公司户外拓展活动方案汇编15篇

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的公司户外拓展活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

公司户外拓展活动方案汇编15篇

公司户外拓展活动方案1

　　一、活动时间：

　　20xx年10月28—29日

　　二、活动地点：

　　浙江海盐县。

　　战略研讨会—宾馆中型会议室;

　　拓展活动xxx海盐县南北湖拓展基地

　　三、参加人员：

　　公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　四、活动流程及相关内容

　　项目时间活动安排备注

　　第一天10月27日

　　18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　第二天10月28日战略发展研讨会

　　主持人：

　　9：00x9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　9:30x10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的'发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

　　10：00x11：00全员沟通—我们的困难与不足

　　11：10x11：20休息

　　11：20x12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做xxx总体目标界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　14：00x16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：00x16：10休息

　　16：10x17：00全员沟通—公司目标汇总

　　17：00x17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　17：30x18：30公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐18：30

　　20：30草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息20：30

　　晚上自由活动注意安全

　　注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活动

　　起床，洗漱08:00

　　宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地9：30x10：00南北湖拓展培训基地

　　拓展活动10：00x11：00破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　11：00x12：00中餐湖边农家特色

　　12：00x14：10a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　14：10x16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　16：10x17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!

　　谢谢

　　返回上海17：00

　　五、活动费用明细：

　　项目明细备注价格

　　交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

　　宾馆费含早餐三星豪华宾馆

　　餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

　　风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

　　拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水免费奉送

　　会议室中型会议室

　　人均费用930元/人

　　费用合计39x930元/人

公司户外拓展活动方案2

　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

　　一、活动意义：

　　丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、活动时间：

　　三、活动口号：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活动地点：

　　xx森林公园

　　五、参加人员：

　　20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人

　　六、行程安排：

　　①、7：00从xx公寓统一乘车前往xx景区。

　　②、8：30到达xx景区，进入山门开始游览。

　　③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　　④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

　　⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的`记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。

　　⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

　　⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的旅行。

　　七、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

　　2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　八、各队负责人电话

　　第一队xx

　　第二队xx

　　第三队xx

　　具体分组名单见附件《xx之行分组名单》。

公司户外拓展活动方案3

　　一、活动主题：团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的.交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：集团公司

　　四、活动对象：公司优秀青年员工

　　五、活动地点：待定

　　六、活动时间：待定

　　七、活动前准备工作：

　　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

　　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案3。召开参加人员会议。

　　九、具体活动方案：

　　1、蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　B、每个人的任务是什么？

　　C、整个小组的运作是否有效？为什么？

　　D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　2、雷池取物

　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　3、信任背投

　　（1）活动目的

　　1、建立小组成员间的相互信任。

　　2、使队员挑战自我。

　　3、发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　十、活动后期宣传工作

　　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

　　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十一、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

公司户外拓展活动方案4

　　一、活动时间

　　20xx年11月10日

　　二、集合地点

　　公司业务部

　　三、活动形式

　　户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式）

　　四、基地介绍：

　　苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的'隐居地，孙武在此完成了其传世之作——《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

