有关假期计划集合9篇

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，来为以后的工作做一份计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编为大家整理的假期计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关假期计划集合9篇

假期计划篇1

　　有计划的旅行效果好

　　张小姐平日工作很忙，假期是她可以从紧张工作中逃离出来的机会。和男友外出旅游，也就成了她每个假期的必修课。从海南、云贵到普吉岛，所有热门的旅游线路几乎去了个遍。可张小姐却发现，机场、酒店、景点的程式和走马观花式的参观已经索然无味了。最让她心烦的是，每次归来后，比平日上班还疲劳，恨不得在家好好睡上几天。这不，“十一”长假又要到了，这个假期该怎么过呢？

　　健身教练给张小姐提了个醒。“其实，旅游和运动一样，也需要制订计划、张弛适度。虽然假期不能来健身房锻炼，但一样可以把健身计划制订到你的行程中去，保证你在玩好的同时，也有理想的锻炼效果。”

　　徒步每日10公里为宜

　　一般来说，旅行健身方案都会以“徒步”为主，辅助以游泳、潜水、登山等其他户外项目。这里的徒步和真正的野外徒步穿越不同，只是一种贯穿在旅行过程中的有效运动而已。对于体质较好的人来说，只要方法得当，每日徒步行走10公里以上是完全可以完成的。可以帮你省下临近景点间的交通费用，还能欣赏沿途的风景，何乐而不为呢？

　　不过，徒步行走不同于平时的走路，还是有不少需要注意的。首先，一定要按照自己的速度来走。不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。其次，徒步只是这次旅行的载体，不要只顾低头走路，而忽略了周围的风景。

　　第三，选择一双舒适透气的.平底鞋，注意摆臂的幅度，选择比较舒适的走路方法，使体力能够得到科学有效的利用。第四，徒步的时候要“多吃多喝”。人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬坡前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。最后，在徒步的过程中要注意科学地休息。一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况适量加减。

　　小动作之一：打哈欠

　　打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。

　　小动作之二：伸懒腰

　　在短短几秒钟内，伸懒腰可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，防止腰肌劳损，及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。

　　小动作之三：扩胸

　　人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。

　　小动作之四：深呼吸

　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。

　　小动作之五：打喷嚏

　　许多人不知道，打喷嚏也能治病。爽快地打上几个喷嚏，可以使人全身出汗，精神振奋。民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末，以其搽鼻来“取嚏”，用以治疗流感、偏头痛、眼疾、痛经、产后血晕等病症。

　　“虽然不少小动作对身体有益，但生活中有些小动作，像抠鼻孔、掏耳朵等，则对人体有害。”柏世宏同时提醒说。

　　有人喜欢抠鼻孔，这不但不雅观，还有损健康。指甲将细菌带入伤口，引发鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊处出现红色肿块或化脓。

　　用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具来掏耳朵，也对人体危害不小。掏耳朵用力不当，很容易引起外耳道损伤，严重的还会导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，造成耳痛难忍，影响张口和咀嚼。

　　还有人喜欢在席间饭后剔牙，这也是很不好的习惯。剔牙会损伤牙齿和牙床，时间长了，会导致牙齿对食物敏感，引发牙痛。

　　传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长，并不见得能得到理想的减肥效果。

　　事实上，最近的研究发现，人在高强度锻炼后的休息时间内，脂肪的消耗量比低强度锻炼后的情况要多，减肥效果也相对明显。当然，低强度运动仍是最安全的减肥方法。所以最可取的办法是随着体能水平和身体适应能力的不断提高，逐渐采用强度更高的锻炼方式，促进脂肪消耗及对心肺功能的刺激。

　　下面提供几种综合方法以达到最佳的减肥效果。

　　1.中等强度有氧运动。常见的方式包括快走、慢跑、划船、爬坡和功率自行车等。一般来说，心率应该达到最大心率的50%-60%，锻炼时间30-40分钟。在健身房里，应以身体出汗为宜。

　　在此强度、身体能够适应的情况下，适当提高速度，以消耗更多能量。

　　2.力量性训练。主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，可以利用自身体重进行仰卧起坐、下蹲起立以及俯卧撑等。也可以利用器具，如哑铃或拉力器等锻炼。为了达到消耗脂肪的目的，要使力量性运动时的肌肉负荷量是最大肌力的60-80%，反复运动20-30次，隔两三周再加大运动量。

