五四青年节活动方案模板锦集10篇
为了确保工作或事情有序地进行，就常常需要事先准备方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编帮大家整理的五四青年节活动方案10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
五四青年节活动方案 篇1
为更好的为员工提供一个展现自我的舞台，进一步推进酒店文艺活动的蓬勃发展，丰富酒店文化，活跃工作氛围，酒店决定于四月举办一场以“展现个人丰采，不断超越自我”为主题的员工才艺展示大赛，以激发员工的青春活动与集体精神。
一、活动主题：展现个人丰采，不断超越自我
二、参赛对象：全体人员
三、比赛内容
1、自我展示（限时2分钟以内，满分25分）
要求：参赛选手介绍自己的基本情况（姓名、部门、担任职务和兴趣爱好、个性特点等），展现个人形象魅力。
2、才艺表演：（限时5分钟以内，满分50分）
要求：才艺表演开工不限，可以包括：歌唱、戏曲、舞蹈、表演、书画、乐器演奏、诗歌朗诵、刀功、现场雕刻等。
3、赛场总结：（限时3分钟以内，满分25分）
要求：参赛选手对自己在比赛中的表现进行总结，或对自己的比赛进行必要的补充，或谈论自己参赛的'感受等，并致结束语。
四、评分标准：
1、自我展示分值25分，从形式、仪态、台风、语言、内容等方面综合评分。自我展示形式、风格可以多样。
2、才艺表演分值50分，从节目形成的创意、艺术效果的感染力、作品中的难易程度、表演技巧的水平高低和服饰包装的得体自然程度等方面评分。
3、赛场总结分值25分，从语言流畅度、表达清晰度、逻辑性等进行评分。
五、奖励办法：
一等奖1名，100元
二等奖1名，50元
最佳人气奖，50元
最佳才艺奖，50元
最佳台风奖，50元
最佳创意奖，50元
最佳组合奖，50元
五四青年节活动方案 篇2
活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的'道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方：XX团区委、XX青年中心、志愿者丰泽服务队
活动协办方：泉州XX、泉州XX学院
活动时间：20xx年4月23日16:00—20:00
活动地点：云谷社区三楼多功能厅
活动主持人：XXX、XXX
活动内容：
1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)
2、健美操
3、游戏：脑筋急转弯
4、男声独唱《红日》
5、独舞《印度姑娘》
6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》
7、男声独唱《高手》
8、小品《搞好英语》
9、男声独唱《月曲》
10、男女合唱《让我爱你》
11、独舞《天堂家园》
12、交际舞
13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品
活动注意事项：
1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物
2、参加人员请准时准点参与
3、参与表演节目和工作人员请提前到达
4、所有人员请遵守活动现场秩序
5、请爱护现场公共设施
五四青年节活动方案 篇3
在迎来“五四”运动XX周年的时候，作为新时代的青年，弘扬“五四”精神，就要刻苦学习、勤奋工作，做素质全面的建设者;就要开拓创新、敢为人先，做改革开放的推动者和实践者。
**公司为各团委特别企划以“创青年文明号、增团队凝聚力”为主题的户外拓展活动, 通过在大自然的环境中，其乐融融，释放工作压力，通过个人和团队之间紧密的协作。**公司采用体验式培训等先进培训形式，通过专业的熔炼团队体验激励您渴望下一个成功式课程帮助企业打造高绩效团队，提高团队的凝聚力和沟通力，释放工作压力，提高工作的热情，更好的熔炼团队。同时增进企事业单位团员之间的沟通与协作，增强企事业单位凝聚力，找到团队归属感。
让我们走出户外，将爱和青春一起放飞，让团员更加富有凝聚力，让青春更加富有活力，生命因此而感动，生活因此而感恩!
