体育节的活动方案（通用21篇）
为保障活动顺利开展，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编精心整理的体育节的活动方案，希望能够帮助到大家。
体育节的活动方案 1
一、活动时间：
20xx年11月16日——11月21日（大课间时间）
二、活动地点：
一年级呼啦圈升旗台周围周一下午第三节
二年级跳绳升旗台周围周二大课间
四年级乒乓体育馆周三大课间
五年级排球排球场周四大课间
六年级跳长绳排球场周五大课间
三、活动人数：
参加大课间全体学生
四、活动组织：
总负责：
活动策划：
活动安排：
一年级呼啦圈负责人：
二年级跳绳负责人：
四年级乒乓负责人：
五年级排球负责人：
六年级跳长绳负责人：
摄影：
资料存档：
五、活动与评价细则
1、一年级呼啦圈
每位学生在指定地点进行1分钟呼啦圈转动（中途失误后立即停止），最后计算全班通过率，按成绩名次计分。
2、二年级跳绳（单跳）
全体学生参加，每个学生准备一根绳，记时一分钟，记录跳绳的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分。
3、四年级乒乓
（一）普及型：对墙球
方法：全班学生参加，每个学生准备一块乒乓板.一只乒乓球，记时一分钟，记录对墙球的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分（7.5.4.3.2.1）。
（二）提高型：个人单打
方法：各班在班级选拔赛的基础上，推荐男子3人，女子3人参加年级组的单打比赛，比赛采用淘汰附加赛，每场比赛三局二胜制，每局采用11分制。团体记分办法，按个人单打1——8名（9.7.6.5.4.3.2.1）计分。
4、五年级排球
（1）自垫排球：
全体参加大课间的`学生，时间不限，一次性垫球，球垫起的高度应高于头部。连续垫球6个，不掉下为通过。计算全班通过的合格率。
（2）两人配合垫球：
各班自选10人,组成5对(男女不限),一人抛球,另一人垫球。垫球五个，以垫、接不落地为准，计算全班通过的合格率。（距离2—3米）
5、六年级跳长绳（齐跳）
每班参加人数为5男5女（其中2人摇绳），时间1分钟，然后统计班级总数，按成绩名次计分。
六、其它：
如下雨改在体育馆进行。
体育节的活动方案 2
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，促进学生全面发展。
二、活动主题
1、让健康为生命奠基。
2、我运动 我健康 我快乐。
三、活动形式
1、人人有项目 班班有活动 学校有评比
2、两种形式：一是以班级为单位，规定主要活动项目（跳绳、踢毽），鼓励人人参与，掌握运动技能，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣（阳光普及类）。二是以年级为主，举办小型多样的体育比赛，举办学校体育节，提高体育运动水平（趣味提高类）。
四、组织机构
组长：王宗年
副组长：孙田升 王明楚
组 员：体育教师 教导处成员 少先队成员 各班班主任
五、活动内容
1、阳光普及类：
①踢毽
一年级：固定踢毽（单脚）
二年级：单脚内侧踢毽
三年级：单脚内、外侧踢毽
四五六年级：双脚各式踢毽
②花样跳绳（点击中国跳绳网）
一二三年级：个体花样跳短绳（形式多样，由简到繁，能做到集体表演绳操最好）
四五六年级：个体花样跳短绳，集体花样跳长、短绳（形式不限，有难度系数的更佳）
要求：
①以学生兴趣爱好入手，每生一绳一毽，带领学生全员参与。
②规范作息时间，坚持大课间活动，确保学生每天1小时活动时间。
③各班要定计划、定时间、定场地，可与体育课、活动课相结合。
④重点是跳绳，每班或每年级创出花样跳绳的特色，让学生掌握一项运动技能，终身受益。
2、趣味比赛类：
一年级：广播操比赛（11月份） 颗粒归仓 体育绘画（漫画）比赛（个体）
二年级；颗粒归仓 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）
三年级：颗粒归仓 袋鼠跳接力 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）
四、五、六年级：集体花样跳长、短绳展示 齐心协力跳长绳 摄影比赛（个体）
比赛规则：
①颗粒归仓
器材：纸篓
沙包比赛方法：参赛队员每人手拿一个沙包，成一路纵队站在投掷线后，距投掷线6—8米处放置一个呼拉圈，各班的班主任老师手持纸篓站到呼拉圈里。比赛开始，各队队员依次将手中的沙包投向纸篓（每人一次），班主任可以移动手中的纸篓去接投来的沙包，但不能走出呼拉圈，投掷完的队员自动站到排尾。最后以投进纸篓的数量和犯规与否判定名次。每班参与人数80℅。
②双人跳绳接力：（男女各6人）
器械：跳绳
比赛方法：每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的'队为胜。
③袋鼠跳接力：
器械：跳袋
比赛方法：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：
（1）必须绕过标志物。
（2）（2）必须在起跑线后交接。
（3）（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。二三年级5男5女，四五六年级8男8女。
④集体花样跳长、短绳展示：形式不限，有难度系数的更佳，可多人或集体表演。
⑤齐心协力跳长绳器械：长绳5男5女，包括摇绳者，8人在绳子中间，同时起跳，时间1分钟，多者胜。
⑥体育绘画（漫画）比赛参与方式：绘画必须是学生自己绘制的，可以是联想而作，要求与“体育”主题紧密相连。纸张为A4。每班推荐3份参与年级展评。
⑦摄影比赛参与方式：以学生个人为单位展示，作品主要体现学生的课余体育生活，要求与全民健身或竞技体育的主题相结合。作品规格为6寸（电子稿），每班推荐3份参与年级展评。
3、师生运动会（具体规程另行通知）以上比赛时间均在10—11周左右。个人与团体奖励相结合，但个人得分不计入团体奖内。
六、活动要求
1、高度重视，思想认识到位。跳绳、踢毽是我校民间体育传统特色项目，安全性、可操作性强，能促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐发展；能培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质。本活动个人与团队相结合，历时较长，贯穿整个学期。各班要高度重视，采取切实可行的措施，加强组织与领导，充分调动学生的参与积极性，确保整个活动的效果与安全。
