时候针对不同分数的学生这个时候一定要有侧重，因为压轴题真的不只靠这一学期的努力，它以来这三年的付出。所以每个人要有不同的计划。

　　⑴对于满分120，平时考试110分以上的学生。高于中考难度，练习动点与构造三角形、动点与构造四边形、几何变换、几何综合还有新定义，五大模块。前两问必须满分，第三问有思路，力争全对。

　　⑵对于满分120分，平时考试105分以下的学生。同步中考难度，练习动点与构造三角形、动点与构造四边形、几何变换和几何综合，四大模块。前两问必须满分，第三问尽量有思路，力争全对。

　　⑶对于满分120，平时考试105到110分之间的'学生，自己参考下前两个月我们突破的地方是否有完成，优先推荐第二种。当然第一种不是不可以但是需要投入的精力和冒的风险还是相当大的。

　　4.几个关键节假日

　　例如清明和五一，一定要有节奏的进行几次串联性复习，适当做做押题卷和模考卷；六月初的时候跟着学校和补课班的进行最后的考前押题。

数学学习计划6

　　学生主要是以预习初一下学期内容为主，以便对下个学期进一步的学习数学知识有一个更明确的把握，了解数学学习的连贯之处。通常初一学生刚刚从小学进入初中，还不太适应初中的学习方式。小学阶段，学生主要以模仿式学习为主，而进入中学后则完全不一样，要求学生必须要学会自己独立学习，独立思考。

　　初一学生往往不善于课前预习，也不知道预习起什么作用，预习仅是流于形式，草草看一遍，看不出什么问题和疑点。

　　那到底该如何预习呢?预习的步骤有哪些呢?

　　一粗读，先粗略课文浏览教材的有关内容，大致了解相关内容，掌握本书知识的基本框架，同时了解新课的重点和难点。

　　二细读，对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、仔细体会、认真思考，注意知识的发展形成过程，对难以理解的概念作出标记，以便新学期上课时带着问题听课效率更高。通过课前预习能够使学生知道那些地方容易，哪些地方难，会使今后的听课变得更有针对性，注意力更集中，从而提高了听课的效率。大量的事实证明，养成良好的'预习习惯，能使孩子从被动学习转为主动学习，同时能逐步培养孩子的自学能力。有了自学能力，就好比掌握了打开知识宝库的钥匙,就能源源不断的获取新知识，汲取新的营养。

　　细心地挖掘概念和公式

　　很多同学对概念和公式不够重视，这类问题反映在三个方面：

　　一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。例如，在单项式的概念(数字和字母积的代数式是单项式)中，很多同学忽略了“单个字母或数字也是单项式”。

　　二是，对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好的将学到的知识点与解题联系起来。

　　三是，一部分同学不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?

数学学习计划7

　　高三数学学习可以分为三个阶段：

　　1.一轮复习（至20xx年元旦前后）：

　　夯实基础，构建知识体系，强化能力训练；

　　2.二轮复习（从一轮结束至三模结束）：

　　固化与应用，优化思维模式；

　　3.考前冲刺（考前一个月）：

　　巩固已知，调整状态。

　　4.一轮复习特点：

　　时间长，任务重，此特点与《课程标准》中“培养学生实事求是的态度，锲而不舍的精神”吻合；学生易懈怠、易迷茫、易焦虑。

　　一轮复习数学资料：一轮复习讲义、教材（10本）、章节测试、xx年——xx年高考试题分类汇编、xx套模拟试题、20xx年高考真题。

　　一轮复习着重从知识、方法、能力、技巧四方面入手，为实现二轮复习“数学思想统领学习”的目标做下坚实基础。知识与方法可以跟随老师的讲解及时整理记忆，与原有知识结构实现对接，实现知识与方法的零死角；能力的提升需要自己细致扎实的练习与思考，基础能力：总结反思、语言表达、阅读理解，学科能力：空间想象、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理；技巧是从勤勉的实践中点滴积累起来的，是反复感知与应用后沉淀下的极其实用的小绝招，每个个体总结的技巧是不尽一致的。