　　3.球类运动。球类运动作为一种辅助性的运动方式，能锻炼肌肉，增强体质，更重要的是能够持续运动，消耗能量，起到减肥效果。对于每一个想通过运动减肥的人，最痛苦的是无法坚持长时间单一跑步和力量训练。而球类等集体项目，变化大，趣味多，会延长锻炼时间。常见的球类有羽毛球、乒乓球、网球、排球、篮球，还可以选择交谊舞。通过每周一到两次这类运动，可以增强自信心，保持身体不僵硬。

　　多数情况下，运动减肥只起辅助作用，还必须与控制饮食相结合，才能得到比较理想的效果。

假期计划篇2

　　为度过一个平安、祥和的春节，各班要制定安全教育计划，加强对学生进行安全教育，力争使每位学生都能真正懂得安全的重要性。为此，必须要做到：

　　1、教育学生要牢固树立“安全第一”的思想，明确安全的重要意义，要做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起；安全第一，从细节做起；安全第一，从预防做起。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

　　2、教育学生遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，教育学生在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道右边行驶，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，不要乘坐没有春运证的车辆，严禁学生乘坐无牌无照的车辆，严禁乘坐报废车辆，严禁乘坐农用车辆，严禁乘坐没有营运资格的'一切车辆，严禁乘坐超员车辆等。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救，并要及时上报学校、教育体育局。要教育学生在暴风、暴雪、大雾等恶劣天气情况下，不要乘坐车辆上学、下学和各种外出活动等。

　　3、教育学生如何正确燃放烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，确实需要购买一些的要到正规经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生，严防火灾发生。

　　4、对学生进行防火、防电、防煤气中毒教育。各班要对学生进行有关知识的宣传和培训，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的安全隐患，做到不玩火，不放火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装各种电器，不湿手触摸电源开关以防触电；注意用气安全，严防煤气中毒等。

　　5、监控文化生活，严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪等。要教育学生远离网吧，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容，远离毒品，远离危险品。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。教育学生不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。要培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

　　6、教育学生不到池塘、河湾、水库、湖泊滑冰，若发生安全事故，要大声呼救，不要在自己力所不及时冒然相救，以防更大的恶果发生。

　　7、教育学生出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，不能彻夜不归。

　　8、教育学生与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，既要见义勇为，更要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

　　9、教育学生养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，教育学生在假期中生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。

　　10、教育学生在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。

　　11、教育学生在寒假期间要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，教育学生要自觉按“三管十不”（ “三管十不”即管好嘴，不随地吐痰，不出口 “成脏”，不大声喧哗；管好手，不乱扔垃圾，不损害公物，不乱偷拿别人东西，不占道经营；管好腿，不乱闯红灯，不翻越护栏，不践踏绿地。）文明礼仪要求去做，遵守公民道德，学会尊重人、理解人、关心人，增强礼仪、礼节、礼貌意识，规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。

　　12、要严防校园事故发生，教育学生上下学、课间、集体活动、集合、集会等时段楼梯口处要有值班人员疏导。楼梯口值班人员安排和学生上下楼梯分布图等要放大上墙，要进一步明确安全责任，确保不出现校园事故。

　　13、加强“珍爱生命，爱护道路”教育。各校要教育学生不要在交通道路附近玩耍，进一步强化爱路护路教育。

假期计划篇3

　　为了让寒假过得更加充实、更有意义，在爸爸妈妈的帮助下，我认认真真地为自己制定了详细的寒假计划，在它的伴随下，规范和督促自己的假期生活。

　　放松身心，享受健康。既然是假期，这当然要列入计划内容。

　　第一是适度玩电脑、看电视、听评书。每周一、四各玩儿半小时电脑游戏；每天中午中央科教频道和每晚新闻联播各半小时；每天中午听半小时的平书讲座。

　　第二是适当开展体育运动。根据天气和环境情况进行不同的运动，晴天以室外运动为主，主要是跑步、散步、打篮球、打羽毛等，阴雨天以室内为主，主要是踢毯子、跳绳子、滑滑板、打乒乓球等，下雪时堆雪人、打雪仗、滑雪，真盼着早点下雪。