**“快乐体验式”主题拓展活动
经典项目：
登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀岩、速降、峡谷淘金、野营、篝火晚会、花样定向、野外定向、户外团队活动、抢滩登陆、野外拓展等。
**主题活动策划：团委活动、党员活动、同学聚会、三八活动、工会活动、教师节活动、建军节活动、圣诞节活动、年会、拓展活动、企事业单位团队活动、团队户外拓展、团队主题赛事(定向越野、沙滩排球、攀岩、龙舟赛、抢滩登陆、登山、野营、溯溪、速降)、主题年会等。
聚人团队三阶段体验式培训课程
□ Ⅰ阶段户外活动
内容：户外活动、主题活动等。
目的：通过团队活动，提高员工工作激情，增强团队合作精神。释放工作压力、放松员工心情，娱乐性、趣味性、竞技性强。
□ Ⅱ阶段户外拓展培训
内容：团队熔炼课程;高绩效团队课程;新员工融入课程;客户关系成长课程;会议增效课程;领导力发展课程;企业选材课程;营销团队激励课程等。
目的：加强团队的沟通、信任、合作，提高团队的执行力和凝聚力，激发个人的潜能。
□ Ⅲ阶段体验式内训
内容：体验式学习、激情百分百、领袖风采、七巧板、红与黑、商战风云、兄弟连等。
目的：提高自我洞察能力，及培养严谨的自律习惯、有效运用领导要诀、加强感召能力，创造高效团队、强化目标感，创造超卓业绩和成果、提升自我素质，达成团队目标。
**户外运动拓展培训基地：浏阳赤马湖、平江连云山、浏阳周洛村、茶马古道、石门壶瓶山、娄底湄江、郴州莽山、浏阳大围山、宁乡沩山、双峰山、常德花岩溪、红安天台山、木兰古门、北湖、介子山庄、孝感双峰山、新洲道观河、咸宁星星竹海、黄石、东湖磨山、赤壁雪峰山、江夏梦天湖、马鞍山森林公园、南望山、五洪山、侨亚颐乐园度假村、侨亚颐乐园度假村、九真、凤翔岛度假村、大好河山、隆回虎形山花瑶、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井冈山、桂林阳朔、广西北海、海南三亚、云南丽江、江西婺源、湘西坐龙峡、湘西小溪、张家界、江西武功山、江西明月山、邵阳莨山、株洲酒埠江、湖北神农架、湖北九宫山等
**(中国)拓展培训机构是**公司创立的'全国性品牌拓展培训机构，是中国体验式培训的先行者和推广者，在8年的发展中，我们一直致力于提供专业的体验式拓展培训、野外拓展、体验内训、企业教练技术和沙盘模拟等培训课程和培训方式的研究、推广和实践，是中国体验式培训课程和项目提供商，是中国拓展培训和户外运动著名品牌。专业为客户提供团队拓展培训、体验式内训、野外拓展、沙盘模拟、户外主题活动、企业教练技术、青少年素质训练、主题年会、管理咨询等专业性服务。
五四青年节活动方案 篇4
为弘扬五四文化，传承民族精神，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，引导学生锻炼身体、磨练意志，拟举办和平校区“传民族五四精神，扬和平青春风
采”健康长跑活动。具体事宜通知如下：
一、活动时间
5月4日（星期五）15：30
二、活动内容及地点
1、健康长跑按照附件箭头方向进行（2圈，全程约5000米）。
2、趣味游戏于健康长跑结束后在和平校区大学生文化活动中心举行。
三、活动对象
和平校区本科生、教职工、研究生均可参加
四、报名安排
1、本科生：
20xx级本科生向各班班长报名，由班长统一提交。
其余年级本科生、研究生报名：5月3日下午5时前，可在线上报名，发送个人信息（姓名、学号、学院班级、联系方式）至吕同学（18840565109），并于5月
2日至5月3日晚上6:30至8:30到五公寓社联办公室（321）领取个人赛身份标识。
2、教职工：
5月3日下午5时前，可在线上报名，发送个人信息（姓名、联系方式）至赵同学（18946550980）
五、奖项设置
1、学生个人赛：
按比赛成绩分别对男子、女子组录取前十名的个人成绩，颁发个人证书及纪念品。
2、学生团体赛：
根据班级参与人数比例、班级整体风貌、班级比赛成绩，对前九名颁发团体证书。
3、教工组：
对参加并完成比赛的'教职工颁发纪念品。
六、注意事项
1、活动过程中选手们应表现团队精神，在比赛中互相帮助。
2、选手们要以安全第一，切勿拥挤和冲撞。
3、选手完成比赛后需到指定地点集合。
4、比赛当天若出现人力不可控因素，比赛时间依次顺延，在天气晴好情况下进行。
七、其它未尽事宜将另行通知
五四青年节活动方案 篇5
为了庆祝“五·四”青年节，丰富社区内广大团员青年的节日文化生活，增强团员青年的凝聚力和向心力，共同营造和谐共融的社会氛围，引导青年爱国爱家，在小榄镇团委的指导下，永宁社区团委联合四个社区团委举办20_年五四青年节“奔跑吧，青春!”公益嘉年华活动，具体方案如下：
一、活动主题
奔跑吧，青春!
