单位运动会活动方案（通用15篇）
为了确保事情或工作有序有力开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的单位运动会活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
单位运动会活动方案 1
一、活动目的
为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。
二、活动主题
“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”――xx第二届趣味运动会
三、组织机构
主办：人力资源部
协办：综合管理部
四、活动项目
团体赛
项目一：拔河比赛
比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。
参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。
赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
项目二：背球接力赛
比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的.队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短x队为胜。
参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。
项目三：共同进退
比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。
参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。
项目四：接力跑赛
比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。
参赛人数：每队x人，x男x女。
项目五：接龙跳绳
比赛规则：比赛时间5分钟；计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时
起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。
参赛人数：每队x人，男女不限。
个体赛
项目六：乒乓球赛―单打
比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
参赛人数：每组x人，男比男，女比女。
项目七：自行车慢骑
比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。
参赛人数：每队x人，男女不限。
项目八：呼啦圈
比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。（可以给一分钟时间先热身）
项目九：足式保龄球
比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
五、参赛方式
按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。
公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。
六、活动安排
x月x日前：报名，由各部门（车间）文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。
具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。
单位运动会活动方案 2
活动目的：
在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示xx人积极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。
活动宗旨：
全员动员，全员参与
活动时间：
11月28日下午13：30需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
综合运动会机构
主办：总裁办
承办：员工俱乐部
协办：各中心（室）、销售公司（各省区办）、精细化工。
进程表：略
活动思路：
时间：28日下午13：30—15：00
地点：大夫山森林公园内
拔河比赛
以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工（与研发中心组队）为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝
典雅高尔夫：模拟高尔夫。
现场设置
第一步：检查道具，是否有缺（道具：球道一块、球杆一支、小球数个；三折板一块，地贴一块）
第二步：按照设计样图摆好道具
第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册（即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
体形：身材匀称
着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐。
相貌：阳光大方，有活力，亲和力强。
妆容：淡妆，不能佩戴首饰。
表情：面带微笑，笑容自然不僵硬。
高尔夫动作要领
站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。（站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度）
最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下：
1）右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方。
2）将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸。
3）确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄。
4）最后，球杆头部对准球。
常见的'错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆：挥杆步骤如下：
第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。
第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。
第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项
手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"。
挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45°。
保持身体平稳，避免大幅晃动。
每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。当时发奖票，到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
单位运动会活动方案 3
一、活动主题：
健康人生，快乐你我他
二、活动目的：
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
三、活动时间：
xx月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）
四、活动地点：
分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）
五、活动对象：
公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
六、活动组织：