2、精心组织，工作落实到位。各项活动要根据组委会的统一部署，认真组织、策划、实施，做到专人负责，确保工作落实。宣传组：由教导处、少先队大队部组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影表彰、检查总结等。竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排、体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、卫生救护、安全保卫等工作。
七、本活动解释权属校长室、体育组。未尽事事宜，另行通知。
体育节的活动方案 3
一、活动目的
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，建设健康向上的校园文化。培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争和团队意识等良好品质，体验参与的乐趣，享受成功的.喜悦，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。
二、活动主题及组织形式
本次体育节以“享受阳光体育展现自我风采”为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等游戏活动和田径比赛，使学生充分享受运动带来的乐趣，积极展现健康向上的风采。以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。
三、活动领导小组
组长：
副组长：
成员：
四、活动要求
1、各班要高度重视本次体育节活动，班主任要统一思想，认识到位，采取切实可行的措施，做好各项准备工作，并加强组织
与指导，充分调动学生的积极性，确保体育节活动的质量与效果。
2、大力开展宣传工作，利用晨会、国旗下讲话、主题黑板报等宣传工具使全体师生了解并积极参与活动，扩大体育节在师生
与家长中的影响，创造品牌效应。
3、活动中要加强安全与纪律教育，提高安全防范意识，预防安全事故的发生，确保活动的正常开展。
4、比赛期间要遵守纪律，服从指挥、服从裁判。
5、裁判工作要认真、公正、公平、准确。
五、活动设奖
1、体育节设单项奖、团体奖。
2、单项奖：奖励各单项比赛的前六名。
3、团体奖：奖励各团体项目的前三名。
六、体育节各项活动方法与要求以比赛规程为准，未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 4
一、活动目的：
学校通过体育节，进一步推动我校体育、艺术活动的发展，丰富学生的课余生活，弘扬学生的个性特长，培养学生良好的锻炼身体的习惯和终身体育的意识，激发学生的学习热情，陶冶美的情操，促进学生全面健康地发展，同时通过体育节，向社会和家长展示我校素质教育的成果，推动我校素质教育不断深入发展。
二、活动时间：
第五周、第六周
三、组织领导：
1、筹备领导小组成员：
组长：副组长：组员：
2、体育节总指挥：
3、体育节副总指挥：
4、专项活动负责人：
（1）田径运动会：
（2）美术作品展览：
（3）摄影展：
（4）黑板报：
（5）大会宣传：
5、体育节快讯：
6、摄影：
7、设备、音响：
8、学生活动组织：
9、安全保卫：
四、活动时间、内容安排：
1、开幕式暨健美操比赛。（4月5日）
2、黑板报比赛。（第五周星期三检查）
3、学生绘画、摄影比赛。（第五周星期五交作品）
4、田径运动会。（第八周星期4星期5）
五、具体单项活动主体设想：
（一）运动会
1、开幕式
（1）各班自定出场式内容并纳入精神文明评比；
（2）邀请校领导致开幕辞并宣布“体育节”开幕；
（2）学生代表献词；
（3）开幕式主体活动健美操比赛，由校领导、教师组成
评委评分，各年级评出一等奖一名，二等奖一名，三等奖一至二名。
2、运动会
（1）竞技比赛：在精简项目的前提下进行田径比赛。
（2）各年级以运动会团体总分评出评出一等奖一名，二等奖一名，三等奖一至二名。
（二）精神文明评比类
1、黑板报比赛
（1）参与方式：以班级为单位展示，作品为体现学生自主性，要用学生的口吻表现。整个版面要充分体现我校师生在体育运动方面的和谐、民主与才华。建议1、2年级以图画为主。
（2）全校评出一等奖三个，二等奖六个，三等奖十一个。
2、学生摄影比赛
（1）参与方式：以学生个人为单位展示，作品主要体现学生的`课余体育生活，要求与全民健身或竞技体育的主题相结合。作品规格为6寸（或以上），每班推荐35份参与全校展评。
（2）评出学生个人名次一、二、三等奖若干名予以奖励，并纳入精神文明评比。
3、体育绘画（漫画）比赛
（1）参与方式：绘画必须是自己绘制的，可以是联想而作，要求与“体育”主题紧密相连。纸张要求为8开。每班推荐3份（限3份）参与全校展评。
（2）评出学生个人名次一、二、三等奖若干名予以奖励，并纳入精神文明评比。
4、以上项目结合运动会开幕式及运动会中清洁卫生检查情况评出精神文明班级6个。
六、本方案解释权属体育组。
体育节的活动方案 5
一、活动目的：
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20xx〕7号）精神，全面实施素质教育，学校决定开展落陵小学第四届体育节系列活动。通过活动，培养师生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富师生的业余生活，激发师生的学习热情，弘扬个性特长，促进师生全面健康地发展。增强全校师生的运动意识，推动我校体育活动的发展，在落陵小学营造浓厚的运动锻炼氛围。
二、活动主题：
阳光体育伴我健康成长
三、活动内容：
一二年级：跳绳、踢毽子比赛
三四年级：乒乓球比赛、绕物接力、羽毛球比赛、长跑比赛、跳绳比赛、踢毽子比赛
五六年级：长跑比赛、乒乓球比赛、羽毛球比赛、绕物接力、跳绳比赛、踢毽子比赛
老师项目：羽毛球比赛、乒乓球比赛
四、活动时间与地点：
20xx年12月，落陵小学各运动场地。
五、活动方法及规则：
1、学生类：
绕物接力：
①参赛人数：男生10人，女生5人
②比赛方法：游戏者以班为单位，一路纵队站立起跑线后，听信号起跑，途中单脚跳入圈内，然后双脚跳入下两圈（重复两次），跑至标志杆绕杆返回，返回时，先跳两圈，再跳一圈（重复两次），跑至同队的第二个同学与其击掌，依次进行，以最先完成的班为胜方。
2、长跑比赛：
（1）三四年级男生1000米、女生800米
（2）五六年级男生1500米、女生1000米
（3）参赛人数：三四年级男女各4人，五六年级男女各6人
3、乒乓球比赛：三四年级男女各2人，五六年级男女各4人
4、羽毛球比赛：三四年级男女各2人，五六年级男女各4人
5、跳绳比赛：每班可报6人。
6、踢毽子比赛：每班可报6人。
7、教师类：
教师项目：
（1）羽毛球比赛：实行三局两胜制，分组淘汰的方法进行比赛
（2）乒乓球比赛：实行三局两胜制，分组淘汰的方法进行比赛
8、各班所报人员可由班主任及各班课任教师选拔推荐，根据情况体育组也可以到班里随机抽人进行个比赛。
9、教师类以办公室为单位推选男女各一名教师参加学校决赛。
六、计分方法：
