开学计划模板集锦八篇
时间就如同白驹过隙般的流逝,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,不妨坐下来好好写写计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编收集整理的开学计划9篇,欢迎阅读与收藏。
开学计划 篇1
一、指导思想
本学期,我们将在县教育局和乡党委、政府的正确领导下,以科学发展观为指引,深入实施素质教育,全面规范教学管理,不断深化教育改革,科学发展,走质量强校、教研兴校之路,实施学校主动发展战略,努力实现办学水平的新突破, 开创学校教育教学工作新局面。
二、工作目标
1.加强学校管理,进一步完善各项规章制度及考评机制。
2.继续抓好有效课堂教学,实施素质教育,努力提升教育教学质量。
3.加强校园文化建设。开展校园文化建设和班级文化建设,创建特色学校。
4.创建文明平安和谐校园,实现校园内无重大安全责任事故发生。
三、主要工作及措施
(一)进一步健全制度,规范管理行为。
1.本学期初,学校要进一步健全、完善教师上班、请假、值班等制度,使各项工作落到实处。
2.落实绩效考核制度,利用新型的量化评价机制,促进教师的主体发展。认真总结工作实践经验,及时总结、交流、反馈,以充分发挥评价制度的导向、激励、反思等促进评价主客体发展的功能,使教师能够及时纠正自己工作中的缺点,发扬自身的优点,促进自身的发展,不断提升职业道德和专业水平,提高教育教学质量。
3.强化教学常规管理。深入贯彻、执行《星岛湖乡中心小学教学工作量化管理规定(试行》。本学期,突出教学管理中的“四抓”:抓备课、抓上课,抓作业、抓辅导。加强对教师教学常规的管理与监控,开展经常性的教学常规工作检查。每学期,至少检查两次教师的教学常规,并做好详细记录,及时反馈信息,对教师进行测评。
(二)营造教研氛围,深化课程改革,以教研带动、搞技能突破。 加强教研力度。以教研为突破口,带动教育教学的发展和延伸。
1.以校本教研为主体,立足有效课堂教学,以教学研究为主线,用公开课、研究课等形式,推动校本教研和校本培训的开展。利用网络媒体教学,组织教师分组学习新理念,观看“培训光碟”、教学实录,及时了解课改信息,积极撰写教学反思和随笔,交流实验经验,使每位教师进一步改进教学方法,提高教学质量。
2.积极开展课堂交流研讨活动,加强对教师教学的指导与监控,坚持集体备课、深度备课,听课,评课结合。本学期,计划语、数教研组每周安排一节公开研讨课,大家共同研究,共同提高。向四十分钟要质量,加强培优补差工作,绝不放弃每一个学生,加强教师的责任感,以促进教育教学的发展。
3.加强学校对外交流与合作,促进校本教研和校本培训的深入开展。采用“走出去、请进来”的方式,通过组织教师到其他学校参观学习,使教师在参与培训中切实领会新课程改革的各项要求。鼓励老师积极参加各类优质课评选活动,在竞赛中积累经验,不断提高。激励教师还原教育本色,走教研强校、有效课堂之路,强化质量管理。质量是学校的生命,是学校发展之本。要强化全员的质量意识,科学发展,争创一流教育。
4.注重技能,发展特色。开展特色项目,创建学校特色。以同在蓝天下一起幸福成长为主旨,以我校的“书香校园”活动为契机,抓师生的读书活动,提高素质教育水平。
(三)加强校园文化建设。开展校园文化建设和班级文化建设,创建特色学校。
校园文化是学校内涵建设的灵魂,是德育培养的根基,是我校特色办学的重要内容。本学期,继续深化班级文化、墙壁文化、走廊文化、安全文化建设,浓厚文化环境氛围,发挥润物无声、环境育人的功能,扎实开展丰富多彩的校园文化活动。具体措施为:
德育文化活动:
1.常规教育常规化。利用国旗下讲话、学生集会、班队会、校园广播等德育教育渠道,坚持不懈抓学生习惯养成教育;加强班队干部培训,提高“以生管生”水平,切实做好每日学生日常行为规范检查,每周评比,实施流动红旗悬挂制度,调动班级工作积极性;严格落实“健康第一”的方针,深入开展阳光体育运动,组建训练篮球、乒乓球运动队,抓好运动队的训练工作,组织学生积极参加各级竞赛活动。
2.重视行为养成,提升学生综合素质。少先队大队部全方位地抓好学生的常规管理,特别是抓好学生的集会、上操和课间行为规范等,促进学生良好品质的形成。结合校园文化建设,引导学生养成良好的文明生活习惯。教育学生自觉遵守《中小学生日常行为规范》,有针对性地开展法制教育,加强学生心理健康教育和感恩教育,不断提高学生思想道德素质、科学文化素质和健康素质。
校园特色文化活动:
1.深化“传统经典文化进校园活动”,并纳入课程表。每天下午第一节(前10分钟作为校本课程诵读,吟唱经典),有计划地让学生诵读《三字经》》、《弟子规》、古诗、名篇等,并结合开展演讲、经典故事比赛、朗诵比赛。
2.深化“文明礼仪伴我行”活动。把“礼貌之星”评比活动作为一种常态化的工作来抓,建立相关档案。实行每学期一表彰的制度。
3.打造快乐大课间活动品牌,尽可能让所有学生在活动中获取自信,全面发展,感受幸福。
校园环境文化活动:
认真落实上级主管部门优美教室、优美校园建设的精神,在完成校园维修和外部文化建设的基础上,实施班级文化建设。
(四)安全为重,万无一失,打造和谐平安校园
1.建立健全学校安全工作领导小组,根据“谁主管、谁负责”的原则,落实责任(校长为第一责任人),建立校长、班主任、任课教师、后勤人员为一体的管理体系,职责明确。并层层签订责任状,齐抓共管,为师生营造一个安全、和谐的学习和工作环境。
2.认真落实各项安全管理制度,做到有制度、有落实、有检查,使安全工作落到实处。本学期,积极抓好防雷击、防火灾、防中毒、防溺水、防意外伤害、防传染病、道路交通安全、安全防范等方面的`宣传教育工作。
3.继续加强流感防控和宣传工作,发现重大疫情及时上报。 4.做好双休日、重大节假日的安全教育工作,节假日安排人员值班。值班人员要坚守岗位,认真履行好自己的职责,加强对学校重点部位的安全防范工作。加强门卫管理,严格执行外来人员登记、验证制度,认真做好防盗工作和安全保卫工作。
5.学校安检小组要对校圆内外进行经常性的检查,加强有安全隐患部位的整改与管理,实行安全零报告制度。排查情况要有记录,要有整改意见。一旦发现不安全的问题,要及时整改及上报,消除隐患,防止事故的发生。
6.通过各种有效途径、采用多种形式、开展一系列安全教育活动。利用校园广播、宣传窗、黑板报,举行专题讲座,开展社会实践活动,举行安全教育活动月活动等形式,对学生进行交通安全、防火、防水、防电、防毒、饮食卫生安全、校内外活动安全及法制知识的教育,大力提高学生自护自救能力。每学期,至少开展5次主题安全教育活动,每班每学期至少召开4次主题安全教育班会。本学期,开展1次防震、防火安全疏散演练活动,并要有活动方案和活动记录。
(五)同步发展,追求个性,促进学校整体进步
1.开展创先争优活动
充分发挥党员的示范作用,积极发展新党员,引导党员同志要率先垂范、工作在前,关心学校发展,在学校建设和关心下一代等工作上作出应有贡献。
2.工会工作