（一）总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
（二）筹备组：负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的.采购和管理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；
担任人：裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
（四）后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。担任人：
七、运动项目、赛事规则及奖项设置
单位运动会活动方案 4
一、运动会宗旨
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题
我运动、我快乐、我成长。
三、组织机构
3.组委会机构及成员名单
3.1事务组：
负责人：
成 员：
职 责：
A. 制定运动会各项工作流程。
B. 编制经费预算。
C. 做好各类物资的准备工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等)。
D. 负责协调各部门的工作。
E. 按规程要求接受运动员报名。
F. 负责比赛场地的划定。
G. 准备比赛用的各类表格。
H. 及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布。
3.2摄影组：
负责人：
职 责：负责运动会的`摄影、摄像及宣传报道工作。
3.3裁判组：
负责人：
成 员：
职 责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。
3.4设备组：
负责人：
成 员：工程部全体同事
职 责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障。
3.5医疗组
负责人：吴对
成 员：保安队2名队员。
职 责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。
四、运动会时间、地点
10月10日至10月30日
地点：厂区内
五、比赛项目采用团体与个人项目相结合
1、运动项目
A. 拔河比赛(团体赛)
B. 跳绳比赛(团体赛)
C. 心心相印比赛(团体赛)
D. 滚雪球比赛(团体赛)
E. 呼啦圈竞走比赛(个人赛)
F. 懒人自行车比赛(个人赛)
2、技能赛
六、报名条件
所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法
7.1本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心，管理部(包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部)等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。
7.2各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组负责对各自参赛人员名单的核对。
7.4个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。
7.3参赛装备：统一穿厂服。
7.4全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准。
八、运动会流程
8.1开幕式(全体员工以及裁判进场、公司总经理讲话、会务组长宣布开幕、全体员工退场、比赛正式开始)。
8.2各项目按照流程表比赛。
8.3闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束)。
九、奖项设置
9.1运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金。
9.2非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或奖品。
十、比赛规则
比赛规则另见通知。
单位运动会活动方案 5
一、活动背景
运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20xx年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位
公司工会主办
四、活动时间、地点
时间：暂定于20xx年xx月xx日（如有变化，另行通知）
地点：公司
五、活动项目及现场负责人
个人项目：
1、1分钟跳绳
比赛用具：跳绳2.5m
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。
裁判：
2、吹气球
比赛用具：气球
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。
裁判：
终判：
3、100m赛跑
比赛用具：无
比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。
裁判：
终判：
拍照：
4、乒乓球比赛
比赛用具：乒乓球，球台
比赛规则：
裁判：
5、羽毛球比赛
比赛用具：
比赛规则：
裁判：
集体项目：
6、篮球比赛
比赛用具：篮球、篮球场
比赛规则：每队3人
裁判：
7、400m
比赛用具：无
比赛规则：
裁判：
终判：
8、拔河比赛
比赛用具：粗绳
比赛规则：
裁判：
六、参加活动人员
公司全体员工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
4、方案策划：
5、会场布置及各单位人员组织：
6、宣传、摄影摄像：
7、器材道具准备、纪念品采办和发放：
8、横幅：
9、各比赛项目道具的摆放：企管部
八、注意事项
1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组比赛算输。
2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间及报名地点
报名时间：于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止（一周报名时间）。
报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
2022年职工运动会活动方案
为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年xx月xx日，举办“职工风采我工作我快乐”趣味文体竞赛活动。
(一)活动时间：x月x日上午9：00
(二)活动地点：职工活动中心。
(三)竞赛项目及规则
1、捆绑晒跑(赛程20分钟)
(1)比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员(至少含女性2名)参加比赛;两人组合，并用绳索将两人相邻的脚绑定进行赛跑，跑至终点红线后(参赛人员均须绕过红线)再折返跑回起点(路程20米)，比赛分两组进行，一小组四个组合，按完成规定赛程时间计算排名，各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，比赛过程中，不准超越给定的跑道边线，如果出现绑腿的`绳索脱落，需要就地重新绑好后再继续进行比赛，否则视为违例。
(2)负责人：
2、双人夹球竞跑(赛程20分钟)
(1)比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员，每两人组合进行比赛;参赛选手背对背夹住气排侧跑，至终点红线后(参赛人员均须绕过红线)再折返跑回起点(路程20米)，比赛分两组
进行，一小组四个组合，以完成规定赛程时间计算排名;各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，不准超越给定的跑道边线，如在竞赛过程中球掉落，则参赛选手必须在气球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。
