关于宝宝睡觉的常识有哪些

关于宝宝睡觉的常识有哪些

　　3～6个月一天大约睡12～14小时。

关于宝宝睡觉的常识有哪些

　　6个月以后则因人而异，与宝宝本身习惯、家庭照顾方式有很大的关联，但大多一天仍会睡12小时左右。其实无论多大年纪，以上睡眠时间都只是平均值，仍可能因人而异。

　　6个月以上有机会可以睡过夜，但也要看主要照顾者的养育方式而定。如果希望宝宝能尽快睡过夜，白天宝宝清醒时，应多和宝宝玩，让宝宝不会白天持续睡觉；睡前那餐奶也要尽量喂饱一点。此外，夜晚喝奶的时间间距可以逐渐拉长，例如：

　　6个月以上的宝宝，假如平时晚上10点睡觉，半夜1点起床喝奶，当宝宝半夜1点醒来要喝奶时，可先稍微安抚一下，晚一点点再喂，循序渐进，慢慢将夜奶的时间间距拉长。

　　但是还是要适时给予宝宝安抚，以满足宝宝的心理需求与给予安全感，例如可以温柔轻拍或抚摸宝宝，或唱摇篮曲等，或使用安抚奶嘴。不过让宝宝自行入睡可能需要几个月的时间循序渐进来培养，父母要有耐心、也不要对宝宝生气，不是一次即可成功。

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