深入开展主题的教育活动,切实加强教职工的师德师风建设,树立现代教育思想,不断自我学习完善,推进素质教育的全面实施。并积极配合学校开展好校务公开工作,组织召开好教代会,通过并实施有关细则及决议。关心退休教师及伤病职工,加强计生工作并组织女职工学习《工会法》、《妇女权益保障法》、《新婚姻法》以及有关法律法规,增强他们的自我保护意识和能力。
3.后勤工作
进一步规范学校财产管理制度,不断健全和完善后勤方面各项规章制度,强化各项服务的过程管理,同时加大检查力度,细化考核标准。积极探索后勤服务、后勤管理工作的新路子,不断提高服务意识、服务质量和服务水平。围绕学校中心工作,不断改善和美化学校环境,积极努力开源节流,为学校拓宽发展空间添砖加瓦。
四、主要工作安排:
二月份:
1.召开全体教职工开学工作会议,布置期初工作。
2.举行“开学典礼”。
3.搞好安全隐患排查工作。
4.制定各条块的工作计划。
5.对教师的备课、上课、作业等进行抽查、反馈并落实。
6.迎接县、乡开学工作督查、视导。
7.健全班组织机构,组织学生学习各种文明礼仪。
8.继续开展集体备课,深度备课,推进有效课堂活动的深入开展。
三月份:
1.组织教师学习《教师职业道德规范》
2.召开有效课堂教学专项工作会议。
3.整理学校学生学籍档案。
4.安全隐患排查。
5.开展学雷锋,做好事活动。
6.开展庆“三八”国际妇女节活动。
7.开展防震、消防疏散演练活动。
8.有效课堂教学调查。
9.环保教育:植树节,开展“争当绿化小天使”主题教育活动。
10.开展“文明礼仪伴我成长”活动。
四月份:
1.组织教师参加各种培训。
2.常规工作检查。
3.清明节缅怀先烈——革命传统教育,开展网上祭英烈活动。
4.组织有效课堂教学研讨活动。
5.开展“好习惯成就好人生”主题队会。
6.开展“好书伴我成长”演讲(或讲故事)比赛。
7.环保教育:世界地球日,开展“手拉手,低碳生活我行动”宣传教育活动。
五月份:
1.庆祝“五一”国际劳动节系列活动。
2.期中教学质量检测。
3.毕业班工作研讨会。
4.对青年教师课堂教学进行调研。
5.感恩教育活动:开展“体验父母的辛劳”为主题的中队活动。
6.开展防溺水专项安全教育活动(印发《致家长的一封信》)。
7.出版安全教育、法制教育黑板报。
8.开展校本教研活动。
六月份:
1.开展庆“六.一”国际儿童节系列活动。
2.常规工作检查。
3.抓好毕业班的复习及思想教育工作。
4.组织制定学期复习计划并实施。
5.优秀班主任评选、文明班集体评选。
6.期末安全教育周活动。
7.开展禁毒教育活动。
七月份:
1.期末复习指导检查。
2.期末教学质量检测及质量分析。
3.学校财产管理登记、学籍整理,各仪器、材料、教学参考书等归档。
4.期末工作总结,完成上报材料。
5.放假前师生安全教育。
6.财务稽核。
7.制定新学期工作计划。
8.暑假值班安排。
开学计划 篇2
计划一:
新的学期开始了,我给自己制定了一份新的学期计划:
1:学习态度:学习态度要端正,上课不搞小动作,认真听讲,积极发言,仔细做好每一道题,不懂就问,主动和同学商量,向老师请教。
2:英语方面:英语是我的弱项,这学期我要把我的英语成绩迅速提高,上课要跟着老师的思路一起学习,争取当堂学的东西当堂消化!空闲时间多说、多写、多听,提高我的口语水平!
3:语文方面:阅读和作文是我的弱项,这学期我要在家多看些成语、词语的书,增加我的词汇量;多读课外书,积累秒词佳句,用到作文中,提高我的作文成绩;平时多查字典,对不认识的字、词加深印象,以后在作业中不再乱写错字、别字!
