家庭计划

精选家庭计划合集6篇

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作同时也在不断更新迭代中，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的家庭计划6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

家庭计划 篇1

　　近几年来，我校家长学校在普及家庭教育知识，提高家长素质，促进学校、家庭、社会教育相结合中发挥了一定作用。为此，本学年我们将继续贯彻落实上级家庭教育工作意见，切实加强对家长学校的指导和管理，特制定本工作计划：

　　一、指导思想：

　　为了扩大学生、老师、家长交流的平台，充分整合学校、家庭教育的作用，指导学生家长树立正确的家庭教育观念，学习与掌握科学的家庭教育知识和有效的教育方法，为子女健康成长营造良好的家庭教育环境。通过家长学校的教学形式，使家长明确认识家庭教育的意义、作用，增强家庭教育的使命感和责任感。通过家长学校的教学，使家长了解子女的生理、心理与智力发展特点，并为孩子的健康成长创造良好条件。通过家庭生活塑造孩子的优良品德，学会学习，学会做事，学会做人。

　　二、工作目标：

　　1、创建市级示范家长学校。

　　2、开辟多种渠道，抓好家长学校的`管理。

　　3、采取多种形式，丰富家长学校的活动。

　　4、加强师资队伍建设，提高教师的指导水平。

　　三、工作要点

　　1、定时间、定内容对家长进行专题讲座和培训。

　　2、以德育为核心，帮助家长更新教育观念，树立正确的育人观，明确自己的责任和义务。

　　3、以养成教育为核心，传授家庭教育的基本知识，指导家长科学的教子方法。

　　4、帮助家长提高思想道德、科学文化和教育水平，加强法制教育，规范家长自身的教育行为，帮助家长克服重养轻教、重智轻德的倾向，促进孩子的健康成长。

　　5、创造条件让家长学校教师运用现代科技手段，提高家长教育的方法。

　　6、建立一支专兼结合、功能互补、具有较高专业素养的家长学校教师队伍。

　　四、工作措施

　　1、落实家长学校的上课时间。原则上每学期进行三次授课，每次授课时间不少于1小时。每次授课做到有计划，有层次地开展活动。要求班主任、任课教师课后与家长见面，交流教育信息，做到教育同步，有针对性。

　　2、保证家长的参与率。每次上课前一周内由学校发告家长书，保证出勤率，并加强点名制度。

　　3、明确家长学校教学的主要内容：

　　（1）学校办学思想、办学思路及学校工作计划和要求。

　　（2）科学的家庭教育方法和知识

　　（3）学习《预防未成年人犯罪法》和《未成年人保护法》等法律法规。

　　（4）心理健康教育。

　　（5）网校家教教材等。

　　4、聘请专家，举办家长学校讲座。学校将定期聘请专家做有关家庭教育的专题讲座，向家长介绍不同年龄孩子的生理、心理发展的特点及营养知识、教育方法等，指导家长为孩子身心健康发展创设良好的家庭环境。