　　五、温馨提示

　　1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。

　　2、个人常用有效药品：如创可贴。

　　3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

　　4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

　　5、在游玩中尽量结伴而行。

　　6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

　　7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

　　8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

公司户外拓展活动方案5

　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

　　具体如下：

　　一参加人员：

　　公司所有员工。

　　二活动地点：

　　诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

　　三活动形势：

　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

　　四活动行程：

　　拓展活动行程安排

　　8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

　　9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身

　　9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果

　　12：00—13：00?午餐

　　13：00—16：45拓展游戏

　　16：45—17：00分享返回

　　五拓展活动安排

　　9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

　　9：30-9：45旗人奇事

　　项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。

　　训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

　　9：45-11：30抓鬼行动

　　项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。

　　训练目的：激发大家的`积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。

　　12：00休整，补充能量，午餐。

　　13：00下午团队拓展活动开始。

　　13：00—13：45--盲人排队

　　项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。

　　训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

　　14：00—16：30真人CS野战

　　项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练

　　训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

　　16：45—17：00 、分享返回

　　个人装备：

　　防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

　　友情提示

　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

　　3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

　　参训单位收益：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

　　学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

　　改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

　　促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

　　让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

　　增强团队应变性，从容各种挑战。

　　参训学员收益：

　　认识自身潜能，增强自信心；

　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

　　调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

　　认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

公司户外拓展活动方案6

　　户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---xx拓展之旅。具体如下：

　　一活动时间：

　　20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）

　　二集合地点：

　　三活动口号：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四方案策划：

　　五活动组织：

　　综合管理部

　　六参加人员：

　　公司所有员工。

　　活动总指挥：xx

　　后勤服务与记分：xx

　　七、活动形势：

　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

　　八活动行程：

　　拓展活动行程安排表

　　九拓展活动安排

　　（一）拓展竞赛部分

　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、拓展竞赛评分标准

　　任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

　　任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

　　任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、游戏评分标准：

　　游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

　　游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　3、第一名的队伍将获得由xx送出的精美礼品一份。

　　（二）游戏环节游戏1：无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　游戏2：2人3足

　　1）项目类型：团队协作型

　　2）场地要求：一片空旷的大场地3）需要道具：一米的绳子三条

　　3）详细游戏规则：

　　参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

　　4）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　游戏3：搭桥过河

　　1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　2）参赛人员：全体队员

　　3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

　　5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　游戏4：背人踢球

　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球

　　竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的`那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

　　6）竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

　　能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　游戏五：障碍赛

　　1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　参赛人员：全体队员

　　场地要求：一片空旷的大场地需要道具：无

　　竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

　　十注意事项：

　　1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

　　2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

　　3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

　　4期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　5在登山及游玩中，要尽量结伴而行。

　　6为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

　　7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。

　　8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

　　10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

公司户外拓展活动方案7

　　一、活动目的：

　　利用本次活动调动职工的积极性；增强团队成员之间的`协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力；增强团队荣誉感。

　　二、时间：

　　xxxx年xx月底，具体时间根据生产情况而定。

　　三、地点：

　　公司篮球场

　　四、参加人员：

　　1、厂领导为本次活动的总负责；厂办人员具体组织实施；

　　2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队；

　　3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。

　　五、游戏规则：

　　1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。

　　2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。

　　3、游戏规则：

　　（1）、比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。

　　（2）、赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。

　　（3）、整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。

　　（4）、冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。

　　六、游戏注意：

　　1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。

　　2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。

　　3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。

　　4、违反以上规定取消比赛资格。

　　七、准备及后期工作：

　　1、前期准备：经费申请；奖品购买。

　　2、道具准备：悬挂条幅；口哨一个；照相机一台；摄像机一台。

公司户外拓展活动方案8

　　一、活动目的：

　　1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

　　2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

　　3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的'突破；充分融入团队，增强归属；

　　4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；

　　二、参加人员：

　　公司全体员工及各子公司职工代表。

　　三、负责部门：

　　公司行政人资部

　　四、活动具体方案：

　　（一）地点：

　　（二）时间：拟定

　　20xx年xx月xxxx日

　　（三）活动方式：

　　1、随机分组开展拓展活动；

　　2、全员集体活动、队伍比赛制；

　　3、分享经验与心得。

　　（四）活动日程安排：

　　时间

　　活动流程

　　活动意义

　　负责人

　　备注

　　实施破冰

　　讲解活动注意事项及活动安排

　　1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

　　2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，具体用时以实际用时为准。

　　3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。

公司户外拓展活动方案9

　　一、活动目的

　　1、为员工提供一次放松身心的机会。

　　2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。

　　3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。

　　二、活动路线与场地

　　1、总仓---重庆路----白塔湖（主场地）

　　三、活动流程

　　1、确定参加人员，一次大约50人

　　（1）、方案1：工作量小，时间允许时，尽量安排所有计时人员、班组长、去年先进个人等；

　　（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加；

　　2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；

　　3、确定活动方案；

　　4、每天关注次日工作量，确定活动时间；

　　5、决定具体活动时间后头一天发出通知，当日下午13：00所有参加拓展活动人员在软体仓培训室前集合、分组（根据参加人员多少，每组约10人）、选定小组长、确定乘坐的车辆、每人带小凳一个，强调注意事项，给各小组发放活动经费（每组？元），各小组讨论安排次日小组野炊方案、应自带的物资；