二、活动时间
20_年5月9日9:00-12:00
三、活动地点
_社区广场、_文化活动中心
四、主办单位
共青团_社区委员会
联办单位
共青团_社区委员会
共青团_社区委员会
共青团_社区委员会
共青团_社区委员会
五、活动安排
(一)嘉年华开幕式(9:00-9:10)
(二)嘉年华系列活动(9:10-12:00)
六、青年嘉年华活动内容
(一)青·乐公益
开展由公益项目组成的公益体验区，让青年由心感受公益的力量，传递公益理念。主要内容有：
1、剪出你风采——公益剪纸体验;
2、烙画九州——烙画公益艺术培训
3、永中公益银行
4、狮乐万家——永宁龙狮武术团
5、益智桌游体验——“睿星贝贝”早教中心
(二)青·乐趣多
开设摊位游戏体验区，设有15个益智趣味好玩的游戏项目，让青年在紧张繁忙的工作中放松身心。参与者可凭胜出的兑换券换取丰富奖品。
(三)青·潮流show
组织搭建整点show舞台，为时尚潮流年轻人提供一个即兴表演的机会，突出所在领域的新玩法、新潮流，与观众进行互动。
表演内容：
1、快闪
2、鼓舞青春——Jazz鼓合奏表演;
3、舞蹈表演;
4、魔术表演;
5、流行曲演唱;
6、乐队表演;
7、武术表演。
(四)青·新生活
工作坊在_文化活动中心、双美府分时段举行，参与者需通过微信预约后凭二维码电子入场证进场，有名额限制。
1、品味咖啡——咖啡生活沙龙
咖啡品的是一种态度，这句说的很对，懂得欣赏咖啡的人，才会懂得品味咖啡体现到咖啡中的意境。正如热爱生活的人，才会懂得珍惜眼前的幸福。因为幸福就是沧桑历尽、苦尽甘来的心境，无论富贵贫穷都会有幸福的生活方式。
活动地点：_咖啡店
活动时间：10:00—11:30
体验时间：1.5小时
费用：免费
名额：20人
2、花枝招展—花艺体验
通过专业指导，把花材有技术性排列，组合让花变得更加的赏心悦目，表现一种思想，体现自然与人的完美结合，形成花的独特语言，让欣赏者解读与感悟。
活动地点：_文化活动中心三楼图书馆
活动时间：9:30—11:00
体验时间：1.5小时
费用：免费
名额：20人
温馨提示：
1、参加者须自备剪刀一把;
2、报名成功后可以另外邀请一位同伴进场观摩;
3、亲子组合可以家庭为单位报名参加(其中一位家庭成员报名成功即可)。
4、动感节拍——nc街舞(霹雳舞)
BBOY就是当今众人所指的'地板街舞，称作Breaking，也称作霹雳舞，是街舞的最起始舞种。音乐的响起，配合动感和节奏感非常强烈的“霹雳舞”，让你走进另一个舞蹈的世界。你曾经想过自己也能跳出轻快的舞步或地板扫腿吗?来报名参与我们的街舞体验班吧!