　　第三是适时参与集体活动。利用春节团聚和走亲访友时机，和爷爷奶奶、爸爸妈妈一起开展成语结龙、讲故事、打牌下棋等活动，和小朋友进行捉迷藏、木头人、扔沙包、大富翁等游戏活动。

　　第四是放烟花炮竹。这是过年不能少了，争取让大人给我多买好玩儿的品种，好好过过瘾。

　　回家团聚，感受亲情。百善孝为先，平时爸爸妈妈都在上班，我要去上学，很少能回去看爷爷奶奶，现在放假了，当然要回老家和爷爷奶奶团聚，好好与疼我的爷爷奶奶一起热闹热闹，全家一起过个幸福团圆年。昨天爸爸已经买到了回去的动车组车票，没想到车厢和座位号竟然和我的生日的月份日期一样，真是一种巧合。另外，我还要到大姨和两个姑姑家去给他们拜年，和表哥表弟一起开心地玩，顺便还可以挣点压岁钱。有机会的话，我还想看看以前信阳三小的`教师和同学，好好叙叙旧。

　　合理学习，收获知识。既然我是学生，放假就不能光玩儿，所以抽空的时候要花时间去学些东西。温故知新很重要。所以这个寒假，我还要完成以下几项任务。一是专门参加好这几天的奥数和新概念等辅导班。二是坚持好每天早上以《四书五经》、《朱自清散文精选》和英语词句为主要内容的半小时诵读。三是完成好老师部署的寒假作业，适当地提前对下学期的课本进行预习。四是参加校信通网上的众享学习，让自己收获新的知识。五是每天坚持好阅读活动，力争在寒假期间读完《老人与海》、《橡树上的逃亡》等书，并收集好好词好句。

　　读博评博、写出精彩。20xx年，在校信通老师和众多博友的帮助下，我不仅收获了博腕儿等荣誉，还收获了许多友谊，这个假期我当然要更多地参与这项活动中。一是无特殊情况，坚持每天读博评博半小时左右，对博友的文章进行点评，从中学习博友们的长处。二是坚持与妈妈一起练笔，在坚持每天写日记的同时，保证每三天写一篇博文并认真修改，每周挑一篇自我感觉较好的文章上传到博客上，展示自己假期的精彩和收获，与博友们共同分享，请博友们进行指导。这不仅是能了解我自己的能力，也能让别人看到我分享的内容。三是积极参加寒假期间校信通开展的博谈客论活动和圈子里的征文活动，力争享受快乐，写出精彩，有所收获，这是再好不过的了。

　　这就是我的寒假计划，简单但是充实。寒假的到来，我非常开心，但是我一定不能草草地就把寒假过完了，我一定还要好好把握时间，争取写到更多的东西。

假期计划篇4

　　快乐的寒假生活即将来临，在这个寒假里除了正常的作息外，还要好好安排学习，我和妈妈一起制定了寒假计划表，我要度过一个快乐开心的`寒假。

　　我的寒假计划内容非常丰富。

　　首先，为了不使我的视力下降，所以我为自己制定了三条规定。

　　1、尽量少看电视。

　　2、每天坚持做眼保健操。

　　3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　其次，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：

　　1、每天坚持写日记。

　　2、预习下学期课文。

　　3、认真做完寒假作业。

　　除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求。

　　1、多看课外书。

　　2、每天坚持背一首古诗。

　　3、上网或看报了解新闻时事。

　　最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点。

　　1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

　　2、早睡早起。（这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。）

　　3、自己的事情自己做。

　　计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。

假期计划篇5

　　暑假就要来临，这个学期也要结束了，在面对假期，我对自己整个假期有一个计划，为了能够在下一个学期开始之前，让自己的教学能力有提升，制定了一个假期的工作计划。计划如下：

　　一、利用假期进行家访，进一步了解学生情况

　　在这个暑假，为了让自己更快适应暑假过后的工作，因此打算进行几次家访，平时工作日的时候忙碌一些，无法对每个学生都进行一次家访。这次假期正好，可以有足够的时间去到有一个学生家里家访，充分的了解到学生的情况，不管是学习情况还是家庭情况，只有对学生各方面都有了解，才能更好进行教学，帮助学生学习，找到学生的问题，解决起来才会更加简单。假期的家访是可以直接深入学生家庭的，等从学生那里了解了具体的情况，就能去制定下学期的工作计划了。