　　一轮复习思路千百种，现仅从“如何搭配练习册及试卷的应用”的'角度对一轮复习大致框架加以论述：

　　1.无论复习哪一学科，都要有一个系统的练习过程，认准一本复习资料加以练习不放松。课堂上，按照拟好的“主线”进行复习，“函数、几何、概率统计、运算、算法、数学应用”六条主线将课标内容纵横交织，打破资料章节顺序，优化组合串讲课标所要求考点。

　　2.新课标精神的直接体现就是教材，重读教材意义重大。要读初学时未关注的细节，要关注数学概念、法则、结论的发展过程。教材上练习题不必每道必做，根据实际情况，有选择地挑出一些必做题。我将依照教材内容组织一张练习卷，尽可能检验出大家对教材的熟悉程度及理解的深度。

　　3.必备的章节模拟训练是不可少的，一段时间的复习后来个小测验，及时对所学有一个检验，也时刻提醒我们要注意多回头看看。章节测试所用试题由我为大家提供，在每个章末测试一张卷，限时训练，之后，学生再进行局部弥补性练习。

　　4.前几年的高考题就是最好的模拟题，去年暑假始，我们已着手做“分类汇编”，一轮复习时，紧跟模块复习完成“分类汇编”上尚未完成的任务，并且从做过的试题中寻找规律性的东西也是必须面对的任务。

　　5.一轮复习战线过长，不对过往重点知识加以多次循环则不能识其本质。天利38套的应用：每周每个同学利用课余时间写一套模拟题，每周日晚上“就题论题，不举一反三”。目的：化整为零，保持新鲜感，给学生以充分思考交流的空间和时间。计划进行20周，余下的试卷由学生自行处理。

　　6.不能急于完成“20xx年高考真题”，我们可以使其发挥更大利用价值。将这19套真题作为一个研究平台，我们要逐一细致分析试卷的规律性。从哪些角度分析？分析什么内容？如何利用分析结论？这些都会使我们的思考更有条理，使我们的表达更清晰。

数学学习计划8

　　你是否考虑好了如何应对新的学期?是否已制定好一份行之有效的学习计划呢?下面是应届毕业生小编收集整理好的新学期数学学习计划 ,我们一起来看看吧!

　　1、给自己定一个明确的学习目标

　　比如，语文能够认识多少字、读多少书、期末考试能考多少分，数学、英语、体育等，计划要全面。

　　有的家长和孩子制定学习计划时只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习，对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑。至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。

　　这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调、乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。

　　2、弄清楚时间都到哪儿去了

　　每天什么时候上课?什么时候下课?什么时候吃饭?什么时候放学回家?路上要花多少时间?多少睡眠时间?列出来，看一看自己每天的时间都花在哪些方面了。

　　3、搞清楚自己还有多少自由时间

　　将上课、吃饭、睡觉等这些硬性需要的时间去掉之后，看看自己还剩下多少时间，分别在什么时候，把这些能够自己自由支配的空白时间全部写在纸上。这些空白的时间才是你真正可供利用的完成学习计划的时间。

　　4、合理安排自由时间，劳逸结合

　　在自己可支配的自由时间内，将总目标分割为每个月、每个星期以及每天的小目标。完成一个大目标可能有点困难，但是也不要半途而废，只要将小目标完成了，逐渐累积，大目标最后自然就实现了!

　　5、将学习计划做成图表或思维导图

　　用表格的形式将学习计划直观地展示出来，便于计划的实施。做到每天临睡前都要对照看一遍，自己的学习计划是否完成。

　　6、建立自我激励和奖惩制度

　　计划不执行，就是空谈，因此最重要的不是制定学习计划，而是如何坚持执行学习计划。在执行过程中，要结合一定的激励和奖惩。

　　7、要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可以安排侧重记忆的科目，如外语。

　　心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。

　　零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题或学习自己最感兴趣的'学科。

　　学习活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。

　　8、适当调整自己的学习计划

　　学习计划其实不是定下来就不能变动的，你还可以根据每次考试成绩和学习进度进行灵活的调整。

　　有的科目可能需要更多的精力，更长的时间来提高，最聪明的方法是按照时间管理的黄金法则来划分和执行学习计划。

　　最后请记住，学习计划能完成百分之七十就是成功!