活动地点：_文化活动中心五楼舞蹈室
活动时间：10：00-10：45(6-18岁)
11：00-11：45(18岁以上)
体验时间：45分钟
费用：免费
名额：每班20人
温馨提示：成功报名者参加时请穿着运动或宽松衣服。
5、衍纸体验课
叹为观纸。有没有想过其实纸也可以不平凡?有没有意识到纸也可以是艺术品?有没有感悟到你也可以创造非凡的作品?快来用你灵巧的双手伴随色彩多样的衍纸条制造出一份份充满智慧与爱的衍纸作品!
活动地点：_文化活动中心四楼妇女之家
活动时间：10：30-12：00
体验时间：1.5小时
费用：免费
名额：20人
温馨提示：
(1)参加者须自备剪刀一把;
(2)亲子组合可以家庭为单位报名参加(其中一位家庭成员报名成功即可)
(3)睿智宝贝——幼儿逻辑思维早教体验
“睿星贝贝”早教中心运用LASY积木、益智桌游等早教启发工具，让小朋友在轻松的游戏中体验和提高逻辑思维及创造力。
活动地点：_文化活动中心三楼图书馆亲子阅读室
活动时间：10:00-10:45
体验时间：45分钟
费用：免费
名额：10人(亲子课程，以4-6岁小朋友为佳)
温馨提示：亲子课程一名家长陪同小朋友参加(家长报名时需另报小朋友姓名和出生年月)
6、泥土芬芳——粘土制作体验
用你指尖的温度软化每一块陶泥，用你智慧的大脑创造“世上一件”的个性作品。厌倦了模式化的都市生活，疲惫了钢筋水泥的浑浊压抑，来用双手挖掘内心的怡静，陶艺带你领略泥土的芬芳。
活动地点：_文化活动中心四楼妇女之家
活动时间：9:00—10:00
体验时间：1小时
费用：免费
名额：20人
温馨提示：
(1)软陶体验使用软陶泥创作一系列卡通动漫等无限创意，作品完成后将作为礼物送给参与者。
(2)亲子组合可以家庭为单位报名参加(其中一位家庭成员报名成功即可)。
7、色彩马卡龙——翻糖饼干制作
你曾经被色彩温馨的法式饼干所迷住吗?这是一种食物，同时也是一件艺术品!为你解开这艺术品背后的制作方法，亲手制作一件独具匠心、让你爱不释手的翻糖饼干。
活动地点：_文化活动中心四楼儿童活动区
活动时间：
9：30-10：00
10：15-10：45
11：00-11：45
体验时间：30分钟
费用：免费(超出2块饼干，需自付10元/块)
名额：共30人(每场10人)
温馨提示：亲子组合可以家庭为单位报名参加(其中一位家庭成员报名成功即可)。
8、芭伦形体训练
体态美，展示给人们的是自信、优雅、气质、能力，它不仅仅反映在对别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、握手，站姿、坐姿，一举一动，让你浑身都散发着一个优雅女性的魅力!
活动地点：_文化活动中心五楼舞蹈室
活动时间：9：00-9：45
体验时间：45分钟
费用：免费
名额：30人
温馨提示：成功报名者参加时请穿着运动或宽松衣服。
五四青年节活动方案 篇6
一、活动背景
20xx年的五四青年节就要来到了，为纪念五四青年节，弘扬"五四"精神，展现我校学生健康向上的精神风貌，学校特此举办了这次“放飞风筝，放飞梦想”为主题的放风筝活动。
二、活动主题
放飞风筝，放飞梦想
三.活动目的：
通过此次活动，达到对中国共青团有更加深刻的了解，懂得珍惜当今幸福生活，增强团员意识，发扬大学生不负使命、开拓创新、为梦想努力奋斗的精神的'目的。
四、活动对象
学校全体学生
五、活动时间
20xx年5月4日
六、活动地点
学校广场
七、活动准备
1.购买活动时所需要的物品包括：风筝线、双面胶、纸张、竹子(可以自制)。
2.准备报纸、剪刀、绘画笔等工具。
3.将同学随机分成8个小组，选出组长。
4.找班上视频录制技术较好的同学录制相关视频。
5.团支书组织好班里的同学，做好制作风筝的提前通知工作以及注意事项的告知。
6. 由团宣传委员上网寻找有关风筝制作的步骤以及相关的制作注意技巧，上传到班级群共享让同学们参考。
7.团支书确定分工任务，并制订相关的比赛规则。
八、活动流程策划