单项名次取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，不足6人递减录取。
七、奖励方法：
按低、中、高三段分别取前三名，同时设体育道德风尚奖若干名。团体总分相同，则以第一名多者列前，以此类推。
八、活动时间：（具体另行通知）
运动会举行时间安排如下：
日期上 午下 午备注第一天学生：羽毛球比赛学生：乒乓球比赛第二天学生：跳绳比赛教师：乒乓球比赛第三天学生：踢毽子比赛教师：羽毛球比赛第四天学生：长跑比赛学生：长跑比赛
九、截止12月21日运动员名单和参赛项目上报艺体组。
十、注意事项
1、凡参加活动的`班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2．各班级要精心组织，周密安排，与学生签订体质安全协议书。确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。
3．各班级接通知后按时报名，书写认真，将报名单交之体育组宫涛老师处。
4．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。
5．各班要组队参加比赛，不得弃权。
十一、未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 6
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于11-12月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
三、领导机构
组委会主任：
组委会副主任：
成员：
四、组织机构
执行组：
宣传组：
后勤组：
安保组：
仲裁组：
五、具体活动安排
(一)体育文化建设
1.11月份以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题出一期黑板报。
2.“动感校园”活动：
将目光对准校园的各类人群，捕捉校园体育节精彩镜头，表现运动的力与美，表现体育精神的`感动与激情，表现团队的合作与竞争，体现二小校园优良的运动风尚。每班上交5张画/摄影照片、一张与体育节有关的书法（长、宽为60*60厘米内），并给作品命名。每个学生制作一期手抄报，参加班级评比,班级选出1-2幅作品参加学校评比。
3.“体育节随笔“活动：
用笔记录校园体育节的所见所闻,体裁不限.可以是体育节的花絮,可以是随想感悟,可以是人物素记,也可以对比赛的评论.字数不限,每班上交１篇
（二）、家庭类比赛1----6年级
1.亲子趣味跑
(1)亲子趣味跑
①每班选派2对家庭一家三口进行60米亲子趣味跑，规划方案《体育节活动方案》。
②活动方法：抬轿子跑——爸爸妈妈将手交叉，让孩子坐在手上，孩子两腿分别叉在爸爸妈妈的胸前，两手分别抱住爸爸妈妈的脖子，听到发令迅速跑出，孩子不能掉下，否则算失败。
(2)三套车接力跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法：以家庭为单位，三人在两个相交叉的呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程三人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。
(3)三人四足跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法：爸爸妈妈站两边，孩子站中间，孩子的两只脚踝分别与爸爸妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。
注：评奖办法：按时间取名次，一等奖2个家庭、二等奖3个家庭、三等奖4个家庭。
(三)广播操比赛
1.教师广播操比赛：
每个年级部选派20名教师代表参赛（专职体育教师除外），以年级部为单位进行比赛。选1-4个年级部参加闭幕式表演，学期末作为和谐团队候选条件之一。
2.学生广播操比赛：
以班级为单位，各年级部单独进行比赛，每个年级的第一名最后进行全校展示表演。参加展示的班级的班主任是体育节先进个人的优先条件。
(四)田径比赛项目（每班每项报2人，可兼报，一人最多报2项）
一、二、年级：60m、100m、30m*4迎面接力。
三、四、五、六年级：60m、100m、200m、800m、跳远、跳高
(五)棋类比赛项目：1至6年级每个班各派出男女选手一名（共两名）参加比赛。
(六)教师比赛
1.运动类：
(1)十人十一足50m比赛：年级部选派10名教师参加，以时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。
(2)拔河比赛：各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用抽签分组办法，先淘汰后决出1-3名。记入总分。
(3)障碍跑接力比赛：各年级部派5名教师（其中必须有一名女教师参加）参加接力比赛，记5名教师累积时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。
2.益智类：
(1) 看看谁最“笨”
圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚出局．俗称“明七暗七”， 各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用淘汰法决出1-6名记入总分。
(2)抢凳子：每个年级部4名教师参加，以年级部为单位比赛抢凳子，音乐起围着凳子走，音乐停抢凳子坐，最终剩下的一名教师所在年级部获胜。比赛三局两胜。
(3)你说我猜：各年级部选派4名教师参加，两人一组（搭档必须是一男一女），裁判出示一系列名词，由其中一位教师用肢体或形容语言形容该名词，让搭档猜，1分钟内回答个数多的获胜决出1-6名记入总分。
七、比赛场地
田径场、篮球场、电教厅
八、活动要求
1.各班级制定好本班“体育节”活动计划，明确活动具体目标，精心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2.大力宣传营造“体育节”氛围，通过国旗下讲话、黑板报等形式展现各班特色。
3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。
4.通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。
5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。
九、未尽事宜，待后通知。
体育节的活动方案 7
为规范学生的行为常规，提高学生的多项身体素质，提升我校的窗口形象，经学校研究，决定举行校级大间、绳毽、拔河、比赛活动评比，希各班认真组织准备，争取在比赛中取得较好的成绩，具体办法如下：