　　科学研究表明，大部分人能够坚持完成计划的百分之七十，因此不妨将学习计划制定得严格一些。

　　一份有效的“学习计划”能帮助你厘清思绪，找到自己的节奏。但你是否有决心死磕到底呢?

　　你敢不敢把学习计划交给自己最信任的人，让TA监督你?

　　无论是给自己一点压力还是一点动力，最终都是希望大家能够借助“学习计划”，在20xx年有一个美好的开场，完美的落幕。

数学学习计划9

　　关键是提高听课的效率

　　1、课前预习能提高听课的针对性

　　预习中发现的难点是本次讲座的重点；为了减少听讲座的困难，我们可以弥补在预习中没有掌握好的旧知识。

　　它有助于提高思维能力。预习之后，你可以比较和分析你所理解的与老师的解释，以提高你的思维水平。预习还可以培养自己的自学能力。第二是专心听讲。

　　2、特别注意讲课的开头和结尾

　　在讲座开始时，一般是总结上节课的要点，指出这节课要教的内容，这是一个连接新旧知识的.纽带。最后，它往往是对课堂所学知识的总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握这一部分知识的方法的提纲。

　　此外，老师经常在课堂上对一些重点和难点做一些语言、语调，甚至一些动作。

　　抓好基础

　　数学练习只不过是数学概念和数学思想的结合应用。明确数学的基本概念、定理和方法，是判断问题类型和知识范围的前提，是正确掌握解题方法的基础。

　　只有概念清楚，方法全面，遇到问题时，能快速得到解决问题的方法，或者面对新的练习时，能想到我们平时做的练习方法，才能快速解决。

　　弄清基本定理是正确的，快速解决习题的前提条件，非凡是在复习什么章节的立体中，对基本定理熟悉而灵活掌握就能使习题解清楚，逻辑推理严密。反之，能使解题速度慢、逻辑混乱、叙述不清楚。

　　制定好计划

　　复习数学，想好的计划，不仅有大计划这一项，还一个小程序，以每月、每周、每日计划匹配老师的复习计划，而不是彼此冲突，如根据老师的复习计划，今天复习的知识分，今天内应该掌握的知识，加深对知识的理解，测试不同方面和不同角度研究知识。

　　在每天的复习计划中，我们应该留出一些时间去看课本和笔记，复习过去的知识点，思考老师那天说了什么，总结当天所学的知识。

　　可以说，日常锻炼可以少做一些，但这些归纳、反思、复习是必不可少的。我希望你在制定计划时谨慎些。

数学学习计划10

　　一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

　　二.听讲。核心在课堂。1.以听为主，兼顾记录。2.注重过程，轻结论。 3.有重点。4.提高听课效率。

　　三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，

　　四.多做练习。1.晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2.做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3.不要粗心大意，4.做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5.解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，

　　五.总结。1.要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2.建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的'应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3.周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。

　　六.考前复习。1.前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。2.要重视基础，

　　另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。

数学学习计划11

　　一、合理创设情境，使学生愿学。

　　在课堂教学中，合理创设情境，不仅能够激发学生学习的兴趣，帮助学生理解教材内容，加深印象，提高教学效率，而且能唤醒全体学生的认知系统，拓展思维，成为学习的主人。例如"相遇问题"的教学，一是要求学生理解"相遇问题"的意义，形成两个物体运动的观点；二是要求学生学会分析、理解"相遇问题"的数量关系，并掌握解题思路和方法。