　　二、到其他的学校进行学习

　　我到其他学校进行学习，能够帮助找到自己的短板，在这个假期里，我想分别去排名在前几名的高校进行学习，在争取到学校领导的同意后，就去在重当一回“学生”，跟着别人学校的老师学习，从他们身上学习到更多教学技巧，提升个人的教学和业务能力，为在下个学期里为学生提供更多有效的学习方法。

　　三、把下学期学的课本知识进行研究

　　暑假也就只有两个月时间，必须把握好时间去把自己要教的课本知识吃透了，所以假期在家里就把课本给研究透，深入到每一篇课文，努力把文章中的重点找出来，有利于在新学期去辅助学生学习书本知识。只有教师先研究完书了，才能在课上顺畅的进行教学，也才能让学生学到精髓。在假期里自己先研读一遍课本，再去做详细的.教案，在书上标记重要的知识点，等到开学上课，也就能更快的进入教师这个角色里了，方便自己教学。

　　假期里也不会忘记自己的工作职责，依旧会去努力做好身为一个教师该做的事情，不会只顾着玩。为了能够让自己一步步的适应自己教师的职责，所以制定了以上的工作计划，只为帮助自己在下学期里能够有更好的教学。在假期里对自己进行训练，提高自己的能力，不断的去了解学生，如此才能深入到教师这个角色里面去。我相信按照这个计划去做，我一定可以做个很好的教师的。

假期计划篇6

　　有氧运动

　　有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。

　　无氧运动

　　举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。

　　提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。

　　仰卧起坐。每天做3组，每组20个。

　　提臀练习。站在距离台阶一脚远的地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。

　　减肥计划

　　压穴有效控制你的食欲

　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

　　足底同样可以减少食欲

　　假期里，由于时间充裕，1天吃5顿饭，夜宵也不放过，很快就胖了起来。如果你是这样的，还是在长假里找个足疗馆去做足底按摩吧，既能更好地休息，还能控制你的食欲。记住，每次要按到30分钟以上啊。

　　聚餐细嚼慢咽才能瘦身

　　五一假期少不了亲朋聚会，无论你兴致多高，你都要记住在聚餐时要细嚼慢咽啊。瘦身专家告诉你，多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。一般来讲，每口咀嚼40下左右，脸部就好像变瘦了些。如果你想做小脸美人，那么记住，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，30下会更加有效。咀嚼到无味的.程度再咽下极具瘦脸效果，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。

　　泡澡37℃水中泡20分钟

　　坚持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。

　　浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！

假期计划篇7

　　这个学期快结束了，学校也即将放暑假。在这个暑期过后，我作为班主任所带的班和我授课的班都将升入高三。在期末考试之前，我就跟他们强调过很多次，要是高三想取得一个好的成绩，放暑假的这两个月就不能松懈。学生在努力学习，我作为老师也不能够放松，现制定一个暑假工作计划，具体如下：

　　一、做好高三学年班主任工作计划

　　作为班主任，在高三这一年，是可以给予到全班同学很多帮助的。上一次做毕业班的班主任还是三年前，虽然也有经验，但是还是会有一点紧张，害怕不能给到学生很多帮助。

　　作为班主任，我需要跟任课老师做好协调；需要管理好班级的学习风气，根据每个学生个性的不同进行因材施教，找成绩退步和学习比较浮躁的学生谈心。所以做好一个工作计划是很重要的，可以让我这一年的工作变得很顺利、有条理性。

　　二、做好高三学年教学计划

　　我作为两个班的数学任课老师，需要做一个好的教学计划，才能够让两个班级的学生在这一年学习得更好。这一年并不像之前两年一样，只需要讲解学期的知识，还需要在学习完新知识之后进行复习。高三还是有几个课本的知识需要学习，所以想要学生尽快的学完新知识，投入复习，就要讲解得快一点。但怎样才能做到教学得快，同时又让学生很好的'掌握知识，这是一个很大的问题。所以我需要根据每个班不同的情况，制定教学计划，让同学们更好的掌握知识。

　　三、做好家访

　　在这两个月，我会隔几天选择一个学生的家长进行电话沟通，沟通内容就是学生最近的学习情况、学习态度、要给予学生怎样的支持、在学生学习时家里人的行为等。这样做是为了让学生在家里也能有一个很好的学习环境，能够认真的学习。我们班的学生都需要有人督促，所以平时需要老师和家长多上点心。

