精选寒假计划范文合集五篇
时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！好的计划是什么样的呢？以下是小编精心整理的寒假计划9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
寒假计划 篇1
初中生寒假学习计划
愉快的寒假已经开始了,为了在寒假中丰富自己的.知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下：
1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。
2.周六、周日可
寒假计划 篇2
第一，要调整作息时间，必须养成早起早睡的习惯，最好能坚持晨练，以保持充沛的精力；
第二，适当的调整情绪，多和同学亲友沟通交流，保持良好心态；
第三，假如有寒假作业的.话，在吃完早饭后用一个小时的时间做作业，中午看一些有益的课外书籍、电视节目或上网；
第四，下午帮助父母做点家务，分担他们的压力，比如洗碗扫地擦家具；
第五，晚上陪父母一起看电视，以增强彼此间的感情。但电视不能看的太晚。
寒假计划 篇3
建议小朋友们在寒假中做到“4个学会”，完成“6个一”。 4个学会 “4个学会”：“学会生活”、“学会做事”、“学会交往”、“学会学习”。 “学会生活” 要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友，在成人的指导下，做个小小的寒假计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人。 “学会做事” 即自己的事情自己做，如小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜，中、大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情。 “学会交往” 即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的`才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣。 “学会学习” 则鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。 6个完成 “6个一”：指读一本书、讲一个故事、讲一件春节里有趣的事、画一张画、做一件手工作品、帮家长做一件有意义的事。 幼儿园老师希望家长们能够让小朋友在“4个学会”中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受寒假和新春佳节给他们带来的快乐。希望开学后孩子们能高高兴兴到幼儿园，和小朋友、老师共同分享“6个一”带来的快乐。
寒假计划 篇4
初三的到来说明总复习就要开始了,所以为了赶上老师的脚步,寒假里必须要提前复习.针对每个知识点,尤其是自己以前学得不扎实的地方,一定要在寒假中看一遍.数理化要多做题,做题是对知识点的巩固.说句实在话,做题多了.连蒙题的准确率都能提高!!真的。
不建议在大段时间里看一门课程,最好每天看三到四门.可以上午两门下午两门.早上早起可以朗读英语,或者听一些听力.夜晚睡前记忆也是不错的,科学家说记忆有覆盖性,所以晚上睡前记忆一些东西也是可以的.
先把书都大概翻一下,重点难点老师在平时应该都有讲过,如果没有记下来,可以借同学的书来记一下.该背的就背下来.
复习一定要有针对性,针对自己生疏的,不扎实的.要一个知识点一个知识点的看.中考不难,但是会考到好多零碎的东西.所以会一点是一点,就是一分啊!
英语语文化学(我一直认为化学的知识点很零碎,需要大量记忆,所以和语文英语在一起说了)
英语的词汇量很重要,就像我们小时候学语文,先学的也是汉字对吧?如果单词都不认得的话怎么能看懂完形和阅读呢?
关于语文,语文是积累的过程,字音字形是基本功,在平时休息的时间里可以看看《读者》《意林》之类的读物,读完不防自己总结一下文章内容,体会一下文章的含义.这样可以提高自己的悟性，毕竟现代文阅读还是占好多分的么~是吧？
化学，背方程式是学习化学必不可少的，要仔细看书，知识点是零零碎碎的，自己要学会归纳。
数学，做题吧，不做题真的不行。要按类型做，一定要有自己擅长的类型，比如说几何学得很好，或者代数学的很好，这样考试中起码可以得到一点分，当然，都学好是最好的！这种一边倒的方法只是提供给你在考试前实在没有时间估计太多的时候用的。
物理，声光力热电。不知现在初中教材改成什么样了，学习物理，记忆模型是关键，比如动滑轮定滑轮还有什么小车啥的。看看书上是怎么讲的，类似的题型该怎么解。
你可以做一做历年当地的中考卷，这样可以掌握考试考些什么，有些重点是历年必考的!一定要会!
马虎是借口,我们老师一直对我们说马虎和不会做是一样的!
马虎不是自己丢失分的原因,做题要专心致志,认真读题.考试是一件关系到自己以后命运的事情,考好了,进一所好高中.一个好高中对于学生来讲,是很重要的!!好高中是上大学的一半!
当你把考试堪称决定自己命运的事情的时候,你就不敢马虎了........
记住，再好的学生也有他不擅长的地方。别气馁，加油！！学习是一件需要毅力的事情。
制定一份作息时间表，千万不要懒在被窝里不出来，等你收到回报的时候，会觉得一切都值得！！相信我！加油！!
全手打啊...加点分吧.....对了,祝你明年考上好的高中!
为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的.寒假,特制定此寒假学习计划
1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读\数学练习英语听力\
2.每日英语听力30分钟
3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想著名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。
再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。
还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。
要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备.接触一下社会,了解一下社会的需要.发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操.适当的娱乐做做你自己想做的事!
寒假计划 篇5
一、训练任务：
篮球寒假教学计划主要是为了培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20xx年xxx中小学篮球赛。
二、训练原则：
1.根据学生的实际情况去制定最合适的训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.2月2号开始：每天上午8:00—11:00。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练运动员名单：
男篮：孙xx、吴xx、李xx、宋xx、李xx等。
女篮：冯xx、高xx、杨xx、高xx、王xx等。
四、训练内容：
1.身体训练：
（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2. 投篮：
（1） 罚篮
（2） 近距离篮底擦板投篮。
（3） 三分线外远投。
（4） 中锋要掌握转身投篮动作。
（5） 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
（1） 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2） 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3） 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4. 积极防守：
（1） 提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2） 掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3） 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4） 注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1） 注意培养学生发动快攻的.时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2） 长传快攻和短传快攻相结合。
（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4） 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
（1） 增强个人的进攻能力，首先要敢于主动进攻。
（2） 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3） 多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4） 组织后卫的发动配合。
五、训练重点安排：
1.寒假第1——2周：
（1） 讨论和制定计划。
（2） 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3） 个人投篮与防守技术训练。
（4） 熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2.寒假第3——4周：
（1） 柔韧性练习。
（2） 半场小配合练习（掩护、传切）。
（3） 罚篮、三分球练习。
（4） 小力量训练。
3.寒假第5——6周：
（1） 半场人盯人攻守练习。
（2） 全场人盯人攻守练习。
（3） 五点投篮练习。
（4） 罚篮练习。
4.寒假第7——8周：
（1） 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
（2） 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3） 半场、全场一打一、二打二练习。
（4） 速度、力量、耐力训练。
（5） 区域联防（2——3、2——1——2）。
5. 寒假第9——10周：
（1） 半场各种运球突破上篮技术。
（2） 半场一打一、二打二、三打三。
（3） 罚篮、五点投篮。
（4） 教学比赛。
6. 寒假第11——12周：
（1） 篮板球训练。
（2） 强调后卫、前锋与中锋的配合。
（3） 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
（4） 教学比赛。
（5） 罚篮。
7.寒假第13——14周：
（1） 阵地进攻，强调配合训练。
（2） 快攻路线训练。
（3） 进攻多打少训练（二打一、三打二）。
（4） 教学比赛。
（5） 五点投篮。
8.寒假第15——18周：
（1） 全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
（2） 保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
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