一、组委会名单：
组长：
副组长：
组员：
二、比赛时间：
xx年12月
三、场地安排及奖状打印：
第二实验小学大间活动评比规程
一、比赛时间：年12月11日
二、比赛地点：按现在大间活动的内容（不分散活动）。
三、比赛内容：（总时间7分钟）
一至六年级是跑步进场、武术操及原地基本队列队形（立正、稍息、原地踏步与立定、四面转法）
四、比赛办法：
1．以班级为单位，人人参与。
2比赛出场顺序、位置：
（1）铃声一响，在各班教室门前成纵队由低到高集合；
（2）下楼后，在教学楼连廊南道口原地踏步整理好队伍，然后由学生发令（1－2－1的'口令）统一跑步到操场做操地点，每班队伍前面必须由一名老师在前面带队，另一名老师走在队伍的后面。
3比赛分五个阶段：
第一阶段：1年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）
第二阶段：2年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）
第三阶段：年级学生比赛,（比赛结束后直接回班级）
第四阶段：4年级学生比赛,（比赛结束后直接回班级）
第五阶段：—6年级学生比赛。（比赛结束后直接回班级）
4计分方法：评委的分数去掉一个最高分和一个最低分，然后总分除以人数为该班最后得分。
五、奖励办法：
1-2年级取前五名；-4年级取前四名、－6年级取前二名。（本次比赛记作明班评比成绩）
体育节的活动方案 8
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，以教育局刘传沛局长提出“让中山的孩子更健康、更聪明、更快乐”，要因地制宜地在学校大力推广 ‘三球三棋和三节’”的讲话精神；蓬勃开展“阳光体育活动”。同时积极培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接我第六届拓展运动会的胜利召开。
二、活动目的
通过开展“阳光体育活动”使学生的体育煅炼时间能得到充分保证，同时激励每位学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，树立健康第一的理念，养成终身体育锻炼的习惯，力争使全校的学生身体素质慢慢达到国家学生体质建康标准，增强学校体育工作的活力各吸引力。
组委会和工作机构：
主 任：
副主任：
成 员：
三、活动主题
我运动，我健康，我快乐。
四、启动仪式
响应市、区教育局的号召，于11月2日上午8：30正式启动。以此为启动开展阳光体育活动。
地点：学校操场
五、活动保障
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
六、活动具体时间及内容
（一）活动时间：20xx年11月2日至12月7日
（二）活动内容
1、开展队列队形、广播体操比赛。比赛时间：11月18日下午，另附比赛方案。
2、开展教师队列队形培训。11月2日下午5：30科任老师、11月3日班主任集中一楼舞蹈室进行培训考核。
3、开展中国象棋比赛。报名时间：11月6日前，比赛时间为第十一周，另附比赛方案。
4、开展冬季长跑活动。11月2日开始启动。
5、开展“阳光体育 瞬间美丽”书法、绘画比赛。美术科组负责，11月26日前完成，比赛方案另附。
6、开展“20xx，我来了！”体育节黑板报展评。11月10日美术科组负责评比。
7、开展教师篮球比赛活动。定11月6日16：30开始进行，比赛方案另定。
8、开展第六届拓展运动会。时间：11月26日下午至27日，具体竞赛细则另附。
9、三至六年级开展“难忘的校运会”征文比赛。语文科组制定方案，12月4日前完成。
七、活动要求
1、人人有项目、班班有团队、学校有比赛。
2、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解，支持学校开展这项工作，确保我校开展亿万学生阳光体育活动工作各项目标得以实现。
3、加强队伍培训。组织艺体青年教师参加各级各类的教育与培训工作，提高其综合素质和专业素质，强化青年教师的理论和实际操作水平。艺体教师对班主任和各任课教师进行体育方面的专业培训，使学生的参加体育活动时，有科学的指导，发挥教师的群体作用，使学校的'体育活动落到实处。将体育教师、音乐教师和班主任、各任课教师，根据各年级安排的内容进行有效整合，充分利用体育课、音乐课和综合实践活动课等培养学生进行综合素质。
4、落实经费保障。根据体育活动的需要，各班开展活动的所需的教学相关费用及教师培训等工作进行专款专用，真正做到保证每个年级的各项活动顺利进行。
八、活动小结
时间：12月7日
表彰项目：
（一）评选“校园体育阳光伙伴”表彰在活动过程中表现突出的同学；
评选条件：
1、积极参与体育运动，坚持长期不懈地进行体育煅练。
2、学会或提高1—2项运动技能。
3、在运动过程中学会自我保护，注意安全。
4、每班评选6人。 （此项评比由班主任负责，12月4日前上交名单到体育组）
（二）评选“校园体育明星”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的同学；（此项运动评比由体育组进行评比）
（三）在教师中评选“阳光体育”活动指导老师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。（此项活动由学校行政评比）
（四）评选“阳光体育特色中队”活动。
在体育节中，各项活动积极参与，并成绩优秀的班级评先为“阳光体育特色中队”
体育节的活动方案 9
一、比赛时间：
xx
二、比赛地点：
篮球场。
三、参赛对象：
各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的'比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛
各班选派跳长绳选手10名
四、比赛项目：
1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法
1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法
1、填写下发的报名表.。
2、各班必须于20xx年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。
七、录取名次与记分方法
各年级盘踢双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分
各年级单踢单跳跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。
体育节的活动方案 10
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、主要内容
1.田径比赛（4月17日）（1—5年级）