(2)负责人：
3、1分钟跳绳比赛(20分钟)
(1)比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛(含1名男职工);4人一组，分两组进行，参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，记录一分钟跳绳次数。以裁判发令讯号后开始比赛，终止讯号后停止比赛跳绳计数，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。以各参赛者一分钟内完成的跳绳次数排名。
(2)负责人：
4、定点投篮(赛程30分钟)
(1)比赛规则：各工会小组选出3名参赛选手(女职工至少1名)参加竞赛;参赛顺序由抽签决定，参赛选手接到裁判发令信号后，在罚球线处开始投篮(越线、踩线投篮无效)，允许自配一名助手帮忙捡球，每投进一球计1分，并进入计时(2分钟)，计时结束由裁判发出信号停止比赛，并记录成绩，以分数确定排名。
(2)负责人：
5、羽毛球单打比赛(30分钟)
(1)比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛;比赛采用淘汰制，三四名在四强赛人员负方比赛产生，抽签决定比赛顺序、对手及发球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取胜的一方加1分，轮流发球，当双方均为10分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛，当双方均为19分时，先取得20分的一方赢得该局比赛，其余比赛规则参照赛事规则进行。
(2)负责人：
6、拔河比赛(20分钟)
拔河比赛规则
(1)比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
(2)队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人(含5名女职工)。
(3)比赛方法：
1)比赛采取三局两胜制
2)在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一起用力拉绳，把标志带拉过
本队河界的队为胜方。
负责人：
(四)评分规则
按项目名次评出一等奖、二等奖、三等奖
(五)奖项设置
一等奖奖品：奖状+奖金+奖品二等奖奖状+奖品
三等奖奖状+奖品
拔河比赛奖状+奖品
团体奖奖状+奖品
单位运动会活动方案 6
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，望各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身，全员参与
三、人员分工
1.领导小组：
组长：
副组长：
2.领队：
3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点：
虎山中学篮球场
五、参加对象：
虎山中学全体教职工，以级部为单位（科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部）
六、举办时间：
12月中旬具体时间里（具体时间另行通知）
七、比赛方式：
以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目：
1．跳绳接力：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每个人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2．转呼啦圈吹气球：
每个级部各派五人参加，男女不限。每个人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每个人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
3.圈内垫排球：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每个人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4．合作运球接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的`起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每个人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
6.集体跳长绳：
两种比赛方式：一种是每个级部各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分；一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期：
请各级部在12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
单位运动会活动方案 7
一、活动目的：
1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛；
2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌；
3、增强学校向心力和凝聚力。
二、组织领导：
为确保教职工趣味运动会有序进行，特成立运动会组委会，成员如下：
主任：郭成军
执行主任：周海军
成员：刘平贵王彪王海鹏田野李卓慧张平王艳郭和昌
三、项目及规则
（一）集体项目
1、拔河：
每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。
2、打保龄球：
每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线七米，按倒三角形状放置十只矿泉水瓶作为击打目标。运动员在投球处手持篮球滚射目标（滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚），每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
3、排球定点发球：
每队6人，4男2女。运动员站在排球场规定的`发球区域发球，每人发2球。发到场地的另一端。按照规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。
4、篮球赛
5、排球赛
（二）个人项目
1、毛球
设男、女单打两项，抽签淘汰决出名次
2、托球S跑
设男、女组。队员手持羽毛球拍，球拍上托网球一只，从起跑线出发蛇形绕过三个障碍物后，再反向蛇形绕过障碍物，跑过起跑线。比赛过程中，不得触碰障碍物，网球不得掉地上，否则不计成绩。用时少者名次列前。
3、袋鼠跳
设男、女组。距离为30米，用时少者名次列前。
4、飞镖
设男、女组。抽签淘汰决出名次。每位队员投五镖，环数多者胜出。若环数相同，则追加一镖，决出胜负。
四、组队报名：
1、篮球、排球比赛，由王海鹏牵头组成学工队，袁函亮牵头组成教师一队，田野牵头组成教师二队，郭和昌牵头组成行政队。四队进行循环比赛。
2、拔河、打保龄球及排球定点发球比赛，组队安排如下：
①校办与人财科联合组队。牵头人：
②学工科与团委联合组队。牵头人：
③招毕办与基础文科教研室联合组队。牵头人：
④教务科与数控中心联合组队。牵头人：
⑤实训部与文科教研室联合组队。牵头人：
⑥后勤中心与保卫科联合组队。牵头人：
⑦行政科（含新校区建设办公室）与美术教研室联合组队。牵头人：
⑧计算机教研室、基础理科教研室、机械教研室和电子教研室单独组队。牵头人分别是：
3、个人项目参赛人数不限，个人参赛项目不限。
4、各科室将教职工报名情况于三月二十一日报校办公室。
五、各项比赛具体时间和地点另行通知。
单位运动会活动方案 8
一、活动宗旨：