　　5、召开家长会，为家长提供交流学习的机会。学校每学期召开一次家长会，时间定在期中考试前后一周。

　　6、精心挑选家长学校的上课老师：主要有学校行政领导、法制副校长、心理辅导老师、退休教师和学生家长代表等。

　　7．利用短信平台、家访及时和家长联系沟通，协调教育工作。

　　8、加强家长学校的课题研究，收集有关家长学校的论文、家长心得，并作评比、总结。

　　五、工作安排：

　　九月份

　　1、制定家长学校家庭教育工作计划。

　　2、调整校家委会和家长学校校务委员会组成人员。

　　3、组建班级家长委员会。

　　4、家长学校开学，新生家长专题讲座。

　　十月份

　　1、二年级家长专题讲座。

　　2、三至九年级家长班级开课（第一次家长读书会）。

　　十一月份

　　1、结合期中学生在校情况与家长进行交流。

　　2、组织家长参与学校家长开放日活动。

　　3、家长法制知识测试。

　　4、家长家庭教育征文（论文、心得体会、案例分析）。

　　十二月份

　　1、家长家庭教育征文评比、交流。

　　2、第二次家长家庭教育读书会（全校）。

　　一月份

　　1、开展家访活动。

　　2、各班召开家长会。

　　3、检查教师备课情况。

　　4、家长学校委员会例会，工作总结。

　　三月份

　　1、家长学校教师专题培训。

　　2、全校各班级家长读书会。

　　四月份

　　1、家庭教育专题研讨。

　　2、组织部分家长参加“一日开放活动”。

　　3、全校各班家长读书会。

　　五月份

　　1、各年级家长培训。

　　2、家访普访工作。

　　3、家长家庭教育知识测试。

　　六月份

　　1、召开年级班级家长会。

　　2、评选家长学校优秀学员。

　　3、召开家长委员会会议，进行年度工作总结。

家庭计划 篇2

　　书籍是人类进步的阶梯，书香——世界上最甜美的味道；志向——成长路上前进的目标；读书——最智慧的行为；分享他人的故事，咀嚼自己的心情；品味优美文章，体验精彩人生。“一沙一世界，一花一天堂”，一个小故事如一盏明灯，指引着我们的方向；一本好书如一缕温暖的.阳光，照耀着我们的心房。

　　读书目的：

　　本次活动是为了成为“书香家庭”；

　　增加课外知识，开阔视野；

　　学有所用；

　　无论做什么都持之以恒。

　　读书时间：

　　周一——周四晚上7：00——8：00（其它时间自主）

　　周六——周日抽时间读，充分利用合理时间。

　　参与成员：爸爸、妈妈、我

　　具体安排：

　　爸爸、妈妈、我，我们可以一起看，也可以独自看，偶尔爸爸妈妈也可以在网上看，一定要注意把握时间，保护好眼睛，全家三人一条心，我们一定会成功！

　　特别强调：

　　小孩禁止看成人书和幼稚类的漫画书（如阿衰，豌豆等）

家庭计划 篇3

　　一、指导思想 ：

　　根据《**市家庭教育指导纲要》精神，普及家庭教育知识,提高家长素质。依靠全体教师的努力及全体家长的支持，提高家长思想道德、教子育儿水平，加强法制意识，规范家长自身的教育行为，促进家长和孩子共同成长，进一步巩固已经形成的学校、家庭、社区三结合的教育网络，为学校迈向更高的`台阶而努力。

　　二、具体工作：

　　(一)加强家庭教育的科学化管理。

　　1. 进一步健全和完善家庭教育工作制度和运行机制，确保家长学校各项工作扎实有序地开展。

　　2.搭建家委会成员与家长之间的沟通平台——家长博客，反映并收集家长对学校工作的建议和意见，协调并参与学校管理及有关活动，充分发挥家委会的作用。

　　3.每学期不定期召开不同形式的家委会会议，通过恳谈、交流等形式，研究当前家庭教育，学校教育，社会教育的动态，商讨办好家长学校的措施和方案，及时反馈家庭教育的信息。

　　(二)开展家庭教育讲座,提高家庭教育指导的针对性。

　　1.坚持每月一次开展一年级家长学校活动,搜集家长关注的教育热点问题,积极开设家庭教育讲座,提高家庭教育辅导的针对性和实效性

　　2. 每学期围绕学校中心工作,召开二——五年级家长会，结合开展家长学校活动，注重反馈学生在校的学习习惯、行为规范等总体情况，分析家庭教育的重要性。让家长从孩子的身上发现自身的优缺点，以便发扬或改进家教方法。

　　3.建立家长学校校规:家长要准时参加家长学校的学习，到班主任处签到;家长进入学校要注意仪表端庄，不穿拖鞋、背心，服装整洁;家长进入校园不吸烟，不说粗话、脏话;家长学校上课时做到不随便讲话，手机调到震动档;家长若对学校、教师有意见或建议，可以通过来电、来信、来访等各种渠道及时与学校沟通，形成家校共建的良好格局。