2.广播体操（七彩阳光）（5月8日）（1—5年级）
3.阳光体育健身赛（6月10日）（1—5年级）
4.乒乓球比赛（6月16—18日）（3—5年级）
5.20xx年春季田径运动会暨校园体育节开幕式（4月17日）（1—5年级）
三、要求及留意事项
1.各班主任及有关职员要精心组织，认真预备，使活动切实到达增进学生全面发展，进步学生运动技术水平，培养学生意志品质和团队精神的`目的。
2.学校按活动成绩，评选两个“优秀组织班级”。
3.留意安全，避免伤害事故发生。
4.未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 11
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年4月17日在学校操场举行。
三、参加单位
二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：50米
2.二年级：60米
3.三年级：60米100米
4.四年级：60米100米
5.五年级：100米400米跳高跳远
五、比赛办法
1.一年级、二年级组：60米男、女组各报6人。
2.三年级、四年级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：100米跑、400米、跳高，跳远，每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
1.比赛方法（略）
2.采用田径最新规则。
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年4月10日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
比赛时留意安全，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 12
一、比赛时间
20xx年5月8日举行
二、比赛地点：
教学楼前
三、参加班级
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级
四、比赛内容：
《七彩阳光》广播操
五、比赛办法：
1.本班级学生必须全部参加（病事假必须要有病、事假的假条，经教导处同意）。
2.进退场均由班级同一口令下进行。
六、评委：
班主任
七、未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 13
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月10日在学校操场举行。
三、参加单位
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈
2.二年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
3.三年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
4.四年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
5.五年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
五、比赛办法
1.一年级：男、女组各项限报各报6人。
2.三年级、四年级组：每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
比赛方法和规则（略）
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年6月3日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
各班在本班内举行各项选拨赛，选出参赛运动员参加学校决赛；留意安全，避免伤害事故发生，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
体育节的活动方案 14
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月16—18日在学校乒乓球活动室举行。
三、参加单位
三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
男子单打、女子单打
五、比赛办法
三、四、五年级每班报男、女运动员各4人。
六、比赛方法和规则
1.单淘汰赛，11球三局二胜制。
2.采用乒乓球最新比赛规则。
七、嘉奖办法
三、四年级嘉奖男、女前三名；五年级嘉奖前二名。
八、报名时间
20xx年6月12前将报名单报体育教师。
体育节的活动方案 15
一、竞赛日期与地点：
1、长绳比赛：11月3日，8：00-8：35风雨操场
2、短绳比赛：11月3日，14：00-14：30风雨操场
3、滑轮比赛：11月3日，16：10-17：30田径场
4、投掷比赛：11月4日，8：00-8：35一、二年级田径场
11月4日，14：00-14：30三、四年级田径场
11月4日，16：10-17：30五、六年级田径场
5、跳远比赛：11月5日，8：00-8：35一、二年级田径场
11月5日，14：00-14：30三、四年级田径场
11月5日，16：10-17：30五、六年级田径场
6、径赛项目：11月6日，8：30-3：00田径场
二、竞赛项目：
（一）滑轮比赛：200米计时，4-6年级参加。
（二）短绳比赛：一分钟跳绳比多，1-3年级参加。
（三）长绳比赛：二分钟集体跳绳比多，2-6年级参加。
（四）田径运动会：
1、1-2年级组：60米、200米、4*100米接力、4*200米接力、20*30米迎面接力、立定跳远、沙包投掷
2、3年级组：60米、200米、400米、4*100米接力、4*200米接力、跳远、沙包投掷
3、4年级组：60米、200米、400米、4*100米接力、4*200米接力、跳远、实心球投掷
4、5--6年级组：60米、200米、400米、800米、4*100米接力、4*200米接力、跳远、实心球投掷
三、记分办法：
1、田径运动会1-6年级组设团体第一名，团体总分按照各组取得相应名次运动员累计得分及接力项目得分总和计算排名。在各项比赛中得分如遇积分相等，以第一名多者列前，以此类推。
2、各单项奖前六名，按7、5、4、3、2、1记分；报名人数只有5-7名运动员的录取四名，按7、5、4、3记分；只有3-4名运动员的.录取二名，按7、5记分；只有2名运动员的录取一名，计7分。接力按双倍计分；破校纪录按双倍计分。
七、录取名次、奖励办法：
团体总分：1-6年级组奖总分第一名。
各个单项：田径运动会项目各年级组奖前6名，报名人数5-7名奖前4名；3-4名奖前2名；2名奖前1名。非田径运动会项目各年级组奖前10名
