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6月男婴长出“小尾巴”，儿科医生：宝妈连最基本怀孕常识都没有
1、叶酸的重要性
叶酸是一种水溶性B族维生素，而对于怀孕的宝妈们来说更是狠狠的重要了。孕期的准妈妈们由于胎儿生长迅速，会引起各种营养的缺乏，其中叶酸对于胎儿的生长很是重要，如孕期妇女缺乏叶酸可能会生下身体畸形的孩子和无脑儿以及脊柱裂等情况的孩子。还有可能会引发早期的自然流产。
孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长需求和胎盘的发育更是需要多多的叶酸啦。如果叶酸不足的情况下，很可能会导致孕妇胎盘早剥，妊娠高血压综合征，贫血；胎儿发育迟缓，早产和生下的孩子体重比正常孩子体重要轻，对孩子以后的生长和健康以及发育都带来一定的影响。
2、备孕注意事项
在想要宝宝的之前，准妈妈准爸爸必须要不抽一支烟，同时不喝一口酒，茶叶，咖啡和巧克力也是要忌的，要保持美美的心情，每天坚持适量的运动，有必要在怀孕前期每天服用400μg的叶酸片。
科学的说女性如果在怀孕初期就开始补充适量的叶酸片，可有效降低胎儿出现唇裂的可能。还有，孕期的准妈妈们，可在医生的推荐下科学的补充维生素和微量元素等，能够帮助预防宝宝的脑部和神经缺陷。
3、孕期营养搭配
孕妈在孕期以为就可以敞开口吃喝了，其实不然，现代都是讲究科学孕育，胡乱吃喝不仅是增加身体的脂肪含量和肝脏负担，同时胎儿也吸收不了那么多的营养。每餐少点，一天可增加用餐数量，吃不下的话可两餐之间适当吃些坚果，水果，牛奶作为零食来垫补一下。每餐青菜搭配一些瘦肉，主食可吃些全麦食品，补充营养又不会长胖。
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