4:数学方面:数学虽然是我的强项,但是我也不能骄傲,因为我在数学方面还有缺点,比如:作题马虎、不认真审题,丢三落四所以,这学期我要让我的数学成绩更上一层楼。
5:其他方面:我们学习的每一科都非常重要,我们不能偏科,所以,我要学好每一科,争取当一名中西贯通、古今贯通、文理贯通的好学生。
这就是我的新学期计划,我要朝着这个目标努力奋斗,希望老师、同学及家长给予监督!
计划二:
俗话说得好:“一年之计在于春”。这个学期我也制定了新计划。
这个学期呢,我打算改掉一些坏习惯。我是语文课代表,可是我的一个坏习惯总是改不过来:我上课听得很牢,可老师发问时,其实我一般都能答上来,可是我胆小,不敢大胆举手发言。就算老师说:“答错没关系。”我还是不敢举手。所以在这个学期里,我一定要尽力改掉这个跟随我五年的坏习惯。首先,我打算每堂课至少要举一次手,这样累积下来,一个学期我就可以把这个坏习惯改过来了。这样,老师就可以喜欢我了。
还有,这学期我们的数学课本,别的同学都已经学过三分之一了,所以,我已经比别的同学落后了一点,正因为这样,我一定要更努力,更加油,这样我的学习成绩才不会落后。现在,我要开始做更多的`课外练习,我决心不会被一个个难题给打败,我一定会用我的努力证明,我会赶上去的,让老师对我刮目相看。
另外我要改掉一个坏脾气,就是别的同学来问我题目时,我总是管自己做自己的事,不听他的话,我觉得这样就是不尊敬别人。换个角度来考虑,假如是我来问问题,被人拒绝是多么难过的事呀!
我还有一个缺陷,那就是体育不好,每次到了期末,成绩都是及格。因为我平时少锻炼,才导致体育成绩不够好,所以在这个充满阳光的春天,我要多锻炼,做好各项保健工作。只要我天天这样,我想我应该可以再升一级。
好了,不说了,我的新学期计划可以说上个三天三夜呢!我现在要做的就是改掉坏习惯、坏脾气等,这样才可以做一个全优生。
开学计划 篇3
古人云:“凡事预则立,不预则废。”高中学习内容繁多、时间紧,压力大。要让高一新生尽快适应高中学习生活,班主任应该适时指导帮助学生,制定学习目标和计划。下面就如何制定学习目标谈几点看法。
一、学习目标
指导学生制定长远目标(人生目标、高中学习目标、学期目标)和短期目标(一周目标、一月目标)。根据学生的自身的情况,制定适合学生的学习目标,并把目标分为若干个小目标,使学生逐步实现各个目标。指导学生针对自身特点,设计切实可行的、可实现的'目标体系。
二、学习计划
指导学生制定长远计划(高中学习计划、学期学习计划)和短期计划(周学习计划、日学习计划:根据自己个人实际情况和特点,做出切合实际的时间安排,了解知道在一天、一周内要做什么事情,使自己有条不紊地学习。
三、实现目标与计划的建议
1、让学生明确目标是我们前进的方向,是自己学习的走向,因此目标应该包括所有学科我自己的整体的发展和提高。
2、时刻照目标与计划进行自我反省,严格要求自己实行自己的目标与计划。也就是我们的目标与计划一旦制定,就要雷打不动的执行。
3、在班级建立学生目标与计划展示栏,公开学生的学习目标与计划。
开学计划 篇4
当春节喜庆的钟声刚刚响过,寒假就快要结束了.新学期的帷幕为我们拉开了崭新的学习舞台,在这个舞台上,要想成绩攀上更高的山峰,就要不懈的努力.因为一分耕耘一分收获.