　　以前学的是一个物体的运动，而现在是有两个物体在运动，有些学生对题中的术语如两地、同时、相向、相遇等的意义不明白，就会对题意理解不清，造成学习困难。我在教学时，借助多媒体技术创设了一幅动态画面：首先是两车从两地同时出发，接着两车相向而行，直至相遇的全过程，并适时通过闪烁、发声等手段，让运动过程由"静"变"动"，使学生充分理解"两地、同时、相向、相遇"的含义，为后面计算方法的学习，扫清了障碍。这种借助现代信息技术，通过计算机生动、形象、直观、科学地虚拟了"相遇问题"的现实情境，化抽象为具体，变静态为动态，营造了良好的学习氛围，调动学生的求知欲，使他们的思维开始活跃，充分做好了全身心投入新课学习活动中去的准备，从心里愿意和老师及同学一道学习新知识、掌握新知识。

　　二、诱导学生思维，使学生乐学

　　数学是思维的体操，思维是智力的核心。

　　"小学数学教学要使学生既长知识，又长智慧。"英国教育家斯宾塞说：”应该引导儿童进行探索，自己推论，给他们讲的应尽量少些，而引导他们发现的应该尽量多些。”因此，在数学教学过程中，教师要利用数学本身的规律和诱人的奥秘，更好的诱导学生思维，帮助学生构建认知结构，从整体上提高综合解题能力，使学生乐学。

　　例如，我在教学面积计算时，通过看一看、折一折、想一想等启发学生认识到：平面图形的`面积计算公式都是以长方形的面积计算方法为基础推导出来的；正方形是长方形的特例；平行四边形是用割补法转化成长方形而推导出面积计算公式；三角形、梯形是通过拼合成平行四边形而推导出面积计算公式的。指导学生在这些关键的地方思考，把面积计算知识系统化，既沟通了面积之间的内在联系，理清了思路，又渗透平移、转化等数学思想，发展了学生的思维，提高了学生的自学能力。教学“圆的面积”时，就是通过“化圆为方”实验让学生探索圆的面积计算公式，提出“怎样计算圆的面积”这一探索问题，学生思维就集中在面积上，再利用小组探讨、实验操作、观察等教学手段，使学生注意力集中在“形变而面积不变”上，注意圆的周长与半径和拼成的近似于长方形的长和宽的关系上，从而自己发现圆的面积的计算公式。

　　在整个过程中，老师处于引导，学生处于主学地位，体现教育教学价值。

　　三、自我评价分析，使学生会学

　　教学评价是课堂教学一个重要环节，老师要鼓励学生自我反馈和评价，开展同学间的互相评价。

　　如：“这位同学的题目符合要求吗？”“为什么不符合要求”那么应如何改动呢？“这些答案中谁的答案最合理呢？”通过互相反馈和评价，学生学会了评价别人，也更学会评价自己，因为，学生在评价别人时，必须自己先作出判断，发现它不符合在哪里，或错在哪里，在评价过程中学生由学会转化为会学。例如：在教学加法算式：6+6+6+6+4相加时，要求把它改写成乘法算式，结果大部分学生作出（1）6x4+4（2）6x5-2，出乎我意料的一个同学却是做7x4。我热情表扬他大胆创新，同学马上反对。这样同学不知不觉地参与辩论。此时全班的同学学习热情及课气氛热烈活跃。我适时引导学生评价这几个算式，哪个算式是正确的？哪个最简便？组织学生进行小组性的讨论与交流，由学生唱主角，使学生的思维形成互相激荡的局面，这样，学生在民主和谐气氛中，学生心理压力得到减轻，自尊心得到充分尊重，个性各特长都得到有效地发展，创造性思维得到较全面的发展，不但积极主动学习数学知识，还能善于应用已学的知识进行解题，起到触类旁通，举一反三的效果，而且富有独立性。