　　6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地；

　　7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地；

　　8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊；

　　9、评委组对各小组野炊评分：

　　评分依据：野炊组织与菜品质量各10分

　　（野炊同时后勤保障人员沿环湖路左右各5米以内，放置环湖游标志物，危险地段不得放置），野炊完毕收拾清理场地；

　　10、13：10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分：

　　（1）、各组找到多少标志物就记多少分

　　（2）、最先回到出发点的小组（必须是全组所有人员一起到达），加5分，第二名加3分，第三名加2分

　　11、14：30进行知识竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学知识、公司规章制度、脑筋急转变、谜语等）；

　　12、15：00分组进行穿越烽火线游戏；

　　游戏规则：

　　（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；

　　（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助；

　　（3）、抽签决定顺序1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地；

　　（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地；

　　（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒；

　　（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍；

　　（7）、以最终时间最少者为第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记5分，第五名记4分；

　　13、16：00分组进行你做我猜游戏；

　　游戏规则：每组抽签选一个动作进行传递，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

　　14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛；

　　15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次

　　16、颁奖。

　　17、晚餐：

　　18、返程

　　四、活动经费

　　1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和经验成熟后可以进行在外住宿的`团队拓展、野外生存等活动；

　　2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。

　　五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）

　　1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线

　　2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2

　　3、饮料、酒水

　　4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份）

　　5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等

　　6、横幅一张：成都xxxx公司20xx春季拓展活动

　　不同颜色彩旗：7张（白旗1张）

　　7、采购计划：由行政科及时进行采购

　　8、对讲机：3-5部对讲机，第一辆车、中间、最后一辆车必各设一部

　　六、人员配备与职责分工

　　活动由人事行政部负责

　　主持人：

　　后勤保障组与安全保卫：行政科

　　记分员：

　　音乐及场务：

　　摄影：

　　七、注意事项:

　　1、安全第一，尤其注意交通安全，不得下河游泳，注意防火，防盗，防止纠纷；

　　2、所有人员积极参与、听从指挥、不得各行其事；

　　3、所有人员穿旅游鞋、不得穿裙子；

　　八、总结与提高：

　　活动结束后各小组进行总结，找出本小组需要改进的地方，并对整个活动提出批评和创意建议。

公司户外拓展活动方案10

　　一、活动主题

　　倾情奉献在星火，激情释放到xx。

　　二、活动目的

　　1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

　　2、激发职员参与公司各项活动的热情。

　　3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。

　　4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

　　三、活动对象

　　公司行政人员、任职时间满半年以上的`员工。

　　四、活动地点

　　xx。

　　五、活动时间

　　20xx年xx月xx日。

　　六、组织形式

　　公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。

　　七、活动内容

　　xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。

　　八、前期准备

　　1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

　　2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

　　3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

　　①防晕车类药物：xx等。

　　②抗感冒类药物：xx等。

　　③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。

　　④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。

　　九、经费预算

　　xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。

　　加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。

　　十、注意事项

　　1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

　　2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

　　3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

　　4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

　　5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

公司户外拓展活动方案11

　　一、活动主题：

　　xx周年庆典仪式

　　二、活动时间：

　　20xx年3月18日10时

　　三、活动地点：

　　园区

　　四、活动对象：

　　公司全体职员

　　五、活动程序：

　　1、09：50周年庆典仪式各项工作准备完毕；

　　2、09：55公司全体职员进入指定区域，按照组织序列列队；

　　3、10：00主持人登场，宣布仪式相关注意事项；

　　4、10：05各位嘉宾及公司领导入场并鸣炮；

　　5、10：08主持人宣布仪式开始并介绍嘉宾、领导及开场白；

　　6、10：15董事长/总经理致辞；

　　7、10：30嘉宾致辞；

　　8、10：45嘉宾致辞；

　　7、11：00仪式结束，嘉宾、领导退场；

　　8、11：05按照组织序列退场；

　　9、11：15清理场地

　　六、园区氛围布置

　　1、由生产部于15日17：30前将印有“热烈庆祝xxxxx有限公司顺利投产一周年”的条幅(8米)，悬挂在综合办公楼楼顶及检测车间办公室窗户外；

　　2、由人力资源部于15日17：30前将灯笼悬挂在综合办公楼车道雨棚上；

　　3、由采购部于15日17：30前将所有供应商赠送的祝贺条幅并排悬挂在综合办公楼北侧；

　　4、由人力资源部于12日前设计“xx周年庆典仪式”彩色喷绘样稿，报送采购部制作。由生产部于18日9时前悬挂在庆典仪式现场舞台后方；

　　5、由人力资源部在18日9时前联系租赁拱门一个放置在园区大门口，拱门字为“xxxxx周年庆典仪式”；

　　6、由人力资源部在18日9时前联系租赁立柱二个放置在园区大门口，条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”；