　　四、复习知识

　　在给学生复习之前，我也要先复习一下，把知识都尽量掌握好。虽然我与这些知识打交道很多年，但是也会有回忆不起来的时候。提前复习也是希望自己能够把我知道的全部都教给学生，也想要多告诉他们几种解题方法，能够更好的把题做出来。

　　以上就是我的假期工作计划，我会依据这个工作计划，做好我假期的工作，让我开学之后的工作做的更好。

假期计划篇8

　　一个暑假即将来临，面对这一个长达一两个月的暑假，我想作为一名教师的我，也是该为自己做一些安排了。这个暑假不仅仅是一个让我们休息和调整的阶段，更是一个可以提升我们自己的阶段，所以面对暑期的到来，我为自己制定了一个假期工作计划，希望可以给自己带来一些收获和进步，为下个学期的开始做好基础准备。

　　一、坚持学习，积极好学

　　“终身学习”是我们作为一名教师的基础，即使不在教师这个岗位上，我也认为学习必定是要终身的，因为在我们人的一生之中，学习是不可停止的，一旦停止，我们就有可能遇到巨大的挫折，阻挡着我们的前进，为我们的成长提供了巨大的阻碍。所以不管是平时的教学当中还是在寒暑假里，学习都是必定的。并且作为一名教师，我们不止要去学习，更应该要去好学多问。学习的方式也有很多种，比如网络学习，远程学习，实际培训等等，我会在这一个假期里根据自己的实际情况进行调整和安排，坚持每天学习，每天收获成长。

　　二、坚持写作，提升能力

　　我作为一名语文教师，写作技能是需要配备的，此外，我也认为自己应该具备这样优良的写作技能，通过自己的实践提升学生们对语文的热爱，也提升孩子们对写作的热情。中华文化是非常有内涵的，而我也认为作为中华民族的一员，更应该去了解属于我们的文化和东西，只有完全融入了这样的情景之中，我作为一名教师，学生们作为一名学习者，才有自己最真实的意义存在。所以写作必然是要重视的，也是我们不可忽视的.一大教学板块。所以这个假期，我也会在这个方面上努力的！

　　三、把握时间，合理分配

　　时间的合理分配是作为一名教师最大的难题，也是我们应该最拿手的事情。平时上课四十五分钟，想要把一堂课完整的上好，我们需要做的不仅是把教学任务讲完，更应该是要把各个知识点都讲透彻，这一点也考验着教师最基本的功力了。基本功仍是要练的，所以我也会在这个假期里在家里多加磨炼一番自己对时间的把控，多加去训练自己，提升对时间的管理和把控能力，增强自己的教学经验。利用好了这个假期，下个学期的工作一定也会有一些进步的，所以我会为了这么一个目标而努力加油的！

假期计划篇9

　　坚持“安全第一，预防为主，人人有责”的方针，认真落实《学校安全管理措施》，加强安全工作法律法规的学习宣传，完善安全管理机制，健全安全管理制度，强化安全管理措施，实施安全事故责任追究制，创安全文明校园。

　　工作目标

　　抓实安全教育，搞好安全防范，实施责任追究，确保校园平安。

　　工作措施

　　1、加强领导，成立专门领导小组。

　　校长为学校安全工作第一责任人；分管政教的副校长为学校直接责任人；学生处主任为周边环境治理、学生安全事故的直接责任人；各处室主任为各部门工作的直接责任人；年级组长为年级责任人；班主任为各班的直接责任人；分管后勤的.领导是学校食堂、豆奶等饮食卫生的直接责任人；医务室负责有关知识的宣传教育；办公室负责组织协调、反馈信息。