　　四、分层指导训练，使学生善学。

　　由于一个班的学生学习能力和认知水平不尽相同，因此，教师应当考虑学生不同的特点，进行分层训练和指导，尽可能地调动全体学生的积极性，使优秀生“吃”得好，让后进生“吃”得饱。我在教学中按照学生的实际情况和学习能力，把学生分成三个层次，即上、中、下三层，其数量比为1：2：1。前后座按比例组合成四人一组的学习小组。依据教材内容和大纲要求，分别确定各层次学生的学习目标。教学组织形式实行全班教学，分层教学和个别指导相结合，采用多种教学方法和手段，使各层次的学生在最近发展区自主学习，得到发展，争取进步。例如：在教“带余除法应用题”时，出了这样一道题：

　　筐里有50个橘子：

　　（1）平均分给8个同学，每人几个，还多几个？

　　（2）最少加上几个才可以平均分给9个同学？

　　（3）拿走几个就可以平均分给7个同学？

　　这道题有3个问题，可采用分层练习：学困生做第1题；中等生做第2题；上等生做第3题。

　　鼓励相邻几个同学进行讨论，通过对问题的研究，使各层次学生互相启发，促进思维，提高分析问题，解决问题的能力，使每个学生逐步学会学习、善于学习。并随着进取意识的增强，不断的向上一个层次递进。

　　四、关于研究目标

　　改善学生的学习方式，促进对数学知识的理解；帮助学生对知识进行自主重建，促进知识的迁移；改善学生数学学习状况，提高应用意识和创新意识，促进学生进行全面发展，增强综合素质，激发学生学习数学的兴趣，促进学生认知结构的建构，增强学生自主探究的意识，提高学生自我监控的能力。

　　构建“开放式、建构型”的数学课堂教学模式，提出“自主建构”数学课堂的理论模型、程式和方法。即探索有利于小学生“自主建构”的数学课堂教学策略和模式。

　　在此基础上，提升学生的数学学习兴趣、能力和水平；发掘学生的数学潜能；培养学生的数学思维能力、数学素养、数学精神和数学实践能力。特别是引导学生联系生活实际，体会数学与自然社会的广泛联系，学生会从日常生活中搜集，整理数学信息，学会用数学的思维方式去观察，分析解决日常生活中的数学问题，在学习与运用中不断提高实践能力。

　　通过对本课题的研究，以期能端正学生学习态度，激发学生对数学学习的兴趣，养成良好的学习习惯，培养学生的数学思想，改变并完善目前小学教师数学教学和小学生数学学习方式，提升教师的专业素养，培养具有创新精神和实践能力的人才。

　　教师通过指引学生学习和掌握知识的过程，激发起学生广泛的学习兴趣和浓厚的求知欲，养成自主学习的方法、策略和习惯，提高自我教育的能力，并使其保持终生。教师缺少对学生学习的情感、态度以及个体差异的关注，忽视学生创新精神和实践能力的培养，使学生在学习活动中应该表现出来的高度的自主性、主动性和创造性受到压抑的现象必须得到有效的改善。

　　五、研究内容

　　在三年级学生中开展“每日一题”的活动。先由教师每天出一道趣味性、探究性比较强的数学题，让学生在课外练习，让一部分学生“冒尖”，引起他们的学习兴趣及学生的好胜心，并让解答正确的学生进行讲解；然后逐步发展到让每一位学生每天轮流出题，并进行讲解，促使每一位学生都要去收集这样的题目，这样学生在课外的数学阅读势必会得到发展。其次在学生中开展写数学日记的活动。通过数学日记的撰写，体会到数学和生活的密切联系，以激发学生的学习兴趣。

　　随着时间的推移在年级设置“生活中的数学”学生实践作业的研究。通过调查、统计，开展数学实践活动，编写数学小报，组织学生自主探究生活中的数学，

数学学习计划12

　　一、平时学习

　　1.课前认真预习。预习的目的是为了能更好得听老师讲课，通过预习，掌握度要达到百分之八十。带着预习中不明白的问题去听老师讲课，来解答这类的问题。预习还可以使听课的整体效率提高。