　　7、由人力资源部在18日9时前联系租赁氢气球八个放置在园区闸栏外人行道处(园区东侧、西侧)，条幅字为“热烈庆祝湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”、“xx有限公司祝贺湖南xxxxx有限公司顺利投产一周年”等；

　　七、嘉宾邀请及外部宣传

　　1、3月10日12：00前各部门将邀请参加“xx周年庆典仪式”的嘉宾姓名、工作单位及职务、联系方式以表格的形式报送至总经理助理处；

　　2、由总经理助理于3月12日17：30前再次确认各部门需要邀请的嘉宾，并于3月15日17：30之前制作邀请函并送到嘉宾手中；

　　3、由网络工程师于3月12日17：30之前在各大网站发布xx周年庆典相关信息，利用网络资源宣传此次活动；

　　4、由人事主管于3月17日之前联系长沙区域相关报刊媒体，刊登庆典广告或邀请他们参加“xx周年庆典仪式”，宣传企业品牌；

　　5、由采购部主管于3月12日之前联系公司各供应商，告之xx周年庆典活动细则，并邀请现场参加，扩大行业知名度。

　　八、其他注意事项

　　1、由采购部于3月12日之前联系公司所有供应商，提出赞助方案，并拟订各供应商祝贺条幅内容；

　　2、由采购部于3月15日前将庆典仪式所需的物品采购到位；

　　3、由人力资源部于3月18日9：00之前联系租赁拱门、立柱、氢气球，并现场布置到位；

　　4、由设备部于3月15日前制作4Mx6M的刚制架子一个(悬挂彩色喷绘用)，并于于3月18日9：00之前配合生产部将喷绘布置到位；

　　5、由人力资源部于3月18日9：00之前将现场音响设备调试完毕，并全程做好现场设备的'支持工作及摄影；

　　6、由前台文员在仪式开始前引领到场嘉宾至三楼多功能会议室休息，并做好相应服务工作；

　　7、全体职员参加庆典仪式时，应全部着工装(全套)，对不符合着装要求的按照50元/人对部门负责人进行处罚(保安员可着保安制服)；

　　8、全体职员参加庆典仪式时，应将所有通讯工具关机或调成震动，不得有窃窃私语等妨碍仪式进行的行为或举止；

　　9、具体现场氛围布置及安排见附件1；

公司户外拓展活动方案12

　　为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的.沟通。

　　一、活动主题

　　xx骑游烧烤。

　　二、活动时间

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

　　三、活动地点

　　xx。

　　四、参加人员

　　公司全体员工自愿报名参加。

　　五、活动项目

　　1、xx骑游。

　　2、农家乐自助烧烤。

　　3、自由活动。

　　4、聚餐（暂定）。

　　六、活动要求

　　参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。

　　七、活动经费

　　aa制xx元/人。

　　八、人员分工

　　1、人员组织、费用收取：xx、xx。

　　2、场地、聚餐预订：xx。

　　3、食材购买：xx、xxx、xxx。

　　九、行程安排

　　7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。

　　9：10出发。

　　9：40到xx入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。

　　9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

　　10：30到达烧烤农家乐。

　　10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

　　11：00开始自助烧烤。

　　12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。

　　16：00集合拍照留念，原路返回。

　　17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。

　　19：30结束愉快的行程。

　　十、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。

　　2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

　　3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

公司户外拓展活动方案13

　　一、活动目的

　　元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　二、计划时间、地点、费用1.时间：

　　2.地点：

　　3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算：

　　三、活动内容及时间安排

　　7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发

　　9:00-11:30开始拓展项目活动12:00-13:30午餐

　　14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目16:30-17:30清点人数、返程

　　四、活动具体方案活动对象：公司全体青年员工活动组织者：

　　游戏活动：

　　1、五毛和一块

　　规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块

　　5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　2、一反常态。

　　规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

　　3、占领阵地。

　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

　　4、坐地起身

　　项目类型：团队合作型

　　道具要求：无需其他道具

　　场地要求：空旷的场地一块

　　项目时间：20分钟-30分钟

　　游戏规则：

　　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　在不用手撑地站起来；

　　随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　活动目的：这个任务体现的.是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　5、搭桥过河