　　(三) 开展家家互动，共享家庭教育优质资源。

　　1.充分利用家长博客平台, 整合各位家长的经验,及时反馈交流，进行优质家庭教育资源共享。

　　2.充分利用家长技能资源，继续开设家长志愿者课程。

　　(四)拓展家庭教育指导渠道，夯实学校、家庭、社区教育合力。

　　1.加强家访工作，新接任班级首学期上门家访率达100%，其它班级特殊学生每学期家访率100%，班主任要全面了解学生，保持家校信息畅通。

　　2.做好班级博课的宣传工作，欢迎更多的家长参与其中，开展家校网上交流，鼓励家长关注学校的发展动态。

家庭计划 篇4

正确估值投保 要买家财险的话，一定要正确地估算家庭财产的保险价值，超额投保和投保不足额都不划算。”平安财险北京分公司工作人员介绍。

　　举个简单的例子，比如说投保家财险时一台家电投保金额6000元，而当时市场上同一型号的新的家电价格为3000元，后因保险事故使这台家电发生全损失时，那么保险公司会只负责赔偿3000元，而不会赔偿6000元。

　　同样的，如果你投保的房屋实际价值为200万元，但投保人只投保了100万元。如果发生事故，造成了50万元的'损失，许多投保人认为应该赔偿50万元。但实际上保险公司赔偿仅仅是50万元乘以二分之一。因为保险公司认为投保人没有按足额投保，只将财产总价值的二分之一投了保，所以也只能按照二分之一这个相应的比例赔偿。

家庭计划 篇5

　　一、 指导思想

　　认真贯彻落实国家九部委《关于指导推进家庭教育的五年规划（20xx-2020年）》和《自治区教育系统20xx年家庭教育工作要点》，以培育和践行社会主义核心价值观，加强儿童思想道德教育为核心，以强化家长家庭教育主体责任，提高家长家庭教育水平，培养儿童优良品质和健康人格，促进儿童健康成长为目标，以家庭教育宣传实践活动为载体，拓展家庭教育服务阵地，促进家庭教育工作均衡深入发展，充分发挥学校在家庭教育中的重要作用，促进儿童健康成长和全面发展。

　　二、 工作思路

　　坚持立德树人，始终把培育和践行社会主义核心价值观作为家庭教育的核心和根本；坚持需求导向，始终把家长和孩子的需求作为家庭教育工作的出发点和落脚点；坚持家长主体，通过幼儿园家庭教育指导服务，强化家长主体责任，帮助家长掌握科学的家庭教育理念和方法，切实履行家庭教育职责。

　　三、工作任务

　　（一）办好家长学校

　　1、充分认识家庭教育的重要性，发挥好家长学校的主阵地作用。我们不仅要教育好孩子，还要有意识地教好父母，引导家庭重言传、重身教，教知识、育品德，帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶。

　　2、落实自治区家教委《关于开展自治区中小学、幼儿园、中等职业学校家长学校校长培训的通知》。通过学习家庭教育相关政策法规、家庭教育指导内容和家校合育相关研究，提高家长园长科学管理水平和管理能力。

　　3、做好家长学校课程设计和完善工作。幼儿园要依据《新疆维吾尔自治区教育系统家长学校管理工作的`实施意见》，落实家长学校组织管理要求和保障措施。完善家长学校选修课和必修课，通过必修课提高家长的整体素质,选修课解决部分家长遇到的困难和问题。

　　（二）规范家长委员会建设

　　4、落实自治区家教委《关于开展自治区中小学、幼儿园、中等职业学校家长委员会成员网络培训的通知》。组织我园家长委员会成员（班级、年级、校级、区级）逐年、分批次参加面授和网络培训，通过家长委员会相关政策法规、职责范围和方法经验等专题培训，提高家长委员会成员的思想认识和参与能力，优化育人环境，促进家校合育。

　　5、充分发挥家长委员会在幼儿园发展中的作用。切实加强家委会的内部管理，家长委员会每学期至少举行一次会议，以充分发挥各级家长委员会的桥梁纽带作用、教育示范作用、支持协助作用，调动全体家长的主观能动性，不断增强家委会工作的主动性、针对性、预见性和实效性，使全体家长能够积极参与幼儿园活动。