　　2.让学与练结合。在数学课上，光听是没用的。当老师让同学去黑板上演算时，自己也要在草稿纸上练。如果遇到不懂的难题，一定要提出来，不能不求甚解。否则考试遇到类似的题目就可能不会做。听老师讲课时一定要全神贯注，要注意细节问题，否则“千里之堤，毁于蚁穴”。

　　3.课后及时复习。写完作业后对当天老师讲的内容进行梳理，可以适当地做些的课外题。可以根据自己的需要选择适合自己的课外。

　　4.单元测验。这是为了检测近期的学习情况，其实分数代表的是你的过去，关键的是对于每次考试的总结和吸取教训，要及时做到“课后复习”。

　　二、考试技巧学习

　　在选择、填空、计算题上是不能丢分的'。在考数学的时候思想不能开小差，遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件进行分析，多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提高准确率、总结经验才是最重要的。还要将所学的知识用到生活中去，做到学以致用。

　　三、假期学习

　　1.回顾整个初中阶段的数学内容，梳理成“数学网络图”，将所有学过的数学知识分个类。在整理的过程中，如果有新的疑惑、新的体会都应该做下记录，“数学网络图”的形式不限。

　　2.今年有xx，根据某一个方面，设计一些容易操作的问题，进行一次社会调查；调查的对象要有代表性和广泛性。就调查的目的、问题设计的思路、操作调查的设计、调查过程中的体会、调查的结果，形成电子稿和书面稿，做好开学初的交流准备。

　　3.扑克牌中蕴含了许多有趣的数学知识，假期休闲的时候，和父母共同认识一下扑克牌，再来点思维挑战：算算24点。开学后，带着问题和同学、老师交流。要知道，初中阶段的数学学习，重点就是培养清晰、敏捷的思维过程，以及合作交流的能力。

　　4.利用假期的时间每天坚持做两三道奥数题，这是锻炼思维的最好方式。数学思想方法的训练不仅是解几道题，还包括数学文献、数学发展史、数学家故事，甚至还有数学成语、数学谜语等；利用假期可以扩大数学阅读面，并融入自己的思考。

数学学习计划13

　　大家知道，凡成绩优秀的同学，他们既是过程的决策者，又是过程的管理者和执行者，他们的学习过程总是有条不紊，亦张亦弛。而学习困难的同学，要么整天无所事事，要么手慌脚乱，碰碰这样，拿拿那样，心神不定，恍惚焦虑。怎样制定好计划呢？下面以数学学科为例，谈谈计划的类型以及制定计划的注意事项。

　　一、宏观计划树立目标

　　树立远大理想并非空话，俗话说：“求高得中，求中得低。”一个人有宏伟目标，一定会为实现这个目标而勤奋努力。因为努力，必然丰富人生的知识、能力和精神积沉。为建立人生大厦打下坚实的基矗

　　一个人有了理想，学习就会干劲倍增；一个人有了理想，人生就乐观向上；一个人有了理想，就信心十足；一个人有了理想，就毅力无穷。

　　没有人生计划的人，就会显得碌碌无为，精神上显得未老先衰，做事情得过且过，经常抱怨，甚至时常搞点恶作剧，寻求一时精神刺激，因为没有学习的源动力，所以疲于应付，天长日久就成为落伍者而心安理得。

　　我们走访了部分优秀的学生，他们有的坦然理想，雄心勃勃；有的虽不善言表，但胸怀大志。总之他们都有目标在激励！希望还没有人生目标或目标不明的同学，赶快根据自己的兴趣爱好和能力特点确定人生目标，让人生旅途有盏明灯。

　　二、中期计划条块分明

　　中期计划也就是阶段性计划。举个例子吧，我国的经济发展，按照时间的顺序，设计为一个个五年规划。在每个五年计划中，明确提出经济建设的任务，需要达到的目标，所要采取的措施等等。这样，我们就思路清晰，抓住重点，统筹安排，稳步前进。