长绳比赛：各年级组奖前2名。
四、报名日期及办法
（一）报名日期
截止日期：20xx年10月23日
交手写报名表或传送电子版均可
（二）报名人数
1、田径运动会
（1）4*100米、4*200米项目每项每班报8人（4男4女）。
（2）60米、200米、400米、800米、跳远、投掷项目每项每班报4人（2男2女）。
（3）1-2年级20*30米迎面接力项目每班报20人（10男10女）。
2、短绳比赛及滑轮比赛均不限制报名人数，参加滑轮比赛的运动员请自备比赛装备（单排辊轴滑轮鞋及防护用具），无装备者不得参加比赛。
3、长绳比赛要求以班级为单位集体参赛，每班报20人（10男10女）。
五、裁判员名单
总裁判长：张xx
检录长：刘xx
检录员：郭xx、徐xx、王xx
场地传唤员：李xx、庄xx
起点裁判长：汪xx
发令员：邢xx、林xx
终点裁判长：陈xx
终点计时员：彭xx、刘xx、冯x
终点记录员：张xx、黄x
成绩核算员：袁xx、戴xx
短绳裁判员：刘xx
长绳裁判员：刘xx
投掷裁判员：刘xx
跳远裁判员：刘xx
滑轮裁判员：刘xx
赛后控制中心：戴xx
体育节的活动方案 16
一、指导思想
积极贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，以提高学生自身的思想道德素养、科学文化素养和健康素养为目标，开展以人为本，以健康为目的的秋季体育竞赛活动。通过多样竞赛活动，提高师生们的健身意识，促进全员的健康水平。特开展富有特色的体育节主题活动，丰富校园的体育活动。
二、活动主题：
健康、文明、快乐、向上
三、领导小组：
（一）领导小组名单
主 任：
副 主 任：
成 员：
四、活动要求
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的'准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。尊重裁判，服从裁定。
五、活动内容：
（一）第四届体育节开幕式
1、时间：11月10日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组宣布本次体育节活动内容。
4、 开幕式议程：（主持人：xxx）
（1）奏国歌
（2）介绍本次体育节活动内容即开幕词
（3）xxx校长作重要讲话
5、具体安排：
（1）宣传标语 （具体标语提供给师生服务中心）
（2）摄影、报道 （由信息科研中心负责）
（二）系列活动之一：混合跳短绳
1、比赛时间：11月10日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共5对参加比赛， 以男女合作并脚跳的方式进行比赛，1分钟比多，以最终班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
五对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个男生一个女生组成），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（三）系列活动之二：10人仰卧起坐
1、比赛时间：11月17日下午
2、参加人员：三至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、 参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共10人参加比赛（男女生各5名），以1分钟仰卧起坐的方式进行比赛，最终以班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
10人一组（5男5女），每人一分钟里的仰卧起坐次数相加得总和，多者名次列前。参赛选手仰卧于草地上，两腿屈膝成90度左右角，两手指交叉贴与脑后。裁判工作人员压住其踝关节，以固定下肢。选手坐起时两肘接触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩膀必须触垫。记录一分钟完成次数。选手做起单肘关节未达到双膝者不计该次数。如发现选手借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起落的力量起坐时，该次不计数。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（四）系列活动之三：秋季田径运动会
1、比赛时间：11月21日整天（如遇天气等原因，时间另定）
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛方法：详见“附件1：20xx年鄞州区实验小学秋季运动会活动方案”
5、评分方法：以年级段为单位，评出运动会总分一、二、三名。
（五）系列活动之四：亲子双人跳绳
1、比赛时间：11月21日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出5名学生5名家长参加比赛（男女不限）， 完成一分钟混合跳绳。
6、比赛规则：
5对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个学生一个家长组成，学生和家长男女不限），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（六）系列活动之四：20×50米迎面接力
1、比赛时间：11月25日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共20人参加比赛（男女生各10人）， 完成50米接力快慢决定名次。
6、比赛规则：
（1）、参加选手每班男女各10名，男女次序由各班自行安排。
（2）、赛道两端都放有标志竿，除第一名选手外，其余选手在起跑时接棒的手必须从标志竿旁绕过后才能起跑。
（3）、在比赛时每个班级的学生必须在自己的跑道上进行比赛，如果学生跑到旁边的跑道上而影响了其他班级的比赛，将取消该班级的比赛成绩。
（4）、比赛跑道由抽签产成。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（七）第四届体育节闭幕兼颁奖仪式
1、时间：12月1日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组总结本次体育节活动，宣布比赛结果，由毛校长颁奖。
4、摄影：xxxx
体育节的活动方案 17
一、比赛时间：
[第七周]4月17日周五下午第3节
二、比赛地点：
校内操场
三、比赛规则：
1、七年级各班分男、女生两组，男生12人（其中2人摇绳，10人跳绳），女生12人（其中2人摇绳，10人跳绳）；进行3分钟“8”字跳绳比赛，以有效跳的总数为各队得分，男女队计总数，多者为胜，绳子可自备。