所以在这个学期的一开始,我就为自己制定了一个新的学习计划. 首先,在语文方面,要做好课前预习,对于课文里的生字,要先查字典,弄懂意思,学会扩词和造句,然后总结课文内容,对于课后题不能理解的.地方,第二天上课时要认真听老师讲解,积极举手发言. 接着,在数学方面,要做到老师课上讲的知识全部消化,还要多动脑,多做些比较经典的课外题,遇到疑难问题,要向老师虚心请教. 其次,要利用星期天和节假日多读些课外书,多吸收些丰富的课外知识,提高一下写作水平.另外还要抽点时间学习一下英语,体会一下学习的乐趣. 最后要改掉上学期粗心的坏毛病,认真地对待每一次考试.
对于老师布置的所有作业,要做到一丝不苟,按时完成.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟.站在新的起跑线上,我不能做语言的巨人,一定要蜕变为行为的主人,好好学习,向着自己的目标,加油!冲刺!
开学计划 篇5
署假马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期,在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。
首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。
其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的.课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。
第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识,要挤出时间,多干事。
总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。
开学计划 篇6
一、班级基本情况
本班学生人数共49人,其中男同学30人、女同学19人。根据学校的要求,对高一年级按文理科进行分班。本班是一个普通的理科班,从第一个学期熟悉的情况来看,新组建班的学生基本上能自觉遵守校纪校规、关心同学、关爱集体,有很强的集体意识和责任意识。班干部需要重新组建和培养。存在几个共性的问题:学习的主动性和积极性还不够强、自主学习的能力提升不高、很多同学学科发展不平衡、优势科目不突出,个别学生自我约束和管理能力较差等等。这些问题是本学期需要亟待解决的问题。
二、工作的思路及目标
在学生科的领导下,按照“精细化”管理的要求,以突出体现学生主体为中心,加强学生干部队伍建设,加强学生的自我教育、民主管理能力,开展好学生的思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育活动,把学生培养成人格健全、心灵美好、学有所成的合格的高中生。
三、工作的内容
针对班级的具体情况,我这学期的具体工作将对上学期的德育工作和学习工作进一步深化、细化,主要围绕以下几方面内容进行展开:
1、明主题,爱集体
通过班会、团活动、学校活动等不断将这个新集体建设成为一个团结和谐、奋发进取的团队,形成“班荣我荣、班耻我耻”的'思想,让每一位同学对班集体都有一种归属感与荣耀感,使班级成为凝聚力极强的集体。高一下班主任工作计划2、选班干,造核心
通过与原来班主任对学生的了解,初步内定了几个当班干部的人才,并找其单独谈话,鼓励他们勇于挑起重任、为班作贡献。然后利用班会课举行了气氛热烈的班干部任命活动,再通过全班同学的不记名投票,最终选出每个岗位的人选。具体而合理分工,让每位班干部都感觉到自己的重要性,并非有名无实。
3、制班规,重执行
“无以规矩,不成方圆”。执行和校规、班规,使班级有规可依,最终目的是让学生们明白遵守规矩就可以享受到最大的自由权利。制定学生学习成长日志、量化管理抓实处。班干部负责不同的操行评分的登记。每天都有值日班干部,并对当天的一切情况做好记录;每个班干部要对自己的工作进行每周总结交给班长汇总,然后向班主任汇报。班主任根据值日班干部的汇报,并针对个别学生、个别事件及时跟学生及其家长交流、沟通。学生学习成长日志、德育量化管理结果在每个月进行公布。
4、抓常规,形良习