　　作为高中学生，为了制定好学习数学的'阶段计划，可以把每学年作为一个阶段进行制定。

　　高一年级我们要脚踏实地的完成课本知识的学习，发展相应的数学能力，达到一定的考核目的。完成与教材配套的教学参考书一套，并且钻研一至两本数学扩展书籍。每学期至少参加一次社会实践活动，并将获得的数据进行处理，建立数学模型，尝试解决，完成实践报告。还可以写出数学学习的阶段性学习小结，也可以试着撰写数学小论文等。这样就能夯实基础，发展能力，学会学习，促进创新。

　　高二年级应该基本完成高中数学知识的学习任务，提出考核目标。利用两大假期对知识和方法进行梳理，形成网络。找出学习的薄弱环节，并尽早查漏补缺。在高二学年中，要对某些重要数学问题进行专题学习，展开研究，力争突破。注重学法总结，保证学习高质高效；注意数学思想方法的钻研，用辩证的思想指导我们的数学学习，为高三的综合复习打下坚实的知识、方法和思想基矗

　　高三年级是高考的综合复习阶段。时间紧，任务重，压力大。计划显得更为重要。必须做到：研究考纲，明确要求；重视课本，夯实双基；梳理知识，形成网络；关注生活，学会应用；错题建档，查漏补缺；抽象概括，发展能力；挑战新境，提升学法；引申变化，探究创新；重视考试，提高考技；心理调适，决胜高考。

　　三、短期计划切实可行

　　短期计划一般是指周计划，学习者可以非常具体的制定自己的时间安排，他是操作性很强的计划。就是一周内阅读什么参考书，完成什么作业，重点研讨哪个章节的内容，完成那个章节的错题整理，归纳梳理那部分知识和方法等，一一例举清楚，定好完成时间，一旦计划定好后，严格执行，不找借口，保质保量完成。

　　短期计划，要分不同的时段有所侧重，不要千篇一律。例如在放假时要劳逸结合，注意查漏补缺，安排好实践活动，做好调查研究工作；考试前的一周要安排知识梳理，归纳总结，查阅笔记，考前模拟等；考试后的一周要进行经验总结，教训反思，薄弱知识和方法的补救，学习方法的调整等；学期中途的一般时间段里，应有条不紊安排知识学习，方法训练，做好自学、互学，做好感兴趣的专题研究，或每隔一段时间写一篇数学小品文章等。以上更要求我们在制定计划时，考虑到相应时间的重点任务，安排时注意轻重缓急，同时也要考虑到一些突击性的任务的安排。

　　短期计划要克服一些不妥的安排。如，凭兴趣偏科安排，导致短项学科被忽视，形成恶性循环。还有为了快速提高成绩，急功近利，时间安排太紧，执行起来过度疲劳，效益降低，影响学习情绪和身体健康，应保证张弛有度，应对自如。

　　四、及时计划保证落实

　　即时计划一般指日计划，他是将短期计划进行适当分解后，落实到具体每天的任务，以及每天的即时任务构成的计划，他是非常具体的，具有可操作性和可执行性，是最现实的。

　　制定日计划要服从老师的教学进度与要求。把与教学进度同步的任务优先安排，并保证完成，如果新授的内容还不清楚的情况下去做其他的事情，会得不偿失，事倍功半。如果新学的内容已经得心应手，学有余力，也可以适当安排自主学习的内容。

　　制定日计划要学会平衡。有的同学学习被动，老师抓得紧就多投入，老师抓的松些就少投入，甚至不闻不问。殊不知，数学一天不练习，就会影响思维速度，拿到题目就会反应慢，上手迟缓且容易错，必须学会自我调节，做到拳不离手，曲不离口，“数学天天见”。

　　完成日计划要不折不扣。一旦计划定好以后，必须坚决执行，保证完成。不能找种种借口拖延计划的完成，必须今日事今日毕。任务不能积累，因为明天又有新的任务在等待着你。每天10道题可以克服困难，完成任务。如果几天积累到一起，就是几十道题，似乎没有办法完成了，有时就会横下一条心——干脆不做！丧失了信心和斗志。