2、比赛顺序按抽签进行站位和比赛，先女生，后男生。
四、录取方法：
每班按男、女生跳绳总次数进行排序，多者居前。
五、负责老师：
张向阳
六、备注：
比赛时间为一节课
体育节的活动方案 18
一、比赛时间：
[第五周]4月3日周五下午第3节
二、比赛地点：
校内操场
三、比赛规则：
团体赛规则：
1、七年级每班选派男、女各5人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后，比赛场地两端相距20米。发令后，甲队的第一位同学滚着铁环向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将铁环交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的`班队为胜，道次由抽签决定。
2、场上队员不得干扰他人（队）比赛。否则发现一人次加班总成绩10秒。
3、比赛过程中铁环倒了，必须将铁环扶起才能继续前进。
4、非参赛队员不得扰乱比赛秩序，否则发现一人次加班总成绩10秒。
个人赛规则：
1、参赛队员必须在自己跑道内完成比赛，如出现乱道干扰其他参赛队员现象，取消比赛成绩。
2、比赛过程中铁环倒了，必须将铁环扶起才能继续前进。
3、赛道长度60米，每班男女限报1人。
四、录取方法：
团体赛：每班按完成比赛所需的时间进行排序，少者居前。
个人赛：男女各取前三名。
五、负责老师：
陈驰
六、备注：
比赛时间为一节半课
体育节的活动方案 19
一、指导思想
以实施素质教育为目标，积极开展丰富多彩的学校体育活动，通过体育节，激发学生的运动兴趣，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐发展。
二、活动主题：
快乐参与健康成长
三、活动时间：
XX年9月至11月
四、活动内容及组织
（一）广播操比赛
1、比赛时间：第5周（9月25日）
2、比赛场地：田径场
3、参赛对象：七、八、九年级
4、比赛方法：
(1)进退场：各班级按大课间进场位置站好，由领操员带队进场，进场统一要求从国旗台相对应的位置跑进，要求直角转弯，两路纵队，进入到比赛场地后，领操员指挥班级成四横排站位准备比赛，靠东侧的2个班级面向教学楼；靠西侧的2个班级面向西直道。退场时，比赛班级集中由南、北两侧跑出田径场即可，然后可以观看其他班级比赛。
(2)比赛分组：比赛顺序为先九年级，再是八年级，最后是七年级。
(3)班级位置：各班级比赛场地安排详见场地示意图。
(4)计分方法：10个评委进行评分，去掉一个最高分和一个最低分，最后得出班级总分，按分数的高低决定各年级名次。
(5)比赛要求：各班集合后，听到进场通知后开始比赛，比赛统一音乐指挥。
（二）秋季运动会
1、比赛时间：第5周（9月28日——29日）
2、比赛场地：田径场
3、参赛对象：七、八、九年级
4、比赛方法：
（1）100m、200m进行预、决赛；400m、800m、1500m直接决赛；铅球、跳远比赛采用预赛试投（跳）3次，根据预赛成绩取前5名再进行3次试投（跳），最终根据6次试投（跳）最好成绩来排定名次。
（2）教师背夹球折返接力赛要求每个年段10名教师（4男6女）分别完成15米双人背夹球折返接力，年段长组织参赛人员；师生折返接力赛要求每个年段组织10名老师（5男5女）和10名学生代表（5男生5女生）一起完成15米折返接力跑，如果年段男教师人员不足可以女教师替换，年段长组织参赛人员。
（3）每班限报10名运动员（5名男生、5名女生），每个运动员限报两个项目，每个项目限报2人，可兼报接力及集体项目。
（三）乒乓球比赛
1、比赛时间：第8周（10月15日——19日）
2、比赛场地：乒乓球室外场地
3、参赛对象：七、八、九年级
4、比赛方法：
（1）实行单淘汰赛制，3局2胜，每局11分制。
（2）只进行男、女单打，学生自带球拍。
（3）在获得每2分之后，交换发球权，当双方比分10平时实行轮换发球法。
（4）在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
（5）在局与局之间，运动员有1分钟的休息时间。
（6）每局比赛中，每6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
5、参加办法：各班男生限报2人、女生限报2人，截止日期10月12日12点前，交给体育组王志强老师。
6、录取名次：男、女单打分别取前四名，颁发奖状。
（四）三板迎面接力比赛
1、比赛时间：第9周（10月22日——26日）
2、比赛场地：体育馆
3、参赛对象：七、八、九年级
4、比赛方法：
（1）人数：每班10人，5名男生，5名女生。
（2）出发：2板可以先放在比赛区间内，手拿一块木板，鸣哨后开始比赛。
（3）途中：只要循环使用三块木板即可，不能双脚同时站在同一块木板上。
（4）犯规：手不能触及地面；脚稍微触及地面可不计犯规，一旦超过半只脚以上则算犯规；出发时踩过限制线或没有超过交接线。每犯规1次，在班级总时间中加10秒。
（5）交接：在比赛场区外交接木板，只需交一块木板给下一位同学即可。
（6）冲刺：最后一位同学可以不收板越过终点线。
（7）名次：根据每班总的'完成时间（包括犯规所加时间）决定比赛名次。
（五）篮球比赛
1、比赛时间：第12周（11月5日——9日）
2、比赛场地：体育馆、田径场
3、参赛对象：七、八、九年级
4、比赛方法：
（1）九年级男子三人篮球赛：比赛场地为半个标准的篮球场地（14×15米），实行直接淘汰制，抽签决定比赛对阵的班级，每班可报名5名男生，上场队员为3人，比赛时间为15分钟，比赛时间不停表（突发情况除外），各队可以在比赛中请求一次暂停，每次暂停时间为30秒，具体规则另行通知。
（2）八年级运球接力赛：每班20人，10名男生和10名女生，比赛采用对抗淘汰赛，根据抽签结果确定比赛对阵的班级，学生运球失误后，必须返回失误点，再继续完成接力，否则加时10秒钟，比赛场地为篮球场的两边线之间，学生绕过红色标志返回起点线后，手递手将球传给下一位同学，不准走步、双次，否则每违例一次加时10秒钟，比赛采取一局定胜负。
（3）七年级定点投篮比赛：各班级所有学生参加，每位学生限投5次，投篮姿势不限，根据班级总命中数计算班级平均值，再根据平均值进行排名，投篮位置要求男生为罚球线，女生为罚球线向前1.5米。
请各班级在接到体育节活动方案后，积极做好比赛准备，力争在活动中展示班级风采，争取佳绩。
体育节的活动方案 20
为了更好地贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神，有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，特制定以下方案。
一、指导思想：
为了更好有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，使幼儿积极主动的参与体育活动。