1. 团支书利用群共享资源，向同学们展示简单的风筝制作过程，供大家学习参考。
2. 团组织委员和团宣传委员负责跟进小组的风筝制作情况，对制作过程中的一些疑问作出相应的解答。
3. 活动当天，当场制作风筝，限时40分钟。
4.各个小组进行风筝展示，合影留念。
5.集体进行放飞风筝。
6.最后大合照。
九、注意事项
1、活动需注意鼓励班上同学积极参加，做到全民参与，团结合作。
2、注意安全问题，防止同学在活动中受伤。
3、团委工作人员注意在同学制作和放飞风筝的过程中给予一定的帮助。
4、活动结束后，团委工作人员需把活动时留下的垃圾清理好。
5、如天气有变，另行安排。
学校团支部
五四青年节活动方案 篇7
在五四青年节即将来临之际，我校将举行“继承五四传统，构建和谐校园”为主题的文艺晚会暨优秀学生干部的表彰大会。本次大会将于5月4日晚6：00在我校大礼堂举行，30届时我校领导将到场观看，具体要求如下：
1.我校学生必须入场内佩戴好自己的胸-牌。
2.我校须学生提前半小时入场。
3.必须遵守会场纪律，严禁大声喧哗 。
学院电力工程系团总支20年5月3日策划书一、活动意义在第九十一个五四青年节来临之际，我院将举行大型文艺晚会，本次活动意在展现我校学生的积极向上的精神风貌，进一步推动我校和谐校园的建设，表彰在工作方面有突出贡献的个人和集体。
二、活动主题本次晚会是以“继承五四传统，构建和谐校园”为主题的文艺晚会暨优秀学生干部表彰大会。
三、活动概述时间：5月4日晚6：30地点：湖南水利水电职业技术学院大礼堂对象：我校领导及全体师生活动流程：颁奖典礼晚会结束晚会开始后勤工作互动游戏准备工作：
4月5日——10日在全院发出通知，征集参演人员。
4月11日——15日宣传开始，拉赞助。
4月16日——20日对参演节目进行筛选，确定参演节目单。
4月21日——25日统计所需物品，以便统一采购。
4月26日——30采购物品。
5月3日对晚会进行彩排。
5月4日热诚邀请学校相关领导观看演出。
四、前期工作的任务赞助工作1、由电力工程系团总支社会实践部完成具体操作，最迟在21日之前完成，以便舞台设计及各种用品的的购买。
宣传工作1、由宣传部完成，与社会实践部协商横幅、海报的的内容。
2、联系学校广播站对本次晚会进行报道。
3、在4月28日之前完成横幅、海报的张贴。
节目编排1、由组织部对参演节目进行初评，然后进行复评，最后确定参演节目名单。
2、选拔主持人时要选择应变能、表达能强，有责任心的人。
舞台布置1、由素质拓展部进行舞台设计，对所需物品于25日前做好统计工作交到办公室。
2、舞台的主色调应为红色，要求热烈。
物品采购1、办公室对所需物品，进行统一采购2、对各个部门所要购买物品进行审核，严禁浪费。
安保工作1、由青工部负责检票工作。
2、维持会场纪律，严禁中途退场。
五、湖南水利水电学院五四青年节文艺晚会工作任务表：学院五四青年节文艺晚会工作任务表节文艺晚会工作任务部门办公室时间6：00——8:00内容会场总协调要求保证晚会顺利圆满完成组织部5：00——6：00主席台的布置，水果摆放拜访整齐宣传部6：00——8：00进行摄像工作都角度选景，便于选取。
素质拓展部5：00——6：00对灯光，话筒确保设备正等设备进行调试。社会实践部青工部六、开场<开场白>建议稿女：敬的各位领导,各位来宾男：亲爱的`老师同学们和：晚上好女：今夜你我欢聚一堂，构筑今宵欢乐无眼之夜常运行。
6：00——8：00领导招待6：00——8：00执勤工作热情有礼。严谨严格。
男：今夜你如约走来，带着满面春风，一身彩装走进了水电学院合：让我们以热烈的掌声欢迎……………2.女：下面由校长为晚会致词3.颁奖典礼开始4.<主持人宣布晚会开始>
5.节目进行(按节目单)6.结束语七、[节目单]：节目单]序号节目名称演员姓名八、互动活动游戏:
1:偷天陷阱记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等.