　　学校安全工作领导小组成员：

　　组长：

　　常务副组长：

　　副组长：

　　成员：各班班主任

　　领导小组下设一室八组：

　　（1）、办公室负责协调学校各组安全日常工作。

　　（2）、校园安全组负责安全教育、学生课间、午睡集会安全等。

　　（3）、校舍设施组负责建筑设施、消防设施、防雷设施、用电线路安全、学校后勤和安全生产工作。

　　（4）、教学设备组负责学生上课期间安全和馆室、教学设施设备、信息安全工作。

　　（5）、寄宿安全组负责学生公寓内设施设备、学生住宿安全工作。

　　（6）、食品卫生组负责校园内、学校食堂食品卫生安全工作。

　　（7）、门卫校医组加强门卫值班，严格执行门卫制度，确保师生人身和校产安全；加强校医管理，严格执行医务室有关制度，杜绝医疗事故。

　　（8）、校车安全组负责校车的安全行驶、乘车学生的安全接送工作。

　　（9）公寓安全组负责教师公寓设施、设备及住户安全。

　　2、加强宣传，增强安全防范意识。

　　学校利用每年安全教育月、安全教育周、安全教育日、“119”消防日，对学生进行安全知识、防火知识教育，开学第一周定为安全教育周，第一月定为安全、纪律教育月，利用班会课组织学习《安全知识读本》，查找安全隐患，召开安全教育主题班会，请交警、消防人员进行安全知识讲座，各班办安全知识黑板报。利用课间操集中时间、国旗下讲话时间强化安全教育，提高防护能力。

　　3、落实措施，严格管理。

　　（1）、建立安全工作日报告、日记载制度。学校把安全工作纳入行政干部值日人员的检查评比中，值日领导为当日安全工作的责任人之一，发现问题及时处理，及时报告；失职者实行责任追究，按制度予以惩罚。

　　（2）、严格食品卫生管理。分管领导、食堂事务长要严把“四关”,即食品进货渠道关，消毒关，卫生关，质量关。定期召开炊事员会，进行卫生知识教育，炊事员要定期搞好体检。

　　（3）、抓好流行性的传染病防治工作。医务室坚持治疗登记制，随时找班主任了解学生身体情况，遇有发热学生，迅速联系家长和送医疗部门检查，不得长留学校，不得贻误治疗。搞好季节性的传染病的预防，定期办好宣传栏，开展卫生常识宣传讲座，坚持“预防为主”的方针，防止流行性的传染病进入校园。

　　（4）、加强学生室外活动管理。体育课、活动课都要以学生安全为重，制定安全防范措施，给学生讲清活动规则，要求学生严格遵守活动规则；教务处要与学生处配合加强活动管理，避免学生出现意外事故。

　　（5）、把好校外活动关。组织校外社会实践活动或志愿者活动，须先报安全方案，经校长批准后方可实施。

　　（6）、加强学生上学、放学路途安全教育。此项教育要达到每个学生懂得交通规则、公共道德的要求。

　　（7）、校内住宿生由学生处、生活指导教师、门卫人员共同负责放学后和双休天的安全。

　　（8）、进一步完善和落实“五包”责任制和安全责任事故追究制。

　　（9）、搞好防火防盗。严禁学生带火、玩火、乱拉电线开关。教师公寓楼要加强对小孩的管理，禁止小孩玩火、玩电。

　　（10）、严禁学生结伙外出，严禁进网吧，严禁私自下河游泳。

　　4、责任到人，层层签订安全责任状。

　　按照责任界限，开学第一周，各处室与分管领导签订安全责任状。班主任与学生处签订责任状；班主任与学生家长（代管家长）签订责任状；教学人员与教务主任签订责任状；总务后勤人员与总务主任签订责任状。学期初签订责任状，期中、期末全面检查、兑现，平时出现问题及时兑现。

　　5、高度警惕，加强检查，消除安全隐患。

　　分管领导、值日领导、总务处每天对各办公室、各教室、各楼道、各实验室都要进行1-2次检查，发现安全隐患及时排查，及时整治。教师公寓楼要加强管理，一是加强用电、用煤、液化气的使用管理，养成人走关门、断电、灭火的习惯。二是加强小孩的管理，不得让小孩玩火，乱按开关，不得燃烧草坪，攀爬树木，确保生命安全。

　　6、具体工作

　　（一）、思想教育方面。

　　1、利用晨会、学生大会、升旗仪式等对学生进行安全教育；

　　2、出黑板报专题教育，使学生注意安全，警钟长鸣；

　　3、班与班之间开展安全知识竞赛；

　　4、检查班主任的安全教育工作是否落实。

　　（二）、体育卫生工作方面。

　　1、经常检查室外活动器具；

　　2、每月查看校园有关设施安全情况；

　　3、备好医药用品，保证学生人身安全；

　　4、每天注意饮水卫生，教育学生不喝生水；

　　5、每一节体育课、课外活动，督促并检查任课教师是否进行安全教育；