二、活动目标：
1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
2．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。
3．敢于克服困难不怕寒冷坚持体育活动，。
三、活动原则：
1．分年龄组进行体育活动，每班级自定集体项目内容。
2．要求每个孩子都参与体育运动项目，体育运动项目的设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。
四、活动主题：
“快乐阳光体育锻炼”活动
五、活动要求：
1．活动形式要求大胆创新、健康向上、欢快热烈，符合虚拟情景能够激发幼儿参与兴趣。
2．幼儿、教师服饰要求适合运动。
3．活动教具具要求色彩鲜艳、醒目大气、卫生、安全的特点。
六、领导小组：
组长：马亚丽
后勤保障：谢平
安全保障：各班年级组长、保健医生
七、活动形式及内容：
（一）宣传发动阶段（9月3日—9月7日）
利用幼儿园多种形式宣传开展的体育活动，提高幼儿参与兴趣，激发幼儿锻炼身体的'积极性，从而为体育活动起到铺垫及发起作用。
（二）各班开展丰富多彩的体育活动
9月10日—12月30日，以班级为单位，利用早间户外活动和日常户外活动时间组织幼儿开展“快乐阳光体育锻炼”活动，例如：跳绳、跳皮筋、情景游戏、集体操等可一人活动，也可多人活动的体育游戏，活跃幼儿园生活，增强幼儿体质，使幼儿充分享受运动带来的乐趣。
体育节的活动方案 21
一、指导思想
贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，开展生动活泼的体育活动，提高学生的运动意识，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。
二、活动主题
享受运动、享受健康、享受快乐
三、活动宗旨
面向全体学生，为学生提供展现个人能力的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的身体素养。
四、体育节组委会
主任：
副主任：
成员：
五、活动安排
（一）时间：20xx年12月30日下午
（二）活动安排：
第一板块：《方阵展示》
1、展示形式：以班级为单位，列队成方阵，排4列纵队，方阵前由1人举班牌(高度在胸前位置)，班教小组组长在方阵前，组员在方阵后。（如图）
2、展示内容：以方阵形式展示班级积极向上，朝气蓬勃地精神风貌，
展现阳光自信的孔小少年形象。亮出班级口号，突显班级特色，展现团结一心，奋勇拼搏的运动精神。
3、展示要求：要求服装统一、步伐整齐，可设计方阵行进过程中的标语、动作、口号、有特色的表演等。在经过主席台前可作简短精彩表演，经过主席台要求各个方阵高喊自己的口号。
4、入场顺序：五（1）（2）（3）（4），二（1）（2）（3）（4），四（1）（2）（3）（4），一（1）（2）（3），三（1）（2）（3）（4），六（1）(2)（3）（4）
5、入场解说词：各班入场解说词，要求能简要介绍班级特色及参加本次运动会的'优秀运动员实力、成绩等主要情况，文字简练、流畅，总字数控制在100字左右，由班教小组组长负责落实，文字稿请在12月23日前，上传到苏丹校信通
6，入场详图：
第二板块：《竞赛项目》
项目一：长绳飞舞
长绳飞舞比赛规则：
（1）二至六年级每班男女生各5人参赛，2名抡绳（不计入10人范围）。一年级每班报2人，由两名老师抡绳
（2）在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续甩上，则这次的跳数不计，比赛继续进行。
（3）比赛时间为二分钟，二分钟内累计记数，跳数最多的获胜。
（4）长绳采用循环跳的方法，每人上绳限跳一次（如多跳个数不计入成绩，也不判为犯规）。
（5）一年级采用五人同时站在绳间跳的方法，跳数最多的获胜。
（6）如有班级跳数相等，则失败次数少的获胜。
项目二：跳绳
1、跳绳：（一分半钟双摇）：四、五、六年级
2、跳绳：（一分半钟单摇）：一、二、三年级
参加办法
1、以各班级为单位参加比赛。
2、每班限报5人，2名女生，3名男生。
竞赛办法
1、单摇跳绳：每人一次。方法是：身体腾空后，跳绳自双脚后绕身体额状轴旋转360度计为一次，如未完成，计为一次失败。如遇成绩相同，则以比赛中失败次数较少者名次列前；再相同，则抽签决定名次。比赛器材采用太仓新塘毽绳厂生产的“新毽牌”棉纱绳子。
2、双摇跳绳：每人一次。方法是：双脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚后绕身体额状轴旋转720度计为一次，如未完成，计为一次失败。如遇成绩相同，则以比赛中失败次数较少者名次列前；再相同，则抽签决定名次。比赛器材采用太仓新塘毽绳厂生产的“新毽牌”棉纱绳子。
项目三：踢毽
1、踢毽（两分钟单踢）：一、二、三年级男女生
2、踢毽（两分钟盘踢）：四、五、六年级男女生
参加办法
1、以各班级为单位参加比赛。
2、每班限报5人，2名男生，3名女生。
竞赛办法
1、踢毽：两分钟盘踢：在半径为2米的圆形场地上进行。每人比赛一次。比赛时，用足内侧互换踢，左脚踢一次，右脚踢一次计为一次。每次踢起毽子的高度不得低于腰部，可用任意一脚先踢。比赛开始后，毽子触及地面、任一脚连续踢两次、越过圆形比赛区均视为失败。毽子踢起的高度低于腰部不计次数。比赛器材采用太仓新塘毽绳厂生产的“新毽牌”毽子。
2、踢毽：两分钟单踢：在半径为2米的圆形场地上进行。每人比赛一次。比赛时，用足内侧踢。每次踢起毽子的高度不得低于腰部，比赛开始后，毽子触及地面、越过圆形比赛区均视为失败。毽子踢起的高度低于腰部不计次数。比赛器材采用太仓新塘毽绳厂生产的“新毽牌”毽子。
项目四：折返跑接力
参加办法
1、以各班级为单位参加比赛。
2、每班报5人，2名女生，3名男生。
竞赛办法
1、一人从篮球场底线出发冲到第一条线前推倒一瓶子后折回底线前推倒一瓶子，再冲到第二条线前推倒一瓶子再次折回底线推倒一瓶子，以此类推，共有四条线，在每条线上都要推倒一瓶子。如瓶子没有推倒则必须返回推倒瓶子。完成后下一人出发，共五人，男女生出发顺序班级自定。
2、先到达终点的班级为优胜
3、以年级为单位进行比赛。
项目五：拔河比赛
1、参加年级：四、五、六年级，每班10名男生，10名女生。
2、采用单次淘汰赛，按年级组进行，决出年级前2名。
录取名次与奖励
1、个人名次：每项每组分别录取前8名，按8、7、6、5、4、3、2、1计分，报名不足8人（含8人）减一录取。
2、单项团体奖：设踢毽、跳绳两个单项团体总分，按各队运动员在各项各组比赛中成绩之和计算。成绩高者，名次列前。成绩相等时，以第一名多者名次列前，余类推。单项团体取前8名，并颁发获奖
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