是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在开发区第xx届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，将举行开发区第xx届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
二、活动主办：
xx经济技术开发区总工会
三、活动时间：
4月-11月
五、活动主题：
快乐工作健康生活
六、活动形式：
区总工会、街道(总)工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与
活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
七、区级赛事与活动内容：
开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。
各项赛事时间安排与比赛项目设置见“xx经济技术开发区第xx届职工运动会赛事安排表”(后附)。
八、参加方法：
1、凡开发区所属街道、配套机构、机关企事业单位均可组队参加，非区总工会所属基层工会参加，须缴纳每项1000元参赛费；
2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
九、参加人员：
凡单位正式员工(以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准)可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。
十、比赛通知与比赛规程：
按照赛事举行时间，提前另行下发。
十一、其他
1、关于开幕式：
为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加；
2、关于闭幕式：
要求参与运动会各项赛事与活动的`单位均须参加。
3、关于比赛时间：
各项赛事原则上均利用双休日时间进行。
4、关于比赛奖励：
各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。
5、关于运动会宣传：
各街道(总)工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工
作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。
6、关于参赛保险：
各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。
7、关于运动员身体状况：
各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。
单位运动会活动方案 9
一、运动会宗旨：
加强企业化建设，丰富员工体育化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：
我运动、我快乐。
三、组织机构：
主任：
副主任：
四、运动会时间、地点：
1、报名时间：20xx年4月1日至4月10日
2、预赛时间：20xx年4月20日至5月5日；
3、决赛时间：20xx年5月15日至5月16日；
4、地点：奋达科技集团运动场。
五、比赛项目：
1、团体项目
A、足球（参赛9人、替补3人）、篮球（最少8人、参赛5人、替补5人）、拔河（10男5女）、4×100,（男、女代表队）；
B、集体趣味竞赛：
a.无敌风火轮（16人）；
b.毛毛虫（16人）；
c.水涧接水（20人）
人数要求：参赛运动员男女各半。
2、个人项目
A、田赛：跳远、铅球；
铅球：男子5KG、女子4KG；
B、径赛：
a.男子项目：100、400、1500；
b.女子项目：50、400、800；竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。
C、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋（均设男女项目）
六、报名条件
所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：
1、团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级（中心）为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的.部门进行组合，经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名，由各中心部门安排人员进行汇总，经中心部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处；
2、各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员；
3、参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。
单位运动会活动方案 10
附：为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育作用，促进幼儿的和谐发展；增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，特在20xx年10月20日开展以家园同乐为主线的“亲子运动会”。活动安排如下:
一、时间：
10月20日-20xx年10月21日上午9：30
二、地点：
幼儿园操场
三、活动内容：
活动一
名称：车轮滚滚
玩法：
１．每班10名幼儿、10名家长，分别站在场地的两侧，成一列。
２．听到老师口令，幼儿把轮胎滚到对面的家长手中。
３．家长把轮胎滚到对面幼儿。依次往返。
４．最先滚完为胜者。
活动二
名称：套圈
玩法：
1．每班10名幼儿、10名家长，分别站在场地的两侧，成一列。
2．到老师口令，幼儿跑到圈处、套圈2次后继续跑到对面和家长击掌。
3．家长跑到圈处、套圈2次后继续跑到对面和幼儿击掌。依次往返。
4．最先跑完为胜者。
活动三
名称：压气求
玩法：
1．每班10名幼儿、10名家长，分别站在场地的两侧，成一列。
2．到老师口令，家长吹好气球再坐到对面凳子上。
3．幼儿将吹号的气球依次送到对面，把球传给家长。家长将气球放在椅子上压爆。
4．最先压完为胜者。
活动四
名称：坐花轿
玩法：两组家庭为一组，两位家长在胸前交叉握住双手，孩子骑在上面，家长抬着孩子向前走，一个孩子到终点后，用同样方法再去抬另一个幼儿，最先抬完为胜者。
四、比赛方法：
1．以班级为单位组织参赛。
五、比赛要求：
1．幼儿与家长要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，裁判由中班年级组教师担任。
2．参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者视为自动放弃比赛。
3．参赛幼儿和家长要本着志在参与的'意识，服从裁判的裁定。
六、注意事项：
1．全体保教人员要高度负责，把关注每个孩子的安全放在第一位，严防孩子走失和乱跑。
2．教师要组织好幼儿大小便，不能由幼儿自己上厕所。
3．后勤做好整体调配与组织工作。
4．各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守运动会的规则和纪律。
5．要防止幼儿的意外伤害，保健教师落实保健药品准备工作。
单位运动会活动方案 11
为培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质，加强家园合作，增进亲子间的交流，体验自信快乐的情感。我园将举办20xx年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会，具体事项如下：
时间：
20xx年12月3日上午(如下雨改期另行通知)
地点：
明桂圆大门前坪
主题：
我健康、我快乐、我参与
一、开幕式程序
1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!)