2:椅子渡河概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛1、全员分成三队2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
九、活动经费预算1.活动用水费用：24元箱共十箱(共240元)2.主席台布置：500元(水果、鲜花等)3.舞台布置：2700元(道具、气球等)4宣传资料：1000元(横幅、海报、节目单、邀请函等)5.演员服装费用：1500元6.其他费用：5007、总计：6640元
五四青年节活动方案 篇8
为庆祝第94个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：
一、活动主题：山高我为峰
二、活动目的
展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。
三、组织机构
主办单位：共青团三甲中学委员会
四、活动流程
（一）活动时间
20xx年5月4日星期六（一天）
（二）活动地点
1、出发时间：5月4日星期六早上6：30
2、出发集合地点：三甲中学办公楼前
3、登山地点：双滘镇鸡笼顶
五、参加活动人员
我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。
六、活动过程
1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前
2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式
（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项
（2）陈副校长讲话
（3）罗校长发出发号令
3、6点38分起程，过时不候
4、活动路线：
三甲中学（6：20集中）----双滘黄江（7：20吃早餐）----七星村委会（8：30）----找到向导一起登山（登山时间约为3小时）------山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）----下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）----到达山脚（18：00）---三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）----返程回三甲（时间为20：30）
登山注意事项
一、活动前
1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）
2、登山的运动鞋（一定是要合脚的鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的'防滑鞋。
3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。
4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。
5、保存领队及小组组长的电话号码。
6、请自备好登山时用的拐杖。
二、活动中
1. 要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
2. 应确实依照行程计划进行，勿随意变更。
3. 登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。
4. 抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。
5. 在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。
6. 山区水源缺乏，应节约用水；口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。
7. 行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。
8. 通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。
9. 攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。
10. 行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。
11. 就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。
12. 迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。
xx.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。
14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。
山上遇雷电防范措施
雷雨天气要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
人员遭到雷击后应迅速采取措施救援
人体在遭受雷击受伤后，常常会发生心脏停跳、呼吸停止。此时应采取紧急措施进行抢救。首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好。其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。
五四青年节活动方案 篇9
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
活动一：全局职工运动会
（一）比赛项目
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
（二）组队办法
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
（三）比赛规则
1、拔河比赛规则
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线
5、乒乓球单打比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的'运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
（四）奖项设置
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
（五）时间和地点
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
活动二：全局演讲比赛
（一）演讲主题
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
（二）参赛对象
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
（三）参赛规则
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
（四）评分细则
1、主题内容（3分）
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）
（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）
2、语言表达（3分）
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）
3、情感表达（3分）
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）
4、形象风度（1分）
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）
（五）奖项设置
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
（六）时间和地点
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
五四青年节活动方案 篇10
今年是“五·四”运动98周年，为庆祝“五·四”青年节和建党98周年，活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，炼就强健体魄，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，于5月14日开展“五·四”青年节登山活动。
现将活动方案拟定如下：
一、活动主题 红色之旅、快乐青年、强身健体、低碳生活。
二、活动目的. 活跃青年工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，加强健身运动，保护环境，低碳生活。
三、组织机构 主办单位：漳浦县国税局共青团
四、活动流程 (一)活动时间 20xx年5月14日星期六上午8点00分 (二)活动地点
1、出发集合地点：漳浦县国家税务局 2、登山地点：清泉岩
五、参加单位及人员 漳浦县国家税务局共青团员
六、活动议程
1、8点00到达漳浦国税局集合
2、8点30在漳浦国税局启动仪式
(1)共青团书记讲话
(2)团员组织代表讲话
(3)分发登山规则要求和注意事项
3、9点00分开始起程
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