　　（三）加强家庭教育队伍建设

　　6、开展“第四期家庭教育讲师培训”，通过定期培训，切实提高家庭教育团队的基本理论、专业知识和执教能力。

　　7、加强家庭教育讲师团的管理，持续开展宣讲活动。邀请热爱家庭教育事业、具备教育学、心理学相关专业资质、富有家庭教育经验的领导、骨干教师加入我园家庭教育讲师团队。

　　（四）做好家庭教育研究、指导工作。

　　8、开展《克拉玛依市中小学、幼儿园家庭教育现状调查》。

　　9、面向幼儿园、家庭教育工作者和家长，做好服务工作。通过读书会、经验交流会、骨干培训会提升家庭教育工作的专业素养和工作能力。

　　（五）做好家庭教育工作的宣传

　　10、做好5月家庭教育宣传日（世界母亲日）的各项集中宣传工作。充分利用校园宣传主阵地，结合幼儿园实际，组织幼儿和家长开展好宣传教育活动。

家庭计划 篇6

　　第一天：胸肌

　　第一个项目：平板杠铃卧推4组，每组6-12rm

　　第二个项目：上斜哑铃卧推4组，每组6-12rm

　　第三个项目：下斜杠铃卧推4组，每组6-12rm

　　第四个项目：拉力器夹胸4组，每组6-12rm

　　第五个项目：蝴蝶机夹胸4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第二天：背肌

　　第一个项目：引体向上4组，每组6-12rm

　　第二个项目：高位下拉4组，每组6-12rm

　　第三个项目：俯身杠铃划船4组，每组6-12rm

　　第四个项目：坐姿划船机4组，每组6-12rm

　　第五个项目：俯身哑铃飞鸟4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第三天：三头肌

　　第一个项目：平板杠铃窄距卧推（宽度大约是身体的宽度，就是手垂直地面往上升的宽度，

　　做动作时杠铃下放的位置大约是下胸线的位置，手肘贴着身体）4组，每组

　　6-12rm

　　第二个项目：仰卧曲杠臂屈伸4组，每组6-12rm

　　第三个项目：拉力器单臂臂屈伸4组，每组6-12rm

　　第四个项目：俯身哑铃往后臂屈伸（双手或单手轮流都可以）4组，每组6-12rm

　　拉伸放松

　　第四天：肩

　　第一个项目：坐姿哑铃推举4组（固定器械推举机代替也可以），每组6-12rm

　　第二个项目：哑铃（或杠铃）前平举，4-6组，每组10-12rm

　　第三个项目：哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm

　　第四个项目：俯身哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm

　　第五个项目：哑铃或杠铃耸肩4组，每组6-12rm

　　拉伸放松

　　第五天：二头肌

　　第一个项目：杠铃弯举4-6组，每组6-12rm

　　第二个项目：牧师凳杠铃弯举4组，每组6-12rm

　　第三个项目：哑铃锤式弯举4组，每组6-12rm

　　第四个项目：坐姿哑铃顶臂弯举4组，每组10-12rm

　　拉伸放松

　　第六天：腿

　　第一个项目：自由杠铃深蹲4组，每组6-12rm

　　第二个项目：腿举机4组，每组6-12rm

　　第三个项目：直腿硬拉4组，每组6-12rm

　　第四个项目：腿弯举机4组，每组6-12rm

　　第五个项目：腿屈伸机4组每组6-12rm

　　拉伸放松

　　腹肌：每天锻炼或隔天锻炼都可以，在练完以上的肌肉后再接着练，方法1可以直接参照腹

　　肌撕裂者，方法2选3-4个动作只要把上腹、下腹、侧腹都分别刺激都就可以

　　了。但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以

　　再体脂减下去之后再练也是可以的。

　　方法2参照：

　　第一个项目：仰卧，腿放凳子上让大腿跟小腿成90度，然后卷腹4组，每组力竭（动作过

　　程要满，可负重）

　　第二个项目：仰卧，腿放地上膝盖微弯，用下腹的力量把腿提起让整个屁股离开地面，膝盖

　　保持微弯，到大腿于身体大约90度时再慢慢放下4组，每组力竭（整个过程

　　大腿不能碰地面，也可以在仰卧板上做增加难度）

　　第三个项目：固定器械山羊挺侧身（靠近器械的那只脚往后）左右交换4组，每组力竭

　　但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以再体脂减下去之后再练也是可以的。

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