2、奏国歌，升国旗。
3、家长代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、园长致辞，宣布运动会开幕。
6、运动员退场。
二、比赛程序
地点：明桂圆大门前坪
1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)
2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)
3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)
4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)
5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)
6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)
7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)
8、亲子项目《引路》(葡萄班)
9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)
10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)
11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)
12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)
13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)
14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)
三、比赛方法
1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。
2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。
四、注意事项
1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的`孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。
2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，服从裁判裁定(包括老师和家长)。
3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。
4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。
单位运动会活动方案 12
一、活动意义:
增强学生体育素养，锻炼学生体质。
二、活动主题:
高一八班运动会
三、组织机构:
八班班委
四、活动时间及地点:
20xx年4月30日，XX中学
五、活动对象:
高一八班学生
六、活动内容:
运动会入场式，运动会
七、工作安排:
1、通知卫生委员张、燕于4月25号之前检查清扫工具是否齐全，如不齐全，通知生活委员购买，并在运动会开始之前提醒她们带好清扫工具:垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕;
2、生活委员王、张于4月25号或26号(周六周日)到超市购买以下运动会必备商品:巧克力两盒，矿泉水两箱(如果清扫工具不齐全，购买);
3、班长屈在4月30号之前看好天气预报，并提前通知同学多穿或少穿衣服。同时通知运动员带好运动服，以便更好地参加比赛。在29日说清运动会的注意事项(带板凳等);
4、宣传委员王制作运动员的序号牌;
5、体育委员蒋找时间组织同学们练队
6、体育委员蒋组织同学到指定地点集合
7、副班长张与体委共同维持纪律
8、体育委员蒋依分别提醒男、女运动员参加比赛
9、班长屈在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。
备案:(如遇恶劣天气，运动会不能正常举行):
1、通知同学们在30日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备;
2、将星期四的'课表抄在黑板上;
3、将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。
单位运动会活动方案 13
一年一度的儿童节是孩子最隆重的一个节日，今年我校的“六一”儿童节将以开展系列庆祝活动的'形式来进行，为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
一、活动主题
放飞梦想分享快乐
二、活动目的及意义
通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上、乐观进取的精神。开展以丰富多彩的活动，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的六一儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
三、领导小组
组长：
组员：
四、活动时间：
5月30日