　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

　　活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

　　6、留影返回

公司户外拓展活动方案14

　　一、活动主题：

　　金秋时节，是我们大家盘点收获与幸福的时节，在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的家人们，让我们与家人携手共享大自然，共度好时光。

　　二、活动思路：

　　城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节(现场有魔幻表演，更有泡泡魔幻大体验)、自助大餐、现场抽奖(自备奖品) 、xxx风景区游玩。

　　三、活动时间：

　　xxx

　　四、活动地点：

　　xxx

　　五、活动对象：

　　xxxx员工及家人

　　六、活动流程：

　　1、9:00集合出发

　　2、09:00-09:45到达活动现场

　　3、09:45-10:30集结、宣讲城堡探秘寻宝作战规则

　　4、10:30-12:00城堡探秘寻宝(备选项目：创意家庭时装秀(xx深圳拓展训练公司会备材料)、气球大战……)

　　5、12:00-13:00自助大餐

　　6、13:00-14:00泡泡魔幻节(专场)

　　7、14:00-14:30现场抽奖(自备奖品)

　　8、14:30-16:30风景区游玩

　　9、16：30活动结束，凯旋而归

　　七、项目介绍：

　　城堡探秘寻宝

　　1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》，《国家宝藏》的剧情发展线路。

　　2、以家庭为单位将所有成员分组，每组配发必要的装备，同时会领到一张信息卡，3、领到信息卡后，每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作，完成规定的任务。

　　4、拿到第一张卡上的内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明，如：童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。

　　5、找到信息卡后会发现上面写着要进行挑战的任务，所有人必须完成一个或两个任务才能拿到下一步行动的信息卡，这两个任务是由教练接合本次参训人员现状特别设计的，或许是问答，或许是一个需要团队完成的小游戏等，完成后教练将给出下一个点标的.信息卡

　　6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后，大家会发现他们找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能发掘出宝藏，完成寻宝的经历。

　　7、寻宝行动与场地结合，与中午的午餐挂钩，并有奖品可送哦，整个活动都会让你充满惊喜。

　　创意家庭时装秀(xx深圳拓展培训公司会备材料)

　　所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思，xx服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料，每个家庭成员参与演绎，节目的创意和表演风格不限。

　　合力气球

　　以家庭为单位，先把教练发的汽球吹到规定的大小，然后用身体(不可用手)运输汽球从A点快速到达B点，过程不可出现气球破裂，运到B点后，其中一成员抬起另一成员，用其臀部砸破汽球，在规定的时间内看那个家庭砸破汽球最多;

　　泡泡魔幻节(专场)

　　泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品，用泡泡搭建起了魔法城堡，还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道，感受喷发的泡泡火山。

　　八、费用预算：

　　1、活动设计费(活动的设计、解释、修正、定稿)

　　2、另外：必备药品、消耗品、组织及工作人员的餐费、水、车费以及相关服务费用、活动费票税

　　3、交通费：一天往返交通

　　4、餐费：中午一个午餐(自助餐)

　　5、保险：人身意外伤害保险10万;意外医疗保险1万

　　6、场地费：一天活动场地费

　　7、提供头巾

　　8、除以上项目，其它所有项目自费。(如：当天活动饮用水、奖品……)

公司户外拓展活动方案15

　　一、活动目的

　　二、计划时间、地点、费用

　　1.时间：20xx年xx月xx日

　　2.地点：xxxxx

　　3.标准：xxxx元/人（暂按100人核价）活动预算：xxxx

　　三、活动内容及时间安排

　　7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

　　7:30-7:35点名清点人数

　　7:40准时出发

　　9:00-11:30开始拓展项目活动

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目

　　16:30-17:30清点人数、返程

　　四、活动具体方案

　　活动对象：公司全体青年员工活动组织者：

　　游戏活动：

　　1、五毛和一块

　　规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的'同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；

　　当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　2、一反常态。

　　规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

　　3、占领阵地。

　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半，直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

　　4、坐地起身

　　项目类型：团队合作型

　　道具要求：无需其他道具

　　场地要求：空旷的场地一块

　　项目时间：20分钟-30分钟

　　游戏规则：

　　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；