　　学好数学，计划先行，希望大家定好计划，坚持不懈，养成良好的学习习惯，取得数学学习的成功！

数学学习计划14

　　一轮复习：

　　数学的第一轮复习开始于寒假，复习主要内容为绝大部分中考大纲中要求的考点：三角形、四边形、圆、方程与不等式、一次函数、反比例函数、二次函数等。题目选在中考及模拟考试中出现过的经典题目，或予以改编加工，其目的为回顾初中三年的知识点，复习和巩固基础知识及解题方法。目标为基础、中档题目零失分，在开学测试中取得优异成绩!

　　二轮复习：

　　春季班的前九次课为第二轮复习的时间，此轮复习以攻克各类常考专题为主，主要包括函数图象点的存在性专题、图形运动及变换专题、代数综合应用专题、几何变换专题及探究性题目专题、中考易错专题等等。选题以能够凸显专题特点的题目为主、题目循序渐进，并附加高端模型的总结及解题思路的扩展，力争攻克第一次模拟考试。

　　三轮复习：

　　第三轮复习将蕴含在春季班的后三讲进行，代数综合、几何综合以及代几综合将成为此轮复习的主要复习对象。题目难度及形式参照20xx年北京市各区一模考试的题目进行编纂。以剖析题目、联系知识、寻找模型和方法为主线进行压轴题目的'分析与解答。争取在二模考试中解决压轴题，获得高分或满分。

　　四轮复习：

　　历经了一模和二模之后，第四轮复习便会悄然而至，此轮复习或以短期班的形式为呈现，通过对两轮复习多体现出来的中考趋势进行分析，并以此进行选题和预测中考。所选题目同历年中考考察可能性较大的题目相同，以便最大程度的使学子适应新的中考趋势、做好考前的最后冲刺!

　　基础巩固--专题攻克--压轴突破--趋势预测及查漏补缺，历经四轮复习稳扎稳打，步步为营，知识体系由点及面、重点突出。一轮复习对接开学测试，二轮复习对接一模考试，三轮复习对接二模考试，最后四轮冲刺复习目标20xx中考!

数学学习计划15

　　1、全面分析，正确认识自己

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己日常学习的特点、发展的方向，发现自己在日常学习中可以发挥的最佳才能。

　　2、结合实际，确定目标

　　订计划时，不要脱离日常学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

　　(1)知识、能力的实际;

　　(2)“缺欠”的实际;

　　(3)时间的实际;

　　(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划，短安排

　　要在时间上确定日常学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项日常学习活动的具体目标。日常学习目标可分为：

　　(1)掌握知识目标;

　　(2)培养能力目标;

　　(3)掌握方法目标;

　　(4)达到成绩(分数)目标。

　　长计划是指明确日常学习目标，确定日常学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量

　　所谓重点：一是指自己日常学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合

　　计划里除了有日常学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的'正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规日常学习时间和自由日常学习时间

　　常规日常学习时间(即基本日常学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的日常学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由日常学习时间：指的是完成了老师布置的日常学习任务之后，所剩下的归自己支配的日常学习时间。在自由日常学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己日常学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的日常学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，日常学习比较容易见效果。

　　自由日常学习时间内所取得的日常学习效果，对改变日常学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订日常学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合，日常学习和其他活动应合理安排

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

　　(1)日常学习和体育活动要交替安排。比如，日常学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来日常学习;

　　(2)安排科目时，文科、理科的日常学习要错开，相近的日常学习内容不要集中在一起日常学习;

　　(3)同一学科的材料，用不同的方法日常学习。

　　8、提高日常学习时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生日常学习上进行自我修养的重要内容。

　　(1)早晨或晚上，一天日常学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;

　　(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;

　　(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排日常学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　9、计划要留有余地