课堂纪律、公区饭堂和教室清洁、两操、宿舍内务清洁、午晚睡的纪律,这些都是常规管理的重点,鼓励每一个同学都以“细节决定成败”的高度认识,约束自己改掉坏习惯、做好每一天,形成良好的学习生活习惯,铸造良好的班风。
5、铸班风,促学风
每一位家长、每一位学生内心里最为关心始终还是学习成绩,成绩的进退容易令学生的情绪产生波动。本学期,着重利用班会课强调“班风好——学风好—— 成绩好”的关系,课堂上抓好45分钟,晚自修保证专注、高效的学习,提倡早读大声朗读,提早到课室展开自主学习。多与每位科任老师、学习委员、科代表沟通交流,要对学生的学习情况进行分析,帮助学生制定学习目标和计划,抓作业质量、抓课堂效率、抓复习效果,及时发现问题、解决问题,攻克学习难关,做大优势学科,扬长避短。
6、讲自立,讲自主
作为班主任凡事事必躬亲,无疑是失败的,对于学生,亦是错失了能力锻炼的机会。明确班干部的合理分工、加强对各班干部培养,让学生进入自主管理的系统,使班主任从繁琐的事务中解放出来,使学生知道小事找班干部,大事才找班主任。进入高中,在学习上对学生的自主探究学习要求增高,学生不再是死死的跟着老师的屁股走,而应该从被动学习转变主动求知,减少学生对教师的依赖性,这就要求学生明确目标、做好学习计划、严格执行、定期反馈总结,提高学习效率。
7、谈谈心,稳情绪
为了促使学生健康快乐地学习、成长,班主任应加强对他们的教育工作:首先从思想上重视学生的心理辅导教育,灵活运用“心理疗法”。善于洞察他们一瞬间的心理动向,深入地了解他们,加强跟学生的谈心、沟通,关注学生、关爱学生,抓出问题、解决问题。其次,班主任要恰当地运用表扬和批评,帮助学习优异的同学克服骄傲自满情绪,帮助学习差劲的同学重拾信心。同时教育学生要正视生活中所碰到的种种难题,勇敢地面对挫折,教育他们懂得“态度决定一切”的道理。
开学计划 篇7
转眼间,一个学期过去了,还有十多天就要开始一个崭新的生活。
上了初中,果然如同大人和学长,学姐所说“初中与小学大不相同。”以前,读小学的我,从来不会复习,天天过地无忧无虑,就算是考试的头一天,我也要和小伙伴们玩到九点多,即使不复习也能考得一个好成绩。可是,上了初中,真的与小学生活大不相同:1、老师上课速度明显加快,不再像小学老师再一再二的讲同一个知识点(上课必须认真听讲);2、需要记的知识点大大增多,每天必须复习当天的知识点(不能考试前开夜车);3、不应该只惊现于书本上的知识,应该丰富知识面(试卷会有许多不是书本上的.知识)……这些都是我总结出来的。
为了弥补我上学期放的不足,所以为下学期制定了这些计划:1、每天必须完成复习、预习2、每天都要总结当天还有什么不足的地方3、上课必须认真听讲,不开小差4、每个月读完一本名著,周末多看新闻和科教频道5、在学校遵守规章制度,配合老师6、每天进步一点点,正如我们老班所说“每天进步一点点,不管是多是少,一天天进步一小步,积累起来就是一大步。”……
一个学期过去了,自己在进步,当然别人也在进步;自己在努力,当然别人也在努力;因为每一次考试竞争力都会更加激烈,只有不断的努力,不断的吸取教训,不断的弥补错误,才能有所进步。
开学计划 篇8
详细周密的计划, 实际上是对脑力的巨大解放。
周密计划 精心运作 发现新问题及时更新到周密的计划中。
使脑力不再艰辛、艰苦、考虑过于艰巨的任务。它的影响将是巨大的,深远的,持久的。
没有计划的人生杂乱无章,看似忙碌却是白白浪费的。
当你制定的计划越来越周密, 考虑的情况越来越多,实际上不确定性也越来越小。 反之,如果你不制订计划,那么你所面临的是千变万化的现实世界, 每一个发生的事情都变成了不确定的事情,一件事带来的不确定性,导致了你整个生活的不确定性。
高三每日学习计划时间安排
高三开学进入高考复习第一个阶段,即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的.地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段
时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!
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