五、活动地点：
学校操场
六、节目要求：
1、节目的内容可以是突出“感恩于梦想”，也可以是反映“六一”儿童节欢乐的题材，主题是健康活泼、积极向上即可。
2、在活动形式、活动主题等方面有创新，突出班级特色，从而推动班集体建设，增强班级凝聚力。
3、表演形式不限。
七、活动准备（前期）：
1、5月12号上报节目单到校长室（上交音乐）。
2、5月28日下午下第二节课后，在操场进行节目的彩排（按各自岗位各负其责）
3、节目单制作（大队部根据节目特点编排顺序，写好串词）
4、主持人：大队部负责找2名学生，进行训练。
八、舞台布置
音响：xx（放音乐）
节目调度：（督促上下场：xx）
卫生及纪律：（挂条幅，维持纪律：xx）
后勤保障组：（前期设备布置，后期收拾场地设备：xx）
化妆：各年级组
九、评委组：
xx
十、活动议程
1、垫场音乐、学生、老师入座。
2、主持人开场词，并宣布活动开始。
十一、活动流程
1、升国旗
2、新队员入队仪式
3、罗校长致词
4、表彰先进班集体、优秀少先队员及“学雷锋、讲品德、见行动”板报活动情况（谭书记宣读获奖名单）播放颁奖音乐
5、会第四项：退旗
十二、文艺节目表演（按顺序表演节目）（准备好垫底音乐，以防节目结束后，分数没出来，中间冷场）
十三、校长宣布比赛结果，颁奖（播放颁奖音乐）
十四、奖项的设置
一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。
十五、评分办法：
评委评分去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分
单位运动会活动方案 14
一、活动时间：
XX年11月18日（初定：视天气而行）
二、活动地点：
湘机中学大操场
三、活动形式：
亲子运动会，全体师生及家长参加
四、活动目标：
1、愉悦心身，健康体格，让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵敏。
2、通过开展亲子运动会，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个孩子享受阳光下的快乐，让每一个孩子意识到自己是团队的一员，让每一个孩子有机会和自己的.父母齐心合力完成一项活动，以此增进家庭间的情感交流。
3、使家长通过参与及体验，进一步感悟、认同幼儿园的教育理念，以促进家园交流，达到家园共育的目的。
4、邀请附近小区适龄宝宝参加亲子运动会，促进招生工作的开展。
五、活动准备：
邀请函、横幅、班牌、各项比赛道具
六、人员安排
七、活动流程：
1、开幕式（11月18日上午9：00——9：30）
（1）入场仪式。
（2）园长致开幕词。
（3）小运动员宣誓。
（4）家长感言。
（5）猴子老师带动全体欢乐动感韵律操《动物运动会》、《小星星》。
（6）亲子律动：《世界那么大》、《石头剪刀布》。
2、分项目比赛（9:30——10:30）：分年级退至各自活动区域，由年级组长主持趣味运动比赛活动（该班补充老师帮忙），以求达到最佳效果。
八、纪律要求：
1、遵循“安全第一、健康第一、快乐第一”的原则，文明参赛，展示健康向上的精神风貌。
2、严格遵守各项规章制度，服从裁判的统一安排和裁决。
3、全体师生、家长均穿运动鞋、着运动装入场。
4、不得提前退场。
5、注意场内卫生，不乱丢垃圾，严禁吸烟、嚼槟榔。
6、全体老师及义工家长留下来打扫场地卫生。
九、奖项设置：
运动宝宝、健康宝宝、文明宝宝、快乐宝宝、智慧宝宝、可爱宝宝、阳光宝宝等。
单位运动会活动方案 15
为丰富员工文化生活，增强企业凝聚力与向心力，提高员工身体素质，展现xx公司员工的风采，使员工以更加饱满的.激情冲刺全年工作目标，公司将在4月中旬举办春季员工运动会。具体情况如下：
一、比赛地点
xx公司院内
二、参赛部门
公司销售部、服务部、市场部、财务室、客服部、综合办
三、比赛项目
共设各类比赛项目9项。
（一）球类比赛项目：
1、乒乓球（男子单打）（男子双打）
（女子单打）
（女子双打）
2、羽毛球
（男子单打）
（女子单打）
（二）趣味比赛项目：
1、跳绳（女子单跳）
2、飞镖（男女项目）
3、接力棒（男女项目）
4、拔河（男女，每队10人，指挥1人）
5、两人三足（男女项目，每队二人）
（三）棋牌比赛项目：
1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、报名办法
以现有各部门为单位组队，各代表队报领队1名。乒乓球、羽毛球项目每部门限报4人。趣味比赛项目中，拔河比赛销售部及服务部各报1队，每队15人。（男：10人，女5人）其他项目每部门各限报5人。
各有关部门务必于4月10日前将参赛人员名单报公司综合部办公室。
联系人：
联系电话：
五、奖励办法
（一）大会将颁发颁发奖状及生活日用品；
一等奖，颁发奖状及运动衣一套；
二等奖：颁发奖状及；
三等奖:颁发奖状及专用水杯及卫生纸一提；
六、有关要求
（一）各部门要高度重视此项活动，明确专人负责，精心组织，积极派队或派人参加各项比赛，充分展示xx公司员工良好的精神风貌和竞技风采。
（二）各部门要根据各自实际情况，可申报参加全部项目的比赛，也可参加其中某些项目的比赛。
（三）报名参赛的队员必须是xx公司的在编职工，严禁从外单位借人参赛，否则，将取消比赛资格。
（四）各代表队务于竞赛当天8：00前到大会比赛地点报到。
（五）比赛具体时间另行通知。
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